Riebalų degintojas svorio metimo moterims namuose. Geriausi riebalų degikliai svorio metimui moterims: apžvalgos, naudojimo instrukcijos ir sudėtis

Tai ypač galingi riebalų degintojai, juos vartojant pakyla kūno temperatūra, todėl organizmas dirba didesniu greičiu. Dirbdamas aukštesniu lygiu, kūnas sunaudoja daugiau energijos kasdienėms užduotims atlikti.

Riebalų degiklių kompozicijos

Riebalų degikliai dažnai susideda iš tų pačių maisto produktų ar cheminių medžiagų, tokių kaip:

• kofeino;
• L-tirozinas;
• alfa lipoinė rūgštis (ALA);
• vitaminas B;
• acetil-L-karnitinas.

Be to, kai jie derinami ir vartojami dideliais kiekiais, jie padeda sukurti termogeninį poveikį organizme.

Svarbu prisiminti kad labai greitai numesti daug svorio visai nėra naudinga. Jei numesite svorio pagreitindami medžiagų apykaitą su papildais, nekeisdami gyvenimo būdo, pvz., dietos, svoris vėl priaugs, netgi priaugs.

Riebalų degiklių trūkumai ir kontraindikacijos

Riebalų degikliai turi daug trūkumų, tačiau tai nereiškia, kad jie yra neveiksmingi svorio metimui.

• Pavyzdžiui, degindami „bloguosius“ riebalus, šie papildai degina ir trigliceridus, kurie yra svarbios riebalų rūgštys organizmo gyvybinėms funkcijoms ir svorio metimui. Kai kuriais atvejais jie taip pat gali sukelti baltymų deginimą.
• Be to, tai yra nesveikas įprotis tikslingai didinti savo organizmo medžiagų apykaitą. Tai reiškia, kad padidinate kraujospūdį ir streso lygį, taip pat patiriate stresą širdžiai ir imuninei sistemai. Jie gali trukdyti miegui ir sukelti drebulį bei galvos skausmą, taip pat dehidrataciją.

Nors daugelis šių šalutinių poveikių yra nepageidaujami ir patys savaime, jie taip pat neskatina svorio mažėjimo. Pavyzdžiui, jei vartojate stiprų riebalų degiklį, pvz., termogeninį, tai gali kelis kartus padidinti širdies susitraukimų dažnį ir padidinti fizinio krūvio riziką. Panašiai nemiga, kuri savaime gali sukelti svorio padidėjimą, ir dehidratacija gali sukelti mėšlungį, o tai labai apsunkina treniruočių procesą.

Šie produktai ne veltui vadinami papildais, nes jie papildo kitus, galingesnius būdus pasiekti rezultatų.

Kaip vartoti riebalų degiklius

Dauguma riebalų degintojų gali padėti padidinti jūsų energijos sąnaudas, slopinti apetitą, kad sumažėtų kalorijų kiekis, pagreitinti medžiagų apykaitą, dėl kurios jūsų kūnas sudegins daugiau kalorijų per dieną.

Turite suprasti, kaip veikia priedas, ir tam pradėkite žiūrėdami į produkto etiketę. Kiekvienas gaminys turės etiketę su porcijos sudėtimi, rekomendacijomis ir dozėmis. Pavyzdžiui, dažniau gamintojai rekomenduoja gerti po 2 tabletes per dieną, ryte ir po valgio, bet ne vėliau kaip prieš pietus.

Venkite vartoti riebalų degiklius tuščiu skrandžiu, nes tai gali sukelti nervų sistemos sutrikimus, skrandžio skausmą ir galimus galvos skausmus. Be to, nevartokite riebalų degintojų nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Riebalų degintojas gali būti vartojamas kartu su L-karnitinu, bet skirtingu metu, pavyzdžiui, riebalų degintojas ryte, L-karnitinas prieš treniruotę. Taip pat drąsiai derinkite su, ir.

Išvada

Paprastais žodžiais tariant, riebalų degikliai yra pagrindinės dietos ir treniruočių režimo papildymas. Kiekvieno žmogaus organizmas skirtingai reaguoja į tam tikrus ingredientus ir maistą, todėl tai, kas tinka jums, gali netikti kitiems. Stebėkite savo pažangą ir stebėkite, ką ir kiek vartojate. Tai suteiks jums supratimą apie tai, kaip produktas jums tinka ir kiek jums reikia, kad pamatytumėte norimus rezultatus. Nepasitikėkite papildais, kad pasiektumėte norimų rezultatų.

Moterų riebalų degiklis – tai sportinė mityba, skirta padėti mergaitei greitai atsikratyti kūno riebalų ir palengvėti. Taip, šie produktai skirti tik tiems, kurie sportuoja, nes be intensyvių treniruočių ir tinkamos mitybos iš jų poveikis bus menkas. Žinios, kaip vartoti riebalų degiklį moterims, taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes be jų ne tik nepasieksite kokybiško rezultato, bet ir neigiamai paveiksite savo sveikatą.

Įmantriausios sudėties tokio tipo produktų yra didžiulė įvairovė, yra ir specialių riebalų deginimo priemonių merginoms ir moterims, tačiau kuo jos skiriasi ir kokios riebalų deginimo priemonės yra geriausios moterims? Šiandien mes padėsime jums suprasti visas šias problemas ir pateiksime efektyviausių produktų patarimą!

Eik!..

Riebalų degiklis moterims – savybės

Nors kai kurie prekių ženklai gamina moteriškus degiklius, tai nereiškia, kad merginos ir moterys negali priimti kitų gaminių, kurie nėra pažymėti „moteriška“. Apskritai, riebalų degikliai moterims puikiai tinka abiem lytims, tereikia patiems pakoreguoti dozę. Koks yra geriausias riebalų degiklis moterims? Norėdami atsakyti į šį klausimą, pažvelkime į kai kuriuos niuansus.

Moterų ir mergaičių svorio metimo riebalų degikliai turi savo ypatybes:

• Sudėtyje yra daugiau natūralių ir švelniai stimuliuojančių ingredientų (kofeino, gvaranos, žaliosios arbatos ir kt.);
• Geriausiuose moterų riebalų degikliuose yra komponentų, kurie ramina centrinę nervų sistemą nuo stiprių stimuliatorių kompozicijoje;
• Juose yra vitaminų ir mineralų, komponentų moterų sveikatai palaikyti;
• Kai kuriuose produktuose yra receptorių, atsakingų už riebalų nusėdimą probleminėse moterų vietose (klubai, sėdmenys, pilvas), blokatorių.

Kalbant apie gamintoją, gerai žinomas ne visada reiškia geriausią. Yra daug gerai reklamuojamų prekių ženklų, kurie negamina tinkamų produktų, tačiau vis tiek išlieka populiarūs. Vien todėl, kad matote visą lentyną, užpildytą Dymatize arba Weider, ir kiekviename žingsnyje girdite jų skelbimus, dar nereiškia, kad jų produktas yra geriausias. Geras produktas nereikalauja amžinos reklamos, jis vis tiek bus nupirktas) Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į prekės ženklus, kurie mažai žinomi Rusijoje, arba kitaip tariant, pogrindyje. Jie turi galingą sudėtį, daugybę komponentų ir visada veikia! Nenuostabu, kad išmanantys žmonės juos iš karto perka!

Kad jums būtų lengviau pasirinkti, mes sudarėme žurnalo „Fit“ riebalų degintojų reitingą. Jis nėra paimtas iš galvos ir nėra pagamintas atsitiktinai! Įvertinimas bus formuojamas pagal pirkėjų aktyvumą. Pirmoje vietoje bus ta prekė, kuri perkama dažniausiai. Pirkite tik geriausius!

Pažiūrėję šį vaizdo įrašą, jūsų riebalų degiklis veiks 100%:

Svorio metimas, svorio metimas moterims tapo ne tiek problema, kiek manija, ir viena iš labiausiai paplitusių! Ir, kaip žinote, paklausa sukuria pasiūlą, todėl atsirado daugybė papildų, kurie išspręstų svorio problemą.

Reikia suprasti, kad farmaciniai preparatai iš pradžių buvo gaminami kaip vaistai pacientams, sergantiems nutukimu, ir tai nereiškia, kad jie buvo naudojami namuose be recepto. Jų užduotis buvo paprasta – pagreitinti medžiagų apykaitą, pagerinti skydliaukės veiklą ir slopinti apetitą. Modernesni vaistai galėtų sumažinti riebalų ir angliavandenių pasisavinimą. Tačiau šie vaistai buvo skirti tik nutukusiems pacientams ir veikė visiškai kitaip nei šiuolaikiniai moterų riebalų degintojai.

Daug vėliau, kai farmacijos įmonės suprato, kiek išteklių galima gauti iš įkyrios lieknėjimo problemos, pradėjo atsirasti vaistai/maisto papildai – vaistinės riebalų degikliai, skirti lieknėjimui mergaitėms.

Dauguma šių vaistų tėra būdas „užsidirbti neraštingiems“, ir duoda laikiną, greitą, matomą poveikį – nusausina vandenį arba tiesiog dehidratuoja. Šis metodas leidžia vos per porą dienų atsikratyti poros kilogramų, o tuo pačiu tilpsite į dydžiu mažesnius džinsus. Bet tai nėra riebalai! Išeina tik vanduo, kuris po poros dienų vėl grįš. Beje, pasišalina visiškai nemaloniai – padedamas vidurius laisvinančio ir diuretikų poveikio.

Taigi vaistinės riebalų degintojai – tai tik pasityčiojimas iš jūsų sveikatos ir kūno, kurie gero efekto neduoda.

Teisybės dėlei verta pasakyti, kad kai kurių riebalus deginančių papildų vis dar galite nusipirkti vaistinėje – lipoinės rūgšties, L-karnitino, omega-3, guaranos ir kt., tačiau yra vienas dalykas – didesnė kaina už mažesnę dozę. skirtingai nuo specializuotų parduotuvių, prekiaujančių sportine mityba.

Mes nusprendėme sudaryti jums nedidelę schemą, kuri leis teisingai vartoti sportinius riebalų degiklius moterims:

1. Fat Burner for Women reikia gerti ryte nevalgius ir (arba) prieš treniruotę. Prieš fizinę veiklą reikia vartoti papildus, tokius kaip L-karnitinas ir kiti lipotropiniai vaistai;
2. Paskutinę produkto porciją išgerkite iki 18 val., ypač jei jame yra daug stimuliatorių, kitaip negalėsite užmigti;
3. Gerkite daug vandens, jei įsigijote termogeninį riebalų degiklį (gali pakelti kūno temperatūrą iki 38 laipsnių!), kad išliktumėte hidratuotas;
4. Kad išvengtumėte mitybos trūkumo, vartokite vitaminų-mineralų kompleksus, riebalų rūgštis, aminorūgštis, BCAA ir baltymus;
5. Jei norite apsaugoti raumenis laikydamiesi dietos, įtraukite BCAA į savo racioną ryte, prieš ir po treniruotės, taip pat prieš miegą;
6. Jei norite kiek įmanoma išsaugoti raumenų apimtį ar net jas padidinti, tuomet patartina įtraukti hormoninę paramą (testosterono stiprintuvus, augimo hormoną, prohormonus, SARM ir kt.);
7. Jei manote, kad būklė pablogėja, sumažinkite dozę. Jei tai nepadeda, greičiausiai jūs negaunate pakankamai maistinių medžiagų;
8. Niekada netrukdykite vartoti riebalų degintojo ir prieš treniruotę, kad neapkrautumėte centrinės nervų sistemos;
9. Nepamirškite, kad net stipriausi riebalų degikliai moterims neveiks, jei nesilaikysite dietos ir nesilaikysite aktyvaus gyvenimo būdo;
10. Būtinai darykite pertraukas tarp riebalų deginimo kursų: ne ilgiau kaip du mėnesius, tada darykite bent 1-2 savaičių pertrauką!

Netgi geriausias mergaičių riebalų degiklis gali turėti šalutinį poveikį. Turite suprasti, kad šie vaistai yra labai individualūs ir gali turėti minusą, o ne pliusą su taikymo klaidomis. Visų pirma, jei sumažinsite savo mitybą ir tuo pačiu metu paspartinsite svorio metimą dėl riebalų deginimo, tuo pat metu neaprūpindami viso sveikatai naudingų maistinių medžiagų (vitaminų, mineralų, BJU ir kt.), tada pasiruoškite įvairūs sistemingi pažeidimai – nuo ​​galvos skausmo iki viso grožio praradimo.

Pagrindinis NETEISINGOS riebalų degiklio vartojimo šalutinis poveikis:

1. Sumažėjęs imunitetas, skausmas;
2. Nuovargis, depresija, prastas miegas;
3. Plaukų, odos, nagų kokybės pablogėjimas;
4. Vidaus organų pažeidimas, virškinamojo trakto problemos;
5. Menstruacinio ciklo pažeidimai, amenorėja (kartais būna su tinkamu suvartojimu);
6. Hormoninės sistemos sutrikimai ir kt.

Galimas šalutinis poveikis vartojant tinkamą riebalų deginimo priemonę:

1. Nedidelis kraujospūdžio padidėjimas;
2. laikinas galvos svaigimas, pykinimas;
3. Greitas širdies plakimas ir kt.

Šalutinis poveikis gali atsirasti dėl individualaus produkto netoleravimo (dažniausiai jie nepraeina, tada vaistą reikia pakeisti), priklausomybės (jie yra laikini ir greitai praeina), netinkamai vartojant (nepraeina ir veda iki blogų pasekmių!).

Labai svarbu iš pradžių suprasti, kaip tinkamai vartoti sportinį riebalų degiklį moterims (to ir stengiamės jus išmokyti) ir tik tada įsigyti šį priedą. Priešingu atveju nebus gero rezultato!

Daugeliui iš jūsų gali iškart kilti klausimas: „Kodėl man reikia sportinės mitybos? arba "Ar vieno riebalų degiklio neužtenka?". Šiek tiek aukščiau, analizuodami temą apie šalutinį poveikį, kurį riebalų degintojai gali suteikti moterims, sporto mitybos temą jau palietėme netiesiogiai, būtent bloke apie šalutinį poveikį NETINKAMAI vartojant riebalų degintuvą. Taip, viskas, ką ten matėte, gali jus aplenkti be atkuriamojo sportipito pagrindo (vitaminų, mineralų, baltymų, BCAA, riebalų rūgščių ir kt.).

Dabar atsakome į antrą populiarų klausimą – vieno riebalų degiklio tikrai neužtenka! Tai ne panacėja, ne stebuklinga piliulė, riebalų degiklis veikia ne tiesiogiai, o netiesiogiai. Jis neduoda jums rezultato, o tik kompleksą! Vartodami vieną riebalų degiklį, grįžtame prie plataus šalutinio poveikio.

O dabar daugiau apie reikalingus papildus...

Vitaminų ir mineralų kompleksai- būtini, nes ribodami mitybą sukuriate šių medžiagų trūkumą + greitai dehidratuojant (išdžiūvus), kai kurie mineralai gali būti „išplaunami“ iš organizmo, o tai lemia kaulų, sąnarių trapumą ir dėl to traumos treniruotės metu. Vitaminai ir mineralai iš esmės būtini visoms mūsų organizmo sistemoms, jie palaikys sveiką jo veiklą ir jūsų grožį. Šį produktą turėtų vartoti visi ir visada!

BCAA ir baltymai– Galite rinktis tik BCAA, jei jūsų racione yra pakankamai baltymų, tačiau sumažinus baltyminio maisto kiekį, baltymai yra nepakeičiami. Baltymų trūkumas dietos metu pasirodys labai negražiai: suglebusi oda, sumažėjęs raumenų tūris, pablogėjusi plaukų kokybė ir kt. Apskritai be jo nereikėtų tikėtis gražių formų. Taip pat jums gali kilti klausimas: „Kam man reikia BCAA, jei yra baltymų, nes juose taip pat yra? Taip, tai tiesa, bet baltymuose nepakeičiamų amino rūgščių yra nedidelėmis dozėmis, kurių nepakanka raumenims palaikyti.

Riebalų rūgštys (Omega-3, CLA, ALA ir kt.)– šis papildas taip pat reikalingas absoliučiai visiems! Riebalų rūgštys greitina medžiagų apykaitą, neleidžia per daug kauptis riebalams, mažina blogojo cholesterolio kiekį, palaiko širdį ir Jūsų grožį.

Žinoma, jei galite gauti papildomų papildų, tokių kaip L-karnitinas, kurie padidins riebalų deginimą ir pagerins jūsų savijautą, tai bus tiesiog puiku! Bet jei negalite sau leisti daug, įsigykite bent tai, kas svarbiausia!

Jei norite sudeginti riebalų perteklių ir sutvarkyti savo kūną, tuomet nepamirškite, kad vien fizinių pratimų šiuo atveju neužtenka. Populiarus būdas išspręsti šią problemą yra sportinė mityba riebalų degiklių pavidalu, kurie neseniai buvo pradėti pardavinėti beveik kiekviename žingsnyje. Veiksmingiausias riebalų degiklis moterims padės paspartinti svorio metimą, tačiau tam papildomai reikės tinkamos mitybos ir sporto įrangos.

Kas yra riebalų degintojai

Prieš rinkdamiesi galingiausią riebalų degiklį moterims, turite žinoti, kas yra toks papildas ir kokį šalutinį poveikį jis turi. Riebalų degikliai mergaitėms – tai specialūs papildai, kurie prisideda prie efektyvaus riebalinio audinio skaidymo, pagreitindami ir optimizuodami medžiagų apykaitą. Šis veiksmingas būdas kovoti su antsvoriu negali būti vadinamas saugiausiu, todėl į geriausio varianto pasirinkimą reikia žiūrėti kruopščiai ir rimtai.

Natūralūs riebalų degikliai

Jei ieškote geriausių riebalų deginimo priemonių moterims, pirmiausia pažiūrėkite į natūralias ir natūralias priemones. Riebalų deginimas jų pagalba, nors ir atliekamas lėtai, tačiau jų naudojimas yra biudžetinis ir saugus būdas organizmui sumažinti kūno svorį. Mokslininkai nustatė, kad tokie natūralūs riebalų degikliai padeda sudeginti 70-80 kalorijų per dieną. Natūralūs riebalų degikliai apima:

• žalioji ir juodoji arbata;
• pieno produktai, kurių riebumas ne didesnis kaip 4%;
• sausas vynas;
• jūros dumbliai;
• jautienos kepenys;
• greipfrutų.

Riebalų deginimo produktai

Kokie riebalų degikliai yra veiksmingiausi moterims, dažnai užduoda gražiosios žmonijos pusės atstovus, kai negali pasirinkti tinkamos priemonės be žalingo poveikio. Visi vaistai skirstomi į termogeninius ir lipotropinius. Pirmieji pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina kūno temperatūrą, jie dažniausiai yra natūralūs ir susideda iš žolelių. Pastarieji skirti blokuoti riebalų sintezę orkaitėje, skaidyti riebalus į rūgštis. Iš anksto sužinokite apie kontraindikacijas ir šalutinį poveikį! Tarp populiarių įrankių yra:

• Slim Quick (Slimquick);
• Hidroksikatas;
• klenbuterolis;
• metmorfinas;
• trijodtironinas;
• Ananasų Vitathera;
• Kilokiller Venera;
• Xenical.

Riebalų degintojas svorio metimo moterims

Riebalų deginimo priemones, kurios yra maisto papildai, dabar galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje, o recepto tam nereikia. Vaistų skaičius kasmet tik didėja. Jie gaminami gėrimų (kokteilių), miltelių, kapsulių, tablečių pavidalu. Nuspręsdami naudoti svorio metimo, lengvinimo ir sporto produktus, atsižvelkite į tai, kad, priklausomai nuo tipo, jie gali:

• sumažinti apetitą;
• aktyvinti medžiagų apykaitą;
• pagreitinti natūralų riebalų deginimo procesą;
• padėti organizmui perdirbti paprastus angliavandenius;
• suteikti kūnui papildomos energijos intensyvioms treniruotėms;
• padidinti energijos sąnaudas ramybės būsenoje.

riebalus deginantis maistas

Tarp paprasčiausių maisto produktų galima rasti daugybę natūralių priemonių, kurios puikiai padės moteriai pasiekti idealią figūrą. Tuo pačiu reikia atsižvelgti į tai, kad jie veiks tik tuo atveju, jei bus ribojamas druskos vartojimas, laikomasi aktyvaus gyvenimo būdo ir tam tikros dietos. Iš sąrašo galite pasirinkti geriausias priemones:

• Gėrimai: juodoji ir žalioji arbata, kava, geriamasis vanduo, neriebūs pieno ir rūgštaus pieno produktai.
• Vaisiai ir daržovės: avietės, greipfrutai, bananai, ananasai, jūros dumbliai.
• Aštrūs ir aštrūs prieskoniai, jautienos kepenėlės.

Riebalų deginimo vaistai

Prieš pasirinkdami galingiausius moterų riebalų degiklius, turite atidžiai išstudijuoti kiekvieno dominančio agento sudėtį. Be to, reikia atsižvelgti į kontraindikacijas, įskaitant diabetą, hipertenziją, alergiją maistui, nėštumą. Kad riebalų deginimas būtų tikrai efektyvus ir greitas, vaiste turi būti bent viena iš išvardytų veikliųjų medžiagų:

• kofeino;
• epigalokatechino galatas
• konjuguota linolo rūgštis;
• L-karnitinas;
• chromo pikolinatas;
• apelsinas (kartus apelsinas);
• efedrinas (pseudoefedrinas).

Sportiniai riebalų degikliai

Tokios lėšos puikiai tinka sportininkams ir moterims, vedančioms aktyvų gyvenimo būdą. Dėl ryškaus termogeninio poveikio jie padeda daug efektyviau skaidyti riebalus nei natūralios priemonės. Tuo pačiu atminkite, kad perkant geriau netaupyti pinigų – pigūs produktai, nors ir gali veikti efektyviai, gali pakenkti ir moterų sveikatai. Dažnai rekomenduojama lygiagrečiai gerti multivitaminų kompleksus dėl to, kad organizmas pradeda netekti daug naudingų medžiagų. Kai kurių populiarių pavadinimai:

• Nutrex Lipo-6 (Lipo-6);
• Dren MHP;
• Hydroxycut Advanced;
• Super riebalų degiklis;
• momentinis nokautas;
• EGCG.

Kurie riebalų degikliai yra geriausi moterims

Atsakant į šį klausimą, būtina atkreipti dėmesį į kelias riebalus deginančių vaistų grupes. Kalbant apie saugumą, pirmoje vietoje tarp jų yra natūralios priemonės, t.y. pirmiau išvardyti įprasti maisto produktai. Antroje vietoje pagal šį kriterijų galite dėti sporto papildus. Nesaugiausi organizmui yra narkotikai. Kiekvienoje grupėje yra keletas populiarių riebalų degintojų:

• Natūralūs produktai. Tai – žalioji arbata, aštrūs prieskoniai, avietės, kava ir kt.
• Sporto papildai. Populiariausi treniruočių papildai yra L-karnitinas, Tight Hardcore, Black Widow 25, Lipo 6.
• Vaistai. Tai apima tokius stiprius vaistus kaip ECA, Sibutramine, Thyroxine. Tokie riebalų degikliai turi daugybę šalutinių poveikių, kurie kai kuriais atvejais prisideda prie rimtų ligų atsiradimo.

Prieš treniruotę

Be visokių riebalus deginančių ir moterims skirtų produktų, nemažą populiarumą susilaukė specialūs kremai ir geliai, kurie įtrinami tiesiai į problemines vietas. Kai kuriuos iš jų (turinčių šildantį poveikį) būtina naudoti prieš treniruotę. Faktas yra tas, kad jie gali labai sustiprinti riebalų deginimą ir tuo pačiu apsaugoti kūną nuo įvairių traumų.

Moterys mieliau savo veiklą papildo įvairiais su sportine mityba susijusiais vaistais, juolab kad riebalų sankaupas ant klubų ir sėdmenų dažniausiai labai sunku sunaikinti. Tam dažnai vartojamos termogeninės priemonės, tačiau nerekomenduojama jų gerti ilgiau nei 1 mėnesį – po to reikia daryti poros savaičių pertrauką. Priėmimas atliekamas vieną kartą prieš treniruotę, o tai padidina pamokos efektyvumą.

Be treniruočių

Geriausi riebalų degikliai moterims gali padėti sumažinti bendrą kūno svorį be didelio fizinio krūvio. Tokių farmacijos produktų kategorijai priklauso juodoji mamba, kurios sudėtyje yra žalios kavos, apelsinų, pipirų, juodosios ir žaliosios arbatos ekstraktų. Be to, jame yra medžiagų apykaitos stimuliatorių, tokių kaip johimbinas ir kofeinas. Pažymėtina, kad ši priemonė tinka ir vyrams.

Juodoji našlė taip pat padeda numesti svorio nesilaikant dietų ir intensyvių treniruočių, kuriose yra vitaminų B6 ir B12. Svorio netekimas su minimaliais pratimais ir maisto apribojimais bus apie 300 g per savaitę. Pagrindinis dalykas naudojant yra dalinis maitinimas iki 6 kartų per dieną, kasdien suvartojant ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Tuo pačiu būtina atsisakyti alkoholio, arbatos, kavos, energetinių gėrimų, kitaip riebalų deginimas neįvyks!

TOP geriausi riebalų degikliai moterims

Prieš rinkdamiesi efektyviausią riebalų deginimo priemonę moterims, peržiūrėkite skirtingus įvertinimus, pagal kuriuos nesunkiai išsirinksite geriausią variantą. Lygiagrečiai pasirūpinkite tinkamo treniruočių rinkinio parinkimu, pavyzdžiui, Zhirotop internetinis intensyvus gali būti geriausias pasirinkimas. Kultūrizmo enciklopedijos „SportWiki“ puslapiuose galite rasti daug naudingų patarimų apie riebalų degiklius. Taigi, geriausi moterų riebalų degikliai:

• PharmaFreak Ripped;
• Universalios mitybos riebalų deginimo priemonės moterims;
• RSP Quadralean;
• Drenas;
• Tight Fem;
• Gyvūnų gabalai;
• Hydroxycut Hardcore;
• Lipo 6 Black Hers;
• Nutrex Lipo-6;
• MusclePharm Shred Matrix.

Riebalų degiklių žala moterims

Netgi pats veiksmingiausias sportinis riebalų degiklis moterims, kainuojantis daug pinigų ir pagamintas žinomos firmos, gali rimtai pakenkti sveikatai. Be to, moters kūnas, palyginti su vyrišku, yra jautresnis viskam, kas į jį patenka. Daugeliu atvejų riebalų degikliai kenkia organizmui dėl netinkamo vaisto pasirinkimo ar jo dozės. Galimas toks šalutinis poveikis:

• paburkimas;
• pykinimas, apetito praradimas;
• gausus šlapinimasis, jei yra problemų su inkstais;
• padidėjęs kraujospūdis hipertenzija sergantiems pacientams;
• nemiga;
• tachikardija;
• rėmuo, virškinimo sutrikimai;
• menstruacinio ciklo pažeidimas.

Vaizdo įrašas: riebalų degintojų apžvalga

Storos ir beformės figūros mada jau seniai praėjo. Šiandien tūkstančiai žmonių siekia sportuoti ir įgyti sveiką, stiprų ir gražų kūną. Paprasčiausias sprendimas lieknėjimui – riebalų degikliai, kurie įprastą treniruotę sporto salėje daro produktyvesnę. Yra daugybė gerų riebalų degintojų, tačiau kai kurie prekės ženklai jau seniai užsitarnavo deramą reputaciją dėl savo aukštos kokybės. Apsvarstykite populiariausius ir geriausi riebalų degikliai už 2017 metus.

1. Gyvūnų gabalai (universali mityba)

Tai yra geriausių riebalų degintojų Animal Cuts sąrašo viršuje. Atsiradus šiam produktui, kultūrizmo pasaulis tiesiog apsivertė aukštyn kojomis. Šis riebalų degiklis pasirodė esąs revoliucinis atradimas, kuris iškart ėmė traukti tūkstančių sportininkų dėmesį. Animal Cuts iš Universal Nutrition yra vienas geriausių termogeninių medžiagų, kurios leis žmogui patirti garantuotą riebalų netekimą. Poodinis riebalų sluoksnis tiesiog ištirps prieš mūsų akis ir sudegins intensyvių treniruočių metu, nes kiekviename maišelyje yra iki 40 veikliųjų medžiagų, įskaitant augalinę kilmę! Naujausi šio prekės ženklo patobulinimai aktyviai gerina riebalų skilimo procesą, daro jį greitesnį ir „minkštesnį“ žmogaus organizmui.

2. Lipo 6 (Nutrex)

Naujasis Nutrex gaminys patiks ne tik patyrusiems sportininkams, bet ir mėgėjams, kurie žūtbūt nori tapti liekni ir tinkami. Lipo 6 modelis yra stiprus termogenas, kuris tiesiogine prasme privers žmogų „sudegti“ treniruotės metu, prarasdamas šimtus nekenčiamų kalorijų. Daugelio naudingų komponentų (kofeino, sinefrino, johimbino ir kt.) derinys šioje raidoje leidžia ne tik atsisveikinti su riebalais, bet ir tęsti raumenų audinio augimą bei stiprinimą, užtikrinti laipsnišką atsigavimą, padidinti bendrą ištvermę treniruočių metu, išvalyti organizmą nuo toksinų ir pagerinti miegą .

3. Black Mamba Hyperrush (novatoriškas)

Šis produktas neatsitiktinai pavadintas garsiosios nuodingos gyvatės vardu. Mambos pasižymi neįtikėtinu greičiu, padidėjusia agresija ir nenuspėjamomis atakomis. Kaip gyvatė, Black Mamba Hyperrush riebalų degiklis „atakuoja“ poodinius riebalus, sumažindamas jų kiekį iki priimtino minimumo! Tai itin galinga ir greitai veikianti priemonė, vienu metu tapusi tikru proveržiu ir išsigelbėjimu šimtams kultūristų. Black Mamba Hyperrush yra pagamintas iš natūralių ingredientų, kurių dalis veikia nervų sistemą, kad būtų pasiekti greitesni rezultatai. Šis priedas visiškai pakeis įprastą treniruotę, įprastus pratimus paversdamas neįprastai efektyviu procesu!

4. „OxyELITE Pro“ (USPLabs)

Pradedantiesiems kultūristams, užsiimantiems fitnesu, ir žmonėms, kurie pagaliau nusprendžia eiti į sporto salę ir numesti svorio, šis riebalų degiklis bus naudingas. Skirtingai nuo griežtų profesionalių gaminių, kuriuos gali sau leisti tik stiprus ir treniruotas kūnas, USPLabs OxyELITE Pro yra švelnesnis pasirinkimas. Tačiau tai nesumenkina jo puikių savybių! Kartu su intensyviomis treniruotėmis jis duoda puikų rezultatą, sukuria įspūdingą termogeninį atsaką ir ardo riebalinį audinį. Per trumpą laiką nuo priėmimo pradžios žmogus pajus skirtumą!

5 Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

Nusprendusiam pagaliau atsisveikinti su riebalų mase ir įgyti gražų kūną su tūriais ir išpuoselėtais raumenimis, sportininkui užtenka išbandyti Hydroxycut Hardcore Elite, kuris užima geriausių riebalų degintojų reitingo vidurį. Šis MuscleTech gaminys yra profesionalų pasirinkimas. Ne veltui jis toks populiarus, nes jį išbandė daugybė tūkstančių praktikantų visame pasaulyje, pasiekę rezultatų. Riebalinį sluoksnį naikinantys vaisto komponentai pakrauna žmogų nepaprasta energijos doze, leidžiančia treniruotis pašėlusiu tempu. Vaistas buvo du kartus išbandytas klinikinėje aplinkoje, todėl buvo galima įrodyti jo veiksmingumą ir saugumą.

6. Atro-Phex (BSN)

Kad riebalų degiklių vartojimas būtų kuo naudingesnis, turėtumėte atidžiai pažvelgti į šį prekės ženklą. Skirtingai nuo daugelio vaistų, Atro-Phex gali būti saugiai vadinamas visapusišku sprendimu. Jame yra daug naudingų medžiagų, kurios yra atsakingos ne tik už „deginimą“ ir „pagreitį“, bet ir už „atstatymą“. Jis veiksmingai pašalina riebalus ir vandens perteklių iš po odos, todėl pavydėtina konkurencinė padėtis. Tačiau rekreacinis procesas ne ką prastesnis: vaistas nesutrikdo sveiko miego, pagreitina audinių atstatymą ir ramina nervų sistemą, saugo ją nuo streso ir psichologinės perkrovos.

7. Tvirtas (SAN)

Tight yra vienas geriausių riebalų degintojų. Siekdama įspūdingo vaizdo, ši Amerikos plėtra pasirodys esąs tikras sąjungininkas. Populiariausiame visos serijos modelyje Tite yra daug augalinių komponentų ir maistinių medžiagų. Kofeinas, vinpocetinas, johimbinas ir sinefrinas daro svorio metimo procesą ne tik greitą, bet ir švelnų. Kūnas nepatiria streso, o visų komponentų natūralumas dar kartą leidžia nepakenkti sveikatai. Medžiagos užtikrina visišką atsigavimą, pagerina smegenų kraujotaką ir mitybą, kovoja su nuovargiu ir padidina bendrą tonusą!

8. Raudonoji vapsva (Cloma Pharma)

Raudonoji vapsva yra palyginti nebrangus, bet labai populiarus riebalų degiklis. Norint pagerinti raumenų reljefą ir paversti riebalais patinusį kūną sportininko figūra, pravers Red Wasp. Šios priemonės augaliniai komponentai neapkrauna nervų sistemos ir nesujungia adrenalino. Tai leidžia nenualinti kūną, o veikti lipolizės rėmuose, kai pagreitėjusi medžiagų apykaita pati kovos su antsvoriu! Dietos mylėtojai ir daug žinantys apie tokias praktikas įvertins šio metodo novatoriškumą ir natūralumą! Šis receptas suteikia unikalią galimybę atsikratyti daugelio šalutinių poveikių, dėl kurių nusideda visi riebalų degintojai. Produktas yra efektyvus, nekenksmingas aplinkai ir nesukelia nuotaikos svyravimų dėl šalutinio poveikio!

9. Dyma-burn Xtreme (Dymatize)

Dyma-burn Xtreme yra aukštos kokybės riebalų degiklis iš amerikiečių gamintojo Dymatize, kuriam pavyko greitai rasti savo nišą pasaulinėje sporto mitybos rinkoje. Viskas priklauso nuo efektyvumo. Dyma-burn yra puikus tobulinimas, pasižymintis neįtikėtina galia ir visišku universalumu! Produktą įvertins ir patyrę kultūristai, norintys „nušlifuoti“ reljefą, ir absoliučiai pradedantieji, kurie niekada nematė pilvo raumenų po riebalų sluoksniu. Vaistas labai pagerina organizmo darbingumą, pašėlusiu tempu degina kalorijas, tačiau neleidžia organizmui „perdegti“. Asmuo galės ramiai ilsėtis ir gerai išsimiegoti, o perteklinis svoris palaipsniui tirps dėl ilgalaikių komponentų.

10. „Arson Pro“ (MAP)

Užbaigia mūsų 10 geriausių riebalų deginimo priemonių Arson Pro iš MAP. Šis amerikietiškas vystymasis įveikia visas įsivaizduojamas ir neįsivaizduojamas kliūtis kelyje į idealų kūną. Itin galingas jo potencialas skirtas katalizuoti adrenaliną, dėl kurio kraujas verda, o riebalai išgaruoja per poras! Tokią priemonę galima patarti tik profesionaliems varžybų kultūristams, turintiems pakankamai patirties naudojant įvairius riebalų degiklius. Daugiau nei 20 veikliųjų medžiagų sukuria galingą termogeninį ir rekreacinį procesą, uždega kūną ir padeda atsigauti po streso. Perjungęs į MAP Arson Pro, žmogus iškart pajus skirtumą, gavęs nepaprastą energijos, ištvermės ir greitai atsikratęs riebalų perteklių!

Jei norite įgyti formą, vien mankštos gali nepakakti. Norint pašalinti riebalų perteklių, būtina griežtai kontroliuoti savo mitybą. Tam dažnai naudojami specialūs produktai ir papildai, tačiau norint pasiekti geriausią rezultatą, jums reikės veiksmingiausio riebalų degiklio.

Kas tai yra

Moterims skirti riebalų degikliai – tai specialūs papildai, kurie prisideda prie efektyvaus papildomų kilogramų „deginimo“. Priklausomai nuo to, kuri medžiaga yra pagrindinė, maisto papildas gali pakeisti veikimo principą. Dabar pasaulyje yra daugybė kapsulių, miltelių, gėrimų, kurie padės:

1. Suaktyvinti medžiagų apykaitą;
2. Padėkite organizmui perdirbti paprastus angliavandenius;
3. Paspartinti natūralų riebalų deginimo procesą;
4. Sumažinti apetitą;
5. Prisidėti prie to, kad organizmas, pasisavindamas tam tikras medžiagas, išleis daugiau energijos (kalorijų), nei iš jų gauna.

Žinoma, negalima teigti, kad tai yra saugiausias būdas kovoti su antsvoriu. Faktas yra tai, kad dauguma efektyviausių riebalų degintojų daug šalutinių poveikių ir perspėja, nepaisant to, kad atsiliepimai dažniausiai teigiami.

Sportinė mityba

Galite naudoti tiek kasdienius, tiek specializuotus produktus. Veiksmingiausias natūralūs riebalų degikliai svorio metimui - tai žalioji arbata, vanduo, kava, vynas, salierai, citrusiniai vaisiai, prieskoniai. Šių produktų saugumas yra labai didelis (nebent turite individualų netoleravimą), tačiau verta žinoti, kad rezultatai pasireikš po mėnesio reguliaraus tokių riebalų blokatorių vartojimo po valgio arba prieš (priklausomai nuo veikimo principo).

Natūralu, kad sportinėje mityboje naudojami kiti riebalų degintojai, apsvarstykite garsiausius ir efektyviausius:

Vaizdo įrašas: Chitozanas riebalams deginti

maisto papildai

Prieš perkant veiksmingą sportinį riebalų degiklį, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti testą (nustatant medžiagų apykaitos tipą, alergines reakcijas ir pan.). Tai būtina, jei norite vartoti specializuotus sporto papildus. Be šių metodų, taip pat yra saugesnis variantas: tinkama mityba ir farmakologiniai maisto papildai.