Dlaczego paznokcie łuszczą się i łamią?
Każda osoba, niezależnie od płci i trybu życia, woli mieć zadbane dłonie i zdrowe paznokcie, bo są one zawsze widoczne. Co jednak zrobić, gdy paznokcie łuszczą się, łamią i zaczynają wyglądać na zniszczone? Artykuł omawia główne przyczyny problemu, a także podaje 17 przepisów na samodzielne leczenie łuszczących się paznokci.
Przyczyny rozwarstwiania i łamliwości
Na początek warto poznać przyczynę takich zmian.
Paznokcie zbudowane są z cienkich warstw trwałego białka – keratyny, dlatego jeśli paznokieć się złuszcza, oznacza to, że uszkodzona została warstwowa struktura płytki paznokcia.
Najczęstszym problemem powodującym rozdwajanie się paznokci jest złe odżywianie. Poprzez stratyfikację organizm sygnalizuje brak białka lub mikroelementów. Przykładowo siarka zawarta w keratynie powoduje, że płytka paznokcia jest gęsta, wapń decyduje o jej strukturze, a magnez warunkuje wzrost nowych paznokci. W przypadku niedoboru jednego z tych pierwiastków może dojść do rozwarstwienia.
Niezbędną ilość białka można pozyskać z codziennej diety. Występuje w mięsie, rybach, jajach i roślinach strączkowych. Niedobór wapnia można zrekompensować poprzez włączenie większej ilości produktów mlecznych. Magnez można pozyskać z orzechów, zbóż i roślin strączkowych, siarkę można uzyskać z czosnku, cebuli, sera i jaj.
Brak witamin może również powodować rozwarstwianie, zwłaszcza witaminy D. W każdym razie kompleksy witaminowo-mineralne pomogą szybko wyeliminować niedobory niezbędnych substancji i stopniowo przywrócić paznokciom ich naturalny wygląd.
Warto pamiętać, że przedawkowanie wapnia jest również szkodliwe, dlatego dostosowując dietę i spożywając witaminy, ważne jest, aby nie przesadzić i zawsze trzymać się znanej normy dziennej.
Choroby narządów wewnętrznych
Między innymi rozdwajające się paznokcie mogą wskazywać na choroby narządów wewnętrznych, gdyż wszelkie poważne problemy zdrowotne odbijają się na wyglądzie. Jeśli dana osoba ma silne smugi, pogarszającą się skórę i łuszczące się paznokcie, jest to sygnał, że należy szybko zgłosić się do lekarza i poddać się badaniom.
Szczególną uwagę należy zwrócić na układ hormonalny, trawienny i tarczycę.
Stres i przepracowanie
Inną przyczyną łuszczenia się paznokci jest silny stres, przepracowanie, wynikające z zaburzeń równowagi metabolicznej i hormonalnej. W takim przypadku powinieneś jak najszybciej podjąć niezbędne środki, aby przywrócić swoje życie do spokojnego przebiegu, w przeciwnym razie za tymi problemami zaczną się poważniejsze choroby. Jeśli stosowanie antykoncepcji powoduje zmiany hormonalne, mądrze jest poszukać alternatywy.
Leki
Swoją drogą, niekorzystnie na paznokcie mogą oddziaływać także inne leki – np. silne antybiotyki czy leki stosowane przy cukrzycy, nadciśnieniu, chorobach tarczycy.
Grzyb
Inną nieprzyjemną przyczyną rozwarstwiania są choroby grzybowe. Jeśli zauważalne są zmiany w kolorze, grubości i fakturze płytki paznokcia (zwłaszcza nierówne), jeśli pojawia się swędzenie, najprawdopodobniej jest to grzyb.
Szkoda
Innym powodem łuszczenia się paznokci są uszkodzenia chemiczne lub mechaniczne. Na przykład częste używanie chemii gospodarczej może być bardzo szkodliwe. I nawet zwykła woda może mieć swój wpływ: po długim przebywaniu w wodzie paznokcie stają się mokre, stają się bardziej kruche i łamliwe.
Należy unikać długotrwałego kontaktu paznokci z wodą, a najlepiej porzucić nawyk ich piłowania bezpośrednio po zabiegach wodnych.
Budowanie
Taka powszechna procedura, która nie dodaje paznokciom zdrowia i siły. Materiał, z którego jest wykonany, może być inny, ale w każdym przypadku po przedłużeniu zaleca się specjalną pielęgnację paznokci, której nie należy zaniedbywać.
Przyczyny psychologiczne
Paznokcie zaczynają się również łuszczyć z powodów psychologicznych. Na przykład zły nawyk ciągłego ich obgryzania, uderzania paznokciami o twarde powierzchnie.
Niewłaściwe użycie produktów do manicure
Jeśli Twoje paznokcie zaczynają się łuszczyć po zabiegach kosmetycznych, zwróć uwagę na produkty do manicure:
- Zmywacz do paznokci należy wymienić na mniej agresywny (bez acetonu) i lepszej jakości.
- Pilniki metalowe są bardzo szkodliwe dla paznokci, podobnie jak inne zbyt twarde.
- Ścierność pilnika do paznokci naturalnych powinna wynosić co najmniej (lub lepiej) ziarnistość 180.
- Podczas obróbki trzymaj pilnik prostopadle do płytki paznokcia.
- Nożyczki do paznokci powinny być na tyle ostre, aby nie uszkodzić paznokci podczas obcinania.
Podstawowe produkty lecznicze
Jak pomóc złuszczającym się paznokciom zniszczonym środkiem czyszczącym lub niedoborem witamin, aby efekt był widoczny już teraz?
Specjalne środki
Najłatwiej będzie udać się do salonu stylizacji paznokci lub kupić specjalne produkty i olejki wzmacniające paznokcie.
Oliwa z oliwek
Ponadto istnieje dobre lekarstwo, które możesz znaleźć w swojej kuchni – oliwa z oliwek.
Można go mieszać z sokiem z cytryny (tam znajdziesz). Powstały płyn należy nałożyć na paznokcie i palce. Maskę należy trzymać jak najdłużej, aby miała czas się wchłonąć.
17 przepisów na leczenie sekcji
Łuszczące się paznokcie możesz wyleczyć w domu, stosując ludowe przepisy.
Wymieszaj w równych ilościach ocet jabłkowy I woda. Zanurz palce w powstałym roztworze na kilka minut. Zaraz po tym ostrożnie odsuń naskórek. Jeśli wykonasz zabieg raz dziennie, to po kilku dniach Twoje paznokcie staną się znacznie mocniejsze. Ocet jabłkowy zawiera witaminy, potas, magnez, wapń i żelazo, a także kwas jabłkowy i octowy, które wzmacniają płytkę paznokcia i zwalczają infekcje.
Przebić kapsułki z witaminą E i wyciśnij zawarty w nich olej. Nałóż olejek na paznokcie przed pójściem spać. Delikatnie masuj przez 5 minut, aby poprawić krążenie krwi. Poprawa stanu paznokci nastąpi po codziennym stosowaniu przez tydzień lub dwa tygodnie. Dla dodatkowego efektu witaminę E można przyjmować doustnie.
Dwie łyżeczki suszony skrzyp zalać szklanką gorącej wody, przykryć spodkiem i odstawić na 10 minut. Studzimy, następnie zanurzamy palce w bulionie na 20 minut. Wysusz paznokcie i wetrzyj w nie oliwę z oliwek. Nie spłukiwać. Dla lepszego efektu należy nosić rękawiczki na noc. Powtarzaj cztery razy w tygodniu. Dodatkowo można pić dwie filiżanki naparu ze skrzypu dziennie.
Mieszać olejek z drzewa herbacianego (kilka kropli) i olejek z witaminą E(½ łyżeczki). Wcieraj mieszankę w każdy paznokieć i masuj. Odczekaj pół godziny, spłucz, wytrzyj palce do sucha i nałóż balsam nawilżający. Powtarzaj dwa razy dziennie. Olejek z drzewa herbacianego jest dobrym środkiem antyseptycznym, który skutecznie zwalcza infekcje.
Dodaj dwie łyżki gruba sól morska do małej filiżanki podgrzanej wody. Dodaj dwie krople kadzidła, mirry, olejku z kiełków pszenicy i olejku cytrynowego. Zanurz palce w roztworze na piętnaście minut. Umyj ręce w ciepłej wodzie, wytrzyj do sucha i nałóż krem. Jeśli zastosujesz się do tego przepisu trzy razy w tygodniu, rezultaty zobaczysz bardzo szybko. Sól morska zawiera wiele dobroczynnych minerałów, które wzmacniają płytkę paznokcia, zmiękczają skórki i nabłyszczają paznokcie.
Mieszać sok cytrynowy(jedna łyżka stołowa) i Oliwa z oliwek(trzy łyżki stołowe) w małym pojemniku. Podgrzewaj mieszaninę w kuchence mikrofalowej przez kilka sekund, aż będzie ciepła. Nałóż na paznokcie za pomocą wacika, załóż rękawiczki i pozostaw na noc. Powtarzaj codziennie przez 2 do 3 tygodni.
Wymieszaj w równych ilościach świeży sok z cytryny i olej arganowy. Zanurz palce w mieszance na 20-25 minut. Stosować codziennie przez kilka tygodni, najlepiej około miesiąca.
Podgrzej ćwierć filiżanki Oliwa z oliwek. Wymieszaj go z octem jabłkowym (ćwierć szklanki) i piwem (pół szklanki). Zanurz palce w płynie na piętnaście minut. Powtarzaj co cztery dni. Piwo zawiera biotynę, selen, fosfor i potas, które pomagają leczyć i wzmacniać paznokcie.
Nałóż na paznokcie dowolny krem nawilżający lub olejek i dokładnie wmasuj. Wybrany produkt nawilży płytkę paznokcia i zmiękczy skórki, a masaż poprawi przepływ krwi. W rezultacie Twoje paznokcie staną się zdrowsze i mocniejsze.
Wymieszaj 1 łyżeczkę mięta pieprzowa i rumianek zalać szklanką wrzącej wody, przykryć spodkiem i odstawić na półtorej godziny. Następnie odcedź bulion. Do bulionu dodać oliwę (pół łyżeczki) i mąkę pszenną (dwie łyżki). Dobrze ubijaj – możesz użyć blendera – i nałóż maskę na paznokcie. Pozostaw na pół godziny, następnie spłucz.
Smaruj paznokcie i skórki raz dziennie Wazelina. Produkt dobrze nawilża płytkę paznokcia.
Śmigać żółtko, dodać odrobinę mleka, uderz ponownie. Wcieraj mieszankę w paznokcie, a następnie spłucz. Powtarzaj regularnie, aż stan paznokci się poprawi.
Rozgrzać się Olej kokosowy i nałóż na każdy paznokieć. Masuj delikatnie i dokładnie przez pięć minut. Poprawi to przepływ krwi i nawilży paznokcie. Powtarzaj procedurę dwa do trzech razy dziennie.
Wymieszaj ćwierć szklanki ciepłej olej kokosowy i małe sok cytrynowy. Zanurz palce w mieszance na 10 minut przed pójściem spać. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy nosić rękawiczki na noc. Kontynuuj zabieg przez kilka tygodni, aż paznokcie staną się zdrowe i mocne.
Nałóż kilka kropli na każdy paznokieć olej rybny wcierać w skórę i płytkę paznokcia. Po pół godzinie umyj ręce. które pomogą wzmocnić Twoje paznokcie.
Włącz do swojej codziennej diety produkty zawierające biotyna takie jak żółtko jaja, produkty pełnoziarniste, kalafior, soja, ryby, mleko, soczewica, banany. A także pij wystarczającą ilość wody.
Przyjmowanie 2,5 mg biotyny dziennie przez 6 miesięcy zwiększa grubość płytki paznokcia o 25%.
Kolejnym produktem przydatnym do paznokci jest żelatyna spożywcza, który moczy się w wodzie w ilości 2 łyżek na szklankę wody i podgrzewa aż do pęcznienia. Trzeba ostrożnie podgrzać: jeśli dasz się ponieść emocjom i zagotujesz żelatynę, stanie się ona bezużyteczna.
Ciecz miesza się aż do całkowitego rozpuszczenia, po czym pozostawia się do lekkiego ostygnięcia i wykonuje kąpiele przez 15-20 minut.
Film o problemach z łuszczeniem się paznokci
Wideo: 5 kolejnych metod leczenia
Należy pamiętać, że środki kosmetyczne, lecznicze i ludowe wzmacniające paznokcie nie wyeliminują przyczyny ich rozdwajania, dlatego leczenie musi być kompleksowe.
