A körmök hámlasztanak és eltörnek - mit tegyünk? Erősítő fürdők körömhöz
Ha a körmök hámlanak és eltörnek, mit tegyek? Ez a kérdés a legtöbb szebbik nem számára releváns. De mielőtt válaszolna rá, el kell magyarázni, hogy ez a probléma miért fordul elő gyakran az emberekben.
A körmök hámlasztanak és eltörnek: okok
Számos tényező befolyásolja a körmök normál állapotát. Ezek kiderítése elengedhetetlen. Végtére is, ha továbbra is figyelmen kívül hagyja ezt a jelenséget, akkor nemcsak hogy soha nem fog tudni gyönyörű manikűrt készíteni, hanem valószínűleg hiányzik a test súlyos eltérésének egyértelmű jele.
Tehát az első ok, amiért folyamatosan hámlik, és az egészségi állapot megsértése. Ebben a tekintetben ajánlatos teljes orvosi vizsgálaton átesni, amely után világos lesz, hogy a szervezet melyik rendszerében történt a hiba.
Ha a körmöd végig vagy keresztben törik, és közben nagyon hámlik, akkor lehet, hogy nincs elég vitaminod, fehérje vagy nyomelem. Végül is fő építőanyaga a keratin, amely aminosavakból áll, ami viszont olyan kénatomokat tartalmaz, amelyek megkeményítik a körömlemezt. Ezenkívül a körmökben olyan mikroelemek is jelen vannak, mint a cink, szelén, kalcium, króm és foszfor. A szervezetbe való elégtelen bevitelük gyakran vezet ahhoz a tényhez, hogy a lemezek törékennyé válnak és folyamatosan hámlanak.
Milyen egyéb tényezők befolyásolják azt a tényt, hogy egy ember körme letörik? Ennek a jelenségnek az oka abban rejlik, hogy egy nő vagy egy férfi vérében egyértelműen vashiány van. Ebben az esetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni a vashiányos vérszegénység kezelésére.
A törékeny körmök egyéb okai
Az erősen hámló körmök gyakran olyan súlyos betegségek jelenlétét jelzik, mint a cukorbetegség, az endokrin és az anyagcsere-rendellenességek, a vérszegénység, a gombák stb. De gyakran ez a jelenség nem a szervezet belső problémái miatt figyelhető meg, hanem külső hatások eredményeként.
Így a háztartási vegyszerek kesztyű nélküli rendszeres használata (például padló-, edény-, mosószer stb.) valószínű oka lehet a hámlásnak és a köröm töredezésének. Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez, ismét vissza kell térnünk a lemez szerkezetéhez. Az a tény, hogy a keratin között elhelyezkedő zsírmolekulák meglehetősen könnyen kimosódnak a felületaktív anyagok (felületaktív anyagok) hatására. Ez a folyamat viszont ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember folyamatosan panaszkodni kezd, hogy körmei hámlanak és eltörnek. Mi a teendő ebben a helyzetben? Ehhez ajánlott a sérült lemez használata és helyreállítása is vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával.
Mellesleg, ez a jelenség gyakran megfigyelhető a szép nem képviselőinél, akik alacsony minőségű kozmetikumokat használnak a körömápoláshoz. Ilyenkor tanácsos elhagyni az acetont, toluolt, formaldehidet és származékaikat tartalmazó körömlakklemosót.
A probléma másik oka a mechanikai sérülés. Végül is, ha folyamatosan ütögeti a körmét bármilyen tárgyon (legyen szó számítógépről, hangszeren való játékról, telefonról stb.), Ennek eredményeként repedések jelennek meg a lemezeken, amelyek később törékenységükhöz és leválásukhoz vezetnek.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy ez a jelenség gyakran megfigyelhető azoknál, akik helytelenül állítják be a köröm hosszát. Így a repedések, karcolások kialakulásának megelőzése érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy a tányért csak vágják, és ne ollóval vágják le, és természetesen ne rágják meg.
A körmök hámlasztanak és eltörnek: mit tegyünk pajzsmirigybetegséggel?
Ha ilyen eltérése van az ásványi anyagok hiánya vagy bármilyen betegség következtében, akkor először forduljon orvoshoz. Lehet terapeuta, endokrinológus és gasztroenterológus. A diagnózis felállítása után az orvos köteles egy kezelési programot felírni Önnek.
A pajzsmirigy működésének normalizálása érdekében a betegnek ajánlható az "Alba" fitopreparáció, amely a cinquefoil white gyökér kivonatán alapul. Külön meg kell jegyezni, hogy egy ilyen növényt az alternatív gyógyászatban nagyon régóta használnak. De gyógyszerészeti szer formájában viszonylag nemrégiben jelent meg a gyógyszertárakban. Klinikai vizsgálatok után a szakértők megállapították, hogy ez a gyógyszer normalizálja a pajzsmirigy funkcionális állapotát, és hozzájárul a páciens jólétének jelentős javulásához, enyhíti a hypothyreosis, a hyperthyreosis és a thyrotoxicosis tüneteit, megelőzve a visszaeséseket.
Minden Alba kapszula körülbelül 300 milligrammot és a napi jódszükséglet felét tartalmazza. Ezenkívül ez a gyógyszer vasat, magnéziumot, cinket, szelént és egyéb nyomelemeket tartalmaz, amelyek nemcsak a pajzsmirigy normál működéséhez, hanem a körömlemezek keménységének helyreállításához is szükségesek.
vitaminhiány
Ha az orvosi vizsgálat semmilyen patológiát nem tárt fel Önnél, akkor valószínűleg a probléma a tápanyaghiány miatt van. Ebben az esetben az orvos vitamin- és ásványianyag-kúrát írhat elő. Meg kell jegyezni, hogy a modern gyógyszertárak az ilyen alapok hihetetlen választékát kínálják. Mindazonáltal mindegyik szintetikus, és gyorsan kiürül a szervezetből. Ebben a tekintetben egyes szakértők étrend-kiegészítők vásárlását javasolják, vagy több gyümölcsöt, zöldséget, szárított gyümölcsöt és dióféléket építsenek be az étrendbe.
Egyéb módszerek a probléma megoldására
Ha a köröm rosszul törik, mit tegyek? A probléma megoldása érdekében be kell tartani az általános elveket, nevezetesen:
- kiegyensúlyozottan táplálkozni;
- aludjon legalább és legfeljebb napi 7-8 órát;
- minden rossz szokás megszüntetése, beleértve a dohányzást és az alkoholfogyasztást;
- próbáljon megszabadulni a kívülről jövő negatív hatásoktól, és ne stresszelje magát;
- kerülje a káros vegyszerekkel való érintkezést;
- megfelelően ápolja körmeit kiváló minőségű kozmetikumokkal.
Mit egyek, hogy ne hámlik a körmöm?
A körmök hámlasztanak és eltörnek: mi a teendő ebben az esetben? Ha ez a probléma régóta fennáll, és nem tud megszabadulni tőle, akkor megpróbálhatja módosítani az étrendjét, és foszfort adhat hozzá. Ezek az összetevők: tej, hús, túró, tojás, kemény sajt, diófélék, hal, szójabab, bab, egres, szárított gyümölcsök, brokkoli, káposzta, mák, zeller és mandula. Mint látható, a körmök állapotát pozitívan befolyásoló egészséges termékek választéka óriási. Ebből a szempontból a rideg és hámló lemezek kezelése egészen kellemes folyamat lehet.
Abban az esetben, ha a körmei a cink hiánya miatt hámlani kezdenek, akkor a szokásos étrendjét kiegészítheti olyan ételekkel, mint a garnélarák, sajtok, hínár, cékla, szójabab, paradicsom, narancs, málna, fokhagyma, gyömbér, áfonya stb.
Ha a szervezetedben nincs elég króm, akkor kényeztesd magad mogyoróval vagy brazil dióval, napraforgómaggal (nem sült), datolyával, cseresznyével, szilvával stb.
Külső körömkezelés
Most már tudja, hogyan erősítheti meg a hámló körmöket bizonyos ételek fogyasztásával. De kívánatos, hogy a beteg lemezeket komplexben kezeljék. Ebben a tekintetben az ilyen problémával küzdőknek ajánlott speciális eszközök használata, amelyek hozzájárulnak a körömlemezek külső táplálásához, nem csak erőssé és széppé teszik őket, hanem jelentősen növelik a növekedési ütemüket is.
Nézzünk hát együtt néhány bevált és hatékony receptet a terápiás fürdőkhöz.
fürdő sóval
A köröm sóerősítő fürdői a leghatékonyabbak. Elkészítésükhöz egy nagy kanál tengeri sót kell hígítania egy pohár meleg vízben, majd alaposan össze kell keverni, megvárva, amíg az ömlesztett komponens teljesen feloldódik. Ezt követően a körmöket 10 percig le kell engedni a folyadékba. A tányér végén meg kell nedvesíteni egy szalvétával, és kenni kell rájuk a zsíros krémet. Mellesleg, ha nem talált tengeri sót, használhatja helyette hagyományos konyhasót.
Fürdő olajjal
Az olajos körömfürdők nem csak a körömlemezek helyreállításához járulnak hozzá, hanem puhábbá, finomabbá és selymesebbé teszik a kezek bőrét. Egy ilyen folyadék elkészítéséhez öntsön ¼ csésze növényi olajat egy tálba, majd enyhén melegítse fel, és fokozatosan adjon hozzá ugyanannyi almaecetet. Homogén meleg massza elkészítése után a kezeket vagy csak az ujjbegyeket kell beleengedni, és ebben az állapotban körülbelül negyed óráig kell tartani. A végén alaposan le kell törölni a körmöket papírtörlővel, és fél óra múlva mosson kezet glicerinnel vagy babaszappannal.
Fürdő jóddal
Egy ilyen fürdő elkészítéséhez öntsünk 1/3 csésze meleg forralt vizet egy zománcozott tálba, adjunk hozzá 2 desszertkanál konyhasót, 1/3 csésze természetes narancslevet és 3-5 csepp jódot. Ezt követően le kell engedni az ujjbegyeket a tálba, hogy a körömlemezek teljesen elmerüljenek a kapott keverékben. Javasoljuk, hogy a kezét ebben a helyzetben tartsa körülbelül 10 percig. Az eljárás után az ujjakat szárazra kell törölni, és a körmöket bőségesen meg kell kenni bármilyen zsírral és tápláló krémmel.
Kombinált fürdő
Abban az esetben, ha a körmei nagyon hámlanak, tanácsos a következő receptet használni: egy tálban össze kell keverni 2 nagy evőkanál olívaolajat (finomítatlan), egy desszertkanál jódot, 10 g tengeri sót és 2 csésze meleg forralt vizet. Miután alaposan összekeverte az összes komponenst egy tartályban, le kell engednie az ujjait, negyed órát kell tartania, majd szalvétával törölje szárazra, és tápláló krémet használjon.
