Помело (памела), эрүүл, амттай чамин жимс. Помело: энэ нь юу агуулдаг, энэ нь хэрхэн ашигтай, хэрхэн цэвэрлэж, хэрэглэх талаар

Целлюлозын сүүдэрт ялгаатай энэ цитрус жимсний янз бүрийн сортууд байдаг.

Помелогийн төрлүүд:

• Ягаан. Жимс нь олон тооны үрийг агуулдаг тул ашиг тустай хэдий ч хүн бүр энэ сортыг хайрладаггүй. Гэхдээ энэ нь хамгийн шүүслэг, чихэрлэг юм.
• Улаан. Энэ жимсний нухаш нь исгэлэн, нэлээд гашуун байдаг. Жимсний жин том биш, арьс нь ногоон өнгөтэй.
• Цагаан. Ихэнх тохиолдолд энэ сортын жимс нь хамгийн том хэмжээтэй байдаг. Целлюлоз нь маш шүүслэг биш, гэхдээ нэлээд чихэрлэг юм.

Химийн найрлага, калорийн агууламж, хоол хүнс, эрчим хүчний үнэ цэнэ

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар цэсэнд помело оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь цитрус жимсний найрлагад нэлээд өндөр агууламжтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг;

• Аскорбины хүчил. Нэг зуун грамм идсэн помело целлюлоз нь хүний ​​энэ элементийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангадаг.
• Витамин В.
• Микроэлементүүд.
• Бета каротин.

Мөн бүтээгдэхүүн нь пектин, эслэг, хүнсний эслэг, лимоноид, эфирийн тос агуулсан тул ашиг тустай. Помелогийн үндэс нь ус юм 100 грамм цитрус 89 грамм агуулдаг.

Бусад цитрус жимсээс ялгаатай нь помело нь бага хэмжээний нимбэгийн хүчил агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас гастрит, ходоодны шархлаатай хүмүүст зориулсан цэсэнд жимс оруулахыг зөвшөөрдөг.

Ходоодны өвчин намжих үед л та гастритаар помело хэрэглэж болно.

Помело цитрусын өөр нэг давуу тал бол калорийн агууламж бөгөөд энэ жимсэнд маш бага байдаг. Хэдийгээр энэ нь нэлээд их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг боловч хоолны дэглэмд тооцогддог. Шар эсвэл ногоон арьстай помело хэдэн калори байдаг вэ? 100 грамм жимсний нухаш нь ердөө 30 ккал агуулдаг. Хальсны илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 3-5 ккал байна. Жимс нь төрөл зүйл, түүнчлэн хэр боловсорч гүйцсэнээс хамааран илчлэгийн агууламж бага зэрэг, доош эсвэл дээш ялгаатай байж болно.

100 грамм тутамд Pomelo BZHU:

• уураг 0.6 гр;
• өөх тос 0.2 гр;
• нүүрс ус 6.7 гр.

Помело жимсний ашиг тус, хор хөнөөлгүй, илчлэг багатай зэргийг харгалзан энэ цитрус нь жингээ хасах хоолны дэглэмийн маш сайн хэсэг болно гэж хэлж болно. Жимс нь өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлдэг тул та үүнийг тогтмол идвэл шаардлагагүй фунтаас салж, жингээ оновчтой түвшинд байлгах боломжтой.

Помелогийн ашигтай шинж чанарууд

Помело нь биед ямар ашигтай вэ? Хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан жимс нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг.

• Үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Дорнодод помело нь шээсний системийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.
• Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, вирус, бактерийн эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
• Бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
• Шүдний пааланг бэхжүүлж, буйлны байдлыг сайжруулна. Помело нь бусад цитрус жимснээс ялгаатай нь шүдний пааланг устгадаггүй.
• Энэ нь төмрийн дутагдлын цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний төмрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь витамин С-ийн нөлөөн дор бие махбодид сайн шингэдэг.
• Цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Шүүр нь хүүхдэд сайн уу? Энэ жимс нь хүүхдэд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, гэдэс дотрыг идэвхтэй цэвэрлэнэ. Үүний ачаар хорт бодис, хортой бодисыг биеэс зайлуулдаг.

Помело нь хавдар үүсэх, хөгжүүлэх, тархахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ жимсийг гэр бүлээрээ хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүст идэхийг зөвлөж байна.

Амттай, эрүүл жимсийг атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та помело тогтмол хэрэглэдэг бол богино хугацааны дараа та бие дэх холестерины хэмжээг бууруулж, цусны судасны хананы байдлыг сайжруулж чадна.

Помело нь мөн өндөр настай хүмүүст ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх зэрэг олон ашигтай шинж чанартай байдаг.

Помело нь ой санамжийг сайжруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, анхаарал, ажиллах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлттэй идэвхтэй тэмцэж, гадаад үзэмжийг сайжруулж, дундаж наслалтыг уртасгах антиоксидант агуулдаг.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Помело жимс нь асар олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг тул энэ нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж маргаж болно. Хэрэв энэ жимсийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол.

Бүх цитрус, түүний дотор помело нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Тиймээс та хүйтний улиралд помело идэх хэрэгтэй. Эфирийн тос нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь цусны эргэлтийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь судасны хананы байдлыг сайжруулж, уян хатан болгож, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

Жимс нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг тул цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс үүнийг хоол хүнсэндээ тогтмол оруулах хэрэгтэй. Помело нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг кали агуулдаг. В витамин нь тархи, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Помело нь таныг өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэж, бүтээмжийг нэмэгдүүлж, стресстэй тэмцэхэд тусалдаг, сэтгэл санааг сайжруулж, биеийг сайхан байлгадаг.

Цитрус нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эмч нар ханиалгахдаа помело хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жимс нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, өөх тосыг задалж, хоол хүнсийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Цитрусын найрлагад агуулагдах эслэг нь бие махбодид шингэдэггүй боловч гэдэс цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Пектинууд нь аскорбины хүчлийн түрэмгий нөлөөллөөс ходоод гэдэсний замын мэдрэмтгий салст бүрхэвчийг найдвартай хамгаалж, бүрхэх нөлөөтэй байдаг. Помело нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэхүү цитрусын жимсэнд агуулагдах антиоксидантууд нь таныг залуу, үзэсгэлэнтэй байхад тусална.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Ялангуяа энэ жимс нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хоол боловсруулах эрхтний бүх бэрхшээл нь арьсны гадаад төрх байдалд тусгагдсан тул помело нь эмэгтэйчүүдэд олон ашиг тусыг авчирдаг. Помелогийн давуу тал нь та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл арьсны өнгө сайжирч, арьсны тургор нэмэгдэж, арьсны тууралт арилдаг.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан

Ирээдүйн эхчүүдийг цэсэнд помело оруулахыг зөвлөж байна. Жимс нь эмэгтэй, хүүхдийн бие махбодид сайнаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн, бие нь жирэмсний хэвийн үйл явцад шаардлагатай элемент болох фолийн хүчилээр ханасан байдаг.

Гэхдээ бүх цитрус жимс нь харшил үүсгэдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв жирэмсэн эх нь тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэдэг бол хожим нь хүүхдэд харшлын урвал үүсч болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та хөхөөр хооллох үед помело болон бусад цитрус жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Жимсийг дунд зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тус

Эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд помело ямар ашиг тус, хор хөнөөлтэй вэ? Энэ цитрус нь эрэгтэйчүүдэд бас ашигтай байдаг. Энэ бол байгалийн афродизиак юм. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл бэлгийн идэвх нэмэгдэнэ. Эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнд помело нь эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эсийн хөгжилд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Витамин С нь цусны судсыг бэхжүүлж, аарцагны эрхтнүүдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Помело нь хүчийг сайжруулах хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Хүүхдэд зориулсан помело

Помело нь хүүхдүүдэд бас ашигтай байх болно. Гэсэн хэдий ч дунд зэрэг байдлыг ажиглах ёстой. Цитрус бол хүчтэй харшил үүсгэгч гэдгийг аль хэдийн дурдсан. Ийм учраас хэрэв хүүхэд өмнө нь хариу үйлдэл үзүүлж байсан бол, жишээлбэл, энэ жимсийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. 12 сараас доош насны хүүхдэд помело өгөхийг зөвлөдөггүй. Том хүүхдүүдийн хувьд дууны хэмжээг хязгаарлах нь зүйтэй.

Помело нь эрүүл мэндэд хортой

Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ зөвхөн эерэг чанаруудаас гадна хэрхэн хор хөнөөл учруулж болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Помелогийн хор хөнөөл нь жимс нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг тул өтгөний тань тогтворгүй бол та үүнийг цэсэнд оруулах ёсгүй. Хоол боловсруулах замын хүнд хэлбэрийн хямрал үүсч болно.

• хүнсний харшилд өртөмтгий байдал;
• эмийн хэрэглээ - жимсний нухаш дахь элементүүд нь эмийн үр нөлөөг бууруулахад хүргэдэг;
• бөөр, элэгний хүнд хэлбэрийн эмгэг;
• ходоодонд хүчиллэг их байх;
• шархлаа эсвэл колит муудсан.

Хэрэв эдгээр нөхцөл байдал байгаа бол энэ жимсийг цэсэнд оруулах нь туйлын зохисгүй юм, эс тэгвээс ашиг тус, хор хөнөөл нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэх бөгөөд үүний үр дүнд улаан, ягаан эсвэл цагаан помело нь зөвхөн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах болно.

Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол хоолны дэглэмд помело оруулахыг зөвшөөрнө. Мэдээжийн хэрэг, жимсийг буруугаар ашиглахгүйгээр.

Помело бол амтыг нь цитрусын дурлагчдын үнэлдэг бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл таны эрүүл мэнд сайжирна. Үүнээс гадна, энэ цитрус жимс нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд туслах болно.

Помело нь цайвар ногоон, шар эсвэл улбар шар өнгөтэй цитрусын жимс гэж тооцогддог. Помело дотор тал нь улаавтар, шар, цагаан, ногоон өнгөтэй байж болно. Энэ жимсний хэмжээ нь бэрсүүт жүржийн хэмжээнээс том бөгөөд бидний худалдаалж буй жимсний жин дунджаар нэг кг хүрдэг. Гэсэн хэдий ч халуун орны орнуудад 30 орчим см диаметртэй, хэдэн кг жинтэй илүү том помело олж болно, энэ нь эдгээр газруудад нэлээд хэвийн үзэгдэл юм.

Помело нь нэлээд зузаан хальстай, том ширхэгтэй бөгөөд бэрсүүт жүржээс хамаагүй чихэрлэг амттай (энэ тухай уншина уу). Үүнийг өөр өөрөөр нэрлэж болно: помела, памела, sheddock эсвэл pompelmus.

Түүний эх орон нь Зүүн өмнөд Ази, Хятад улс бөгөөд одоо ч хөгжил цэцэглэлт, хөгжил цэцэглэлтийн бэлгэдэл хэвээр байна. Помело нь Тайландад маш их алдартай бөгөөд тэндээсээ бусад орнуудад экспортлогддог. Тайландаас гадна Японы өмнөд хэсэг, Энэтхэг, Тайвань, Индонез, Вьетнам, Израиль, Таити, Калифорнийн арлууд зэрэгт тариална.

Помелогийн найрлага: витамин, микроэлемент, илчлэгийн агууламж

Энэхүү цитрус жимс нь А аминдэм (унших), С, В витамин, фосфор, кальци, төмөр, лимоноид, эфирийн тосны өндөр агууламжтай тул маш эрүүл байдаг.

Үүнээс гадна, энэ жимс нь липолитик фермент агуулдаг бөгөөд энэ нь бидний биед өөх тос, уураг хурдан задлахад тусалдаг. Мөн эслэгээр баялаг тул ходоод, гэдсэнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Түүнд агуулагдах калийн тусламжтайгаар зүрхний тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмжиж, лимоноид нь хорт хавдартай тэмцэхэд үр дүнтэй тусалдаг.

Энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарж, уураг, өөх тосыг хурдан задлахад тусалдаг тул илүүдэл фунттай тэмцэхэд зайлшгүй туслагч болжээ. Помело бол хоолны дэглэмийн маш сайн бүтээгдэхүүн юм.

Помело целлюлозын калорийн агууламж 100 г бүтээгдэхүүн тутамд 32 ккал байна:

• Уураг - 0.6 гр
• Өөх тос - 0.2 гр
• Нүүрс ус - 6.7 гр

Помело: ашигтай шинж чанарууд

Помело нь шинэхэн, чихэрлэг амттай байдаг. Хэрэв та усан үзэмтэй харьцуулбал помело гашуун биш (боловсорч гүйцсэн бол бид ихэвчлэн гашуун амттай байдаг). Үүний цорын ганц дутагдал нь их хэмжээний шүүс дутагдалтай байдаг.

"Том жимс" нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд томуу, янз бүрийн вирусын халдвар, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.

Хэрэв та цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн бол үүнийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Том хэмжээний жимс хэрэглэснээр та хорт хавдар үүсэх эрсдэлээс сэргийлж чадна. Энэ жимсний целлюлозыг идснээр та астма өвчнийг намдааж чадна.

Гоо сайхны салбарт помело:Өвлийн улиралд арьсаа помело шүүсээр арчвал хавар шинэхэн, залуужих болно. Тослог арьсыг цэвэр шүүсээр арчих нь дээр, харин хуурай арьсанд шүүсийг 1:1 харьцаатай буцалсан усаар шингэлнэ.

Видео: помелогийн ашиг тус

Помелогийн хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Помело нь бүх цитрус жимсний нэгэн адил харшил үүсгэдэг тул харшилд өртөмтгий бол болгоомжтой хэрэглэх нь дээр - хэдэн зүсмэл помело нэг удаа хангалттай байх болно.

Хэрэв та бүрэн боловсорсон жимсийг зөв сонговол "том жимс" нь ашиг тусаа өгөх болно. Хүрэлцэхэд бага зэрэг зөөлөн, амттай, гялалзсан жимс сонгох хэрэгтэй. Хэт том хэмжээтэйг бүү ав, харин хүнд жинтэй гэдэгт анхаарлаа хандуулаарай - ингэснээр тэдгээрийн дотор илүү их целлюлоз (шүүс) байх болно.

Памела бол дэлгүүрийн тавиур дээрээс олж болох чамин зүйл юм. Памела нь витамин, микроэлементээр маш баялаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ тодорхой ашиг тус юу вэ, үүнийг хэрхэн ашиглах ёстой вэ? Нийтлэлээс олж мэдье.

Чамин жимсний тодорхойлолт

Памела бол цитрусын жимс юм. Жимс нь олон нэртэй байдаг, жишээлбэл, цитрус максима, sheddock, pompelmousse гэх мэт. Та памела модыг АНУ, Зүүн Өмнөд Ази, мэдээжийн хэрэг Израильд олж болно.

Памела нь гурван төрөлтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн бид тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

• Эхний төрөл нь улаан өнгөтэй. Жимс нь улаан махаараа ялгагдах боломжтой. Мөн целлюлоз нь исгэлэн, бага зэрэг гашуун амттай байж болно. Жимс нь жижиг хэмжээтэй, бэрсүүт жүржтэй төстэй. Энэ нь усан үзэмнээс зөвхөн ногоон өнгөөр ​​ялгагдана. Энэ өвөрмөц зүйлийг жүржтэй гаталж, олж авсан гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.
• Хоёр дахь төрөл нь ягаан өнгөтэй. Энд зонхилох мах нь ягаан байдаг тул нэр нь ийм байна. Та памела целлюлозын олон үрийг олж болно. Энэ нь өмнөх төрлөөс яг ялгаатай юм. Амт нь маш амттай. Энэ зүйл нь маш сайн антигельминтик юм.
• Гурав дахь төрөл нь цагаан өнгөтэй. Энэ төрлийн памела нь өмнөхөөсөө хамаагүй том юм. Энэ нь ойролцоогоор нэгээс хоёр кг хүрч болно. Дүрс нь ихэвчлэн лийр хэлбэртэй байдаг. Памела целлюлоз нь цагаан, амттай байдаг. Энэ нь дэлгүүрийн тавиур дээр ихэвчлэн зарагддаг төрөл юм.

Амтат памелаг чихэртэй жимс, тарвага хийхэд ашиглаж болно. Хэрэв та Тайландад байгаа бол янз бүрийн аргаар хадгалсан памела чанамал зарах нь гарцаагүй.

Гэхдээ памела нь зөвхөн шинэхэн хэрэглэвэл хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно гэдгийг бүү мартаарай.

Памела ямар ашиг тустай вэ?

Памелагийн баялаг витамин нь C. Гэсэн хэдий ч бүх цитрус жимсний нэгэн адил. Гэсэн хэдий ч энэ нь давуу талтай - бага хэмжээний нимбэгийн хүчил. Энэ нь ходоодны өвчинд өртөмтгий хүмүүс идэж болох памела юм.

Памела нь В витамин, бета-каротин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Ашигт малтмал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Төмөр
• магни
• Мөн бусад.

Энэ жимс нь шаардлагатай хэмжээний фолийн хүчил агуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг эмч нар зөвлөж байна. Фолийн хүчил нь хөгжлийн эхний саруудад ургийн зөв хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.

Памела бол илчлэг багатай жимс юм. Энэ нь зуун грамм тутамд тавин калори агуулдаг.

Памелагийн хэрэглээ өөр юу вэ?

Зарим оронд памела нь үрэвсэлт үйл явцын эсрэг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.

• Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
• Энэ нь таны шүд, буйлыг бэхжүүлэхэд тусална. Энэ нь ялангуяа тодорхой өвчинтэй хүмүүст ашигтай байдаг.
• Та гемоглобин багатай юу? Дараа нь их хэмжээний төмрийг сэргээхэд тусална. Витамин С төмрийг аль болох хурдан шингээхэд тусалдаг.
• Жимс нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст маш сайн байдаг. Гэхдээ яагаад? Учир нь энэ нь хамгийн бага калори агуулдаг.
• Системийн гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг.
• Танд төвлөрөхөд асуудал гардаг уу? Дараа нь Памела танд туслах болно.

Памелагийн ашиг тусыг бид үгүйсгэх ёстой юу? Мэдээж үгүй. Хэрэв бид үүнийг ашиглах нь зүйтэй эсэх талаар ярих юм бол хариулт нь тийм байх болно!

Жимсний сонголт

Памела худалдаж авахаасаа өмнө үүнийг хэрхэн зөв сонгохоо олж мэдэх хэрэгтэй. Арьсан дээр бор толботой жимс хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ нь памела маш удаан хугацаанд тавиур дээр байсан бөгөөд шинэхэн биш гэсэн үг юм. Олон витамин зүгээр л "ууршсан".

Хамгийн сайн муу нь жижиг хэмжээтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг хүнд байдаг гэж үздэг. Энэ шинж тэмдгээр та хальс нь нимгэн, харин нухаш нь өөрөө илүү шүүслэг, хуурай биш гэдгийг тодорхойлж болно.

Хальсалсан памелаг гурван долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой. Гэхдээ хэрэв памела аль хэдийн хальсгүй бол түүнийг гурваас дээш хоног байлгаж болохгүй. Энэ нь зүгээр л ашиг тус, амтаа алдах болно.

Жимсний эсрэг заалт, хор хөнөөл

Памела хэрэглэхээсээ өмнө аюулын талаар ярих нь зүйтэй. Зарим цитрус жимс нь зарим эмийг шингээхэд саад учруулж болзошгүй тул эрсдэлд орох ёсгүй. Хэрэв та янз бүрийн халдварыг эмчилж байгаа бол дэлгүүрт памела худалдаж авахаас татгалзаарай.

Хэрэглэсний дараа памелагийн үр нөлөө нь гурван өдрийн турш үргэлжилнэ. Үүнийг санаарай!

Памела хоол

Та памелагаас салат хийж болно. Үүнийг "Тай" гэж нэрлэх болно.

• Танд хэрэгтэй болно: хоёр зуун грамм памела (целлюлоз нь өөрөө), нэг хумс сармис, нэг жижиг сонгино, бага зэрэг гаа, нэг зуун грамм сам хорхой.
• Целлюлозыг жижиг шоо болгон хайчилж эсвэл зүгээр л "үс" болгон хуваа. Сонгино, сармисаа хайруулын тавган дээр бага зэрэг хуурна. Мөн сам хорхойг бага дулаанаар хуурна. Бүх найрлагыг нь холино. Шохойн шүүс, загасны амтлагчаар амтлана.
• Дараа нь та салатны дээд хэсгийг гаагаар чимэглэж болно.

Сайхан хооллоорой!

Видеог үзэж байхдаа та памелогийн талаар мэдэх болно.

Тиймээс бид памела гэх мэт чамин жимсний ашиг тусыг авч үзсэн. Одоогийн байдлаар памела бол хүн бүрт боломжтой бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та зөв жимс сонговол энэ нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Эрүүл байгаарай, битгий өвдөөрэй!

Ботаникийн нэр: Pomelo эсвэл Pompelmus эсвэл Shaddock (Citrus maxima). Цитрусын төрөл, Rutaceae овгийн төлөөлөгч.

Помелогийн эх орон:Хятад.

Гэрэлтүүлэг:тод, сарнисан гэрэл.

Хөрс:далайн усны давсаар баяжуулсан элс, шавар, шохойн чулуу, энгийн хөрсний холимог эсвэл цитрус жимсний тусгай субстрат.

Услах:дунд зэрэг.

Модны хамгийн өндөр өндөр: 15 м.

Дундаж наслалт: 100 жил.

Буух:үр, залгаас, суулгац.

Помело навч, жимс

Помело бол 10-15 м өндөрт хүрдэг мөнх ногоон мод юм. Титэм нь авсаархан, бөмбөрцөг хэлбэртэй, мөчрүүд нь жижиг нуруугаар бүрхэгдсэн байдаг. Навчнууд нь том, сунасан өндгөвч, гөлгөр, гялгар, дээр нь хар ногоон, доороос нь арай цайвар, бага зэрэг сэгсгэр байдаг. Навчны ирний урт нь 10-20 см, иш нь зузаан, зүрх хэлбэртэй, далавчтай. Цэцэг нь цагаан, 2.5-3 см диаметртэй, дангаараа ургадаг эсвэл 6-10 ширхэг corymbs цуглуулдаг. Жимс нь дугуй, зууван эсвэл лийр хэлбэртэй, 17-20 см урт, 30 см орчим диаметртэй, 1 кг ба түүнээс дээш жинтэй. Хальс нь зузаан, гялалзсан, тод шар эсвэл улбар шар өнгөтэй. Целлюлоз нь шүүслэг, чихэрлэг, исгэлэн, анхилуун үнэртэй, өтгөн цагаан хуваалтаар тусгаарлагдсан том зүсмэлүүдэд хуваагддаг. Дэлбээ бүр нь үрийг агуулдаг. Энэ ургац жилд 2-4 удаа цэцэглэж, үр жимсээ өгдөг. Жимс нь 5-7 сарын дотор боловсордог.

Манай галлерей дээрх зурган дээрээс шүүр ямар харагддагийг харж болно.

Цитрусын помело бол бэрсүүт жүржийн эрлийз биш юм

Помело бол бэрсүүт жүржийн эрлийз гэсэн ойлголт байдаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Эдгээр ургамлууд нь ойрын хамаатан садан боловч помело нь хэмжээ, олон шинж чанараараа давуу юм.

Помело модны эх орон ба түүний гэрэл зураг

Помело мод нь МЭӨ 100 онд мэдэгдэж байсан Зүүн өмнөд Ази, Хятадаас гаралтай. Энэ жимс нь зөвхөн 14-р зуунд далайчдын ачаар Европын орнуудад гарч ирэв.

"Шаддок" помелогийн хоёр дахь нэр нь 17-р зуунд Баруун Энэтхэгт цитрус авчирсан Английн ахмад Шаддокийн нэртэй холбоотой юм. Нэг хувилбараар бол өөр уур амьсгалд помелотой мутаци үүсч, бэрсүүт жүрж гарч ирэв. Хэсэг хугацааны дараа ургамал Өмнөд болон Төв Америк, Япон, Хавайд тархаж эхлэв.

Одоогийн байдлаар помело цитрусыг Хятад, Япон, Вьетнам, Израиль, Индонези, Таити аралд тариалж байна. Америкийн Калифорнид жижиг тариалангууд байдаг.

Цитрус болон candied pomelo-ийн хэрэглээ

Жимсийг ихэвчлэн шинэхэн иддэг, эсвэл зарим оронд үндэсний хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Гэртээ чихэртэй жимсийг помелооор хийдэг.

Хоолны зориулалтаар помело цитрус идэхийн өмнө хурц хутгаар целлюлозыг зузаан хальснаас нь салгаж, цагаан ишийг нь аваад дараа нь нухашыг зүсмэл болгон хуваана.

Жимс нь хөргөгчинд 3 долоо хоног орчим хадгалагдана. Хальсалсан цитрусыг 2 өдрийн турш идэж болно.

Помело жимсийг өнөөдөр бараг бүх супермаркетаас худалдаж авч болно, гэхдээ бүх худалдан авагчид өндөр чанартай, боловсорч гүйцсэн жимсийг хэрхэн танихаа мэддэггүй.

Сонгохдоо та цитрусын үнэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, энэ нь тодорхой тод, алсаас ч мэдрэгдэх ёстой. Хальс нь толбо, нягтрал, гэмтэл, зураасгүй байх ёстой. Хальсны өнгө нь төрөл зүйлээс хамааран тод шараас ногоон хүртэл янз бүр байж болно. Burgundy тойрог нь энэ бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хадгалахыг илтгэнэ.

Помело жимсийг үрнээс хэрхэн ургуулах вэ

Чамин помело ургамлыг гэртээ ургуулж болох бөгөөд энэ нь таныг эрүүл, амттай жимсээр баярлуулж, жилийн турш өрөөг тань чимэглэх болно.

Помело ургадаг орнуудад чийглэг, халуун уур амьсгал давамгайлж байгаа тул энэ чамин ургамлыг ердийнхтэйгөө ойрхон, өөрөөр хэлбэл нарны гэрэл, дулаан, хөрс, агаарын тогтмол чийгшилээр хангах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. .

Гэртээ цитрус нь ихэвчлэн боловсорч гүйцсэн, өндөр чанартай помело жимснээс авсан үрээс (нухнаас) ургадаг. Хавар тарихаас өмнө үрийг соёолохыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд сонгосон жимснээс хэд хэдэн том, бүрэн бүтэн үрийг арилгаж, хатааж, 12-16 цагийн турш бүлээн устай саванд хийнэ. Чийг шингээдэг аливаа материалыг савны ёроолд байрлуулсан бол sphagnum хөвд нь үүнд тохиромжтой. Үрийг нь саванд хийж, дээрээс нь материал эсвэл хөвдөөр хучдаг. Үртэй савыг дулаан газар байрлуулна. Үрийг соёолсны дараа та хөрсний хольц бэлтгэж эхлэх боломжтой.

Ямар ч материалаар хийсэн сав, сав нь ус зайлуулах нүхтэй бол тарихад тохиромжтой. Тавагны ёроолд ус зайлуулах давхарга тавьдаг; үүний тулд та хайрга, өргөссөн шавар, нүүрс, бага хэмжээний бууц ашиглаж болно. Хөрсний субстрат нь навчны хөрс (1 хэсэг), ширэгт хөрс (2 хэсэг), элс (1 хэсэг), ялзмаг (1 хэсэг) зэргээс бүрдэнэ. Соёолж буй үрийг 2-3 см-ийн гүнд үндсээр нь тарьдаг, гэхдээ нарны шууд тусгалаас хол, гэрэлтэй газар байрлуулна. Шороон бөмбөлөг хатаж байхад нь усалдаг. Өсөн нэмэгдэж буй нахиалдаг 3-4 навчтай бол тэдгээрийг 15-20 см-ийн диаметртэй тусдаа саванд шилжүүлэн суулгаж, мод ургаж, хүчтэй болоход та том модон саванд шилжүүлэн суулгаж болно.

Эрүүл, үр жимстэй ургац ургуулахын тулд үрнээс помело хэрхэн ургуулах талаар мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд та хачирхалтай цитрусыг арчлах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Помело жимс (доорх зураг галлерейд) шууд туяанд гэрэлтдэг, сарнисан гэрлийг илүүд үздэг, навчнууд нь шатаж, гэрлийн хомсдолд ургамал илүү удаан хөгжиж, үр жимсээ өгөх болно. 5-р сараас 9-р сар хүртэл (хүйтэн цаг агаар эхлэхээс өмнө) цитрустай савыг цэвэр агаарт байлгахыг зөвлөж байна. Үүнийг ургуулах хамгийн оновчтой температур нь +24…+27 хэм байна. Халаалтын улиралд та ургамлыг радиатор байгаа цонхны тавцан дээр байрлуулж болохгүй, учир нь халуун агаар нь помело навчийг устгаж, түүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлнө.

Экзотик нь усалгааны горим, хязгаарлагдмал хэмжээний чийгийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Усалгааны хувьд өрөөний температурт суурин усыг ашиглана. Дадлагаас харахад хөрсөн дэх чийгийн илүүдэл эсвэл дутагдал нь түүний хөгжилд нөлөөлдөг. Хөрс хатах үед үндэс нь үхэж, навчис унаж, зарим тохиолдолд мод үхдэг. Илүүдэл чийгтэй үед хөрс исгэлэн болж, хөгц үүсч эхэлдэг. Цаг хугацаанд нь дахин тарихгүй бол ургамал үхэж болзошгүй.

Хуурай агаар нь газар тариаланд, ялангуяа залуу хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг тул долоо хоногт 1-2 удаа навчийг шүршигчээр шүрших нь өрөөний чийгшлийг нэмэгдүүлж, навчны усны ууршилтыг хөнгөвчлөх болно. , мөн үндэс системийг чийгийг илүү сайн шингээхэд тусална. Модыг зөөлөн, суурин усаар шүрших хэрэгтэй.

Бордоо, помело дахин тарих

Бордоо нь помело амжилттай хөгжихөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өсөлт, цэцэглэлт, жимс ургалтын хувьд макроэлементүүд шаардлагатай: азот, фосфор, төмөр, магни, кальци, хүхэр болон бусад. Залуу ургамал найлзуурыг хөгжүүлэх, эрүүл, өндөр чанартай навчисыг бий болгохын тулд азотыг шаарддаг. Фосфор нь үндэс системийг хөгжүүлэх, өндгөвч үүсэх, улмаар бүтээмжид сайнаар нөлөөлдөг. Калийн ачаар азот илүү сайн шингэдэг. Үүнээс гадна, энэ нь найлзуурыг боловсорч гүйцэх, жимс боловсорч гүйцэх явцыг хурдасгаж, цитрусын ургац, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Кальцийн дутагдал нь үндэс ургах, үүсэх явцыг удаашруулдаг.

10-р сараас 2-р сар хүртэл мод унтаа байна. 2-р сарын сүүл - 3-р сарын эхээр шинэ субстрат руу шилжүүлэн суулгана. Шилжүүлэн суулгах ажлыг шилжүүлэн ачих замаар гүйцэтгэдэг. Том таримал ургамлын хувьд шилжүүлэн ачихын оронд хөрсний дээд давхаргыг шинэ, тэжээллэгээр сольдог. Хөрсний анхны хүчиллэг чанар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг тул шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөх, мөн хөрсний хүчиллэгийг хэвийн болгохын тулд дахин тарих шаардлагатай.

Помело нь бусад цитрусын үр тарианы нэгэн адил шилжүүлэн суулгахад маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг тул шилжүүлэн ачих аргыг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь үндэс гэмтлийг хамгийн бага хэмжээнд байлгадаг. Шинэ сав нь өмнөхөөсөө арай том байх ёстой. Ургамлыг үндэс нь шороон бөмбөлөгт бүрэн ороосон үед, эсвэл мод маш удаан ургадаг, сайн үр жимс өгөхгүй тохиолдолд л дахин тарьдаг.

Шилжүүлэн суулгах, шилжүүлэн ачих ажлыг унтаа үе, цэцэглэх, нахиалах, үржихээс бусад жилийн аль ч үед хийж болно. Мэдрэмтгий үндсийг гэмтээхгүйн тулд помело нь шороог бөөнөөр нь болгоомжтой харьцдаг. Үндэс системийг гэмтээх нь модны хөгжлийг удаашруулж, заримдаа үхэлд хүргэдэг.

Помело модны онцлог нь доорх гэрэл зургийн цомогт тодорхой харагдаж байна.

Помело бол цитрусын гэр бүлийн хамгийн том жимс юм. Түүний удамшлын энэхүү өвөрмөц төлөөлөгч нь ойролцоогоор 30-40 см диаметртэй үнэхээр аварга том хэмжээтэй хүрч чаддаг. Ийм царайлаг эрийн жин дунджаар 1-3 кг, заримдаа 10 кг хүртэл байдаг. Энэ жимсийг лангуун дээр хараад олон хүн гайхаж эхэлдэг: "Помело бол ямар жимсний эрлийз вэ? Эсвэл энэ нь орчин үеийн сонголт эсвэл генийн инженерүүдийн зоригтой хөгжлийн үр дүн юм болов уу?

Чухамдаа энэ “эрлийз жимс” нь хэдэн мянган жилийн турш Азийн өргөн уудам нутагт ургаж, нутгийн иргэд хоол хүнс, эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн учир юунаас гаралтай нь нууц хэвээр үлдэнэ.

Гаднах байдлаар помело жимс нь бэрсүүт жүржтэй төстэй. Тэд дунд зэргийн чихэрлэг, шинэлэг амттай байдаг нь харамсалтай нь жүржийн шүүслэг чанараас доогуур байдаг, гэхдээ тэдгээр нь гашуун биш юм. Жимсний бусад нэрсээс хамгийн алдартай нь шеддок ба помпелмус боловч жимсний албан ёсны нэр нь помело хэвээр байна. Тэгэхээр помело хүний ​​биед ямар ашиг тус, хор хөнөөлтэй вэ? Хоолны дэглэм барьж байхдаа идэж болох уу, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Ашигтай шинж чанарууд

Жимс нь ямар ашиг тустай вэ? Энэхүү чамин жимсийг худалдаж авахдаа хүн бүр байгалийн энэ гайхамшигт юу агуулагдаж байгааг сонирхдог бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай юу? Бусад олон жимсний нэгэн адил sheddock нь целлюлозонд маш олон витамин, микроэлементүүд, мөн биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог үнэт органик нэгдлүүдийг агуулдаг.

Цитрусын жимсний хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус нь дараах байдлаар илэрдэг.

• эслэгийн агууламжаас шалтгаалан жимс нь гэдэсний хэвийн хөдөлгөөнийг сэргээж, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Энэ нь гемоглобины үйлдвэрлэлд оролцдог төмрийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг;
• sheddock дахь кали нь миокардийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, хэм алдагдалын үе үе илрэлийг арилгадаг;
• жимс нь өөхний эсийг задалдаг липолитик ферментийг агуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад ашиглах боломжтой болгодог;
• Жимсэнд агуулагдах витаминууд нь дархлааны системийг төгс өдөөдөг;
• pompelmus жимсэнд агуулагддаг лимоноидууд нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм;
• чамин жимсний витамины найрлага нь вируст өвчний тархалтын үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах боломжийг олгодог;
• пектин нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохоос хамгаалдаг;
• Липазын ферментийн тусламжтайгаар өөх тосны солилцоо идэвхжиж, уураг зохих ёсоор шингэдэг.

Шеддокт хэр хэмжээний витамин С байдаг вэ? 100 грамм жимс тутамд 53 мг аскорбины хүчил агуулагддаг. Энэ үзүүлэлт нь маш өндөр бөгөөд энэ нь жимс нь судасны хананы байдлыг сайжруулж, вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх, тэдний явцыг хөнгөвчлөх, цусны реологийн шинж чанарыг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

Хатаасан цитрусын зүсмэлүүд эрүүл үү? Хатаасан pompelmousse-ийн ашигтай шинж чанарууд нь шинэхэн жимснийх шиг тод томруун биш юм. Энэ нь аскорбины хүчил бага агуулдаг. Нэмж дурдахад чихэртэй жимс нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул тэдгээрийн илчлэгийн агууламж болон BJU үзүүлэлтүүд нь 100 грамм тутамд 308 ккал, 0.2% / 1.8% / 98% байна.

Чихрийн шижин өвчтэй бол помело идэх боломжтой юу? Эдгээр шүүслэг жимсэнд хэр их элсэн чихэр байдаг вэ?Помелогийн бага гликемийн индекс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулах боломжийг олгодог. Зөвхөн чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан помело нь өвчтэй биед шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг тул жимсийг шүүс шахагчаар дамжуулж гаргаж авсан шүүс хэлбэрээр авах нь дээр. Помело болон эмийн нийцтэй байдлын талаар санаа зовох шаардлагагүй. Зөвшөөрөгдөх хэмжээний цитрус нь эм болон бусад хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой.

Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус

Помело эмэгтэй хүний ​​биед ямар ашигтай вэ? Помелогийн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг түүний найрлагын шинж чанараар тайлбарладаг. Эдгээр жимс нь өтгөн хатахаас сэргийлдэг тул арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа помпелмусыг дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэдэг шударга сексийн төлөөлөгчид нүүрний арьсны уян хатан чанар мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, анхны үрчлээсүүд алга болж, хацар дээр нь эрүүл улайлт гарч ирснийг тэмдэглэжээ.

Жирэмсэн үед помело идэх боломжтой юу? Жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэр ашигтай вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа жирэмсэн эхийн бие нь янз бүрийн халдварт өртөмтгий байдаг тул дархлааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Помело жирэмсэн эмэгтэйд витамин С хэлбэрээр ийм хамгаалалтыг санал болгоход бэлэн байна.

Помело нь хөхөөр хооллоход хэр ашигтай, хор хөнөөлтэй вэ? Хөхөөр хооллох үед помело амтлах боломжтой юу? Их хэмжээний витамин агуулдаг ч хүүхдийн эмч нар цитрусын гэр бүлийн бусад жимсний нэгэн адил хөхөөр хооллох үед энэ жимсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нялх хүүхдэд харшлын шинж тэмдгүүдийн хөгжлийг өдөөж болох эдгээр жимсний харшилтай холбоотой юм.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тус

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан помело жимсний ашигтай шинж чанарыг бас мэддэг. Маргааш өглөө нь архи дарстай сайхан цайлсны дараа хэдхэн зүсэм жимс уухад л архины хордлогын шинж тэмдгийг арилгаж, эрч хүч өгч, хэвийн амьдралд нь эргүүлж өгдөг нь батлагдсан. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ягаан помелогийн ашиг тус нь хүчирхэг бэлгийн харьцаанд орох чадварыг нэмэгдүүлж, нөхөн үржихүйн чадварыг сэргээдэг хүчтэй афродизиак юм.

Жин хасахад үзүүлэх ашиг тус

Та жингээ хасдаг уу, эсвэл цитрусаас жин нэмдэг үү? Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг уу, жин нэмэхгүйгээр хэр их помело идэж чадах вэ? Шинэхэн помелод хэдэн калори, нүүрс ус байдаг вэ? Эдгээр асуултууд жингээ ажигладаг олон хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Аз болоход аварга цитрус бол илчлэг багатай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг (помелогийн илчлэгийн агууламж 100 грамм тутамд 38 ккал байдаг) тул жингээ хасаж буй хүмүүсийн цэсэнд оруулах боломжтой. Помело нь жингээ хасах үед өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Шөнө ч гэсэн жин нэмэхээс айхгүй идэж болно. Жимсний санал болгож буй тун нь өдөрт 150-200 граммаас ихгүй байна.

Шөнийн цагаар помело идэх боломжтой юу, үгүй ​​юу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ!Жингээ хасах зорилгоор шөнийн цагаар sheddock идэх нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжийг олгодог тул энэ жимс нь хоолны дэглэмийн оройн хоолонд зориулагдсан хоолыг хялбархан орлуулж чаддаг. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн сонирхдог өөр нэг асуулт: "Аль нь илүү эрүүл вэ: бэрсүүт жүрж эсвэл помело?" Цитрусын цувралын эдгээр хоёр төлөөлөгчийг сонгохдоо усан үзэм нь С витаминаар баялаг тул эхний сонголтыг сонгох хэрэгтэй.

Та видеоноос чамин жимсний ашиг тусын талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Боломжит хор хөнөөл

Хэн помело идэж болохгүй вэ? Помело нь зөвхөн ашигтай төдийгүй хортой шинж чанартай байдаг нь нууц биш юм.

Ургийн гол сөрөг нөлөөллүүдийн дунд:

• цитрусын харшилтай, учир нь энэ нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг (шеддок хэрэглэх нь харшилтай эсэхээс үл хамааран тодорхой тохиолдол бүрт харшил судлалын тусгай сорил ашиглан тодорхойлж болно);
• ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох нөлөөтэй тул жимс нь гастрит, хоол боловсруулах замын шархлаа хэрэглэхийг хориглоно;
• холеретик нөлөөтэй тул цөсний чулуугаар өвчилсөн өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмээс помелогыг хасах нь дээр.

Тиймээс жимсийг хэрэглэхээсээ өмнө зөвхөн түүний ашигтай шинж чанараас гадна помело хэрэглэхэд эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үгүй бол улаан помелогийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хүний ​​эсрэг үйлчилж, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Ашиглалтын онцлог

Ихэнхдээ помело нь хальсыг нь салгаж, жимсийг зүсмэл болгон хувааж иддэг. Гэсэн хэдий ч хэдхэн минутын дотор бэлтгэж болох хөнгөн хоол хийх хэд хэдэн сонирхолтой жор байдаг бөгөөд таны дүр төрхийг алдагдуулахгүй.

Энэ цитрусаас та маш амттай салат хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд шанцайны ургамал навч дээр помело зүсмэлүүд, чанасан өндөгний дөрөвний нэг, наймалж мах, амтат сонгины цагираг зэргийг хийнэ. Бүх орцыг байгалийн тарагтай эсвэл үүнгүйгээр үйлчилж болно.

Помело бол олон амттангийн амттай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Жишээлбэл, та үүн дээр үндэслэн смүүти эсвэл вазелин хийж болно. Жимс нь амтат зуслангийн бяслаг, цөцгий, цангис жимсний чанамалтай сайн нийлдэг. Үүнийг жимсний салатанд аюулгүйгээр нэмж, компот, жүүсээр бусад жимстэй хослуулж болно.

Ардын анагаах ухаанд помело нь зүрх судасны өвчин, ханиалгах, архаг бронхит, бөөрний үрэвслийг эмчлэх эм болгон өөрийн байр сууриа олсон.

Жимсний шүүс нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, хэм алдагдалтай өвчтөнд цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв та цитрусын шүүсийг устай тэнцүү хэмжээгээр хольж бэлтгэсэн ам зайлах уусмалыг өдөр бүр хэрэглэвэл шүд цоорох өвчнийг үүрд мартаж болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээгчид жимсний хальс дээр үндэслэсэн декоциний исгэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь биеийг витамин, микроэлементүүдээр төгс хангаж, дархлааг сайжруулж, ханиадыг эмчилдэг.

Гоо сайхны салбарт помело нь маск, скраб бэлтгэхэд ашиглагддаг. Жимсний эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг илүү зөөлөн, эрүүл, гэрэлтсэн болгож, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, батга арилгах боломжтой. Маск бэлтгэхийн тулд помело целлюлозыг сэрээгээр нухаж, үүссэн нухашыг нүүрэндээ түрхээрэй.

Хусан нахиа нь батга арилгахад тусална гэдгийг та сонирхож магадгүй юм.
Цааш унших

Помело хэрхэн цэвэрлэж, тайрах вэ - видеог үзээрэй.

Жимсийг хэрхэн зөв сонгох, хадгалах вэ?

Помело жимсний үр нөлөө, түүний ашиг тус, хүмүүст үзүүлэх хор хөнөөл нь түүнийг хэр зөв сонгосоноос ихээхэн хамаардаг.

Жинхэнэ эрүүл жимс авахын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• түүний хальсыг анхаарч үзээрэй, энэ нь гөлгөр, хонхорхой, хар толбогүй байх ёстой;
• жимсний үнэр (шинэхэн саравч нь цитрусын тааламжтай үнэртэй);
• жижиг хэмжээтэй боловч жин нь илүү жинтэй жимс ав (энэ бүтээгдэхүүн нь хальс ба нухаш сайн харьцаатай байдаг).

Цитрусыг сэрүүн газар хадгалах нь дээр. Та ялзарч болзошгүй тул нөөцөд жимс худалдаж авах ёсгүй. Дэлгүүрт шинэ цитрус жимс худалдаж аваад зөвхөн ашиг тусыг нь авах нь дээр.

Үүнтэй төстэй материалууд