Практический курс по важнейшим навыкам психологии общения "Мастерство общения". Базовый курс

Часто в жизни возникают ситуации, когда нам нужно призвать все свое мужество и смелость, чтобы преодолеть страх и, например,…. пройти первое в своей жизни собеседование, вернуться в рабочий коллектив из длительного декретного отпуска, завязать непринужденную беседу с новым деловым партнером за обедом, выделиться из толпы на кастинге или прослушивании, а, может, и просто познакомиться с понравившейся девушкой. И вроде мы умеем общаться, но в самый ответственный момент нужные слова куда-то исчезают из головы, язык будто наливается свинцом, тело деревенеет и перестает слушаться. Мы или глупо хихикаем, или, наоборот, цепенеем, точно каменное изваяние. Уже потом, когда стрессовая ситуация проходит, на ум приходят тысячи оригинальных, смелых и даже забавных вариантов наших действий. Но момент упущен, остается лишь сожалеть…. Знакомо? Тогда наш новый курс для вас! Мы научим вас техникам и приемам, которые помогут справиться с волнением в любой стрессовой ситуации и не упустить своего шанса ни в работе, ни в жизни!

Курс «Мастерство общения» для вас, если вы уже устали начинать новую жизнь с очередного понедельника и хотите, наконец, без страха высказывать собственные мысли вслух; если вы настроены распрощаться с неуверенностью раз и навсегда; если хотите стать успешнее и производить положительное первое впечатление; если ваша мечта быть душой любой компании, даже новой!

Курс включает два направления - Психологию общения и Актерское мастерство. Одно научит вас свободному и легкому общению в профессиональной и повседневной жизни, а второе позволит обрести гармонию с собственным телом и избавиться от всех телесных зажимов.

Занятия будут проходить в телецентре «Останкино», педагоги - профессиональные актеры и психологи. Мы обязательно поможем вам стать увереннее в себе и сломаем ваши личные шаблоны, которые всегда мешали вам стать счастливыми!

Описание курса:

Вот уже полчаса я откладываю важный звонок по работе. Все время находятся более срочные дела. Но в глубине-то души я знаю, что причина в другом: я ужасно боюсь общаться с людьми, особенно с незнакомыми, тем более с начальниками и чиновниками. Я просто не знаю, как побороть страх перед людьми, не знаю, как научиться общаться с людьми спокойно.

Не помню точно, когда я начала испытывать страх общения. Наверно, с тех пор, как стала превращаться в неуклюжего подростка. В транспорте мне стало казаться, что все смотрят только на меня и видят меня насквозь. Под их пристальными взглядами я вся сжималась, голова уходила в плечи, дыхание перехватывало. Просто разговаривать с людьми было подвигом. Как научиться, если в этот момент голова перестает соображать и весь цепенеешь? Я стала избегать общественного транспорта.

Я не участвовала ни в одном школьном спектакле или празднике, хотя очень хотела. У меня немели руки и ноги, текст роли испарялся из головы. Я стояла, парализованная, перед сотней нацеленных на меня глаз и понимала, что это конец, что отныне все будут меня презирать и показывать пальцем: «Вон та, которая язык проглотила! Ха-ха-ха!»

Откуда он взялся – этот страх общения с людьми?

Вы думаете, я не искала причины этого страха людей? Еще как искала. Пересмотрела в Сети множество курсов по общению с людьми. Это же невыносимо - так жить, в постоянном напряжении, отказывая себе в радости выйти на улицу, сходить на вечеринку, познакомиться с мужчиной. Я ведь боюсь общаться с мужчинами тоже. Я совсем одна, «благодаря» своей социофобии.

Я ходила к целительнице. Она накладывала на меня руки, и я чувствовала облегчение. Но страх перед людьми всегда возвращался. Я читала много книг по психологии и искала причины. Я понимала, что в прошлом у меня были психологические травмы, когда люди (они же звери!) обижали меня. Но это не дало ответа на вопрос, как избавиться от страха общения с людьми. Я по-прежнему не могла вытолкать себя из дома.

Как преодолеть страх общения? Тренинг по системно-векторной психологии

Я уже поставила крест на своей жизни и стойко решила, что буду встречать старость одна. Но тут вмешалось… провидение в лице моей единственной близкой подруги, которая увлекалась психологией.

- Ты уже слышала про системно-векторную психологию Юрия Бурлана? Это самые новые и передовые разработки в области психоанализа. Я слушала бесплатные лекции, там было более 3000 людей, и была в полном восторге! Это лучшие курсы, ты непременно должна попробовать научиться общению, попробуй!

Я уцепилась за новую возможность:

В дальнейшем вы узнаете, что страх - это свойство, обратное любви. Вы узнаете, как можно изменить характер ваших эмоций на позитивный, как можно научиться интересно общаться с любым человеком. А открыв в себе потенциал любви, вы поймете, какой яркой, насыщенной и полнокровной может быть жизнь. Жизнь, где просто нет места страхам.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бытует мнение, что научить человека общаться невозможно. Мол, умение разговаривать с людьми - это какая-то генетически заложенная способность: или дано, или не дано. Но в последние годы психологи активно опровергают этот стереотип и смело заявляют: общение - это точно такой же навык , как танцы, пение или готовка. И точно так же, как в развитии любого навыка, здесь существуют определенные упражнения для отработки.

Мы в сайт сегодня собрали для вас 8 необычных упражнений , которые смогут сделать разговорчивым даже самого застенчивого интроверта. Это не просто упражнения для улучшения речи, а целый комплекс занятий, помогающих научиться мыслить во время разговора и строить увлекательный диалог.

1. Пересказ

Для чего: Вы учитесь думать и говорить одновременно. Упрочняется связь мышления и речи.

Как выполнять: Открываете любимый блог, находите любую статью, из нее выбираете 2–3 любых абзаца. Читаете их и пересказываете самому себе вслух. Дальше - следующие несколько абзацев, и так до конца статьи.

Длительность упражнения: Зависит от объема статьи. Пересказывать нужно по 1 статье в день.

2. Продолжение чужой мысли

Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.

Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.

Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.

3. Загадка Льюиса Кэрролла

Для чего: Ломаете собственные стереотипы, привычки мыслить определенным образом.

Как выполнять: Загадка, которую придумал Кэрролл, звучит так: «Чем ворон похож на стол?» Упражнение построено на ее основе. Желательно выполнять его вдвоем, чтобы не подтасовывать себе более «удобные» предметы. Один называет любое слово, другой называет любое другое слово, между ними вставляете вопрос: «Чем похожи?» Получается что-то типа «Чем шкаф похож на кролика?» Сидите и ищете варианты.

Длительность упражнения: Начать стоит с 10 пар.

4. Лекция кому угодно о чем угодно

Для чего: Выуживая из памяти неприкладную информацию, тренируете память. Делаете процесс мышления более гибким.

Как выполнять: Упражнение выполняется вдвоем. Вы выбираете любой предмет из тех, что вас окружают, и рассказываете о нем собеседнику. Как он появился? Почему важен в масштабах человечества? Для чего он используется здесь, в этом помещении? При регулярной практике вскоре вы сможете задвинуть часовую лекцию про ластик, стул или дверцу шкафа.

Длительность упражнения: Начинайте с 5 минут.

5. Диалог с зеркалом

Для чего: Вы наблюдаете за собой со стороны, учитесь связно говорить о своих мыслях, налаживаете контакт с самим собой.

Как выполнять: Задача состоит в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, выудить из ума любую мысль и развить ее вслух. То есть вы подходите к зеркалу, начинаете думать и говорить о том, что думаете. Плавно переходите с мысли на мысль, связывая их друг с другом. Спустя некоторое время у вас начнет получаться связный и искренний рассказ о том, что крутится у вас в голове.

Длительность упражнения: По 10 минут пару раз в неделю.

6. Разговоры с набитым ртом

Для чего: Одномоментное улучшение дикции перед «спичем».

Как выполнять: Здесь есть разные варианты. Можно положить на язык обычную ложку или по горсти орехов за щеки и пытаться максимально четко проговаривать слова.

Профессиональная методика позволит:

1. Развить уверенность в себе.
2. Освоить инструменты понимания.
3. Научиться управлять разговором.

Практический курс по важнейшим навыкам психологии общения!

• Как наше тело на 90% состоит из воды, так и наша жизнь на 90% состоит из общения .
• Улучши одно только общение и ты кардинально изменишь качество всей своей жизни !
• Ты сможешь уверенно и легко общаться с кем угодно и где угодно.
• Эффект от практических упражнений и ключевых знаний ты сохранишь на всю свою жизнь !

Нажимай "Подать заявку"! И улучшить всю свою жизнь!

Уверенность

Если задуматься о том, какое качество одно из важнейших для человека в повседневной жизни, то можно уверенно сказать — лёгкость общения!

Ты — скромный человек. Общение с самоуверенным начальником или понравившейся девушкой — это целая проблема. Как стать уверенным и интересным собеседником , умеющим отстаивать свою точку зрения и знающим толк в разговоре с изюминкой?

Новые знакомства без барьеров! Правильные ответы и эмоциональная стабильность! Уверенность в любой ситуации ! Коммуникабельность! Всё это возможно!

Курс "Мастерство общения" направлен на пробуждение и усиление способности общаться искренне, с радостью и бесстрашно в любых ситуациях и с любыми людьми . Основные акценты курса — внимание к людям, искренний интерес и понимание собеседника.

После этого курса:

• Ты сможешь выдерживать общение любого уровня агрессии и не поддаваться на манипуляции (особенно полезно продавцам).
• Легко сможешь останавливать внутренний диалог и присутствовать в настоящем времени "здесь и сейчас" (особенно полезно водителям).

Ты сможешь общаться уверенно с любым человеком!

Отзывы

"И всё-таки трудно переоценить, что дают эти тренировки по жизни. Становишься сильнее, здоровее и устойчивее. Не подавляешься от ерунды, ни от чего! А ещё, я чувствую, стала больше самой собой и я себе нравлюсь" , — Евгения.

"Стало вдруг всё без напряга. Если я хочу общаться, я общаюсь, если не хочу, значит, не общаюсь. Хотя раньше было "надо", теперь — хочу я или нет. И жизнь вдруг стала прекрасна", — Иван.

"Это замечательный курс позволил мне поднять свою самооценку. Мне кажется, я просто счастлива", — Ирина.

"Я приобрела для себя уверенность там, где раньше не могла и рта открыть, т.е. другими словами, сказать слово, хотя бы в свою защиту. Сейчас по крайней мере я могу общаться со всеми, кто меня интересует. Я могу спокойно смотреть любому человеку прямо в глаза и высказывать своё мнение о нём", — Екатерина.

Взаимопонимание

Бывает ли так, что ты вынужден с кем-то общаться, например, с клиентом или близким человеком, но не можешь найти общий язык ? Или кто-то отказывается тебя понимать. Или смущает "неловкое молчание ", которое повисает во время разговора, и ты лихорадочно пытаешься найти тему, чтобы продолжить разговор. А, может быть, перед сном у тебя проносятся в голове мысли "тогда надо было сказать по-другому".

Мастерство общения заключается ещё и в умении донести до собеседника необходимую информацию. Бывает так, когда мы обращаемся к другому человеку, то говорим одно, а думаем при этом другое. Если ты спросишь кого-либо: "Где ты работаешь?" — а сам в это время будешь думать о том, куда пойти на обед, то существует шанс что этот человек неправильно поймёт твой вопрос (возможно, что подсознательно он услышал что-либо типа: "В каком ресторане ты работаешь?" ).

И наоборот, имеется большое число свидетельств того, что эффективность общения иногда может резко возрасти в результате явного намерения. Ты, наверно, сам встречался с этим, когда хотел к кому — либо обратиться или просто пристально смотрел на симпатичного человека, и он внезапно поворачивался к тебе. Понимать друг друга с полуслова и даже с полу взгляда вполне реально — такой навык тоже можно натренировать!

После этого курса:

• Ты резко поднимешь свою способность доносить до других людей свои мысли и станешь гораздо понятнее и конструктивнее (особенно полезно руководителям).
• Научишься действительно понимать других людей и получишь их расположение и поддержку (крайне важно для бизнесменов).

Ты натренируешься говорить и слушать правильно!

Отзывы

"Я так много лет мечтала восстановить хорошие отношения с мужем, а они только ухудшались. Я не могла и мысли допустить о том, что основная причина в том, что я не умею разговаривать! Это удивительно! У меня улучшились отношения с мужем и вообще в семье. Это здорово! Мне стало легче жить! У меня настроение хорошее, я хочу жить, работать, общаться с людьми! Я словно вылезла из раковины улитки и увидела мир, он прекрасен!" — Зинаида.

"После прохождения курса по общению или… хотя во время прохождения. Стало всё как-то меняться в лучшую сторону. То ли я изменился, то ли люди стали попадаться более понятливые и толковые, не знаю. Если раньше общение для меня было проблемой, и довольно большой, то теперь она становится всё меньше и меньше. Оказалось, что люди сами хотят общаться. И это классно", — Иван.

"Я считала, что чтобы общаться, достаточно просто открывать рот, а что делает человек напротив, меня мало волновало. Потом я осознала свою проблему: мне что-то говорят, а я не слышу, хочу слушать, но не слышу, почему-то сразу улетала куда-то, не могла сосредоточиться. На курсе я научилась слушать и говорить. И я начала слушать свою дочь. Такого взаимопонимания у нас не было со времён её грудничкового периода", — Татьяна.

Управление

Очень важно уметь правильно построить диалог с другими людьми, ведь от этого зависит успех твоих дел на работе, хорошие и тёплые отношения с друзьями и близкими, понимание с любимым человеком.

Например, кто-то говорит одно и то же по сто раз, повторяя свою точку зрения при каждом удобном случае. Как корректно и окончательно остановить собеседника , не ругаясь и сохранив дружеские отношения? Можно и вполне возможно за пару секунд! Даже если этот собеседник "любимая" тёща или "многоуважаемая" свекровь, которые обожают давать ценные советы и вмешиваться в полемику.

Но в жизни возникают иногда и противоположные ситуации. Например, тебе понравился скромный и молчаливый человек. Разговорить его — это целая проблема. Как построить приятный диалог, который стал бы толчком для отношений? Просто — приходи на курс!

В любой ситуации можно контролировать сам процесс общения и направлять его в нужное для тебя русло!

После этого курса:

• Клиенты и близкие люди будут в восторге от твоих способностей слышать их и понимать их запросы (особенно полезно менеджерам).
• Повысится уважение к тебе, как к очень проницательному и умелому собеседнику (особенно полезно всем).

Ты сможешь управлять разговором дружелюбно!