Megfelelő masszázs a gyermek számára az élet első három hónapjában. Megfelelő masszázs gyermeknek az élet első három hónapjában Masszázs 5 hónapig

Minden újszülött behajlított karral és lábbal és szorosan ökölbe szorított kézzel érkezik erre a világra. A csecsemő végtagjainak mozgása ingadozó. Ez a jelenség teljesen normális, és „fiziológiai tónusnak” nevezik. A szülők feladata, hogy ezt a hangot kiküszöböljék, és segítsék babájukat a tudatos mozgások tudományának megértésében. Ebben segít a masszázs.

A masszázs fajtái

A kitűzött céltól függően a masszázs a következő típusokra oszlik:

orvosi;
megelőző;
terápiás és profilaktikus.

A terápiás masszázst szakembernek kell elvégeznie. A következő csecsemőben azonosított betegségekre írható fel:

hipertóniás vagy hipotonitás;
csípő diszplázia;
az ízület veleszületett diszlokációja;
szerzett vagy veleszületett lúdtalp;
köldöksérv;
a központi idegrendszer betegségei;
lúdtalp;
láb deformitása (X vagy O alakú).

Minden betegség esetében saját speciális masszázstechnikákat alkalmaznak, amelyek általában különböznek egymástól.

Megelőző masszázs minden újszülöttnek ajánlott, ha nincs ellenjavallat. Az ilyen masszázsok javíthatják a vérkeringést és az étvágyat, normalizálhatják az anyagcserét és a légzést. A fokozott ingerlékenységben szenvedő gyermekek viselkedése stabilizálódik, és az alvás normalizálódik. Kiderült, hogy a masszázs csökkentheti a kortizol hormon szintjét a szervezetben. A kortizol stresszhormon, megnövekedett tartalmával a szervezet immunvédelme tönkremegy. Következésképpen a masszázs hatására a gyermek immunitása is javul.

Mivel a megelőző masszázst a legtöbb esetben maguk a szülők végzik, a foglalkozások további módja annak, hogy a baba kapcsolatba lépjen anyával vagy apával. Ez kétségtelenül javítja a morzsák pszichológiai állapotát.

Terápiás és megelőző masszázs , valamint az orvosi, orvos írja fel és szakemberek végzik. Ez magában foglalja az egész test masszírozását, különös tekintettel a problémás területekre. Ez a fajta masszázs képes normalizálni a vérkeringést, javítani a szív- és érrendszer működését, korrigálni a csontok és izmok hibás állapotát, megszüntetni a bélkólikát. Légúti, húgyúti és emésztőrendszeri betegségek esetén is ajánlott. A terápiás és megelőző masszázs jótékony hatással van a baba motoros képességeire. A gyermek gyorsan megtanul borulni, leülni és kúszni.

A masszázs előnyei/előnyei

A bőrünkön számos receptor található, amelyek irritáció esetén jeleket küldenek az agynak. Így a teljes emberi idegrendszer munkája, fejlődése serkentődik, és a masszázs itt vezető pozíciót foglal el. Hiszen a masszázs során a legtöbb idegreceptor irritálódik.

A test masszírozása során javul a vérkeringés, és ez pozitív hatással van bármely belső szerv állapotára. Éppen ezért a megelőző masszázsok minden első életévben gyermek számára ajánlottak.

Csecsemőknél a masszázs helyettesíti a gimnasztikát. Ráadásul az újszülöttek még mindig nem rendelkeznek kellően fejlett hallási és látási képességekkel, az egész világ tapintással érezhető. Ezért a masszázs fejleszti a baba érzelmi állapotát és a körülötte lévő világ észlelésének képességét.

A gyermekorvosok a masszázst megbízható eszköznek tartják a különféle betegségek megelőzésében, mivel minden szerv összehangolt munkája függ tőle.

Korábban már említettük a masszázs eljárások jótékony hatását az újszülött immunitására. Tehát ennek a hatásnak a hatására a gyermek kisebb valószínűséggel „elkapja” a különféle fertőzéseket, megfázásokat.

Anyukák vegyék tudomásul!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája érint majd, de majd írok róla))) De nincs hova mennem, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól szülés után? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

A masszázsok hasznosak az emésztőrendszer számára, megszüntetve a bélkólikát és a székrekedést gyermekeknél. A mozgásszervi rendszerre is jótékony hatással vannak, segítik a helyes testtartás kialakítását és szükség esetén a fizikai erőnlét helyreállítását.

Mikor van szükség masszázsra?

Az újszülöttek masszázsát általában a következő betegségekre írják fel:

hypotrophia;
a láb valgus és lapos valgus deformitása;
a test különböző részeinek remegése;
központi idegrendszeri elváltozások;
köldöksérv;
csípő diszplázia;
lúdtalp, lapos láb, lábdeformitás;
gerincferdülés;
mellkasi deformitás.

Masszázs kúra is felírható a bronchiális asztma, tüdőgyulladás, végtagtörés stb. kezelésének részeként. Javallott a végtagok fokozott tónusa és székrekedés esetén is.

Ha azonban a babának nem voltak speciális javallatai a masszázsra, akkor otthon egyedül lehet és kell kezelni. Természetesen a szükséges feltételek betartásával, ill. gyermekorvossal folytatott konzultációt követően.

Ellenjavallatok

Bármilyen típusú masszázs nem hoz semmilyen hasznot, ha a baba testhőmérséklete emelkedett. Ellenjavallt különféle bőrelváltozások vagy betegségek (különösen pustuláris jellegű), fokozott csonttörékenység, keringési rendszer betegségei, SARS esetén.
Bármely betegség akut stádiuma közepette tanácsos elhagyni a masszázskezeléseket.
Köldöksérv jelenlétében a masszázst orvos szoros felügyelete mellett kell elvégezni, mivel ebben az esetben ki kell zárni a sérv becsípésének lehetőségét.
Szívbetegségben szenvedő gyermekeknél a masszázst gyermekkardiológusnak kell felügyelnie.
A baba fokozott idegessége esetén nem ajánlott masszírozni, mivel ez az állapot fokozott izomtónust okoz.

Mindenesetre a masszázs tanfolyamot orvosnak kell felírnia, az "amatőr" elfogadhatatlan.

Alapszabályok

A masszázst legkorábban kezdheti el, amikor a baba 20 napos korában „kopogtat”. 3 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél nem lehet masszírozni a fontanelle területét és a térd alatti területet, a könyököt, a hónaljat, a belső combokat. A nyomó és sokkoló mozdulatok, a simogatás szintén ellenjavallt, így csak a receptorok túlzott irritációját és a baba ideges ingerlékenységének fokozódását okozza.

A helyiség hőmérsékletének 18 és 23 fok között kell lennie. A legfontosabb dolog a helyiség hőmérséklete. Ne felejtse el, hogy a baba egy ideig teljesen levetkőzik, és lefagyhat. Nem kell azzal nyugtatni magát, hogy a masszázs során a test felmelegszik. Ez az axióma felnőttre vonatkozik. A morzsáknál a masszírozó mozdulatok simogatóbbak, mint az erő, ezért a melegítő hatás szinte nulla. Azt, hogy a baba fázik, a csuklás kezdete és a baba orrának hőmérséklete árulkodhat. Olvasunk cikkeket, és hasznos elolvasni a keményedési eljárásról szóló cikket, nevezetesen.
Masszázshoz készítsen egy pelenkázóasztalt vagy bármilyen sík felületet. Takarjuk le vékony takaróval, kendõvel vagy pelenkával. A felületnek elég szélesnek kell lennie, hogy könnyen megfordíthassa a babát.
A masszázs helyét célszerű előre felszerelni minden szükséges felszereléssel. Gondolja át, mi jöhet jól, és győződjön meg arról, hogy ezek a források könnyen elérhetőek. Nem szabad elterelni a figyelmét, és elhagyni a babát, még a mobiltelefonját is tegye a közelébe. Célszerű nedvszívó, újrafelhasználható pelenkát is lefektetni, mert a baba még mindig nem tudja kontrollálni a vizelési folyamatot.
Különös figyelmet kell fordítani a kezére. A hosszú körmök nem csak a masszázs során nemkívánatosak, hanem feleslegesek és. Gyönyörű kezek és jó manikűr lehetséges rövid körmökkel, ezért vágja le őket, amíg a baba még zsenge. Javasoljuk továbbá, hogy minden ékszert vegyen ki a kezéből. Az extra sérülés lehetősége teljesen haszontalan az Ön számára.
Ügyeljen arra, hogy válassza ki a megfelelő időpontot az eljáráshoz. Végül is hozzávetőlegesen kiszámíthatja, hogy a gyermek mikor kér ételt és alvást. A masszázst legjobb másfél-két órával az etetés után végezni. Még akkor sem, ha a baba egy kis kényelmetlenséget érez, a folyamat nem ad pozitív eredményeket.
A masszázs közben ne maradjon csendben, beszéljen a gyerekkel. Bármilyen gyerekdal és mondóka hasznos lesz. Az ilyen egyidejű tevékenységek nemcsak pozitívan állítják fel a babát, hanem fejlesztik hallási és társalgási képességeit is.
A gyakorlatok fokozatos szövődményei és a masszázs eljárások idejének növekedése.
Masszázs mozdulatok iránya: szigorúan alulról felfelé, a perifériáról a központba.
A mozgásoknak óvatosnak kell lenniük, és nem szabad kényelmetlenséget okozniuk a babának.
Egy alkalom időtartama 15-20 perc.

Lépésről lépésre technika

Azonnal emlékezzünk arra, hogy az újszülött masszázsa során nem szabad erőteljes mozdulatokat végezni. Csak könnyű simogató mozdulatok.

Mindig a morzsával kezdjük. Minden ujjunkat külön-külön masszírozzuk, ökölbe szorítjuk az öklét, és figyeljünk a tenyérre. Simán továbblépünk a csukló masszírozására, és fokozatosan emelkedünk feljebb. Nem nyúlunk a hónaljhoz.
Térjünk át a lábakra. Először masszírozzuk a lábfejet, nem felejtve el figyelni minden ujjra. Ezután könnyű masszírozó mozdulatokat végzünk a lábfejtől az ágyékig. Legyen óvatos a térdével, ne legyen hatással az ízületekre. A térd alatti területet egyáltalán nem érintjük.

Fontos! A masszázs eljárás során az újszülött karjai és lábai félig hajlított állapotban legyenek!

Fokozatosan lépjen a pocakra, és simítsa meg a köldöktől az óramutató járásával megegyező irányba. Ezután összezárjuk a kezünket a pocak középvonalán, és csúszó mozdulatokat kezdünk: az egyik kéz felfelé, a másik lefelé mozog. Ugyanakkor igyekszünk elkerülni a nemi szerveknek való kitettséget.
Elkezdjük masszírozni a baba mellkasát a szegycsonttól a vállak felé, majd a szegycsonttól az oldalak felé. Kerülje el a melleket.
A morzsákat a gyomorra fordítjuk, és finoman masszírozzuk a nyakat. Azokban a pillanatokban, amikor a baba megpróbálja felemelni vagy elfordítani a fejét, ajánlatos leállítani minden mozgást.
Ezután elkezdjük a hátmasszázst. Itt két mozgásirány van - a hát alsó részétől a vállakig, majd a gerinctől az oldalak felé. Magát a gerincet nem masszírozzuk. Simogatjuk a szamarat a combok oldalfelületétől a farkcsont területéig.
A morzsákat szétterítjük a bal oldalon, és óvatosan végighúzzuk a kezünket a paravertebralis vonalakon a keresztcsonttól a fej felé haladva. Ebben az esetben a gyermeknek kissé előre kell hajolnia. Legfeljebb három mozdulatot teszünk, és ugyanezt ismételjük meg a jobb oldali helyzetben.
A gyermeket kiinduló helyzetbe tesszük, és a fejét masszírozzuk, elkerülve a fontanelle területét (valószínűleg nem érdemes megmagyarázni, miért). Ne feledkezzünk meg a fülekről sem. Adunk nekik egy kis időt és szeretetet is.

A masszázst az egész testen simogató mozdulatokkal fejezzük be.

Masszázs 1-3 hónapos gyerekeknek képeken

Mindezen "bölcsesség" elsajátítása nem olyan nehéz, mint amilyennek elsőre tűnik. Reméljük, hogy segítségünkkel professzionális masszőr lesz a morzsáinak.

A hónapos baba gyakorlatait az általános állapota, valamint az egyéni jellemzők figyelembevételével választják ki.

Alapvető masszázstechnikák V. I. Vasichkin szerint

Simogatni- manipuláció, melynek során a masszőr anélkül, hogy a bőrt redőkbe mozdítaná, változó mértékű nyomással átcsúszik a gyermek bőrén;
Triturálás- olyan technika, amelyben a masszőr keze elmozdul, megfeszíti az alatta lévő szöveteket;
dagasztás- olyan technika, amelyben a masszírozó kéz három szakaszt hajt végre: rögzítés, szorítás vagy kompresszió, hengerlés. Ezt a technikát ritkán alkalmazzák a gyermekek masszázsában, lehetőleg szakember.
Rezgés- manipuláció, amelyben a masszázsterapeuta különféle rezgőmozgásokat ad át a gyermeknek. Egy hónapos korban ez általában egy simogatás.

Összetett

Ujjak simogatják a morzsák arcát a homlok közepétől a halántékig, majd az arcokig. Ha az egész folyamat után a baba kipihenten és nyugodtan fekszik, akkor fordítsa a hasára, és hosszan, simán, tetőtől talpig simítsa meg a hátát. Ha észreveszi, hogy a baba izeg-mozog, nem tetszik neki valami, és nem ellazul, ne folytassa a masszírozást, jobb, ha abbahagyja. Lehet, hogy a baba aggódik valami miatt.

A gyermek masszázsa az első hónapban szükséges eszköz a hajlító és feszítő izmok munkájának, az idegrendszer aktivitásának és az újszülött általános harmonikus fejlődésének szabályozásához.

Anyukák vegyék tudomásul!

Hello lányok! Ma elmesélem, hogyan sikerült formába lendülni, 20 kilogrammot leadni, és végre megszabadulni a túlsúlyos emberek szörnyű komplexusaitól. Remélem, az információ hasznos lesz számodra!

Annak érdekében, hogy a baba megfelelő mozgásokat alakítson ki, a szülőknek a gyermek életének első heteitől kezdve az életkorának megfelelő masszázs- és gimnasztikai komplexumokat kell végezniük.

Néhány havonta a csecsemők gimnasztikai komplexuma kissé bonyolultabbá válik, bővül. Ez a cikk a 4-6 hónapos csecsemők szüleinek szól, tartalmazza a számukra megfelelő gyakorlatok leírását, valamint információkat a torna fontosságáról ebben a korban.

Okoz

A fizikai gyakorlatok jótékony hatással vannak a test összes rendszerének működésére - idegi, emésztőrendszeri, vérképzőszervi, serkentik a légzési, vérkeringési, anyagcsere-folyamatokat, erősítik az izmokat.

Torna nélkül a baba átfogó nevelése, fejlesztése gyengébb, a mozdulatok kialakulása késik, nem olyan pontosak és helyesek.

A kisgyermekek gimnasztikai komplexumai a koordináció, az egyensúly, a légzési mozgások kialakítására és megszilárdítására irányulnak, a gyermek fejlődésével új feladatok merülnek fel, amelyeket a torna segít megoldani.

Gólok

4-5 hónapos életkorban a csecsemő izomrendszere fontos változásokon megy keresztül, amelyeket figyelembe kell venni a gyakorlatok kiválasztásakor:

Eltűnik, a hajlító és feszítőizmok tevékenysége fokozatosan egyensúlyba kerül;
A baba mozgása tudatosabbá, összehangoltabbá és céltudatosabbá válik;
A gyermek elkezd felborulni a pocakon, és megteszi az első kísérleteket a kúszásra, a gyakorlatoknak segíteniük kell ennek a készségnek a kialakulását;
A kölyök nem csak nyúl a tárgyakhoz és megragadja őket, hanem elég sokáig meg is tudja tartani őket;
A karok és lábak passzív gyakorlatait be lehet vinni a komplexbe, mivel izomtónusuk csökkent;
A gimnasztikai komplexumban egyszerű aktív gyakorlatokat is kell végezni;
A mozgások feltétel nélküli reflexreakciókra épülnek, hat hónap után hang- és vizuális jeleket használnak.

5 hónapos korban a gimnasztikát a következő célokkal végzik:

A láb támasztó reakciójának fejlesztése;
A dolgok tartásának készségének kialakítása;
A ritmusérzék fejlesztése, a mozgáskoordináció bonyolítása.

Szabályok

A gyermek életkorától függetlenül bizonyos szabályokat be kell tartani a gyakorlatok során:

Végezzen gyakorlatokat 20-22⁰ levegő hőmérsékleten, jól szellőző helyiségben, nyáron - nyitott ablakkal;
Egy felnőttnek meg kell mosnia, szárítania és melegítenie kell a kezét;
Takarja le az edzőasztalt 4 rétegben hajtogatott flanellett takaróval, olajkendővel és lepedővel;
Tartson legalább 45 percet az edzés és a gyermek táplálása között;
Fontos, hogy pozitív hozzáállást alakítsunk ki a babában, szeretettel beszéljünk vele, mosolyogjunk.

Van néhány új szabály 5 hónapon belül:

Az órák időtartama fél órára nő;
Új masszázstechnika kerül bevezetésre - a dagasztás;
Célszerű játékokat használni a baba motoros aktivitásának serkentésére;
A gyakorlatokat legjobb tiszta kotta vagy ritmikus zene mellett végezni.

Összetett

A 4-6 hónapos csecsemők komplexumában a passzív és az aktív mozgásokat kombinálják, a gimnasztikai gyakorlatokat a korábban elvégzett masszázstechnikákkal kombinálják, és összetettebbekkel egészítik ki.

Kézi masszázs.
Gimnasztika kézre- mellkason keresztben csökkenteni, forgó mozdulatokat végezni, kézben és könyökben hajlítani-hajlítani, 4-5 alkalommal.
Lábmasszázs .
Csúszó lépés. Fektesse a babát a hátára, a térdben hajlított lábfejét pihentesse az asztal felületén. Felváltva gyorsan hajlítsa meg és hajtsa ki a lábakat, hogy a lábfejek csúszjanak anélkül, hogy letépnék a sarkukat. 6-8 alkalommal.
Hát- és fenékmasszázs.
A hason lebegve. Emelje fel néhány másodpercig a gyermeket úgy, hogy a kezét a mellkasa és a hasa alá tegye, lábát pedig a mellkasára támasztja. A fej felemelése, a hát elhajlása stimulált.
Hasmasszázs.
Leülni. Emelje fel a hanyatt fekvő babát ülő helyzetbe, amelyben két ujját a gerinc mentén felfelé húzva serkentheti a hát nyújtását. 1-3 alkalommal.
Fordulj hátról a hasra. Fokozatosan tanítsa meg a gyermeket felnőtt segítsége nélkül borulni, játékokkal stimulálva. Végezzen mindkét irányba 1-2 alkalommal.
Talpmasszázs, reflexhajlításuk és nyújtásuk stimulálása.
tánc. Tartsa függőlegesen a babát, ragadja meg a hónalj alatt úgy, hogy hozzáérjen az asztal lábaihoz, és a láb teljes felülete támaszként szolgáljon.
Mellmasszázs.
Boksz. Megragadva a baba karját, ritmikusan utánozza a boxer mozdulatait.
Biciklizni . A hanyatt fekvő gyermek lábát felváltva vagy egyszerre nyomjuk a pocakhoz, majd hajlítsuk ki.
Hátul szárnyal. Mindkét tenyerét a háta alá helyezve óvatosan emelje fel a babát, és tartsa félig függőlegesen néhány másodpercig, minden alkalommal egyre jobban vízszintes helyzetbe. Gyakorlat azoknak a gyerekeknek, akik már előre tudják dönteni a fejüket és megőrzik egyensúlyukat.
Kúszás kick off-al.

6 hónapos korában a gyermek elkezdi aktívan felfedezni a világot: kísérletet tesz a kúszásra, a hangok felé fordul, megtanul támogatással ülni és állni. Annak érdekében, hogy az ilyen tevékenység ne károsítsa a baba egészségét, megfelelő masszázsra van szüksége, amelynek célja az izmok erősítése, a feszültség oldása és a pihenés. Nemcsak speciális központokban, hanem otthon is megteheti: ez lehetővé teszi, hogy erős érzelmi kapcsolatot létesítsen a baba és a szülők között.

Egy hat hónapos gyermek tud játékokat tartani a kezében, megfogja a hátát és a nyakát, megkísérel önállóan ülni és felállni, négykézláb mászni. Mindez hozzájárul a mozgásszervi rendszer gyors fejlődéséhez, az izomszövetek, szalagok, csontok, ízületek erősödéséhez. Segítsen a szervezetnek megbirkózni a stresszel, és végezzen speciális masszázst. A gyermek masszírozásának előnyei nem korlátozódnak az izmok erősítésére és rugalmasságának biztosítására.

Serkenti az összes belső szerv tevékenységét;

Javítja a hangulatot;
Technikától függően tonizáló vagy relaxáló hatású;
Enyhíti az izomblokkokat és a feszültséget;
Javítja az immunitást;
Javítja az emésztést;
Javítja a vérkeringést és az anyagcserét;
Növeli az izomtömeget;
Megakadályozza a visszafordíthatatlan változásokat a mozgásszervi rendszerben.

A 6 hónapos gyermekek terápiás és erősítő masszázsa egy egész rendszer, egy komplexum, amelynek célja a gyermekek egészségének erősítése és a gyermek megfelelő fejlődése. A baba bőrén keresztül hat az idegrendszerre. Ennek eredményeként az alvás normalizálódik, a baba nyugodtabbá válik, megtanulja megérteni az érzelmeket és reagálni rájuk.

A hat hónapos baba rendszeres masszázsa segít megelőzni a lapos lábak, gerincferdülés, hipertónia és idegrendszeri betegségek kialakulását.

A hat hónapos babák masszázs jellemzői

Az öt hónapos csecsemők izomszövetének hipertóniája már múlóban van, ezért a masszázs ebben a korban az izmok erősítésére, ellazítására és a fáradtság enyhítésére irányul. Megtanulják irányítani mozdulataikat, tárgyakat a kezükben tartani, felhúzni magukat. Az 5 hónapos baba megfelelő és rendszeres masszázsa szükséges, hogy felkészítse az aktív mozgásokra: megtanítja az irányítást és a térd hajlítását vagy egyenesen tartását, a felszínre támaszkodást. A hat hónapos babákkal való foglalkozások erősítik és fejlesztik ezeket a készségeket.

Az 5 hónapos baba masszázsa több gyakorlatot és technikát tartalmaz.

Ezt a különböző izomcsoportok aktiválódása és fejlődése, a szalagok és ízületek erősödése, a vérkeringés javulása, a szövetek oxigéntelítettsége magyarázza. 6 hónapos korában a baba aktív mozgása során természetesen fejlesztik ezeket az izmokat, a masszázs célja pedig a fáradtság és blokkok enyhítése, ellazítás, megnyugtatás, oxigéndús vérrel való telítődés.

Ellenjavallatok

Kisgyermekek nem részesülnek masszázsban, ha:

láz;
tuberkulózis;
Az izomszövet atrófiája;
Aktív gyulladásos folyamatok a bőrön és a bőr alatti rétegben;
Az ízületi gyulladás akut formái;
hajlamosság;
angolkór;
Szívbetegség;
Sérvek.

Lázzal járó megfázás esetén ajánlott gyermekorvoshoz fordulni masszázs előtt.

Milyen gyakran kell masszírozni a babát?

A masszázs gyakorisága és időtartama a következőktől függ:

A baba általános állapota;
Javallatok;
A társbetegségek jelenléte.

Az első masszázst az újszülöttek három hetes korukban kapják. A kezelés időtartama legfeljebb 10 perc. Hat hónappal az órák időtartama 30 percre emelkedik (beleértve a torna komplexumot is). Ha nincs negatív reakció, és a baba egészséges, akkor masszírozza naponta.

A masszázs során a következő szabályokat kell betartani:

Foglaljon ülést legkésőbb 20 óráig;
Az etetés után egy órának kell eltelnie;

A masszázs felületének síknak, biztonságosnak és kényelmesnek kell lennie a gyermek számára.

A helyiséget előzetesen szellőztetni kell, és a foglalkozás idejére zárja be az ablakokat a huzat elkerülése érdekében. Optimális szobahőmérséklet +21+24 °C...

Alapvető expozíciós technikák

A 6 hónapos gyermekek masszázsának fő típusai a következők:

Triturálás;
simogatás;
Pat;
dagasztás;
Rezgések.

A simogatás során a mozdulatok lassúak és könnyedek, ritmikusak. Töltsd el a tenyereddel alulról felfelé haladva. Ez a fajta masszázs jótékony hatással van az anyagcsere normalizálására, megnyugtatja a babát. A simogatás másik fajtája a dörzsölés. Kis nyomással elmúlik, ami javítja a bőr állapotát, csökkenti a bőr alatti zsír lerakódását, erősíti a felületes izmokat. Az aktívabb dörzsölés - nemezelés, rövid mozdulatokkal, erős nyomással történik. Az ujjak között kis bőrredő képződik. Ez a fajta masszázs az izomszövet mély rétegein hat, javítja az izmok oxigénellátását.

A veregetést először egy ujjal, majd kettővel, hárommal és négy ujjal végezzük. A rövid, ritmikus ütések feltörik a bőr alatti lerakódásokat, javítják a bőr állapotát és növelik az izomtónust. A vibrációnak fájdalomcsillapító hatása van. Finoman, de ritmikusan és gyorsan teszik, az ujjak progresszív mozdulataival.

Hogyan kell masszázst csinálni

Az edzés előtt mosson kezet és kenje be olajjal. A mesterséges és szintetikus krémek nem alkalmasak csecsemők számára. Jobb, ha természetes olíva- vagy kókuszolajat, jojobaolajat, argánolajat, shea olajat vagy ezek keverékét használjuk. A 6 hónapos masszázs az egész test simogatásával kezdődik. Hanggal kísérje a folyamatot: megkérik a babát, hogy nyújtson kezet, üljön le, boruljon fel. Idővel a szó és a cselekvés közötti kapcsolat megerősödik. A mozgások intenzitása és összetettsége fokozatosan növekszik.

Először a kezeket masszírozzuk: a kéz és a tenyér simogatását dörzsöléssel helyettesítjük. Ezután minden ujját gyengéden masszírozzuk: ez serkenti a finom motoros készségek fejlődését, amelyek szorosan kapcsolódnak az intelligenciához és a beszédhez. Az ujjak után a csuklóra mozdulnak, magasabbra emelkedve a könyökízületig és a vállig. A masszázst követően gyakorlatot végeznek: a baba karjait összefogják és széttárják. Ismételje meg a gyakorlatot 3-5 alkalommal, majd lépjen tovább a talpmasszázsra. A lábak masszírozni kezdenek a lábfejtől az alsó lábig és feljebb. Az első technika a simogatás, majd a dörzsölés és a veregetés. Térdhajlítással fejeztük be. Ismételje meg a fogadást 2-3 alkalommal, majd végezzen néhány könnyű simogató mozdulatot.

Ezenkívül végezhet lábmasszázst: a hüvelykujjak a láb közepétől jobbra és balra helyezkednek el. A lábakat hajlított állapotban kell tartani, az ujjak mozgásának ritmikusnak, körkörösnek és lágynak kell lennie. A lábszár területén végzett masszázs során enyhén növelheti a nyomást és a mozgás intenzitását.

A következő vizsgálati terület a gyomor. A has ferde izmait simogatjuk és dörzsöljük, szembejövő és körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban. Igyekeznek nem érinteni a köldök területét. Végezzen körülbelül 5-6 ismétlést, és menjen a baba mellkasához. A mellkas masszírozása ugyanúgy történik: simogatás, tapogatózás, könnyű vibrációs mozdulatok. A körkörös masszázst a bordáktól a vállakig végezzük.

A mellmasszázs után gyakorlatot végzünk - szárnyalást. A babát a pocak alatt veszik fel és emelik fel. Ez a technika fejleszti a vesztibuláris apparátust, a mozgáskoordinációt.

A szárnyalás után a gyermeket a hátára fektetjük és balra, majd jobb oldalra fordítjuk hasra. A fenék és a hát masszírozása gyomorfekvésből történik. A gerinc masszírozása elfogadhatatlan: a kézmozdulatok ne befolyásolják, a simogatás és a dörzsölés a fenéktől a nyakig, a hát felszínén történik. Ezután ugyanabba az irányba történik a simogatás és bizsergés, és ismét áttérnek a simogatásra. Ez fejleszti az izomtömeget. Az edzés utáni izmok erősítésére a szárnyalás megismétlődik, de már csak a gyermeket tartják a háta mögött. A gyermekmasszázs 6 hónapos korban gimnasztikával ér véget.

Gyakorlatok 6 hónapos babáknak

A 6 hónapos babáknak szóló foglalkozások a koordináció és a motoros készségek fejlesztésére, a hát és a sajtó erősítésére irányulnak. Annak érdekében, hogy a baba leüljön, anya vagy apa a fogantyúnál fogva maga felé húzza a morzsákat. A gyermek megfoghatja a szülők hüvelykujját a tenyerével, vagy a szülők ököllel fogják a babát.

Egy másik hasznos gyakorlat: fogja meg tenyerével a gyermek mellkasát és hátát, emelje fel. A helyes reakció az, hogy a baba meghajolja a hátát és felemeli a fejét. Tartsa ebben a helyzetben legfeljebb 20 másodpercig. A csecsemő kúszási képességének fejlesztése érdekében a következő gyakorlatot hajtják végre: a baba hason fekszik, anya vagy apa az egyik kezét a mellkasa alá teszi, a második pedig térdre hajlítja a lábát. Majd felemeli a gyereket, hogy a karjaira és a lábára támaszkodhasson. A gyakorlat időtartama nem több, mint egy perc.

A masszázs és a torna hatása jól erősíti az úszást: a napi vízi eljárások pozitív hatással vannak az izmok állapotára, a készségek, a mozgások fejlődésére, növelik a tüdő kapacitását. És hogy elvonja a baba figyelmét az eljárások során, nyugodt, meditatív, klasszikus vagy nyugtató zenét kapcsolhat be.

Az öt hónapos babák érzelmesek és kíváncsiak. De a világ felfedezése iránti igényüket korlátozza a fizikai képességek, vagy inkább a hiányuk. Annak ellenére, hogy ebben a korban a gyermek sokat elért és sokat tanult, fejlődésének legösszetettebb és legintenzívebb szakasza még csak most kezdődik. A baba segítése a gondoskodó szülők számára megvalósítható feladat. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy ebben a korban milyen fizikai gyakorlatokat kell tartalmazni a töltési komplexumban.

A fizikai fejlődés jellemzői hat hónapos korban

Ha a baba már 5-6 hónapos, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy megtanult mosolyogni és kifejezni érzelmeit. Valamint az ebbe a korosztályba tartozó babák már akkor is jól tartják a fejüket, ha hason fekszenek, tudatosabban végeznek mozdulatokat a karjaikkal, lábukkal, képesek megragadni a számukra érdekes tárgyakat, játékokat. Az öt és hat hónapos babák már nem tudnak hazudni és semmit sem csinálni – ez meghaladja az erejüket.

Sok gyerek tökéletesen borul – hátról hasra és fordítva. Néhányan már próbálkoznak leülni. Mindezeket a számos készséget minden bizonnyal alkalmazni kell, amikor a gyermek számára tevékenységeket tervezünk.

Öt hónapos korában a gyermek elkezdi aktívan felfedezni saját testét. Mentális szinten az első beszédkészségek javulnak, a baba már képes egyes hangokat, sőt szótagokat is kiejteni, gondolkodása és figyelme is aktívan fejlődik.

Az ébrenléti időszakok még hosszabbak lettek, a gyerek ma már maximum napi 15-16 órát alszik. A fennmaradó időben kommunikációra van szüksége - tapintható, verbális, érzelmi. Az összes ilyen típusú kommunikációnak kötelezővé kell válnia a gimnasztikai gyakorlatok végrehajtása során.

E három összetevő nélkül még az anatómiai szempontból leghasznosabb gyakorlatok sem hozzák meg a kívánt eredményt.

Ebben a korban kezd rájönni a gyermek arra, hogy törzsének és végtagjainak mozgása irányítható, és ő maga is tudja irányítani azokat. Ez leírhatatlan örömet okoz a gyerekeknek. A töltést a kor igényeinek megfelelő gyakorlatokkal kiegészítve a gyermek örömmel fogja érzékelni, és számos előnnyel jár.

A torna előnyei

Az 5-6 hónapos kölyök új felfedezések küszöbén áll: hamarosan ülni, kúszni kezd, majd feláll. A gimnasztikának meg kell felelnie a motoros készségeinek, és hozzá kell járulnia az újak fejlesztéséhez - ügyeljen arra, hogy gyermekével vegyen be olyan gyakorlatokat a napi edzésprogramjába, amelyek serkentik a kúszást, erősítik a hát, a mellkas, a kar izmait. Erre azért lesz szükség, hogy a baba gyorsabban leülhessen. Nem szükséges erőszakosan leülni - ez káros és veszélyes, de a gyermek bizonyos izomcsoportjainak megerősítése a szerető szülők kiváló kezdeményezése.

A torna ebben a korban hozzájárul a saját tested felépítésének jobb megértéséhez, és a baba most éppen ezért aggódik. Rendszeres fizikai aktivitással az ízületek és a csontrendszer megerősödik, az izmok rugalmasabbá válnak. Mindez jól fog szolgálni, amikor a gyermek elkezd egyenes pozíciót felvenni: könnyebb lesz leülni, felállni és végső soron járni.

A fizikai gyakorlatok javítják a végtagok, az izomszövetek és a bőr vérellátását. Ez pozitív hatással van a baba immunitásának kialakulására. Megfigyelték, hogy azok a gyerekek, akikkel mindennap tornásznak, ritkábban betegszenek meg, és ha ez megtörténik, a betegség enyhébb, és gyakorlatilag nincs szövődmény.

A torna és az azt megelőző masszázs során a gyermek által átélt tapintható érintkezés pozitívan befolyásolja a bőr idegreceptorainak munkáját, és az egész idegrendszer egészét. Az a gyermek, aki életkorának megfelelő testmozgásban részesül, jobban elalszik, kiváló étvágya van, és ritkábban fordul elő székrekedés.

A csecsemők, akikkel az anya mindennap dolgozik, harmonikusabban fejlődnek, kommunikációs igényük kielégítődik. Az ilyen gyerekek korábban elsajátítják a beszédet, és a jövőben gazdagabb tanulási képességeket mutatnak be.

Ha egy gyermeknek bizonyos neurológiai vagy mozgásszervi rendellenességei vannak, speciális, terápiás masszázst és gyakorlatokat írnak elő a terápiás testnevelési komplexumból (LFK).

Csak a kezelőorvos vagy a helyi gyermekorvos engedélyével ajánlatos új gyakorlatokat hozzáadni az ilyen komplexekhez.

A töltést, tekintettel a gyermek fokozott mobilitására, olyan aktív gyakorlatokkal kell kiegészíteni, amelyeket a baba nem csak azért fog végrehajtani, mert az anya szorosan tartja a sarkát vagy a karját, hanem azért is, mert ő maga is érdekelt lesz egy bizonyos fizikai művelet végrehajtásában. Ne felejtsen el órákat szervezni zenei kísérettel, verseket olvasni és dalokat énekelni – a „Sínek-alvók” és a „A zsiráfnak foltjai vannak, foltok mindenhol” megteszi.

Ezek a dalok segítenek a babának abban, hogy jobban megértse testét. Általában minden gyakorlatnak a lehető legérzelmesebbnek és szórakoztatóbbnak kell lennie, hogy a baba ne unatkozzon. Az alábbiakban felsoroljuk a legszórakoztatóbb és legszórakoztatóbb (és hasznos!) gyakorlatokat az ilyen korú gyermekek számára:

"Kapj el!". Ez a gyakorlat a kézkoordináció fejlesztését célozza. Tedd a gyermeket a hátára, a mellékelt hangjátékot tedd tőle jobbra. Amikor a baba az egyik kezével veszi, kezdje el, és tegyen egy második játékot a bal oldalra, amely másképp hangzik. A baba feladata, hogy a második játékot a második kezével vegye el, és legalább rövid ideig mindkét játékot két kézzel fogja.

"Szék". Ezt a gyakorlatot azért végezzük, hogy segítsen a gyermeknek elsajátítani az ülés készségét. A baba hátán fekve az anya kinyújtja saját mutatóujjait. A gyermek feladata, hogy megragadja és felhúzza a karjában lévő testet, továbbra is kapaszkodva anyja kezébe, felemelje a törzsét, és megpróbál leülni. Nem kell cipelni a gyereket. Ha az izmai nem állnak készen az ülésre, ne üljön le. Fontos, hogy a kezdeményezés a test helyzetének megváltoztatására az Ön támogatásával a babaé legyen. Szüntesd meg a test derékszögű állapotba való emelkedését, jó lesz, ha kezdetben a gyermek 30-45 fokkal fel tud emelkedni ahhoz a felülethez képest, amelyen a gimnasztikát végezzük.

"Madártoll". Ez a gyakorlat hasznos lesz a gerinc és a hátizmok számára. A háton fekvő gyermeket kiegyenesített nyitott tenyérrel a háta alá hozzuk, és kissé emeljük fel a babát a felszín fölé, a második kezével felülről rögzítve. Ideális esetben a gyermek meghajlik, megerőlteti a hát- és hasizmokat. Végezze el ezt a gyakorlatot 5-10 alkalommal.

"Ón katona". Egy olyan gyermeknek, aki már elkezd önállóan felülni, új gyakorlatot ajánlhatunk, amely megmutatja, hogy a test függőleges helyzete egyáltalán nem ijesztő. Fogja meg a gyermeket karjaival a mellkason az oldalakon, és tartsa függőleges helyzetben körülbelül fél percig úgy, hogy a lába kemény felületre támaszkodik. Töltéshez ezt a technikát 2-4 alkalommal megismételheti.

Ha a gyermek nem kezdett el leülni, ezt a gyakorlatot nem szabad elvégezni.

"Kiskutya cicák". Ez a gyakorlat a kúszási készségek fejlesztését célozza. Helyezze a babát a hasára, és tegye a tenyerét a hasa alá. Óvatosan, a másik kezével a csecsemőt a hátánál fogva kezdje el felemelni a babát olyan helyzetbe, amelyben térdével és fogantyúival a felületre támaszkodik. Tartsa a gyermeket ebben a helyzetben néhány másodpercig, és ezért lassan engedje le az eredeti helyzetébe.

"Magam vagyok!" Egy ilyen gyakorlat hatékonyan fejleszti az összes izomcsoportot, serkenti az ülést és javítja a vesztibuláris apparátust. Emelje fel a gyermeket a hónalj alá, és tartsa függőlegesen. Először tegyél egy játékot közvetlenül a lába alá, a zokni elé, amiért le akar majd hajolni. A mellkasánál fogva segítsen a babának lehajolni a guggoláson keresztül. Miután a játék a baba kezébe került, óvatosan emelje fel eredeti helyzetébe. Elegendő lesz 2-3 alkalommal megismételni a fogadást.

"Kényes ügy". Ez a technika a láb izmait erősíti, mert nincs messze az a nap, amikor a gyermek erre a testrészre támaszkodva kezd felállni. Fogja a sarkát a kezébe, és húzza meg a mutatóujját a harmadik lábujjtól, a lábujjtól a sarokig, egyenes vonalban. Ebben az esetben a gyermek meghajlítja és kihajtja a lábát.

Ezeken a gyakorlatokon kívül az anya folytathatja a hagyományos "Caterpillar"-t, amelyben a baba nyújtózkodik, és megpróbál hason mászni egy játékért. Bonyolíthatja a gyakorlatot, ha két játékot helyez a gyermek elé. Ha megpróbálja, idővel mindkét tárgyat két fogantyúval fogja meg. A „Talicskás” gyakorlatot is elkezdheti végezni, ha a gyermek karjai elég erősek (anya a lábánál fogja a gyermeket, kezével átlép a felületen).

Ha az időjárás és az évszak lehetővé teszi, az órát ruha nélkül, nyáron pedig az utcán vezesse;
Ügyeljen arra, hogy a gimnasztikát általános masszázzsal kezdje, hogy a gyermek izmai „felmelegedjenek” a következő terheléshez;
A leckét optimálisan reggel végezzük, mert serkentő hatású, esténként alvászavarokat okozhat;
Ne tartson leckét, ha a baba szemtelen.

Az 5-6 hónapos gyermekek gimnasztikájával kapcsolatos további információkért lásd a következő videót.

Számítsa ki az etetési ütemtervet

Masszázs és torna 5-6 hónapos gyerekeknek.

A babamasszázs a gyermekgondozás meglehetősen ősi gyakorlata, sok kultúrában elterjedt. Sokat beszéltek már a babamasszázs és a torna előnyeiről.

Kedves oldal olvasók! Mai cikkünkben továbbra is a babamasszázsról és a gimnasztikáról írunk.

A rendszeres masszázsról ismert, hogy elősegíti a koraszülöttek súlygyarapodását. Masszázs segítségével a babák kólikája csökkenthető, segít az immunrendszer erősítésében.

A gyermekek számára végzett masszázs és gimnasztika elősegíti az általános növekedést, valamint a gyermek mozgásszervi rendszerének megfelelő fejlődését.

Ne felejtse el, hogy a relaxáló masszázs segít a gyermek megnyugtatásában, a jó, jó alvásban. Végtelenül beszélhetsz a masszázs és a torna előnyeiről...

És ma mi, kedves olvasóink, megismerkedünk az 5-6 hónapos gyermekek masszázs és torna komplexumával.

Emlékeztetlek, hogy mielőtt elkezdené a baba masszírozását, célszerű elolvasni az ajánlásokat és.

Tehát a "Masszázs és torna 5-6 hónapos gyermekek számára" komplexum.

1. A gyakorlat végrehajtásához a babát a hátára fektetjük, és a fogantyúinál fogva fogjuk meg. Meg kell fognia az ujjait. De ha ez nem történik meg, nem nagy baj. Keresztbe tesszük a baba karjait a mellkason, és ellentétes irányba visszük, mintha a baba átölelné magát. Ismételjük 6-8 alkalommal. Számunkra a gyermek kis ellenállása is jó mutató lesz. Ellenáll - ez azt jelenti, hogy az izmok megfeszülnek, és pontosan erre van szükségünk.

2. Masszírozzuk a fogantyúkat - az ujjaktól a vállig. Dörzsölést, simogatást, dagasztást alkalmazunk - mindhárom alkalommal. Ez a gyakorlat javítja a kéz vérkeringését.

3. A gyermek lábának masszírozása - ugyanazokat a technikákat hajtjuk végre, mint a karok masszírozásánál, a lábtól a medencéig 4-szer.

4. Babamasszázsunk ezen gyakorlata megterheli a lábakat. Fogd a babát a lábánál fogva. Ebben az esetben a hüvelykujja a baba talpán van. Hajlítjuk és kihajlítjuk a lábakat, és a hasra visszük. Lehet egy, vagy kettő. 8-10 alkalommal ismételjük meg. A gyerek ellenáll – ez azt jelenti, hogy jó úton jársz.

5. Kiinduló helyzet - baba a háton. Fogja meg a jobb fogantyúnál (ha egyidejűleg a baba szorosan az ujjaihoz kapaszkodik - nagyon jó), és fordítsa rá a pocakra a bal oldalon keresztül. Ugyanezt megismételjük a bal fogantyúval.

6. Gyakorlat a baba hátának és nyakának izmainak erősítésére. A baba kiindulási helyzete a pocakon van. Vegye a babát a mellkasa és a hasa alá, és kissé emelje fel. Néhány másodperc elég. 1 alkalommal csináljuk. Ebben az esetben a baba felemeli a fejét és meghajlítja a hátát.

7. A háttorna folytatja babamasszázsunkat. Kiindulási helyzet - a baba a pocakon fekszik. A gyakorlatokat a gerinc mentén végezzük, a keresztcsonttól a lapockákig. Gyúrást (erőfeszítés nélkül), dörzsölést, simogatást alkalmazunk - mindhárom alkalommal.

8. Hasmasszázs. Baba a hátán. A gyermek mellkasának és pocakjának simogatását az óramutató járásával megegyező irányban, körben végezzük.

9. A baba vissza a hátára. Megfogjuk a vállánál, csendesen „ülő” helyzetbe hozzuk, és ugyanolyan óvatosan visszatesszük. Mint sok masszázs és gimnasztika gyerekeknek, ez is nagyon jó, ha a gyerek egy kicsit is ellenáll. Tehát az izmai dolgoznak.

10. Dörzsöljük és gyúrjuk a gyermek lábát - a saroktól a lábujjakig. Ha a baba csiklandozó, enyhén növelje a nyomást a gyakorlat során.

11. A baba karjainak hajlítása és nyújtása - 8-10 alkalommal.

12. És végül - a mellkas vibrációs masszázsa - ujjbeggyel finoman ütögetjük a mellkas elülső falát, az oldalfalakat és a hátat.

Az 5-6 hónapos gyermekek masszázsa és torna egy kis időt vesz igénybe - mindössze 5-6 percet. És az előnyök óriásiak! Ügyeljen arra, hogy minden nap végezzen babamasszázst a babával!

A következő cikkben egy sor fizikai gyakorlatról és masszázsról fogunk írni

Tisztelettel.
Elena Medvedeva.

P.S. Figyelmébe ajánlok egy videót a "Videómóka" témában a babák fürdetéséről.