Kaip pačiam pridėti balsą? Kaip nustatyti savo balsą namuose?

Ne kiekvienas iš mūsų gimsta gražiu balsu. Kartais jo tembras ir melodija nėra labai malonūs ausiai, todėl daugelis nori pasiekti melodingesnį skambesį. Paprasčiausias šios problemos sprendimas yra susisiekti su specialistu. Bet tai tinka ne visiems. Kai kuriems žmonėms kyla klausimas, ar galėtų tai padaryti patys namuose, kad šiek tiek patobulintų dikciją, išlavintų balso stygas ar pradėtų užsiimti mėgėjišku dainavimu. Šioms paprastoms, neprofesionalioms užduotims atlikti yra daug naudingų pratimų, skirtų jūsų balso aiškumui ir stiprumui sureguliuoti.

Kvėpavimas

Balso gamybos pagrindas yra kvėpavimas. Tai daro įtaką jo išraiškingumui ir stiprumui. Įvaldę tai, galėsite išmokti valdyti gerklas. Žmonės, kurie to negali padaryti, bando dainuoti, pervargdami save ir taip susižalodami. Todėl prieš užsidėdami balsą, turite išmokti nedidelį paprastų ir labai naudingų pratimų rinkinį, kuris apsaugos jus nuo gerklų pažeidimo ir išmokys ritmingo bei taisyklingo kvėpavimo.

1. Pirmasis pratimas atliekamas naudojant įprastą plastikinį maišelį. Jūs turite stengtis išlaikyti jį ore savo kvėpavimu. Turėtų atrodyti, kad vėjas pučia aitvarą.

2. Dar vienam pratimui prireiks paukščio plunksnos. Čia svarbu kontroliuoti iškvėpimo jėgą. Iš pradžių patartina pūsti taip, kad pūkai plazdėtų tik pakraščiuose, o vėliau kvėpavimą reikia sustiprinti, kad būtų pasiektas pilnas judrumas.

3. Trečiasis pratimas apima darbą su balsių eilute. Norėdami tai padaryti, turite eiti prie veidrodžio ir paeiliui dainuoti penkis garsus: „i“, „e“, „a“, „o“ ir „u“. Visi balsiai tariami iškvepiant. Ši užduotis parodo, kaip namuose kompetentingai ir greitai išgirsti balsą.

Grynumas

Ši savybė yra labai svarbus elementas išgaunant gražų balsą. Daugelis mano, kad būtent ji šiuo klausimu vaidina daug svarbesnį vaidmenį nei jėga. Norėdami praktikuotis, turite pabandyti ištarti visus žodžius aiškiai ir lėtai, aiškiai ištarti kiekvieną garsą. Be to, nesvarbu, kam naudojamas balsas – dainavimui ar gražiai kalbai – grynumas būtinas abiem atvejais.

Toliau pateiktose užduotyse bus paaiškinta, kaip patiems įjungti balsą namuose. Pratimai švariam kvėpavimui:

1. Ši technika siūlo atsigręžti į klasikinius giesmes. Norėdami tai padaryti, pravartu pasiimti skambančią natą. Galite naudoti fortepijono ar gitaros melodiją – tai geriausi akompanimentai, naudojami daugumoje muzikos mokyklų.

2. Atliekant kitą užduotį, reikės uždaryti burną ir, jos neatveriant, pabandyti žiovauti, kiek įmanoma pakeliant gomurį. Būtina prisiminti šiuos pojūčius ir dangaus vietą. Toliau, neatverdami burnos, turite padainuoti keletą paprastų natų, pavyzdžiui, do-re-mi. Čia svarbu garsus tarti sklandžiai ir tyliai, o balsas turėtų būti panašus į raminančią melodiją.

Jėga

Sukūrę kvėpavimą ir atlikę pratimus balso aiškumui pagerinti, galite pereiti prie tembro lavinimo. Jėgos lavinimas padės lavinti balsą namuose ir išmokti reguliuoti žemus ir aukštus garsus. Svarbiausia yra atlikti užduotis, vengiant raiščių pertempimo, kitaip ateityje galite susižeisti, o tai sukels negrįžtamų pasekmių.

1. Atliekant šį pratimą reikia lengvai smogti sau į krūtinę, kaip darė Tarzanas animaciniame filme, ir tuo pačiu skanduoti bet kokių balsių garsų rinkinį. Svarbu juos tarti gana garsiai, galima net rėkti, tačiau nereikėtų persistengti su smūgiais, kad nesusižalotumėte.

Kas kenksminga?

1. Būtina apriboti garstyčiomis, actu, pipirais ar krienais pagardinto maisto vartojimą, nes aštrūs ingredientai neigiamai veikia garsą.

2. Be galo svarbu vengti bet kokių alkoholinių gėrimų: alkoholis išprovokuoja padidėjusį kraujo veržimąsi į gerklas, o tai sukelia gleivinės paraudimą ir patinimą. Taip pat alkoholį vartojančius žmones dažnai kamuoja reguliarus užkimimas.

3. Jei nuspręsite laikytis visų rekomendacijų, kurios atsako į klausimą „kaip išgirsti save namuose“, būtinai turite atsisakyti tabako gaminių vartojimo. Rūkalių balsas netenka švelnumo, o situaciją apsunkina nuolatinis kosulys ryte. Taip yra todėl, kad tabako dūmai provokuoja viršutinių kvėpavimo takų katarą. Labai dažnai šiame procese dalyvauja plaučiai ir bronchai.

Kas padės esant balso problemoms?

2. Kai džiūsta burna ar gerklė, geriausia išgerti stiklinę mineralinio arba atšaldyto virinto vandens. Tokiais atvejais rekomenduojama vengti gerti karštus gėrimus.

3. Jei vargina sausumas, į nosį ir burną reikėtų įlašinti 6 lašus alyvuogių aliejaus arba išskalauti gargalią šarminiu tirpalu.

4. Jei sergate ryklės ar gerklų uždegimu, reikėtų kreiptis į specialistus. Tokiais atvejais gydytojai greičiausiai paskirs inhaliacijų kursą. Patogiausia naudoti kišeninius inhaliatorius, kurių galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Iš karto po procedūrų eiti į lauką nerekomenduojama.

Prieš pradėdami dainuoti namuose, svarbu pasirūpinti savo laikysena. Būtina visą laiką laikyti nugarą tiesiai. Jei neplanuojate groti muzikos instrumentu, geriausia dainuoti stovint, nes sėdimoji padėtis šiek tiek suspaudžia gerklas, neleisdama visiškai išlavinti savo balso galimybių. Jei reikia atsisėsti, geriausia kojas tvirtai remtis į grindis. Nekelkite vienos kojos aukščiau už kitą ir nemeskite jų vienos ant kitos.

Išvada

Šiandien mes supažindinome jus su pagrindinėmis rekomendacijomis, kaip patiems namuose, be didelių pastangų, įgarsinti balsą. Nereikia to daryti valandų valandas, nes šiuo atveju daug svarbiau yra užsiėmimų reguliarumas, o ne jų trukmė. Be to, per ilgai dainuojant gali sutrikti neišlavintos balso stygos, o mėgstamą veiklą teks pamiršti neribotam laikui. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pratimų atlikimo technikai ir jų aiškumui, nes tik taip galima patobulinti savo balsą ir padaryti jį gražų bei patrauklų. Be pačių užsiėmimų, būtina laikytis visų nurodymų dėl žalingų ir naudingų veiksnių. Rekomenduojama pereiti prie sveikos mitybos ir iš savo raciono pašalinti nepageidaujamą maistą, taip pat cigaretes ir alkoholį. Šių paprastų taisyklių laikymasis parodys, kaip greitai ir lengvai susikurti savo balsą.