Восстановление ауры самостоятельно. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно: простые методы обновления энергозащиты

Энергетика человека может находиться в разных состояниях, но любое из них отражается на здоровье и настроении. Восстановив свое биополе, вы сможете вернуть удачу и хорошее расположение духа.

Не всегда человеку удается оставаться сильным 24 часа в сутки. Временами нас обуревает слабость, сомнения. Это абсолютно нормально, но не все люди могут быстро восстановить душевное равновесие. Между тем это очень важно, потому что большинство причин появления проблем в жизни — энергетические. Повышая свою энергетику, вы повышает шансы на успех во всех сферах жизни.

Что такое биополе и аура

У каждого живого организма на Земле есть свое биополе. Мы можем испытывать чувство тревоги рядом с определенным человеком. Это происходит из-за того, что этот человек является энергетическим вампиром. Рядом с другими людьми нам легче, потому что их биополе созидательно. С кем-то не очень комфортно из-за того, что его энергетика отторгает другие биополя. Из-за этого человек кажется закрытым, тяжелым в общении.

Аурой называют то же самое, но с более эзотерическим уклоном. Понятие «аура» распространено среди людей, которые углубленно занимаются изучением человеческой энергетики. Ауре приписывают различные свойства. Например, у каждого из нас — у кого-то она темнее, а у кого-то светлее. В отличие от биополя, это нечто уникальное и персональное. Биополе есть даже у камней, а вот аура — только у людей.

Аура и биополе служат для построения связи с планетами, с другими людьми, с талисманами, с нашими домами. Сила биополя и здоровье нашей ауры зависят от того, что мы думаем, говорим, ощущаем. На них влияет наше физическое состояние, а также люди, с которыми мы взаимодействуем.

Как восстановить биополе и ауру

Для начала необходимо понять, что ваше биополе ослабло. Вот основные признаки:

плохое настроение;
неудачи во всех сферах жизни;
апатия, депрессия;
плохое самочувствие.

Исходя из причин, уже можно говорить о путях улучшения энергетического здоровья, восстановлении ауры. Первый и самый лучший способ усилить свое биополе — избавиться от негативных мыслей . Сделать это можно посредством аффирмаций, духовных практик , медитаций. Многие люди отмечают улучшение состояния после медитаций, молитв. Это не случайно, потому что человеку свойственно получать исцеление от самого себя. Тут играет важную роль сила вашей самоуверенности. Повторяйте себе, что вы счастливы и можете добиться в жизни большего, тогда это в действительности произойдет.

Второй способ — физические тренировки . Ваше тело связано с биополем, поэтому физическое здоровье определяет здоровье духовное и наоборот. Бывайте чаще на свежем воздухе и ходите в день как минимум по полчаса. Если у вас есть время, лучше делать дома растяжку или простые физические упражнения . Держите в тонусе свое тело, чтобы и ваш дух был крепким.

Третий способ — знакомства с позитивными людьми . Хватит окружать себя теми, кто вам не нравится. Если у вас большие проблемы с общением на работе или в какой-то компании людей, постарайтесь исправить ситуацию. До тех пор, пока ваше окружение не соответствует вашему настроению и целям, вы будете оставаться в зоне риска и ваше биополе не станет сильнее.

Четвертый способ — идите к своим целям. Ничего не делая, вы позволяете негативу застаиваться внутри вас. Каждый человек должен иметь хотя бы локальную цель, чтобы заставлять себя каждое утро вставать с кровати. Если этого нет, энергетика человека истощается.

Начните работать над собой во всех аспектах. Это должно усилить вашу ауру и помочь вам стать успешнее. Позитивный настрой всегда будет наилучшим способом начать движение к счастью. Позитивные люди сами будут к вам притягиваться — нужно лишь избавиться от деструктивного влияния тех, кто вам мешает.

Каждый из нас может совершать жизненные ошибки , но не нужно позволять им руководить вами. Если вы оступились, это не повод давать негативу зеленый свет. Пусть каждая ваша ошибка в жизни становится бесценным опытом, а не тяжким грузом, тянущим вас вниз. Живя по этому принципу, вы сможете укрепить свое биополе и стать независимым и сильным человеком. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

05.07.2018 07:40

Аура человека - важное и необходимое понятие для экстрасенсорики. Зная цвет ауры, можно узнать силу...

Всегда быть в тонусе, излучать успех, добиваться поставленных целей и исполнять свои мечты возможно, обладая высоким уровнем внутренней энергии. Важно укреплять свое биополе и не допускать утечки жизненных сил в угоду недоброжелателям.

Энергия — жизнь, и с этим не поспоришь. Организм будет работать как часы только в том случае, если постоянно будет подзаряжаться от положительных внешних факторов. Слабая энергетика приводит к нарушению всех жизненных процессов: возникают проблемы со здоровьем, человека преследует череда неудач в личной и деловой сферах, а негативные мысли постепенно погружают в депрессивное состояние.

Каждый человек рождается с большим запасом энергетики, но в течение жизни мы подвергаемся различным негативным факторам, которые ослабляют наше биополе . Это может быть общение с энергетическими вампирами, неправильный образ жизни, либо опасные предметы, забирающие силы себе . Но сейчас мы поговорим о том, как не позволить разным обстоятельствам лишать вас энергии и что нужно делать, чтобы повысить приток жизненной силы.

Виды энергетики

В процессе жизни мы используем несколько видов энергии: физическую и созидающую . Без достаточного количества жизненной энергии невозможна нормальная работа нашего организма. Отсюда — последствия в виде упадка сил, хронических болезней, преждевременной старости и повышенного риска смертности. Созидательная энергетика помогает нам действовать, наделяет талантами, умственными способностями и желанием жить.

Важно сохранять внутри себя обе энергии, чтобы жизненный баланс не нарушался. Укрепленное биополе, которое не сможет пробить ни один негативный фактор, поможет вам жить светлой и счастливой жизнью. С повышенным энергетическим уровнем в разы быстрее можно достичь поставленных целей . Позитивная энергия притягивает положительные обстоятельства и является эквивалентом денежных ресурсов. Материальная обеспеченность и успех напрямую зависят от уровня внутренней энергетики.

Повышаем энергетику и укрепляем биополе

Первый способ поможет укрепить биополе. Это правильное питание, отказ от вредных привычек и сбалансированный режим дня. Соблюдение этих правил обеспечит восстановление и приумножение запаса жизненной силы. Чтобы повысить уровень энергетики, недостаточно просто есть все, что попало — необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и клетчаткой, злаковые каши, здоровые белки, полезные жиры и молочные продукты. Также следует приучить себя ложиться и вставать каждый день в одно и тоже время. Ну а о вреде алкоголя, табака и наркотиков все наслышаны. Это самые мощные катализаторы гибели вашей энергии.

Второй способ поможет оградить себя от негативного вмешательства извне. Если вы чувствуете упадок сил, снижение активности и везения, знайте: для кого-то вы являетесь донором жизненных сил. Незамедлительно следует избавиться от поступающего в вашу жизнь дурного воздействия. Очистите дом от отрицательной энергетики , прекратите общение с энергетическими вампирами и проведите ритуал на снятие негатива . Не забывайте о том, что источником негатива можете выступать и вы сами: ваши неодобрительные чувства и эмоции отнимают огромное количество созидательной энергии, которую при должном отношении можно пустить на достижение успеха. Негатив способен серьезно ослабить жизненные силы и незаметно разрушить вашу личность. Контролируйте свои мысли и избегайте общения с людьми, после которых чувствуете себя опустошенным.

Третий способ заключается в том, что каждому человеку обязательно нужно иметь цель, мечту и веру в высшие или собственные силы. Одно лишь присутствие в вашей жизни желания, осуществления которого вы хотите всей душой, является мощным притоком энергии. Вселенная устроена таким образом, что огромные энергетические запасы приходят вместе с мечтой. Наличие веры действует практически так же: с ее помощью к нам поступает источник силы, который прочно оседает внутри нас. В тяжелые времена или когда почувствуете себя опустошенным, следует обратиться к Высшим силам за поддержкой, которая обязательно придет.

Четвертый способ — получайте больше позитивных эмоций . В этом вам поможет любовь, общение с успешными и счастливыми людьми, занятие творчеством (хобби) и братья наши меньшие. Домашние питомцы сами по себе являются энергетическими донорами: их неиссякаемый запас активности поможет зарядиться положительными эмоциями и позитивом.

Общение с успешными людьми полезно потому, что у них совершенно иной взгляд на вещи и мощное биополе: они с удовольствием могут вам помочь советом и поддержкой, зарядив своей силой.

Чтобы подкрепить свою энергетику, вам хватит буквального одного часа, проведенного с соприкосновением с прекрасным. Любовь и творчество способны спровоцировать мощный прилив сил и энергии, возродить, оживить вашу душу, вдохнуть жажду к жизни.

Пятый способ — это самовнушение, медитации, дыхательные практики, контакт с природой и созидательная деятельность. Медитации помогут вам соприкоснуться с космосом, очистить свою душу от различных энергетических блоков, повысить уровень духовности, увидеть скрытые знания и таланты. Аффирмации и визуализации создают положительные изменения в нашей жизни. А созидательная деятельность насыщает и укрепляет ваше биополе. Умение видеть прекрасное и наслаждаться им помогает нам накапливать запас энергии.

Крепкое биополе — залог высокой и стабильной энергии человека. Это только 5 самых эффективных методов сохранить и приумножить жизненные силы. Но главный ключ к источнику неограниченных возможностей — это положительная энергетика . Чтобы вам во всем сопутствовала удача, необходимо принять меры по улучшению своего потенциала. Отличного настроения, и не забывайте нажимать на кнопки и

Начнем с того, что я довольно скептически отношусь к различным мистификациям. Но при этом допускаю, что «нечто» потустороннее все-таки может существовать. А пару недель назад и вовсе решила проверить, а могу ли я увидеть (или прочувствовать) это «нечто»? И заинтересовалась тем, что парапсихологи называют аурой.

Как оказалось, элементарные техники действительно позволяют увидеть светящийся ореол, окружающий тело человека. Но при этом возникла вереница новых вопросов: что делать, если состояние ауры оставляет желать лучшего? И можно ли восстановить ее самостоятельно?

«Эффект Кирлиана», или увидеть, чтобы поверить

Для большинства людей слово «аура» ассоциируется с шарлатанством. А зря, ведь даже именитые ученые уверены: человеческое тело окружено энергетическим полем, невидимым для обычных глаз.

Более того, известный советский изобретатель Семен Кирлиман сумел создать прибор, фиксирующий на фотопленке то, что мы называем аурой. И сегодня каждый может получить индивидуальный снимок биополя и восстановить «бреши», образовавшиеся в ауре.

Я только один раз в жизни видела «ауроскоп» вживую, но снимок своей ауры получить не смогла: прибор оказался неисправен. Поэтому мне было очень интересно увидеть своими глазами собственную ауру и понять, все ли в ней в порядке.

После нескольких тренировок удалось , которое излучали мои руки. Но каждый день оно было разным: то очень ярким, то - более тусклым; то прерывистым, то довольно однородным. Я поняла, что в некоторых ситуациях биополе «сдает». Как утверждают парапсихологи, в эти моменты человек максимально подвержен различным физическим и психическим заболеваниям.

Другое дело – что каждый из нас может самостоятельно восстановить биополе. Для этого существуют довольно простые техники, некоторые из которых я решила опробовать на себе.

«Очищающий вихрь» в действии

Итак, один из «неудачных» дней. Заболел ребенок, навалилась куча работы… А тут еще и резкая смена погоды ввела мой метеочувствительный организм в «состояние нестояния». И тогда я собрала волю в кулак и попробовала увидеть свою ауру. Свечение, которое было обнаружено, оказалось очень слабым и тусклым. И тогда я испытала следующую технику, позволяющую восстановить энергетическое поле человека.

Для этого выбрала время, когда никто не смог бы отвлечь меня от процесса самоочищения. Положила на пол мягкую подушку и устроилась на ней поудобнее. Начала дышать – ритмично, через нос, мысленно повторяя слова: «Все будет хорошо, все будет хорошо»…

Очень скоро удалось расслабиться, и тогда я представила, как над моей головой формируется белоснежный вихрь. Постепенно он преобразовался в воронку, которая касалась верхушки моей ауры. Вдруг я увидела, как в эту бешено крутящуюся воронку стала «засасываться» какая-то густая чернота. Казалось, что это длится очень и очень долго, но вихрь все кружился, постепенно меняя свой белоснежный цвет на грязно-серый.

Поток становился все тоньше, а мне казалось, что я наполняюсь новыми силами… Часы показали, что я провела в этом состоянии целых полчаса. А после этого у меня появились силы не только повторно проверить ауру (она оказалась светлой и ясной), но и уделить внимание ребенку; а когда он заснул – закончить свою работу.

Благодарность, самовнушение и движение

Может быть, это и совпадение. Но медитативная техника «Очищающий вихрь» мне очень понравилась! Впрочем, проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Поэтому я изучила ряд правил, которые позволяют предотвратить разрушение ауры человека. И стараюсь им следовать. Итак, вот они.

Благодарность. Теперь стараюсь благодарить жизнь за все. Возьмем тот же самый случай с заболевшим ребенком: я говорю «спасибо» за то, что это оказалась всего лишь ОРВИ, а не какая-то тяжелая болезнь. Я рада, что моя дочь встретилась с вирусом, организм «узнал» его и в будущем сможет бороться с ним более эффективно. Я благодарю современную медицину за то, что в ее арсенале есть препараты, которые помогли дочке легче перенести недуг и быстрее встать на ноги. И благодарю судьбу, что вторая моя дочка не заболела, ведь два захворавших ребенка на руках – это невероятно тяжело!
Самовнушение. Мысль о том, что «все будет хорошо!» должна поселиться в голове человека. В неприятных ситуациях я подбираю синонимы этой мысли – «все пройдет», «все уладится», «жизнь так хороша», - и действительно начинаю верить в это. Как результат – отступают и усталость, и грусть, и депрессия.
Физическая активность. Она тоже позволяет восстановить биополе человека: достаточно простых упражнений вроде приседаний или бега (хоть на месте, хоть на стадионе).

Ищем светлых людей

Еще один эффективный способ «залатать бреши» в своем биополе – общение со светлыми личностями. Для одних это может быть батюшка, для других – духовный наставник. Для меня такими «очищающими» от всякого зла людьми являются родная бабушка Юлия и дочки, Александра и Василиса.

Бабушка – потому что это очень добрый, совершенно независтливый, честный и любящий человек. Дети – потому что они и есть дети: невинные, не познавшие зла и искренне радующиеся мне.

Даже после непродолжительного общения с такими людьми аура становится ярче, чище, а ее цветовая гамма - насыщенней. Но одного только контакта может быть мало: парапсихологи утверждают, что нужно не только общаться со светлыми людьми, но и учиться у них.

Учиться всему хорошему, что они умеют: не ругаться, не завидовать, не обижаться, не наговаривать, не злорадствовать. И тогда биополе будет отторгать от себя всякую грязь, которая может оказать негативное влияние на настроение и здоровье человека.

Дыхание, эфирные масла и щит с мечом

И еще несколько секретов: они помогут тем, кто хочет научиться очищать ауру самостоятельно.

во время выполнения медитативных «очищающих» техник дышать нужно исключительно носом. Считается, что между ртом и легкими нет энергетических фильтров, препятствующих проникновению в тело человека астрального мусора.
усилить биополе помогут эфирные масла. Различные ароматы благотворно воздействуют на электромагнитное поле: так, гвоздика защищает от энергетического вампиризма, тимьян останавливает механизмы саморазрушения, корица регенерирует биополе, а кедр восстанавливает его после стрессов.
техника «Щит и меч». От медитативных отличается тем, что к ее помощи можно прибегать даже в местах массового скопления людей. К примеру, находясь в обществе неприятных людей, я представляю, как вокруг меня вырастает защитный барьер. Он оберегает от зависти, косых взглядов, сплетен. А невидимый меч разбивает все дурные пожелания и проклятия, которые летят в мой адрес.

Аура человека защищает от воздействия негативных эмоций окружающего мира. Биополе - жизненные токи, излучаемые человеком. Часто эти два понятия объединяют в одно. Разница между ними тонка. Встреча с энергетическим вампиром способна существенно подорвать состояние биополя, загрязнить ауру. Как результат - наваливаются проблемы, постоянные стрессы. Люди со слабыми энергетическими коконами чаще болеют и погружаются в депрессию. Обращаться к экстрасенсам опасаются - есть риск нарваться на мошенников.

Нарушение целостности этой полевой оболочки, получается при агрессивном внешнем воздействии окружающих. В таких случаях, чаще говорят про сглаз. Но такое возможно и при проблемах психологического характера. И то, и другое, влияет на здоровье, жизненную силу и удачу.

Пробой в ауре не обязательно создается какими-то злобными ведьмами, которые сильно смахивают на бабу Ягу из сказки или персонажа фильма ужасов. Его вполне способен обеспечить любой человек с сильной энергетикой, например, ваш родственник, соседская бабушка у подъезда или коллега по работе. Атака на биополе - сильный выброс негативно заряженной эмоциональной энергии. «Вызверился» начальник на работе, накричал муж/жена или поссорились в транспорте (подставьте нужное). Это все может привести к пробою биополя.

Самая опасная атака такого рода - это когда ваша аура принимает на себя сильный поток негатива от психически ненормального, сумасшедшего человека, например, сбежавшего с дурки. Может даже не быть криков и оскорблений, просто ненависть во взгляде и выброс порции энергии. Взглядом можно и убить. Даже в художественных произведениях и историками такие факты неоднократно были описаны.

Последствия ослабления биополя

Ребенка дразнят в школе и детском садике. Учителя ругают чаще, чем других детей. Он не желает учиться и прогуливает уроки, спасая энергетику от негативного воздействия.
На работе к человеку предвзято относятся коллеги и начальство. Его провоцируют на скандалы, не дают отпуск, всячески эксплуатируют.
Возникают трудности в отношениях с окружающими людьми. Появляются проблемы в личной жизни. Особенно заметно сказываются «дыры» в биополе на отношениях супругов. У мужа и жены возникает общее поле, и оба пострадают, если кто-то из них ослабил энергозащиту. Ведь восстанавливать потерю он будет за счет второй половинки, пусть даже невольно.
Несчастные случаи происходят более часто, чем у человека с сильной аурой.
Становится лакомой жертвой для энергетических вампиров.
Болезни накапливаются, а выздоровление затягивается на долгий срок.

Чаще всего, у относительно здорового человека, это проходит само по себе, за пару - тройку дней. Аура восстанавливается, если Вы или окружающие не усугубят положение. Если же за неделю ничего не прошло, а еще добавляются хроническое невезение и нежелание жить, то возможно, это не сглаз, а порча. Накачка энергией, которую предлагают некоторые целители, при наличии дыры в ауре, мало эффективна. Нет смысла наполнять дырявое ведро, энергия все равно будет уходить. Поэтому, сначала надо закрывать дыры.

Восстановление ауры на практике

1. Встаньте, слегка согните ноги, успокойте дыхание. Дайте себе установку, что сейчас будете восстанавливать свое поле и здоровье.

2. Отключите мысли (внутренний диалог), оценивающий фактор мешает.

3. Вытяните расслабленные руки вперед, в стороны, вверх, постарайтесь почувствовать упругую границу оболочки кокона. Скорее всего, границу удастся почувствовать с первого раза. Представьте его, как некий пакет из света. У него веретенообразная форма, как у кокона бабочек.

4. Попробуйте прокрутить кокон вокруг своей оси, не двигая тело. Просто представьте это. Сначала пойдет туго и будет казаться, что ничего не происходит. Не думайте об этом. Просто делайте. Мысли и ум - враги этой практики. Не обращайте на них внимания. Вдох - пол-оборота кокона, выдох - вторые пол-оборота. Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке.

5. Походите по комнате, постарайтесь не думать ни о чем. Повторите предыдущий пункт, но теперь представьте, что у кокона есть дыры, а сама оболочка стала липкой и тягучей, как мед, она приклеивается сама к себе. При обороте вокруг тела, дыры заплывают и замазываются этой клейкой оболочкой и затягивают прорехи. Сделайте 10 оборотов против часовой и 10 по часовой стрелке. После освоения этой практики, предыдущий пункт не нужен.

6. Теперь у Вас нет никаких дыр, все заросло и заклеилось. У Вас целая и упругая аура, которая имеет правильную форму и способна отразить любые атаки. Зафиксируйте эту картинку в сознании.

7. Сразу займитесь работой, требующей максимум внимания. Это заставит ум переключиться с «втыкания палок в колеса» процессу восстановления ауры на выполнение новой задачи. Результат автоматически зафиксирует подсознание. Через некоторое время практики, восстановление ауры будет занимать всего несколько минут. Основные ключи этой практики - визуализация, отключение мыслей и намерение.

Инструкция

В рамках подобных тестов выявляется радиус биополя и возможные изъяны. По результатам сканирования у может возникнуть желание восстановить нарушенное . Вот несколько рекомендаций, позволяющих это сделать.

Вы всегда можете пойти по линии меньшего сопротивления и обратиться к людям с мистическими способностями. Вы можете их найти по «сарафанному » либо в специализированных центрах, в которых «трудятся» , маги, и прочие сверхлюди. В зависимости от проблемы вам будут проведены обряды очищения и восстановления. Возможно, придется пройти даже курс.

Восстановление биополя собственными силами также реально. Главная установка – систематичность. Научно доказано, что просмотр и передач с элементами жестокости провоцирует у людей выброс энергии, которая сокращает не только размеры биополя, но его интенсивность. Поэтому чем позитивнее вокруг вас будут эмоции, тем здоровее биополе . Продолженность же подобных ограничений приведет к уплотнению структуры биополя и восстановлению диаметра.

Начните расслабление и непременно проговаривайте все про себя. Расслабление начните с кончиков пальцев ног и закончите веками, проговаривая: из ног уходит напряжение и скованность, они становятся легкими и невесомыми. Вы должны прочувствовать то, что говорите. Только после этого переходите к работе с другими частями тела.

Нормализуйте свое дыхание, чтобы оно было размеренным, не думайте ни о чем. Пятидесяти вдохов-выдохов в правильном состоянии будет достаточно.

Выходить из состояния медитации надо также постепенно, пробуждая каждую часть своего тела. А чтобы позитивная энергия распределилась в вас правильно, проведите точечный массаж основных зон (на переносице между глаз, с каждой стороны ноздрей, на и подбородке), подергайте себя за уши, вверх и вниз.

Источники:

Техника восстановления целостности ауры

Наличие заболеваний и недомоганий с высокой вероятностью свидетельствует о повреждениях ауры. Лекарственная терапия не устраняет причину заболевания, поэтому целесообразно попробовать восстановить целостность ауры, воспользовавшись специальными упражнениями.

Прежде чем начинать восстанавливать ауру, необходимо понять, что привело к ее повреждению. Основных причин две: неправильное мышление и нездоровое питание. Мысль материальна – если человек мыслит негативно, если он постоянно чувствует недовольство, раздражение, гнев, невозможно сохранить здоровье на долгие годы.

Столь же негативно влияет на здоровье неправильное питание. Поэтому начать работу по восстановлению ауры следует с нормализации питания и мышления.

Как нормализовать мышление и питание

В сознании человека должен царить мир. Проанализируйте, какие мысли доставляют вам беспокойство, и избавьтесь от них. Учитесь жить текущим моментом, не думайте о прошедших неприятностях и возможных проблемах в будущем. Придет время, и вы будете решать те или иные задачи, но сейчас, когда их в данный момент нет, не портите себе жизнь постоянными размышлениями о них.

Не судите, не осуждайте людей. Предоставьте их самим себе. Научитесь принимать ситуацию такой, какая она есть. Неважно, кто и что сказал или сделал – следите за собой. Значение имеют только ваши действия, ваша реакция на происходящие события. Какие бы эмоции вы не испытывали по поводу действий других людей, это абсолютно ничего не меняет. Поэтому учитесь сохранять спокойствие, уходите от негатива в любых его проявлениях. Как только вы обретете душевную гармонию, аура восстановится, многие болезни уйдут сами собой.

Не меньшее значение имеет правильное питание. Избегайте фастфуда, продуктов из гипермаркетов. Ешьте больше экологически чистых овощей, фруктов и рыбы, уменьшите количество мяса в рационе. Постарайтесь максимально отказаться от любой выпечки, сладостей. Полностью откажитесь от закрашенных газированных напитков. Пейте больше чистой воды и зеленого чая. Нормализация питания очень благотворно воздействует на восстановление ауры.

Медитативные энергетические упражнения

Помните, что описанные ниже упражнения эффективны только при условии нормализации мышления и питания. Без этого все улучшения будут лишь временными.

Одним из лучших упражнений для нормализации ауры является активизация чакр. Их плохая работа негативно сказывается как на здоровье человека, так и на его способностях.

Работать над активизацией чакр удобно перед сном, когда вы уже легли в постель. Расслабьтесь, затем сконцентрируйтесь на первой чакре – муладхаре. Информацию о точном местонахождении чакр и их цвете можно найти в сети. Представляйте чакру в виде сияющего красного энергетического шара размером с мяч . Когда ощутите тепло в месте локализации чакры, переходите к следующей – свадхистане. Ее цвет – оранжевый. Далее последовательно активизируйте манипуру и все остальные чакры.

Прокачав все чакры, мысленно попробуйте увидеть свою ауру. Визуализируйте ее ослепительно белой, сияющей, окутывающей вас плотным коконом. Это сияние устраняет любые повреждения, сжигает все негативные энергии.

Восстановлению ауры прекрасно способствует китайская гимнастика тайцзицюань. Ее плавные движения подходят даже для самых пожилых людей, но при занятиях ею необходимо соблюдать некоторые правила. Самое главное – войти в особое медитативное состояние. Чувствовать каждое свое движение, пребывать в текущем моменте. Движения должны быть гармоничны, при их выполнении вы должны ощущать радость, удовлетворение – только в этом случае они принесут пользу.

Помните о том, что на восстановление ауры могут уйти месяцы, а то и годы. Поэтому важно запастись терпением и не бросить занятия после одной-двух недель практики.

Видео по теме