Tinkamas masažas kūdikiui pirmaisiais trimis gyvenimo mėnesiais. Teisingas masažas vaikui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius Masažas kūdikiams nuo 5 mėnesių amžiaus

Fiziniai pratimai vaikams nuo 5 mėnesių jau turėtų tapti svarbia dalimi. Tikrai jau supratote, kad jei vaikui nereikia specialios medicininės priežiūros, tada gimnastiką ir masažą kūdikiui gali daryti trenerės ir masažuotojos kvalifikacijos neturinti mama. Šiuo klausimu pakanka tikslumo ir sugebėjimo laikytis sistemos. Ir, žinoma, meilės reikia – nes ji sukuria unikalų kanalą meilei, rūpesčiui ir saugumo jausmui perduoti.

Kūdikis auga diena iš dienos – dėmesingi tėvai džiaugiasi pastebėję jo elgesio pokyčius, tačiau ilsėtis ant laurų dar anksti – kol mažylis neišmoks ropoti, atsistoti ir vaikščioti savarankiškai, reikia duoti kasdien. mankštintis naudojant rekomenduojamą pratimų rinkinį vaikams 5 mėn. Dalis pratimų jums jau pažįstami iš ankstesnių rekomendacijų, o dalis – nauji, jų laikas tik atėjo.

Kojos lenkimas/tiesimas

Praėjusį mėnesį jau pradėjote daryti pratimą „slenkantis žingsnis“ – laikas jį papildyti vienu metu lenkiant ir tiesiant kojas. Būkite atsargūs ir nepervarkite vaiko – pakanka 5-6 pakartojimų.

Nugaros-sėdmens srities masažas

Vaiko nugaros ir sėdmenų masažas atliekamas naudojant keletą technikų: glostymas, trynimas, pjovimas, bakstelėjimas ir gnybimas. Tęskite tokia tvarka ir galiausiai grįžkite prie glostymo.

Pilvo masažas

Ta pati schema taikoma masei tepti pilvo sritį. Judėti ratu, link savęs ir net įstrižai. Įsitikinkite, kad jūsų prisilietimas nėra per sunkus – masažas neturėtų sukelti diskomforto vaikui.

Pratimas „skristi“

Šiame amžiuje vaikas jau turėtų drąsiai laikyti galvą aukštyn ir sugebėti pakelti viršutinę kūno dalį iš gulimos padėties ant pilvo. Sutikite, šis pratimas verčia susimąstyti apie skrydį – tikriausiai todėl vaikams tai patinka.

Sėdi

Kai kurie vaikai iki tokio amžiaus jau stengiasi atsisėsti patys, tačiau tik nedaugeliui pavyksta. Neskubinkite dalykų - bus blogiau, jei kūdikis atsisės nepasiruošęs. Iki to laiko pats jį padrąsinkite, skatindami mokytis.

Šokiai

Praėjusį mėnesį jūs pradėjote stimuliuoti „astronauto refleksą“ beveik stovėdami. Paįvairinkite mankštą, skatindami mažylį ne tik vaikščioti, bet ir šokti – pavyzdžiui, pagal kokią nors smagią dainelę.

Be visų aukščiau išvardintų, nepamirškite ir kitų pratimų: tęskite „breksą“, skatinkite šliaužiojimą, masažuokite pėdas, rankas ir kojas atskirai. Atminkite, kad jūsų pastangos yra nepaprastai svarbios jūsų kūdikio fiziniam vystymuisi.

Daugelis tėvų šiame amžiuje pastebi vaiko aktyvumo padidėjimą - iš tikrųjų kūdikis tampa vis judresnis, smalsesnis ir aktyvesnis. Atrodo, kad jis jau daug juda, bet pratimų vaikams nuo 5 mėnesių negalima atšaukti.

• Pirma, kūdikio aktyvumas ir fizinis vystymasis, kuriuo taip džiaugiatės, yra jūsų kryptingų pastangų pasekmė. Būtent todėl, kad radote laiko studijoms, turite tokį džiaugsmingą rezultatą.
• Antra, vaiko dar laukia daug laimėjimų – reikia išmokti šliaužioti, sėdėti, atsistoti ir vaikščioti. To negalima padaryti be treniruočių – kitaip jūs patys sulėtinsite kūdikio vystymąsi, atitolindami kiekvieną jo etapą.

Pasitaiko ir taip, kad 5 mėnesių tėvai tiesiog neturi pakankamai laiko mankštinti savo vaikų – tokios situacijos negalima laikyti normalia. Pasistenkite ją išspręsti naudodamiesi jaunos mamos laiko valdymu ir į pagalbą įtraukdami šeimą bei draugus. Galų gale visada yra galimybė sutaupyti 20-25 minutes, kad atkreiptumėte dėmesį į savo mylimo kūdikio vystymąsi.

Kad kūdikis vystytųsi taisyklingus judesius, tėvai nuo pirmųjų vaiko gyvenimo savaičių privalo atlikti jo amžių atitinkančius masažo ir gimnastikos kompleksus.

Kas kelis mėnesius gimnastikos kompleksas kūdikiams tampa šiek tiek sudėtingesnis ir plečiamas.. Šis straipsnis skirtas 4-6 mėnesių kūdikių tėvams, jame aprašomas jiems tinkamų pratimų kompleksas ir informacija apie gimnastikos svarbą šiame amžiuje.

Priežastys

Fiziniai pratimai teigiamai veikia visų organizmo sistemų – nervų, virškinimo, kraujodaros – veiklą, skatina kvėpavimo, kraujotakos, medžiagų apykaitos procesus, stiprina raumenis.

Be gimnastikos vaiko visapusiškas ugdymas ir vystymasis yra nepilnas, judesių formavimasis vėluoja, jie nėra tokie tikslūs ir teisingi.

Gimnastikos kompleksai mažiems vaikams skirti lavinti ir stiprinti koordinaciją, pusiausvyrą, kvėpavimo judesius, vaikui vystantis, atsiranda naujų užduočių, kurias padeda išspręsti gimnastika.

Tikslai

4-5 gyvenimo mėnesius kūdikio raumenų sistemoje vyksta svarbūs pokyčiai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis pratimus:

• Išnyksta, pamažu susibalansuoja lenkiamųjų ir tiesiųjų raumenų veikla;
• Kūdikio judesiai tampa sąmoningesni, koordinuoti ir kryptingesni;
• Vaikas pradeda apsiversti ant pilvuko ir pirmą kartą bando šliaužti; pratimai turėtų padėti lavinti šį įgūdį;
• Mažylis ne tik prieina ranką prie daiktų ir juos griebia, bet ir gali gana ilgai juos laikyti;
• Kompleksas gali apimti pasyvius pratimus rankoms ir kojoms, nes sumažėjo jų raumenų tonusas;
• Gimnastikos komplekse taip pat turėtų būti paprastų aktyvių pratimų;
• Judesiai pagrįsti besąlyginėmis refleksinėmis reakcijomis, garso ir vaizdo signalai naudojami po šešių mėnesių.

5 mėnesių gimnastikos užsiėmimai atliekami siekiant šių tikslų::

• Pėdų atraminės reakcijos vystymas;
• Daiktų laikymo įgūdžių formavimas;
• Ritmo pojūčio ugdymas, judesių koordinacijos komplikacija.

Taisyklės

Nepriklausomai nuo vaiko amžiaus, atliekant pratimus, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• Atlikite pratimus esant 20-22⁰ oro temperatūrai, gerai vėdinamoje patalpoje, vasarą - su atviru langu;
• Suaugęs žmogus turi nusiplauti, išdžiovinti ir pašildyti rankas;
• Uždenkite mankštos stalą flanele antklode, aliejumi ir paklode, sulankstyta 4 sluoksniais;
• Tarp pratimų atlikimo ir kūdikio maitinimo išlaikykite bent 45 minučių intervalą;
• Svarbu sukurti teigiamą kūdikio požiūrį, maloniai su juo kalbėtis, šypsotis.

5 mėnesių amžiaus yra keletas naujų taisyklių:

• Užsiėmimų trukmė pailgėja iki pusvalandžio;
• Pristatoma nauja masažo technika – minkymas;
• Patartina naudoti žaislus, skatinančius kūdikio motorinę veiklą;
• Pratimus geriau daryti su aiškiu skaičiumi arba ritminga muzika.

Sudėtingas

Kompleksas 4-6 mėnesių kūdikiams apjungia pasyvius ir aktyvius judesius, gimnastikos pratimai derinami su masažo technikomis, o anksčiau atlikti papildomi sudėtingesniais.

• Rankų masažas.
• Gimnastika rankoms– kryžmiškai sukryžiuoti ant krūtinės, atlikti sukamuosius judesius, sulenkti ir ištiesti rankas ir alkūnes, 4-5 kartus.
• Pėdų masažas .
• Stumdomas žingsnis. Paguldykite kūdikį ant nugaros, per kelius sulenktų kojų pėdas remkite į stalo paviršių. Pakaitomis greitai sulenkite ir ištieskite kojas, kad pėdos slystų nepakeldamos kulnų. 6-8 kartus.
• Nugaros ir sėdmenų masažas.
• Sklando ant pilvo. Kelioms sekundėms pakelkite vaiką, rankas padėdami jam po krūtine ir skrandžiu, o kojas remdami ant krūtinės. Stimuliuojamas galvos pakėlimas ir nugaros išlenkimas.
• Pilvo masažas.
• Sėdėti. Ant nugaros gulintį kūdikį pakelkite į sėdimą padėtį, kurioje jis dviem pirštais aukštyn palei stuburą stimuliuoja nugaros tiesimą. 1-3 kartus.
• Pasukite nuo nugaros į pilvą. Pamažu mokykite vaiką apsiversti be suaugusiojo pagalbos, stimuliuodami jį žaislais. Atlikite abiem kryptimis 1-2 kartus.
• Masažuokite pėdas ir stimuliuokite jų refleksinį lenkimą bei tiesimą.
• Šokiai. Laikykite kūdikį vertikaliai, pakelkite jį po pažastimis, kad jo kojos liestų stalą, o visas pėdos paviršius turėtų tarnauti kaip atrama.
• Krūtų masažas.
• Boksas. Suimkite kūdikio rankas ir ritmingai imituokite boksininko judesius.
• Dviratis . Ant nugaros gulinčio vaiko kojas pakaitomis arba abi vienu metu prispauskite prie pilvuko, tada ištiesinkite.
• Plaukioja ant nugaros. Padėję abu delnus po nugara, atsargiai pakelkite kūdikį ir porą sekundžių palaikykite pusiau vertikaliai, kaskart vis toliau ir toliau į horizontalią padėtį. Pratimas vaikams, kurie jau gali pakreipti galvą į priekį ir išlaikyti pusiausvyrą.
• Šliaužimas su spardymu.

Masažas 5 mėnesių vaikui atliekamas namuose savarankiškai arba pagal indikacijas pas profesionalų masažuotoją. Kiekvienam kūdikiui bus naudingi kasdieniai užsiėmimai. Tokias procedūras mama ar kitas šeimos narys gali atlikti 15-20 min. Jei ortopedo ir neurologo apžiūra nustato vaiko sveikatos sutrikimus, fizinio vystymosi vėlavimą, žemą ar aukštą griaučių raumenų tonusą, vaikui rekomenduojama lankyti užsiėmimus pas kvalifikuotą specialistą. Profesionalo masažas truks 30-60 minučių. Kursas turėtų apimti 10-12 procedūrų kas antrą dieną. Masažas 5 mėnesių kūdikiams yra galingas būdas paveikti fizinį vystymąsi. Labai gali būti, kad gydomojo masažo kurso metu mažylis pasivys bendraamžius raumenų jėga, judrumu, judesių koordinacija. Jei vaikas neturi sveikatos ir vystymosi problemų, tuomet masažo kursas pas kvalifikuotą specialistą bus prevencinio pobūdžio. Namų masažas 5 mėnesių vaikui, neturinčiam raidos sutrikimų, laikomas visiškai pakankamu.

Masažo technika kūdikiams 5 mėn

Visos procedūros metu kūdikis yra gulimoje padėtyje. Užsiėmimų tikslas – lavinti rankinius įgūdžius, išmokti keisti kūno padėtį, įskaitant pasisukimą ant šono, ant pilvo, ant nugaros. Taip pat masažo tikslu 5 mėnesių vaikui galima laikyti pasiruošimą šliaužioti. Jūsų užsiėmimus turėtų lydėti ritminiai garso signalai, kurie vaidina svarbų vaidmenį vystant kūdikio klausą. Atliekant judesius, būtina išlaikyti ritmą skaičiuojant garsiai. Iki seanso pradžios jūsų vaikas turi būti aktyvaus budrumo būsenoje. Po paskutinio maitinimo turėtų praeiti 1,5-2 valandos. Kontraindikacijomis masažuoti 5 mėnesių vaikui laikomos infekcinės ligos, pakilusi kūno temperatūra, nenutrūkstamas kūdikio verksmas. Nepriklausomai nuo to, kas tiksliai atlieka masažą 5 mėnesių kūdikiui, užsiėmimo metu reikia laikytis tam tikros veiksmų sekos. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atlikti griebimo judesius rankomis, judinant rankas įvairiomis kryptimis ir sukryžiavus jas ant krūtinės. Toliau vaikui siūlomi įvairūs žaislai. Kūdikis turi juos sugriebti ir pabandyti laikyti rankose. Po to masažo terapeutas pradeda masažuoti kojas. Šiame 5 mėnesių vaiko masažo etape naudojama glostymo, trynimo, minkymo, vibracijos technika. Po to reikia atlikti keletą gimnastikos pratimų. Pirma, tai yra „dviračio“ pratimas - pasyvūs kojų judesiai su lenkimu kelio ir klubo sąnariuose. Antra, „slenkančių žingsnių“ pratimas. Masažo terapeutas vaiką laiko vertikaliai virš stalo paviršiaus, veidu į jį. Kūdikio pėdos lengvai liečia paviršių. Tada vaiko kūnas šiek tiek pakreiptas ir pastumiamas į priekį. Kūdikis turėtų atlikti kelis judesius, imituojančius vaikščiojimą. Po pratimų vaikas vėl paguldomas ant nugaros. Masažo terapeutas padeda jam apsiversti ant pilvo per dešinę pusę, stimuliuodamas šį judesį kalbos komandomis. Tada masažo metu 5 mėnesių vaikas gydomas nugaros apdirbimu. Galima naudoti visas masažo technikas. Tada vaikas vėl pasisuka ant nugaros, masažuotojas dirba pilvo presą, glostydamas pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, išilgai įstrižų pilvo raumenų. Po to atliekami pratimai pilvo raumenims. Kūdikis remiamas abiem į šonus atremtomis rankytėmis, palydint judesį žodžiais, iš gulimos ant nugaros padėties pakeliama viršutinė kūno pusė. Masažas 5 mėnesių vaikui tęsiamas trynimais ir refleksiniais pėdų judesiais. Toliau masažuotojas apdoroja vaiko krūtinę, sutelkdamas dėmesį į tarpšonkaulinius tarpus ir vibracinius judesius. Poveikis krūtinei itin svarbus, nes pagerina kvėpavimą ir padeda išvengti apatinių kvėpavimo takų uždegimų. Masažas 5 mėnesių kūdikiams baigiasi pasyviais ir aktyviais rankų ir kojų judesiais.

Su kuo derinti gydomąjį ir sveikatinimo masažą?

Darniai kūdikio vystymuisi vieno masažo gali nepakakti. Sulaukus 5 mėnesių būtina tęsti kasdienes vandens procedūras šiltame vandenyje vakarais. Prieš tokią vonią turėtų būti atliktas masažas 5 mėnesių vaikui. Į vandenį galite įberti jūros druskos ir vaistažolių nuovirų. Vandenyje leiskite vaikui laisvai judėti, stimuliuokite jo judesius. Šiame amžiuje taip pat galima grūdinti vaiką. Po maudymosi apipilkite kūdikį vandeniu iš ąsočio. Vandens temperatūra joje pirmą kartą turi būti vienu laipsniu žemesnė nei vonioje. Tada palaipsniui mažinkite kietėjančio vandens temperatūrą (iki 25-28 laipsnių). Kasdieniai pasivaikščiojimai, žindymas, bendravimas su artimaisiais, žaidimas su lavinamaisiais žaislais – visa tai bus naudinga jūsų kūdikiui. Atminkite, kad vaikui svarbiausia yra jūsų meilė ir dėmesys. Atlikdami masažą 5 mėnesių kūdikiui sustiprinate emocinį ryšį su juo.

6 mėnesių vaikas pradeda aktyviai tyrinėti pasaulį: bando šliaužioti, pasisuka į garsus, išmoksta sėdėti ir stovėti su atrama. Kad tokia veikla nepakenktų kūdikio sveikatai, jam reikalingas tinkamas masažas, kurio tikslas – stiprinti raumenis, nuimti įtampą ir atsipalaiduoti. Tai galima daryti ne tik specialiuose centruose, bet ir namuose: tai leis užmegzti stiprų emocinį ryšį tarp kūdikio ir tėvų.

Šešių mėnesių vaikas gali laikyti žaislus rankose, laikyti nugarą ir kaklą, bandyti savarankiškai sėdėti ir atsistoti, šliaužioti keturiomis. Visa tai prisideda prie greito raumenų ir kaulų sistemos vystymosi bei raumenų audinio, raiščių, kaulų ir sąnarių stiprinimo. Siekiant padėti organizmui susidoroti su stresu, atliekamas specialus masažas. Vaiko masažo nauda neapsiriboja raumenų stiprinimu ir elastingumo suteikimu.

Jis skatina visų vidaus organų veiklą;

• Pagerina nuotaiką;
• Turi tonizuojantį arba atpalaiduojantį poveikį, priklausomai nuo technikos;
• Pašalina raumenų blokus ir įtampą;
• Gerina imunitetą;
• Gerina virškinimą;
• Pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą;
• Didina raumenų masę;
• Apsaugo nuo negrįžtamų raumenų ir kaulų sistemos pokyčių.

Gydomasis ir stiprinamasis masažas 6 mėnesių vaikams – tai visa sistema, kompleksas, skirtas vaikų sveikatos stiprinimui ir tinkamam vaiko vystymuisi. Kūdikio nervų sistema paveikiama per odą. Dėl to miegas normalizuojasi, mažylis tampa ramesnis, išmoksta suprasti emocijas ir į jas reaguoti.

Reguliarus šešių mėnesių kūdikio masažas padės išvengti plokščiapėdystės, skoliozės, hipertenzijos, nervų ligų.

Masažo ypatumai šešių mėnesių kūdikiams

Penkių mėnesių kūdikių raumenų audinio hipertoniškumas jau praeina, todėl masažas šiame amžiuje yra skirtas raumenų stiprinimui, atpalaidavimui ir nuovargio mažinimui. Jie mokosi valdyti savo judesius, laikyti daiktus rankose ir traukti save. Tinkamas ir reguliarus masažas 5 mėnesių vaikui būtinas, kad jis būtų paruoštas aktyviems judesiams: mokoma valdytis ir kaip išlaikyti sulenktus ar tiesius kelius, kaip atsiremti į paviršių. Užsiėmimai su šešių mėnesių kūdikiais stiprina ir lavina šiuos įgūdžius.

Masažas 5 mėnesių kūdikiui apima daugiau pratimų ir technikų.

Tai paaiškinama skirtingų raumenų grupių suaktyvėjimu ir vystymusi, raiščių ir sąnarių stiprėjimu, kraujotakos gerėjimu, audinių prisotinimu deguonimi. 6 mėnesių kūdikio aktyvūs judesiai natūraliai lavina šiuos raumenis, o masažo tikslas – pašalinti nuovargį ir blokus, atsipalaiduoti, nuraminti, prisotinti deguonimi prisotintu krauju.

Kontraindikacijos

Mažiems vaikams masažas neteikiamas, jei:

• Karščiavimas;
• Tuberkuliozė;
• Raumenų audinio atrofija;
• Aktyvūs uždegiminiai procesai odoje ir poodiniame sluoksnyje;
• Ūminės artrito formos;
• Diatezė;
• Rachitas;
• Širdies liga;
• Išvaržos.

Jei peršalote kartu su karščiavimu, prieš masažo seansą rekomenduojama pasikonsultuoti su pediatru.

Kaip dažnai reikia masažuoti vaiką?

Masažo reguliarumas ir trukmė priklauso nuo:

• Bendra kūdikio būklė;
• Indikacijos;
• Gretutinių patologijų buvimas.

Pirmas masažas atliekamas naujagimiams nuo trijų savaičių amžiaus. Procedūros trukmė iki 10 minučių. Iki šešių mėnesių pamokos laikas padidinamas iki 30 minučių (įskaitant gimnastikos kompleksą). Jei neigiamos reakcijos nėra ir kūdikis sveikas, masažuokite kasdien.

Atliekant masažą reikia laikytis šių taisyklių:

• Sesiją vesti ne vėliau kaip 20 val.;
• Po maitinimo turėtų praeiti valanda;

Paviršius, ant kurio atliekamas masažas, turi būti lygus, saugus ir patogus vaikui.

Patalpa turi būti iš anksto vėdinama, o užsiėmimo metu uždaryti langus, kad nebūtų skersvėjų. Optimali kambario temperatūra +21+24 °C..

Pagrindinės smūgio technikos

Pagrindiniai masažo tipai 6 mėnesių kūdikiui yra šie:

• Trituracija;
• Glostymas;
• Pat;
• Minkymas;
• Vibracijos.

Glostymo metu judesiai lėti ir lengvi, ritmiški. Perkelkite jį delnais iš apačios į viršų. Šio tipo masažas teigiamai veikia medžiagų apykaitos normalizavimą ir ramina kūdikį. Kitas glostymo būdas – trynimas. Tepama mažai spaudžiant, todėl pagerėja odos būklė, sumažėja poodinių riebalų nusėdimas, stiprinami paviršiniai raumenys. Aktyvesnis trynimas – vėlimas, atliekamas trumpais judesiais stipriai spaudžiant. Tarp pirštų susidaro nedidelė odos raukšlė. Šio tipo masažas apdoroja giluminius raumenų audinio sluoksnius, gerina raumenų aprūpinimą deguonimi.

Glostymas pirmiausia atliekamas vienu pirštu, tada dviem, trim ir keturiais. Trumpi ritmiški glostymai suardo poodines nuosėdas, pagerina odos būklę, padidina raumenų tonusą. Vibracija turi analgetinį poveikį. Tai daroma švelniai, bet ritmingai ir greitai pirštų judesiais į priekį.

Kaip teisingai atlikti masažą

Prieš seansą turite nusiplauti rankas ir sutepti jas aliejumi. Kūdikiams netinka dirbtiniai ir sintetiniai kremai. Geriau naudoti natūralų alyvuogių ar kokosų aliejų, simondsijų aliejų, argano aliejų, taukmedžių aliejų arba jų mišinį. 6 mėnesių masažas prasideda viso kūno glostymu. Procesą jie palydi balsu: kūdikio prašoma paduoti ranką, atsisėsti, apsiversti. Laikui bėgant žodžio ir veiksmo ryšys sustiprės. Judesių intensyvumas ir sudėtingumas didinami palaipsniui.

Pirmiausia masažuojamos rankos: rankų ir delnų glostymas pakeičiamas trynimu. Tada švelniai masažuojamas kiekvienas pirštas: taip skatinamas smulkiosios motorikos vystymasis, kuris glaudžiai susijęs su intelektu ir kalba. Po pirštų jie pereina į riešus, kyla aukščiau iki alkūnės sąnario ir peties. Po masažo atliekama mankšta: kūdikio rankos sujungiamos ir išskleidžiamos. Pratimą kartokite 3-5 kartus.Pereikite prie pėdų masažo. Kojos pradedamos masažuoti nuo pėdos iki blauzdos srities ir aukščiau. Pirma technika – glostymas, tada trynimas ir glostymas. Užbaikite sulenkdami kelio sąnarį. Pakartokite techniką 2-3 kartus, tada atlikite kelis lengvus glostymo judesius.

Be to, galite masažuoti pėdą: nykščiai yra dešinėje ir kairėje nuo pėdos centro. Kojos turi būti sulenktos, o pirštų judesiai turi būti ritmiški, apskriti ir minkšti. Atliekant masažą blauzdos srityje, galima šiek tiek padidinti spaudimą ir judėjimo intensyvumą.

Kita sritis, kurioje reikia dirbti, yra skrandis. Įstrižieji pilvo raumenys glostomi ir trinami, atliekant priešpriešinius ir sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę. Jie stengiasi neliesti bambos srities. Atlikite maždaug 5–6 pakartojimus ir pereikite prie kūdikio krūtinės. Krūtinė masažuojama panašiai: glostymas, glostymas, lengvi vibraciniai judesiai. Apvalus masažas atliekamas kryptimi nuo šonkaulių iki pečių.

Po krūtinės masažo jie daro mankštą – sklandymą. Kūdikis pakeliamas po pilvuku ir pakeliamas. Ši technika lavina vestibiuliarinį aparatą ir judesių koordinaciją.

Po svyravimo vaikas paguldomas ant nugaros ir pasukamas į kairę, o po to į dešinę pusę ant pilvo. Sėdmenų ir nugaros masažas atliekamas iš padėties ant skrandžio. Masažuoti stuburą yra nepriimtina: rankų judesiai neturi jo paveikti.Glostoma ir trinama nuo sėdmenų iki kaklo, aukštyn išilgai nugaros paviršiaus. Tada glostomi ir gniaužiami ta pačia kryptimi, ir vėl pereinama prie glostymo. Taip vystosi raumenų raumenys. Raumenims stiprinti po seanso kartojamas svyravimas, tačiau vaikas laikomas tik už nugaros. Vaikų masažas baigiasi 6 mėnesius su gimnastika.

Pratimai 6 mėnesių kūdikiams

Užsiėmimai 6 mėnesių kūdikiui skirti lavinti koordinaciją ir motoriką, stiprinti nugarą ir pilvo raumenis. Kad kūdikis atsisėstų, mama ar tėtis patraukia kūdikį už rankų. Vaikas gali suimti delnais už tėvų nykščius, o tėvai gali laikyti kūdikio kumščius.

Kitas naudingas pratimas: delnais suimkite vaiko krūtinę ir nugarą ir pakelkite juos aukštyn. Teisinga reakcija yra ta, kad kūdikis išlenkia nugarą ir pakelia galvą. Šioje padėtyje išlaikykite ne ilgiau kaip 20 sekundžių. Norėdami lavinti kūdikio gebėjimą šliaužioti, atlikite tokį pratimą: kūdikis guli ant pilvo, mama ar tėtis vieną ranką pakiša po krūtine, o kita sulenkia kojas per kelius. Tada pakelia vaiką, kad jis galėtų atsiremti į rankas ir kojas. Pratimo laikas yra ne daugiau kaip minutė.

Masažo ir gimnastikos poveikis gerai stiprina plaukimą: kasdienės vandens procedūros teigiamai veikia raumenų būklę, įgūdžių ir judesių vystymąsi, didina plaučių talpą. O norint atitraukti mažylio dėmesį procedūrų metu galite įjungti ramią meditacinę, klasikinę ar raminančią muziką.

Masažas ir gimnastika vaikams 5 - 6 mėn.

Kūdikių masažas yra gana sena vaikų priežiūros praktika, paplitusi daugelyje kultūrų. Daug kalbėta apie vaikų masažo ir gimnastikos naudą.

Mieli svetainės skaitytojai! Šiandienos straipsnyje mes ir toliau rašysime apie vaikų masažą ir gimnastiką.

Yra žinoma, kad reguliarus masažas padeda neišnešiotiems kūdikiams priaugti svorio. Masažas gali sumažinti kūdikių pilvo dieglius ir sustiprinti imuninę sistemą.

Masažas ir gimnastika vaikams padeda bendram augimui, taip pat tinkamam vaiko raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi.

Nepamirškite, kad atpalaiduojantis masažas padeda nuraminti vaiką ir skatina gerą, ramų miegą. Apie masažo ir gimnastikos naudą galime kalbėti be galo...

O šiandien mes, mieli skaitytojai, susipažinsime su masažo ir gimnastikos kompleksu 5 - 6 mėnesių vaikams.

Primenu, kad prieš pradedant masažuoti mažylį, patartina perskaityti rekomendacijas ir.

Taigi, kompleksas „Masažas ir gimnastika 5–6 mėnesių vaikams“.

1. Norėdami atlikti šį pratimą, padėkite kūdikį ant nugaros ir paimkite jį už rankų. Jis turėtų sugriebti tavo pirštus. Bet jei taip neatsitiks, viskas gerai. Sukryžiuojame kūdikio rankas ant krūtinės ir judiname jas į priešingas puses, tarsi mažylis apsikabintų. Pakartokite 6-8 kartus. Mums net ir nedidelis vaiko pasipriešinimas bus geras rodiklis. Pasipriešinimas reiškia, kad raumenys yra įtempti, o mums kaip tik to reikia.

2. Masažuojame rankas – nuo ​​pirštų iki pečių. Naudojame trynimą, glostymą, minkymą – visus 3 kartus. Šis pratimas gerina kraujotaką rankose.

3. Masažuokite vaiko kojas – atliekame tuos pačius būdus, kaip masažuojant rankas, nuo pėdų iki dubens po 4 kartus.

4. Šis mūsų kūdikių masažo pratimas apkrauna kojas. Paimkite kūdikį už kojų. Šiuo atveju jūsų nykščiai yra ant kūdikio pado. Sulenkiame ir atlenkiame kojas, prinešdami jas į pilvuką. Galite daryti po vieną arba du iš karto. Pakartokite 8-10 kartų. Vaikas priešinasi – vadinasi, eini teisingu keliu.

5. Pradinė padėtis – kūdikis ant nugaros. Paimkite jį už dešinės rankos (jei tuo pat metu kūdikis tvirtai laiko jūsų pirštus – labai gerai) ir per kairįjį šoną pasukite ant pilvuko. Tą patį kartojame su kairiąja rankena.

6. Pratimai kūdikio nugaros ir kaklo raumenims stiprinti. Pradinė kūdikio padėtis yra ant pilvuko. Paimkite kūdikį po krūtine ir pilvuku ir šiek tiek pakelkite. Pakanka kelių sekundžių. Mes tai darome 1 kartą. Tuo pačiu metu kūdikis pakelia galvą ir sulenkia nugarą.

7. Mankšta nugarai tęsia mūsų vaikų masažą. Pradinė padėtis – kūdikis guli ant pilvuko. Pratimus atliekame palei stuburą, nuo kryžkaulio iki menčių. Naudojame minkymą (be pastangų), trynimą, glostymą – visus 3 kartus.

8. Pilvo masažas. Kūdikis ant nugaros. Glostome kūdikio krūtinę ir pilvuką pagal laikrodžio rodyklę, ratu.

9. Kūdikis vėl ant nugaros. Paimame jį už pečių ir tyliai nunešame į „sėdimą“ padėtį ir lygiai taip pat atsargiai grąžiname atgal. Kaip ir daugelyje masažo ir gimnastikos pratimų vaikams, jei vaikas nors kiek priešinasi, tai labai gerai. Tai reiškia, kad jo raumenys dirba.

10. Patrinkite ir minkykite vaiko pėdutes – nuo ​​kulnų iki kojų pirštų. Jei kūdikį kutena, atlikdami pratimą šiek tiek padidinkite spaudimą.

11. Kūdikio rankų lenkimas ir tiesinimas – 8 – 10 kartų.

12. Ir pabaigai – vibracinis krūtinės ląstos masažas – pirštų pagalvėlėmis lengvai patapšnokite priekinę krūtinės sienelę, šonines sieneles ir nugarą.

Masažas ir gimnastika 5 - 6 mėnesių vaikams trunka nedaug laiko - tik 5 - 6 minutes. O nauda iš to didžiulė! Būtinai kiekvieną dieną atlikite kūdikio masažą su savo kūdikiu!

Kitame straipsnyje rašysime apie fizinių pratimų ir masažo kompleksą

Pagarbiai.
Elena Medvedeva.

P.S. Atkreipiu jūsų dėmesį į vaizdo įrašą tema „Vaizdo anekdotai“ apie kūdikių maudymą.