Зануда: как не быть занудой? Как не быть занудой в отношениях.

Условия современной жизни культивируют позитив и легкость. И тому есть веские причины: положительный настрой делает общение комфортным и непринужденным, что позволяет эффективнее работать и строить отношения с окружающими. Но как быть тем людям, которым ввиду индивидуальных особенностей характера сложно вписаться в эту для всех удобную социальную модель? Им то и дело приходится выслушивать: «Не грузи! Не будь занудой!». Проще сказать, чем сделать. Лучше бы сразу выдавали инструкцию «Как не быть занудой». Но в любой проблеме при желании можно разобраться, а начинать лучше всего с понимания сути претензий.

Кто такой зануда?

Занудами называют людей надоедливых и скрупулезных. Они настолько тщательно следуют регламентам и инструкциям, требуют такого количества пояснений по самым простым задачам, что вызывают у окружающих тоску, раздражают. Очевидно, что никто не хочет выглядеть таким в глазах других людей. Но в чем причина занудства?

Характерные черты людей-зануд свидетельствуют о том, что корни проблемы – в страхе брать на себя ответственность. Именно он обуславливает безынициативность и стремление получить столько информации о вопросе, чтобы гарантированно не ошибиться при его решении. Такой человек – настоящее наказание для родных, знакомых и коллег. Его вечное бегство от ответственности за свои действия и желание подстраховаться ото всех возможных рисков приводят к тому, что он погрязает в деталях и уточнениях, подводит окружающих, срывает сроки и неосознанно создает множество проблем другим людям.

Работу за такого человека часто делают коллеги, в семье или отношениях все решения принимает вторая половинка, не дожидаясь шквала дополнительных трудностей, связанных с его бездеятельностью. Если вас обвиняют в занудстве, то теперь станет немного понятнее, откуда берется такое количество негатива со стороны окружающих. Им просто не нравится решать за вас ваши проблемы!

Как перестать занудствовать

Когда ясны причины и психология какого-то явления, его проще искоренить. Если вам хочется перестать быть занудой, то для начала следует задаться вопросом: почему вы избегаете ответственности? Возможно, в детстве за вас все определял кто-то из властных родителей. В результате такого воспитания часто формируется пассивная жизненная позиция, когда человек просто привыкает, что все само собой решится. Он не умеет брать на себя ответственность.

Некоторые боятся что-то предпринимать из-за негативного прошлого опыта. Да и вообще, занудная пассивность очень удобна. Ведь достаточно просто тянуть время, придумывать отговорки, фокусировать внимание на несущественных деталях – и вот уже кто-то другой берет дело в свои руки, убедившись в вашей бесполезности. Увы, гармоничных отношений с окружающими таким образом не построишь. Да и радости от того, что все ваши сложности разрешаются так, как хотят другие, а не как нужно вам, тоже немного. Что делать? В первую очередь необходимо взять на себя ответственность за избавление от собственного занудства.

Не спешите корить себя или родителей: так вы только снова будете тянуть время. А на то, чтобы приобрести нужные навыки и побороть страх ответственности, его потребуется немало. Начинайте с малых дел: завышенные требования к себе только усугубят ситуацию. Твердо решите выполнить какую-то важную, но небольшую задачу – убраться на рабочем столе, например. Главное, не поддаваться соблазну оттягивать время и собирать информацию. Сразу начинайте действовать! Отметайте в стороны любые попытки разума увильнуть от задуманного: пускай сегодня – неподходящий день, пускай не хватает каких-то данных или инструментов – работайте с тем, что есть. Это очень важно!

Далее можно будет постепенно ставить перед собой все более и более масштабные задачи. Каждый предыдущий успех будет питать вас оптимизмом и вызывать азарт. Только не ожидайте, что получаться станет абсолютно все. Промахи случаются в жизни любого человека. Как известно, не ошибается только тот, кто не делает ничего. Неудачи – часть бесценного опыта, не нужно их недооценивать или пугаться. Приучив себя действовать, вместо того чтобы рассуждать и выяснять что-то, вы убедитесь: неидеальное решение, принятое в условиях нехватки информации, лучше, чем его отсутствие. Так развивается качество эффективности, а обладающий им человек априори не может быть занудой, потому что привык действовать.

Возможно, вы никогда не станете душой компании или президентом крупной корпорации, избавившись от занудства. Но одно можно гарантировать: ваша жизнь станет легче, приятнее и потечет в том русле, которое вы сами для нее обозначите, не зацикливаясь на несущественных деталях.

Многие хотят знать, как не быть занудой , что для этого нужно делать, какие есть методики, секреты и рекомендации. Ведь занудами становятся те, кто не ощущает смысла жизни, счастья, радости веселья и стремления к чему-то. Не стать занудой очень просто, для это вам нужно прочитать статью до конца.

В статье вы узнаете, как не быть занудой , какие для этого есть методы и способы психологов, чтобы не стать таким человеком и продолжить жить счастливо и прекрасно. Ведь зануды не всегда понимают, что они такие и часто из-за этого не могут бороться со своими негативными качествами характера.

Научитесь отдыхать правильно

Чтобы не быть занудой, вам нужно правильно отдыхать и делать перерывы в работе. Если это ваша любимая работа и вам не нужен отдых, то работайте без выходных, но каждый чес отвлекайтесь на 5 минут от работы. Это позволяет моментально отдохнуть и соответственно не стать занудой. Если работа не нравиться вам, то научитесь правильно отдыхать и веселиться от души, не вредя себе и окружающим.

Научитесь радоваться жизни

Занимайтесь тем, что нравиться

Чтобы не быть занудой, вам нужно перестать делать все то, что вам не нравиться и из-за чего вы стали занудой. Занимайтесь любимыми делами, работой и учебой, что делает вас счастливее и лучше. Не тратьте жизнь впустую, радуйтесь и наслаждайтесь каждому мгновению жизни. Когда вы заняты своим любимы делом, то вам больше ничего и не нужно, вы и так счастливы и занудство вскоре пройдет. Но когда вы постоянно делаете то, чего не хотите, то в итоге недовольство приводит к тому, что вы становитесь занудой. Узнайте: .

Научитесь мечтать

Чтобы не быть и не стать занудой , вам нужно научиться мечтать о большом, ставить цели и создавать планы, действуя по ним. Не нужно останавливаться на достигнутом успехе и опускать руки, перед временными неудачами. Просто поставьте большую цель и идите к ней до конца, даже если на это потребуется остаток всей вашей жизни. В основном занудами становятся люди, у кого нет такой цели и у тех, кто ни к чему в жизни не стремиться, а только проявляет недовольно и критику.

psyh - olog . ru

Некоторые люди мечтают вырваться из своей скорлупы и стать более интересными для себя и для других. Нескучный человек отличается дружелюбием и активностью. Для того чтобы перестать быть скучным человеком, очень важно иметь чувство юмора, а также быть более активным и открытым для других. Благодаря этому можно изменить свою жизнь к лучшему, расширить границы своего социума и стать счастливым человеком.

Шаги

В поисках приключений

Проявляйте интерес к широкому кругу людей, мест и вещей. Если вы выйдите из своей зоны комфорта знаний, вы узнаете много нового. Скучные люди часто не интересуются другими людьми, поэтому с ними не интересно иметь дело.

Посещайте новые окрестности и рестораны. Не стоит посещать одно и то же место каждый день, так вы вряд ли узнаете что-то новое.
Читайте о людях, которые отличаются от вас. Это могут быть люди другого пола из другой страны, региона, этнической группы.
Слушайте музыку разных жанров. Даже если вы не всегда поначалу понимаете тот или иной музыкальный жанр, продолжайте слушать его. Выбирайте музыку, которую слушают люди разных слоев общества или те, которые отличаются от вас.

Займитесь приобретением нового навыка или найдите себе новое увлечение. Приобретение нового навыка или занятие любимым делом может принести пользу. Новое занятие может стать темой для обсуждения с вашими знакомыми и друзьями. Другие увидят, что вы интересный человек, который стремится учиться чему-то новому.
- Ваше новое увлечение может также познакомить вас с людьми, которые интересуются тем же, что и вы. Например, вы можете учиться играть на гитаре с другими людьми, которые впоследствии могут стать вашими друзьями.
- Если вы любите готовить, кулинария может стать прекрасной темой для обсуждения с другими людьми. Если человек разделяет ваши интересы, то ему будет интересно больше узнать о вашем увлечении.
Присоединитесь к интересному клубу или группе. У вас всегда будет интересная тема для обсуждения, если вы будете принимать участие в мероприятиях, которые не связаны с вашей школьной или рабочей жизнью. Этим вы покажете, что заинтересованы в расширении социальных границ и не хотите ограничиваться только общением с людьми, которые делают то же самое, что и вы.

Подойдите творчески к приобретению нового опыта. Выберите захватывающее занятие, например, прыжки с парашютом. Благодаря этому другие увидят, что вы не боитесь трудностей, стремитесь постигать что-то новое и получаете от этого удовольствие.

Интересуйтесь другими
1. Слушайте. Если вы разговариваете с другими людьми, это означает, что вы слушаете то, что они говорят вам. Скучные люди не умеют слушать. Вместо этого они только ждут, когда их собеседник замолчит, и они смогут говорить сами; научитесь слушать других. Благодаря этому вашу беседу можно будет назвать диалогом, а не монологом.
  
  Делитесь своим мнением. У скучных людей, как правило, нет своего мнения или же они могут бояться его выражать. Если вы будете высказывать свое мнение, другие увидят, что для вас важна обсуждаемая тема, и вы хотите внести свою лепту в разговор.
  - Даже если вы не согласны с мнением собеседника, проявляйте уважение к нему. Не спорьте с ним, а покажите, что вы внимательно слушаете и готовы продолжать общение.
  - Когда вы высказываете свое мнение, вы должны объективно оценивать ситуацию. Для этого не рассматривайте проблему однобоко. В противном случае, вас сочтут за несведущего человека.
2. Получайте удовольствие от общения с другими людьми. Ищите возможности хорошо проводить время. Скучные люди, как правило, замкнутые и боятся совершать безумные поступки; ищите способы весело проводить время с другими людьми.
  - Если у вас есть таланты или способности, демонстрируйте их. Конечно, не стоит стремиться стать центром внимания. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы показать, на что вы способны.
  - Не слишком беспокойтесь о том, что подумают о вас другие. Если вы будете вести себя естественно, другие вряд ли будут думать о вас как о скучном человеке.
3. Отзывайтесь положительно о своей жизни. Скучные люди часто негативно отзываются о своей жизни и работе, в то время как интересные люди смотрят на жизнь более позитивно. Говорите о том, что вас интересует, а не о том, что вас беспокоит.
  - Если вы отзываетесь о своей жизни положительно, другие будут относиться к вам как к интересному и приятному человеку. Показывайте свою увлеченность без слов.
4. Позволяйте другим демонстрировать свои сильные стороны. Обращайте внимание на таланты и способности других людей. Беседуя с людьми, говорите о том, что их интересует. Благодаря этому разговор не будет вращаться только вокруг вас.
  - Не будьте самоуверенным человеком. Не беспокойтесь о том, что вы за кем-то не «успеваете». Если в центре внимания другой человек, поверьте, это не делает вас скучным человеком.
5. Общаясь с другими, не забывайте улыбаться . Улыбка показывает ваше положительное отношение к жизни, а также вашу заинтересованность в дружеских отношениях. Если у вас грустное или безразличное выражение лица, скорее всего, другие будут воспринимать вас как скучного и равнодушного человека.

Иногда мы, сами того не замечая, становимся занудами, и это обязательно нужно исправлять, ведь позитив по жизни — главное качество счастливого человека.

Занудный человек — это, в первую очередь, скучный человек, так что если вы часто любите порезвиться, то радуйтесь, ведь не все еще потеряно. Зануда не дает собеседнику выразиться и навязывает свое мнение, не закрывая рта. Обычно от него очень сложно отвертеться, так как ему хочется всегда говорить на одну тему.

Чтобы не стать таким скучным и занудным человеком, необходимо знать о некоторых правилах. В первую очередь, постарайтесь не говорить окружающим людям о своих проблемах. Помните, что ваши проблемы мало кого интересуют, скорее всего, они интересны только самым близким людям. Когда у вас спрашивают: «Как твои дела?», не нужно рассказывать полное сочинение о своей жизни, просто отвечайте коротким предложением.

Если человек не настроен на общение с вами, то не стоит ему полностью открываться, достаточно поговорить на интересующую его тему. Если вы будете перебирать все возможные темы для общения и ни одна из этих тем не подойдет, то лучше не тратьте время, ведь человек вам ясно дает понять, что вы ему не интересны.

Не нужно углубляться в корень темы разговора, только если собеседник сам не попросит сделать этого. Обычно это быстро делает тему скучной, после чего ее приходится менять. Если вам задали вопрос, не нужно сразу излагать полную лекцию по данной теме, достаточно краткого ответа.

Очень важно любую информацию, полученную от того или иного человека, принимать с юмористической ноткой. Всем нравятся люди с хорошим настроением и чувством юмора, ведь они дарят другим позитив и к ним начинает тянуть все больше и больше. Не нужно быть нытиком или пессимистом, особенно в отношениях с девушкой, такие люди очень быстро надоедают. Все же будьте всегда внимательны, некоторые воспринимают этот совет слишком бдительно и становятся глупыми людьми, реагируя почти на все ситуации смехом. Нужно везде знать меру и ответственность. Помните, что веселый человек — это не легкомысленный человек, а тот, кто всегда действует мудро и с позитивом.

Если во время беседы вы что-то недопоняли, то не нужно это показывать, обычно это вызывает непонимание у собеседника и о вас складывается плохое мнение. Постарайтесь во время продолжающейся беседы как-то вытащить интересующий вас вопрос другими способами. В любом случае, всегда можно мягко и ненавязчиво спросить. Постоянное требование объяснений и переспрашивание далеко не каждому понравится.

Забудьте о хвастовстве, пусть это и не качество зануды, но все-таки тоже отталкивает людей. Не стоит высмеивать привычки человека и хвастаться своими, у каждого из нас есть свои положительные и отрицательные качества. Не нужно все время рассказывать о себе, интересуйтесь и старайтесь завязать разговор на тему, связанную с вашим собеседником, и вас отблагодарят тем же. Главное в общении- это уважать человека, и тогда у вас выйдет хорошая беседа.

Всегда думайте, прежде чем говорить, и давайте выразиться другому человеку. Старайтесь мыслить позитивно и делать иногда смешные глупые вещи. Если вы будете придерживаться всех этих советов, то вас, скорее всего, никогда не смогут назвать занудой.

Кто может быть хуже понтовщика? Только зануда. Так считают 50% опрошенных. Остальные 50% стараются при любом удобном случае похвастаться своими знаниями, достижениями, опытом и просто вывести людей из себя.

Твои проблемы – это твои проблемы

Для того чтобы перестать раздражать окружающих, тебе придётся сломать систему занудства в своей голове. И прежде всего нужно перестать грузить людей своими проблемами. Тут две причины. Первая – они никому не интересны, ты не поверишь. Вторая – ты тоже никому не интересен, нудный хмырь! Вот за что не любят болтливых таксистов? За то, что лезут со своим бессвязным нытьём к каждому, кто сел на переднее сиденье.
Достаточно сообщать собеседнику минимум деталей. Если ему что-то будет интересно, он тебя сам спросит.

Не клоун, а остроумный

Чувство юмора – это то, за что любят тупого клоуна с работы, которого ты на дух не переносишь. А ты такой умный и спокойный, но к тебе никто не тянется. Почему? Да потому что общение с тобой тяжелее уранового лома. Слишком правильный человек – всё равно что зомби: у него столько же эмоций, и он совершенно не располагает к общению. Отнесись ко всему с большей долей юмора. Старайся не спорить, а отшутиться, ведь остроумие – признак ума. Если не можешь не похвастаться знаниями, расскажи это смешно. Приятнее ведь слушать. «Монти Пайтон» и стендаперы всю жизнь рассказывают случаи из обычной жизни, а людям-то нравится!
И необязательно для этого сыпать знаниями. И не нужно разбирать чужие шутки, объясняя их тупость. Ты не Гордон, будь проще.

Маму свою поправь!

Никто не любит, когда его поправляют. Никто. Придётся смириться с неправильными ударениями в словах «КвАртал», «ЗвОнит» и т. д. Мы сами не сторонники диалектизмов и просто безграмотной речи, но возьми за правило одергивать людей хотя бы не больше одного раза за беседу. В конце концов, чем чаще ты исправляешь, тем меньше люди хотят с тобой общаться.

Навязчивость убивает общение

Если человек не хочет с тобой разговаривать, найди другого собеседника. Иначе ничего толкового не выйдет. В худшем случае пошлёт на 3 буквы, на которые всех нас посылали. В лучшем – тонко и иронично намекнёт, что ты его бесишь. Вспомни шикарную киноленту «Зелёный слоник». Весь конфликт в данном произведении начался с чрезмерной навязчивости «Поехавшего». А ведь «Братишка» предупреждал…

Ещё одна вещь, которой важно поучиться, – улавливать настроение собеседника. Видишь, что он уж смотрит по сторонам, отвечает обрывисто, – значит пора закругляться. Поверь, так ты оставишь лучшее впечатление о себе, нежели будешь изнурять пустой, нудной болтовнёй.

Не мучай собеседника долгими былинами о своих боевых подвигах, проблемах и цитированием Библии. Если ты говоришь больше минуты, тебя априори слушать тяжелее, чем искать то самое «Птичье молоко» у голубя. Будь лаконичным. Как говорится, краткость – сестра человека.

И в дополнение к этому, не рассказывай по несколько раз одно и то же. Боже, как это утомляет! Хуже только мемы про Карла. Достаточно рассказать одному человеку про свои чири, как об этом узнают все. Не нужно подходить к каждому.

Оставь мелочи профессионалам

Умей выделять главное, основное, оставив в покое несущественные подробности. Скорее всего, тебя просто начнут считать педантом, а следовательно, крайне нудным созданием. Ты не Шерлок, разгадывающий очередную головоломку, поэтому мир спокойно проживёт без подробного описания типологии клювов птиц в беседе о «Чайке по имени Джонатан Ливингстон».

Жену учи щи варить

Сакральное правило по изгнанию зануды из организма!
Никто не любит всезнаек. Запомни сей факт и перестань лезть со своими советами к друзьям и коллегам. Тем более то, что ты в 28 лет работаешь завхозом в школе, а не простым уборщиком, не делает тебя мегакрутым. И то, что ты заработал к своим неполным пятнадцати свой первый миллион, не позволяет тебе мучить людей балладами о себе любимом. Люди бывают разные, может, им просто чужды тот образ жизни, который ведёшь ты, твои взгляды и твои кредо. Если им что-то понадобится, они спросят. Да и кто сказал, что твоё мнение правильное, и за тобой уже не едут ребята из прокуратуры.
Своими советами ты лишь портишь ситуацию, превращая себя в человека, с которым никто не хочет общаться.
И да, все знают, что своими советами ты просто самоутверждаешься, и никакого благородства тут нет и в помине. А это тебе чести не делает, так что успокойся.

Докторов наук не любят

Итак, попытался быть остроумным – все поняли, что ты умный. Исправил убогую безграмотную речь один раз – все всё поняли. Поэтому не надо демонстрировать свою осведомлённость и образованность по поводу и без повода. Во всяком случае не надо дополнять своего коллегу, рассказавшего анекдот про сантехника, изложением про систему канализаций в Древнем Риме. Дополняй лишь в том случае, если это уместно, остроумно, не займёт много времени и касается непосредственно тебя. Если вдруг ты услышал, как кто-то в толпе обсуждает «Безумного Макса», не надо лезть в разговор с фактами об алкоголических припадках Мэла Гибсона и энергетическом кризисе.

Прими близких такими, какие они есть

Больше фантазии

Прояви фантазию, молодой человек. Смотреть на ситуацию только с одной стороны – непозволительная роскошь, доступная только идиотам. Постарайся встать на место собеседника. Расширяй свой кругозор и не бойся открывать для себя что-то новое.

Времена не выбирают, в них живут и умирают

Небольшой дружеский совет: не ругай привычки того общества, в котором ты живешь. Неспроста в заголовке пункта приведена строка из замечательной песни. Забудь также о распространенных фразах типа: «А вот в наше время…» Это прихоть старпёров и тех, для кого жизнь давно потеряна. У тебя ещё не всё так плохо, милый мой человек. Ну, не повезло тебе с эпохой. А что делать – смирись, живи и расслабься.

Кругозор и тому подобное

Это ты почему такой нудный был? Потому что жизнью не удовлетворён, общением. Тогда начни делать то, о чём мечтал, общайся с интересными людьми и попробуй поинтересоваться тем, что любят нормальные люди. Мечтал заняться рукоделием? Занимайся, мы никому не скажем. Некоторые советуют начать совершать неожиданные поступки вроде спонтанного кемпинга в ливень посреди рабочего дня, но это, мягко говоря, на любителя.