Jak samemu dodać głos? Jak ustawić swój głos w domu?

Nie każdy z nas rodzi się z pięknym głosem. Czasami jego barwa i melodia nie są zbyt przyjemne dla ucha, dlatego wielu chce uzyskać bardziej melodyjne brzmienie. Najprostszym rozwiązaniem tego problemu jest skontaktowanie się ze specjalistą. Ale to nie pasuje każdemu. Niektórzy zastanawiają się, czy zrobić to sami w domu, aby nieco wyprostować dykcję, rozwinąć struny głosowe, czy może zacząć amatorsko ćwiczyć śpiew. W przypadku tych prostych, nieprofesjonalnych zadań istnieje wiele przydatnych ćwiczeń, które pozwalają dostroić klarowność i siłę głosu.

Oddech

Podstawą produkcji głosu jest oddychanie. To właśnie wpływa na jego wyrazistość i siłę. Kiedy już to opanujesz, możesz nauczyć się kontrolować swoją krtań. Osoby, które nie potrafią tego zrobić, próbują śpiewać, przemęczając się, wyrządzając sobie w ten sposób krzywdę. Dlatego zanim samodzielnie założysz głos, musisz opanować niewielki zestaw prostych i bardzo przydatnych ćwiczeń, które uchronią Cię przed uszkodzeniem krtani i nauczą rytmicznego i prawidłowego oddychania.

1. Pierwsze ćwiczenie wykonujemy przy użyciu zwykłej plastikowej torby. Musisz spróbować utrzymać go w powietrzu własnym oddechem. Powinno to wyglądać, jakby wiatr dmuchnął latawcem.

2. Do kolejnego ćwiczenia potrzebne będzie ptasie pióro. Ważne jest tutaj kontrolowanie siły wydechu. Na początku zaleca się dmuchanie tak, aby kłaczki trzepotały tylko na brzegach, a następnie należy wzmóc oddychanie, aby uzyskać ich pełną ruchliwość.

3. Trzecie ćwiczenie polega na pracy z rzędem samogłosek. Aby to zrobić, musisz podejść do lustra i zaśpiewać kolejno pięć dźwięków: „i”, „e”, „a”, „o” i „u”. Wszystkie samogłoski wymawia się podczas wydechu. To zadanie pokazuje, jak szybko i sprawnie samodzielnie zabrać głos w domu.

Czystość

Ta cecha jest bardzo ważnym elementem podczas tworzenia pięknego głosu. Wielu uważa, że ​​​​to ona odgrywa w tej sprawie znacznie ważniejszą rolę niż siła. Aby ćwiczyć, musisz spróbować wyraźnie i powoli wymawiać wszystkie słowa, wyraźnie wymawiając każdy dźwięk. Co więcej, nie ma znaczenia, do czego głos jest używany – do śpiewu czy pięknej mowy – w obu przypadkach konieczna jest czystość.

Poniższe zadania podpowiedzą Ci, jak samodzielnie włączyć głos w domu. Ćwiczenia na czysty oddech:

1. Technika ta sugeruje przejście do pieśni klasycznych. Aby to zrobić, warto podnieść brzmiącą nutę. Można wykorzystać melodię fortepianu lub gitary – to najlepsze akompaniamenty stosowane w większości szkół muzycznych.

2. Do następnego zadania będziesz musiał zamknąć usta i nie otwierając ich, spróbować ziewać, podnosząc maksymalnie podniebienie. Należy pamiętać o tych doznaniach i położeniu nieba. Następnie, nie otwierając ust, musisz zaśpiewać kilka prostych nut, na przykład do-re-mi. Ważne jest, aby wymawiać dźwięki płynnie i cicho, a głos powinien przypominać kojącą melodię.

Siła

Po ustaleniu oddechu i ćwiczeniach poprawiających klarowność głosu można przejść do treningu barwy głosu. Praca nad siłą pomoże Ci ćwiczyć głos w domu i nauczyć się regulować niskie i wysokie dźwięki. Najważniejsze jest wykonywanie zadań, unikanie przeciążenia więzadeł, w przeciwnym razie możesz doznać uszkodzeń w przyszłości, co doprowadzi do nieodwracalnych konsekwencji.

1. Podczas tego ćwiczenia musisz lekko uderzyć się w klatkę piersiową, jak zrobił to Tarzan w kreskówce, a jednocześnie intonować zestaw dowolnych dźwięków samogłoskowych. Ważne jest, aby wymawiać je dość głośno, można nawet krzyczeć, ale nie należy przesadzać z uderzeniami, aby nie zrobić sobie krzywdy.

Co jest szkodliwe?

1. Należy ograniczyć spożycie potraw doprawianych musztardą, octem, pieprzem czy chrzanem, gdyż pikantne składniki negatywnie wpływają na dźwięk.

2. Niezwykle ważne jest unikanie wszelkich napojów alkoholowych: alkohol powoduje zwiększony napływ krwi do krtani, co powoduje zaczerwienienie i obrzęk błony śluzowej. Ponadto osoby pijące alkohol często cierpią na regularną chrypkę.

3. Jeśli zdecydujesz się zastosować do wszystkich zaleceń odpowiadających na pytanie „jak zabrać głos w domu”, musisz zdecydowanie wyeliminować używanie wyrobów tytoniowych. Głos palaczy traci miękkość, a sytuację pogarsza ciągły poranny kaszel. Dzieje się tak, ponieważ dym tytoniowy wywołuje katar górnych dróg oddechowych. Bardzo często w proces ten zaangażowane są płuca i oskrzela.

Co pomoże na problemy z głosem?

2. W przypadku suchości w ustach lub gardle najlepiej wypić szklankę wody mineralnej lub schłodzonej przegotowanej wody. W takich przypadkach zaleca się unikanie picia gorących napojów.

3. Jeżeli dokucza Ci suchość, wpuść do nosa i ust 6 kropli oliwy z oliwek lub przepłucz gardło roztworem zasadowym.

4. Jeżeli masz zapalenie gardła lub krtani, powinieneś zgłosić się do specjalisty. W takich przypadkach lekarze najprawdopodobniej zalecą przebieg inhalacji. Najwygodniej jest używać inhalatorów kieszonkowych, które można kupić w każdej aptece. Nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz bezpośrednio po zabiegach.

Zanim zaczniesz ćwiczyć śpiewanie w domu, ważne jest, aby zadbać o swoją postawę. Ważne jest, aby cały czas mieć proste plecy. Jeżeli nie planujesz grać na instrumencie muzycznym, najlepiej śpiewać na stojąco, gdyż pozycja siedząca powoduje ucisk na krtań i uniemożliwia pełny rozwój możliwości wokalnych. Jeśli musisz usiąść, najlepiej oprzeć stopy stabilnie na podłodze. Nie podnoś jednej nogi wyżej od drugiej ani nie rzucaj ich jedna na drugą.

Wniosek

Dziś przedstawiliśmy Wam podstawowe zalecenia, jak samodzielnie, bez większego wysiłku, nadać głos w domu. Nie ma potrzeby robić tego godzinami, bo w tej kwestii o wiele ważniejsza jest regularność zajęć, a nie ich czas trwania. Ponadto zbyt długie śpiewanie może zakłócić niewytrenowane struny głosowe i będziesz musiał zapomnieć o ulubionej czynności na czas nieokreślony. Szczególną uwagę należy zwrócić na technikę ćwiczeń i ich klarowność, ponieważ tylko w ten sposób można poprawić swój głos i uczynić go pięknym i atrakcyjnym. Oprócz samych zajęć należy przestrzegać wszystkich instrukcji dotyczących czynników szkodliwych i korzystnych. Zaleca się przejście na zdrową dietę i wyeliminowanie ze swojej diety niezdrowej żywności, a także papierosów i alkoholu. Przestrzeganie tych prostych zasad pokaże, jak szybko i łatwo stworzyć własny głos.