چگونه پس از دعوا با محبوب خود صلح کنید

در زندگی هر زوجی، حتی شدیدترین آنها، سوء تفاهم هایی رخ می دهد که اغلب منجر به درگیری های جدی می شود. بنابراین، در یک زمان ممکن است این سوال پیش بیاید: "چگونه با عزیز خود صلح کنیم؟"

به طور خلاصه در مورد اصل مطلب

پایان یک نزاع پایان درگیری نیست. این یادآوری است که باید یک بار دیگر توجه شریک زندگی خود را که در حال حاضر بسیار آزرده و حتی عصبانی است به خود جلب کنید. گاهی اوقات نباید سعی کنید بلافاصله پس از درگیری با منتخب خود صلح کنید. این می تواند منجر به سوء تفاهم ها و شیوع جدید پرخاشگری شود. اما شما نیز نباید آشتی را به تأخیر بیندازید، در غیر این صورت عزیز شما فکر می کند که شما به او نیاز ندارید.

یاد گرفتن اولین قدم

در این سؤال که چگونه می توان پس از نزاع با یک عزیز صلح کرد، باید به کسی که اولین کسی است که بعد از درگیری نزدیکتر می شود، اهمیت ویژه ای داد. سخت ترین کار این است که در تب و تاب توضیحات شریک زندگی خود را بیش از این توهین نکنید. برای انجام این کار، برای مدتی تمام دلایل دعوای خود را فراموش کنید و به عزیز خود بگویید چقدر دلتنگ او هستید، چقدر دلتنگ او هستید.

ما صبور هستیم

همچنین اتفاق می افتد که فرد انتخاب شده هنوز برای حل تعارض آماده نیست. چگونه با عزیزتان صلح کنید اگر او نمی خواهد؟ در چنین شرایطی بهتر است به همسرتان کمی زمان بدهید. در عین حال، می توانید سعی کنید مکالمه ای را در مورد یک موضوع انتزاعی شروع کنید. از طرف مقابل خود دعوت کنید تا یک فیلم عاشقانه را با هم تماشا کنند - این به شریک زندگی شما اجازه می دهد تا "سرد شود" و بعداً با شما گفتگو کند. فراموش نکنید که تعارضات باعث آسیب روانی و اختلالات عاطفی می شود. به علاوه بر احساسات انسان تأثیر زیادی می گذارند و از بروز آن جلوگیری می کنند. اما میل به خاموش کردن تعارض، شخص را در بهترین نور نشان می دهد، زیرا زنی که قادر به درک، بخشش و امتیازات کوچک به خاطر شریک زندگی خود است، می تواند مثلاً با او صلح کند.

اگر درگیری وجود داشته باشد

چگونه پس از اختلاف با عزیز خود صلح کنید؟ اول آرام باش سعی کنید صدای خود را بلند نکنید و به کسی که دوستش دارید ادعا نکنید. روانشناسان توصیه می کنند بعد از هر درگیری نفس عمیق بکشید و تا سی بشمارید. از خود بپرسید چه چیزی برای شما مهمتر است: یک چیز کوچک احمقانه یا عشق و درک شریک زندگی خود. آرام و آهسته صحبت کنید و هرگز صدای خود را بلند نکنید. اگر فرد مورد علاقه شما قاطعانه تمام دلایل و استدلال های شما را انکار می کند، عصبانی نشوید - به او زمان دهید تا فکر کند، فقط اولتیماتوم ندهید و از ادعاهایی علیه او اجتناب کنید. اگر علت درگیری یک چیز کوچک نبود، بلکه چیز جدی تری بود که در روابط شما اختلال ایجاد می کند، بهتر است بلافاصله نزاع را حل کنید. به طرف دیگری بروید، او را در آغوش بگیرید، ببوسید و عذرخواهی کنید. اگر شما عامل مشاجره هستید، توضیح دهید که حرف های همسرتان باعث ناراحتی شما می شود، اما با وجود این، شما عزیزتان را بسیار دوست دارید و از او قدردانی می کنید.

چگونه پس از جدایی با فرد مورد علاقه خود صلح کنید؟

اغلب اوقات، اختلافات منجر به پایان یک رابطه می شود. در نتیجه اگر تفاهم متقابل حاصل نشود، شرکا تصمیم به جدایی می گیرند. اما، با وجود احساس خشم و عصبانیت، احساسات می توانند برای مدت طولانی باقی بمانند. و برای یک دوره نسبتا طولانی، یکی از شرکا، یا شاید هر دو، به این فکر می کنند که چگونه با محبوب خود صلح کنند. خوب چه کار کنیم؟

ما از اختلاف نظر جلوگیری می کنیم

روانشناسان توصیه می کنند که بلافاصله پس از ظهور درگیری را خاموش کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا به میزان قابل توجهی خطر نزاع های جدید را کاهش دهید:

1. شریک زندگی خود را با عبارات صمیمی سرزنش نکنید - چنین سرزنش هایی بسیار توهین آمیز هستند و به ندرت فراموش می شوند.

2. یک سرگرمی مشترک پیدا کنید که شما را به هم نزدیکتر کند - با هم دوچرخه سواری کنید، شنا کنید، پازل جمع کنید، از نمایشگاه ها و موزه ها بازدید کنید، فیلم های جالب تماشا کنید.

3. عصبانیت را در خود پنهان نکنید - بهترین گزینه این است که به شریک خود با ملایمت در مورد احساس خود بگویید.

4. ویژگی های مثبت بیشتری را در فرد مورد علاقه خود پیدا کنید و در مورد اینکه چقدر او را دوست دارید بیشتر صحبت کنید.

5. از شایعات در مورد شریک زندگی خود بپرهیزید - در مورد رابطه و نارضایتی خود به کسی نگویید.

6. هنوز هیچ کس استراحت کردن از یکدیگر را ممنوع نکرده است - این یک سرگرمی مفید خواهد بود و می توانید دوباره از انتخاب خود غافل شوید.

7. تمام مشکلات خود را به عهده خود نگیرید - شریک زندگی شما نیز فردی مستقل و با اعتماد به نفس است.

8. هنگام برقراری ارتباط با فرد مورد علاقه خود، از عبارات خاردار خودداری کنید: «تو مثل همیشه هستی»، «مثل پدرت»، «همه خانواده ات همینطور هستند»، «به تو نمی توان اعتماد کرد». از شریک زندگی خود انتقاد نکنید، از کلمات "دوباره"، "همیشه" و "هرگز" استفاده نکنید.