Si të bëni paqe me të dashurin tuaj pas një grindjeje

Në jetën e çdo çifti, edhe më të fortat, ndodhin keqkuptime, të cilat shpesh çojnë në konflikte serioze. Prandaj, në një kohë ose në një tjetër mund të lindë pyetja: "Si të bëni paqe me të dashurin tuaj?"

Shkurtimisht për gjënë kryesore

Fundi i një grindjeje nuk është fundi i konfliktit. Kjo është një kujtesë se duhet të fitoni edhe një herë vëmendjen e partnerit tuaj, i cili për momentin është shumë i ofenduar dhe madje i zemëruar. Ndonjëherë nuk duhet të përpiqeni të bëni paqe me të zgjedhurin tuaj menjëherë pas një konflikti. Kjo mund të çojë në keqkuptime dhe një shpërthim të ri agresioni. Por nuk duhet ta vononi as pajtimin, përndryshe i dashuri juaj do të mendojë se nuk keni nevojë për të.

Mësoni të bëni hapin e parë

Në pyetjen se si të bëni paqe me një të dashur pas një grindjeje, një rëndësi e veçantë duhet t'i kushtohet atij që është i pari që afrohet më shumë pas konfliktit. Gjëja më e vështirë është të mos ofendoni partnerin tuaj edhe më shumë në vapën e shpjegimeve. Për ta bërë këtë, harroni për një kohë të gjitha arsyet e grindjes tuaj dhe tregoni të dashurit tuaj se sa shumë ju mungon, sa shumë ju mungon.

Ne jemi të duruar

Ndodh gjithashtu që i zgjedhuri nuk është ende gati për të zgjidhur konfliktin. Si të bëni paqe me të dashurin tuaj nëse ai nuk dëshiron? Në një situatë të tillë, është më mirë t'i jepni pak kohë partnerit tuaj. Në të njëjtën kohë, mund të përpiqeni të filloni një bisedë për një temë abstrakte. Ftojini të dashurit tuaj për të parë një film romantik së bashku - kjo do t'i lejojë partnerit tuaj të "ftohët" dhe më vonë të fillojë një dialog me ju. Mos harroni se konfliktet shkaktojnë trauma psikologjike dhe shqetësime emocionale. Përveç kësaj, ato ndikojnë shumë në ndjenjat njerëzore dhe parandalojnë shfaqjen e tyre. Por dëshira për të shuar konfliktin e tregon një person në dritën më të mirë, pasi një grua që është në gjendje të kuptojë, të falë dhe të bëjë lëshime të vogla për hir të partnerit të saj të jetës, mund të bëjë paqe, për shembull.

Nëse ka një konflikt

Si të bëni paqe me të dashurin tuaj pas një mosmarrëveshjeje? Së pari, qetësohuni. Mundohuni të mos ngrini zërin ose të bëni pretendime ndaj të dashurit tuaj. Psikologët këshillojnë të merrni frymë thellë pas çdo konflikti dhe të numëroni me vete deri në tridhjetë. Pyesni veten se çfarë është më e rëndësishme për ju: një gjë e vogël budallaqe apo dashuria dhe mirëkuptimi i partnerit tuaj. Flisni qetësisht dhe butësisht dhe mos e ngrini kurrë tonin. Nëse i dashuri juaj kategorikisht mohon të gjitha arsyet dhe argumentet tuaja, mos u zemëroni - jepini pak kohë për të menduar, thjesht mos jepni ultimatume dhe shmangni pretendimet kundër tij. Nëse shkaku i konfliktit nuk ishte një gjë e vogël, por diçka më serioze që ndërhyn në marrëdhënien tuaj, është më mirë ta zgjidhni menjëherë grindjen. Ecni pranë tjetrit tuaj të rëndësishëm, përqafoni, puthni dhe kërkoni falje. Nëse jeni ju që nxitni debatin, shpjegoni se fjalët e partnerit nuk ju bëjnë të ndiheni rehat, por pavarësisht kësaj, ju e doni dhe e vlerësoni shumë të dashurin tuaj.

Si të bëni paqe me të dashurin tuaj pas ndarjes?

Shumë shpesh, mosmarrëveshjet çojnë në përfundimin e një marrëdhënieje. Si rezultat, nëse nuk arrihet mirëkuptimi i ndërsjellë, partnerët vendosin të ndahen. Por, pavarësisht ndjenjës së pakënaqësisë dhe zemërimit, ndjenjat mund të vazhdojnë për një kohë mjaft të gjatë. Dhe për një periudhë relativisht të gjatë, njëri nga partnerët, ose ndoshta të dy, mendojnë se si të bëjnë paqe me të dashurin e tyre. Pra, çfarë të bëni?

Ne parandalojmë mosmarrëveshjet

Psikologët këshillojnë të shuani një konflikt menjëherë pasi të shfaqet. Këtu janë disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të reduktoni ndjeshëm rrezikun e grindjeve të reja:

1. Mos e qortoni partnerin tuaj në terma intime - qortime të tilla janë shumë fyese dhe rrallë harrohen.

2. Gjeni një hobi të përbashkët që do t'ju afrojë - ngasni biçikleta së bashku, bëni not, mblidhni enigma, vizitoni ekspozita dhe muze, shikoni filma interesantë.

3. Mos mbani pakënaqësi - alternativa më e mirë do të ishte t'i tregoni partnerit tuaj në një mënyrë të butë se si ndiheni.

4. Gjeni më shumë tipare pozitive tek i dashuri juaj dhe flisni më shpesh se sa shumë e doni atë.

5. Shmangni thashethemet për partnerin tuaj – mos i tregoni askujt për marrëdhënien dhe ankesat tuaja.

6. Askush nuk e ka ndaluar ende pushimin nga njëri-tjetri - do të jetë një kalim kohe e dobishme dhe do të mund të humbisni përsëri të zgjedhurin tuaj.

7. Mos i merrni mbi vete të gjitha problemet tuaja - partneri juaj është gjithashtu një person i pavarur dhe i sigurt.

8. Kur komunikoni me të dashurin tuaj, shmangni frazat me gjemba: "ju jeni njësoj si gjithmonë", "ashtu si babai juaj", "e gjithë familja juaj është kështu", "nuk mund t'ju besohet". Mos e kritikoni partnerin tuaj, mos përdorni fjalët "përsëri", "gjithmonë" dhe "kurrë".