Pse thonjtë qërohen dhe thyhen?

Çdo person, pavarësisht nga gjinia dhe mënyra e jetesës, preferon të ketë duar të rregulluara dhe thonj të shëndetshëm, sepse ata janë gjithmonë të dukshëm. Por çfarë të bëni nëse thonjtë tuaj qërohen dhe thyhen dhe fillojnë të duken të dëmtuar? Artikulli flet për shkaqet kryesore të problemit, dhe gjithashtu ofron 17 receta për vetë-trajtimin e thonjve të qëruar.

Shkaqet e delaminimit dhe brishtësisë

Së pari, ia vlen të kuptohet arsyeja e ndryshimeve të tilla.

Thonjtë përbëhen nga shtresa të holla të një proteine të qëndrueshme - keratin, kështu që nëse thonjtë zhvishen, kjo do të thotë se struktura e shtresuar e pllakës së thonjve është dëmtuar.

Problemi më i zakonshëm që shkakton çarjen e thonjve është ushqyerja e dobët. Me anë të shtresimit, trupi sinjalizon mungesën e proteinave ose mikroelementeve. Për shembull, squfuri në keratin e bën pllakën e thonjve të dendur, kalciumi përcakton strukturën e tij dhe magnezi përcakton rritjen e thonjve të rinj. Kur ka mungesë të njërit prej këtyre elementeve, mund të ndodhë delamination.

Sasia e nevojshme e proteinave mund të merret nga dieta juaj ditore. Gjendet në mish, peshk, vezë dhe bishtajore. Dhe mungesa e kalciumit mund të kompensohet duke përfshirë më shumë produkte qumështi. Magnezi mund të merret nga arrat, drithërat dhe bishtajoret, squfuri mund të merret nga hudhra, qepa, djathi dhe vezët.

Mungesa e vitaminave gjithashtu mund të shkaktojë delamination, veçanërisht për vitaminën D. Në çdo rast, komplekset vitaminë-minerale do të ndihmojnë në eliminimin e shpejtë të mungesës së substancave thelbësore dhe gradualisht t'i kthejnë thonjtë në pamjen e tyre natyrale.

Do të ishte e dobishme të theksohet se një mbidozë e kalciumit është gjithashtu e dëmshme, ndaj kur rregulloni dietën dhe konsumoni vitamina, është e rëndësishme të mos e teproni dhe t'i përmbaheni gjithmonë normës së njohur ditore.

Sëmundjet e organeve të brendshme

Ndër të tjera, thonjtë e çarë mund të tregojnë sëmundje të organeve të brendshme, sepse çdo problem serioz shëndetësor ndikon në pamjen. Nëse një person ka vija të rënda, lëkurë të përkeqësuar dhe thonjtë e qëruar, ky është një sinjal që duhet të vizitoni shpejt një mjek dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet sistemit endokrin, tretës dhe gjëndrës tiroide.

Stresi dhe puna e tepërt

Një arsye tjetër e qërimit të thonjve është stresi i rëndë, puna e tepërt, si rezultat i çekuilibrit metabolik dhe hormonal. Në këtë rast, duhet të merrni masat e nevojshme sa më shpejt që të jetë e mundur për ta kthyer jetën në një rrjedhë të qetë, përndryshe pas këtyre problemeve do të fillojnë sëmundje më të rënda. Nëse ndryshimet hormonale shkaktohen nga përdorimi i kontracepsionit, është e mençur të kërkoni një alternativë.

Barna

Nga rruga, medikamente të tjera gjithashtu mund të kenë një efekt të keq në thonjtë - për shembull, antibiotikët e fortë ose ilaçet që përdoren për diabetin, hipertensionin dhe sëmundjet e tiroides.

Kërpudhat

Një tjetër shkak i pakëndshëm i delaminimit janë sëmundjet kërpudhore. Nëse ndryshimet në ngjyrën, trashësinë dhe strukturën e pllakës së thonjve janë të dukshme (veçanërisht të pabarabarta), nëse ka kruajtje, ka shumë të ngjarë të jetë një kërpudhat.

Dëmtimi

Një tjetër arsye pse thonjtë tuaj zhvishen është për shkak të dëmtimit kimik ose mekanik. Për shembull, përdorimi i shpeshtë i kimikateve shtëpiake mund të jetë shumë i dëmshëm. Dhe edhe uji i zakonshëm mund të ketë efektin e tij: nga një qëndrim i gjatë në ujë, thonjtë lagen, bëhen më të brishtë dhe të brishtë.

Duhet të shmangni ekspozimin e zgjatur ndaj ujit në thonjtë tuaj dhe është më mirë të hiqni dorë nga zakoni i lyerjes së tyre menjëherë pas procedurave të ujit.

Ndërtesa

Një procedurë kaq e zakonshme që nuk i shton shëndet dhe forcë thonjve. Materiali i përdorur për të mund të jetë i ndryshëm, por në çdo rast pas zgjatjeve rekomandohet kujdes i veçantë për thonjtë, i cili nuk duhet neglizhuar.

Arsyet psikologjike

Thonjtë gjithashtu fillojnë të zhvishen për arsye psikologjike. Për shembull, zakoni i keq për t'i gërryer vazhdimisht, duke trokitur thonjtë në sipërfaqe të forta.

Përdorimi i gabuar i produkteve të manikyrës

Nëse thonjtë tuaj fillojnë të zhvishen pas procedurave kozmetike, atëherë kushtojini vëmendje produkteve të manikyrës:

Heqësi i manikyrit duhet të ndryshohet në një më pak agresiv (pa aceton) dhe të një cilësie më të lartë.
Limitet metalike janë shumë të dëmshme për thonjtë, ashtu si të tjerat shumë të forta.
Abraziviteti i një skedari për thonjtë natyralë duhet të jetë së paku (ose më mirë, më shumë) 180 grimca.
Gjatë përpunimit, mbajeni skedarin pingul me pllakën e thonjve.
Dhe gërshërët e thonjve duhet të jenë mjaft të mprehta në mënyrë që të mos dëmtojnë thonjtë gjatë prerjes.

Produktet bazë për trajtim

Si të ndihmoni në qërimin e thonjve të dëmtuar nga një produkt pastrues ose nga mungesa e vitaminës në mënyrë që rezultati të jetë i dukshëm tani?

Mjete të veçanta

Mënyra më e lehtë do të ishte të shkoni në një sallon thonjve ose të blini produkte dhe vajra speciale për të forcuar thonjtë tuaj.

Vaj ulliri

Përveç kësaj, ekziston një ilaç i mirë që mund ta gjeni pikërisht në kuzhinën tuaj - vaji i ullirit.

Mund të përzihet me lëng limoni (që gjendet aty). Lëngu që rezulton duhet të aplikohet në thonjtë dhe gishtat. Kjo maskë duhet mbajtur sa më gjatë në mënyrë që të ketë kohë të përthithet.

17 receta për trajtimin e diseksionit

Qërimin e thonjve mund ta kuroni në shtëpi duke përdorur receta popullore.

Përziejini në sasi të barabarta Uthull molle Dhe ujë. Zhytini gishtat në tretësirën që rezulton për disa minuta. Menjëherë pas kësaj, shtyni me kujdes kutikulën. Nëse e bëni procedurën një herë në ditë, atëherë pas disa ditësh thonjtë tuaj do të bëhen shumë më të fortë. Uthulla e mollës përmban vitamina, kalium, magnez, kalcium dhe hekur, si dhe acid malik dhe acetik, të cilët forcojnë pllakën e thonjve dhe luftojnë infeksionet.

Pierce kapsula me vitaminë E dhe shtrydhni vajin që përmbajnë. Aplikoni vaj në thonjtë tuaj para se të shkoni në shtrat. Fërkojeni butësisht për 5 minuta për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Përmirësimi i gjendjes së thonjve do të ndodhë pas përdorimit të përditshëm për një ose dy javë. Për efekt shtesë, vitamina E mund të merret nga goja.

Dy lugë çaji bisht kali i tharë hidheni në një filxhan me ujë të nxehtë, mbulojeni me një tenxhere dhe lëreni për 10 minuta. Lëreni të ftohet dhe më pas zhytni gishtat në lëng për 20 minuta. Thani thonjtë dhe lyeni me vaj ulliri. Mos e shpëlani. Vishni doreza gjatë natës për efekt më të mirë. Përsëriteni katër herë në javë. Për më tepër, mund të pini dy filxhanë çaj bisht kali në ditë.

Përziejini vaj pemë çaji (disa pika) dhe vaj vitaminë E(½ lugë çaji). Fërkojeni përzierjen në çdo gozhdë dhe masazhoni. Prisni gjysmë ore, shpëlajeni, fshijini gishtat të thatë dhe aplikoni një locion hidratues. Përsëriteni dy herë në ditë. Vaji i pemës së çajit është një antiseptik i mirë që lufton në mënyrë efektive infeksionet.

Shtoni dy lugë gjelle kripë deti e trashë në një filxhan të vogël me ujë të ngrohtë. Shtoni dy pika temjan, mirrë, vaj gruri dhe vaj esencial limoni. Zhyt gishtat në tretësirë për pesëmbëdhjetë minuta. Lani duart në ujë të ngrohtë, fshijini të thata dhe aplikoni krem. Nëse e ndiqni këtë recetë tre herë në javë, do të shihni rezultate shumë shpejt. Kripa e detit përmban shumë minerale të dobishme që forcojnë pllakën e thonjve, zbutin kutikulat dhe i bëjnë thonjtë me shkëlqim.

Përziejini lëng limoni(një lugë gjelle) dhe vaj ulliri(tre lugë gjelle) në një enë të vogël. Vendoseni përzierjen në mikrovalë për disa sekonda derisa të jetë e ngrohtë. Aplikojeni në thonjtë me një jastëk pambuku, vishni doreza dhe lëreni brenda natës. Përsëriteni çdo ditë për 2 deri në 3 javë.

Përziejini në sasi të barabarta lëng limoni të freskët dhe vaj argani. Zhytni gishtat në përzierje për 20-25 minuta. Përdoreni çdo ditë për disa javë, mundësisht rreth një muaj.

Ngrohni një çerek filxhani vaj ulliri. Përziejeni atë me uthull molle (një çerek filxhani) dhe birrë (gjysmë filxhani). Zhyt gishtat në lëng për pesëmbëdhjetë minuta. Përsëriteni çdo katër ditë. Birra përmban biotinë, selen, fosfor dhe kalium, të cilat ndihmojnë në shërimin dhe forcimin e thonjve.

Aplikoni çdo krem ose vaj hidratues në thonjtë tuaj dhe fërkojeni tërësisht. Produkti i zgjedhur do të hidratojë pllakën e thonjve dhe do të zbusë kutikulën, ndërsa masazhi do të përmirësojë rrjedhjen e gjakut. Si rezultat, thonjtë tuaj do të bëhen më të shëndetshëm dhe më të fortë.

Përzieni 1 lugë çaji mente dhe kamomil, hidhni një filxhan me ujë të vluar, mbulojeni me një disk dhe lëreni për një orë e gjysmë. Më pas kullojeni lëngun. Shtoni vaj ulliri (gjysmë lugë çaji) dhe miell gruri (dy lugë) në lëng. Rrihni mirë - mund të përdorni një blender - dhe aplikojeni maskën në thonjtë tuaj. Lëreni për gjysmë ore, më pas shpëlajeni.

Lubrifikoni thonjtë dhe kutikulat një herë në ditë Vazelinë. Ky produkt funksionon mirë për të hidratuar pllakën e thonjve.

Rrihni të verdhën e vezës, shtoni pak qumësht, mundi përsëri. Fërkojeni përzierjen në thonjtë tuaj dhe më pas shpëlajeni. Përsëriteni rregullisht derisa gjendja e thonjve tuaj të përmirësohet.

Ngroheni Vaj kokosi dhe aplikojeni në çdo gozhdë. Masazhojeni butësisht dhe tërësisht për pesë minuta. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të hidratojë thonjtë tuaj. Përsëriteni procedurën dy deri në tre herë në ditë.

Përzieni një çerek filxhani të ngrohtë vaj kokosi dhe pak lëng limoni. Zhytini gishtat në përzierje për 10 minuta para se të shkoni në shtrat. Për rezultate më të mira, vishni doreza gjatë natës. Vazhdoni procedurën për disa javë derisa thonjtë të bëhen të shëndetshëm dhe të fortë.

Aplikoni disa pika në çdo gozhdë vaj peshku, fërkojeni në lëkurën dhe pllakën e thonjve. Pas gjysmë ore, lani duart. e cila do t'ju ndihmojë t'i bëni thonjtë tuaj më të fortë.

Përfshini në dietën tuaj të përditshme ushqime që përmbajnë biotinë, si e verdha e vezës, drithërat, lulelakra, soja, peshku, qumështi, thjerrëzat, bananet. Dhe gjithashtu pini ujë të mjaftueshëm.

Marrja e 2,5 mg biotin në ditë për 6 muaj rrit trashësinë e pllakës së thonjve me 25%.

Një tjetër produkt i dobishëm për thonjtë është xhelatinë ushqimore, e cila ngjyhet në ujë në masën 2 lugë për gotë ujë dhe nxehet derisa të fryhet. Duhet ta ngrohni me kujdes: nëse tërhiqeni dhe e vendosni xhelatinën në valë, ajo bëhet e padobishme.

Lëngu përzihet derisa të tretet plotësisht, pas së cilës lihet të ftohet pak dhe bëhen banja për 15-20 minuta.

Video për problemet e qërimit të thonjve

Video: 5 metoda të tjera trajtimi

Është e rëndësishme të mbani mend se mjetet kozmetike, mjekësore dhe popullore për forcimin e thonjve nuk do të eliminojnë arsyen e ndarjes së tyre, kështu që trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës.