5 تمرین ساده برای یادگیری آواز خواندن از ابتدا

آیا اغلب به این فکر می کنید که چگونه آواز خواندن را یاد بگیرید؟ جلسات دوستانه در یک بار کارائوکه، تعطیلات خانوادگی، حتی روزهای معمولی هفته، زمانی که شما در خلق و خوی عالی هستید، بدون آهنگ نمی توانید انجام دهید. البته، شما نمی توانید بدون یک مربی باتجربه تبدیل به یک دیوای اپرا یا ستاره پاپ شوید، اما می توانید خجالتی بودن را کنار بگذارید و فقط پس از چند تمرین مستقل شروع به خواندن برای لذت خود کنید.

آواز خواندن مهارتی است که رشد آن به بهترین وجه از دوران کودکی شروع می شود. تولید صدا، شنوایی، توانایی حفظ تونالیته در یک سطح، توانایی گوش دادن و شنیدن موسیقی و سایر خوانندگان - همه اینها مهارت های آموزش پذیری هستند که یادگیری آنها در سنین پایین آسان تر و سریع تر است. اما اگر دوران کودکی مدت‌ها گذشته است و می‌خواهید آواز بخوانید، ناامید نشوید. چندین تمرین نسبتا ساده برای توسعه مهارت های آواز وجود دارد که برای افراد در هر سنی مناسب است.

به یاد داشته باشید: در دوران کودکی، هر یک از ما با خوشحالی آهنگ هایی از ترکیب خود می خواندیم، کاملاً از اطرافیان خود غافل بودیم. بعداً در نوجوانی و بزرگسالی است که شرم و شرم ظاهر می شود. این فکر به ذهنم می‌رسد که اطرافیانم فقط گوش‌هایشان را روی رول‌های ما نمی‌بندند، به تدریج آهنگ آرام‌تر می‌شود و به مرور زمان ممکن است به کلی ساکت شود.

اما آواز خواندن تنها سرگرمی نیست، بلکه راهی برای کاهش استرس، تقویت سیستم تنفسی و افزایش اعتماد به نفس است. این یکی از قدیمی ترین روش های ابراز عواطف و احساسات در کنار رقص است. آیا واقعاً ممکن است که مالکیت این ساز باورنکردنی فقط در اختیار تعداد معدودی باشد؟ البته که نه.

برای اکثریت قریب به اتفاق مردم، یادگیری آواز خواندن از ابتدا رویایی کاملاً دست یافتنی است. برخی محدودیت‌ها برای افراد مبتلا به اختلالات شنوایی و گفتار وجود دارد، اما روش‌های آموزشی خاصی نیز برای آن‌ها ایجاد شده است. ما یک مورد کلی را در نظر خواهیم گرفت: یک فرد ساده که هیچ محدودیت جسمی ندارد و می خواهد بدون خجالت بین دوستان بخواند.

برای آواز چه چیزی لازم است؟

بگذارید از همان ابتدا واضح بگوییم: در این متن تمرین جادویی پیدا نمی کنید که در مدت کوتاهی از شما یک خواننده واقعی بسازد. این مستلزم استعداد طبیعی است که متعاقباً در طی سالها آموزش تقویت می شود. شما حتی نمی توانید در خانه بدون مربی یک خواننده (یعنی یک مجری حرفه ای با دانش و مهارت های خاص) شوید.

با این حال، شما قطعا چیزی یاد خواهید گرفت. به عنوان مثال، مهارت های اساسی، بدون آنها غیرممکن است که آواز خواندن زیبا را یاد بگیرید:

• وضعیت صحیح بدن و تنفس؛
• دیکشنری
• لحن (تکثیر صحیح نت ها).

اگر می‌دانید که چگونه هر ساز موسیقی را بنوازید، از آن برای توسعه مهارت‌های آهنگسازی خود استفاده کنید.

بیایید نگاهی دقیق‌تر به مهارت‌های لازم برای هر کسی که می‌داند چگونه به تنهایی آواز خواندن را یاد بگیرد، بیاندازیم.

وضعیت و تنفس صحیح

وضعیت بدن در حین اجرا باید آزاد باشد. بهتر است صاف بایستید، بازوهای خود را در امتداد بدن خود پایین بیاورید یا آنها را روی شکم خود نزدیک دیافراگم قرار دهید تا تنفس خود را احساس کنید. برای ثبات، بهتر است پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید؛ باید روی پای خود بایستید، بدون اینکه روی انگشتان پا بلند شوید. پس از رشد توانایی تنفس صحیح، می توانید بنشینید، اما در این مورد باید به ویژه مراقب باشید که به جلو یا عقب خم نشوید یا به پشتی صندلی تکیه نکنید.

شانه ها باید پایین بیایند. هنگام استنشاق، نیازی به بلند کردن آنها ندارید، ریه های کامل هوا را وارد کنید. تنفس باید از طریق شکم و دیافراگم انجام شود. نیازی نیست که تیغه های شانه خود را بیش از حد فشار دهید، اما همچنین نباید خم شوید.

قوانین ساده تنفس را می توان به طور خلاصه به صورت زیر بیان کرد: دم سریع - مکث - بازدم آهسته. استنشاق باید سریع، آرام، تقریبا نامحسوس باشد. هنگام بازدم، می توانید تصور کنید که باید یک شمع را فوت کنید: هوا را به آرامی، یکنواخت و آهسته رها کنید.

هنگام دم، قفسه سینه باید منبسط شود و بالا نیاید، به نظر می رسد دنده ها به طرفین باز می شوند و هوا به داخل حفره شکم می رود.

شما باید درس آواز خود را با تمرینات صورت و مداحی شروع کنید. گریم کردن راه خوبی برای گرم کردن است: لبخند گسترده ای بزنید، دهان خود را تا حد امکان باز کنید، گونه های خود را پف کنید، لب های خود را مانند لوله دراز کنید، لب های خود را ببندید و به سرعت آنها را در جهات مختلف حرکت دهید. خوب است که بعد از گرم کردن، کمی گرما در عضلات خود احساس کنید. ارزش دارد که گردن خود را خوب بکشید، زیرا ممکن است در ابتدا عضلات هنگام آواز خواندن بسیار منقبض شوند.

چند چرخش زبان یا حتی بهتر از آن بلندتر بیاموزید، آنها به شما کمک می کنند نفس خود را حبس کنید و هر صدا را به وضوح تلفظ کنید. در حین گرم کردن، ابتدا می توانید الفبا را چندین بار بخوانید و سپس پیچاندن زبان را با صدای بلند و با بیان خوب صدا کنید. برای سرعت تلاش نکنید، هدف ما این است که هر صدایی را تا حد امکان واضح و خالص کنیم. مراقب تنفس خود باشید، نمی توانید در وسط یک جمله یا حتی بدتر از یک کلمه نفس بکشید. انتهای کلمات را "بلع" نکنید.

برای درک امکانات لحن، زمزمه کردن با دهان بسته مفید است. باید لرزش نازوفارنکس را به خوبی احساس کنید، می توانید با حجم و تن بازی کنید. اگر دوست دارید، سعی کنید آهنگ مورد علاقه خود را از ابتدا تا انتها زمزمه کنید.

پس از همه اینها، می توانید به نت خوانی بروید. ابتدا هجاهای مختلف را بر روی یک نت بخوانید و سپس مقیاس های صعودی و نزولی را بخوانید.

تمرین مداوم

یک شرط کاملا ضروری ورزش مداوم است. یادگیری باید به یک مراسم روزمره تبدیل شود. حداقل نیم ساعت در روز را به تمرین تکنیک و تنفس اختصاص دهید. در ابتدا ممکن است دهان و زبان شما به سرعت خسته شود و گردن شما درد بگیرد. اما با گذشت زمان، یاد خواهید گرفت که عضلاتی را که برای اجرا لازم نیست، منقبض نکنید.

سعی کنید به موسیقی خوب گوش دهید، خواه این موسیقی کلاسیک، جاز، بلوز یا راک باشد. شما باید یاد بگیرید که موسیقی را بشنوید و بدون کلام در کنار آن آواز بخوانید.

برای درک پیشرفت خود، می توانید چندین ضبط از نحوه آواز خواندن خود با استفاده از ضبط صوت انجام دهید. "منهای" آهنگی را که می خواهید اجرا کنید را پیدا کنید، صدایی کم بسازید و بخوانید. شما باید فقط با صدای خود یک ضبط دریافت کنید. این برای ارزیابی آنچه باید سفت شود ضروری است - شاید شما دچار تنگی نفس هستید؟ یا برخی صداها را ضعیف تلفظ می کنید که آواز شما را نامشخص می کند.

سپس یک ضبط ضبط کنید که در آن بتوانید هم موسیقی و هم صدا را بشنوید تا ببینید آیا در حال زدن نت ها هستید یا خیر. ممکن است لازم باشد آهنگ دیگری را انتخاب کنید زیرا ممکن است برخی از آنها به سادگی با لحن شما مناسب نباشند. سیگنال این ممکن است درد در گردن باشد - برای "رسیدن" به نت پایین یا بالا نیازی به فشار ندارید.

برای کسانی که هنوز نحوه یادگیری صحیح آواز خواندن را نمی دانند، در زیر چند تمرین صوتی آسان آورده شده است.

1. صداهای مصوت در حین بازدم "A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U" و غیره را به هر ترتیبی بخوانید. سعی کنید زمانی که احساس می کنید هوا در حال اتمام است، نت را نگه دارید، مطمئن شوید که صدای شما پایین تر یا بلندتر، بلندتر یا آرام تر نشود و همچنین آواز خود را با نفس تند قطع نکنید.
2. مقیاس «دو-ری-می-فا-سول-لا-سی-دو» را ابتدا به جلو و سپس به ترتیب معکوس (میزان صعودی و نزولی) بخوانید. در این مورد، بهتر است یک منبع صوتی برای پیمایش پیدا کنید که چگونه نت ها باید صدا کنند و تا حد امکان مشابه تکرار شوند. اگر نت را با موفقیت بزنید، یک افکت رزونانس دریافت خواهید کرد.
3. برای تقویت صدا و زیر و بم صدای خود، سعی کنید فاخته باشید. چندین بار دم و بازدم عمیق انجام دهید، سپس در بازدم بعدی صدای بلند "اووو" مانند فاخته در بیاورید.
4. تمرین مشابه قبلی است ، اما به جای یک "قلاب زدن" کوتاه باید سعی کنید مانند یک گرگ احساس کنید - با نت بالا تا جایی که ممکن است دراز بکشید: "U-oo-oo-oo".
5. بیایید یک بار دیگر به صداهای مصوت و مقیاس ها برگردیم. این بار به ترتیب دقیق «I-E-A-O-U» عمل کنید و صداها را نسبتاً کوتاه تلفظ کنید. به این ترتیب از صدای بالا به صدای کم خواهید رسید. سپس می توانید به ترتیب معکوس تکرار کنید.

ارزش توجه به سلامت گلو را دارد: بیش از حد سرد نشوید، مقدار زیادی آب گرم بنوشید، از غذاهای شیرین، ترش، نمک و فلفل پرهیز کنید. غذاهایی که غشاهای مخاطی را تحریک می کنند می توانند از بسته شدن صحیح رباط ها هنگام آواز خواندن جلوگیری کنند. آواز انرژی بسیار زیادی می گیرد، بنابراین باید به اندازه کافی بخوابید و خوب غذا بخورید.

نتیجه

میل به آواز خواندن نشانگر واضحی است که می خواهید و می دانید چگونه احساسات خود را به موفق ترین شکل بیان کنید. البته اغلب اوقات یک آهنگ با اتفاقات شادی آور همراه است، اما می توانید با یک آهنگ غم یا رنجش را نیز تجربه کنید. بی جهت نیست که در بسیاری از فرهنگ های باستانی تقریباً در مورد هر رویدادی در زندگی یک فرد آهنگ وجود دارد.

بنابراین، ما به سوالی که بسیاری را نگران می کند، پاسخ داده ایم، چگونه آواز خواندن را یاد بگیریم. با انجام تمرینات ساده، می توانید نه تنها مهارت آواز خواندن سودمند را توسعه دهید، بلکه توانایی های خود را نیز درک کنید، از ترس از مردم دست بردارید و بسیار اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. و شاید هدیه ای را در خود کشف کنید و در نهایت به یک خواننده واقعی تبدیل شوید.