Si të krijoni dhe pini çajin e xhenxhefilit në mënyrë korrekte për të marrë përfitime maksimale dhe për të mos shkaktuar dëm? Çaji i zi me xhenxhefil: përfitimet dhe dëmet.

Rrënjët e degëzuara dhe me brirë të xhenxhefilit janë të pasura me vitamina, vajra esencialë dhe substanca të tjera që kanë një efekt pozitiv në trup. Një zierje e rrënjëve të bimës ose çaji i xhenxhefilit ka një njohje të merituar në të gjithë botën.

Ju mund të gjeni lehtësisht xhenxhefil të freskët në raftet e dyqaneve në korridoret e perimeve. Nëse kohët e fundit pamja e saj shkaktoi hutim si midis njohësve të kuzhinës dhe entuziastëve të rritjes së bimëve, sot kultura tropikale ka zënë rrënjë me besueshmëri në kuzhinat ruse, në tenxhere në pragjet e dritareve dhe madje edhe në parcelat e kopshtit.

Përfitimet dhe dëmet e çajit të xhenxhefilit

Shija e mprehtë e rrënjës që djeg qiellzën shkon mirë me mishin, perimet dhe peshkun, supat e nxehta dhe pastat e ëmbla. Por fama e përfitimeve të rrënjës sukulente u përhap falë çajit të xhenxhefilit. Pasi të pini vetëm një gllënjkë, mund të vlerësoni shijen e pazakontë, pikante-përvëluese të pijes, e cila në mot të nxehtë mund t'ju freskojë dhe shuajë etjen tuaj, dhe në mot të ftohtë do të jetë ilaçi më i mirë për të dridhurat dhe ftohjet.

Çaji i xhenxhefilit ia detyron popullaritetin e tij mjekësisë tradicionale të popujve të Lindjes, ku bima mund të gjendet në natyrë dhe vetitë e tij të dobishme janë të njohura për mijëra vjet.

Mjekësia zyrtare njeh gjithashtu të drejtën e rrënjës "me brirë" për t'u quajtur lëndë e parë medicinale. Por në të njëjtën kohë, mjekët kujtojnë pa u lodhur se përfitimet e çajit me xhenxhefil dhe dëmi i pijes janë fqinjët e afërt. Duhet vetëm të tërhiqesh me një pije bioaktive ose të harrosh kundërindikacionet ekzistuese dhe ekziston rreziku të njihesh nga afër me efektet anësore të marrjes së një ilaçi popullor.

Konsumimi i tepërt i çajit të xhenxhefilit kërcënon sulmet e të vjellave, rritjen e temperaturës dhe presionit të gjakut, shqetësimet e tretjes dhe reaksionet alergjike ndaj përbërësve aktivë të bimës. Pasojat më të rënda të pamaturisë së tyre mund të ndjehen nga njerëzit që vuajnë:

sëmundjet kronike të fshikëzës së tëmthit;
ulçera peptike ose gastrit në fazën akute;
aritmia;
hipertensioni;
diabeti mellitus

Nënat e ardhshme dhe gratë që ushqejnë me gji nuk duhet të kënaqen me çajin e xhenxhefilit pa lejen e mjekut.

Gjatë shtatzënisë, çaji i xhenxhefilit sjell përfitime reale, forcon sistemin imunitar, lufton kapsllëkun dhe ankthin, largon toksinat nga trupi dhe ndihmon në përballimin e toksikozës. Por në fazat e mëvonshme, ndonjëherë kthehet në një kërcënim për shëndetin e nënës dhe fëmijës, duke shkaktuar rritjen e tonit të mitrës, duke shkaktuar një rritje të temperaturës së trupit dhe duke rritur rrezikun e gjakderdhjes.

E megjithatë, përfitimet e pijeve me xhenxhefil janë shumë më të mëdha se dëmi i mundshëm. Për sa i përket fuqisë së efektit të saj në trup, rrënja e xhenxhefilit mund të krahasohet vetëm me bimë të tilla medicinale si hudhra ose xhensen. Vërtetë, zierja e xhenxhefilit ka një gamë shumë më të gjerë problemesh të mbuluara.

Çaji me xhenxhefil ka një efekt të shkëlqyer kundër të ftohtit. Lufton mikroflorën e dëmshme, dezinfekton mukozën, lehtëson frymëmarrjen dhe, duke rritur djersitjen, detyron toksinat të largohen nga trupi.

Kur është i nxehtë, është një profilaksë e shkëlqyer kundër sëmundjeve të frymëmarrjes dhe virale, infeksioneve të zgavrës së gojës, sistemit të frymëmarrjes dhe nazofaringit.

Sot, njerëzit që duan të përmirësojnë shëndetin e tyre dhe adhuruesit e kuzhinës ekzotike të gjallë kanë në dispozicion shumë receta interesante për çajin e xhenxhefilit. Shija gjallëruese dhe e mprehtë e xhenxhefilit shkon mirë me çajin e zi dhe jeshil, limonin dhe fruta të tjera agrume, erëza dhe mjaltë, me barishte dhe manaferra.

Por, përpara se të përgatisni çajin e xhenxhefilit, rizoma të lëngshme dhe elastike lahen mirë dhe pastrohen nga lëkura e lehtë dhe grimcohen duke përdorur një thikë ose rende të trashë.

Në mënyrë që buqeta më e plotë e substancave të dobishme të transferohet në pijen e xhenxhefilit, duhet të zgjidhni rizoma të reja, të lëmuara me një sipërfaqe që mund të shpohet nga thonjtë dhe një numër i vogël zonash të ashpërsuara. Nëse xhenxhefili i blerë është zbehur pak gjatë ruajtjes, një natë e kaluar në ujë të ngrohtë do të ndihmojë në rikthimin e lëngshmërisë së tij.

Si të krijoni çaj me xhenxhefil? Infuzion mund të përmbajë një sërë përbërësish. Zgjedhja e tyre varet nga rezultati që dëshiron të arrijë një person, si dhe nga preferencat e tij të shijes. Por baza e çajit është e grimcuar e freskët.

Në rastin më të thjeshtë, merrni një lugë çaji tul të nxehtë për një gotë ujë të valë. Pija injektohet për 5 deri në 10 minuta dhe më pas pihet e ftohtë ose e nxehtë. Në mënyrë që çaji i xhenxhefilit të ndihmojë në shtypjen e oreksit dhe aktivizimin e tretjes, është mirë ta pini atë ndërmjet vakteve. Është më mirë të përmbaheni nga pirja e kësaj para se të shkoni në shtrat. Një infuzion gjallërues mund t'i japë një gustator një natë pa gjumë ose të shtyjë pushimin e natës për disa orë.

Receta për çaj xhenxhefili me limon dhe mjaltë është një nga më të njohurat dhe më të famshmet. Përveç rrënjës së grimcuar të xhenxhefilit, shijen e pijes e siguron edhe një lugë mjaltë blete dhe një fetë limoni. Para se ta dërgoni në infuzion, sigurohuni që ta lani nën ujë të nxehtë të rrjedhshëm.

Ndonjëherë, duke u përpjekur të përfitojnë sa më shumë nga pija, adhuruesit e një stili jetese të shëndetshëm nuk vendosin një fetë të hollë limoni në çajin e tyre, por shtrydhin lëngun nga pothuajse i gjithë fruti. Kjo nuk ia vlen të bëhet. Çaji tepër i thartë me xhenxhefil nuk është aq i shijshëm dhe aciditeti i shtuar mund të jetë i dëmshëm, duke shkaktuar urth.

Limoni dhe mjalti i shtohen infuzionit tashmë të përgatitur, menjëherë para përdorimit. Temperatura e lartë e ujit të vluar shkatërron vitaminat dhe ndryshon vetitë e mjaltit, gjë që është krejtësisht e padëshirueshme kur bëhet fjalë për një pije shëndetësore.

Çaji i ftohtë me xhenxhefil, nenexhik të freskët dhe pak arrëmyshk është i shijshëm dhe i shëndetshëm. Kjo pije do t'ju shuajë në mënyrë të përsosur etjen, por përveç kësaj, do t'ju ndihmojë të qetësoheni, t'ju japë forcë dhe të ndihmojë në largimin e toksinave.

Në këtë rast, xhenxhefili i grimcuar futet së bashku me nenexhik dhe arrëmyshk të grimcuar, të marra në majë të një thike. Pas gjysmë ore, lëngu filtrohet dhe ftohet. Kur shërbeni, shtoni lëng grejpfrut të freskët, portokalli ose limoni sipas shijes.

Nëse keni kollë, mund të përdorni një recetë çaji me xhenxhefil, sipas së cilës farat e aniseut futen në ujë të vluar së bashku me rrënjën e grimcuar. Për të rritur nxjerrjen, frutat e thata bluhen përpara se të vendosen në ujë të valë. Një gotë ujë kërkon një lugë çaji fara dhe një të tretën e një luge masë xhenxhefili. Pas 10 minutash infuzion, pija filtrohet dhe pihet e ngrohtë disa herë në ditë.

Gjatë shtatzënisë, çaji i xhenxhefilit ndihmon në lehtësimin e të vjellave të mëngjesit, ënjtjes dhe tretjes së ngadaltë. Një pije e bazuar në një zierje të ëmbël të xhenxhefilit dhe ujit mineral pa gaz do të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit. Për një gotë ujë do t'ju duhet një e treta e një gote rrënjë xhenxhefili të copëtuar dhe një lugë gjelle sheqer. Ngroheni përbërësit dhe lërini të ziejnë për të paktën 5 minuta. Për ta bërë pijen të pastër, është e dobishme të hiqni shkumën që krijohet gjatë ngrohjes. Më pas shurupi i xhenxhefilit hiqet nga zjarri dhe ftohet. Përpara përdorimit, shurupit shtoni lëng limoni dhe ujë mineral sipas shijes.

Çaji pikant dhe i përvëluar me kanellë dhe karafil do t'ju ngrohë shpejt dhe do t'ju pengojë të sëmureni në ditën më të ftohtë. Si të bëni çaj xhenxhefili me erëza? Për një gotë ujë të vluar, merrni një lugë çaji rrënjë xhenxhefili të grirë, disa sytha karafil, një shkop kanelle dhe lëkurën e një limoni ose portokalli. Derdhni erëzat dhe copat e xhenxhefilit me ujë, lëreni përzierjen të ziejë dhe lëreni në zjarr të ulët për jo më shumë se 5 minuta. Më pas lëngu filtrohet, hidhet në gota dhe pihet i ngrohtë.

Video për përfitimet e çajit të xhenxhefilit

Një ilaç efektiv për të hequr qafe shumë sëmundje është pija me xhenxhefil-limon. Në fillim u përdor vetëm për të përmirësuar funksionimin e traktit tretës, imunitetin dhe forcimin e muskujve të zemrës. Më vonë fusha e aplikimit u zgjerua. Çaji shërues filloi të përdoret për të luftuar peshën e tepërt. Le të flasim për çajin me xhenxhefil dhe limon, cilat janë përfitimet e pijes.

Përfitimet e çajit me xhenxhefil dhe limon

Si limoni ashtu edhe xhenxhefili janë të pasura me aminoacide dhe vitamina. Ata bëjnë një pije të gjithanshme që është e dobishme si për humbjen e peshës ashtu edhe për trajtimin e ftohjes. Mund të përmirësojë tretjen dhe të përmirësojë disponimin. Çaji është i pasur me minerale, acide organike, vitamina B, A. Pse pija është e dobishme: forcon enët e gjakut dhe ka një efekt pozitiv në funksionimin e zemrës.

Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C. Është i dobishëm për promovimin e shëndetit dhe forcimin e sistemit imunitar. Së bashku me xhenxhefilin, agrumet ndikojnë në aktivitetin e trurit dhe rrit fuqinë. Çaji konsumohet si masë parandaluese jashtë sezonit për të shmangur të ftohtin.

Çaji xhenxhefil-limon: kundërindikacione

me cirrozë të mëlçisë;
për ulcerat, kolitin;
me presion të lartë të gjakut;
në temperaturën e trupit;
nëse keni alergji;
gjatë shtatzënisë nga gjysma e dytë e afatit;
për çdo lloj gjakderdhjeje;
me sëmundje koronare të zemrës.

Duhet të jeni të kujdesshëm dhe të konsultoheni me mjekun nëse jeni duke marrë medikamente që ulin presionin e gjakut ose stimulojnë zemrën. Kur merrni xhenxhefil dhe medikamente të caktuara në të njëjtën kohë, një efekt mbidozimi është i mundur. Duke qenë se xhenxhefili ka veti të hollojë gjakun, është rreptësisht e ndaluar të merret kjo erëz me ilaçe që kanë të njëjtin efekt.

Si të bëni çaj me xhenxhefil dhe limon

Që pija të jetë e dobishme nëse përgatitet siç duhet. Mënyra e përgatitjes është e thjeshtë, receta klasike kërkon vetëm tre përbërës: ujë të vluar, limon dhe xhenxhefil. Ata që pëlqejnë një shije të pazakontë dhe të pasur mund të shtojnë nenexhik ose kanellë.

Një copë e vogël xhenxhefili i freskët grihet, lëngu shtrydhet nga limoni dhe hidhet mbi xhenxhefil. Përzierja përzihet dhe lihet për 15 minuta të injektohet. Më pas përzierja e xhenxhefil-limonit derdhet me ujë të vluar, mjaftojnë dhjetë minuta që infuzioni të jetë gati. Pija ka veti të fuqishme të dobishme dhe mund të pihet si çaji klasik.

Çaj xhenxhefil-limon për ftohjet

Për trajtim, çaji përgatitet ndryshe. Xhenxhefili i grirë duhet të zihet pak. Shtoni pak piper të zi në lëng. Pas filtrimit, i shtohet lëng limoni dhe mjalti natyral. Mund të përdorni sheqer në vend të mjaltit dhe gëlqere në vend të limonit.

Çaj xhenxhefil-limon për humbje peshe

Rrënja e xhenxhefilit me limon ndihmon në djegien e depozitave të yndyrës. Përveç efektit të djegies së yndyrës, pija ka shumë veti pozitive. Xhenxhefili i freskët dhe pluhuri i xhenxhefilit të thatë janë po aq efektivë. Efekti i xhenxhefilit mund të përmirësohet duke shtuar kardamom, piper ose pak karafil.

Për ta përgatitur, merrni një copë të vogël rrënjë xhenxhefili, grijeni në rende dhe shtoni një lugë mjaltë. Përziejini mirë kokrrën, shtoni piper të zi dhe derdhni ujë të valë mbi të. Pija do të jetë gati për njëzet minuta. Ky çaj duhet të merret në doza të vogla për të parë se si reagon trupi.

Çaj për të forcuar imunitetin

Për të forcuar sistemin imunitar, duhet të përgatisni një pije nga limoni, xhenxhefili dhe mjalti. Rrënja e xhenxhefilit duhet të zihet, pastaj të grihet së bashku me limonin. Përzieni përzierjen, shtoni mjaltë. Lluri i përgatitur duhet të derdhet me ujë të valë, pas 20 minutash pija është gati. Për të forcuar sistemin tuaj imunitar, duhet ta pini tri herë në ditë. Konsumimi i rregullt i kësaj pije për parandalim do të ndihmojë në largimin e ftohjeve sezonale, përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të trupit dhe ngopjen e tij me minerale dhe vitamina.

Çaji me mente limoni me xhenxhefil

Ju duhet të merrni xhenxhefil (një copë 20-30 g), gjysmë limoni, një degëz nenexhik. Xhenxhefili përzihet me limonin, më pas shtohen gjethet e mentes dhe gjithçka derdhet me ujë të valë. Ju duhet ta zieni çajin për 20-40 minuta. Sasia maksimale e lejuar e pijeve në ditë është 3 gota.

Ne kemi shkruar tashmë për vetitë e limonit dhe xhenxhefilit, dhe nenexhiku ka një veti qetësuese që rrit efektin e përbërësve të tjerë të çajit.

Çaj xhenxhefil-limon me mollë

Kjo pije mund të lehtësojë bluzën e stinës dhe t'ju ngrejë humorin. Do të përmirësojë funksionimin e të gjithë trupit. Do të merrni një pije të këndshme nëse krijoni një copë limoni, xhenxhefil dhe mollë dhe e lini për 10 minuta.

Çaj xhenxhefil-limon me portokall

Pritini limonin, derdhni ujë të vluar mbi gjithçka dhe lëreni për 20 minuta. Shtoni disa lugë mjaltë natyral, kullojeni dhe pini 200 ml. Kjo është një pije shumë e këndshme, me një shije të mahnitshme, erëz të lehtë dhe aromë agrume. Çaji do të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe përmirësimin e gjendjes së trupit.

Pajtueshmëria me përmasat e limonit dhe xhenxhefilit

Kur përgatitni pije, është e nevojshme të vëzhgoni përmasat, megjithëse nuk ka numra të saktë, të gjithë mund të eksperimentojnë me shije. Kur përdorni xhenxhefil të thatë, mjaftojnë 0,5 lugë çaji pluhur, një lugë mjaltë dhe lëngu i freskët i shtrydhur nga gjysmë limoni.

Nëse keni rrënjë të freskët xhenxhefili, mund të merrni një copë të vogël prej 20 g, gjithçka varet nga receta specifike dhe efekti që dëshironi të arrini. Duhet mbajtur mend se sasia e xhenxhefilit nuk duhet të kalojë 50 g Nuk rekomandohet të shtoni më shumë se gjysmë limoni, përndryshe çaji do të dalë shumë i thartë. Mjalti është një shtesë në çdo recetë, i shtohet shije për të ëmbëlsuar pijen, për t'i dhënë shije dhe për ta plotësuar atë me vitamina.

Çaji xhenxhefil-limon: rregullat e administrimit

Për të marrë efektin maksimal nga çaji, duhet të ndiqni disa rregulla për marrjen e tij:

Duhet të konsumohet gjithmonë çaji i freskët, ndaj duhet të përpiqeni të përgatisni një pije të freskët në mëngjes. Nëse jeni shumë i zënë, mund të përdorni një termos në mbrëmje.
Ju duhet të pini jo më shumë se dy litra pije në ditë, përveç nëse ka kundërindikacione.
Për të arritur një efekt të djegies së yndyrës, çaji duhet pirë para ngrënies, kjo do të ndihmojë në zbutjen e ndjenjës së urisë.
Pija duhet të filtrohet gjithmonë përpara se të pihet. Kjo do ta bëjë atë më pak të ngopur.
Çaji ka një efekt tonik, ndaj nuk rekomandohet pirja e tij gjatë natës.
Nuk duhet të vendosni shumë xhenxhefil në pije, mjafton një copë e vogël.
Për të parë rezultatin, nuk duhet të ndërprisni marrjen e çajit, veçanërisht kur bëhet fjalë për humbjen e peshës. Gjatë dietës, marrja duhet të jetë ditore.

6 shtator 2016

Çfarë është xhenxhefili?

Në të gjithë botën, xhenxhefili njihet si një erëz që ka një shije unike, të mahnitshme dhe aromë të fortë. Ky produkt përdoret gjithashtu si ilaç.

Kjo bimë fitoi popullaritet shumë përpara ditëve tona. Besohet se origjina e kësaj bime është Azia Jugore.

Këto ditë, kjo bimë barishtore shumëvjeçare ka arritur një popullaritet edhe më të madh. Përdoret në kozmetologji, lloje të ndryshme mjekësie (tradicionale dhe popullore), si dhe për përgatitjen e pjatave të ndryshme.

Xhenxhefili mund të rritet deri në 1.5 metra. Është një kërcell në rritje drejt dhe me formë të rrumbullakosur. Lulet e saj të vogla mund të kenë nuanca të ndryshme.

Hahet vetëm rrënja e bimës dhe erëzat e përgatitura prej saj. Efekti që ky produkt shërues ka në trup vazhdon të studiohet edhe sot.

Çfarë është çaji me xhenxhefil, përfitimet dhe dëmet e çajit me xhenxhefil, janë me interes të madh për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, monitorojnë shëndetin e tyre dhe janë të interesuar për metodat tradicionale të trajtimit. Pra, ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi pyetjeve që i interesojnë kësaj kategorie njerëzish.

Karakteristikat e dobishme:

Vendet lindore na mësuan të pimë çaj me xhenxhefil, këtë rrënjë mahnitëse të shëndetit.
Cilat janë përfitimet e çajit të xhenxhefilit? Xhenxhefili përmban vitaminë A, vitamina B dhe aminoacide, si dhe minerale (hekur, kalium, fosfor, zink dhe magnez). Çaji i xhenxhefilit është i dobishëm për efektin e tij në sistemin kardiovaskular, hollon gjakun, forcon muskujt e zemrës dhe enët e gjakut. Është gjithashtu shumë i dobishëm për tretjen, eliminon gazrat e tepërt, largon toksinat, pastron mëlçinë, stimulon aktivitetin e trurit dhe mund të rrisë fuqinë. Çaji i xhenxhefilit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, për këtë arsye përdoret gjerësisht për trajtimin e ftohjes dhe gripit. Pirja e çajit me xhenxhefil rekomandohet edhe për parandalimin e ftohjes.

Çaji i xhenxhefilit është gjithashtu i domosdoshëm për humbjen e peshës, pasi vajrat esenciale që përmban xhenxhefili përshpejtojnë proceset metabolike në trup.

Kundërindikimet:

Çaji i xhenxhefilit mund të mos jetë gjithmonë i dobishëm dhe ka një sërë kundërindikacionesh.

Mukozat e dëmtuara (erozioni, ulçera) nuk mund të tolerojnë ndjesinë e djegies së xhenxhefilit. Prandaj, për gastrit, ulçera peptike, enterit, kolit, nuk rekomandohet përdorimi i çajit të xhenxhefilit ose xhenxhefilit.
Xhenxhefili është kundërindikuar për hepatitin kronik dhe akut dhe për cirrozën e mëlçisë. Xhenxhefili stimulon aktivitetin e qelizave të mëlçisë. Por nëse janë në gjendje të përflakur ose në gjendje vdekjeje, atëherë ky efekt është shumë i dëmshëm.
Në rast të kolelitiazës, përdorimi i xhenxhefilit mund të çojë në lëvizjen e gurëve përgjatë rrugëve biliare dhe të provokojë nevojën për kirurgji.
Çdo gjakderdhje (nazale, uterine, hemorroide) është një kundërindikacion për xhenxhefilin. Si dhe çdo tendencë për hemorragji, dëmtimi dhe brishtësia e enëve të gjakut janë tabu për xhenxhefilin.
Sëmundjet e sistemit kardiovaskular (infarkti i miokardit, gjendja para infarktit, sëmundjet koronare të zemrës, presioni i lartë i gjakut, goditja në tru ose gjendja para goditjes) nuk janë gjithashtu të pajtueshme me marrjen e rrënjës së xhenxhefilit.
Në temperatura të larta nuk rekomandohet të pini çaj xhenxhefili, sepse mund ta ngrejë edhe më lart. Kur temperatura e të ftohtit nuk është e lartë, rekomandohet çaji me xhenxhefil. Por me gripin, kur temperatura është mbi 39 ° - në asnjë rrethanë.
Në gjysmën e dytë të shtatzënisë duhet të keni kujdes me çajin e xhenxhefilit. Nëse në gjysmën e parë të shtatzënisë xhenxhefili shpëton nga toksikoza dhe vjellja, atëherë në gjysmën e dytë mund të shkaktojë një kërcim të mprehtë të presionit të gjakut, i cili është i rrezikshëm për shëndetin e gruas dhe fetusit.
Nëse keni irritime të lëkurës ose sëmundje të lëkurës, nuk duhet të pini xhenxhefil.
Intoleranca individuale dhe alergjitë janë gjithashtu kundërindikacione për çajin e xhenxhefilit dhe xhenxhefilit.

Receta e çajit me xhenxhefil:

Limoni:

Çaji me xhenxhefil dhe limon është një nga pijet më të shëndetshme dhe të preferuara në të gjithë botën.

Për shekuj me radhë, në shumë vende, xhenxhefili është konsideruar si një nga bimët mjekësore më të mira, me veti shëruese unike. Dhe limoni i jep aromë shtesë xhenxhefilit dhe plotëson komponentin vitaminë. Rezultati është një pije e lezetshme dhe energjike që rrit energjinë pa pasur nevojë për kafeinë. Çaji me limon-xhenxhefil ndihmon gjithashtu në trajtimin e ftohjes, gripit, sëmundjeve të stomakut dhe shumë sëmundjeve të tjera.

Përmbajtja kalorike e çajit me xhenxhefil dhe limon është 2.4 kcal për 100 g.

Përbërësit:

Ujë (ujë i vluar) - 250 ml.
Lëng limoni - 15 gr.
Xhenxhefil - 5 gr.

Ziejeni ujin. Hidhni ujë të vluar mbi xhenxhefilin e grirë, lëreni për 10 minuta, kullojeni dhe hiqni xhenxhefilin. Shtoni lëngun e limonit dhe përzieni. Shërbehet e ngrohtë.

Kanellë:

Kanella ka qenë prej kohësh e njohur për vetitë e saj pastruese - largon mbeturinat dhe toksinat, normalizon metabolizmin e karbohidrateve-yndyrave dhe në këtë mënyrë nxit humbjen e peshës. Megjithatë, kombinimi i xhenxhefilit dhe kanellës ndihmon jo vetëm në humbjen e peshës. Kjo pije është e mirë sepse do të ndihmojë në rritjen e imunitetit dhe përmirësimin e shëndetit.

Përmbajtja kalorike e çajit me xhenxhefil dhe kanellë është e ulët. Për shembull, përmbajtja kalorike e çajit të xhenxhefilit me kanellë dhe limon është vetëm 2.82 kcal për 100 g.

Përbërësit:

Xhenxhefil i grirë
Kanellë (e bluar ose e plotë)

Për ta përgatitur, derdhni 1 litër ujë të pastër në 1 lugë gjelle. l. xhenxhefil i grirë dhe 1 lugë. kanellë të bluar (ose 1 shkop kanellë të plotë), vendoseni në zjarr dhe pasi çaji të vlojë, prisni 5 minuta dhe hiqeni. Lëreni çajin të piqet për pak dhe mund ta pini. Nëse dëshironi, mund të shtoni 1 lugë gjelle në këtë përbërje. l. çaj jeshil ose nenexhik i thatë.

Mjaltë:

Çaji me xhenxhefil dhe mjaltë është i dobishëm për trupin e njeriut. Të dy përbërësit e çajit janë një depo e vërtetë e jo vetëm vitaminave, por mikroelementeve dhe substancave të tjera thelbësore. Xhenxhefili dhe mjalti janë një ilaç i shkëlqyer për të luftuar ftohjen Rekomandohet të pini çaj xhenxhefili me mjaltë për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve virale. Pija forcon sistemin imunitar, i cili ndihmon në rezistimin e sëmundjeve. Xhenxhefili në kombinim me mjaltin ka këto efekte në organizëm:

ekspektorant
anti-inflamator
efekt antibakterial

Përmbajtja kalorike e çajit me xhenxhefil dhe mjaltë është shumë e ulët - për 100 g. ka vetëm 43 kcal (nëse ka më shumë se një lugë çaji mjaltë, atëherë 60 kcal).

Përbërësit:

Ujë - 1 litër
Limon - 1 copë.
Çaji jeshil - 4 lugë çaji
mjaltë - 1,5 lugë gjelle
Xhenxhefil - 30 gr.
Sheqeri - 1 lugë gjelle

Prisni xhenxhefilin në copa, shtoni çajin jeshil dhe derdhni ujë të vluar mbi të. Ziejini për disa minuta (mjaftojnë 5). Tani shtoni mjaltë në pije, nëse nuk keni ëmbëlsi të mjaftueshme, shtoni sheqer. Shtoni limon në filxhanë dhe shijojeni.

Hudhra:

Çaji i xhenxhefilit me hudhër është një ilaç i mrekullueshëm për humbjen e peshës.

Çaji i xhenxhefilit nuk është laksativ, ai ndikon në organizëm në një mënyrë tjetër. Ky çaj përmirëson proceset metabolike në trup, forcon dhe jep forcë, duke përmirësuar kështu performancën dhe duke ju bërë më energjikë. Falë kësaj, rezervat e tepërta të yndyrës digjen dhe ju humbni peshë. Xhenxhefili gjithashtu redukton oreksin, i cili për pasojë vetëm nxit humbjen e peshës.

Xhenxhefili dhe hudhra forcojnë sistemin imunitar, mbrojnë trupin nga ftohja dhe gjithashtu ndihmojnë në luftimin e infeksionit nëse tashmë ka prekur.

Përbërësit:

Rrënja e xhenxhefilit - rreth 4 cm e gjatë
Hudhra - 2 thelpinj

Qëroni dhe prisni në feta xhenxhefilin, bashkë me hudhrën e vendosni në një termos dhe derdhni ujë të vluar (mjafton 1 litër). Lëreni të piqet për të paktën 3-4 orë, por është më mirë ta lini brenda natës. Ju mund të shtoni limon dhe mjaltë për shije.

Nuk duhet të pini shumë nga kjo pije, mjafton një filxhan prej dyqind gramësh në ditë. Filloni kursin gradualisht, me 100 gram në ditë. Xhenxhefili ka një efekt shumë të fortë në trup dhe nëse pini shumë nga ky çaj, mund të keni dhimbje koke, të përziera dhe marramendje.

Nenexhik:

Çaj akull me xhenxhefil, limon dhe nenexhik

Kjo është një pije e mrekullueshme freskuese që ndër të tjera ka edhe një efekt tonik për shkak të kafeinës që përmban çaji. Vetë çaji, nga rruga, mund të zgjidhet sipas shijes tuaj dhe të zihet jeshil në vend të zi. Ose rooibos.

Përbërësit (për 1,5 litra pije):

çaj i zi - 5 qese
limon - 1 pc.
nenexhik - 2-3 degëza
copë xhenxhefil me madhësi të gishtit të madh
sheqer për shije

Vendosni qeset e çajit, nenexhikun, xhenxhefilin e qëruar dhe të copëtuar dhe lëkurën e limonit në një enë për pirje. Vendosni gjithçka në një tenxhere. Hidh 1,5 litra ujë të valë. Le të krijojmë.

Le të krijojmë. Hiqni qeset e çajit dhe lini gjithçka tjetër derisa çaji të ftohet pak. Shtoni sheqer sipas shijes, derdhni lëng limoni (gjithashtu në bazë të shijes tuaj).

Ftoheni çajin në temperaturën e dhomës, hiqni xhenxhefilin, lëkurën dhe nenexhikun dhe vendoseni në frigorifer.

Shërbejeni në gota me akull dhe feta limoni.

Karafil:

Çaji me karafil dhe xhenxhefil është një pije e vërtetë e Lindjes.

Përbërësit:

çaj jeshil - 1 lugë çaji
rrënjë xhenxhefili
kanellë të grimcuar
farat e kardamomit
karafil të thatë
feta limoni

Krijoni çaj jeshil (5 minuta). Grini rreth 3 cm rrënjë xhenxhefili, shtoni kanellë në majë të thikës, 1-2 karafil dhe kardamom (nga 2 kuti).

Të gjitha këto janë përbërës për një filxhan ujë (200 ml).

Derdhni erëzat e përgatitura me çaj jeshil dhe lërini të ziejnë, gatuajeni për disa minuta. Lëreni të ftohet. Shtoni mjaltë dhe lëng limoni për shije. Ju gjithashtu mund të shtoni një fetë limoni në çajin tuaj. Këmbëngulim pak dhe pimë.

Kardamom:

Ngrohja e çajit të xhenxhefilit.

Përbërësit:

ujë - 1 l
xhenxhefil i freskët i grirë - 1,5-2 lugë çaji
çaj i zi - 2-3 lugë çaji
karafil 2-3 copë.
kardamom i bluar - 0,5 lugë çaji
limon, mjaltë për shije

Hidhni ujë në një tas të emaluar dhe vendoseni në sobë. Hidhni menjëherë çajin dhe xhenxhefilin. Kur uji të vlojë, shtoni karafil, kardamom dhe mjaltë. Lëreni të ziejë përsëri dhe hiqeni nga soba. Kullojeni, hidheni në gota, shtoni limon dhe pijeni. Shijoni çajin tuaj.

Cilat janë përfitimet e çajit të xhenxhefilit për meshkujt?

Fakti që xhenxhefili i ndihmon meshkujt në jetën e tyre seksuale është vënë re prej kohësh. Vetë fjala "xhinxher" është përkthyer nga kinezishtja e lashtë si "mashkullinë". Arabët pothuajse seriozisht e quajtën çajin e xhenxhefilit një pije "harem".

Xhenxhefili, si çdo erëz tjetër e nxehtë, tek meshkujt shkakton zgjerim të enëve të gjakut në zonën e legenit. Kjo shoqërohet me rrjedhjen e gjakut, e cila natyrisht rrit fuqinë. Gjithashtu, falë vetive të fuqishme kuruese të xhenxhefilit, parandalohen sëmundjet gjenitale. Ngrënia e xhenxhefilit së bashku me stërvitjen ose shëtitjet e gjata është pengesa më e fortë ndaj prostatitit.

Si ta trajtojmë ftohjen me çaj xhenxhefili?

Në Indi dhe Kinë, si dhe në shumë vende të tjera aziatike, çaji i xhenxhefilit është përdorur si një ilaç për të ftohtin për 2500 vjet. Rrënja e xhenxhefilit është një pjesë integrale e mjekësisë bimore dhe kuzhinës orientale. Xhenxhefili fitoi popullaritetin e tij falë vajit esencial mjaft të pasur - janë ata që i japin rrënjës një shije specifike pikante dhe djegëse.

Çaji me xhenxhefil për ftohjet ka një efekt të fortë ngrohës dhe antiseptik, rrit metabolizmin dhe jep forcë dhe energji.

Sot dihet me siguri se xhenxhefili i freskët përmban më shumë se një duzinë përbërës antiviralë, parandalon hyrjen e infeksionit në trup dhe për këtë arsye është jashtëzakonisht i dobishëm për forcimin e sistemit imunitar.

A është çaji i xhenxhefilit i mirë për humbje peshe?

Xhenxhefili i nxehtë na erdhi nga Lindja. Aty u përgatit për herë të parë në bazë të tij çaji, i cili ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për njerëzit. Rrënja e xhenxhefilit përmban hekur, magnez, kalcium, zink, fosfor dhe kalium, vitamina A, B1, B2, C dhe aminoacide (treonine, fenilaninë, leisinë, valinë, metioninë, etj.). trupi, dhe Kjo do të thotë se humbja e peshës arrihet përmes një substance të ngjashme me fenolin - gingerolit. Është kjo që i jep shijen djegëse specit oriental.

Çaji me xhenxhefil për humbje peshe duhet pirë para çdo vakti, mundësisht 20-30 minuta para. Kjo pije do të ndihmojë jo vetëm për të humbur peshë, por edhe për të përmirësuar shëndetin e të gjithë trupit.

Çaji me xhenxhefil është një pije që do t'ju ndihmojë të fitoni formën e mirë fizike dhe harmoninë mendore shumë të nevojshme. Është përdorur në shërimin e lashtë të Indisë dhe Kinës, nga ku më vonë depërtoi në Evropë dhe ka mbijetuar deri më sot në formë pothuajse të pandryshuar.

Çaj xhenxhefili

Tani ka rreth tridhjetë lloje të xhenxhefilit në botë, dhe ka shumë lloje të çajit të xhenxhefilit për t'u renditur.
Le të kujtojmë vetëm llojet më të famshme dhe të njohura të çajit dhe karakteristikat e tyre të shijes:

Çaji xhamajkan - ka aromën më delikate;
Indian dhe Afrikan - pak i hidhur dhe më i errët se të tjerët;
Japoneze - ka një shije shumë delikate, madje më delikate se kineze.

Nëse përpiqeni të shpjegoni në mënyrë të thjeshtuar se çfarë është çaji i xhenxhefilit, ai është një pije aromatike me shije të pasur, me ngjyrë të verdhë të errët ose kafe të çelur, e bërë nga rrënja e xhenxhefilit.

A e dinit? Nëse përtypni një copë të vogël xhenxhefili pasi keni ngrënë, do t'ju freskojë frymën për tërë ditën.

Përbërja e çajit të xhenxhefilit

Xhenxhefili, ose më saktë rrënja e tij, ka një përbërje kimike komplekse - më shumë se 400 komponime kimike.

Vitaminat

Pija me vitaminë përmban:

vitaminë B4 – 1,33 miligramë;
vitaminë PP – 0,3103 miligramë;
vitaminë B9 – 0,419 miligramë;
vitaminë B6 – 0,02 miligram;
vitaminë B5 – 0,015 miligramë;
vitaminë B2 – 0,005 miligram;
vitaminë B1 – 0,001 miligram;
vitaminë A - 0,1 mikrogram;
beta-karoten – 0,001 miligram.

Mineralet

Sipas mineraleve në çajin e xhenxhefilit:

fluor - 96,77 mikrogramë;
selen - 1,8 mikrogram;
mangan – 1,0757 miligramë;
bakër – 16,06 miligramë;
zink – 0,1174 miligram;
hekur – 0,64 miligram;
squfur – 0,97 miligram;
klor - 1,35 miligram;
fosfor - 5,4 miligram;
kalium – 42,58 miligram;
natrium – 1,74 miligram;
magnez – 7,87 miligram;
kalcium - 8,03 miligramë.

Përmbajtja kalorike e produktit

Ka 80 kilokalori për 100 gram rrënjë xhenxhefili të freskët dhe 51 kilokalori për 100 gram xhenxhefil turshi. Dhe përmbajtja kalorike e vetë çajit të xhenxhefilit: 100 gram 10.8 kilokalori, ndërsa përmban:

Proteina është afërsisht një kilocalori.
Yndyrë - afërsisht një kilocalori.
Karbohidratet - rreth nëntë kilokalori.

Vlera e energjisë

Rrënja e xhenxhefilit për 100 gram:

yndyrë - 0,8 gram;
proteina - 1,8 gram;
karbohidratet - 15,8 gram;
fibra - 2 gram.

Xhenxhefil turshi për 100 gram:

yndyrë - 0,3 gram;
proteina - 0,2 gram;
karbohidratet - 12,5 gram;

Çaji me xhenxhefil:

proteina - 0,20 gram;
yndyrë – 0,137 gram;
karbohidratet - 2,31 gram;

Raporti total i energjisë: proteina 11%; yndyrë 11%; karbohidratet 86%.

Cilat janë përfitimet e pijes?

Le të flasim për vetitë kryesore shëruese të pijeve me xhenxhefil.

Pra, çaji i xhenxhefilit:

antiseptik i shkëlqyer;
ka një efekt pozitiv në funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut, rrit rezistencën ndaj stresit;
ul ndjeshëm nivelin e kolesterolit të keq dhe normalizon presionin e gjakut;
për artritin, lehtëson shpejt dhimbjen dhe inflamacionin në indet e eshtrave;
përmirëson imunitetin;
rrit sekretimin e djersës;
përmirëson tretjen;
rikthen ndjeshëm funksionin pas lëndimit ose sëmundjes serioze;
ndihmon në përmirësimin e cilësisë dhe forcës së dhëmbëve gjatë përtypjes.

E rëndësishme! Konsumimi sistematik i xhenxhefilit rrit shpejtësinë e reagimit, përmirëson procesin e memorizimit dhe saktësinë e llogaritjeve.

Për meshkujt

Për gjysmën mashkullore të njerëzimit, xhenxhefili është i dobishëm, para së gjithash, si një mjet për të rritur fuqinë. Ky është një afrodiziak natyral i fuqishëm që zgjon epshin edhe tek meshkujt me potencë të dobët. Falë një numri të madh vajrash esencialë, përmirëson qarkullimin e gjakut nëpër enët dhe aktivizon qarkullimin e shëndetshëm të gjakut në organet gjenitale. Një problem tjetër që i mundon shpesh meshkujt është inflamacioni i gjëndrës së prostatës.

Çaji i xhenxhefilit ndihmon në eliminimin e këtij problemi. Funksioni riprodhues. Dhe këtu xhenxhefili është shumë i vlefshëm si një ilaç i mirë për trajtimin e infertilitetit mashkullor. Kjo për faktin se bima përmban vitamina dhe mikroelemente të nevojshme për funksionimin normal të testiseve, si dhe aminoacide që kanë një efekt të dobishëm në funksionin riprodhues.

Për femrat

Xhenxhefili përmirëson funksionin riprodhues tek gratë dhe duke qenë një afrodiziak, nxit rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale dhe, në këtë mënyrë, rrit ndjeshmërinë dhe epshin. Ai lehtëson dhimbjet gjatë menstruacioneve, zvogëlon simptomat e menopauzës: dhimbje koke, nervozizëm dhe kapsllëk. Gjatë shtatzënisë, normalizon nivelet hormonale dhe ka një efekt tonik në mitër, dhe gjatë kësaj periudhe gjithashtu ndihmon lëkurën të pastrohet dhe të marrë një pamje të shëndetshme.

A e dinit?Xhenxhefili përmendet edhe në përrallat e famshme të Scheherazade.

A mund të hanë fëmijët xhenxhefil?

Argumenti kryesor në favor të dhënies së xhenxhefilit tek fëmijët është efekti i tij delikat ndaj ftohjes, vajrat esencialë të tij nxisin shërimin e shpejtë nga ftohja dhe gripi. Por kjo nuk është e gjitha. Pija me xhenxhefil lehtëson ndjenjat e të përzierave, të vjellave dhe dhimbjeve të kokës. Pediatrit rekomandojnë dhënien e xhenxhefilit për fëmijët nga mosha dy vjeçare, por, sido që të jetë, është më mirë që fillimisht të konsultoheni me një mjek.

Çaji me xhenxhefil gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji

Në tre muajt e parë të shtatzënisë, konsumimi i moderuar i pijes do të tonifikojë trupin, do të eliminojë të përzierat dhe marramendjen në fazat e hershme të toksikozës, por kur fillon tremujori i tretë, duhet ta harroni atë. Fakti është se mund të rrisë presionin e gjakut, i cili është i keq si për nënën ashtu edhe për fetusin, dhe gjithashtu mund të shkaktojë gjakderdhje, e cila mund të çojë në lindje të parakohshme. Dhe gjatë laktacionit nuk duhet të pini pije - shija e saj mund të ndikojë negativisht në shijen e qumështit të gjirit të nënës dhe foshnjës nuk do ta pëlqejë fare qumështin e tillë.

Dëmi i çajit

Edhe diçka shumë e mirë dhe e shëndetshme ka anën e saj negative, dhe pija jonë me xhenxhefil e ka edhe këtë anë. E veçanta e këtij produkti është se për të njëjtën sëmundje ka një numër të barabartë rekomandimesh dhe kundërindikacionesh. Për shembull: rrit metabolizmin, eliminon diarrenë dhe rritjen e formimit të gazit, lehtëson ngërçet në stomak, por në të njëjtën kohë, në rast mbidozimi, mund të shkaktojë djegie të mukozës gastrike dhe ulçerë.

Është gjithashtu më mirë të mos pini këtë çaj gjatë natës - vetitë e tij tonike mund të gjallërojnë dhe ndërhyjnë në gjumin normal. Përveç kësaj, çaji me xhenxhefil nuk rekomandohet për ata që:

sëmundjet akute të stomakut;
ka një tendencë për gjakderdhje ose gjakderdhje të hapur;
sëmundjet e mëlçisë;
sëmundjet e gurëve të tëmthit;
intolerancës individuale.

Ky çaj ka edhe efekte anësore:

Përkeqësimi i sëmundjeve kronike.
Reaksion alergjik.
Belching ose urth.
Ndjenja e nxehtësisë në të gjithë trupin.

A e dinit?Edhe në atdheun e tij - Kinë, Indi, Azinë Juglindore - xhenxhefili nuk gjendet në të egra në kohën tonë, domethënë tani ekziston vetëm në formë të kultivuar.

Si të bëni një pije me limon: recetë hap pas hapi me foto

Procesi i gatimit është krejtësisht i thjeshtë dhe i arritshëm për të gjithë.

Përbërësit e kërkuar

Rrënja e xhenxhefilit, e larë dhe e tharë - një e treta.
Sheqeri - gjysmë gotë.
Limon - gjysma.
Ujë - një litër.

Lista e veprimeve

Vendosni sheqerin në një tenxhere dhe shtoni ujë.
Vendoseni tiganin me përmbajtjen në zjarr.
Pritini limonin në copa të vogla (pa hequr lëkurën - do t'i japë çajit një aromë agrume).
Qëroni rrënjën e xhenxhefilit dhe priteni në copa të vogla të holla (sa më të holla të jenë copat, aq më shumë lëngun e tyre do t'i japin çajit).
Kur uji të vlojë, shtoni përbërësit e përgatitur në tenxhere, lërini të ziejnë dhe gatuajeni edhe për katër deri në pesë minuta të tjera.
Hiqeni nga zjarri, mbulojeni dhe lëreni për dhjetë minuta.
Hidheni çajin e përgatitur në një enë të përshtatshme.

Mund ta pini të nxehtë ose të ftohtë.

Çfarë tjetër mund të shtoni

Si përbërës shtesë, mund të shtoni qumësht, kanellë, anise, gëlqere, portokall, nenexhik, kanellë, piper, dhe kjo nuk është një listë e plotë.

Xhenxhefili, i cili ka aftësinë të ndezë tretjen, të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të tonifikojë funksionimin e të gjithë trupit, klasifikohet si një "erëz e nxehtë". Efekti shërues i rrënjës është përdorur prej kohësh në mjekësi dhe kozmetologji.

Këto veti të dobishme të rrënjës ruhen kur xhenxhefili i shtohet çajit.

Çaji i xhenxhefilit ka të gjitha vetitë e dobishme të rrënjës

Është veçanërisht i popullarizuar në mesin e atyre që duan të mbajnë një peshë normale.
Rrënja e bimës shitet në të gjitha llojet e formave: bluar, copa, ekstrakt, zierje. Bërja e një pije prej saj është mjaft e thjeshtë.

Çaji me xhenxhefil: veti të dobishme dhe kundërindikacione

Falë përmbajtjes rrënjësore të vitaminave B, vajrave esenciale, hekurit, kaliumit dhe aminoacideve, çaji i xhenxhefilit përmirëson imunitetin. Ndikon pozitivisht në aktivitetin mendor dhe aftësinë për të punuar, duke i dhënë energji. Kjo pije gjithashtu ka një efekt diaforik, analgjezik dhe qetësues të kollës.
Përfitimet e çajit të xhenxhefilit për gratë janë të rëndësishme nëse e pini atë si qetësues. Pija do të zvogëlojë simptomat e pakëndshme të dhimbjes menstruale dhe gjatë toksikozës do të lehtësojë të përzierat.

Çaji me xhenxhefil ndihmon në zgjidhjen e shumë problemeve të grave

Gjithashtu, çaji do të ndihmojë në heqjen e proceseve të ndryshme inflamatore dhe ngjitjeve pas operacioneve.
E rëndësishme! Pija me xhenxhefil lehtëson simptomat e menopauzës tek gratë.
Xhenxhefili mund të quhet një "erëz mashkullore", madje emri i tij do të thotë "mashkullinë" në kinezisht. Një pije e bërë prej saj do të përmirësojë qarkullimin e gjakut në zonën intime, do të rrisë fuqinë dhe do të zvogëlojë manifestimet e prostatitit.

Përfitimet e çajit me xhenxhefil

A është i shëndetshëm çaji i xhenxhefilit? Pija tonifikon, ju ngre humorin, përmirëson lëkurën dhe gjendjen e flokëve. Ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe normalizon aktivitetin e zorrëve.

Përfitimet e çajit të xhenxhefilit:

Ndihmon në përmirësimin e tretjes;
Forcon sistemin imunitar;
Lehtëson dhimbjet e kyçeve;
Ka një efekt diaforik;
Lehtëson dhimbjet e stomakut për shkak të helmimit;
Bllokon zhvillimin e qelizave të kancerit;
Lehtëson simptomat e toksikozës;
Redukton dhimbjen gjatë menstruacioneve;
Prodhon në mënyrë aktive lëngun e stomakut.

Do të mësoni më shumë për përfitimet e çajit të xhenxhefilit nga video:

Dëmi i çajit me xhenxhefil

Kundërindikimet për përdorim:

Ulçera e stomakut;
Koliti ulceroz;
Sëmundjet e stomakut;
Divertikuliti;
Gurët në tëmth.

Kujdes! Gratë që duan të kenë fëmijë, por kanë pasur abort, nuk duhet të pinë pije me xhenxhefil.

Çaji i xhenxhefilit nuk është kundërindikuar gjatë ushqyerjes me gji, megjithatë, duhet të mbani mend shijen e ndritshme të erëzës dhe kjo padyshim do të ndikojë në shijen e qumështit. Është e dëmshme ta pini në mbrëmje për të mos prishur gjumin e foshnjës.

Si të bëni çaj me rrënjë xhenxhefili

Pija pihet në çdo formë: e nxehtë për t'u ngrohur, e ftohtë për të shuar etjen në verë. Kanella shtohet në çaj për ngrohje. Për shije, mund ta holloni me çaj jeshil, duke shtuar nenexhik për aromë.

Përbërësit:

Katër lugë rrënjë, të grimcuara ose pluhur;
Një litër e gjysmë ujë të valë;
Mjaltë për shije;
Nja dy gjethe nenexhiku.

Hidhni përbërësit me ujë të valë dhe lëreni për dhjetë minuta. Këshillohet ta pini të nxehtë kur jeni të ftohur.

Për një recetë të detajuar, shikoni videon:

Xhenxhefili zihet gjithashtu në qumësht dhe shtohen erëza.

Ekzistojnë një numër i madh i recetave për përgatitjen e pijeve:

Për pirjen e birrës çaj me trumzë dhe xhenxhefil feta të rrënjës, rreth 20 gramë, hidhni një gotë ujë të vluar, shtoni një majë trumzë dhe nenexhik. Dhe nëse shtoni një fetë limoni, do të merrni një pije energjike të mrekullueshme tonike;
Çaj me kanellë dhe xhenxhefil mirë për humbje peshe! Një recetë për çaj me kanellë dhe xhenxhefil do të jetë e dobishme për ata që duan të kenë figura të holla. Kjo pije është ideale edhe për të rinjtë energjikë dhe aktivë, që punojnë shumë. Tre lugë rrënjë të grira dhe një lugë çaji kanellë të grimcuar hidhen në një litër ujë të vluar, lihen nja dy orë dhe pija natyrale energjike është gati;
së bashku me xhenxhefil kanë një numër të vetive të dobishme. Kjo pije do të forcojë sistemin imunitar dhe do të ndihmojë në uljen e peshës së tepërt;
me xhenxhefil do të përfitojnë ata që duan të humbin peshë, por mund të jetë edhe i dëmshëm për ata që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, pasi ky kombinim kontribuon në rritjen e presionit të gjakut.

Çaj me xhenxhefil dhe limon

Cilat janë përfitimet e kësaj pije:

Lehtëson migrenën;
Ndihmon në lehtësimin e tensionit të tepërt;
Rrit tonin e të gjithë trupit;
Lehtëson simptomat e ftohjes.

Për këtë pije do t'ju duhet lëng i shtrydhur nga dy limonë, një gotë e gjysmë ujë të vluar, mjaltë ose sheqer për shije, një lugë çaji rrënjë të copëtuar. Konsumojeni pijen të nxehtë.
E rëndësishme! Përfitimet e çajit të xhenxhefilit me limon do të rriten nëse i shtoni mjaltë.

Çaji i xhenxhefilit me limon është një bombë e vërtetë vitaminash!

Pra, për shkak të përmbajtjes së një numri të madh të vitaminave dhe mikroelementeve të ndryshëm, pija "erëz e nxehtë" ka një gamë të gjerë efektesh terapeutike.

Kur rrënja e xhenxhefilit zihet në çaj, ajo ruan të gjitha vetitë e saj të dobishme.

Pija tonifikon, forcon sistemin imunitar, lehtëson migrenën dhe simptomat e menopauzës tek gratë. Ka një efekt antikancerogjen dhe siguron funksionimin normal të traktit gastrointestinal. Por substancat kardioaktive të pranishme në çajin e xhenxhefilit e bëjnë atë të rrezikshëm për ata që kanë probleme me zemrën. Gjithashtu, ata që kanë ndonjë sëmundje stomaku nuk duhet ta pinë.