Что такое "комплексы человека".

Большую часть свободного времени люди заняты мыслями о том, как себя улучшить. Причиной этому являются многочисленные человеческие комплексы. Именно комплексы вызывают у человека сомнения и неуверенность в себе, независимо от возраста и пола.

С точки зрения психологии большинство комплексов берут своё начало в юном возрасте. Дело в том, что часто дети все увиденное и услышанное воспринимают на свой счёт. В том немалая часть вины родителей, которые в погоне за тем, чтобы накормить и одеть детей, часто считают ненужным просто ребёнка похвалить. Зато за провинностью всегда следует строгое наказание.

Конечно же, есть комплексы, которые приобретаются человеком в течение жизни исходя из реакции его самого на мнение окружающих.

Виды комплексов, встречающихся у человека

По мнению специалистов в области человеческой психологии можно выделить два основных вида комплексов:

1. Комплекс неполноценности.
2. Комплекс превосходства.

Это две противоположности и выбрать, что лучше или хуже, невозможно. Оба комплекса являются проблемой для любого человека и мешают его гармоничному существованию в обществе.

Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности выражается в том, что человек зачастую думает о себе намного хуже, чем он есть и почти всегда недоволен ни своими физическими и внешними данными, ни всем тем, что он делает. Психология человека с комплексом неполноценности всегда нацелена на самоуничижение (я хуже всех, зачем мне жить, никому со мной не интересно). Такие люди ведут себя скованно, переживают по любому поводу и живут в ожидании порицания.

Комплекс превосходства

Комплекс превосходства проявляется в человеке тем, что в сознании доминирует мысль о том, что он лучше других и обладает правом первенства. Таких людей можно узнать по манере говорить, смотреть с превосходством на окружающих. При любой возможности они дадут понять собеседнику, что он «второй сорт». Эти люди стремятся хорошо выглядеть, окружать себя хорошими вещами.

Это примеры комплексов в «чистом» виде, хотя в повседневной жизни они могут выражаться не так ярко и однозначно. Но это не единственные виды человеческих комплексов, а всего лишь две основные группы, в которых есть ещё масса разновидностей.

Например, к первой группе можно отнести такие известные комплексы, как:

• комплекс вины, когда человек чувствует себя во всем и перед всеми виноватым;
• комплекс физических недостатков (маленькая грудь, большой нос, короткие ноги, большой рост, лишний вес…);
• комплекс несправедливого отношения (весь мир ко мне несправедлив, меня никто не ценит по достоинству);
• комплекс Золушки (пассивное отношение к своей личной жизни в ожидании принца);
• комплекс лжи (что бы человеку не говорили, он думает, что ему лгут с целью не обидеть).

Примерами второй группы комплексов являются:

• комплекс отличника (я лучший, я все должен делать лучше других, все награды мои);
• комплекс Наполеона (хотят завоевать весь мир, достичь успеха, чтобы быть награждёнными по достоинству);
• комплекс помощи другим (такая моя судьба, что я должна всем помочь, даже в ущерб себе);
• комплекс красавицы (я очень красив или красива, я лучше всех, никто меня не достоин, возле меня все чувствуют себя неполноценным).

Список комплексов очень большой и, наверное, никогда не будет завершён, так как люди склонны к изобретательности даже в своих комплексах.

Поскольку комплексы мешают полноценной жизни, возникает вопрос как от них избавиться. В психологии существует очень приемлемый и простой способ – признать проблему и начать над ней работать. Разобраться в себе, повысить свою самооценку, пересмотреть взгляд на окружающий мир. А если ситуация действительно серьёзная, и человек довёл себя до того, что практически не выходит из дома, следует обратиться за помощью к специалисту и пройти курс лечения.

Вспомните, что каждый человек на земле индивидуален, неповторим и прекрасен…

Что такое комплекс? Психологи давным-давно дали определение этому слову. Однако используется оно иногда не по назначению.

По сути, под комплексом человека понимается чувство неполноценности и ненадежности, которое может стать стимулом к самореализации и поиску своего предназначения. Когда мы говорим «закомлексованный», то имеем в виду, что человек боится, стесняется своих определенных черт, это человек робкий, скромный. В то время как человек без комплексов видится нам бесстрашным, уверенным в себе, нагловатым. Однако все это может указывать на один из комплексов – комплекс неполноценности.

Именно психолог Альфред Адлер дал понятие этому комплексу и назвал его причины. В детстве мы все беспомощны, зависимы от родителей, нам нужна их поддержка и любовь. Если же ребенка часто ругают, обвиняют в собственной неполноценности, это останется в его подсознании, в будущем он будет пытаться восполнить недостаток любви и уважения, доказать свою значимость. Таким образом, человек стремится к признанию, он любыми способами достигает того, что хочет. Комплекс неполноценности перерастает в комплекс гиперкомпенсации .

Большинство людей страдают этим комплексом, все мы хотим чего-то достичь, доказать что мы умны, талантливы, достойны самого лучшего. Все это результат гиперкомпенсации. Так мы избавляемся от чувства собственной беспомощности, несостоятельности.

Можно сделать вывод, что те люди, которых мы привыкли называть «незакомлексованными», просто страдают от гиперкомпенсации, одной из форм комплекса неполноценности.

Открытие Фрейда

Слово «комплекс» имеет такое значение, как совокупность. Так и есть, комплекс человека складывается на протяжении какого-то времени, под воздействием каких-либо событий, это некий опыт, о котором мы можем и не помнить, но который находится в нашем подсознании. Иногда очень сложно определить, откуда у человека взялся тот или иной комплекс, нужно смотреть очень глубоко. Несмотря на то, что комплексы складываются в детстве, они мешают нам жить в настоящем времени.

Понятие комплекс первым обозначил З. Фрейд. Комплексы смогли объяснять поведение людей, это было великим открытием и многие психологи стали использовать это и нашли еще несколько десятков комплексов.

Однако не каждый человек сможет увидеть в другом признаки тех или иных комплексов, для этого нужны определенные знания и сноровка.

Примеры комплексов

Многие комплексы названы в честь мифологических или библейских героев.

Эдипов комплекс . Если мальчик негативно настроен к отцу, и его влечет к собственной матери, значит у него Эдипов комплекс. Он стремится занять место своего отца.

Комплекс Гризельды : отец отвергает всех претендентов на руку его дочери, так как подсознательно хочет оставить ее для себя.

Комплекс Каина. Если старший брат завидуют младшему в силу того, что второму уделяется больше внимания, любви и заботы, значит, первый страдает комплексом Каина.

В психологии существует множество различных комплексов человека, и если разобраться, то каждый из нас страдает хотя бы одним из них. Возникает вопрос «не полная ли эта чепуха?», «что мне теперь с этим делать?»

Однако у комплексов есть и своя положительная сторона, они толкают нас на совершение великих поступков.

Так как не все люди интересуются мифологией, то со временем комплексы стали называть именами знаменитостей или обозначать как описание определенной жизненной ситуации. Например, комплекс Мэрилин Монро , комплекс Наполеона Бонапарта , комплекс непризнанного гения.

Комплекс – это ошибочное представление человека о своих физических и умственных способностях, преувеличение своих возможностей или недостатков, которое приводит к глубоким переживаниям. Обычно люди пытаются гнать негативные мысли прочь, скрывая свои тревоги от посторонних. Однако человеческие комплексы просто так никуда не уходят, изо дня в день портя наши жизни. А самое печальное то, что пока человек думает о том, как избавиться от комплексов внешности, другие люди даже не замечают на его теле никаких недостатков. Так как большинство из них абсолютно надуманные. Ведь если рассуждать объективно, то все люди разные. У всех свои особенности, которые отличают их от остальных. И, конечно, все люди хотят быть лучше, желая нравиться окружающим. Поэтому психологи сходятся во мнении о том, что в принципе комплексы – это совершенно естественное явление, которое свидетельствует о том, что человек адекватен. Но размах такого «самоедства», конечно, не должен зашкаливать.

Виды комплексов человека

Как утверждают специалисты, психологические комплексы начинают формироваться еще в детстве, когда малыши недополучают внимания родителей, или наоборот когда их слишком захваливают. Нередко комплексы являются результатом каких-либо негативных событий или неприятных ситуаций, в которые попадают подростки. Именно посредством комплексов взрослые люди пытаются справиться со всем нахлынувшим на них негативом, чтобы продолжать развиваться и совершенствоваться. Нередко такое желание избавиться от своей неполноценности делает людей очень даже успешными.

Давайте рассмотрим, какие виды комплексов человека существуют. Их огромное множество. Самые распространенные из них это комплекс неполноценности (когда человек думает, что он хуже остальных) и обратный ему комплекс превосходства (когда человека уверен, что он намного лучше, умнее и красивее других). К комплексу неполноценности относятся такие комплексы, как:

• комплекс физического несовершенства
• комплекс вины перед окружающими
• комплекс несправедливости окружающего мира
• комплекс постоянного обмана (когда человек думает, что ему постоянно лгут)

К комплексу превосходства относятся:

• комплекс отличника (когда человек постоянно боится оказаться вторым)
• комплекс красавицы
• комплекс помощника (когда человек чувствует потребность постоянно помогать другим)
• комплекс завоевателя (когда человек постоянно пытается добиться успеха)

Среди представительниц прекрасного пола популярно выражение «девушки без комплексов». Однако именно дамы зачастую страдают подобными психологическими проблемами. Типичные женские комплексы это:

• комплекс Дианы (когда женщина приобретает мужские черты во внешности, в одежде и в характере)
• комплекс Дафны (отказ женщины идти на близкий контакт с мужчинами)
• комплекс Мессалины (слишком развратное поведение, демонстрирующее доступность женщины)
• комплекс Медеи (ненависть матери к детям, рожденным от нелюбимого мужчины)

А вот типичным мужским комплексом является комплекс холостяка, когда молодой человек настолько боится вступать в брак, что всегда находит в своих избранницах различные недостатки.

Некоторые комплекс имеют интересные названия, связанные с персонажами из сказок и легенд. Например, комплекс Буратино проявляется в постоянном стремлении человека приукрасить действительность. Комплекс Золушки означает слишком пассивное отношение девушки к развитию своей личной жизни. Комплекс Иона возникает, когда человек боится раскрывать свои таланты, объясняя все тем, что он лентяй и неудачник. А вот комплекс Чебурашки и Квазимодо зачастую появляется в подростковом возрасте, когда молодые люди считают себя некрасивыми и абсолютно непривлекательными. У большинства подростков этот комплекс через пару лет проходит сам по себе.

Существует еще одна группа комплексов, которые развиваются в семье. Например, комплекс старшего или младшего брата/сестры. Даже во взрослом возрасте старшие дети нередко продолжают опекать младших, а младшие нуждаются в помощи старших, хотя такое поведение уже абсолютно неуместно, ведь у «младшеньких» появляются свои семье, дети, а может даже и внуки. Но такой комплекс из детства все равно периодически дает о себе знать. Еще одна интересная психологическая особенность семейного воспитания – близкая эмоциональная связь мальчиков с мамами, а девочек с папами. Нередко подобные комплексы мешают уже взрослым парням и девушкам найти себе спутников жизни, так как они не могут найти партнера, похожего на любимого родителя.

Как избавиться от комплексов

Зачастую борьба с комплексами требует много сил и времени. Не всегда у людей получается понять, как избавиться от комплексов, самостоятельно. Иногда приходится обращаться за помощью к психологу. Однако самые распространенные комплекс, которые присущи многим людям, можно попытаться минимизировать путем самоанализа и самовнушения.

• Как избавиться от комплекса неполноценности

Проблема комплекса неполноценности знакома многим девушкам. Сейчас трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своим внешним видом. Одних дам не устраивают лишние килограммы на талии, другие пытаются скрыть веснушки, третьим не нравятся их неровные зубы, большой нос или недостаточно длинные ноги. Для того чтобы перестать мучать себя необоснованными упреками, необходимо трезво проанализировать ситуацию. Чтобы расставить все точки над i, можно сходить к косметологу, дантисту, парикмахеру или даже к пластическому хирургу. Специалист сможет точно сказать, действительно ли проблема с внешностью настолько велика, как Вам кажется. А заодно он даст несколько советов, как от нее избавиться, автоматически прибавив Вам чуточку оптимизма и веры в свои силы.

Разобравшись с ситуацией, стоит найти первоисточник возникновения проблемы, с которым нужно бороться. Зачастую это люди, которые внушают нам, что мы несовершенны. «Заядлые» подруги, соседи-неудачники и многочисленные знакомые, которые пытаются самоутвердиться за счет унижения других. От таких людей нужно держаться подальше, не допуская их в свою жизнь. Тогда все страхи и комплексы начнут отступать. Вам останется лишь поверить в себя, полюбить свое отражение в зеркале и поверить в собственные силы.

• Как избавиться от комплекса жертвы

Комплекс жертвы развит у многих людей, особенно у женщин. Постоянное чувство угнетенности мешает жить, не позволяя строить нормальные отношения в семье и на рабочем месте. Но избавиться от него довольно сложно. Психологи утверждают, что все человеческие комплексы взаимосвязаны между собой. Поэтому борьба с одним из них включает борьбу и со всеми остальными. Поэтому, решив распрощаться с комплексами, будьте готовы к глубокому самоанализу и полной перестройке своего сознания. Ничего не бойтесь и не переживайте, Вы непременно сможете побороть в себе все комплексы и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Все в Ваших руках. Поэтому даже не думайте их опускать!

Многие современные люди признают наличие у себя определенных комплексов. В основном, комплексы человека носят психологический характер, то есть, связаны с общением, манерой поведения и взаимодействием с окружающими. Не каждый решается работать над собой, потому что любой комплекс имеет вторичную выгоду. Человек с его помощью избегает каких-то неприятных для себя ситуаций, которые могут действительно помочь выйти из зоны комфорта. В данной статье будут рассмотрены основные комплексы человека, их проявления, а также причины формирования.

Физические комплексы

Они связаны, прежде всего, с внешними данными человека. В основном от подобных комплексов страдают молодые люди, еще не научившиеся принимать себя такими, какие они есть на самом деле. Более старшее поколение уже осмысленно принимает свои достоинства и недостатки. Многие переживания по поводу излишней полноты или худобы, неправильной формы носа вообще носят субъективный характер и никак не соответствуют действительности. Рассмотрим подробнее, на чем базируются такие комплексы.

Лишний вес

Человек слишком сильно зацикливается на особенностях своей внешности. Ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош собой и недостоин высшей радости. Имея лишний вес, многие современные люди стремятся похудеть во что бы то ни стало. Имея такой комплекс, индивид часто способен на любые ухищрения, лишь бы добиться заветной цели. Кроме того, полнота сама по себе часто формирует застенчивость и понижает самооценку.

Недостаток веса

В случае с недостатком веса человек тоже страдает, хотя и по другой причине. Развитие комплекса происходит стремительно в том случае, если долгое время не удается завязать дружеские или романтические отношения. Человек считает во всем виноватым самого себя, а точнее свой реальный или мнимый недостаток. Ведь чем больше мы погружаемся в собственные комплексы, тем сложнее становится жить дальше, строить планы на будущее. Личность, которая слишком сильно сосредоточена на собственных переживаниях, не может полноценно двигаться вперед, оставаться довольной собственными достижениями. Причиной появления комплекса становится обычно конфликт с родителями или коллективом, вследствие чего формируется неправильное отношение к ситуации и себе самому.

Физические недостатки

Почти любую особенность, которая выходит за рамки нормы, человек может начать воспринимать как изъян. Наличие недостатков формирует отдельные комплексы, которые со временем только прогрессируют, а не уменьшаются. Любой физический недостаток некоторые люди воспринимают как величайшую трагедию жизни. Во многих случаях они склонны отказываться от собственных перспектив только потому, что считают себя недостойными счастья и получения каких-то желаемых для себя благ. Значимые физические недостатки формируют комплексы, от которых впоследствии становится не так-то просто избавиться. Все дело в том, что человек привыкает к определенной линии поведения. Что-то менять спустя время становится весьма непросто.

Психологические комплексы: виды

Этот вид комплексов человека затрагивает отношения с самим собой и окружающим миром. К большому сожалению, мало кто из современных людей может похвастать отсутствием комплексов. Большинство в той или иной степени озабочено своим неумением общаться или сложными отношениями с родственниками. Конечно, это все оказывает влияние на качество жизни, делает человека неуверенным в себе.

Комплекс вины

Причиной его возникновения становится, как правило, неправильные отношения в семье. Человек в этом случае постоянно ощущает себя виноватым даже тогда, когда никакого видимого проступка с его стороны нет. Подобный психологический комплекс накладывает серьезный отпечаток на формирование личности. Полноценное развитие становится невозможным. Комплекс вины знаком многим людям. Его закладывают родители постоянной критикой и бесконечными претензиями к ребенку. В результате теряется вера в собственные силы. Человек начинает ощущать себя неспособным справиться даже с элементарной задачей и сильно боится огорчить близких людей. Сформированная привычка оправдывать ожидания окружающих со временем только укрепляется. Очень много энергии уходит просто на то, чтобы постоянно оправдываться и жить в иллюзиях. Комплекс вины никому не может идти на пользу. Индивид растрачивает слишком много ресурсов на то, чтобы «быть» хорошим для общества. При этом его собственные мечты, потребности и стремления остаются нереализованными.

Комплекс жертвы

В этом случае происходит погружение в мир собственных переживаний. Комплекс жертвы сильно мешает оставаться адекватным и правильно воспринимать окружающую реальность. Такие люди постоянно ощущают на себе несправедливость жизни. Они словно заранее готовятся к поражению, принимая смиренную позицию. Подобное умонастроение лишает их стремления к борьбе. Ими движет страх испытать неприятные чувства, снова оказаться в униженном положении. Комплекс жертвы провоцирует тягостное ощущение беспомощности. Психологические комплексы человека отличаются тем, что вводят личность в состояние внутреннего опустошения. Современные люди часто не замечают за собой того, насколько они страдают. Дело в том, что каждый склонен оправдывать свои страхи неудачным стечением обстоятельств. Немногие готовы принимать на себя ответственность и действительно серьезно работать над характером.

Комплекс героя

Некоторые комплексы человека довольно редки, но доставляют немало страданий. Комплекс героя относится к их числу. В этом случае человек постоянно превышает норму своих возможностей. Он стремится делать больше, чем имеется в его силах, а когда что-то не получается, то глубоко разочаровывается в себе. Стремясь соответствовать идеальному образу, такой человек часто берет на себя непосильные задачи. Он часто со стороны производит впечатление сильной и уверенной в себе личности, однако окружающие не всегда догадываются, каких усилий стоит производить такое впечатление. Личность, которая «играет» в супергероя, как правило, даже не догадывается о том, какие серьезные проблемы прячет в глубине своей души. Вся энергия уходит просто на то, чтобы казаться хорошим и самодостаточным индивидом, способным достичь максимального результата.

Комплекс Питера Пэна

Некоторые психологические комплексы действуют на человека таким образом, что он теряет возможность адекватно оценивать собственные эмоции. Комплекс Питера Пэна выражается в том, что человек постепенно впадает в детство. Он снимает с себя всякую ответственность за происходящее и живет легкой жизнью, ни о чем и ни о ком не заботясь. Индивид гуляет до утра, веселится, расходует денежные средства не по доходам. Нередко такие люди бросают работу ради каких-то мнимых удовольствий. Это состояние тоже чревато определенными последствиями, особенно для окружающих. Так как такие люди чрезвычайно инфантильны, то все проблемы, как правило, перекладывают на близких родственников. Они не способны мыслить дальновидно и предпочитают жить сегодняшним днем.

Комплекс мученика

Другая крайность, в которую человек впадает, пытаясь защититься от удручающей действительности. Комплекс мученика выражается в том, что индивид как будто нарочно придумывает себе многочисленные испытания. Человек производит впечатление страдальца, который постоянно о чем-то переживает. Он не видит ничего хорошего в объективной реальности, потому что она его категорически не устраивает. И чем сложнее проблемы, тем более мужественно он старается через них проходить. Этот вид комплекса у человека нередко формируется под влиянием такого явления, как сильная психологическая травма . Несколько раз испытав на себе необходимость бороться с препятствиями, впоследствии становится трудно избавиться от ощущения, что события и обстоятельства в жизни складываются не самым лучшим образом. Люди привыкают считать себя жертвами обстоятельств и не хотят делать ничего полезного для собственного личностного роста.

Комплекс неполноценности

Наиболее часто встречающийся синдром, который способен значительно усложнить жизнь. Люди, им страдающие, имеют такой образ мыслей, который направлен на самоуничтожение. Индивид не верит в себя, считает себя неспособным справиться с проблемой. Такой вид комплекса выражается в неуверенности в себе, боязни пробовать что-то новое. Человек полностью погружается в свои страхи и не находит внутренних сил для того, чтобы начать мыслить конструктивно. Чувство собственной никчемности сопровождает его повсюду и везде, за какое бы дело не приходилось браться. Этот психологический комплекс встречается у многих и, чаще всего, человек не может им управлять. Чувство собственной неполноценности не позволяет занять ту должность, которая действительно соответствует уровню знаний и способностей. В результате начинает страдать и мотивация, пропадает желание вообще что-то делать.

Комплекс отличника

Такой человек привыкает все делать на «отлично», используя свои ресурсы максимально. Вот только «отличник» не умеет справляться с трудностями, он боится попадать в трудные ситуации, потому что не знает, где искать выход. Эта привычка заставляет оставаться недовольным своим результатом даже тогда, когда приложены все усилия для решения важной задачи. Комплекс отличника не дает полноценно и с удовольствием развиваться именно потому, что индивид не видит собственных достоинств, а предпочитает замечать одни только недостатки.

Комплекс нерешительности

Это проблема многих людей, которые остановились на одном месте и не желают двигаться дальше. Неумение справиться со своим волнением приводит к тому, что упускаются важные шансы, пропадает желание действовать в необходимом направлении. Индивид погружается в собственные переживания, буквально растворяется в них, забывая о настоящей жизни. И чем больше личность сосредоточена на перспективе возможной неудачи, тем больше сил ей понадобится на то, чтобы справиться с нерешительностью. Страхи не только опустошают изнутри, они препятствуют формированию счастливого мироощущения.

Таким образом, комплексы действительно значительно мешают человеку жить и заниматься активным самосовершенствованием. Необходимость работы над собой более чем обоснована. Если комплексы действительно создают преграды на вашем пути, значит, надо что-то делать. Обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет осознать внутриличностные конфликты и заняться их решением. Только принимая на себя ответственность, можно достичь удовлетворительного результата.

Новое Популярное

Эмоциональная зависимость представляет собой такое состояние психики, при котором человек не может полностью полагаться на самого себя. Особенно ею страдают […]

Психологическое здоровье человека сегодня относится к числу самых востребованных тем, касающихся непосредственно саморазвития. Большинство людей обращают внимание на собственные чувства. […]

Многим женщинам знакомо понятие послеродовой депрессии. Казалось бы, откуда взяться чувству безысходности и апатии в столь радостный период в жизни? […]

Боязнь собак является довольно распространенным явлением, особенно в том случае, если человек в прошлом пережил нападение со стороны животного. Подобное […]

Многих людей в преддверии значимых событий, ответственных мероприятий, судьбоносных перемен охватывает беспокойство. Как правило, человек ощущает взволнованность и возбужденность при […]

Застенчивость – гремучая смесь из разнообразных неблагоприятных компонентов внутреннего мира. Застенчивая личность – стеснительная, нерешительная, боязливая. Она охвачена спектром негативных […]

Типичное явление современности – ребенок регулярно или время от времени проявляет беспричинную агрессию и лютую жестокость. Агрессивность детей и подростков […]

Депрессия, по данным психиатрической статистики, является самой распространенной болезнью этого направления. По статистике, тем или иным видом депрессии, а их […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Депрессии