La piramide dei bisogni umani di Maslow. La piramide dei bisogni umani di Maslow Ispira un personaggio dei Sims

Buongiorno a tutti! Abbiamo già parlato dell'autosviluppo umano, dell'importanza del riconoscimento tempestivo e della soddisfazione dei bisogni, e oggi voglio parlare più in dettaglio di cosa si tratta, della piramide dei bisogni umani di Maslow. Dopotutto, non ha perso la sua rilevanza nel mondo moderno e ti consente di guardare, dal lato della psicologia, ai valori della tua vita.

Cosa sono i bisogni?

I bisogni attivano il corpo umano in modo che raccolga tutte le sue risorse e inizi a cercare modi per soddisfare quei bisogni che gli sono acuti. Grazie alla capacità di riconoscerli e metterli in pratica, ci sviluppiamo, raggiungiamo il successo e, alla fine, viviamo. Abraham Maslow, psicologo e scienziato, una volta decise di identificare i bisogni umani fondamentali e di strutturarli disponendoli in forma di piramide.

Ha 7 livelli, che sono organizzati in una gerarchia, cioè finché non soddisfiamo il livello più basso, il resto non sarà rilevante per noi e, in linea di principio, non può essere raggiunto.

Questa è una classificazione dei bisogni fondamentali di ogni persona, che dipendono dal suo stile di vita e dal suo sistema di valori, perché per alcuni può sembrare sufficiente solo realizzare i bisogni più elementari del livello inferiore, e la persona non avrà la necessità di spostarsi SU. E qualcuno cerca di raggiungere la cima e non si ferma, scavalcando gradualmente ogni gradino.

La piramide di Maslow

Per cominciare, per renderlo più chiaro, ti fornirò un disegno da studiare, in cui vedrai chiaramente ogni passaggio che una persona si sforza di superare per raggiungere i suoi obiettivi:

Classificazione

1.Fisiologia

Innanzitutto ogni persona ha bisogno di cibo, acqua, salute e sesso. Senza la loro soddisfazione, la vita di qualsiasi creatura sul pianeta è semplicemente impossibile. E ancora di più l'attuazione di altri obiettivi. Dopotutto, quando ha sete o fame, una persona non ha pensieri sul riconoscimento tra le altre persone o sull'andare a teatro, e soprattutto non sulla ricerca del proprio significato nella vita. Ti è mai capitato di essere così affamato che nulla aveva valore o interesse? A proposito, succede che semplicemente la filosofia del futuro cambia.

Ad esempio, quando una persona è costantemente denutrita, tutte le sue risorse ed energie sono finalizzate solo a soddisfare la fame, allora fantastica che se arrivasse in un posto dove c'è sempre cibo, allora sarebbe la persona più felice. Ma poi, se all'improvviso ciò accade, allora ha un altro bisogno, che si sforza di realizzare, e così costantemente, avendo raggiunto qualcosa, appaiono altri obiettivi che stiamo cercando di conquistare.

Puoi saperne di più sui bisogni fisiologici di una persona.

2.Sicurezza

Quando siamo sazi e non abbiamo sete, la questione della sicurezza diventa rilevante. Cioè, per quanto riguarda il comfort, c'è un posto dove dormire, in modo che sia caldo e accogliente. E ogni persona ha la propria idea di conforto e fiducia nel futuro. Dopotutto, per alcuni è sufficiente avere almeno una sorta di tetto sopra la testa, ma per altri è anche necessario installare la sicurezza, per una maggiore tranquillità.

Quando c’è uno spazio in cui possiamo rilassarci ed espirare, allora possiamo realizzare gli altri nostri desideri senza rimanere bloccati in sentimenti di ansia e anticipazione del pericolo. Ad esempio, gli stessi bambini, avendo appena soddisfatto la loro fame, hanno già bisogno di un adulto e della sua protezione. Di farsi tenere tra le braccia, cullare, e solo quando sentono di essere al sicuro e non soli, si rilassano e si addormentano.

3.Amore e appartenenza

Un aspetto molto importante quando c'è voglia di comunicare, incontrare nuove persone, provare interesse per se stessi e sperimentarlo in relazione agli altri. È importante mostrare e ricevere amore, prendersi cura del proprio partner e sentire la sua attenzione e il suo sostegno. Siamo creature sociali e senza senso di appartenenza è molto difficile sopravvivere. Potrebbe trattarsi di una famiglia, di un gruppo di interesse, di una comunità professionale. Ci dà una risorsa quando sappiamo da dove veniamo e su chi possiamo contare.

È difficile sopravvivere da soli al mondo, ma quando si capisce che appartengo a una parte della società, diventa molto più facile. È come le radici di un albero. Ad esempio, ti è mai successo di incontrare un tuo connazionale in un altro paese o città e di provare una gioia indicibile, come se lo conoscessi da tutta la vita?

4.Riconoscimento

È proprio quando scopriamo la nostra appartenenza che si pone la questione del riconoscimento. Ad esempio, in ambito professionale, quando mi chiamano collega, significa che vengo riconosciuto. E poi vuoi che ti rispettino, notino i tuoi talenti e le tue capacità, ti apprezzino come professionista. E maggiore è questo desiderio, maggiore è l'ambizione di una persona, si sente sicuro di sé e raggiunge il successo.

È importante notare questo desiderio in noi stessi, perché accade che spingiamo il bisogno di riconoscimento da qualche parte nel profondo di noi stessi per vari motivi, ad esempio credendo che sia vergognoso o spaventoso essere attivi e brillanti. E poi questo desiderio insoddisfatto di essere riconosciuto si trasforma in autodistruzione quando si verifica la depressione o il ritiro in qualche tipo di dipendenza. Dopotutto, contiene molta energia che si ferma e non viene realizzata e, non trovando una via d'uscita, distrugge semplicemente la personalità e la salute.

Puoi imparare di più sui bisogni sociali umani.

5.Realizzazione del sé

Diventa importante raggiungere vette, realizzare il potenziale e sviluppare il tuo livello spirituale. La gerarchia delle aspirazioni raggiunge un punto in cui la semplice attività professionale non soddisfa e voglio aggiungere l'attività creativa. Ad esempio, andare a teatro, viaggiare, ballare... In questa fase, una persona si pone una domanda sul senso della sua esistenza e, in generale, sul senso dell'essere. Nasce molto interesse per la realtà circostante, per la qualità della propria vita. È durante questo periodo che avviene una rivalutazione dei valori e delle credenze.

Questa è una versione abbreviata della classificazione, in cui i primi 5 passaggi rappresentano i bisogni primari. I restanti 2 sono necessari alle persone per le quali l'autorealizzazione e il progresso sono molto importanti, quando i desideri precedenti hanno per lo più trovato la via d'uscita dall'energia.

6.Estetica

Una persona alla ricerca di raggiungere l'armonia interiore, mira a contemplare questo mondo, la sua bellezza e le sue sorprendenti manifestazioni. La salute fisica e la resistenza del corpo diventano importanti. In questo modo si ottiene anche l'armonia nell'aspetto. Le prime posizioni nel sistema di valori sono assegnate all'arte, dalla quale una persona riceve piacere estetico.

7. Auto-realizzazione

Raggiungere i propri obiettivi e progetti, quando prevale il desiderio di una persona di raggiungere le vette e non si ferma qui. Si impegna costantemente per il miglioramento e lo sviluppo. Una persona del genere, come si suol dire, ha compreso lo Zen perché comprende la struttura del mondo, è cosciente e sa perché, come e per cosa fa qualcosa, sa riconoscere i suoi sentimenti e accetta gli altri così come sono. Una persona del genere trova la sua strada, questo è uno stato sorprendente quando l'hobby di una persona gli porta un buon reddito, perché ha riconosciuto le sue inclinazioni naturali ed è riuscito a sbloccare il suo potenziale.

Conclusione

La teoria della gerarchia dei bisogni umani di Abraham Maslow è ancora attuale. Inoltre, viene utilizzato non solo in psicologia, ma anche nel management. Poiché il tempo passa, la tecnologia non si ferma, ogni giorno si fanno delle scoperte e, nonostante tutto ciò, i bisogni dell'umanità rimangono gli stessi, cambia solo le modalità della loro attuazione.

Questo è tutto, caro lettore! Il triangolo di Maslow ti aiuterà a capire a quale livello ti trovi e in generale a capire a cosa tende solitamente una persona. Realizza te stesso, il tuo potenziale, sii attento ai tuoi desideri e ai modi per raggiungere i tuoi obiettivi. Vi auguro il successo!

Teoria dei bisogni umani: la Piramide dei Bisogni Umani di Maslow

Esistono 5 bisogni umani fondamentali (secondo la teoria di A. Maslow):

• Bisogni fisiologici (cibo, acqua, calore, riparo, sesso, sonno, salute, pulizia).
• Il bisogno di sicurezza e protezione (inclusa la stabilità).
• Il bisogno di appartenenza ad un gruppo sociale, di coinvolgimento e di sostegno. In questo caso parliamo di partner, famiglia, amici, intimità e affetti.
• Il bisogno di rispetto e riconoscimento (autostima, autostima, fiducia, prestigio, fama, riconoscimento del merito).
• Il bisogno di auto-espressione (realizzazione delle proprie capacità e talenti).

La piramide dei bisogni riflette una delle teorie della motivazione più popolari e conosciute: la teoria della gerarchia dei bisogni.

Maslow ha distribuito i bisogni man mano che aumentano, spiegando questa costruzione con il fatto che una persona non può sperimentare bisogni di alto livello mentre ha bisogno di cose più primitive. La base è la fisiologia (placare la fame, la sete, il bisogno sessuale, ecc.). Un gradino più in alto c'è il bisogno di sicurezza, al di sopra c'è il bisogno di affetto e di amore, nonché di appartenenza ad un gruppo sociale. La fase successiva è il bisogno di rispetto e di approvazione, al di sopra del quale Maslow pone i bisogni cognitivi (sete di conoscenza, desiderio di percepire quante più informazioni possibili). Poi arriva il bisogno di estetica (il desiderio di armonizzare la vita, riempirla di bellezza e arte). E infine, l'ultimo gradino della piramide, il più alto, è il desiderio di rivelare il potenziale interiore (questa è autorealizzazione). È importante notare che ciascuno dei bisogni non deve essere soddisfatto completamente: è sufficiente una saturazione parziale per passare alla fase successiva.

Man mano che i bisogni di livello inferiore vengono soddisfatti, i bisogni di livello superiore diventano sempre più rilevanti, ma ciò non significa che il posto del bisogno precedente venga preso da uno nuovo solo quando quello precedente è pienamente soddisfatto.

Alla base di questa piramide ci sono i cosiddetti bisogni primari. Questi sono i bisogni fisiologici e il bisogno di sicurezza.

Fisiologico: bisogno di cibo, acqua, soddisfazione sessuale, ecc. Se per qualche motivo è impossibile soddisfarli, una persona non può più pensare a nulla e non può passare alla soddisfazione di altri bisogni più elevati nella gerarchia. Probabilmente tutti hanno sperimentato la sensazione di fame estrema, che ti impedisce di fare o anche solo di pensare a qualsiasi altra cosa. V. Frankl lo ha descritto in modo molto eloquente nel suo libro “Dire sì alla vita”. Psicologo in un campo di concentramento." Di come le persone che vivono nella paura costante, nell'ansia per se stesse e per i propri cari, non possano parlare di nient'altro che del cibo. Parlavano di cibo in ogni momento del riposo, ma il lavoro era molto duro, descrivevano i piatti che avevano preparato una volta e parlavano dei ristoranti che visitavano. Uno dei bisogni più importanti che garantisce la vita, il bisogno di cibo, per loro non era soddisfatto, e quindi si dichiarava costantemente.

Quando i bisogni fisiologici sono soddisfatti, una persona smette di pensarci, se ne dimentica per un po', finché il corpo non dà un altro segnale. Quindi puoi spostare la tua attenzione sulla soddisfazione di altri bisogni. Naturalmente, abbiamo imparato ad astenerci e a sopportare per un po’. Ma solo per un po’, finché il disagio non diventa fortissimo.

Il livello successivo di bisogni è il bisogno di sicurezza.. È molto difficile realizzare i tuoi piani, sogni, lavoro, sviluppo senza sentirti al sicuro. Se questo bisogno non è soddisfatto, una persona organizza tutte le sue attività (a volte trascurando per qualche tempo anche i bisogni fisiologici) per rendere la sua vita più sicura. Una minaccia alla sicurezza può essere cataclismi globali, guerre, malattie, perdita di proprietà, alloggi, nonché la minaccia di licenziamento dal lavoro. Puoi monitorare come, durante un periodo di instabilità sociale nel Paese, aumenta il livello di ansia generale.

Per mantenere un senso di sicurezza, cerchiamo qualsiasi garanzia: assicurazione, lavoro con un pacchetto sociale garantito, un'auto con tecnologie moderne che forniscano protezione ai passeggeri, studiamo la legislazione, sperando di ricevere protezione dallo Stato, ecc.

Il terzo e il quarto stadio appartengono alla zona dei bisogni psicologici. Se non siamo disturbati da bisogni primari insoddisfatti, o semplicemente se non abbiamo fame, sete, malati, non siamo in una zona di guerra e non abbiamo un tetto sopra la testa, ci sforziamo di soddisfare i bisogni psicologici. Questi includono: un senso di significato, appartenente ad un particolare sistema sociale(famiglia, comunità, squadra, legami sociali, comunicazione, affetto, ecc.), bisogno di rispetto, di amore. Creiamo sistemi per questo, comunità senza le quali non possiamo sopravvivere. Cerchiamo l'amore, il rispetto, l'amicizia, ci sforziamo di essere membri di un gruppo, di una squadra.

Quando questi bisogni non vengono soddisfatti, sperimentiamo in modo acuto l’assenza di amici, famiglia, partner e figli. Ciò che desideriamo più di tutto è essere accettati, ascoltati, compresi. Cerchiamo come soddisfare tale bisogno, a volte trascurando i bisogni primari, tanto è grande il tormento di vivere la solitudine.

Sette e gruppi criminali spesso sfruttano questa esigenza. Gli adolescenti hanno un desiderio particolarmente forte di stare in gruppo. E quindi, un adolescente, spesso senza pensarci, obbedisce alle regole e alle leggi del gruppo a cui si sforza di unirsi solo per non esserne rifiutato.

Il passo successivo è il bisogno di riconoscimento, di séespressione, rispetto per gli altri, riconoscimento del proprio valore, stabile alta autostima. Per noi è importante occupare una posizione sociale significativa. Vogliamo che i nostri punti di forza siano riconosciuti, la nostra competenza venga apprezzata, la nostra abilità venga notata. Ciò può includere il desiderio di avere una buona reputazione, status, fama e gloria, superiorità, ecc.

E a volte dovremmo pensare noi stessi a quanto questi bisogni sono soddisfatti nella nostra vita, ad esempio in termini percentuali. E, se questi numeri sono inferiori alle medie statistiche citate da A. Maslow (85% fisiologico, 70% sicurezza, 50% amore, 40% rispetto e 10% autorealizzazione), allora probabilmente vale la pena pensarci cosa possiamo cambiare nella nostra vita.

Per noi, come specialisti delle vendite, è più conveniente utilizzare una classificazione diversa, con l'aiuto della quale scopriamo quali sono le esigenze dei potenziali clienti.

Ci sono diversi bisogni fondamentali che ogni persona si sforza di soddisfare per tutta la vita. Se uno dei desideri è soddisfatto, la persona si sforza di soddisfare il bisogno successivo.

Bisogno di sopravvivenza. L’istinto di sopravvivenza è l’istinto più potente di un essere umano. Ogni persona vuole salvarsi la vita, proteggere la propria famiglia, i propri amici e i propri compatrioti dal pericolo. Solo dopo aver ricevuto la garanzia di sopravvivenza una persona inizia a pensare a soddisfare altri desideri.

Bisogno di sicurezza. Una volta che una persona riceve garanzie di sopravvivenza, inizia a pensare alla sicurezza di ogni aspetto della sua vita.

Sicurezza finanziaria– ogni persona ha paura della povertà e delle perdite materiali e si sforza di superarle. Si esprime nel desiderio di risparmiare e aumentare la ricchezza.

Sicurezza emotiva necessario affinché una persona si senta a proprio agio.

Sicurezza fisica– ogni persona, ad un certo livello, ha bisogno di cibo, calore, riparo e vestiti.

La necessità di sicurezza non significa che una persona abbia bisogno di una porta blindata. Potrebbe voler acquistare una carta da parati di alta qualità che gli servirà per molto tempo.

Bisogno di conforto. Non appena una persona raggiunge un livello minimo di sicurezza e protezione, inizia a cercare conforto. Investe un'enorme quantità di tempo e denaro per creare un ambiente domestico accogliente e si sforza di creare condizioni confortevoli sul lavoro. Una persona cerca il comfort in ogni situazione e sceglie prodotti convenienti e facili da usare.

Bisogno di immagine. Il cliente si concentra sull'attrattiva e sul prestigio del prodotto.

Necessità di tempo libero. Le persone vogliono rilassarsi il più possibile e cercano ogni opportunità per smettere di lavorare e rilassarsi. L'attenzione della maggior parte delle persone è rivolta alla sera, ai fine settimana e alle vacanze. Le attività del tempo libero svolgono un ruolo centrale nel comportamento umano e nel processo decisionale.

Bisogno d'amore. Le persone hanno un bisogno urgente di costruire e mantenere relazioni d’amore. Tutto ciò che una persona fa è finalizzato a raggiungere l'amore o a compensare la mancanza di amore. Una personalità adulta si forma nelle condizioni dell'amore ricevuto o non ricevuto durante l'infanzia. Il desiderio di creare condizioni affidabili per l'amore è la ragione principale del comportamento umano.

Bisogno di rispetto. Una persona si sforza di guadagnarsi il rispetto di altre persone. La maggior parte dell’attività umana è finalizzata a questo. La perdita di rispetto può essere una significativa causa di insoddisfazione e ottenere una posizione di alto rango può essere un incentivo maggiore del denaro.

Il bisogno di autorealizzazione. Il desiderio più alto di una persona è la realizzazione del potenziale creativo dell'individuo, dei suoi talenti e capacità. La motivazione di una persona è finalizzata a raggiungere tutto ciò che è in grado di ottenere. Per tutta la vita, si sforza di utilizzare il maggior numero di talenti e abilità. Il bisogno di autorealizzazione può essere più forte di tutte le altre motivazioni.

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Se avete domande, fatele nei commenti. Ma ricorda che quasi tutti gli oggetti possono essere contattati. Fai clic ovunque se sei completamente disperato e non sai come completare un'attività.

In uno degli incontri di Oleg Matveev, ho ricevuto un piccolo elenco di bisogni umani e ho appreso che non esiste ancora una scala su cui tutto questo possa essere classificato. Era molto comodo vedere una serie di bisogni su un foglio, sebbene non fossero ordinati. In generale, mi è sembrato che fosse abbastanza facile trovare uno schema qui. Presento il risultato alla vostra attenzione.

Bisogni della mente.

Esiste una tale teoria della Mente Trina. Scrivo inoltre presupponendo che tu lo conosca. (puoi leggerlo). In breve, secondo questa teoria, una persona ha tre driver:
Il complesso R (parte rettiliana, mente rettiliana) è evolutivamente la parte più antica e affidabile del nostro cervello. Il suo compito principale è garantire la sopravvivenza del corpo.
La mente emotiva è anche chiamata complesso L, sistema limbico, parte mammaria. Il sistema emotivo ti consente di provare emozioni e sentire l'energia a distanza.
La neocorteccia o mente analitica (A) è impegnata nella mappatura: confrontare, contrapporre, creare una mappa.

Ovviamente, lo stesso bisogno sarà percepito in modo diverso da ciascuna parte della mente. Ad esempio, considera i bisogni considerati fondamentali per una mente trina:

Rettiliano: Sopravvivi
Emotivo: dominare
Analitico: avere ragione

Cominciamo con il rettile. Dimmi, quando è stata l'ultima volta che hai sentito veramente il bisogno di sopravvivere? Se non sei un militare, non pratichi sport estremi o cose del genere, ci saranno pochissimi episodi della tua vita in cui volevi intenzionalmente sopravvivere, e saranno molto brevi.
Una situazione classica: un uomo cammina per strada, pensando a qualcosa di ordinario. E i suoi bisogni si prolungano nel tempo: per il pane quotidiano, per pagare le bollette, per vestire i figli per la scuola, ecc. E poi, all'improvviso, da dietro l'angolo gli salta addosso una macchina!!! La prima reazione è saltare via (sopravvivere). Se quella reazione non ha funzionato, allora non ha senso raccontare la storia. Se funziona, la persona condividerà emotivamente le sue impressioni con se stesso e con gli altri per un po' di tempo, e poi la sua vita tornerà alla normalità.

Cos'era?
Il rettile ha reagito rapidamente nel suo bisogno di sopravvivere.
Il circuito emotivo, essendosi spaventato molto dopo di lui, provò un notevole sollievo. E ancora per qualche tempo proverà una sensazione di completa soddisfazione per la sua agilità. Quelli. ha ricevuto conferma del suo dominio rispetto a qualcuno: “ecco, si scopre, come posso”; “Io potrei, ma qualcun altro no”; “Io ho il diritto di trasferirmi qui, ma gli altri no”.
Il ragionamento nel suo insieme spetterà al neo-contorno, che cercherà un modo per dimostrare di avere ragione a se stesso e agli altri. Inoltre, le discussioni su questo argomento (sul tuo diritto di andare dove vuoi e su quanto hanno torto tutti i conducenti, ecc.) possono continuare molto tempo dopo l'evento stesso, quando la reazione è stata a lungo dimenticata e le emozioni sono quasi svanite ...

Se una persona decide di praticare sport estremi o di partecipare a qualsiasi attività che richieda una lotta costante, accadrà la stessa cosa, ma alcune parti del cervello verranno continuamente utilizzate a pieno regime. Quelli. sarà una lotta così costante in cui il rettile richiederà alla persona di cercare ancora e ancora la stessa conferma della sua vitalità. Emo organizza gare con gli altri nella sete di emozioni e impressioni forti e durature. E la neocorteccia, sentendo il bisogno di vincere sempre, utilizzerà tutte le sue capacità e intraprendenza per diventare la prima. Finché non diventerà il primo, questo bisogno non sarà soddisfatto. Questo può andare avanti per molto, molto tempo, per tutta la vita. Perché per tutta la vita ci saranno anche quelli che vorranno essere migliori di tutti i migliori. E anche quando una persona conquista la vetta più alta del pianeta, ci saranno sempre vette non conquistate su altri pianeti.

Ecco perché:
I bisogni di un rettile includono quelli che operano per un tempo molto breve e possono richiedere molta energia e velocità. È anche possibile che un rettile abbia meno bisogni degli altri. Quelli. per i diversi bisogni della mente emotiva e analitica prevarranno i suoi bisogni dello stesso tipo. Il rettile preferisce ricevere tutto senza comunicazione. "Lo voglio qui, ora e immediatamente."
ATra le esigenze del circuito emo rientrano quelle in cui c'è comunicazione con qualcuno, dove sono consentiti confronti, misurazioni, valutazioni e c'è un tempo tangibile durante il quale vengono evocate varie emozioni. (Allo stesso tempo, il circuito emotivo stesso non si confronta, ma un tale confronto evoca in lui una vasta gamma di emozioni, dal negativo al positivo, per molto tempo). "Io ho qualcosa, qualcun altro ha ottenuto qualcosa."
I bisogni della neocorteccia comprendono idealmente bisogni incommensurabili, senza limiti, che tendono all'assoluto o possono essere richiesti indefinitamente. Per acquisirli nella realtà, una persona utilizza l'analisi e il suo pensiero, oppure può soddisfarli soggettivamente comunicando con se stesso, confermando e convincendosi di qualcosa. In questo caso, una persona ottiene completamente ciò che vuole o si considera insoddisfatta. "Tutto o niente".

Se sbagli almeno una volta, significa che stai solo dominando qualcuno avendo ragione. Ma per qualcuno no. Se non hai nessuno da dominare, allora sei semplicemente costretto a sopravvivere, perché... tutti ti dominano. Ma se sopravvivi, allora vuoi già dominare qualcuno, e se domini tutti, allora hai sempre ragione.

Scala.

Avendo classificato i bisogni nella mente trina, puoi vedere che è abbastanza normale per una persona sperimentare (o almeno essere consapevole) di tutta la propria diversità. E sembrerebbe impossibile dire che alcuni bisogni sono più alti di altri e altri sono inferiori. Come minimo, una persona vuole contemporaneamente vivere, mangiare, avere un tetto sopra la testa e qualcos'altro. Tuttavia, avendo ricevuto il minimo, una persona inizia a crescere nei suoi bisogni sempre più in alto (ovviamente non tutti lo fanno, ma speriamo per il meglio). E qui c'è un motivo per ricordare i chakra.

Se non hai familiarità con i chakra, ma sei interessato, puoi trovare informazioni su di essi su Internet. Puoi leggere del sistema dei 7 chakra o dei 9 chakra. Se non credi nei chakra, allora stai facendo la cosa giusta :-), ma è meglio verificare di persona se non esistono o se esiste ancora qualcosa. Tuttavia, puoi utilizzare la piramide dei bisogni di Maslow. E continuerò.

1. I bisogni associati alla sicurezza e alla sopravvivenza corrispondono all'area del coccige (muladhara chakra/fonte). Questi sono i primi bisogni che sorgono nelle persone: il bisogno di cibo, vestiti, un tetto sopra la testa.

3. Il bisogno di conforto, rispetto e riconoscimento corrisponde all'ombelico (manipura/chakra della pancia).

5. Il bisogno di espressione di sé, comunicazione, creatività, armonia, ordine, bellezza. (chakra vishudra/bocca)

6. La necessità di apprendere, comprendere il mondo, ricercare (ajna chakra/chelo)

7. La necessità di autorealizzazione, realizzazione dei propri obiettivi, capacità, sviluppo della propria personalità, significato della vita

La descrizione proposta dei bisogni dei chakra potrebbe non corrispondere a quella generalmente accettata. Scegli cosa è più conveniente per te o cosa è effettivamente corretto. È importante capire che per una persona in particolare prevarranno quei bisogni che corrispondono ai chakra più sviluppati (anche se non credi nei chakra). E come tale, una persona potrebbe non avere una gerarchia di bisogni nella forma della piramide di Maslow, dove si presuppone la loro graduale attuazione. Pertanto, è più conveniente organizzare tutte le esigenze sotto forma di scala orizzontale:

E ho il sospetto che questa scala possa essere chiusa: quando cerchi l'onniscienza, comprendendo il significato della vita, hai bisogno dell'eternità, e se hai l'eternità, allora sarebbe bello avere l'immortalità.

E poi la scala dei bisogni assumerà la forma di un anello come questo:

lato posteriore

Ha bisogno di scala e scala di emozioni.

La felicità è quando hai tutto e non hai bisogno di nulla.

Mia sorella mi ha dato questa definizione di felicità. Naturalmente, è molto controverso. Ho letto più volte (per esempio) i pensieri di Oleg Matveev sulla felicità.
La scala delle emozioni è presentata verticalmente. Dove dal basso, dalle emozioni di completa confusione, apatia, si verifica un aumento dello stato emotivo (attraverso la paura, l'apprensione, il risentimento, il fastidio, la spietatezza, l'arroganza, l'insoddisfazione) verso la fiducia, la contentezza e l'entusiasmo. E ancora più in alto fino alla soddisfazione, alla gioia, al piacere, all'estasi, ecc.
Al momento, il miglior training sulle emozioni che conosco è: “Clear Emotions”. In questa formazione, in pratica, imparano a comprendere e cambiare gli stati emotivi, a creare e mantenere lo spazio emotivo personale e molto altro ancora.
Un punto molto interessante è legato alle emozioni: maggiore è lo stato emotivo di una persona, minori sono i bisogni che sperimenta (in questo particolare momento).
Se sei appassionato di gioco, creatività, lettura di un libro interessante, il bisogno di cibo o sonno diminuisce e viene percepito come una necessità indesiderata che devi sopportare.
Quando sei al culmine della felicità, molte necessità quotidiane vengono dimenticate. Fino al punto di dire: “Le persone felici non conoscono il tempo”. Quelli. Maggiore è lo stato emotivo, minori sono i bisogni quotidiani.
D'altra parte, quando una persona si trova in stati emotivi inferiori, in depressione, apatia, anche i suoi bisogni sono nettamente ridotti: mangiare, bere, gattonare davanti alla TV e dormire. Quelli. più basse sono le emozioni, meno bisogni ci sono.

Pertanto, la combinazione della Scala delle Emozioni e della Scala dei Bisogni potrebbe essere, ad esempio, così:

O come la trottola del film Inception:

In questa trottola, il livello di intersezione della Scala delle Emozioni con la Scala dei Bisogni corrisponderà in modo piuttosto approssimativo allo stato emotivo naturale in cui una persona è consapevole del maggior numero di bisogni.
Di conseguenza, salendo o scendendo nella scala delle emozioni, il numero di bisogni di una persona diminuirà gradualmente. Parlo specificatamente di quantità, perché il contenuto e la qualità dei bisogni possono comunque cambiare e saranno probabilmente molto individuali.
A proposito, questa combinazione della scala dei bisogni e della scala delle emozioni ci riporta ancora una volta a una struttura piramidale o conica come la piramide di Maslow. Solo, suppongo che la selezione dei bisogni per ciascun livello di emozioni dipenderà in gran parte dalla persona specifica (e dai suoi chakra). Tuttavia, forse esiste una relazione più dettagliata tra bisogni specifici ed emozioni.

Linea di fondo

Per formare una scala dei bisogni è necessario: evidenziare i bisogni che riguardano il cervello rettiliano, il circuito emo e la neocorteccia.
Allo stesso tempo, tieni presente che il cervello rettiliano può avere bisogni semplici che corrispondono a vari bisogni dell'emo e anche a più (nomi) bisogni della neocorteccia.
Organizza i bisogni per chakra (o condizionatamente, per livelli di Maslow).
Tieni presente che esistono esigenze dirette e inverse ed evita di mescolarle.
Trova tu stesso la relazione tra bisogni e stati emotivi.

L’intera teoria qui presentata, ovviamente, necessita ancora di test e perfezionamenti. Riassumendo, possiamo dire che per una persona olistica e armoniosa dovrebbe essere naturale controllare il proprio stato emotivo e comprendere i propri reali bisogni.