5 paprasti pratimai, kaip išmokti dainuoti nuo nulio

Ar dažnai galvojate, kaip išmokti dainuoti? Draugiški susitikimai karaoke bare, šeimos šventės, net paprastos darbo dienos, kai būna puiki nuotaika, neapsieina be dainos. Žinoma, be patyrusio mentoriaus jūs negalėsite tapti operos diva ar popžvaigžde, tačiau galite nustoti būti drovūs ir pradėti dainuoti savo malonumui po kelių savarankiškų treniruočių.

Dainavimas yra įgūdis, kurio tobulėjimą geriausia pradėti vaikystėje. Balso prodiusavimas, klausa, gebėjimas išlaikyti tonaciją tame pačiame lygyje, gebėjimas klausytis ir girdėti muziką bei kitus dainininkus – visa tai lavinami įgūdžiai, kuriuos lengviau ir greičiau išmokti jauname amžiuje. Bet jei vaikystė seniai praėjo ir nori dainuoti, nenusimink. Yra keletas gana paprastų dainavimo įgūdžių lavinimo pratimų, kurie tinka bet kokio amžiaus žmonėms.

Prisiminkite: vaikystėje kiekvienas iš mūsų su malonumu dainuodavome savo sukurtas dainas, visiškai nekreipdami dėmesio į aplinkinius. Vėliau, paauglystėje ir pilnametystėje, atsiranda gėda ir gėda. Į galvą ateina mintys, kad aplinkiniai tiesiog neužmerkia ausų prieš mūsų rutuliukus, pamažu daina nutyla ir laikui bėgant gali visai nutilti.

Tačiau dainavimas – ne tik pramoga, tai ir būdas nuimti stresą, sustiprinti kvėpavimo sistemą, ugdyti pasitikėjimą savimi. Tai vienas seniausių būdų išreikšti emocijas ir jausmus kartu su šokiu. Ar tikrai įmanoma, kad šio neįtikėtino instrumento nuosavybė yra prieinama tik keletui išrinktųjų? Žinoma ne.

Didžiajai daugumai žmonių išmokti dainuoti nuo nulio yra visiškai įgyvendinama svajonė. Žmonėms, turintiems klausos ir kalbos sutrikimų, yra taikomi tam tikri apribojimai, tačiau jiems buvo sukurti ir specialūs mokymo metodai. Nagrinėsime bendrą atvejį: paprastas žmogus, neturintis fizinių apribojimų ir norintis be gėdos dainuoti tarp draugų.

Ko reikia vokalui?

Būkime aiškūs nuo pat pradžių: šiame tekste nerasite stebuklingo pratimo, kuris per trumpą laiką pavers jus tikru Dainininku. Tam reikia natūralaus talento, kuris vėliau nušlifuojamas per ilgus treniruotes. Namuose be mentoriaus net negalite tapti vokalistu (tai yra profesionaliu atlikėju, turinčiu specifinių žinių ir įgūdžių).

Tačiau jūs tikrai ko nors išmoksite. Pavyzdžiui, pagrindiniai įgūdžiai, be kurių neįmanoma išmokti gražiai dainuoti:

• teisinga kūno padėtis ir kvėpavimas;
• dikcija;
• intonacija (teisingas natų atkūrimas).

Jei mokate groti kokiu nors muzikos instrumentu, naudokite tai intonavimo įgūdžiams lavinti.

Atidžiau pažvelkime į įgūdžius, reikalingus kiekvienam, norinčiam išmokti dainuoti savarankiškai.

Taisyklinga laikysena ir kvėpavimas

Kūno padėtis atlikimo metu turi būti laisva. Geriausia atsistoti tiesiai, nuleisti rankas išilgai kūno arba padėti jas ant pilvo šalia diafragmos, kad pajustumėte kvėpavimą. Siekiant stabilumo, kojas geriau dėti pečių plotyje, reikia atsistoti visa pėda, nesikeliant ant kojų pirštų. Išlavinus gebėjimą taisyklingai kvėpuoti, galima sėdėti, tačiau tokiu atveju reikia būti ypač atsargiems, kad nepasilenktumėte į priekį ar atgal, neatsiremtumėte į kėdės atlošą.

Pečius reikia nuleisti. Įkvepiant nereikia jų kelti, paimti pilnus plaučius oro. Kvėpavimas turi vykti per pilvą ir diafragmą. Nereikia per daug spausti pečių ašmenų, bet taip pat neturėtumėte sulenkti.

Paprastas kvėpavimo taisykles galima trumpai suformuluoti taip: greitas įkvėpimas – pauzė – lėtas iškvėpimas. Įkvėpimas turi būti greitas, tylus, beveik nepastebimas. Iškvėpdami galite įsivaizduoti, kad reikia užpūsti žvakę: sklandžiai, tolygiai ir lėtai išleiskite orą.

Įkvepiant krūtinė turi išsiplėsti, o ne kilti aukštyn, šonkauliai tarsi atsiveria į šonus, o oras patenka į pilvo ertmę.

Dainavimo pamoką turite pradėti nuo veido mankštos ir giedojimo. Grimasos yra geras būdas sušilti: plačiai nusišypsokite, kiek įmanoma atverkite burną, išpūskite skruostus, ištieskite lūpas kaip vamzdelį, užmerkite lūpas ir greitai judinkite jas įvairiomis kryptimis. Gerai, jei po apšilimo pajusite lengvą šilumą raumenyse. Verta gerai ištempti kaklą, nes dainuojant iš pradžių gali labai įsitempti raumenys.

Išmokite kelis liežuvio sukiklius, o dar geriau – ilgus, jie padės išmokti sulaikyti kvėpavimą ir aiškiai ištarti kiekvieną garsą. Apšilimo metu iš pradžių galite kelis kartus deklamuoti abėcėlę, o tada garsiai ir gerai artikuliuoti liežuvį. Nesiekite greičio, mūsų tikslas – kad kiekvienas garsas būtų kuo aiškesnis ir grynesnis. Stebėkite savo kvėpavimą; negalite įkvėpti sakinio ar, dar blogiau, žodžio viduryje. „Neprarykite“ žodžių galūnių.

Norint suprasti intonacijos galimybes, pravartu niūniuoti užsimerkus. Reikia gerai jausti nosiaryklės vibraciją, galima žaisti garsu ir tonu. Jei jums patinka, pabandykite niūniuoti savo mėgstamą dainą nuo pradžios iki pabaigos.

Po viso to galite pereiti prie natų giedojimo. Pirmiausia sudainuokite skirtingus skiemenis ta pačia nata, o tada dainuokite didėjančiomis ir mažėjančiomis skalėmis.

Nuolatinė praktika

Būtina sąlyga – nuolatinė mankšta. Mokymasis turėtų tapti kasdieniu ritualu. Bent pusvalandį per dieną skirkite technikos ir kvėpavimo praktikai. Iš pradžių gali greitai pavargti burna ir liežuvis, skaudėti kaklą. Tačiau laikui bėgant išmoksite neįtempti raumenų, kurie nereikalingi pasirodymui.

Stenkitės klausytis geros muzikos, nesvarbu, ar tai būtų instrumentinė klasika, džiazas, bliuzas ar rokas. Turite išmokti išgirsti muziką ir dainuoti kartu be žodžių.

Kad suprastumėte savo pažangą, naudodami diktofoną galite padaryti kelis įrašus, kaip dainuojate. Raskite norimos atlikti dainos „minusą“, paleiskite žemą garsą ir dainuokite. Turite gauti įrašą tik savo balsu. Tai būtina norint įvertinti, ką reikia sugriežtinti – gal jums trūksta oro? Arba kai kuriuos garsus tariate prastai, todėl jūsų dainavimas tampa neaiškus.

Tada padarykite įrašą, kuriame girdėsite ir muziką, ir balsą, kad pamatytumėte, ar pataikote į natas. Gali tekti pasirinkti kitą dainą, nes kai kurios gali tiesiog netikti jūsų tonui. To signalas gali būti kaklo skausmas – nereikia įsitempti, norint „pasiekti“ žemą ar aukštą natą.

Tiems, kurie vis dar neaišku, kaip išmokti taisyklingai dainuoti, žemiau pateikiami keli lengvi balso pratimai.

1. Balsės garsai. Iškvėpdami dainuokite „A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U“ ir taip toliau bet kokia tvarka. Pasistenkite sulaikyti natą, kai jaučiate, kad stinga oro, stenkitės, kad jūsų balsas netaptų žemesnis ar aukštesnis, garsesnis ar tylesnis, taip pat nenutraukite dainavimo aštriu įkvėpimu.
2. Sugiedok gamą „do-re-mi-fa-sol-la-si-do“ iš pradžių į priekį, o paskui atvirkštine tvarka (didėjančios ir mažėjančios gamos). Tokiu atveju geriau susirasti garso šaltinį, kuriuo naršyti, kaip turi skambėti natos ir kartotis kuo panašiau. Jei sėkmingai pataikysite į natą, gausite rezonanso efektą.
3. Norėdami išsiugdyti savo balso garsumą ir aukštį, pabandykite būti gegutė. Keletą kartų giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, o kitą kartą iškvėpdami paleiskite garsų „Oooh“ kaip gegutė.
4. Pratimas panašus į ankstesnį, tačiau vietoj trumpo „užsikabinimo“ reikia pabandyti pasijusti vilku – aukšta nata, kuo ilgiau išsitiesti: „U-oo-oo-oo“.
5. Dar kartą grįžkime prie balsių garsų ir gamų. Šį kartą laikykitės griežtos tvarkos: „I-E-A-O-U“ ir garsus tarkite gana trumpai. Taip nuo aukšto garso pereisite prie žemo. Tada galite pakartoti atvirkštine tvarka.

Verta atkreipti dėmesį į gerklės sveikatą: neperšaldykite, gerkite daug šilto vandens, venkite saldumynų, rūgštaus, sūraus ir pipirinio maisto. Maistas, kuris dirgina gleivines, dainuojant gali neleisti tinkamai užsidaryti raiščiams. Vokalas užima gana daug energijos, todėl reikia pakankamai išsimiegoti ir gerai maitintis.

Išvada

Noras dainuoti – aiškus rodiklis, kad norite ir mokate išreikšti savo jausmus pačia sėkmingiausia forma. Žinoma, dažniausiai daina palydi džiugius įvykius, tačiau su daina galima patirti ir liūdesį ar apmaudą. Ne veltui daugelyje senovės kultūrų yra dainų apie beveik bet kokį žmogaus gyvenimo įvykį.

Taigi, atsakėme į daugeliui rūpimą klausimą, kaip išmokti dainuoti. Atlikdami nesudėtingus pratimus ugdysite ne tik utilitarinio dainavimo įgūdžius, bet ir suprasite savo galimybes, nustosite bijoti publikos, daug labiau pasitikėsite savimi. Ir galbūt jūs atrasite savyje dovaną ir ilgainiui tapsite tikra dainininke.