Меню
ГлавнаяДосуг и отдых

Тайский бокс правила, техника, приемы. Что такое тайский бокс

Второе его название, муай-тай, образовано от слов «мавья» и «тай», что в переводе означает «бой» и «свобода», то есть название самого боевого искусства переводится как «свободный бой».

Еще в 13 веке на территории Таиланда существовало искусство боя голыми и ногами. Но в Европу он проник лишь в начале 20 века, во время Первой мировой войны, в которой Таиланд участвовал на стороне Антанты.

Лишь 1921 году муай-тай стал развиваться именно как вид спорта. А в 1929 были приняты «модернизированные» правила. Земляные площадки, на которых раньше проводились бои между воинами муай-тай, заменили рингом размерами 6 и 6 метров и оградили его канатами. А сами поединки ограничили пятью раундами по 3 минуты. Также вместе традиционных кожаных ремней, которыми бойцы бинтовали руки, утвердили боксерские перчатки. Кроме того, ввели 7 весовых категорий, которых до этого просто не существовало.

Настоящий пик популярности тайского бокса приходится на 1960-е годы. Имеено тогда этот вид спорта абсолютно покорил Европу и США.

А в 1984 году была создана Международная любительская федерация тайского бокса, ИАМТФ. Сегодня она включает в себя региональные организации более 70 стран и является самым крупным любительским объединением муай-тай.

Сегодня поклонниками тайского бокса предпринимаются шаги для признания его олимпийским видом спорта.

Традиции тайского бокса

Тайский бокс – очень жесткий вид боевых искусств. Поединки проходят в полном контакте, причем удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Именно поэтому его именуют «боем восьми конечностей». Помимо боя голым руками практикуют работу с различными видами кинжалов, палками и метательными ножами.

Практике муай-тай свойственны интересные традиции. Например, не последнюю роль в прохождении боя играет живая музыка, исполняемая на четырех музыкальных инструментах. Мелодия задает ритм бою и вводит бойцов в состояние, близкое к трансу, что позволяет им лучше сконцентрироваться.

Также каждый бой предваряется традиционной молитвой уай круи и церемониальным танцем рам муай. Молитва является выражением за заботу и тренеру, вложившему силы в своего ученика. А танец, также демонстрируя почитание старших, являет собой, кроме того, еще и неплохую разминку конечностей.

Большое значение придается в тайском боксе амулетам. Например, пратьиату. Это повязка с двумя свободными концами, которая крепится на плечо бойца, и оберегает его.

В Европе же и Америке этим амулетам нашли другое применение – они обозначают ранг спортсмена. А Международная любительская федерация муай-тай ввела цветовую классификацию пратьиатов.

Все чаще традиционные комплексы упражнений, направленных на набор массы, растяжку и укрепление мышц, уступают место боевым искусствам. В последнее время небывалую популярность обрели различные Наиболее актуальны бокс и тайский бокс, или, как еще называют этот вид спорта, муай тай. Эффективность боевых искусств в десятки раз превышает пользу от классических фитнес-упражнений. Бойцы сжигают огромное количество калорий, прорабатывают практически все мышцы. А еще люди, выбравшие для себя единоборства, тренируют и психологическое здоровье.

Бокс и тайский бокс: основная информация

Очень часто начинающих спортсменов беспокоит вопрос: что выбрать - бокс или тайский бокс? Чтобы ответить на него, стоит ознакомиться с типами борьбы поближе. Главное сходство этих двух видов единоборств заключается в технике схватки. Она основана на ударах. И бокс, и тайский бокс оптимально подходят для обороны в реальных условиях. Ведь удары не требуют удерживания противника, а значит, обеспечивают мобильность. Кроме того, оба вида требуют корректного отношения к противнику. Соперникам запрещено использовать вербальные и физические способы оскорбления не только до и во время поединка, но и после него. Существует и кодекс чести, согласно которому бойцы обязаны уважать законы и традиции страны, где проходят состязания, быть примером честности и благородства.

Стили ведения поединка: есть ли разница?

Несмотря на сходства, у бокса и единоборства муай тай есть существенные отличия. Например, в боксе наносить удары можно исключительно руками, атака локтями или плечами категорически запрещена! В целях безопасности боксеры используют специальные перчатки. Кстати, диапазон ударов тоже ограничен - можно наносить их только в верхнюю часть тела противника. Хук ниже пояса - прямой путь к дисквалификации. Кроме того, боксерам нельзя:

  • толкаться;
  • кусаться;
  • наносить удары в затылочную часть головы;
  • бить по почкам.

Запрещают проводить захваты и бокс, и тайский бокс. Отличия заключаются в том, что в тайском боксе «мирная дистанция» между спортсменами значительно сокращена. Муай тай куда более жесткий вид единоборств. Помимо кулаков, в тайском боксе наносить удары можно локтями, голенями, коленями, ступнями. В Соединенных Штатах Америки муай тай из-за своей беспощадности и эффективности получил название «смертельный бой». Ведь удары, которые наносят друг другу противники, мощны и стремительны, их крайне сложно не только блокировать, но даже увидеть!

Еще одна уникальная черта единоборства муай тай - музыкальное сопровождение. Особую зрелищность боям придает невероятное сочетание флейты и барабанов, являющееся традиционной тайской музыкой.

Кому подойдут занятия тайским боксом и боксом?

Единоборства доступны людям любого возраста. Однако начинать спортивную карьеру лучше в возрасте семи-десяти лет. Очень часто родители убеждены, что бокс - синоним высокого травматизма, однако стоит отметить - преподаватели грамотно выстраивают тренировочный процесс, минимизируя возможные риски. Отказываться от занятий, оправдываясь наличием лишнего веса, не стоит. В ходе занятий боксом или муай тай очень легко привести себя в спортивную форму.

Как и другие виды спорта, бокс и муай тай подходят не каждому. Для занятий единоборствами необходим не только здоровый дух, но и здоровое тело. Существует целый ряд противопоказаний. В клуб тайского бокса не примут людей:

  • с атеросклерозом мозга;
  • эпилепсией;
  • аритмией;
  • ишемической болезнью сердца;
  • пороком сердца;
  • бронхиальной астмой;
  • туберкулезом;
  • язвенной болезнью;
  • лейкемией;
  • анемией;
  • гемофилией;
  • сахарным диабетом;
  • артритом.

Правила единоборств

Если вы решили, что бокс или тайский бокс вам просто необходим, стоит познакомиться с основными принципами и правилами этих видов спорта и их историей.

Муай тай известен человечеству с давних времен. Историки утверждают, что тайский бокс появился более двадцати веков назад! Бокс значительно моложе - как вид спорта он был признан только в восемнадцатом веке. И лишь с 1892 года начали проходить первые профессиональные поединки.

Федерация тайского бокса России в 1996 году утвердила первые правила соревнований. Сейчас действует пятая редакция этих правил, принятая десять лет спустя, в 2006 году. Все изменения в регламент были внесены соответственно рекомендациям крупнейшей в мире организации тайского бокса WMF.

На соревнованиях боксеров-любителей обязательно наличие экипировки. Шлем, капа, протекторы, защищающие колени, и ракушки в пах могут спасти от серьезных травм. А вот для профессиональных тай-бойцов использование снаряжения необязательно. Любительские бои чаще всего проходят на пяти-шестиметровом ринге, встречи профессионалов требуют ринга побольше - около семи метров. Существует в тайском боксе разделение по весовым категориям. С тонкостями правил начинающего спортсмена, пришедшего в клуб тайского бокса, познакомит тренер, имеющий большой опыт работы. Например, только профессионал сможет научить правильно наносить удары. Тренер может рассказать и о том, почему тайский бокс еще называют искусством восьми конечностей или "боксом восьмируких".

Боксеров, как профессионалов, так и любителей, тренеров и ветеранов бокса объединяет Федерация любительского бокса России. Появилась эта организация в 1992 году. Главная цель ее - популяризация бокса и его развитие среди населения нашей страны. Именно Федерация любительского выступает организатором соревнований по боксу всех уровней, занимается повышением квалификации спортсменов и тренеров.

Правила соревнований весомо ограничивают боксеров. Важнейшее условие - одна весовая категория. Кроме того, спортсменам запрещено отворачиваться от противника и бить его чем-то, кроме сжатого кулака. Возраст любителей, выступающих на международных соревнованиях, не может быть меньше 17 и больше 34 лет. А вот ограничением для профессиональных боксеров может быть только физическое состояние.

Экипировка боксера и тай-боксера

В зависимости от того, что вы выбрали - бокс или тайский бокс, стоит задуматься о выборе качественной экипировки. Несколько столетий назад «тайцам» были необходимы только две полоски из лошадиной кожи. Их бойцы наматывали на кулаки. Сегодня, для того чтобы избежать серьезных повреждений, спортсмены используют целый арсенал защитных средств. Сохранить язык и зубы помогает капа, от растяжения щиколотки уберегут гольфы-голеностопы. Не лишней будет и паховая раковина, изготовленная из металла. Щитки и наколенники - предметы первой необходимости при спарринге. Кроме того, начинающему спортсмену понадобятся бинты, помогающие удержать правильное положение руки, и легкие перчатки. Занятия тайским боксом предусматривают наличие легкой обуви и тайских трусов.

Похожий набор понадобится и тем, кто выбрал и бандаж-ракушка, удобная спортивная одежда и обувь, бинты и перчатки. От сотрясений и рассечений боксера защитит специальный шлем. А особая обувь - боксерки - настоящее спасение от растяжений и вывихов.

Аптечка боксера

Спортсмены, которые выбрали для себя бокс или тайский бокс, подвержены различным травмам. А потому важно подобрать необходимые медикаменты. Первое, что нужно приобрести - бинты, вату, перекись водорода. Совсем не лишними будут йод, нашатырный спирт, согревающие и охлаждающие мази и спреи. Противоопухолевые и обезболивающие средства также могут пригодиться.

Бокс - это сила, а вот скоростью отличается тайский бокс. Плюсы и минусы этих двух единоборств каждый определяет для себя сам. А вот спортсмены, которые не один год посвятили боям, могут дать новичкам полезные советы:

  • стоит применять обманные движения с последующей атакой;
  • провоцировать соперника на нападение и резко его атаковать;
  • не подставлять противнику затылок и спину;
  • не быть неподвижным, чтобы оппонент не успел найти уязвимое место;
  • менять ритм боя и позицию, чтобы соперник не привык к ним;
  • смешивать длинные и короткие атаки;
  • следить за внешними проявлениями боли и усталости и ни в коем случае не показывать их.

Неслабый пол: женщины в боксе и «тае»

Все чаще боевые искусства выбирают представительницы прекрасной половины человечества. Причин для этого немало: во-первых, бокс и тайский бокс - это неплохая кардиотренировка. Благодаря регулярным занятиям можно сбросить лишний вес, привести в порядок сердечно-сосудистую систему.

Во-вторых, женщин привлекает быстрый эффект: мышцы почти сразу становятся рельефными и подтянутыми. Ну и в-третьих, занятия боксом и тай-боксом помогают выработать реакцию и научиться основам самообороны. Главное условие для женщин - использование защиты для груди, выполненной из эластичного материала с вшитыми пластмассовыми чашечками.

За последние сто лет, миллионы молодых людей в Таиланде проходили этот тернистый путь, чтоб стать известными боксерами в муай тай, но только горстке удалось достигнуть статус "легендарного бойца".

Это весьма нелегкое состязание и чтоб достичь вершины в этом спорте, требуются годы самоотдачи, изнурительных тренировок, а также огромного таланта.

В истории Муай Тай награда этим бойцам заключается в вечной славе, которую они, в прямом смысле, завоевали.

Расскажем вам о десяти боксерах, которых будут помнить за их достижения в ринге еще долгое время после того как они повесят на гвоздь свои перчатки.

Samart Payakaroon

Samart Payakaroon как никто другой заслуживает репутацию заслуженного мастера муай тай всех времен. Свои первые титулы чемпиона Lumpinee он выиграл в категории 47 кг (105 фунтов) в 1980 году, а позднее в свою коллекцию добавил титулы чемпиона Lumpinee в первом наилегчайшем, втором наилегчайшем и в полулегком весовых категориях.

Самарт несколько раз получал самую престижную из всех ежегодных премий в муай тай - "Боец года" в 1981, 1983 и в 1988 годах. Тренировался в известном в Таиланде лагере Sityodtong.

Помимо тайского бокса, он заявил о себе и в профессиональном боксе (21-2; 14 КО): в 1986 году стал Чемпионом Мира в легчайшем весе по версии WBC .

Завершил карьеру тайского боксера со статистикой 129-19-2.

Dieselnoi Chor Thanasukarn

80-ые годы - это золотая эра муай тай. Dieselnoi Chor Thanasukarn был звездой той эпохи, он выиграл звание чемпиона Lumpinee в легком весе в 1981 году и удерживал его до 1985 года. В конце концов так и завершив карьеру непобежденным.

Диесельной славился своей техникой работы коленями. Для кого-то может показаться спорным вопрос о причислении его к разряду "легенд", но он одерживал победы над многими именитыми бойцами, в том числе и над Samart Payakaroon.

Завершил карьеру со статистикой 110-10-2.

Saenchai Сор Kingstar

Саенчаю уже 34 года, но он продолжает выступать на разных промоушенах, при чем в очень плотном графике. Свой первый титул он выиграл на стадионе Lumpinee в 15 лет в первом наилегчайшем весе, а затем он собрал в свою коллекцию еще несколько поясов: легчайший, второй легчайший, второй полулегкий и легкий весовые категории.

Дважды удостоился звания "Боец года" в 1999 и в 2008 гг, что подчеркивает его продолжительное доминирование в тайском боксе, на вершине которого он крепко держался более 10 лет.

Саенчай известен своим яркими выступлениями с использованием нестандартных атак, в числе которых его знаменитый удар "колесо".

На сегодняшний день статистика: 285-52-2.

Namsaknoi Yudthagarngamtorn

Namsaknoi Yudthagarngamtorn по прозвищу "Император", одерживал победы над всеми, с кем ему приходилось столкнуться в ринге в разных весовых категориях. Завоевав титул чемпиона Lumpinee в легком весе удерживал его более пяти лет. В его достижениях пояса во втором наилегчайшем и во втором легчайшем весовых категориях. В 1996 году получил звание "Боец года".

Рекорд: 285-15

Orono Wor Petchpun

Ороно одержал победы над Saenchai Sor Kingstar , Yodsaenklai Fairtex и Buakaw Por Pramuk - вот такие дела!

Завоевал титул чемпиона Lumpinee во втором полулегком весе, а так же становился чемпионом Таиланда в полулегком и втором полулегком весовых категориях. Имеет титулы различных международных организаций, таких как WMC, WPMF, Showtime. Рекорд: 120-36-3

Kongtoranee Payakaroon

Kongtoranee Payakaroon является старшим братом Samart и не менее успешный, как его знаменитый брат. Он выиграл титулы Lumpinee в пяти различных весовых категориях, начиная с наилегчайшего и до легкого весов.

Рекорд: 200-74

Бой со знаменитым Sakmongkol Sitnchuchoke

Nontachai Sit O

Первый титул Nontachai Sit O в легчайшем весе завоевал на стадионе Lumpinee, также одерживая победы и в других весах был неоднократно награжден чемпионскими поясами, двигаясь в категории выше. В среднем весе стал чемпионом стадиона Rajdamnern. За свою карьеру имеет более 250 боев.

Sagetdao Petphayathai

Sagetdao Petphayathai одержал победы над такими бойцами как Saenchai Sor Kingstar, Petboonchu FA Group, Nong-O Gaiyagandao, Singdam Kiatmoo9, Penek Sitnumnoi и Anuwat Kaewsamrit. Среди достижений у него титулы чемпиона в нескольких весах: в полулегком, во втором полулегком и в легком.

Рекорд: 162-62-1

Pornsanae Sitmonchai

Был чемпионом Lumpinee во втором легчайшем и полулегком весе, чемпионом стадиона Rajadmnern во втором наилегчайшем, и втором полулегком весе на стадионе Омной. Это один из самых известных бойцов, за всю карьеру провел около 300 поединков, а своим агрессивным стилем завоевал уважение публики.
Рекорд: 200-54-8, 87 побед нокаутом.

Бой "Pornsanae vs Pakorn", который состоялся в 2010 на стадионе Lumpinee прлучил номинацию "Бой года".

Buakaw Por Pramuk - Sombat Banchamek

Буакав не завоевывал титулы ни на Lumpinee, ни на Rajadamnern. В полулегком весе выиграл титул чемпиона стадиона Омной. Стал победителем турниров К-1 в Японии в 2004 и в 2006 годах. Позволю себе заявить, что именно благодаря этим победам Муай Тай стал привлекать интерес международной аудитории.
В числе достижений Буакава множество побед на всевозможных турнирах и различного рода соревнованиях.

Правила в тайском боксе - удары, техника боя муай тай

Тайский бокс или муай тай - необычный и интересный вид единоборств! Сложные и опасные
удары локтями и коленями - особенность данного вида.
Тайский бокс или муай-тай пришел к нам из Таиланда. На сегодняшний день этот вид
единоборств набирает популярность во всём мире.

История правил по тайскому боксу

Соревнования по тайскому боксу проводились еще во время правления короля Рамы V. Правила были гораздо жестче и отличались от тех, что приняты на сегодняшний день. Например, на руки наматывалась конопляная веревка, лоскуты ткани или полоски кожи. Сильные травмы и летальный исход в этих боях были делом обыкновенным потому, что принимали участие в них по большей части опытные воины. Поединки продолжались до победы одного из участников, затем ввели 5 раундов с отдыхом по 3 минуты, и разрешалось признавать поражение досрочно. Основное отличие тайского бокса от кикбоксинга - это возможность бить локтями и коленями, а не только руками и ногами, поэтому муай тай еще называют “боем восьми конечностей”. Поединок ведется на любой дистанции и в клинче - это ситуация, когда боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Например, в боксе бойцов в клинче разнимают, в тайском же боксе - нет.

Основные удары в тайском боксе

Удары руками:
Кросс (cross) и джеб (jab) - прямые удары;
Хук (hook) - боковой удар;
Апперкот (uppercut) - удар снизу вверх в челюсть или по корпусу;
Хаммерфист (hammerfist) - удар в голову сверху вниз или сбоку, чаще используется в партере нежели в стойке;
Бэкфист (backfist) - удар тыльной стороной кулака с разворота наотмашь.

Удары локтями:
Такие удары в тайском боксе эффективны на близком расстоянии или в клинче. В муай тай
удар локтём используется стоя, в прыжке, с разворота, как в горизонтальном направлении,
так и в вертикальном и является очень опасным.

Удары ногами: Миддл кик (middle kick) - боковой удар в корпус по ребрам или печени;
Фронт кик (front kick) - прямой удар;
Лоу кик (low kick) - боковой удар по центральной части бедра, икры или голени;
Хай кик (high kick) - боковой удар в голову.

Удары коленями:
В тайском боксе удар коленом происходит в прыжке и с разбега, еще есть прямой удар. В муай
тай удар коленом проводят на близком расстоянии или в клинче.

Для занятий муай тай необходимо приобрести экипировку: перчатки, бинты, паховый бандаж (ракушка), защита груди для женщин, капа для защиты зубов, шлем, защита голени, топ или майка, шорты.
Участников соревнований делят по возрасту и весу. Продолжительность поединка и количество раундов зависит от квалификации и возраста участника - от 3 до 5 раундов длительностью 1-2 минуты. Отдых между раундами - 1 минута. Очки присуждаются за удары, которые не были заблокированы и нанесли вред противнику. Очки вычитаются за нарушения правил.

Возможное окончание поединка:

Победа по очкам решением большинства судей;
- Явное преимущество одного из бойцов;
- Травма;
- Отказ продолжать поединок из-за травмы или по иной причине;
- Победа ввиду дисквалификации одного из участников;
- Победа нокаутом;
- Победа ввиду неявки;

Победа может быть присуждена:
- За большее количество техничных ударов, нежели у оппонента;
- За нанесение более мощных ударов;
- За наименьшее количество травм и изнуренность, чем у оппонента;
- За наиболее агрессивный стиль ведения боя;
- За демонстрацию лучшего стиля тайского бокса;
- За меньшее нарушение правил.

Если по итогу боя у участников равное количество очков, судья обязан отдать победу тому, кто покажет лучший стиль или более эффективную защиту.

Запрещено правилам муай тай:
- Бить головой;
- Бросать через грудь, через бедро, делать «подножки», подсечки;
- Удерживать шею или локоть оппонента с намерением провести удушающий прием;
- Использовать канаты для удержания или нанесения ударов, отталкиваться от канатов;
- Уходить в глухую защиту или намеренно падать с целью избежать удара или получить преимущество перед противником;
- Наносить удары лежащему или поднимающемуся оппоненту;
- Бить в затылок, по позвоночнику, в пах противника;
- Намеренно выплевывать капу;
- Выходить на ринг без необходимой защитной экипировки или с несоответствующей требованиям;
- Игнорировать указания рефери и проявлять неуважение к рефери;
- Проводить атаку на глаза противника, кусаться;
- Плевки, оскорбления, неспортивное поведение.

История Муай-Тай переплетается с историей тайского народа. Спокойным и миролюбивым тайцам на протяжении многих столетий приходилось отстаивать себя и свои земли от агрессивно настроенных держав. Они пришли к выводу, что рукопашный бой лучше всего подходит для отпора от грубых захватчиков.

С течением времени, обучение в этом боевом искусстве и обряд посвящения Муай-Тай, стали проходить практически все тайские мужчины. Король Наресуан Великий(1555-1605), был признан одним из самых знаменитых воинов-героев, кроме того, он сам был отличным боксером, и как предполагается, именно поэтому отнес Муай-Тай к обязательной части военной подготовки. Еще одной вехой в истории Муай-Тай был триумф Най-Кханом Тома, который был взят в плен и выбран, чтобы бороться с бирманским королем. После одержанной в десятый раз подряд победы, пленник был освобожден и вернулся домой героем.


В былые времена, Муай Тай считался опасным видом спорта, не предусматривающим какого-либо защитного снаряжения для бойцов, из всей защиты - только длинные ленты, которыми, вместо перчаток обворачивались кулаки. На протяжении многих лет, согласно международным стандартам бокса, правила были несколько изменены. В последующие годы этот вид спорта привлек широкий интерес за пределами страны, и центры по подготовке бойцов были открыты в таких странах, как США и в государствах бывшего СССР. В 1995 году была создана Международная Ассоциация Тайского Бокса, целью которой являлось продвижение национального наследия, не только на национальном, но и на международном уровне. На конференции, состоявшейся в том же году, 78 стран-участниц проголосовали за создание учебной школы, где будут обучать всем элементам Муай Тай. Институт Муай Тай был основан в 1997 году и, по настоящее время является единственной школой обучения, аккредитованной Министерством образования.

Стадион Муай Тай

Возможно, Вы, слышали о тайском боксе, или даже видели по телевизору его яростные, сокрушительные удары локтем, смертельные удары, мощные захваты и хитрые финты. Но с увиденным по телевизору, никак нельзя сравнить то, что на самом деле испытывают присутствующие на стадионе люди. Во время состязаний Муай-Тай звучат громкие аплодисменты и захватывающие дух, мелодии сопутствующего ветра и целый ансамбль ударных инструментов. Добро пожаловать в увлекательный мир боевого искусства Муай-Тай, которое, как ни одно другое, признано гордым наследием нации.

Международная cтрасть

Муай-Тай, почти, как и футбол, признан в стране самым страстным видом спорта. Телевизионные сети вещания и крупные печатные СМИ, по пять дней в неделю сообщают о результатах боев, проходящих на больших стадионах страны. Очень популярный на международном уровне тайский бокс вырастил десятки чемпионов мира, которые начинали свой путь с искусства Муай-Тай. Поэтому не удивительно, что мальчиков отдают заниматься боксом в возрасте семи или восьми лет. В большинстве районах есть свой боксерский ринг, но пределом мечтаний молодых боксеров является борьба на больших и самых известных стадионах страны - Лумпини (этот стадион уже закрыт) или Ратчадамнон. Состязания на этих стадионах проходят каждую ночь. Билеты на вечер в среднем стоят 500, 1000 и 1500 бат, но на большие ночные бои цены, доходят до 2000 бат. По воскресеньям на стадионе Ратчадамнон билеты можно приобрести с хорошими скидками, например по 500 батов за каждый. Бои обычно начинаются около 6:30 вечера, с предварительных встреч с участием молодых, менее опытных боксеров, а главное событие международной страсти, как правило, состоится примерно в 9:00.


Муай Тай борьба проходит в пяти трехминутных раундах, с двумя минутными перерывами между ними. Бою предшествует танец авай кхру (awai khru), в котором каждый участник отдает дань уважения своим учителям. Помимо символического смысла, танец-это хорошая разминка. Танец дани сопровождается игрой кларнета, барабанов и тарелок. Музыканты в основном очень опытные, и их музыка всегда заставляет биться сердца всех присутствующих еще быстрее.

Вы заметите, что каждый боксер имеет оголовье и повязки. Оголовье, называется монгкол (mongkhol), считается, что они даруют удачу свою владельцу, так как получили благословение монаха, либо собственного тренера боксера. Поскольку учителя в буддизме играют важную роль в жизни каждого тайца, этот предмет служит талисманом и духовным объектом. Его снимают только после танца, и исключительно сам боксер или его тренер. Между тем, считается, что повязки на руках, обеспечивают защиту, и их снимают только после окончания боя.

Итоги матча определяются нокаутом или по полученным очкам. Трое судей подсчитывают баллы, и тот из участников, кто выигрывает в большинстве раундов - одерживает победу в бою. Судья играет очень важную роль, поскольку от его решения зависит безопасность боксера.

Во время ночных боев на крупных стадионах, особенно в Лумпини и Ратчадамнон, туристы заполняют значительную часть мест для сидения, и их число постоянно растет. Большинство предпочитают сидеть в первом ряду, чтобы наблюдать за действием с максимально близкого расстояния. Как правило, крупные ночные мероприятия рекламируются несколько дней, поэтому приобрести билеты бывает непросто. Вы можете забронировать их через Ваш отель или тур агента.

Оборудование, используемое в тайском боксе

Оборудование, отвечающее установленным правилам и используемое в тайском боксе, необходимое для матчей муай-тай предоставляется администрацией стадиона. Это секундомер, сигнал гонга, боксерские перчатки разных размеров и, оборудование для обеспечения боксеров водой, и другие дополнительные персональные аксессуары для боксеров, не подготовивших свои собственные, например, боксерские шорты (красные или синие), ремни, киперные ленты, или священные ленты. Тайский бокс можно разделить на два основных типа: первый муай-лак, в котором основной упор делается на осторожности и терпении, очень редких в наше время и,- муай-киев, который полон трюков и финтов, застающих противника врасплох.

Основные правила тайского бокса муай тай

Матч состоит не более чем из 5 туров, продолжительность каждого тура - 3 минуты, с двухминутными перерывами для отдыха между ними. Никаких дополнительных раундов не допускается. Боксеры должны регулярно носить перчатки, каждая из которой весит не меньше 172 грамм. Перчатки не должны изменить свою первоначальную форму.

Одежды тайских боксеров

Конкурсанты должны носить только шорты (красные или синие), строго соответствующие размеру.

Конкурсанты должны носить стандартные защитники или крепкие спортивные кубки, для того чтобы защитить пах.

Не носят ни рубашки, ни обуви, но защитить лодыжки специальной подошвой все же разрешается.

Священную ленту, известную как монгкол можно носить вокруг головы, только в период перед боем, когда совершается ритуал дани памяти предков и учителей муай-тай, после, к началу схватки ее необходимо снять.

Металл и другие предметы, которые могут причинить вред противнику, запрещены.

Обучение Муай Тай

Боевому искусству Муай Тай, с его акцентом на нападение и защиту, а также на выносливость, может обучиться каждый: мужчины, женщины, молодые или люди в возрасте. В связи со стремительно растущим интересом к Муай Тай, боевые-художественные школы Европы, Америки и Азии добавили его в свои учебные программы. Некоторые нанимают бывших чемпионов Муай Тай в качестве инструкторов и других тренеров, которые обучались мастерству у тайских учителей.

В этих школах учат всем правильным шагам и маневрам, ведь Муай Тай это не только удары рук и ног. Чтобы по-настоящему узнать Муай Тай, о его корнях и целях, лучше всего сделать это, на исторической родине этого боевого искусства. В прошлом, иностранцы, желающие "реально научиться" поступали в одну из школ, где обучение проходило исключительно на профессиональном уровне. Для тех, кто не так силен, не было большого выбора, да и язык иногда становился большой проблемой. Но только не сейчас, так как в настоящее время в Таиланде открыты школы для общего образования Муай Тай, как для профессионалов, так и для любителей.

Институт Муай Тай

Институт был создан с целью сохранения традиций и развития искусства Муай Тай и является доступным для всех. Институт, который расположен в Rangsit, к северу от международного аэропорта Бангкока, предлагает аккредитованные учебные курсы для боксеров, инструкторов и судей. Открытый в 1997 году, Институт находится в ведении профессиональной команды Муай Тай инструкторов, промоутеров и должностных лиц. Все его преподаватели бывшие чемпионы, получили степень бакалавра в области физического воспитания и говорят по-английски.

Выпускники Института получают сертификат, признаваемый министерством образования Таиланда и Всемирной Тайской Ассоциацией Муай Тай. С момента своего открытия, школа уже обучила сотни любителей и профессионалов. Студентами становятся, приезжающие из Австралии, Франции, Германии, Италии, Японии, Новой Зеландии, Испании, Швеции, Великобритании и других частей мира. Все студенты, в числе которых есть девушки и женщины, также имеют возможность пройти обучение на рекреационных и профессиональных курсах.

Фундаментальная программа тайского Муай Тай состоит из 4 уровней (Basic, Intermediate, Advanced и Professional), продолжительность которых до окончания, составляет 120 дней. Программа разработана таким образом, чтобы ознакомить студентов с историческим и культурным наследием Муай Тай, а также предоставить физические навыки и тренировки. Курс включает в себя ознакомительную поездку в крупные стадионы Бангкока, чтобы студенты могли испытать реальную страсть к боевому искусству.

Программа Муай Тай для инструкторов идеально подходит тем, кто хочет стать тренером Муай Тай или открыть школу боевого мастерства. Программа включает в себя три 15-дневных курса.

Муай Тай для рефери и судей делится на три уровня владения языком: местного, национального и международного, каждый из которых составляет 15 дней.

Муай Тай Институт занимает комплекс по соседству с Rangsit Stadium. Занятия проходят в классах и в хорошо оборудованном тренажерном зале. Студенты имеют доступ к тренажерному залу и к муай-тай библиотеке. Проживают в общих спальнях, с пятью двухъярусными кроватями в комнате, здесь есть телевизор и холодильник. Для заявителей на любой из курсов, Институт может организовать визу и другие необходимые документы.