Co zrobić, jeśli w ogóle niczego nie chcesz? Mój mąż nie chce nic zrobić – co jest słuszne? Apatia jako oznaka schizofrenii i organicznego uszkodzenia mózgu.

Dziś rano, kiedy podszedłem do samochodu, odkryłem, że przednia opona jest przebita. Wszystkie interesy i podróże musiały zostać odwołane. Po powrocie do domu z wyraźnym zamiarem w końcu posprzątania, problem powtórzył się. Woda została wyłączona. Wtedy zdecydowałem, że nie będę nic robić. Nie chcę!

Czy jesteś zaznajomiony? Koniec stycznia i luty są tradycyjnie uważane za najbardziej depresyjne miesiące. Wakacje się skończyły, wydane pieniądze jakimś cudem wróciły w postaci smacznej beczki i uroczej załamki pod brodą. Na zewnątrz jest zimno, ślisko i ponuro. Walentynki nie zapowiadają już miłej niespodzianki w postaci wyjazdu na Malediwy czy złotej bransoletki. No cóż, jest kartonowe szkarłatne serce, nie jest faktem, że je dostaniesz. A do 8 marca jeszcze daleko.

Co zrobić, jeśli nie chcesz nic robić

Krótko mówiąc, melancholia! Już nawet nie chcę niczego chcieć. Mam dość dobrego alkoholu, a rabaty w sklepach mnie nie ekscytują. Intensywne treningi są męczące. Wesołe firmy są denerwujące. A niepewność co do przyszłości jest naprawdę denerwująca.

I wcale nie ma znaczenia, ile masz lat. 40 plus lub minus.

A jak żyć dalej? Chcę wiosny. Albo nie wiosna.

Po prostu nic nie chcę!

A jeśli powiem Ci, że to nie przygnębienie, ale stan naturalny, uwierzysz? Chcę ci przypomnieć, ale wszyscy jesteśmy zwierzętami. Niech będą bardziej cywilizowani i zorganizowani. Weźmy na przykład świstaka. Więc w tej chwili śpi i nie martwi się. A niedźwiedź? Nie reaguje na wezwania – Wstań i działaj! Jest obrośnięty tłuszczem, śpi i nie interesują go smoothie.

Wiesz dlaczego? Zyskuje siłę. Nawet dobry trener rozwoju osobistego nie pomoże mu przez to przejść. Nie skusi go nawet pierwsza konsultacja z darmową beczką miodu w dodatku. A jeśli się obudzi, wolałby zjeść swojego trenera fitness. A argumenty w stylu – wstawaj, futrzany tyłku i zrób pompkę, jutro będzie późno – nie zadziałają. Ci, którzy naprawdę dobrze się bawią, to żurawie. Znajdują się w ciepłych regionach. Ale to nie jest nasza historia.

Dlatego odpoczywaj i nabieraj sił. Dla tych, którzy nie śpią, jest to doskonała okazja, aby pomyśleć o sobie w stanie relaksu. Słuchaj i zrozum, co lubisz, a czego nie. Czego pragniesz i czego już nie masz. Na czym się skupić, a co odrzucić. A ci, którzy korzystają z tej okazji, mają przewagę nad tymi, którzy awanturują się i szukają dla siebie pożytku, aby uciec od melancholii.

A jeśli nie chcesz nic robić, to nie rób tego! Myślę, że tak.

Organizmu nie oszukasz. Gdy chce jeść, daje znaki. A gdy chce się wysikać, też to daje. A jeśli niczego nie chce, usłyszysz ten sygnał.

Na pierwszy rzut oka może się to wydawać science fiction, ale uwierz mi, istnieją prawdziwe sposoby na zarabianie pieniędzy bez robienia czegokolwiek.

Możliwe, że środki zarobione tymi metodami nie będą mogły równać się z Twoimi głównymi dochodami. Pamiętaj jednak, że tak naprawdę nie musisz nic robić, po prostu siedzisz i odpoczywasz, możesz także zarabiać.

OK, przejdźmy bezpośrednio do analizy metod. Oto 7 najlepszych, które nie robią nic.

Testowanie łóżek i materacy

99,9% populacji nigdy nie pomyślało o tym, że taki zawód (lub praca na pół etatu) istnieje. Dopiero w 2006 roku dowiedzieli się o tym publicznie, dzięki ogłoszeniu w jednej z amerykańskich firm produkujących łóżka.

Z artykułu w gazecie wynikało, że firma potrzebuje ludzi do przetestowania 25 tysięcy łóżek. Opłata za jedną sesję snu wynosiła 2 dolary.

Wyobraź sobie – za Twój sen płaci się pieniędzmi. Nawiasem mówiąc, możesz testować nie tylko łóżka, ale także na przykład żywność, kosmetyki i tym podobne. Czy to nie błogość?

Profesjonalne kolejkowanie

Z kategorii głupich, ale całkiem skutecznych sposobów na zarabianie pieniędzy bez robienia czegokolwiek. Niestety nie działa to zbyt dobrze w naszych krajach, ale w USA, Chinach itp. - Otóż to. Mamy nadzieję, że zrozumiałeś istotę pobocznego zgiełku opartego na nazwie.

Swoją drogą, możemy np. przyjąć kilometrowe kolejki w sklepach marki Apple. Tysiące ludzi ustawia się w kolejce, aby jak najszybciej kupić nowy model iPhone'a.

Zarabiaj pieniądze pobierając aplikacje

O tym sposobie otrzymywania nagród pieniężnych wspominaliśmy już na naszym portalu, w artykule nt. Całkowicie ważna metoda, która wymaga połączenia z Internetem przez Wi-Fi i rejestracji na Play Market.

Odbiorca przesyłek

Twój sąsiad musi dzisiaj być w pracy, ale dopiero dzisiaj kurier powinien przyjechać do jego domu z paczką. Nie można przebywać w dwóch miejscach jednocześnie. Więc co powinniśmy zrobić?

Możesz przyjść na ratunek. Za niewielką opłatą możesz odebrać przesyłki u siebie w domu i wieczorem dostarczyć je sąsiadom.

Bądź osobą polecającą dla wszystkich

W Internecie istnieje ogromna liczba witryn do zarabiania pieniędzy, które mają system poleceń. Wystarczy raz zarejestrować się na najlepsze z nich i poinformować o tym znajomych. Następnie, jeśli są zainteresowani, wyślij im swój link polecający e-mailem lub prywatną wiadomością w mediach społecznościowych.

Zarabiaj na YouTube

Możesz także zarabiać pieniądze, po prostu nagrywając filmy i publikując je w Internecie. Jednocześnie możesz nagrywać filmy przedstawiające procesy, w które angażujesz się na co dzień.

Na przykład gotowanie. Zamontowanie kamery nad stołem kuchennym i sfilmowanie procesu przygotowywania sałatki nie będzie dla Ciebie zbyt trudne. Następnie prześlij powstały film na swój kanał YouTube i zarabiaj na nim (przeczytasz więcej o zarabianiu na YouTube). Zwykła codzienność może również przynieść dobry kapitał.

Stan braku chęci do zrobienia czegokolwiek nie jest rzadkością. Wiele osób żyje swoim życiem „nie chcąc”, nie próbując niczego zmieniać. Idą do pracy, której nie lubią, żyją z niewłaściwą osobą, noszą ubrania, które im się nie podobają. I nic nie naprawią. A czasem nawet nie chce się wstawać z kanapy. Tak naprawdę zawsze są ku temu powody.

Skąd bierze się apatia i niechęć do czegokolwiek?

Przeprowadź analizę jakości swojego życia. Jak spędzasz czas, z kim? Co jesz? Może spędzasz noce grając w gry komputerowe lub bezużyteczną komunikację w sieciach społecznościowych? A w ciągu dnia po prostu nie masz już na nic energii. A może jesteś nocnym markiem i musisz wstać do pracy o 5 rano? Nieprawidłowa codzienna rutyna i naruszenie zegara biologicznego prędzej czy później doprowadzą do problemów psychologicznych i fizycznych.

Być może są wokół ciebie ludzie, którzy nigdy nie przestają narzekać na swoje życie, przerzucając na ciebie swoje niekończące się zmartwienia. Którzy często narażają Cię na stres swoimi wiadomościami, osiągnięciami i zachowaniem. Mogą to być rodzice, z którymi mieszkasz (najczęstszy przypadek) lub problemy w szkole/pracy. Aby poradzić sobie ze stresem, organizm musi zużywać duże rezerwy energii. A kiedy tacy ludzie są stale w pobliżu, dochodzi do wypalenia emocjonalnego.

Pomyśl o tym, co jesz? Zdrowa żywność sprzyja zdrowiu i zwiększa poziom energii. Szkodliwy - spowalnia metabolizm, powoduje choroby, odbiera energię, zniekształca organizm. Jadłeś hamburgery, popijałeś colą, kładłeś się na sofie i zastanawiałeś się – dlaczego ja nie chcę nic zrobić? Ponieważ wszystkie siły organizmu były skierowane na walkę ze śmieciowym jedzeniem i jego trawienie. Dlatego, gdy po raz kolejny będziesz miał ochotę zjeść pyszne jedzenie w fast foodzie, wykaż siłę woli i wymyśl coś innego.

A może powodem jest to, że nie robisz tego, co chcesz? Człowiek jest tak zaprojektowany, że szybko zmierza do celu i tylko wtedy, gdy naprawdę go potrzebuje. To jemu, a nie szefowi, rodzicom, społeczeństwu itp. Tylko jeśli ten cel wywoła te uczucia, dla których jest gotowy iść do przodu - radość, duma, satysfakcja itp. Zdarza się, że zwątpienie, prawdopodobnie przeszłe niepowodzenia lub błędy, uniemożliwiają Ci dążenie do upragnionych celów. Takie doświadczenie nakłada ciężar na ramiona, a osoba popada w przygnębienie i poddaje się.

Banalne lenistwo jest również nieodłączne od ludzi. Dla niektórych jest to uczucie przejściowe, dla innych jest to stan chroniczny. Jest to uzasadnione brakiem bodźców, zmęczeniem emocjonalnym i stylem życia. I często pojawia się pytanie – nie chce mi się w ogóle nic robić, cały czas odpoczywam, ale dlaczego czuję się zmęczona? Faktem jest, że w takich momentach odczuwa się mnóstwo uczuć – poczucie winy, wstydu, złości, że czas został zmarnowany. Ale mogliby zrobić tyle pożytecznych rzeczy. Doświadczanie tych wszystkich myśli i uczuć pochłania mnóstwo energii, stąd zmęczenie. Aby pozbyć się tego strumienia myśli, możesz poćwiczyć zatrzymanie wewnętrznego dialogu, co opisuje w swoich książkach słynny ezoteryk E. Tolle.

Brak ruchu spowalnia krążenie substancji chemicznych w organizmie. Im dłużej człowiek spędza czas w stanie pasywnym, tym mniej energii jest w nim wytwarzane. Dlatego pasywny tryb życia prowadzi również do apatii. Chodź na treningi przynajmniej dwa razy w tygodniu, aby utrzymać formę, a po kilku miesiącach zauważysz rezultaty nie tylko fizyczne, ale i psychiczne.

Co dokładnie powinieneś zrobić, jeśli nie masz ochoty na nic?

Spróbuj na chwilę przestać zmagać się ze stanem, w którym nie chcesz już niczego w życiu, a szczególnie pomyśl o tym, jak żyć, jeśli straciłeś zainteresowanie wszystkim, co się dzieje. Wyobraź sobie, czego pragnie Twoje ciało. Gdzie, jak i z kim możesz poczuć przyjemne emocje, coś, co rozbudzi Twoją energię i sprawi przyjemność. Co może Cię zainspirować? Często przyczyną jest wyczerpanie emocjonalne. Zmęczony monotonnym życiem... Czasami wystarczy po prostu odpocząć na łonie natury. Las, morze, piknik na trawie w parku – to nie ma znaczenia. Najważniejsze to nie myśleć o niczym i po prostu cieszyć się darami natury.

Stan braku pragnień może być również sezonową chandrą. W tym przypadku bardzo pomaga spotkanie ze znajomymi (oczywiście, jeśli ich masz). To świetny sposób, żeby się otrząsnąć. Zastanów się, z kim tak naprawdę chciałbyś spędzić czas i, co najważniejsze, w jaki sposób.

Uwolnij negatywność. Pozostań sam ze sobą i „przetraw” swoje emocje, stosunek do siebie i innych. Zastanów się, dlaczego dokładnie pojawiło się to uczucie, kiedy się pojawiło? Co może mieć na to wpływ, aby rozwiązać sytuację? Zanurzając się w swoich prawdziwych uczuciach, możesz pozbyć się urazy i złości. Po oczyszczeniu się z negatywnych emocji zainteresowanie życiem powróci.

Apatia, która pojawia się w sytuacji, gdy ktoś musi robić coś, czego nie lubi, powróci ponownie, dopóki albo nie zmienisz pracy, albo nie zorientujesz się, że to naprawdę ciekawe zajęcie i nie chcesz w ogóle z niego rezygnować . Dzieje się tak, gdy zaczynasz opowiadać rozmówcy o swoich działaniach, zdajesz sobie sprawę, że tak naprawdę wszystko nie jest takie złe, praca jest ciekawa, dochody dobre, a grafik dogodny. W każdej pracy będą wady; nie da się tego uniknąć.

Zaangażuj się w szczytny cel – może to być pomoc sierotom lub osobom starszym w domach opieki. Dzieląc się dobrocią i troską, w zamian otrzymujesz ładunek pozytywnych emocji i doładowanie energii.

Banalne lenistwo można czasami przezwyciężyć, działając „ponieważ nie chcę”. Zaciskając zęby, używając siły, „zdrapujesz” kanapę i zaczynasz pracować. Tak jak apetyt pojawia się podczas jedzenia, tak inspiracja pojawia się w momentach aktywności. Zaplanuj swój dzień, uprawiaj sport lub przynajmniej zacznij od ćwiczeń. Obiecuję, że będziesz zadowolony z faktu, że możesz pokonać swoje lenistwo.

Mój mąż nie chce nic zrobić – co jest słuszne?

Jeśli Twój mąż otwarcie stwierdza: „Nie chcę niczego w życiu osiągnąć”, spróbuj porozmawiać i znaleźć przyczynę tej apatii. Co mogło mieć na to wpływ? Jeśli człowiek niczego nie potrzebuje, pomóc może tylko on sam lub rada psychologa. Jednak osiągnięcia dla człowieka są podstawą jego działania.
W rodzinie, w której brakuje inicjatywy mężowi, który nie robi nic dla rodziny, wszystkie zmartwienia automatycznie przenoszą się na kobietę. Myślisz, że warto skontaktować się ze specjalistą? Rzeczywiście w takiej sytuacji pomoc jest potrzebna nie tylko jemu, ale także tobie. Być może zmiana w Twoim zachowaniu wpłynie na jego stan.

Nastoletnie dziecko nie chce niczego

Jednym z najczęstszych powodów, dla których matki zwracają się do psychologa, jest sytuacja, gdy dziecko lub dorosły syn/córka nie chce nic zrobić. Mama sugeruje lub nawet zapisuje się z własnej inicjatywy do klubów, sekcji sportowych, kursów edukacyjnych – dziecko nie wykazuje najmniejszego zainteresowania.

Przeanalizuj sytuację. Kiedy to się zaczęło, czy Twoje dziecko okazywało pragnienia w wieku 7 lat? Czego chciał w wieku 8 lat? Dzieci nie rodzą się bez zainteresowania światem. Ale często nie chcą tego, o czym marzyła ich matka. Dziecko uczęszcza do szkoły muzycznej, jest obciążone nauką języków i chce na przykład grać na perkusji. Oczywiście mama jest przerażona dźwiękiem w domu, temat zamknięty.

Często powodem, dla którego dziecko nie chce nic zrobić, jest właśnie to, że matka jest zbyt proaktywna i zaangażowana. Zdarza się, że 10-letnie dziecko po prostu nie ma czasu, żeby czegoś chcieć; jest zajęte sprawami, którymi zajmowała go matka.

Przyczyną braku zainteresowania jest także pobłażliwość. Dziecko czegoś chciało, poprosiło i natychmiast mu to zapewniono. Nie ma czasu na realizację tego marzenia, tego oczekiwania. W związku z tym, natychmiast uzyskując to, czego chce, nie może doświadczyć żywych emocji i szybko traci zainteresowanie. I stopniowo nie ma już potrzeby stawania się czymkolwiek.

Nie chcę nic robić w domu. Rozmowy o wieczności.

Widok tych samych ścian i mebli staje się nudny i nie chce się już nic robić w domu. Spróbuj zaktualizować swoje środowisko. Nie mówimy o czymś globalnym, nie trzeba od razu zrywać tapety i demontować podłóg. Czasami wystarczy po prostu przesunąć sofę w inny kąt lub powiesić nową półkę, zmienić obrus lub zasłonę w łazience. A teraz dom jest już inny, bawi się nowymi kolorami. Zmiana otoczenia w domu znacznie zmienia Twoje myślenie. Sprawdzone doświadczeniem.

Chęć wykonywania obowiązków domowych znika z powodu ciągłego przebywania w nim. Bycie domatorem to styl życia, który lubi wiele osób. I nie ma w tym nic złego, jeśli ma to sprawiać przyjemność. A jeśli nie, czas wyjść z jaskini. Pomyśl, może już najwyższy czas odwiedzić znajomych, rodziców, teatr lub dentystę? Zaplanuj tydzień podróży, a nawet nie zauważysz, jak bardzo tęsknisz za domem. A pytanie „dlaczego nie chcę posprzątać mieszkania” samo zniknie.

Więc, podsumować. Długotrwała apatia zamienia się w depresję. Jest to niebezpieczny stan, który polega na całkowitej utracie zainteresowania wszystkim, co się dzieje. Fizjologicznie objawia się to rozstrojem jelit i bólem głowy. Tylko doświadczony specjalista może przepisać odpowiednie leczenie w przypadku takiej diagnozy. Brak działania jest niebezpieczny w przypadku poważnych chorób i samobójstwa. Dlatego radzimy podsumować swoje życie i przyzwyczajenia, a jeśli sprawia Ci to trudność, skontaktuj się ze specjalistą. W dzisiejszych czasach problem lenistwa jest rozwiązywany dość pewnie.

Powodem nie jest zwlekanie
Kiedy nie chcesz nic zrobić i jesteś zbyt leniwy, aby zrobić wszystko, najprawdopodobniej istnieje jakieś (stare) przekonanie z podświadomości, które kontroluje Twoje działania. Coś w tym stylu: „ten biznes to bezsensowne przedsięwzięcie” albo „jedna naprawa – dwa pożary” albo „nie lubię zaczynać nowych projektów”. Drugim powodem może być stłumiona emocja, na którą nie zwrócono należytej uwagi na czas. Na przykład coś w stylu: „Nie mogę sobie poradzić z tym problemem, denerwuje mnie” lub „Nie stać mnie na remont mieszkania”.

Najprawdopodobniej rozumiesz swoim umysłem: znacznie lepiej jest wykonać pracę i znaleźć wewnętrzne zasoby. Jednak u podstaw leży niechęć do zrobienia czegoś. Nie ma sensu się za to wstydzić, zmuszać się do pracy pod presją czy dać się ponieść oglądaniu filmów o tym, „jak pokonać prokrastynację”. O wiele skuteczniej jest dać prawo głosu tym, którzy zostali „zepchnięci” w dalszy kąt - swoimi emocjami, przekonaniami, ocenami - trzeba ich uważnie wysłuchać (zwykle nie dzieje się z tego nic niebezpiecznego). Jeśli są to obawy, przyznaj się do nich i poszukaj zasobów. Jeżeli oceny są niekorzystne, należy obiektywnie rozważyć wszystkie fakty „za” i „przeciw”.

Aktywność jest najlepszym lekarstwem na depresję
Dlaczego nie chcesz nic zrobić?- Długi brak słońca i zachmurzone niebo wpływają na nasz nastrój. Oczekujemy, że gdy pojawi się słońce, nasz nastrój się poprawi – i od razu zaczniemy aktywnie działać. Prawda. Ale jest też odwrotnie: jeśli zmusisz się do rozpoczęcia aktywności już teraz, Twój nastrój również się poprawi. Dlatego w leczeniu depresji powszechnie stosuje się różne metody zwiększania aktywności: nowe rzeczy do zrobienia i ciągłe zajęcie natychmiast odwracają uwagę od smutnych myśli. Ale Jak zmotywować się do zrobienia czegoś, gdy wszyscy jesteśmy leniwi i nie mamy ochoty na nic?

Zacznij testować rzeczywistość
Czasami zdarza się, że nic nie robimy, bo czekamy na jakiś znak, sprzyjającą okoliczność, „tę właśnie słuszną decyzję”. W końcu prawdopodobnie istnieje, więc dlaczego nie miałby się pojawić. Jednak w praktyce spostrzeżenia rzadko się zdarzają. A bierne czekanie na zmiany działa znacznie gorzej niż tzw. „testowanie rzeczywistości”: kiedy zrobisz mały krok i sprawdzisz, do czego to doprowadziło. Jeśli to konieczne, dostosuj następny krok.

Postaw na znalezienie lekarstwa
Jak zmotywować się do zrobienia czegoś?- Ta sztuczka działa: zamiast wyznaczać cele, zastąp je środkami do osiągnięcia rezultatów. Na przykład chcesz dokonać naprawy. Po co? Aby poczuć się lepiej w swoim domu, odśwież swoje meble. Jakie są inne sposoby osiągnięcia tego, czego chcesz, oprócz radykalnych? Przestawianie mebli, remont, zakup kilku emocjonalnych akcesoriów.

Podejmuj małe kroki
Czasami wydaje się, że „nie możesz tego zrobić” po prostu dlatego, że kroki prowadzące do osiągnięcia celu wydają się zbyt ogólne lub niejasne. DO Jak zmotywować się do pracy?- Podziel każdy krok na serię super-mini-kroków, z których każdy będzie dla Ciebie wyjątkowo jasny i niezbyt ryzykowny. Na przykład, aby rozpocząć remont i przebudowę mieszkania, możesz przeczytać o podobnych przebudowach: dowiedzieć się o trudnościach, które rozwiązali ich właściciele. Kroki 2 i 3 - oceń możliwości swojego mieszkania i zrozum styl, który jest dla Ciebie przyjemny. Lenistwo można pokonać – trzeba się tylko lepiej zmotywować.

Dwie głowy są lepsze
Tym, którym trudno jest dzielić się problemami, radzę pamiętać, że robisz to nie dlatego, że sam nie jesteś w stanie sobie z tym poradzić, ani dlatego, że chcesz całkowicie przenieść odpowiedzialność na inną osobę. Korzystasz ze świetnej okazji zwanej „jedna głowa jest dobra, ale dwie są lepsze” - jest to bardzo opłacalne. Możesz zacząć od pytania do nas.

Odłóż zadanie
Czasami jednak zmuszanie się do pracy nie jest najlepszym wyjściem z sytuacji. Czasami potrzebujesz intuicji, aby zadziałała, ale naprawdę potrzebuje czasu na przetrawienie informacji i uzyskanie rezultatu. Więc na razie jest lepiej Nic nie robić. Ta metoda sprawdza się u osób, które w sytuacji niepokoju mają tendencję do pośpiechu do pierwszego (pochopnego) rozwiązania.

Powiedz tak
Po prostu zgódź się na pierwszą spontaniczną decyzję, która przyjdzie Ci do głowy – po prostu „ponieważ”, bez żadnych istotnych powodów. Ta metoda na przezwyciężenie lenistwa jest przeznaczona dla tych, którzy wręcz przeciwnie, mają tendencję do zbyt długiego zastanawiania się nad decyzją, wypytywania wszystkich dookoła i zbierania opinii w Internecie, ale to wszystko nie pomaga mu w podjęciu decyzji. Podjęcie spontanicznej decyzji w stosunkowo bezpiecznej sytuacji będzie dla Ciebie korzystne terapeutycznie.

TWOJA KOLEJ…
Czy znasz sposoby na zmuszenie się do pracy, gdy nie masz na nic ochoty? Jak motywować do osiągnięcia celu? Podzielcie się swoimi przepisami na wydostanie się ze stanu„Wszystko jest leniwe”.

Kompletna obojętność, oderwanie i obojętność, brak pasji, woli i energii. Osłabienie motywów, zainteresowań, obojętność na wydarzenia, bierność emocjonalna – wszystko to jest stanem apatii.

Co powinieneś zrobić, jeśli nie chcesz nic robić?

„Całe jedzenie wydawało się mdłe. Nie było już siły się ubierać. Wystarczyło mi przeglądanie Internetu i portali społecznościowych. Wydawało mi się, że ci ludzie żyją, ale ja z jakiegoś powodu nie mogłam żyć” – tak pisarka Kristina Kutsishvili opisuje stan apatii bohaterki powieści „Triumf”

Opis, powiedzmy, niezbyt szczęśliwej osoby, która nie chce niczego naprawiać. A najgorsze jest to, że apatia jest jednym z objawów rozpoczynającej się depresji. I jest to stan bardziej groźny i głęboki, z całkowitym oderwaniem się od rzeczywistości i czasami myślami samobójczymi.

Dlaczego pojawia się lenistwo i apatia? Dlaczego nie chcesz nic zrobić?

Przyczyny mogą być różne. Apatia może być reakcją na stres. Apatia pojawia się zarówno po, jak i przed silnymi wstrząsami emocjonalnymi. Apatia jako samoobrona psychiki i całego organizmu jako całości. Apatia jako obrona przed stresem i nadmiernymi emocjami

Apatia może być również oznaką wyczerpania organizmu. W takim przypadku apatia może mieć charakter medyczny. Jeśli Twoja apatia jest tego rodzaju, poczujesz senność, osłabienie, zawroty głowy i utratę apetytu.

Co zrobić, jeśli niczego nie chcesz i Twoja apatia ma taki charakter? Włącz tryb „oszczędzania energii”. To wezwanie do odpoczynku, zatrzymania się choć na chwilę.

Lenistwo i apatia. Jak inaczej rozpoznać apatię?

Co zrobić, jeśli nie masz ochoty na nic, odczuwasz melancholię i przygnębienie, przygnębiony nastrój, odczuwasz poczucie bezsilności, strach lub niespokojne myśli, zawroty głowy i osłabienie mięśni zarówno rano, jak i wieczorem. Jednocześnie ze względu na ogólne osłabienie odmawiasz wykonywania codziennych czynności, nawet tych, które sprawiają przyjemność.

„...Najłatwiej jest żyć w niewoli bezruchu, monotonii i nudy i nie podejmować żadnych wysiłków, aby wrócić do normalnego życia” – fragment książki „Eva Luna”

Impotencja wynikająca z apatii jest błędnie mylona z lenistwem.Apatia i lenistwo to różne problemy psychologiczne i nie należy ich mylić.

Psychologiczne cechy lenistwa i apatii

Kiedy mówimy o lenistwie, każdy ma swoje własne znaczenie. Każdy ma swoje lenistwo i swoje objawy. Tutaj jest kilka z nich:

Niski poziom motywacji do czegokolwiek jest również oznaką lenistwa.
Lenistwo jako brak siły woli
Dla niektórych lenistwo jest sposobem na życie
Czasami lenistwo działa jako strach przed odpowiedzialnością
Pojawia się konstruktywne lenistwo.
I jak mówią, poczuj różnicę: z apatią człowiek traci poczucie rzeczywistości, nie interesuje się tym, co się dzieje, pojawia się pragnienie samotności; brak woli i niechęć do wykonywania najbardziej podstawowych czynności; Zewnętrzną manifestacją apatii jest zahamowanie wszelkich reakcji. V. G. Belinsky powiedział: „Apatia i lenistwo to prawdziwe zamrożenie duszy i ciała”. Najwyraźniej ma rację

Jak pokonać lenistwo i apatię oraz co zrobić, gdy nie chce się nic robić?

Na początek po prostu spróbuj ZACZĄĆ! Każda bierność rodzi bierność. Rób wszystko tak, jak chcesz.
Kiedy musisz zrobić coś bardzo ważnego, a dopada Cię apatia i lenistwo, może to oznaczać, że naprawdę nie chcesz tego zrobić wystarczająco. Jak pokonać lenistwo? Będziesz musiał przeanalizować przyczyny swojej niechęci, a następnie zmienić plan działania.
Zdarza się, że nie ma wystarczającej siły woli, aby podjąć decyzję i wykonać jakiekolwiek zadania. Zatem nie chodzi o twoje lenistwo, ale o twoje niezdecydowanie. A wystarczający poziom samokształcenia pomoże ci rozwinąć tę jakość w sobie.
Inną popularną wymówką jest stwierdzenie: „Lenistwo motorem postępu”. Motorem postępu jest nie tylko lenistwo, ale także lenistwo konstruktywne. Nie będzie go tam, jeśli powiesisz się na sofie. Staraj się nie odkładać spraw bieżących i pilnych na jutro, a wtedy lenistwo nie zagości w Twoim życiu.