Contempo - fluturimi i shpirtit. Lërini të luajnë më shumë

Puna me fëmijët e vegjël (3-6 vjeç) ka shumë vështirësi, veçanërisht për koreografët fillestarë. Këto përfshijnë vëmendjen e pamend, lodhjen dhe problemet e sjelljes. E gjithë kjo është e natyrshme për këtë moshë. Prandaj, nuk duhet të mërziteni dhe të mendoni se jeni një mësues i keq, i paaftë për të përballuar fëmijët.

Pas kolegjit, grupi im i parë ishin pesëvjeçarë. Dhe gjatë mësimit tim të parë, një vajzë u urinua (më falni për detajet!) dhe, duke qëndruar në këtë pellg, vazhdoi me qetësi të studionte. Unë as nuk e kuptova menjëherë se nga erdhi kjo pellg. Fëmijët e tjerë treguan në unison historinë e paraqitjes së saj. Çfarë duhet bërë? Jashtë është vjeshtë, por në klasë nuk është vapë. Për fat të mirë, nëna e kësaj vajze ishte afër dhe po priste fëmijën poshtë. Kështu që unë munda ta merrja nga klasa. Përndryshe nuk e di se çfarë do të bëja me të. Ky ishte mësimi im i parë.

Më duhet të them që në shkollë na mësojnë teknikat e performancës dhe urtësi të tjera koreografike, por nuk na mësojnë fare se si të punojmë me fëmijët e vegjël. Prandaj, ju duhet të kuptoni gjithçka vetë. Mendoj se përvoja ime tashmë 15 vjeçare në punën me fëmijë më lejon të jap disa këshilla për koreografët e rinj.

1. Përgatitni fëmijët për një mësim koreografie

Mund të duket se pika e parë nuk ka të bëjë fare me koreografinë, por kjo është në shikim të parë. Unë vetë e kam shkelur këtë grabujë më shumë se një herë. Në këtë moshë, fëmijët kanë ende një mentalitet tufë, kështu që ia vlen të kërkoni të largoheni vetëm gjatë klasës. Të gjithë do të fillojnë të pyesin me radhë, pavarësisht nëse kanë vërtet nevojë apo jo. Është e pamundur të mos e lësh një fëmijë të shkojë në këtë moshë, rezultati mund të jetë i njëjtë si në historinë që tregova në fillim. Dhe nëse filloni t'i lini të gjithë të shkojnë, mësimi do të kthehet në një bredhje të pafund, fëmijët do të shpërqendrohen vazhdimisht dhe mësimi do të zbresë.

Prandaj, para orës së mësimit, ose i çoj të gjithë në tualet në mënyrë të organizuar, ose u kërkoj prindërve të mi ta bëjnë këtë. Pastaj, gjatë mësimit, unë tashmë e di se nëse dikush pyet, ai mund të jetë i durueshëm. Ndonjëherë fëmijët kërkojnë të dalin jashtë thjesht sepse janë të lodhur ose dembelë. Pra, nuk duhet t'i merrni gjithmonë kërkesat e tyre në vlerën nominale.

2. Lëvizjet shoqërojnë me fjalë

Epo, tani drejtpërdrejt në koreografi. Në këtë moshë, fëmijët janë shumë të zhvilluar të menduarit imagjinativ Prandaj, nuk mjafton të tregosh diçka disa herë, duhet ta shoqërosh lëvizjen tënde me fjalë. Është shumë mirë nëse çdo lëvizje shoqërohet me imazhe ose quhet simbolikisht diçka. Dhe nëse ju vjen me një të vogël histori zbavitëse në lidhje me lëvizjen, atëherë fëmijët në përgjithësi do të jenë të kënaqur. Kjo është psikologjia e fëmijëve.

Së pari, në këtë mënyrë fëmijët e kuptojnë më mirë lëvizjen dhe së dyti, kujtojnë më shpejt. Epo, për shembull, kur unë dhe fëmijët e mi do të bëjmë gjimnastikë tokësore në dyshekë. Ne udhëtojmë me ta në aeroplanë të veshur me qilim nëpër një vend përrallash. Ulemi në dyshekë, mbyllim sytë, numërojmë “Një, dy, tre! Le të fluturojmë!" Sigurisht, është mirë kur ka një të përshtatshme shoqërim muzikor. Ne gjithashtu kemi emrat tanë për çdo lëvizje në dysheme. Madje, ndodh që nëse më ka munguar diçka, fëmijët më kujtojnë se nuk kemi qenë ende atje sot.

3. Ndryshoni profesionin tuaj më shpesh

Një gabim i zakonshëm që bëjnë mësuesit fillestarë kur punojnë me fëmijët e vegjël është se ata shpenzojnë shumë kohë në një aktivitet. Ato. mësoni lëvizjet, bëni gjimnastikë në tokë. Fëmijët në këtë moshë lodhen shpejt. Dhe kur lodhen, humbasin interesin, dhe në përputhje me rrethanat vëmendja e tyre shpërndahet. Prandaj, ndryshoni aktivitetin tuaj më shpesh gjatë orëve të mësimit. Përafërsisht çdo 5-7 minuta.

Planifikoni më shumë veprime në mënyrë që në çdo moment, sapo të ndjeni se vëmendja po humbet, të mund të ndryshoni një veprim në tjetrin. Për shembull, nëse jeni duke studiuar me fëmijët në një rreth dhe shihni se ata janë të lodhur, luani me ta. Unë dhe fëmijët e mi luajmë zogj, pyesim kush është cili zog, ia vënë emrin dhe më pas zogjtë fluturojnë në një rreth, sapo muzika ndalet, zogjtë ulen dhe fshihen nëpër shtëpi. Ju mund të dilni me shumë opsione. Fëmijët pushojnë dhe më pas ju mund të vazhdoni mësimin.

4. Luaj me fëmijët

Loja është aktiviteti kryesor i fëmijëve në këtë moshë, ndaj ju duhet të luani me ta. Për më tepër, është e dëshirueshme që loja të futet në punë, në mënyrë që gjatë kryerjes së ndonjë detyre pedagogjike, fëmijët të mendojnë se ajo është vetëm një lojë. Në blogun tim dua t'i kushtoj një seksion të veçantë muzikore të ndryshme dhe lojëra kërcimi. Meqenëse është shumë element i rëndësishëm në punën me fëmijët.

5. Bëhu pjesë e asaj që po ndodh

Mos harroni se fëmijët e vegjël shpesh kopjojnë njerëzit me të cilët prindërit dhe edukatorët e tyre komunikojnë. Ju nuk jeni përjashtim. Ata përsërisin linjat tuaja, lëvizjet tuaja. Prandaj, kur tregoni lëvizje, duhet ta tregoni pikërisht ashtu siç duhet të duket. Dhe nëse u kërkoni fëmijëve të imagjinojnë se janë në një pyll të errët, atëherë duhet të jeni në këtë pyll me ta. Fëmijët fluturojnë në aeroplanë të veshur me qilim vend i zanave, Me ta po fluturon edhe ti. Tregoni me lëvizje dhe emocione se si duhet të sillen në një situatë të caktuar. Nëse dëshironi që ata të performojnë me përkushtim 100% në të ardhmen, atëherë jepini 150% të energjisë dhe vëmendjes suaj tani.

Këtu janë disa këshilla bazë për të punuar me fëmijët: mosha parashkollore. Dua të them se puna me fëmijët kërkon shumë, shumë më tepër mendore dhe forca fizike. Të paktën, pas orëve me parashkollorë, ndihem si një limon i shtrydhur dhe jam shumë më i lodhur sesa pas orëve me fëmijë më të mëdhenj. Dhe së fundi, një këshillë tjetër: jini të durueshëm, sepse gjithçka që u jepni këtyre fëmijëve tani do t'ju kthehet më vonë, kur të rriten dhe do t'ju kënaqin me sukseset e tyre!

Muzika dhe kërcimi përmbajnë harmoninë misterioze të jetës, e cila shëron shpirtin dhe i bën njerëzit më të ekuilibruar. Fëmija duhet të mësohet me muzikë që në moshë të vogël (të dëgjojë melodi të bukura gjatë shtatzënisë), dhe pas lindjes ta vërë në gjumë me ninulla të matura. Por kur mund të filloni të mësoni? valle të thjeshta? Në çfarë moshe një fëmijë mund të ndiejë rrahjen dhe të fillojë të lëvizë në të njëjtin ritëm me muzikën?

Rezulton se është tepër vonë për të mësuar një fëmijë të kërcejë në moshën 5 vjeç, duke e dërguar atë edhe në më të studio profesionale qytete: mësimi duhet të fillojë që nga momenti kur fëmija u ngrit në këmbë dhe përplasi duart për herë të parë, duke buzëqeshur me rrjedhën. muzikë tingëlluese. Dhe ai duhet të mësohet me ritmin e kërcimit edhe më herët:

6 muaj-1,5 vjet: merrni fëmijën në krahë (mos harroni të lexoni: ), ndizni muzikë e bukur dhe filloni të kërceni me kujdes, të matur, pa probleme, duke tundur kokën dhe duke i buzëqeshur; së shpejti do të vini re se fëmijës i pëlqen: ai vetë do t'ju kërkojë ta përsërisni përsëri dhe përsëri;
1,5-3 vjeç: foshnja tashmë qëndron në këmbët e tij, kështu që ju mund ta kapni për dore dhe të bëni hapa të thjeshtë kërcimi me të;
3-5 vjeç: edhe nëse tashmë e keni dhënë fëmijën shkollë vallëzimi, organizojini atij “ahengje” unike kërcimi në shtëpi, ku ai do të jetë i relaksuar, nuk do të kufizohet nga rregullat dhe do të krijojë lëvizjet e tij më natyrale, në një kërcim të lirë.

Lëreni fëmijën tuaj nga shumë mosha e hershme do të mësojë të ndjejë muzikën dhe të zhvillojë harmoninë e lëvizjeve të tij: aq më i suksesshëm do të jetë në vallëzim në të ardhmen.

Mësimi i fëmijëve të kërcejnë: çfarë muzike?

Çfarë muzike duhet të zgjidhni për mësimet tuaja të para të kërcimit në shtëpi?

Së pari, muzika duhet të jetë e gëzuar dhe e zjarrtë, dhe për këtë, këngët e fëmijëve nga filmat vizatimorë, të cilat mund të blihen në disk ose të shkarkohen nga interneti, ose vallet popullore ruse janë ideale.
Së dyti, nuk do të dëmtonte ta mësoni fëmijën tuaj me klasikët, të cilat do ta qetësojnë atë para gjumit, gjë që është veçanërisht e rëndësishme për prindërit që nuk dinë si dhe do t'i rrënjosin një ndjenjë bukurie.
Së treti, nuk duhet të luani melodi moderne të rënda për vallëzim: ai nuk do të mësojë asnjë harmoni prej tij, por vetëm do të jetë i tepruar.
Së katërti, sigurohuni që muzika të mos jetë shumë e lartë: ajo nuk duhet të dëmtojë dëgjimin e foshnjës.

Gjëja e fundit që duhet të mësoni për mësimet e vallëzimit në shtëpi është një grup lëvizjesh të thjeshta që do t'i mësoni me kërcimtarin tuaj të vogël.

Trajnimi i vallëzimit: lëvizjet e para

Lëvizjet që do t'i mësoni fëmijës tuaj duhet të jenë elementare, sepse detyra kryesore është t'i mësoni fëmijës të ndjejë muzikën dhe jo të kryejë hapat më të ndërlikuar. Mësojeni atë:

përkul kokën nën ritmin e muzikës;
duartrokasni duart pa e prishur ritmin e tingullit;
duke kërcyer lart e poshtë - ky do të jetë kërcimi i tij i parë "harabeli i vogël";
mbani mend sekuencën më të thjeshtë të lëvizjeve: 2 hapa përpara, 2 hapa prapa, 2 hapa anash;
ndërlikoni gradualisht lëvizjet: kombinoni hapat, duartrokitjet, lëvizjet e shpatullave;
lëvizni në një valle të rrumbullakët;
kërcejnë në çifte me ju, lodrën tuaj të preferuar ose një fëmijë tjetër (vëllai, motra).

Sigurohuni që fëmija të mos marramendet shumë gjatë vallëzimit: mund të marramendet dhe të çorientohet në hapësirë, gjë që mund të çojë në dëmtim të koordinimit të lëvizjeve.

Duke ndjekur këto rekomandime të thjeshta, së shpejti do të shihni vetë se si lëvizjet e fëmijës bëhen gjithnjë e më harmonike, të lëmuara, të bukura dhe më e rëndësishmja - në kohë me muzikën. Ju do t'i jepni fëmijës një kënaqësi të madhe dhe shumë shpejt do të mund ta dërgoni në stërvitje kërcimi në një nga studiot profesionale të fëmijëve.

Prindërit shpesh mendojnë se si ta përgatisin djalin ose vajzën e tyre për shkollë. Çfarë aftësish duhet të kenë fëmijët që do të ulen në një tavolinë për herë të parë në një vit?

Cilat janë ato?

Çdo vit i jetës për fëmijët është një fazë e caktuar. Janë të rriturit ata që nuk ndryshojnë aq shpejt sa ata. Në fund të fundit, fëmijëria është koha e zhvillimit më intensiv njerëzor. Në asnjë vit tjetër ai nuk fiton aq sa një parashkollor.

Gjatë 5-6 viteve të para, një fëmijë kthehet nga një i porsalindur absolutisht i pafuqishëm në një person plotësisht të zhvilluar. Ai ka interesat dhe tiparet e tij të karakterit, pikëpamjet individuale për jetën. Kjo shpejtësi suksesi dhe shfaqja e aftësive gjithnjë e më të reja është thjesht e mahnitshme.

Fëmija mbushi 5 vjeç. Ajo po rritet me shpejtësi - pikërisht para syve tanë. Një djalë apo vajzë e tillë ka nevojë për energji. Prandaj, cilësia e ushqimit është e rëndësishme.

Sjellja e fëmijës gjithashtu ndryshon. Ai zhvillon një qëndrim vlerësues ndaj vetes dhe njerëzve të tjerë. Ai shpesh është i interesuar për atë që është e mirë dhe e keqe, dhe me të vërtetë dëshiron të jetojë sipas rregullave. Ai dënon ata që e shkelin këtë. Për të, prindërit e tij janë një ideal, një objekt për t'u imituar në çdo detaj. Prandaj, përpiquni ta bëni shembullin tuaj pozitiv.

"Unë kuptoj gjithçka"

Sa i përket komponentit psikologjik, në moshën 5 vjeç një fëmijë tashmë kupton shumë. Ai dëgjon shpjegimet tuaja dhe u përgjigjet në mënyrë adekuate të gjitha kërkesave të të rriturve. Ai mund të angazhohet nëse prindërit e tij nuk janë ende në gjendje të jenë me të.

Psikologët thonë: 90% e personalitetit formohet mes 5 dhe 7 vjetësh. Dhe për këta të dy në përgjithësi vite të shkurtra Nënat dhe baballarët mund t'i "fusin" fëmijës së tyre vetë cilësitë që ata i konsiderojnë të nevojshme dhe të kultivojnë pikërisht ato zakone që, sipas tyre, nuk mund të bëhen pa të.

E gjithë kjo nuk është e vështirë. Fëmijët e këtyre viteve kopjojnë lehtësisht ata që i duan, respektojnë dhe vlerësojnë. Sjellja e tyre është më e mira, më e sakta, e vetmja e mundshme. Pra, kontrolloni veprimet dhe fjalët tuaja. Në fund të fundit, nëse thoni një gjë dhe veproni krejtësisht ndryshe, atëherë mos prisni asgjë të mirë nga fëmija juaj!

Shkruani dhe lexoni

Komunikimi me djem dhe vajza pesëvjeçare është një kënaqësi. Në moshën 5 vjeç, një fëmijë është i interesuar për gjithçka. Ai është jashtëzakonisht i hapur ndaj të gjitha informacioneve, njohurive të reja, si dhe ndaj aftësive të ndryshme. Ai dëshiron të bëjë gjithçka menjëherë, të provojë gjithçka: të kërcejë, të vizatojë dhe të luajë tenis. Është interesante që ai në fakt e ka të lehtë si me aftësitë mendore ashtu edhe me ato fizike.

Gjithashtu, askush nuk befason që edhe para klasës së parë, shumë fëmijë tashmë dinë shkronjat, mund t'i shkruajnë ato dhe disa lexojnë mjaft rrjedhshëm. Fëmijët zakonisht zotërojnë edhe veprimet më të thjeshta aritmetike që mund të mbledhin dhe zbresin. Me një fjalë, tani është koha më e favorshme për të “ngrënë” gjëra më të vlefshme dhe të dobishme tek fëmija juaj. Do të kalojë shumë pak kohë - dhe ky interes i mrekullueshëm, pasionant për botën përreth nesh, që kënaq mamin dhe babin, do të shuhet ngadalë. Pra, mos e humbisni një kohë kaq të mirë.

Në tavolinë

Hulumtimet e psikologëve japin të dhëna kaq interesante. Nga të gjithë gjashtëvjeçarët që shkojnë në shkollë, vetëm 30% kanë mësuar të dëgjojnë atë që thotë mësuesi, të mbajnë mend, të bëjnë atë që ai u thotë të bëjnë dhe më pas të analizojnë veprimet e tyre.

Por 70% nuk dinë ta bëjnë këtë, 25% kërkojnë që detyra t'u përsëritet dy ose edhe tre herë. 30% e fëmijëve dëgjojnë, kuptojnë, kujtojnë, por nuk dinë të veprojnë në mënyrë të pavarur. Ky djalë ulet dhe lëviz stilolapsin e tij nëpër tryezë. Nuk funksionon, si të thuash. Mësuesi duhet t'i afrohet atij dhe t'i thotë: "Hajde, shkruaj numrat". Përndryshe, ai nuk do të bëjë asgjë deri në fund të mësimit dhe, për rrjedhojë, nuk do të mësojë.

Këtu burojnë të gjitha vështirësitë e një nxënësi të klasës së parë. Dhe ngurrimi për të shkuar në klasa pas një jave. Megjithatë, kur një fëmijë ka jetuar si duhet për pesë vjet, të gjitha këto aftësi janë formuar.

Lërini të luajnë më shumë

Një fëmijë nuk është i rritur. Ai zotëron botën përmes lojës. Të gjitha rregullat e jetës, ligjet dhe normat e saj - vetëm në forma e lojës, dhe jo përmes leksioneve apo shënimeve. Prandaj, është e nevojshme t'i mësoni atij të njëjtin alfabet, lexim dhe aritmetikë vetëm në këtë mënyrë.

Në këtë kohë, fëmijët fillojnë të pyesin më mirë pyetje të vështira, gjë që i bën disa të rritur nervozë. Dhe më kot. Ju nuk mund të hiqni dorë nga djali apo vajza juaj! Për shembull, si i përgjigjeni kësaj: "Pse gjethet janë jeshile, por qielli nuk është, është blu?" Nënat dhe baballarët, pavarësisht se sa të zënë janë në mbrëmje, duhet t'i përgjigjen gjithë kësaj me vërtetësi dhe qartësi. Dhe këtu lojërat edukative për fëmijët 4 - 5 vjeç janë shumë ndihmës të mirë, thjesht e pazevendesueshme. Ata nuk kanë ende konkurrentë.

Teste dhe enigma

Vërtetë, fëmijët do të duhet të mendojnë me shumë kujdes. Në fund të fundit, detyrat nuk janë aq të thjeshta. Por do të jetë një trajnim i shkëlqyer - për zhvillimin e kujtesës, gjithashtu imagjinatën me vëmendje, gjithashtu numërimin dhe vetitë e tjera të nevojshme për një parashkollor.

Për shembull, ka shumë fjalëkryqe të dizajnuara për këtë moshë. Ju gjithashtu mund të bashkoni fjali nga fjalë të ndryshme, të përziera. Sa të magjepsur janë fëmijët nga testet! Ato ku duhet të zgjidhni vetëm përgjigjet e sakta.

Fëmijëve u pëlqen të kërkojnë të gjitha llojet e dallimeve në foto. Këtu zhvillohet vëmendja, këmbëngulja dhe këmbëngulja.

Ka shumë lloje të tjera argëtimi nga seria “Lojëra edukative për fëmijë 4-5 vjeç”. Të njëjtat puzzle nuk janë thjesht një aktivitet për ta mbajtur fëmijën të qetë në shtëpi dhe për të mos shqetësuar askënd. Jo, kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të zhvilluar aftësitë e tij krijuese.

Të gjitha letrat e njohura

Nuk do të ketë asgjë të keqe nëse të rriturit i tregojnë fëmijës se çfarë janë shkronjat. Kjo do të jetë interesante për fëmijët 5 vjeç. Por si t'i mësoni ato me një fëmijë?

Zakonisht vetë vajzat dhe djemtë fillojnë të pyesin: "Cilat janë këto distinktivë?" - kur dikush në shtëpi i lexon një libër. Ekziston edhe një alfabet i veçantë për fëmijët 5 vjeç. Ky alfabet i botuar me ngjyra - libër i mrekullueshëm. Ajo është ende e panjohur për fëmijët. Pra, është koha për ta blerë atë tani dhe të filloni të praktikoni.

Gjëja kryesore nuk është të kërkoni që foshnja të kuptojë me vendosmëri gjithçka. Është më e rëndësishme të ruhet interesi për të mësuar. Mjafton të zhvillohen klasa të tilla për fëmijët 4 - 5 vjeç për 10 - 15 minuta në ditë. Është mirë të mësosh letra me të fjalë të shkurtra. Por forma e lojës kërkohet rreptësisht!

Lojë me hamendje

Folklori është më i dobishëm tani se kurrë - gjëegjëza për fëmijët 5 vjeç. Ato janë shumë figurative, koncize dhe të lehta për t'u mbajtur mend. Kjo është një lloj gjimnastike mendore. Dhe sa bukur zhvillohet në të njëjtën kohë të menduarit krijues, e njëjta zgjuarsi dhe inteligjencë. Dhe ajo që është e rëndësishme për kohën tonë është dhuntia e zgjidhjes së problemeve të thjeshta në një mënyrë shumë jo standarde. Nëse dëshironi ta zhvilloni fëmijën tuaj mendërisht, mos lini pas dore lojërat me hamendje. Për më tepër, fëmijët i duan shumë. Dhe përpiluar në formë poetike, ata janë shumë më kureshtarë.

Por në poezi ata i detyrojnë fëmijët t'u kushtojnë vëmendje gjërave të vogla që më parë mbetën të padukshme dhe zgjerojnë horizontet e tyre.

Dhe çfarë gëzimi dhe krenarie vjen tek fëmija kur gjen përgjigjen e saktë! Për më tepër, fëmijët mund të luajnë në këtë mënyrë pa të rritur, vetë, gjë që u jep atyre aftësinë për të komunikuar me njëri-tjetrin, për të jetuar në një ekip dhe për të marrë parasysh të tjerët. E gjithë kjo do të jetë e dobishme jo vetëm në shkollë, por në jetë në përgjithësi. Njerëzit e kontaktit, siç u përmend, janë më të lehtë për t'u avancuar në karrierën e tyre dhe koha e tyre e lirë është më domethënëse.

Një këshillë tjetër. Zgjidhni gjëegjëza me fëmijët tuaj. Ose përpiquni t'i gjeni vetë. Edhe në materialin tuaj të përditshëm, jetësor. Është shumë argëtuese! Për të mos përmendur përfitimet për të gjithë familjen, për atmosferën e mirë në të.

Ide e re

Lavdëroni më shumë fëmijët tuaj për sukses në çdo aktivitet. Mos qortoni për gabime. A po shkon gjithçka mirë në punë për ju? Dhe mos u lodhni duke mbajtur një interes të madh për të mësuar tek fëmija juaj, dhe jo vetëm në fushën e leximit.

Nuk ka asnjë shans të madh që të jeni të ftuar në një ballo shoqërore, ka shumë më tepër gjasa të përfundoni në një klub ose në një festë miqsh në një mjedis tjetër demokratik.

Aftësia për të kërcyer do të jetë e dobishme kudo. Pasi të keni zotëruar teknikën, do të ndiheni të sigurt, do të rrisni vetëvlerësimin, do të përmirësoni qëndrimin dhe figurën tuaj, do të ndryshoni nga brenda dhe do të ndjeni kënaqësi të pakrahasueshme. Zbuloni se cilat kërcime moderne për vajzat janë më të njohura dhe ku të mësoni ato në modë lëvizjet e kërcimit.

Vallëzimi si një hobi i dobishëm

Kontrolli i trupit në vallëzim u jepet pothuajse të gjithë njerëzve, por shumë prej tyre i pengon të kuptojnë veten nga modestia e tepruar. Nëse jeni të turpshëm në shoqëri dhe refuzoni burrat që ju ftojnë të kërceni, ristrukturoni veten nga brenda. Veçanërisht vajzat modeste mund të përpiqen të mësojnë se si të kërcejnë vallet moderne në shtëpi duke ndezur muzikën e tyre të preferuar dhe duke improvizuar para një pasqyre.

Ky hobi është i përshtatshëm për gratë e të gjitha moshave, peshave dhe llojeve të trupit. Mos u turpëroni nëse keni një figurë jo standarde, ije të lakuara, gjoks të madh ose barku i dalë.

Vallëzimi është i mirë jo vetëm për humorin dhe bukurinë tuaj, por edhe për shëndetin. Falë lëvizjeve të kërcimit, rrjedha e gjakut rritet, funksioni i mushkërive përmirësohet dhe zemra forcohet. Pas ushtrimeve të rregullta, qëndrimi përmirësohet, koordinimi i lëvizjeve dhe puna normalizohen aparati vestibular.

Për çdo vajzë dhe grua ekziston pamje e përshtatshme vallëzim modern, në të cilin është e lehtë të shndërrohen disavantazhet në avantazhe. Duke kërcyer rregullisht, vajzat bëhen më femërore, ecja e tyre dhe lëvizjet e fytyrës ndryshojnë. Koreografia mëson artin e joshjes dhe koketës, lojën dhe një vështrim të sigurt. Në të njëjtën kohë, kërcimtarët dinë të mbajnë distancë dhe nuk janë kurrë lodra në duart e një mashkulli.

Ku të mësoni të kërceni shpejt dhe bukur

Hani dy mënyra për të mësuar të kërcejmë– në mënyrë të pavarur dhe nën drejtimin e një mësuesi. Opsioni i parë është ideal për ata që dikur studionin koreografi, dhe tani thjesht duan të zotërojnë stil i ri. E dyta garanton sukses për të gjithë.

Shkollimi në shtëpi dhe veçoritë e tij

Për vetë-studim Vajzat mund të përdorin mësime video për kërcimin modern, të lexojnë libra për koreografi, të shikojnë filma, të studiojnë teorinë në revista.

Është e rëndësishme të mos neglizhoni rekomandimet e koreografit virtual, por t'i ndiqni me përpikëri ato. Edhe më e rëndësishme është gjetja e kurseve dhe materialeve të mira për vetë-studim. Është më mirë të zgjidhni disa, dhe vetëm atëherë të hiqni ato shtesë, duke kuptuar nuancat.

Për të filluar, sigurisht, ju mund të bëni pa kostum, por një kostum ju ndihmon të jeni në humorin e duhur dhe menjëherë ju mëson me lëvizje duke marrë parasysh veshjen. Ju patjetër që keni nevojë për mësime të përshtatshme stërvitore dhe një përshkrim i kërcimit do t'ju ndihmojë ta zgjidhni atë.

Për fillestarët, është më mirë të zgjidhni drejtimet në të cilat lejohet improvizimi. Si rregull, këta janë "vendas" nga stilet e rrugës, nuk kërkojnë përgatitje të veçantë, kostume apo partner. Pasi të keni zotëruar teknikën e stileve të vallëzimit të lirë, do të ndiheni të sigurt në pistën e vallëzimit.

Më e vështirë për t'u zotëruar stilet klasike, në të cilën duhet të mësoni pozicionin e trupit, kokës, krahëve, pozicionet bazë dhe hapat. Zona të tilla kërkojnë klasa me një mësues në shtëpi ose në shkollë.

Trajnime në shkolla dhe studio

Nëse jeni mësuar të merrni gjithçka seriozisht dhe dëshironi të jeni jo vetëm pjesëmarrës, por edhe lidhja qendrore e pistës së vallëzimit, atëherë është më mirë të regjistroheni në një shkollë moderne kërcimi.

Përparësitë e studimit në studio:

Mësues me eksperiencë në shkolla të mira– koreografë profesionistë.
Nuk ka nevojë të mendoni se ku të gjeni një partner ose ekip për vallëzime në çifte dhe grupe.
profesionale sallë vallëzimi me pasqyra, muzika e duhur.
Një atmosferë e veçantë dhe miq të rinj me interesa të ngjashme.
Për vajzat, kjo është një mundësi për të gjetur një partner jo vetëm për një vals, por për jetën.

Për të mësuar se çfarë shërbimesh ofrojnë shkolla të tilla, telefonuam studion Vallëzimi i modës, duke punuar në Moskë dhe bëri disa pyetje.

Cilat stile kërcimi mund t'i mësoni një fillestar?

Ne kemi shumë stile, duke filluar nga valsi dhe tango, duke përfshirë sallën e balloit dhe vallëzimet moderne, në modë të Amerikës Latine dhe orientale, deri te stilet go-go dhe erotike për raste të veçanta.

Pra, çfarë, ju mund të mësoni çdo vajzë të kërcejë?

Për çdo klient ne gjejmë stilin më të përshtatshëm për të, duke marrë parasysh të dhënat dhe dëshirat personale. Nuk ka njerëz që nuk dinë të kërcejnë, kjo i është dhënë njeriut nga natyra, gjëja kryesore është të hapet siç duhet.

Me cilat dëshira ju vijnë më shpesh njerëzit?

Trendi më i popullarizuar në mesin e djemve dhe vajzave të reja është kërcimi modern, gratë e moshuara duan të mësojnë kërcimin e barkut dhe zonjat që kanë kohën e lirë në pension, i tërhequr nga valsi.

Problemi global i rinisë moderne është dasma. Ne kemi hapur një kurs posaçërisht për të sapomartuarit përgatitje para dasmës, në të cilën vëmë në skenë një kërcim të nuses dhe dhëndrit, babait dhe vajzës, miqve dhe të dashurave.

Çfarë ju nevojitet për të filluar stërvitjen dhe sa kushton?

Së pari ju duhet të vini tek ne dhe të shprehni dëshirat tuaja. Ne ju ndihmojmë të navigoni emrat dhe stilet dhe së bashku zgjedhim një grup dhe mësues. Gjithçka tjetër është individuale, përfshirë çmimet. Ne kemi shumë programe zbritjeje. Më mirë shkoni në faqen e internetit të shkollës së vallëzimit Vallëzimi i modës, dhe nëse nuk është e qartë, na telefononi, ne do të jemi të lumtur t'ju tregojmë gjithçka!

Llojet e vallëzimeve moderne për fillestarët

Për fillestarët është më e lehtë të zotërojnë stilet moderne të kërcimit, të cilat nuk kanë rregulla të qarta koreografie. Të metat e vogla këtu janë praktikisht të padukshme;

Vallëzimi i lirë - zgjedhja e ëndërrimtarëve

I lirë, i njohur edhe si kërcim ritmik ose plastik, u shfaq në fillim të shekullit të kaluar. Baza e këtij stili kërcimi është baleti, i holluar lëvizjet e lira nga jeta e zakonshme. Pika kryesore Ky drejtim është emancipimi, energjia, ndërveprimi me mjedisin.

NË vallëzimi i lirë nën muzikë moderne Inkurajohen improvizimi, spontaniteti dhe kreativiteti. Ndoshta kjo zgjedhja më e mirë për fillestarët, pasi nuk ka rregulla strikte të koreografisë dhe teknikës, por ekziston mundësia e vetë-shprehjes.

Vajzat mund të kryejnë vallëzime të lira ose vetëm ose në çifte me një burrë. Mungesa e kufijve të rreptë është një garanci që nuk do të dukeni si një balerin i keq, sepse secili mund të dalë me lëvizjet e veta.

Moderniteti si zgjedhje e të lirëve

Modernizmi u ngrit në sfondin e mohimit të teknikave tradicionale të baletit. Kredo e tij është refuzimi i kanuneve dhe konventave, mishërimi koreografi e re . Moderniteti erdhi tek vajzat moderne që nga shekulli i njëzetë. Një nga themeluesit e lëvizjes ishte Isadora Duncan. Një tjetër kërcimtare që kontribuoi në zhvillimin dhe popullaritetin e stilit është Mary Wigman, e cila braktisi traditën. lëvizje të bukura në favor të së pazakontës dhe madje tronditëse.

Kërcimi modern kërcehet zbathur, koreografi kryesor i tij është natyra. Teknika nuk mund të quhet komplekse, komponenti kryesor i suksesit është emocionaliteti i kërcimtarit. Sensualiteti në çdo lëvizje është një garanci për kënaqësinë tuaj dhe kënaqësinë e të tjerëve.

Elektro - drejtimi rinor

Electro është një nga drejtimet më të njohura në listë valle moderne për vajzat, i arritshëm për fillestarët. Në thelb kjo është valle rruge, i lindur në mesin e shekullit të kaluar për muzikën e klubit. Elektro valle më shumë me duart tuaja sesa trupi, kështu që është ideal për kërcimtarët fillestarë dhe njerëzit me aftësi të dobët fizike.

Ka dy drejtime:

Rruga e Qumështit - lëvizje të qeta, disi të ngjashme me performancën e një aktori në skenë. Pamja e secilës balerin - performancë e vogël me një fillim dhe një fund. Është më mirë të filloni të mësoni të kërceni elektro me këtë lloj, pastaj të kaloni në një drejtim më kompleks.
Elektro – lëvizje aktive që shndërrohen pa probleme në njëra-tjetrën me shpejtësi të lartë. Gjëja kryesore këtu është të ndjeni muzikën dhe të kuptoni se për çfarë po këndojnë në këngë, në mënyrë që lëvizjet të mos kundërshtojnë kuptimin.

Tektonika - dinamika dhe energjia

Tektonike është një tjetër drejtim vallëzimi modern për vajza dhe djem. Tektoniku kombinon elemente kërcimi të tekno, hip-hop, popping dhe bllokim. Tifozët e vërtetë i përmbahen një stili të caktuar veshjesh - xhinse të ngushta, bluza të ngushta, atlete të stilit të basketbollit. Ato dallohen nga frizurat futuriste me elemente gotike.

Megjithatë kërkesa strikte jo, ju mund të kërceni tektonikë me çdo veshje dhe me çdo hairstyle. Lejohen jo vetëm veshje të ngushta, por edhe të lirshme - kapuç, pantallona të shkurtra, bluza. Më e përshtatshme për lëvizje këpucë të sheshta.

Është zakon të dallohen dy grupe tektonike - të forta dhe të buta. Secili grup përfshin disa lloje vallëzimi. Mësoni vetë elementet e kërcimit e vështirë, është më mirë ta bësh në grup ose me një mësues.

Breakdancing është i preferuari i atyre fleksibël

Breakdancing është një kërcim për vajza moderne, të aftë në akrobaci, e cila filloi në vitet shtatëdhjetë të shekullit të kaluar. Breakdancing fjalë për fjalë goditi masat me një valë në 1984 pas publikimit të filmit Beat Street. Ata filluan ta kërcejnë atë në disko, klube dhe madje edhe në festa shkollore.

Pushimi është i ndarë në dy grupe të mëdha- e poshtme dhe e sipërme:

Pushimi i lartë është i ngjashëm me një kërcim disko popullor. Karakterizohet nga lëvizje të mprehta shtrënguese të krahëve, këmbëve dhe të gjithë trupit. Grupi i top break përfshin shumë tendenca stilistike.
Breakdancimi i ulët është më kompleks dhe i mbushur me truke akrobatike. Është kërcyer në dysheme dhe kërkon aftësi fizike dhe forcë për të mbajtur trupin lart. Ky lloj kërcimi modern është më i përshtatshëm për djemtë sesa për vajzat.

Rrobat e thyera duhet të jenë sa më të rehatshme dhe të përshtatshme. Vajzat - b-vajza, duke kërcyer me veshje të bukura sportive markave të famshme të dukeni me stil dhe tërheqës. ME flokë të shkurtër nuk ka problem, por për pronarët flokë të gjatë duhet pasur kujdes që flokët të mos pengojnë lëvizjet.

Hip-Hop - djallëzor dhe ritmik

Hip-Hop-i filloi në mesin e klasës punëtore të Nju Jorkut në mesin e viteve shtatëdhjetë. Brenda pak vitesh ai u bë pjesë e kulturën rinore në shumë vende. Në fund të viteve nëntëdhjetë, Hip-Hop doli të ishte një komponent i plotë industria e muzikës. Në ditët e sotme, kjo tendencë është theksuar si një subkulturë në modë, po stil popullor e cila është bërë një mënyrë jetese për disa.

Hip-hop kërcen me muzikë ritmike, duke përfshirë rap. Ritmi, si rregull, përcaktohet nga DJ, dhe kërcimtarët duhet të kenë kohë për të dëgjuar muzikën dhe për të menduar përmes lëvizjeve për të.

Contempo - fluturimi i shpirtit

Contempo kombinon me sukses disa stile kërcimi. Ajo tërheq vajzat me thjeshtësinë e lëvizjeve dhe aftësinë për të improvizuar. Themeluesit e kërcimit bashkëkohor, përfshirë Isadora Duncan, bënë gjithçka që të gjithë të mund ta zotëronin këtë vallëzim.

Trajnimi Contempo duhet të fillojë me përgatitjen e muskujve, nyjeve dhe ligamenteve. Thelbi është alternimi i muskujve të tensionuar me relaksim të mprehtë. Contempo është ndërtuar mbi kontrastin e rënies dhe ngritjes, duke karakterizuar kontradiktën dhe ekuilibrin. Është më mirë të kërcesh zbathur, në mënyrë që asgjë të mos pengojë lirinë.

Hakka - zgjedhja e vajzave moderne

Hakka u shfaq në vitet tetëdhjetë të shekullit të njëzetë, falë drejtim muzikor hardcore Lëvizjet energjike të këtij vallëzimi modern me emrin e veçantë nxiten nga rrahjet e basit shkëmb i fortë. Ky është një nga stilet më emocionale të kërcimit, që kërkon qëndrueshmëri dhe stërvitje atletike nga vajzat.

Gjatë stërvitjes, madje mund të humbni peshë, pasi harxhohet shumë energji dhe digjen kalori. Hakka forcon muskujt e këmbëve, pompon kofshët dhe e bën pjesën e poshtme të trupit më të tonifikuar dhe të hollë.

Në të njëjtën kohë, Hakku është i lehtë për t'u mësuar për fillestarët; elementet bazë, dhe gjithçka tjetër është improvizim që përshtatet në kuadrin e stilit.

Go-Go - për yjet e disko

Go-Go filloi në mesin e viteve gjashtëdhjetë të shekullit të kaluar, fillimisht ishte një nga mënyrat për të argëtuar vizitorët në vende argëtimi, festivale, klube dhe disko. Go-Go erdhi në Rusi vetëm në vitet nëntëdhjetë, ai u përdor në mënyrë aktive jo vetëm në klube dhe diskoteka, por edhe për të tërhequr vëmendjen ndaj çdo ngjarjeje publike.

Go-Go nuk duhet të konsiderohet e turpshme grua kërcimtare Gjithmonë mbetet i paarritshëm. Në ditët e para të Go-Go, kërcimtarët madje vareshin në kafaze, në mënyrë që burrat as të mos mendonin t'u afroheshin atyre.

Aftësia për të kërcyer Go-Go është e nevojshme për vajzat me vetëbesim që duan të tërheqin vëmendjen dhe të jenë në qendër të ngjarjeve. Go-Go do të jetë e dobishme në një klub ose disko, do t'ju mësojë të kapni ritmin, të kontrolloni ngrohtësinë tuaj, të luani dhe të improvizoni.

Stilet më të mira të kërcimit për femra

Për femrat që e shikojnë kërcimin si një hobi dhe një nga mundësitë për vetërealizim, janë të shumta trendet moderne. Ju duhet të vazhdoni nga aftësitë tuaja ekzistuese dhe trajnimi fillestar fizik. Gradualisht, shiriti mund të ngrihet, duke kaluar në stile më komplekse.

Kërcimet orientale dhe indiane për fillestarët

Sharmi oriental nuk do të dalë kurrë nga moda, sepse shpirti i Lindjes nuk lë askënd indiferent. Të gjitha janë ekskluzivisht femra, janë lozonjare dhe të lehta. Pamje moderne ideale për vajzat dhe gratë që nuk mund të klasifikohen si të dobëta - i lakuar dhe madje edhe një bark i dalë janë të mirëseardhura. Pas vetëm disa mësimeve, vajzat e shëndosha harrojnë komplekset e tyre dhe i paraqesin ato si avantazhet e tyre.

Më popullorja tre drejtime:

Egjiptian - karakterizohet nga modestia, rrobat më të mbyllura;
Arabisht - flokët luajnë një nga rolet kryesore, loja e flokëve të lëshuar është një element i kërcimit;
Turqisht – veshjet zbuluese, kontakti me publikun, kërcimi në tavolinë.

Vallëzimi i barkut është i preferuari im valle orientale, e ndritshme, spektakolare, përrallore. Mund ta mësoni vetë, por është më mirë të ndiqni të paktën disa orë në shkollë. Për kërcimin e barkut, kostumet, bizhuteritë dhe grimi janë të rëndësishme. Që nga fillimi i shekullit të njëzetë e një, vallëzimi i barkut ka dalë nga nëntoka dhe madje ka hyrë në strukturën e Organizatës Gjith-Ruse të Vallëzimit.

Meloditë tërheqëse indiane bëjnë që edhe ata që nuk kanë mësuar kurrë të kërcejnë, të fillojnë të kërcejnë. Koreografia indiane bazohet në Natya- një stil vallëzimi dhe muzikor i lindur nga teoria e Bharata Muni për "Natya Shastra". Jo vetëm lëvizjet janë të rëndësishme, shprehjet e fytyrës, loja me sytë, luajnë një rol të madh këtu, energjia e brendshme. Këto aftësi nuk do të ndërhyjnë në jetë.

Lista e vallëzimeve të njohura në çift

Kërcimi në çift, si salla e ballit ashtu edhe modern, i ndihmon vajzat të gjejnë shpejt gjuhën e përbashkët me burrat, ata mësohen të jenë në çift, të dominojnë dhe të nënshtrohen, në varësi të situatës. Për vajza të turpshme dhe femra është mënyra më e mirë shpëtoj nga modestia dhe ngathtësia e tepërt nga prekja e një mashkulli.

Kërcimet më të njohura të çifteve moderne:

Valsi është një i ngadalshëm që nuk e humbet popullaritetin dhe po evoluon vazhdimisht. Aftësia për të kërcyer një vals është një shenjë e formës së mirë.
Tango është një valle e lashtë argjentinase, e cila ende quhet moderne. Sot tango ndahet në shumë lloje: argjentinase, uruguaiane, salla ballore, finlandeze dhe të tjera.
Balboa - kontakt shumë i ngushtë me partnerin, trupat duhet të shtypen ngushtë në mënyrë që të mos ketë boshllëk. Nuk ka shumë lëvizje, kështu që ky kërcim modern është i shkëlqyeshëm për fillestarët.
Rock and roll - ritmike çiftet kërcejnë me lëvizje të relaksuara. Rock and roll kërkon aftësi akrobatike dhe stërvitje të gjatë, është më mirë të stërviteni me një partner pasi kërkon shumë mbështetje me një ritëm të shpejtë.
Flamenco është një koktej i ndritshëm i marokenëve, spanjollëve dhe motive cigane, plot improvizim dhe mister.
Paso Doble - stil kërcimi, e cila ngjan me një ndeshje spanjolle me dema. Burri luan një demalesh, dhe vajza luan një mantel ose mulet në duart e një matador.
Rumba është një vallëzim dramatik i dashurisë me ritmet e daulleve afrikane të veshura me ritme klave. Ruma moderne ndahet në sallë ballore, kubane, afrikane dhe cigane.

Kur zgjidhni një kërcim, përqendrohuni në stërvitjen fillestare, qëndrimin, qëndrueshmërinë dhe funksionimin e aparatit vestibular. Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta kufizoni veten në kufij, thjesht duhet të filloni pak. Ju mund të keni nevojë të bëni ose së pari, dhe vetëm pastaj të kaloni në ushtrimet e kërcimit.

Lista dhe përshkrimet e vallëzimeve moderne u përgatitën me pjesëmarrjen e Shkollat e vallëzimit të modës. Veçanërisht për revistën online "Hobbi i grave".

Harem - (nga arabishtja - "vend i ndaluar") - një habitat ose, thënë thjesht, banesa e grave, skllevërve dhe fëmijëve të Sulltanit. Quhej Dar-us-saadet - "Shtëpia e Lumturisë". Më të famshmit janë haremet e sulltanëve osmanë, por abasidët (dinastia e dytë e kalifëve arabë (750-1258), që rrjedhin nga Abbas ibn Abd al-Muttalib (v. 653), xhaxhai i profetit Muhamed) dhe selxhukidët. (një degë e oghuzëve, nga fisi Kynyk, që i përkiste turqve perëndimorë. Ata e morën emrin nga udhëheqësi kryesor i hordhisë së tyre, Selxhuku, i cili, sipas legjendës, u vendos në vitin 955 në Jend të Syr Darya).

Në fillim, haremi kishte për qëllim të mbante skllevër, sepse vajzat e sundimtarëve të krishterë nga shtetet fqinje u morën për gra. Por pas mbretërimit të Bajazidit II (1481−1512), kjo traditë ndryshoi dhe sulltanët filluan të zgjidhnin gratë e tyre nga banorët e haremit.

Sigurisht, të ftuarit kryesorë të haremit ishin vetë sulltanët. Pas tyre - nëna e Sulltanit (valide). Kur djali i saj hipi në fron, Valide, e shoqëruar nga një procesion madhështor, u zhvendos nga pallati i vjetër në atë të ri dhe u vendos në dhoma të veçanta. Pas vlefshmërisë, më në fund, erdhën gratë e Sulltanit - Kadyn-efendi. Pa dyshim, banorët më të gjallë të haremit ishin skllevërit (jariye). Përgjegjës për sigurinë e haremit ishin: krerët e hierarkisë islame (shejh-ul-islama), veziri i madh (sadrazam), shefi i sigurimit të haremit (dar-us-saadet agasy) dhe, natyrisht, veçanërisht. të denjë për vëmendje, një klasë e veçantë e shërbëtorëve të haremit - eunukëve (harem-agalarë).

Skllevërit.

Nga erdhën skllevërit? Haremi i Sulltanit? Është shumë e thjeshtë - vetë princat lindorë dërguan vajzat e tyre në haremin osman me shpresën se ato do të bëheshin të zgjedhurit e sulltanit. Skllevërit bliheshin në moshën 5-6 vjeç dhe rriteshin deri sa të mbusheshin zhvillimin fizik. Vajzat u mësuan vallëzim, muzikë, luajtje instrumente muzikore, etiketa, arti për t'i dhënë kënaqësi një burri. Tashmë në adoleshencës Vajza së pari iu tregua Vezirit të Madh. Nëse ajo u gjet paaftësi fizike, sjellje të këqija ose ndonjë defekt tjetër, çmimi i saj ra ndjeshëm, dhe babai i saj, në përputhje me rrethanat, mori më pak para sesa priste. Nga rruga, kur shisnin vajzën e tyre, prindërit e saj nënshkruan dokumente që tregonin se ata nuk kishin më asnjë të drejtë ndaj saj.

Skllevërit më të bukur që Sulltani mund të zgjidhte si grua duhej të studionin me shumë kujdes. Pika e parë ishte adoptimi i detyrueshëm i Islamit, përveç nëse vajza ishte e një besimi tjetër. Pastaj skllevërit u mësuan të lexonin Kuranin dhe të falnin namazin së bashku ose veçmas. Pasi morën statusin e gruas, ata themeluan institucione bamirësie dhe ndërtuan xhami, duke siguruar disi traditat myslimane. Letrat e mbijetuara të grave të Sulltanit dëshmojnë për edukimin e tyre.

Përveç kësaj, skllevërit merrnin një pagë ditore, shuma e së cilës ndryshonte me çdo sulltan të ri. Atyre iu dhanë dhurata dhe para me rastin e festave dhe festave të ndryshme. Skllevërit kujdeseshin mirë, por Sulltani ndëshkoi ashpër ata që devijonin nga rregullat e vendosura.

Nëse një skllave jetonte në një harem për 9 vjet dhe nuk zgjidhej kurrë për grua, ajo kishte të drejtë të largohej nga haremi. Sulltani i dha një prikë, një shtëpi dhe e ndihmoi të gjente një burrë. Skllavja mori një dokument të nënshkruar nga Sulltani që konfirmonte statusin e saj si person i lirë.

Të preferuarat.

Skllevërit jetonin në një harem të përbashkët ose të ulët. Të preferuarat jetonin në haremin e sipërm, dhe gratë zakonisht jetonin në pallate. Zakonisht, nëse Sulltani do të kalonte natën me ndonjë konkubinë, ai i dërgonte asaj një dhuratë. Pastaj i zgjedhuri i Sulltanit u dërgua në banjë. Pas banjës, ajo ishte veshur me rroba të gjera dhe të pastra dhe e shoqëruan në dhomat e Sulltanit. Atje ajo duhej të priste te dera derisa Sulltani të shkonte në shtrat. Duke hyrë në dhomën e gjumit, ajo u zvarrit me gjunjë drejt shtratit dhe vetëm më pas u ngrit dhe u shtri pranë Sulltanit. Në mëngjes, Sulltani bëri një banjë, ndërroi rrobat dhe i dërgoi dhurata konkubinës nëse i pëlqente nata e kaluar me të. Kjo konkubinë mund të bëhet më pas e preferuara e tij.

Nëse e preferuara mbetej shtatzënë, ajo transferohej menjëherë në kategorinë e "fatlumeve" (iqbal), por nëse kishte disa prej tyre, atëherë atyre u caktoheshin gradat: e para (kryesore), e dyta, e treta, e katërta, e kështu me radhë. Pasi lindi një fëmijë, Ikbali mund të merrte pas ca kohësh statusin e gruas së Sulltanit, por kjo traditë nuk u respektua gjithmonë.

Çdo Ikbal kishte një dhomë të veçantë në haremin e sipërm. Menuja e tyre përbëhej nga pesëmbëdhjetë pjata: mish viçi, pulë, fruta, kos, komposto, gjalpë etj. Në verë, akull shërbehej për të freskuar pije.

Gratë e Sulltanëve.

Pas dasmës, gruaja e re e Sulltanit (kadyn-efendi) mori një certifikatë me shkrim, asaj iu dhuruan pëlhura të reja, bizhuteri, veshje dhe, natyrisht, nga haremi i poshtëm ajo u vendos në një dhomë të veçantë të caktuar posaçërisht për ajo në katet e sipërme. Portieri kryesor dhe ndihmësit e saj i mësuan asaj traditat perandorake. Në shekujt XVI-XVIII. Kadyn-efendiu që kishte fëmijë filloi të quhej Haseks. Sulltan Sulejmani i Madhërishëm ishte i pari që nderoi gruan e tij Hurrem (e njohur edhe si Roksolana) me këtë titull.

Sulltanët ishin të detyruar të kalonin natën nga e premtja në të shtunë vetëm me njërën nga gratë e tyre; Ky ishte urdhri i shenjtëruar nga tradita islame. Nëse gruaja nuk ishte me burrin e saj për tre të premte radhazi, ajo kishte të drejtë të ankohej te gjykatësi (kadi). Nga rruga, i njëjti kujdestar monitoroi rendin e takimeve midis grave dhe Sulltanit.

Kadyn Effendiu gjithmonë i thërriste djemtë e tyre “Lartësia juaj”; kur erdhën për t'i vizituar, ata duhej të ngriheshin dhe të thoshin: "Djaloshi im trim!" Pa marrë parasysh moshën, princat i puthnin dorën Kadyn Effendiut në shenjë respekti. Gratë e haremit, për të treguar respektin e tyre, puthnin skajin e skajit të Kadyn-efendiut. Në marrëdhëniet me njëra-tjetrën, gratë e Sulltanit respektonin një sërë formalitetesh. Kur njëra nga gratë donte të fliste me tjetrën, ajo i dërgoi një shërbëtore për të marrë pëlqimin. Gruaja e Sulltanit, e hipur në një pallak, shoqërohej nga eunukët në këmbë. Nëse të gjitha gratë largoheshin përnjëherë, atëherë pallaqet e tyre rreshtoheshin sipas vjetërsisë së pronarëve.

eunukët.

Eunukët e parë u shfaqën në haremin osman gjatë sundimit të Sulltan Mehmed Pushtuesit. Në fillim, eunukëve të bardhë iu besua ruajtja e haremit, por Murad III në 1582 emëroi si eunuk abisinianin Mehmed Agu. Që atëherë, abisinanët (etiopianët) janë zgjedhur pothuajse gjithmonë si eunukë.