После 30 лет но. Почему я так считаю? Доверие к себе важнее чужого мнения
Считается, что беременность позволяет оздоровить и «обновить» организм женщин. Особенно это заметно у рожениц, которые решились на «позднего» ребенка. У многих после родов падает уровень холестерина в крови, снижается риск возникновения инсульта, уходят некоторые хронические болезни, позже приходит менопауза и проходит безболезненно.
Кроме того, многие ученые считают, что поздние роды, прошедшие без осложнений, способны омолодить организм женщины. Это связано с тем, что в крови увеличивается содержание женских гормонов, которые отвечают за сохранение молодости в том числе.
Следует развеять миф о том, что поздняя беременность всегда заканчивается кесаревым сечением. После 30 можно рожать естественным путем. Возраст не является показанием к этой операции. Для проведения кесарево сечения есть список из 19 показаний. Возраст в него не входит.
Однако стоит отметить, что стрессы и постоянные нагрузки с возрастом дают о себе знать и организм в значительной мере изнашивается. Поэтому нередко после 30 во время родов возникают растяжения и разрывы. Также вероятны гипоксия плода, преждевременный отход вод, кровотечения, слабость родовой деятельности. Поэтому, чтобы обезопасить женщину от этих осложнений, врачи часто советуют провести кесарево сечение.
Можно ли рожать после 30 лет: основные опасности
К роженицам, которым уже исполнилось 30 лет, как правило, применяют термин «поздняя первородящая». Кроме этого «клейма», на такую женщину вешают дополнительные «ярлыки», предупреждающие о возможных патологиях и опасностях. Рассмотрим их детально.
Родившие после 30 женщины страдают от хронических болезней
Чем старше женщина, тем больше хронических болезней у нее может накапливаться. Как правило, у большинства после 30 имеется определенный «букет» недугов: проблемы с сердцем, легкими, почками и прочими органами.
Беременность и последующие роды - это всегда сильный стресс для организма. Он может спровоцировать обострение любой «спящей» доселе болезни. Так, после 35 лет у многих женщин многократно возрастает риск возникновения сахарного диабета. Такие пациентки вынуждены находиться на учете у эндокринолога, принимать специальные препараты или делать инъекции инсулина.
Также с возрастом увеличивается и число эндокринных заболеваний (щитовидной, поджелудочной желез и прочее). Кроме того, имеет место недостаточная выработка гормонов, необходимых для здорового протекания беременности.
Все это в значительной мере осложняет вынашивание ребенка и роды. Кроме того, может сказаться на здоровье малыша.
Помните об ослабленной функции половых органов, если решили рожать после 30
Многие женщины предпочитают долгие годы принимать противозачаточные средства. Стоит отметить, что их длительное употребление не лучшим образом сказывается на работе яичников. И к 30 годам и позднее у таких женщин может существенно ослабиться функция половой системы. Это чревато сложностями при зачатии, вынашивании ребенка и родах.
Кроме того, с годами меняется строение внутренних половых органов. Последние утрачивают эластичность, способность растягиваться. Из-за этого снижается способность матки удерживать и вынашивать ребенка, растет риск слабой родовой деятельности и разрывов родовых путей.
Однако изменения в деятельности половой системы, которые появляются с возрастом, имеют и обратную сторону. Именно в возрасте от 35 до 40 лет, согласно исследованиям, более всего вероятно появление на свет близнецов. В этот период чаще всего возникают ановуляторные циклы, которые характерны тем, что созревает одновременно несколько яйцеклеток.
Впрочем, вынашивание близнецов - колоссальная нагрузка на женское тело, поэтому такая беременность требует особого внимания со стороны специалистов и самой будущей мамы.
Рожать после 30 опасно из-за генетических осложнений
Многочисленные исследования доказывают, что при беременностях после 30 лет существенно возрастает риск появления генетических патологий у плода. К примеру, риск рождения малыша с синдромом Дауна у 20-летней мамы составляет один случай на 1300 беременностей. А к 40 годам такая вероятность возрастает до соотношения 1:110.
Причины такого явления следует искать в плохой экологии, стрессах, хронических заболеваниях. Более того, если у одного из родителей в роду были какие-либо отклонения генетического характера, то консультация генетика обязательна.
Впрочем, если оба родителя здоровы, не имеют никаких хронических недугов, ведут правильный образ жизни, то шансы на рождение здорового ребенка после 30 лет достаточно высоки.
При беременности после 30 лет возрастает риск выкидыша
После 30 лет значительно увеличивается риск выкидыша, особенно если речь идет о первой беременности. Для сравнения: в 20 лет такая вероятность составляет 10%, а в 30-40 лет - 33%.
Такая тенденция связана с тем, что яйцеклетки образовываются еще на этапе внутриутробного развития плода женского пола. А к 30-40 годам они начинают стареть. После оплодотворения многие из них воспринимаются организмом как бракованные. Таким образом, происходит зачатие плода с серьезными генетическими патологиями, и матка «принимает решение» изгнать этот эмбрион.
Также в возрасте после 30 лет у женщин, беременных первым ребенком, увеличивается риск хронической плацентарной недостаточности. В этом случае плацента стареет быстрей, чем развивается плод. Кроме того, возможно предлежание плаценты: она перекрывает шейку матки и естественное родоразрешение становится невозможным, наблюдается преждевременная отслойка плаценты, что опасно серьезными кровотечениями.
Необходимые обследования для женщин, решивших родить после 30
Если вам больше 30 и вы планируете беременность, необходимо тщательно подготовиться к ней, чтобы свести к минимуму возможные риски. Прежде всего, следует пройти ряд обязательных обследований. Рассмотрим основные:
- Прием у терапевта . Лечащий врач способен обнаружить все хронические недуги, которые придется подлечить, и посоветует меры, которые нужно будет предпринять, чтобы не допустить обострений во время беременности. Также он выпишет направления на все необходимые анализы.
- Прием у узких специалистов . Рекомендовано пройти полную диспансеризацию и посетить таких специалистов, как кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, офтальмолог, уролог, стоматолог, флеболог. Также крайне важно пройти консультацию у генетика, причем не только будущей маме, но и будущему отцу. Это поможет определить, есть ли риск возникновения генетических отклонений у будущего ребенка и каков процент вероятности.
- . В эту категорию входят биохимический анализ крови, тест на гормоны щитовидной железы, свертывающую систему крови, антитела к фосфолипидам, показатель гомоцистеина, клинические исследования мочи и крови.
- Анализы на заболевания, передающиеся половым путем . К 30 годам у многих женщин имеется определенный опыт половых отношений с разными партнерами. Вследствие этого увеличивается риск появления болезней половой сферы. Все они требуют обязательного лечения, так как оказывают негативное влияние на течение беременности и могут навредить ребенку или даже стать причиной выкидыша.
- УЗИ половой системы . У зрелых женщин возрастает риск структурных изменений в матке, таких как фибромиомы, полипы и прочее. Все эти доброкачественные новообразования способны свести попытки зачатия к нулю.
Также иногда женщинам могут назначать прохождение амниоцентеза. Это процедура, в ходе которой тонкой иглой прокалывают плодный пузырь и берут на анализ околоплодные воды. Тест безопасный и безболезненный и помогает определить наличие или отсутствие хромосомных нарушений.
На ранних сроках многим беременным женщинам, которым за 30 лет, рекомендуют провести биопсию трофобласта. Суть заключается в том, что берется небольшая часть ткани будущей плаценты через шейку матчи. Такая диагностика недешева, но довольно точно определяет вероятность развития генетических патологий у плода.
Кроме того, по мене необходимости и в установленные сроки нужно проходить ультразвуковую диагностику, делать доплерометрию и кардиотокографию. Каждую неделю следует посещать гинеколога, взвешиваться и производить замеры живота.
Подготовка к беременности после 30 лет
Женщинам, которые планируют завести ребенка после 30 лет, следует помнить о простых правилах подготовки к процессу вынашивания здорового ребенка. Рассмотрим их:
- Пройти обследования, консультации у терапевта, гинеколога и узких специалистов.
- Прекратить сидеть на диетах. По большей мере это касается диет, направленных на похудение. Вынужденное голодание провоцирует не только падение массы тела, но и гормональные сбои. Кроме того, может нарушиться менструальный цикл. Поэтому забудьте о диетах на какое-то время и займитесь налаживанием гормонального фона.
- Старайтесь исключить чрезмерные силовые нагрузки. Интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд способны вызвать проблемы с зачатием. Не перегружайте свой организм какое-то время перед зачатием.
- Избегайте приема медикаментов без серьезных показаний. Любые лекарства следует принимать под строгим контролем врача. Даже «безобидный» аспирин может вызывать осложнения беременности.
- За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия следует прекратить употребление противозачаточных средств. Также необходимо удалить внутриматочную спираль, если она есть.
- И женщина, и ее половой партнер должны избавиться от существующих заболеваний, передающихся половым путем. Важно пройти обследования на выявление сифилиса, герпеса, хламидиоза, уреаплазмоза, гонореи, микоплазмоза. Одним из серьезнейших рисков во время беременности является наличие опаснейшей инфекции - токсоплазмоза. Она передается от домашних питомцев и вследствие употребления сырого мяса. Необходимо пройти анализы на выявление этого заболевания.
- За несколько месяцев до предполагаемого зачатия начните употребление фолиевой кислоты. Она помогает избежать развития патологий в нервной системе ребенка. Также полезно оздоровиться приемом витаминов.
- Обязательно посетите окулиста и стоматолога и пройдите лечение, если это нужно. Это важно, так как во время вынашивания ребенка организм женщины отдает очень много сил и из-за этого нередко возникают проблемы с зубами и глазами. А невылеченный кариес в период беременности может усугубиться.
- Ведите здоровый образ жизни. Он включает в себя сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон.
Можно ли рожать после 30 первого ребенка - смотрите на видео:
В последнее время родить после 30 лет решают многие женщины. Это связано с активной феминизацией: все больше представительниц прекрасного пола стремится построить карьеру, «встать на ноги», прежде чем решаются на ответственный шаг - завести ребенка. Стоит помнить, что риски поздней беременности сводятся к нулю, если правильно подготовиться к зачатию и вести здоровый образ жизни.
Любить себя и чувствовать себя комфортно в своём теле особенно важно в 30 лет, так как решения в этом возрасте имеют много последствий. Но полюбить себя по-настоящему ты сможешь только тогда, когда начнёшь любить своё окружение и в личной жизни, и на работе. Кроме того, когда принимаешь себя таким, какой ты есть, появляется ощущение невероятной свободы.
Начинай каждый день, приветствуя и высоко оценивая себя, говори, что ты умный, красивый, талантливый и выкладываешься на все сто. Будь горд и уверен в своём выборе, своих симпатиях и антипатиях, надеждах и мечтах. И прекрати окружать себя людьми, которые не делают тебя лучше. Проводи время с любимыми и людьми, которые заставляют чувствовать себя лучше. Это научит контролировать эмоции и повысит самооценку.
2. Займись личной жизнью
Счастье, успех, радость во многом зависят от того, как складывается твоя личная жизнь. Поэтому, если ты хочешь жениться, завести детей или купить дом, 30 лет - подходящее время для достижения этих целей. Спроси себя, что ты сможешь сделать за год, начиная с этого момента, чтобы построить личную жизнь, о которой ты мечтаешь. И не стоит медлить. Откладывать семейную жизнь или детей неблагоразумно. Если хочешь детей, заводи их сейчас, пока не стало слишком поздно.
Блогер Марк Мэнсон высказал верную мысль по этому поводу:
У тебя нет времени. У тебя нет денег. Сначала нужно построить карьеру. Они - это конец твоей размеренной жизни… Ой, да заткнитесь уже. Дети - это здорово. Они делают тебя лучше. Они делают тебя счастливее. Не стоит откладывать их на потом.
Марк Мэнсон
3. Занимайся работой, которая тебе действительно нравится
Тридцать лет - это к тому же отличное время, чтобы исследовать другие области, сменить род занятий и совершенствоваться в твоём настоящем увлечении, будь то музыка, писательство или бизнес. Нет ничего хуже, чем пустить корни на , заставлять себя жить такой жизнью и не иметь возможности следовать за истинной страстью. Эту ситуацию можно описать экономическим термином «невосполнимые издержки», когда тебе приходится продолжать вкладываться во что-то потому, что ты уже слишком много туда вложил. Это причина множества неудавшихся карьер, провалившихся бизнесов и многих несчастливых жизней.
Найди работу, которую ты действительно полюбишь, где твои желания совпадут с умениями, где ты получишь наибольшую отдачу.
Однажды сказал:
Ваша работа заполнит большую часть жизни, и единственный способ быть полностью довольным - делать то, что, по-вашему, является великим делом. И единственный способ делать великие дела - любить то, что вы делаете.
Стив Джобс
4. Прекрати сравнивать себя с другими
Прекратите сравнивать себя с другими. Мы все разные, и все движемся с разной скоростью. Это важно, ведь после 30-летнего рубежа легко впасть в депрессию и свернуть с правильного пути к счастью. Всем известно, что, если сравнивать себя с другими, можно заработать стресс, а вся твоя уверенность в себе вылетит в трубу.
Люби себя и продолжай заботиться о себе. Позволь себе идти по жизни своим путём. «Если ты живёшь не так, как твои родные и друзья, не сравнивая себя с ними, - говорит Кей Махеш, - не будь строг к себе».
5. Будь доволен тем, что имеешь
Вместо того чтобы злиться и завидовать другим, будь спокоен, доброжелателен и довольствуйся тем, что имеешь. Исследования показывают, что, когда ценишь то, что имеешь, появляется ощущение счастья и уходят негативные эмоции. Конечно, нужно стремиться к лучшему, но важно понимать, что жизнь не всегда складывается в соответствии с нашими планами. Это знание защитит от негативных эффектов, возникающих из-за неоправданных ожиданий. Будь благодарен за всё, что имеешь, даже если имеешь немного.
6. Прощай себе ошибки
Скорее всего, ты совершил немало глупостей в свои 20 лет и подростковые годы. Все ошибаются. Но сейчас тебе 30, и пришло время обдумать и простить себе все эти ошибки. Люди, которые занимаются самоанализом, видят свои слабые стороны и стараются избежать подобных ошибок в будущем.
Учись на своих ошибках, прощай их и двигайся дальше. Не зацикливайся на ошибках прошлого.
Психологи утверждают, что умение прощать себя и учиться на своих ошибках - ключевой фактор для достижения успеха в чём-либо.
7. Начни регулярно заниматься спортом
Найди время для тренировок. В будущем сам себе скажешь спасибо. После 35 лет начинается потеря мышечной массы, а из-за замедления метаболизма появится несколько лишних килограммов. Вот почему особенно важно начать тренировки заранее.
Так много, насколько это возможно. Неважно, чем именно заниматься: пешими прогулками, пробежками, туризмом, плаванием или тяжёлой атлетикой. Главное - заниматься. Выбирай именно тот вид физической активности, который тебе действительно нравится: меньше вероятность, что ты бросишь дело на полпути.
8. Чаще звони родителям
Большинство 30-летних проводят всё время, занимаясь семейными делами, собственной карьерой, и в этом круговороте забывают поддерживать отношения с родителями.
Помни, что твои родители тоже становятся старше и что они не вечны. Если не проявлять к ним достаточно заботы, потом такой возможности может не быть и ты будешь раскаиваться.
Регулярно звони родителям. Просто узнать, как дела, и сообщить, что с тобой всё в порядке. Это поддержит их душевное и эмоциональное благополучие, сделает ваши отношения более тёплыми и крепкими. Навещай их при каждой возможности.
9. Правильное питание - на первом месте
Ещё одна вещь, которую необходимо добавить в этот список, - приобрести привычку правильно питаться. Если не начать есть в 30 лет, то в 40 и позже появятся проблемы со здоровьем, которых можно было избежать.
Придерживайся сбалансированной диеты, уменьшай потребление углеводов и жиров, добавь в рацион больше овощей и фруктов. Избегай полуфабрикатов и фастфуда. Бросай курение и чрезмерное потребление алкоголя. И, разумеется, никаких наркотиков. Здоровье должно быть на первом месте, потому что это твоё главное богатство.
10. Продолжай наслаждаться жизнью
Не стоит переставать веселиться только потому, что тебе уже не 20. Если провести свои 30 лет в погоне за деньгами, в итоге ты станешь угрюмым, циничным, несчастным человеком.
Все люди, оставившие своё 30-летие далеко позади, в один голос заявляют: никакие деньги не стоят того, если ты не получаешь удовольствия от жизни.
Поэтому радуйся жизни и веселись, пока можешь. Ходи на свидания, играй с детьми (если они есть), с друзьями и посмотри мир. Ты живёшь один раз. Так почему бы не прожить эту жизнь так, как тебе хочется? Наслаждайся этим возрастом, копи прекрасные воспоминания и не забывай о поставленных целях.
30 лет - это возраст, когда вы можете увидеть, чего вы уже успели добиться, и поставить перед собой новые цели. У вас все еще много энергии, немало времени, а также большое разнообразие мечтаний. И когда вы достигаете этого возраста, вам стоит задуматься о том, какие изменения необходимо внести в вашу собственную жизнь, чтобы наполнить ее смыслом и получать от нее максимум удовольствия. Давайте ознакомимся с наиболее полезными идеями.
Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время
Независимо от того, насколько сильно вам хочется побольше поспать в выходные, не стоит поддаваться соблазну. Лучше всего вставать и ложиться спать в одно и то же время каждый день. Так ваше тело сможет быстрее привыкнуть к циклу дня и ночи, и вы сможете минимизировать риск того, что вы проспите что-то очень важное.
Заведите дневник
Вам стоит обзавестись привычкой записывать свои мысли и наблюдения, а также описывать события дня в дневнике. Это не только позволит вам выпускать пар, но также научит вас анализировать и понимать многие моменты вашей жизни с легкостью. А в будущем вы сможете получить немало удовольствия, читая свои записки о собственной жизни.
Начните откладывать деньги
Возраст сразу после тридцати лет - это самое лучшее время, чтобы по-новому взглянуть на свои сбережения. Задумайтесь о своей старости. Запишитесь на курс по финансам, чтобы понять, как работают различные программы страхования, как вы можете получать пассивный доход и как создать фонд, в котором вы могли бы хранить свои сбережения. Жизнь непредсказуема, и никто не может быть уверен, что у него не будет проблем со здоровьем, исков в суде, разводов и проблем в бизнесе.
Посещайте терапевта каждый год
Крайне мало людей думают о собственном здоровье, когда им тридцать лет. Однако напряженная жизнь, отсутствие физической активности, полная стресса работа и плохие привычки могут оказать очень негативное влияние на здоровье. Даже если вас не беспокоят никакие проблемы со здоровьем, вам стоит посещать терапевта хотя бы раз в год, потому что многие заболевания могут развиваться без каких-либо симптомов. Следите за тем, что вы едите, и регулярно занимайтесь спортом. Этот совет может показаться банальным, но он является невероятно действенным.
Концентрируйтесь на том, что у вас хорошо получается
После тридцати вам стоит попытаться определить свои профессиональные цели, сконцентрироваться на своих самых больших преимуществах и попробовать довести их до совершенства. Это потребует немалого количества времени, однако при этом поможет вам добиться большего в вашей жизни и получить преимущество при выборе работы, которую вы хотите, и уровня доходов.
Поддерживайте хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами
Постарайтесь проводить больше времени с близкими и родственниками. Если у вас были серьезные проблемы в прошлом, вам стоит постараться с ними разобраться сейчас. С возрастом отношения меняются, и то, как они выглядят, зависят во многом именно от вас. Родители очень часто могут видеть в вас детей, хотя вы уже являетесь взрослыми. Однако вы можете показать им, что вы уже являетесь полноценными взрослыми людьми, которые могут вести свою самостоятельную жизнь. Время летит незаметно, люди стареют и умирают. Очень важно строить правильные отношения и наслаждаться счастливой жизнью вместе.
Научитесь смеяться над собой
Уметь смеяться над собой - это очень важная часть того, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Существует большое количество различных ситуаций в жизни, и способность увидеть что-то смешное даже в самых сложных моментах делает жизнь проще. Исследования показывают, что люди, которые умеют смеяться над собой, являются более счастливыми.
Начните тренироваться и правильно питаться
После тридцати метаболизм начинает замедляться, что затрудняет поддержание нормального веса. Чтобы удерживать ваш вес на здоровом уровне, вам нужно быть активными и питаться здоровой пищей. Многие исследования показывают, что, если вы хотите похудеть, гораздо важнее правильно питаться, а не заниматься спортом. Однако лучших эффектов вы сможете добиться тогда, когда будете делать и то и другое.
Определите свои личные ценности
Очень важно понимать, какими являются ваши настоящие ценности и приоритеты в жизни. Ведь, возможно, вы не движетесь по направлению к цели, о которой мечтаете. Выделите немного времени на то, чтобы послушать себя, подумать о том, что вы на самом деле хотите делать и что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы начать двигаться в правильном направлении. Не тратьте свое время впустую.
Научитесь ценить то, что у вас есть
Способность ценить то, что у вас есть, сделает вашу жизнь счастливее. В большинстве случаев счастье определяется не тем, сколько вы зарабатываете или где вы живете, а тем, насколько вы способны замечать хорошие вещи, как маленькие, так и большие, а также быть благодарными за них. Например, многие психологи знают, что пары, которые часто благодарят друг друга, остаются вместе дольше.
Перестаньте думать, что вы должны всем нравиться
После сорока лет многие люди начинают видеть мир под совершенно другим углом. Например, многие люди переосмысливают то, с кем они общаются, перестают чувствовать нужду всем угождать и всем нравиться, а также более внимательно выбирают друзей. Это делает их свободнее и учит их на самом деле ценить самых близких людей.
Воплотите свою мечту
У каждого человека есть своя собственная мечта, которую, возможно, он даже не понимает до конца. Возраст после тридцати - это наилучший момент, когда вам стоит заняться тем, чтобы воплотить эту мечту. Например, если вы хотите купить дом, завести детей, начать путешествовать или записать свой собственный музыкальный альбом, пришло время это сделать.
Читайте 30 минут в день
Выдающейся чертой многих успешных людей является их любовь к литературе и чтению. Например, если вы будете читать книги хотя бы час в день, на чтение у вас уйдет пятнадцать дней в году. Чем более серьезно вы относитесь к чтению и чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете и тем проще вам будет понимать других людей. Вы разовьете в себе любознательность, креативность и, конечно же, интеллект.
Статус про 30 лет себе обязательно должен отличаться сообразительностью. Основной смысл таких фраз – в том, что возраст, в принципе, значит не так уж много.
Это – время новых свершений и безграничной любви
- Можно сколько угодно подбирать идеальный возраст для отношений. Главное – потом встретить правильного мужчину…
- Уметь грамотно скрывать возраст и краситься — две разные вещи.
- В любом возрасте, как женщины, так и мужчины делятся на тех, кто бегает, и за кем бегают.
- Мне сказали, что тридцать – повод задуматься и остепениться. Но никак не повод перестать радоваться жизни!
Выбирайте прикольные статусы «30 лет».
- Нет лучше комплимента, чем фраза на кассе: «Документы есть?»
- Любовь после 30 – она уже не такая юная и взбалмошная. Но всё-таки, она особенная…
- Чем дальше возраст, тем больше это – состояние души.
- Дружба – это когда перед незнакомцами ты «уменьшаешь» не только свой возраст, но и подруги.
Прикольный статус «мне 30 лет» — звучит, как повод гордиться!
- Пусть всё хорошее, что было до 30, умножится на два, и произойдёт после.
- Взрослая женщина уже не летает в облаках: она может развести настоящий вулкан страстей из того, что есть в настоящем.
- 30 лет – это когда у тебя ещё есть возможность быть женщиной без определённого возраста.
- После 30 нас действительно ждёт много трудного. Но также ждёт немало прекрасного.
Когда красота только усиливается
Мы докажем, что всё только начинается с прикольными статусами на 30 лет.
- Тридцатилетний человек – тот же двадцатилетний, но уже не такая овечка…
- Если вам – от 30 до 40, то вы, вероятно, трудный подросток.
- Знаете все эти списки «Успеть до 30», «Успеть до 40?» Так вот, выбросьте их, и не пишите больше ничего подобного!
- – Девушка, а вам нравится стиль ретро? – Ну да, а к чему это? – Просто мы с вами как раз к нему приближаемся.
Статусы для девушки 30 лет – о всех достоинствах этого возраста.
- Если некоторые мужчины из категории «за 30» не могут разглядеть все прелести женщин из той же категории, то это их проблемы!
- Что может быть лучше красоты? Красота с примесью мудрости…
- С возрастом понимаешь, что и в 30 лет вполне можно оставаться подростком.
- Смелая девушка – та, которая не боится поставить все 30 свечей на торте.
А если у вас сегодня именины, то скорее ставьте статусы «мне 30 лет сегодня».
- Сегодня – день, когда мне определённо есть что вспомнить. Но я вспоминаю это с улыбкой.
- Поздравляю себя с тем возрастом, когда душа действительно полна тепла…
- С праздником меня! Сегодня я всё ещё могу делать ошибки, но их последствия будут уже не такими плачевными.
Ничего не ждём, всё и так в силе!
Статус про 30 лет девушке – о том, что время исполнять все свои заветные мечты…
- 30 лет – блаженный период между юношеской дурью и старческим маразмом.
- Если ты умеешь жить настоящим, то понятие «возраст» тебе вообще ни к чему.
- Жить в 18 лет – легко. Жить так же легко в 30 – настоящий талант.
- Спеши жить, спеши оставить в ней свой след. Задумываться о цифре в паспорте – просто нет времени.
Если вы совсем не чувствуете себя на свой возраст, то прикольные статусы 30 лет девушке – определённо для вас.
- Спросили опять про возраст. Странные какие-то. Почему я должна запоминать всякие цифры?!
- 30 лет – это зрелость. Это – то, к чему ты стремилась всю молодость.
- В 20 вы почти всегда выглядите на 20, а в 30 вы выглядите на столько, на сколько сами хотите.
- Ну и что, что мне 30? Зато в школу не нужно ходить!
Прикольные статусы про 30 лет девушке – о том, что молодость, это состояние души, а не что иное.
- В тридцать всё ещё впереди, но ты уже понимаешь, что именно.
- Жду Дня Рождения как праздника. Ну и что, что уже 30?!
- Думала, в 30 начну ощущать себя взрослой. Так вот, ничего подобного! Уже 31…
Тридцать – это возраст вершины, возраст вишенки на тортике
У вас приближается знаменательная дата? Тогда ловите прикольный статус «мне сегодня 30».
- Тридцать лет – однозначно время свершения обновлений. С Днём Рождения меня!
- Сейчас такой возраст, когда чётко понимаешь: надо было слушать маму.
- Молодость начинается тогда, когда перестаёшь доказывать, что ты уже взрослая, и начинаешь доказывать обратное.
- Закончилось время для посадки семени. Теперь – самое время пожинать плоды…
- В тридцать, возможно, заканчивается юность, но никак не молодость.
Статус про 30-летие – для тех, кто готов меняться не только внешне, но и внутренне.
- Сейчас у меня уже что-то есть за плечами: немного опыта, хоть и не всегда приятного. Но я всё ещё молод, и так же приятен!
- Налаженная личная жизнь 30-летней женщины – залог стабильной нервной системы большинства окружающих.
- После тридцатилетия меняется не так уж много, как может показаться на первый взгляд.
- Отличный возраст 30 – уже есть чем гордиться, но ещё нечего стыдиться.
- Девушка может оставаться девушкой в 30, и стать женщиной годам к 23. Всё зависит от умения краситься и одеваться.
Если вам сегодня – 30, то у вас есть все поводы наслаждаться жизнью. Это – время зрелой молодости. Тогда, когда можешь позволить себе больше в любом плане!
Обобщая практику тридцатилетних женщин по столкновению с садовым инвентарем, я считаю, что к 30 годам женщина должна перестать делать следующие вещи:
1. Оправдываться за свое тело. Никому и никогда не надо объяснять, почему ты весишь больше или меньше, чем положено; почему ты никогда не занималась спортом и не собираешься или, наоборот, тренируешься дважды в день; почему ты не лечишь какую-то болезнь или лечишь ее тем или иным способом. Все это — исключительно твое дело. Не надо говорить: «Мне не хватает сил / здоровья / времени / денег». Надо говорить: «Это не ваше дело». Если это не помогает, вполне можно переключить внимание собеседника на него самого, потребовав объяснений, почему он, например, до сих пор не миллионер, не олимпийский чемпион или не лауреат Нобелевской премии.
2. Отказываться от маек с принтами, цветного мелирования, дредов, татуировок, шести дырок в ушах или десятка ярких пластиковых браслетов на каждой руке, потому что это слишком по‑детски. Инфантильность измеряется не вашим видом, а вашими поступками. К тридцати годам женщина, как правило, уже несет ответственность за своих детей, заботится о стареющих родителях, отвечает за рабочие проекты, а часто и коллектив, приходит на помощь друзьям, которые в этом нуждаются, а иногда и защищает совершенно незнакомых людей, которые слишком слабы, чтобы постоять за себя самостоятельно. Ваша взрослость — это ваши дела, а не стиль одежды и цвет туши для ресниц. Среднестатистическая женщина в тридцать лет делает столько, что она уже может спокойно ходить в памперсе и с соской во рту и не беспокоиться, что ее сочтут излишне ребячливой.
3. Испытывать неизменное удовольствие и восторг от каждого мгновения общения с бойфрендом, мужем или детьми. К тридцати годам женщина очень хорошо осознает, что любовь не означает желания любую свободную минуту проводить с теми, кого ты любишь. Нормально радоваться началу учебного года, нормально предпочесть встречу с подругами вечеру с любимым. Иметь личное время и личное пространство — это естественно. Ненормальны как раз люди, которые вопрошают: «А зачем вообще тогда выходила замуж / рожала?» Задают этот вопрос женщине, которая говорит, что ее радует возможность побыть в одиночестве или не в семейном кругу. Кстати, не забудьте спросить у этих людей, почему они тратят ценные мгновения, которые можно посвятить близким, на то, чтобы объяснить вам, как правильно любить и на что следует тратить свободное время.
4. Любить домашнее хозяйство. Вопреки распространенному мнению, получение удовольствия от кулинарии и уборки не делает женщину более настоящей. В сущности, домашнее хозяйство — на редкость скучная рутина. Есть люди, которым она нравится, но это скорее исключение, чем правило. Кстати, остается неизвестным, сколько среди этих исключений женщин, искренне любящих готовить и гладить, которые не делегируют домашние обязанности не потому, что не могут или боятся их некачественного выполнения, а потому, что не хотят.
5. Всегда прощать и оправдывать. Недавно в каком-то ток-шоу женщина рассказывала, как муж бросил ее, парализованную, в больнице, и за ней ухаживали родственники ее соседей по палате. Героиня ток-шоу была в гневе, она больше не желала видеть мужа и собиралась развестись, а ведущая осуждающе качала головой: «А вы не подумали, что он просто испугался? Что он растерялся и не знал, что делать?» В то, что предательству могут быть оправдания или причины, что всегда надо давать второй шанс, не должен верить даже ребенок. Если вы не хотите прощать — это ваше право, и никто не должен осуждать вас за то, что вы им воспользовались.
6. Быть богиней секса. Тридцатилетняя женщина уже хочет не блеснуть мастерством, а получить удовольствие. К тому же это в восемнадцать лет еще можно верить, что есть магическая общая инструкция, пошаговое выполнение которой приведет в восторг любого мужчину. С возрастом и опытом приходит понимание, что все люди разные, и «богический» секс — это не прописанный в генах навык или умение, которому можно научиться на онлайн-курсах, а время и готовность узнавать вкусы друг друга.
7. Переставать учиться новому. Наоборот, самое время — уже есть собственные деньги, опыт, понимание своих желаний, осознание своих слабых и сильных сторон. Опять же, давайте не забывать, что дряхлость не за горами — уже скоро 40 лет и прилагающиеся к ним ходунки. Так что пора заняться профилактикой склероза и артрита и загрузить мозг и тело по полной программе. Самое время освоить китайский язык и научиться ездить верхом, и следует поторопиться — в сорок лет с ходунками залезть на лошадь будет проблематично.
8. Считать себя неудачницей. Наивную юную девушку можно убедить, что она могла бы добиться большего, потому что Гайдар в 14 лет полком командовал. Тридцатилетняя женщина знает, сколько у нее было ресурсов и как она их потратила, и с удовольствием посмотрит на любого, кто на ее месте добился бы большего. Повторюсь, посмотрит! А не будет слушать, как человек, имеющий поверхностное представление о ее жизни, рассуждает, что вот он-то развернулся бы, своротил горы и пустил на их месте молочные реки с кисельными берегами.
9. Жертвовать своими интересами и перспективами ради мужчины или детей. И дело отнюдь не в эгоизме, который обязательно припишут женщине, которая не желает ради мужчины отказываться от карьеры или не хочет стать матерью и домохозяйкой, хотя муж настаивает на том, что именно так и надо поступать в ситуации, когда его доходов достаточно, чтобы обеспечивать семью. Как говорил один популярный психолог, настоящий мужчина — тот, который может содержать себя, жену и ребенку, а настоящая женщина — та, которая сможет содержать себя, ребенка и мужа, если с ним что-то случится. Кто бы что ни рассказывал про традиции и многовековой уклад, самостоятельность и успешность женщины не только в ее интересах, но и в интересах ее семьи.
10. Брать на себя всю ответственность за отношения. Как только появляются два человека, начинается командная игра, и ее успех — дело обоих. Нет ни одной причины считать, что из этих двоих именно женщина должна быть более терпимой, менее требовательной и готовой первой жертвовать своими интересами ради общего блага.
И, наконец, последнее, главное правило, заменяющее все остальные: тридцатилетняя женщина никому и никогда не позволит диктовать, что она должна делать, а что — не должна.
