Paznokcie łuszczą się i łamią – co robić? Wzmacniające kąpiele do paznokci

Jeśli Twoje paznokcie łuszczą się i łamią, co powinieneś zrobić? To pytanie jest istotne dla większości przedstawicieli płci pięknej. Ale zanim odpowiemy, należy wyjaśnić, dlaczego ten problem często pojawia się u ludzi.

Paznokcie łuszczą się i łamią: przyczyny

Na prawidłowy stan paznokci wpływa kilka czynników. Odnalezienie ich jest niezwykle ważne. W końcu, jeśli będziesz nadal ignorować to zjawisko, nie tylko nigdy nie będziesz w stanie zrobić sobie pięknego manicure, ale także, całkiem możliwe, przegapisz wyraźny znak poważnej nieprawidłowości w ciele.

Zatem pierwszym powodem ciągłego łuszczenia się skóry są problemy zdrowotne. W związku z tym zaleca się poddanie się pełnemu badaniu lekarskiemu, po którym będzie jasne, w którym układzie organizmu wystąpiła awaria.

Jeśli Twój paznokieć łamie się wzdłuż lub w poprzek i bardzo się łuszczy, być może brakuje Ci witamin, białek lub mikroelementów. W końcu jego głównym budulcem jest keratyna, złożona z aminokwasów, która z kolei zawiera atomy siarki, które powodują twardość płytki paznokcia. Ponadto paznokcie zawierają również mikroelementy, takie jak cynk, selen, wapń, chrom i fosfor. Niedostateczna ich podaż w organizmie często prowadzi do tego, że płytki stają się kruche i stale się odklejają.

Jakie inne czynniki wpływają na łamanie paznokci? Przyczynę tego zjawiska można ukryć w tym, że we krwi kobiety lub mężczyzny występuje wyraźny niedobór żelaza. W takim przypadku zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem w celu leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Inne przyczyny łamliwych paznokci

Silnie łuszczące się paznokcie często wskazują na obecność tak poważnych chorób, jak cukrzyca, zaburzenia endokrynologiczne i metaboliczne, niedokrwistość, grzyby itp. Ale często zjawisko to obserwuje się nie z powodu wewnętrznych problemów w organizmie, ale w wyniku wpływów zewnętrznych.

Zatem prawdopodobną przyczyną łuszczenia się i łamliwości paznokci może być regularne używanie chemii gospodarczej bez rękawiczek (na przykład detergentów do podłóg, naczyń, prania itp.). Aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, musimy wrócić do struktury płyty. Faktem jest, że cząsteczki tłuszczu znajdujące się pomiędzy keratyną są dość łatwo wymywane pod wpływem środków powierzchniowo czynnych (surfaktanty). Proces ten z kolei prowadzi do tego, że człowiek zaczyna stale narzekać, że paznokcie mu się łuszczą i łamią. Co zrobić w tej sytuacji? Aby to zrobić, zaleca się użycie i przywrócenie uszkodzonej płytki poprzez spożywanie witamin i minerałów.

Nawiasem mówiąc, zjawisko to często obserwuje się wśród przedstawicieli płci pięknej, które do pielęgnacji paznokci używają kosmetyków niskiej jakości. W takim przypadku zaleca się rezygnację ze zmywacza do paznokci zawierającego aceton, toluen, formaldehyd i ich pochodne.

Inną przyczyną tego problemu są uszkodzenia mechaniczne. W końcu, jeśli stale stukasz paznokciami w jakikolwiek przedmiot (czy to pisanie na komputerze, gra na instrumencie muzycznym, telefon itp.), w rezultacie na płytkach z pewnością pojawią się pęknięcia, co następnie doprowadzi do ich kruchość i rozwarstwienie.

Warto również zauważyć, że zjawisko to często obserwuje się u osób, które nieprawidłowo dostosowują długość paznokcia. Dlatego, aby zapobiec powstawaniu pęknięć i zadrapań, eksperci zalecają jedynie odcinanie talerza, a nie przecinanie go nożyczkami i oczywiście nie przeżuwanie.

Paznokcie łuszczą się i łamią: co zrobić, jeśli cierpisz na chorobę tarczycy?

Jeśli masz takie odchylenie z powodu braku minerałów lub w wyniku jakichkolwiek chorób, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Może to być terapeuta, endokrynolog lub gastroenterolog. Po postawieniu diagnozy lekarz ma obowiązek przepisać Ci przebieg leczenia.

W celu normalizacji funkcjonowania tarczycy pacjentowi można zalecić lek ziołowy „Alba”, oparty na ekstrakcie z korzenia pięciornika białego. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że roślina ta od bardzo dawna wykorzystywana jest w medycynie alternatywnej. Jednak w postaci produktu farmaceutycznego pojawił się w aptekach stosunkowo niedawno. Po badaniach klinicznych eksperci stwierdzili, że lek ten normalizuje stan funkcjonalny tarczycy, a także przyczynia się do znacznej poprawy samopoczucia pacjenta, łagodzi objawy niedoczynności tarczycy, nadczynności tarczycy i tyreotoksykozy, zapobiegając nawrotom.

Każda kapsułka Alby zawiera około 300 miligramów i połowę dziennego zapotrzebowania na jod. Ponadto lek ten zawiera żelazo, magnez, cynk, selen i inne mikroelementy, które są niezbędne nie tylko do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, ale także do przywracania twardości płytek paznokciowych.

Niedobór witamin

Jeśli badanie lekarskie nie wykaże u Ciebie żadnych patologii, najprawdopodobniej przedstawiony problem jest związany z brakiem składników odżywczych. W takim przypadku lekarz może przepisać kurację witaminami i mikroelementami. Należy zauważyć, że nowoczesne apteki oferują niesamowity wybór takich produktów. Wszystkie są jednak syntetyczne i dość szybko eliminowane z organizmu. W związku z tym niektórzy eksperci zalecają zakup suplementów diety lub włączenie do diety większej ilości owoców, warzyw, suszonych owoców i orzechów.

Inne metody rozwiązania problemu

Jeśli Twoje paznokcie bardzo się łamią, co powinieneś zrobić? Aby rozwiązać ten problem, należy przestrzegać ogólnych zasad, a mianowicie:

• stosuj zbilansowaną dietę;
• spać nie mniej i nie więcej niż 7-8 godzin dziennie;
• wyeliminować wszelkie złe nawyki, w tym palenie i picie alkoholu;
• staraj się pozbyć negatywnych wpływów z zewnątrz i nie narażaj się na stres;
• wyeliminować narażenie na szkodliwe chemikalia;
• Zadbaj o swoje paznokcie stosując wysokiej jakości kosmetyki.

Co jeść, aby zapobiec łuszczeniu się paznokci?

Paznokcie łuszczą się i łamią: co zrobić w tym przypadku? Jeśli ten problem pojawia się od dawna i po prostu nie możesz się go pozbyć, możesz spróbować dostosować dietę i dodać do niej fosfor. Do takich składników zalicza się mleko, mięso, twarożek, jajka, sery twarde, orzechy, ryby, soja, fasola, agrest, suszone owoce, brokuły, kapusta, mak, seler i migdały. Jak widać wybór zdrowych produktów, które pozytywnie wpływają na kondycję paznokci jest ogromny. Pod tym względem obróbka kruchych i łuszczących się płytek może być dość przyjemnym procesem.

Jeśli Twoje paznokcie zaczynają się łuszczyć z powodu braku cynku, możesz uzupełnić swoją zwykłą dietę pokarmami takimi jak krewetki, sery, wodorosty, buraki, soja, pomidory, pomarańcze, maliny, czosnek, imbir, jagody itp.

Jeśli Twój organizm nie ma wystarczającej ilości chromu, możesz zafundować sobie orzechy laskowe lub brazylijskie, nasiona słonecznika (nie smażone), daktyle, wiśnie, śliwki itp.

Zewnętrzna pielęgnacja paznokci

Teraz wiesz, jak wzmocnić łuszczące się paznokcie, jedząc określone pokarmy. Wskazane jest jednak leczenie chorych płytek w sposób złożony. W związku z tym osobom z tym problemem zaleca się stosowanie specjalnych, które pomogą zewnętrznie odżywić płytki paznokcia, nie tylko czyniąc je mocnymi i pięknymi, ale także znacznie zwiększając tempo ich wzrostu.

Przyjrzyjmy się więc razem kilku sprawdzonym i skutecznym przepisom na kąpiele lecznicze.

Kąpiel solna

Za najskuteczniejsze uważa się kąpiele solne wzmacniające paznokcie. Aby je przygotować, należy rozcieńczyć dużą łyżkę soli morskiej w szklance ciepłej wody, a następnie dokładnie wymieszać, aż do całkowitego rozpuszczenia głównego składnika. Następnie należy zanurzyć paznokcie w płynie na 10 minut. Na koniec należy osuszyć talerze serwetką i nałożyć na nie dowolny tłusty krem. Nawiasem mówiąc, jeśli nie masz soli morskiej, możesz zamiast niej użyć zwykłej soli kuchennej.

Kąpieli olejowej

Wzmacniające kąpiele z olejkiem nie tylko pomogą odbudować płytkę paznokcia, ale także sprawią, że skóra dłoni stanie się bardziej miękka, delikatna i jedwabista. Aby przygotować taki płyn, należy do miski wlać ¼ szklanki oleju roślinnego, następnie lekko podgrzać i stopniowo dodawać taką samą ilość octu jabłkowego. Po otrzymaniu jednorodnej, ciepłej masy należy włożyć w nią dłonie lub tylko opuszki palców i trzymać w tym stanie przez około kwadrans. Na koniec dobrze wklep paznokcie ręcznikiem papierowym, a po pół godzinie umyj ręce gliceryną lub mydłem dla dzieci.

Kąpiel jodowa

Aby przygotować taką kąpiel, do emaliowanej miski wlej 1/3 szklanki ciepłej przegotowanej wody, dodaj 2 łyżki deserowe soli kuchennej, 1/3 szklanki naturalnego soku pomarańczowego i 3-5 kropli jodu. Następnie należy zanurzyć opuszki palców w misce, aby płytki paznokcia były całkowicie zanurzone w powstałej mieszaninie. Wskazane jest trzymanie rąk w tej pozycji przez około 10 minut. Po zabiegu należy wytrzeć palce do sucha i obficie nasmarować paznokcie dowolnym tłustym i odżywczym kremem.

Połączona kąpiel

Jeżeli Twoje paznokcie bardzo się łuszczą, warto skorzystać z poniższego przepisu: zmieszać w jednej misce 2 duże łyżki oliwy z oliwek (nierafinowanej), łyżkę deserową jodu, 10 g soli morskiej i 2 szklanki oliwy z oliwek. ciepła przegotowana woda. Po dokładnym wymieszaniu wszystkich składników w pojemniku należy zanurzyć palce, odstawić na kwadrans, a następnie wytrzeć do sucha serwetkami i zastosować odżywczy krem.