Çiviler soyuluyor ve kırılıyor - ne yapmalı? Tırnak banyolarının güçlendirilmesi

Tırnaklarınız soyuluyor ve kırılıyorsa ne yapmalısınız? Bu soru, daha adil cinsiyetin çoğu temsilcisi için geçerlidir. Ancak cevaplamadan önce bu sorunun neden insanlarda sıklıkla ortaya çıktığını açıklamak gerekir.

Çiviler soyulur ve kırılır: nedenleri

Tırnakların normal durumunu etkileyen çeşitli faktörler vardır. Bunları bulmak son derece önemlidir. Sonuçta, bu fenomeni görmezden gelmeye devam ederseniz, o zaman sadece kendinize asla güzel bir manikür yapamayacaksınız, aynı zamanda büyük olasılıkla vücutta ciddi bir anormalliğin açık bir işaretini de kaçıracaksınız.

Yani sürekli pul pul bir cilde sahip olmanızın ilk nedeni bir sağlık sorunudur. Bu bağlamda, tam bir tıbbi muayene yapılması tavsiye edilir, bundan sonra arızanın vücudun hangi sisteminde meydana geldiği netleşecektir.

Tırnağınız uzunlamasına veya çapraz olarak kırılıyorsa ve çok soyuluyorsa, belki de vitamin, protein veya mikro element eksikliğiniz var demektir. Sonuçta, ana yapı malzemesi, tırnak plağını sertleştiren kükürt atomları içeren amino asitlerden oluşan keratindir. Ayrıca tırnaklarda çinko, selenyum, kalsiyum, krom ve fosfor gibi mikro elementler de bulunur. Bunların vücuda yetersiz alımı çoğu zaman plakaların kırılganlaşmasına ve sürekli soyulmasına neden olur.

Bir kişinin tırnaklarının kırılmasına başka hangi faktörler etki eder? Bu fenomenin nedeni, bir kadının veya erkeğin kanında bariz bir demir eksikliği olması gerçeğinde gizli olabilir. Bu durumda demir eksikliği anemisinin tedavisi için mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Kırılgan tırnakların diğer nedenleri

Tırnakların ciddi şekilde soyulması sıklıkla diyabet, endokrin ve metabolik bozukluklar, anemi, mantarlar vb. Gibi ciddi hastalıkların varlığına işaret eder. Ancak çoğu zaman bu fenomen vücuttaki iç problemler nedeniyle değil, dış etkilerin bir sonucu olarak görülür.

Bu nedenle, tırnakların soyulmasının ve kırılganlığının olası bir nedeni, ev kimyasallarının eldivensiz düzenli kullanımı olabilir (örneğin, zemin deterjanları, bulaşıklar, çamaşır yıkama vb.). Bunun neden olduğunu anlamak için plakanın yapısına dönmeliyiz. Gerçek şu ki, keratin arasında bulunan yağ molekülleri, yüzey aktif maddelerin (yüzey aktif maddeler) etkisi altında oldukça kolay bir şekilde yıkanır. Buna karşılık bu süreç, kişinin sürekli olarak tırnaklarının soyulması ve kırılmasından şikayet etmeye başlamasına yol açar. Bu durumda ne yapmalı? Bunun için vitamin ve mineral tüketilerek hasarlı plakanın kullanılması ve onarılması tavsiye edilir.

Bu arada, bu fenomen, tırnak bakımı için düşük kaliteli kozmetik kullanan adil cinsiyetin temsilcileri arasında sıklıkla görülmektedir. Bu durumda aseton, toluen, formaldehit ve türevlerini içeren oje çıkarıcıdan vazgeçilmesi tavsiye edilir.

Bu sorunun bir başka nedeni de mekanik hasardır. Sonuçta, tırnaklarınızı sürekli olarak herhangi bir nesneye dokunursanız (bilgisayarda yazmak, müzik aleti çalmak, telefon vb.), o zaman sonuç olarak plakalarda kesinlikle çatlaklar görünecektir ve bu da daha sonra bunların oluşmasına yol açacaktır. kırılganlık ve delaminasyon.

Ayrıca bu fenomenin, çivinin uzunluğunu yanlış ayarlayanlarda sıklıkla gözlemlendiğini de belirtmekte fayda var. Bu nedenle uzmanlar, çatlak ve çizik oluşumunu önlemek için sadece plakanın kesilmesini, makasla kesilmemesini ve tabii ki çiğnenmemesini önermektedir.

Tırnaklarınız soyuluyor ve kırılıyor: Tiroid hastalığınız varsa ne yapmalısınız?

Mineral eksikliğinden veya herhangi bir hastalıktan dolayı böyle bir sapmanız varsa öncelikle bir doktora başvurmalısınız. Bu bir terapist, endokrinolog veya gastroenterolog olabilir. Teşhis konulduktan sonra doktor sizin için bir tedavi yöntemi yazmakla yükümlüdür.

Tiroid bezinin işleyişini normalleştirmek için hastaya beyaz beşparmakotu kökü ekstresine dayanan bitkisel ilaç “Alba” önerilebilir. Bu bitkinin çok uzun zamandır alternatif tıpta kullanıldığını özellikle belirtmek gerekir. Ancak farmasötik bir ürün şeklinde eczanelerde nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Klinik çalışmalardan sonra uzmanlar, bu ilacın tiroid bezinin fonksiyonel durumunu normalleştirdiğini ve aynı zamanda hastanın refahında önemli bir iyileşmeye katkıda bulunduğunu, hipotiroidizm, hipertiroidizm ve tirotoksikoz semptomlarını hafifleterek nüksleri önlediğini buldu.

Alba'nın her kapsülü yaklaşık 300 miligram ve günlük iyot ihtiyacının yarısını içerir. Ayrıca bu ilaç, yalnızca tiroid bezinin normal çalışması için değil aynı zamanda tırnak plakalarının sertliğini eski haline getirmek için de gerekli olan demir, magnezyum, çinko, selenyum ve diğer mikro elementleri içerir.

Vitamin eksikliği

Tıbbi muayene sizde herhangi bir patoloji ortaya çıkarmazsa, büyük olasılıkla sunulan sorun besin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu durumda doktorunuz bir dizi vitamin ve mikro element önerebilir. Modern eczanelerin bu tür ürünlerin inanılmaz bir seçimini sunduğunu belirtmekte fayda var. Ancak hepsi sentetiktir ve vücuttan oldukça hızlı bir şekilde atılırlar. Bu bağlamda, bazı uzmanlar diyet takviyeleri satın almanızı veya diyetinize daha fazla meyve, sebze, kuru meyve ve kuruyemiş eklemenizi önermektedir.

Sorunu çözmek için diğer yöntemler

Tırnaklarınız çok kırılırsa ne yapmalısınız? Bu sorunu çözmek için genel ilkelere bağlı kalınmalıdır:

• dengeli bir diyet yiyin;
• günde en az ve en fazla 7-8 saat uyuyun;
• sigara içmek ve alkol almak dahil tüm kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak;
• dışarıdan gelen olumsuz etkilerden kurtulmaya ve strese maruz kalmamaya çalışın;
• zararlı kimyasallara maruz kalmayı ortadan kaldırmak;
• Yüksek kaliteli kozmetikler kullanarak tırnaklarınıza uygun bakımı yapın.

Tırnaklarınızın soyulmasını önlemek için ne yemelisiniz?

Çiviler soyuluyor ve kırılıyor: bu durumda ne yapmalı? Bu sorun uzun süredir sizin için ortaya çıkıyorsa ve ondan kurtulamıyorsanız, diyetinizi ayarlamayı ve ona fosfor eklemeyi deneyebilirsiniz. Bu tür bileşenler arasında süt, et, süzme peynir, yumurta, sert peynir, fındık, balık, soya, fasulye, bektaşi üzümü, kurutulmuş meyveler, brokoli, lahana, haşhaş tohumu, kereviz ve badem bulunur. Gördüğünüz gibi tırnaklarınızın durumu üzerinde olumlu etkisi olan sağlıklı ürünlerin seçimi çok büyük. Bu bakımdan kırılgan ve soyulan plakaların işlenmesi oldukça keyifli bir süreç olabilir.

Çinko eksikliği nedeniyle tırnaklarınız soyulmaya başlarsa, karides, peynir, deniz yosunu, pancar, soya fasulyesi, domates, portakal, ahududu, sarımsak, zencefil, yaban mersini vb. yiyeceklerle olağan diyetinizi destekleyebilirsiniz.

Vücudunuzda yeterli krom yoksa, fındık veya Brezilya fıstığı, ayçiçeği çekirdeği (kızartılmamış), hurma, kiraz, erik vb. ile kendinizi şımartabilirsiniz.

Dış tırnak tedavisi

Artık belirli yiyecekleri yiyerek soyulan tırnakları nasıl güçlendireceğinizi biliyorsunuz. Ancak hastalıklı plakların karmaşık bir şekilde tedavi edilmesi tavsiye edilir. Bu bağlamda, bu sorunu yaşayan kişilerin tırnak plakalarını dışarıdan beslemeye yardımcı olacak, onları güçlü ve güzel kılmakla kalmayıp aynı zamanda büyüme hızlarını da önemli ölçüde artıracak özel ürünleri kullanmaları önerilir.

Öyleyse şifalı banyolar için kanıtlanmış ve etkili birkaç tarife birlikte bakalım.

Tuz banyosu

Tırnaklar için tuz güçlendirme banyolarının en etkili olduğu kabul edilir. Bunları yapmak için, büyük bir kaşık dolusu deniz tuzunu bir bardak ılık suyla seyreltmeniz ve ardından toplu bileşen tamamen eriyene kadar iyice karıştırmanız gerekir. Bundan sonra tırnaklarınızı 10 dakika boyunca sıvının içinde bekletmelisiniz. Sonunda plakaları bir peçeteyle silmeniz ve üzerlerine yağlı krema sürmeniz gerekiyor. Bu arada deniz tuzunuz yoksa onun yerine normal sofra tuzu kullanabilirsiniz.

Yağ banyosu

Tırnak banyolarının yağla güçlendirilmesi yalnızca tırnak plakalarının yenilenmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda ellerinizin cildinin daha yumuşak, daha hassas ve ipeksi olmasını da sağlayacaktır. Böyle bir sıvı hazırlamak için ¼ bardak bitkisel yağı bir kaseye döküp, hafifçe ısıtmanız ve aynı miktarda elma sirkesini yavaş yavaş eklemeniz gerekir. Homojen, ılık bir kütle aldıktan sonra ellerinizi veya sadece parmak uçlarınızı içine bırakmanız ve yaklaşık çeyrek saat bu durumda tutmanız gerekir. Son olarak tırnaklarınızı kağıt havluyla iyice kurulayın ve yarım saat sonra ellerinizi gliserin veya bebek sabunu ile yıkayın.

İyot banyosu

Böyle bir banyo yapmak için emaye bir kaseye 1/3 su bardağı ılık kaynamış su dökün, 2 tatlı kaşığı sofra tuzu, 1/3 su bardağı doğal portakal suyu ve 3-5 damla iyot ekleyin. Bundan sonra, tırnak plakalarının elde edilen karışıma tamamen daldırılması için parmak uçlarınızı kaseye batırmanız gerekir. Ellerinizi yaklaşık 10 dakika bu pozisyonda tutmanız tavsiye edilir. İşlemden sonra parmaklarınızı kurulamanız ve tırnaklarınızı herhangi bir yağlı ve besleyici kremle cömertçe yağlamanız gerekir.

Kombine banyo

Tırnaklarınız çok soyuluyorsa aşağıdaki tarifi uygulamanız tavsiye edilir: 2 büyük yemek kaşığı zeytinyağı (rafine edilmemiş), bir tatlı kaşığı iyot, 10 gr deniz tuzu ve 2 su bardağı tuzu bir kasede birleştirmeniz gerekir. ılık kaynamış su. Tüm bileşenleri kabın içinde iyice karıştırdıktan sonra parmaklarınızı batırmanız, çeyrek saat bekletmeniz ve ardından peçeteyle kurulayıp besleyici bir krem ​​kullanmanız gerekir.