Эр хүнээ хэрхэн зөв магтах вэ: ухаалаг эхнэрийн нууц. Эрэгтэй хүнийг хэрхэн магтах вэ: сэтгэл зүйчдийн зөв үг, жишээ, зөвлөгөө

Та үргэлж магтаж байх ёстой чин сэтгэлээсээ, эс бөгөөс магтаал нь зусардах мэт сонсогдох болно. Цэвэр зүрхнээс гарах чин сэтгэлийн үгс тэр дороо эерэг үр дүнд хүрнэ. Мөн магтаал хэлсэн хүн маш их аз жаргалтай, ач холбогдолтой байх болно. Дараагийн удаа таны хүсэлтийн аль нэг нь шууд биелэх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хамгийн их магтаал өгөх ёстой тухайн хүнийг бүхэлд нь биш харин тодорхой үйлдэл, үйлдэл, үйлдлүүдийн хувьд. Та зарим нэг амжилтыг хүүхдүүдийг магтахдаа ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв эцэг эхчүүд сайн үйлс болгондоо ямар сайхан хүүхэдтэй болохыг дахин дахин давтаж байвал хүүхэд хэт их бардам зан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөж магадгүй юм. Энэ нь түүний хожим насандаа хэрцгий тоглоом тоглож магадгүй юм. Насанд хүрсэн хүн багаасаа өөрийнхөө тухай бодож дассан тул эргэн тойрныхон нь түүнийг хангалттай үнэлдэггүй гэсэн асуудалтай аль хэдийн тулгарч магадгүй юм. Үүнээс болж "хуучин хүүхэд байсан" мэдрэлийн эмгэгтэй байж магадгүй юм.

Та магтах хэрэгтэй үеэр. Тухайлбал, 10 жил таглаагүй шүүгээний хаалгыг гурван сарын өмнө зассан нөхрөө магтаж болохгүй. Ийм магтаал нь түүнийг гайхшруулж, сэжиглэх болно: "Түүнд дахиад л надаас ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байна!" Энэ магтаал хаалгыг зассаны дараа шууд ирсэн бол хамаагүй илүү зохимжтой байх байсан.

Магтаал байх ёстой зөв хэлбэрээр. Хүн бүрийн хувьд та түүнийг магтах газар, арга замыг сонгох хэрэгтэй. Зарим хүмүүс хүн бүрийн өмнө магтагдахдаа таатай байх болно, зарим нь хувийн харилцаандаа зөвшөөрөл авахыг илүүд үздэг. Та энэ талаар маш болгоомжтой байж, сайн санаагаараа асуудалд орохгүйн тулд хүмүүсийг ажиглах хэрэгтэй.

Дөнгөж сая магтагдсан хүнийг бусдын өмнө үлгэр дуурайл болгон барьж чадахгүй. Энэ сөрөг хүчинБусад хүмүүс “түүнээс үлгэр дуурайл авах” хүсэл төрөх нь юу л бол. Эсрэгээрээ, энэ нь зөвхөн эрүүл бус өрсөлдөөн, дургүйцэл гэх мэтээс үүдэн ажиллах хүчинд үл нийцэх байдлыг бий болгож чадна.

Амьдралын бужигнаан дунд бид ойр дотны хүмүүс эсвэл ажилчиддаа талархлын үг хэлэхээ мартдаг. Хэрэгтэй илүү олон удааЭргэн тойрныхоо хүмүүсийг магт (жишээ нь, сайн хийсэн ажил).

Гэхдээ та магтах хэрэгтэй дунд зэрэг. Энд хэт хол явахгүй байх нь чухал. Хүмүүсийг хэт олон удаа магтах нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Маш их шаардлагагүйгээр магтаалыг давтан хэлэх нь эмийн нөлөөгөөр: хүн үүнд дасаж, хүлээж байдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр хамт ажиллагсдаасаа давуу байх мэдрэмжийг бий болгодог. Магтаалыг зогсоох нь эвгүй байдалд хүргэдэг. Үүний үндсэн дээр хүн бусдын амжилтанд атаархах, сэжиглэх, "танигдаагүй суут ухаантны" бусад бүх шинж тэмдгүүдийг бий болгож чадна. Тийм учраас сайн шалтгаантай үед л магтах хэрэгтэй.

Одоо та хүмүүсийг хэрхэн магтахаа мэддэг болсон. Үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа хийхээ бүү мартаарай. Эцсийн эцэст, сайхан үг мууранд ч сайхан байдаг!

Бид эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлын гол нууцыг илчилдэг.

Бид эр хүнийг гайхалтай эсвэл бүр суут ухаантан гэж итгүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ бусад нь үүнийг ойлгохгүй байна ... За сайн гутал, торгон дотуур хувцас үлдсэнийг нь хийнэ.
Лиля Брик

Эрчүүдийг магтаж мэддэг охид хэзээ ч шүтэн бишрэгчдээсээ салдаггүй. Хэрэв та залууг өөртөө дурлуулахыг хүсч байвал түүнд магтаал хэлээрэй. Гэхдээ "шидэт зэвсэг" ашиглахаасаа өмнө хэд хэдэн дүрмийг анхаарч үзээрэй.

Магтаалыг чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Та үнэхээр дуртай зүйлээ магтаарай. Илүүдэл жинтэй холбоотой асуудал илт байгаа залууд өөрийгөө маш сайн бие бялдартай гэж хэлэх шаардлагагүй. Түүнийг магтаж чадах бодит давуу талыг илүү сайн хай.

Хэт хийсвэр, ерөнхий магтаалыг бүү өг. "Чи ямар үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, ухаалаг юм бэ!" Гэж биш, харин "Чи ямар сайхан биетэй юм бэ!" болон "Та компьютерт маш сайн!"

Тусламж гуйх. Тусламж гуйх нь ийм далд магтаал юм. Та тэр хүнд хэрэгтэй гэдгээ ойлгуулж, түүний оролцоогүйгээр асуудлыг даван туулж чадахгүй, тэр хүчтэй, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдэрдэг бололтой. "Энэ савыг нээнэ үү. Би өөрөө үүнийг хийж чадахгүй ...", "Өө, миний компьютер ямар нэг шалтгааны улмаас хөлдсөн! Магадгүй та харна уу?" (Мэдээжийн хэрэг, энэ хүсэлтийг зөвхөн тэр залуу компьютерийн мэдлэгтэй бол хийх ёстой).

Хүүхэд харах хэрэггүй. Эрэгтэй хүн бүргэд, арслан, акул болохыг хүсдэг болохоос муур, бөжин, хонгорхон биш.

Тодорхой бус байдлаас зайлсхий. "Чи ер бусын биетэй" эсвэл "Өнөөдөр чи эцэст нь хөгжилтэй хошигнол хийлээ" гэх мэт магтаал нь эрэгтэй хүнийг өөрөөсөө түлхэх болно.

Үүнийг бүү хэтрүүл. Эр хүнээ олон удаа, ямар ч шалтгаанаар магтаж болохгүй. Та түүнээс ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсч байна гэсэн санаа түүнд байж магадгүй юм.

Жишээ

Одоо эрэгтэй хүнийг магтах ёстой зан чанар, ур чадвар, гадаад төрх байдлын онцлогуудыг нарийвчлан авч үзье.

Машин жолоодох чадвартай

Эрэгтэйчүүд энэ ур чадварт ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Түүнд "Чамайг жолоодож байхад л би аюулгүй мэт санагддаг" гэх мэтээр хэлвэл тэр ялах болно!

Харилцааны ур чадвар

Хэрэв таны найз сайн ярилцагч бол түүнд энэ тухай хэлэхээ мартуузай. Жишээлбэл, "Би чамтай ярих үнэхээр дуртай. Чи их сонирхолтой юм ярьж байна!”, “Чи явлаа, би шууд л уйдсан. Өөр ярих хүн алга..."

Физик хэлбэр

Ихэнх эрчүүд бие бялдартаа маш их анхаарал хандуулдаг. Хэрэв та түүний бицепс эсвэл хэвлийн булчинг биширдэг бол найз чинь зусардах болно.

Хошин шогийн мэдрэмж

Охидууд хошин шогийн мэдрэмжтэй залууст дуртай байдаг тул залуус ухаалаг байхын тулд шаргуу ажилладаг. Хошин шогийн мэдрэмжтэй эр хүнд өгөх хамгийн сайхан магтаал бол түүний хошигнол дээр чин сэтгэлээсээ инээх явдал юм.

Хамгаалах чадвар

Хэрэв та нөхөртөө түүний хамгаалалтанд өөрийгөө аюулгүй гэж хэлвэл зөв алхам хийх болно. Эрхэм хүн тантай дахин уулзахыг хүсч, хүчтэй, зоригтой байх нь гарцаагүй. "Чамтай хамт, би шөнө ч гэсэн алхахаас айдаггүй." "Та намайг орон сууцанд хүргэж өгөх үү? Би орц руу ганцаараа орохоос айж байна."

Гадаад төрх байдал, хувцаслалт

Залуус гадаад үзэмжийнхээ талаар магтаалыг тэр бүр сонсдоггүй. Тиймээс, хэрэв та түүний хувцаслах арга барилыг магтаж, шинэ жинсэн өмд нь үнэлвэл найз чинь маш их баяртай байх болно.

Хобби

Эрэгтэйчүүдийн дийлэнх нь зарим хоббитой байдаг: жишээлбэл, хөл бөмбөг, загасчлах, шүхрээр үсрэх. Эрэгтэй хүн танд татагдахын тулд түүний хоббиг сонирхож байгаарай. Чамайг тоглолтонд урих эсвэл загасчлахыг зөвшөөр. Арга хэмжээний үеэр болзоогоо магт: “Хөөх, ямар загас вэ! Би ийм том цурхай хэзээ ч харж байгаагүй!"

Хэрэв та үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг бол магтаал нь хүүхэд өсгөхөд маш сайн туслах болно гэж орчин үеийн олон сэтгэл судлаачид тэмдэглэжээ. Зарим хүмүүс магтдаг нь үнэн - тэд хүүхдээ магтдаггүй, гэхдээ тэр эцэг эхийнхээ үгэнд дархлагдсан бөгөөд шалтгаангүйгээр сонсдог. Хэсэг хугацааны дараа хүүхэд илүү сайн үр дүнд хүрэхийн төлөө хичээхээ больж, өөр дээрээ ажиллахаа больсонд томчууд гайхдаг. Эцсийн эцэст тэр өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэсэн хандлагатай болсон.

Бусад эцэг эхчүүд сайшаал, урмын үгсийг үл тоомсорлож, ижил үр дүнд хүрдэг ч хүүхэд нь: "Яагаад хичээгээд байгаа юм бэ, яагаад гэвэл би юунд ч сайн биш" гэж бодож эхэлдэг. Тэгээд хэн нэгэн түүнийг ажил үйлсээрээ магтдаг ч хүүхэд нь том хүний үгэнд итгэхийг хүсэхгүй, дайсагналтайгаар хүлээж авдаг бололтой.

"60 минутын дотор хамгийн тохиромжтой эцэг эх" номноос магтаалын тухай. Дэлхийн боловсролын мэргэжилтнүүдийн экспресс курс”:

“Хүүхдүүд намайг магтахад яагаад татгалздаг юм бэ? Би охиндоо ухаантай гэж хэлэхэд тэр:"Лиза илүү ухаантай." Би түүнийг үзэсгэлэнтэй гэж хэлэх бөгөөд тэр:" Би тарган байна ". Би түүнийг гайхалтай эгч, авьяаслаг зураач гэж хэлдэг ч дүүгээ өшиглөж, зурж чадахгүй гэж хэлдэг. Заримдаа тэр миний бурууг нотлох гэж байгаа юм шиг санагддаг.

Миний хүүгийн хувьд бүр ч дор байна. Тэр бөмбөгийг сагсан бөмбөгийн цагираг руу шидэж, эцэст нь цохив. Би хашгирав:« Агуу их! Чи бол жинхэнэ сагсан бөмбөгчин!" Тэр бөмбөг шидээд байшин руу оров. Би ойлгохгүй байна. Хүүхдүүдээ магтах тоолонд миний үг эсрэгээрээ нөлөөлнө.”

Та сая хүүхдийн үнэлгээтэй холбоотой дэлхий нийтийн магтаалын асуудлыг онцоллоо. "Ухаалаг" гэх мэт үгс, "сайхан" ба "гайхалтай" Тэднийг өөрсдийн дутагдалд анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй оролдохоо болиход хүргэдэг. Хэрэв би аль хэдийн гайхалтай болсон бол яагаад эрсдэл хүлээх ёстой вэ - дараагийн удаа бүтэхгүй байж магадгүй юм!

Энэ нь бид хүүхдийг магтахаа болих ёстой гэсэн үг үү?

Энэ нь хэрэв бид хүүхдүүдэд өөрсдөдөө итгэхэд нь туслахыг хүсч, үргэлжлүүлэн оролдохыг хүсч байвал үнэлгээ өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. гэх мэт үгсийг март"сайн", "маш сайн", "гайхалтай", "хамгийн сайн". Энгийнээр дүрсэлж сур. Та юу харж, мэдэрч байгаагаа дүрсэлж болно.

Харж буй зүйлээ тайлбарлана уу:

"Чи шийдлийг олох хүртлээ энэ асуудалтай тэмцсэн!"
"Чи энэ шидэлтийг хийсэн хэвээр байна! Бөмбөг шууд сагсанд орлоо!"
"Хэдийгээр чи өөрийн гэсэн ажилтай байсан ч эгчийнхээ гэрийн даалгаврыг хийхэд нь тусалдаг байсан."

Мэдрэмжийг тайлбарлана уу:

“Таны “Далай дээрх нар жаргах” зураг надад таалагдаж байна. Энэ нь аз жаргал, амар амгалангийн мэдрэмжийг бий болгодог."
"Чиний онигоог санах болгондоо инээхгүй байхын аргагүй."

Бидний харж, мэдэрч буй зүйлийг дүрслэх нь бараг ид шидийн нөлөө үзүүлдэг. Бид хүүхдийн хичээл зүтгэлийн үнэ цэнийг батлахаас гадна түүнд өөртөө итгэхэд нь тусалдаг. Бид түүнийг үргэлжлүүлэн хүчин чармайлт гаргахад нь урам зориг өгдөг. Ийм тайлбарын дотоод мессеж нь маш тодорхой юм:« Асуудлыг шийдэх хүртэл би бууж өгөөгүй ...», « Би илүү их дасгал хийх тусам илүү сайн болно!..», « Хэцүү нөхцөлд ч би эелдэг байж чаддаг...", "Би хошигнож чадна ...", " Би гайхалтай ландшафт зурсан ...».

Үүнд эргэлзэх хэрэггүй. Тодорхойлолт бол өөртөө итгэлтэй, хариуцлагатай хүүхдүүдийг өсгөх маш сайн хэрэгсэл юм.

Ашигтай магтаалын өөр нэг хувилбар энд байна.

Харж буй зүйлээ үгээр дүгнэж хэл:

"Чи сүүлчийн тэмдэглэл бүрийг сурах хүртлээ давтсан. Үүнийг би тууштай байдал гэж нэрлэдэг."
“Чи эгчдээ сүүлчийн бялуугаа хадгалсан гэдгийг би харж байна. Энэ бол хүсэл зориг!"
"Чи бүх навчийг түүж, уутанд хийсэн. Тэгээд би чамаас асуугаагүй шүү дээ! Үүнийг би хариуцлага гэж нэрлэдэг!"

Хэрэв магтах зүйл байхгүй бол яах вэ? Сургуулийн автобус ирэх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, охин чинь хараахан хувцаслаагүй байна ... Эсвэл хүүхэд багш нь хэтэрхий их зүйл асууж, бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийх боломжгүй гэж гомдоллодог.

Бид хүүхдүүддээ тэдний тухай боддог бүхнээ хэлэхийг үнэхээр хүсдэг үе байдаг.

"Чи яагаад ийм удаан хувцасладаг юм бэ? Чамайг хараач! Та гутлаа өмсөөгүй байна! Тиймээс чи хэзээ ч автобусанд суухгүй!"
"Хэрвээ чи миний хэлснээр тэнэг видео тоглоом тоглохын оронд гэрийн даалгавраа хийхээр суусан бол бүгдийг хийх байсан. Та үргэлж залхууралдаа шалтаг хайж байдаг!"

Гэхдээ та уруу таталтанд бууж өгөх ёсгүй. Эдгээр ололт амжилт нь ач холбогдол багатай байсан ч гэсэн хүүхдэд юу хүрсэн талаар тайлбарлах шаардлагатай.

“Чи хувцаслаж, өглөөний цайгаа ууж, шүдээ угаалаа. Одоо та гутал, оймс олох л үлдлээ. Мөн та бэлэн байна!
“Харцгаая... бутархай тоог нэмэх, хасах арван дасгал. Ядарч байна. Гэхдээ та эхний хоёр жишээг аль хэдийн шийдчихсэн байна гэж би харж байна. Чи зөв зам дээр байгаа юм шиг байна."

Гарсан ахиц дэвшлийг (жижиг гэлтгүй) тэмдэглэснээр бид хүүхдүүдэд итгэл, хичээл зүтгэлийг нь үргэлжлүүлэх хүслийг төрүүлдэг.

Гэхдээ хүүхдийг магтах зүйл байхгүй гэж бодъё. Та ямар нэг буруу зүйл хийснээ мэдээд үхтлээ бухимддаг хэт мэдрэмтгий хүүхдүүдийн нэг байна гэж бодъё.

Хүүхэддээ алдаа нь чухал нээлт болж чадна гэдгийг ойлгуул. Нэгэн ээж гурван настай хүүтэйгээ ярилцаж байхдаа аяга жүүс сэгсэрч байсан тухай бидэнд ярьсан юм. Гэнэт аяганы таг нь мултарч, шүүс нь хүүгийн цамц руу асгарч, шалан дээр асгарлаа. Хүү уйлж эхлэв.

"Сэмми" гэж ээж нь "Чи нээлт хийсэн!"

Хүү уйлахаа болиод түүн рүү гайхан харав.

Ээж их тайвнаар хэлэв:

"Чи битүү аягыг сэгсэрвэл таг нь мултарч, шүүс нь асгардаг гэдгийг сая л олж мэдсэн!"

Дараагийн долоо хоногт эмээ гэртээ ирлээ. Тэр түрийвч, шилээ гал тогооны тавцан дээр тавив. Нэг минутын дараа тэр түрийвчээ аван нүдний шилээ унагав. Эмээ хашгирав:

Сэмми түүнийг хүрэмнээс нь татан, маш сүртэй хэлэв:

- Эмээ, та саяхан нээлт хийсэн!

- Нээх үү? гэж тэр гайхан нүдний шилээ өргөв.

– Хэрэв та лангууны ирмэг дээр нүдний шил тавих юм бол тэд унаж болно гэдгийг олж мэдсэн!

- Хөөх! - гэж эмээ гайхан хэлэв. - Би үүнийг санах болно!

Эрэгтэйчүүдэд таалагдахыг хүсдэггүй бүрэн эрхт охин ганц ч байдаггүй байх. Эрэгтэй хүний анхаарлыг татах олон заль мэх байдаг ч хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь мэдээжийн хэрэг магтаал юм. Тэднийг баян ядуу аль аль нь хайрладаг; нийгэмд эзлэх байр суурь өндөр, доогуур. За тэгээд л болоо.

Гагцхүү азгүй магтаал л түүнийг хэлсэн хүнээс нүүр буруулж, бүр холдохыг хүсдэг. Ялангуяа магтаал нь эр хүний бардамналыг гомдоож байвал. Бүх зүйл бичиг үсэгтэй байх ёстой, ийм жижиг зүйл ч гэсэн. Эрэгтэй хүнийг хэрхэн магтаж, хэрхэн зөв магтах вэ: энэ нийтлэл нь буруу магтаалын эсрэг зөв магтаалын жишээг танд хэлэх болно.

Тэнэг шүүмжлэл нь тэнэг магтаал шиг анзаарагддаггүй.
Александр Сергеевич Пушкин

Эрэгтэй хүнийг хэрхэн зөв магтах тухай санааг илчлэх зарчмууд

Гол зарчим бол эр хүн хамгийн шилдэг нь. Бүгд. Бусад өргөмжлөл хүлээн авахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бодлыг илэрхийлэх хэлбэрүүд нь амжилттай, амжилтгүй огт өөр байж болно. Энэ санааг хүний нэр төрийг гутаан доромжилсон хувцаснаас илүү гоё хувцас өмссөн нь дээр.

Тэгэхээр үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байхын тулд эрэгтэй хүнийг хэрхэн магтах ёстой вэ?

Тэр бусдаас илүү байсан ч түүнийг бусадтай харьцуулж болохгүй. Хэн ч харьцуулах дургүй. Чи эрэгтэй хүний үзэл бодлыг хүндэтгэдэг биз дээ?
Эр хүнийг бүх зүйлээр магтаж болохгүй. Хэрэв тэр үнэхээр үүнийг хүртэх ёстой бол үүнийг хийх ёстой.
Харамсалтай нь олон охид энэ зөвлөгөөг хайртай хүнээ магтахгүй байх шалтаг болгон ашигладаг. Энэ нь харилцааг таслахад хүргэдэг. Хүн болгонд магтах зүйл байдаг гэдгийг санаарай.

Таныг сурахад хэн ч саад болохгүй. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй бол залууг хэрхэн зөв магтахаа мэдэхгүй байх болно. Хэрэв танд эдгээр чадварууд байгаа бол энэ нь таныг дадлага хийхээс чөлөөлөхгүй. Авьяаслаг хүмүүс өөрсдийгөө хөгжүүлэхийн тулд юу ч хийгээгүйгээс л амьдралдаа бага амжилтанд хүрэх нь элбэг байдаг.

Магтаал нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой. Хэрэв энэ дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны хайртай хүн худал хуурмагийг сонсож, хэсэг хугацааны дараа таны харилцаа дуусгавар болсон гэж үзэж болно.
Эрэгтэй хүний статус, наснаас хамааран хэрхэн зөв магтах вэ?
Үнэндээ хүн хэдэн настай байх, нийгэмд ямар байр суурь эзэлдэг нь тийм ч чухал биш юм. Хэрэв та түүнд ямар нэг юм хэлэх юм бол тэр таны магтаалыг үнэлэх болно. Гэсэн хэдий ч та энд бас зарим нарийн ширийн зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд магтаалыг илүү сайн хүлээж авдаг бөгөөд жижиг зүйлээр магтаж болно. Учир нь хүүхэд чамаас хамааралтай.

Тиймээс бид статустай хүнийг хэрхэн зөв магтахаа мэддэг байх ёстой. Зөв магтаалын жишээ нь: