كيف تكبر وأنت تقترب من الأربعين. كيف يمكن للفتاة أن تنمو نفسياً: ما الذي يؤثر في ذلك، خطوات النضج النفسي

"لقد حان الوقت لكي تكبر" - مثل هذه العبارة التي قالها لك الأشخاص المقربون منك تبدأ في إجهادك نفسياً. ويبدو أنك لم تعد مراهقة، بل فتاة في سن محترمة، وموقف من حولك، كما لو كنت أحمق ساذج، ليس جديا. يتم تجاهل أفكارك، بل ويتم السخرية منها أحيانًا، ولو بلطف. إنهم لا يحتاجون إلى نصيحتك لأنهم يعتقدون أنها سخيفة. حسنًا، ما خطبك، وكيف يمكنك أن تثبت لدائرتك الاجتماعية أنك كبير بما فيه الكفاية، وليس فقط وفقًا لجواز سفرك؟

تغيير صورتك

الانطباع الأول عن الشخص دائمًا يعتمد على مظهره. يتم التعامل مع الفتاة "بلوستوكينج" مثل الطالب الذي يذاكر كثيرا، غارقة في العلم وغير قادرة على رؤية أي شيء حولها، بينما لا يتم ملاحظة "الفأرة الرمادية" على الإطلاق. لذلك، كل فتاة تريد دائما أن تبرز وترتدي ملابس جذابة. كيف ستبدو إذا كانوا يرونك فقط كفتاة ساذجة؟

فتاة صغيرة

أحجار الراين، الأقواس، الرتوش، التشبع باللون الوردي. هذه هي "Miss Pink Brains" أو "Anime Girl". من الواضح أن الفتاة لا تريد أن تكبر. في المنزل لديها جبل من الألعاب الفخمة ودمى باربي. حتى الآن، تحتفظ هذه الفتاة بمذكراتها في دفتر ملاحظات، وتصف انطباعاتها يدويًا. وتحاول تزييف صوت طفل.

بعض الممثلات لديهن دور خاص - "مبتدئ". هذا عندما تلعب العمات البالغات دور الفتيات الصغيرات. حسنًا، كما في فيلمنا القديم "سندريلا". في ذلك الوقت، بالمناسبة، كانت الممثلة التي لعبت الشخصية الرئيسية تبلغ من العمر 37 عاما. لكن هذا فيلم، وفي الحياة غالبًا ما يحدث أن تغازل الفتيات، وحتى النساء البالغات، ويبقين في مرحلة الطفولة لفترة طويلة.

لذلك، إذا كان لديك نفس الصورة الطفولية، قم بتغييرها على الفور. سترى كيف سيتغير موقف الأشخاص من حولك عندما يتم استبدال الفساتين المكشكشة بفساتين السهرة الأنيقة وبدلات العمل. على الأقل ظاهريًا ستفوز في الوقت الحالي.

أزياء غريبة

إذا لم تحصل على وشم بعد ولم تضخ شفتيك المتقرحة، فأنت محظوظ. لأن هذه الموضة، لحسن الحظ، قد انتهت بالفعل. يبدو أن صانعي الصور في ذلك الوقت سخروا من عملائهم ببساطة. فتاة تبدو وكأنها دمية قابلة للنفخ من متجر للجنس تسبب، إن لم يكن الضحك، الحيرة - وكيف تمكنت من القيام بذلك؟

اليوم، تعد هذه الصور الشخصية للفتيات بشفاه القرد والعيون الفارغة سببًا ممتازًا لتمديد ألسنة الذكاء. وبشكل عام، تعتبر هذه "الدمية القابلة للنفخ" اليوم صورة واضحة لغباء الأنثى. إذا كانت فكرة القيام بشيء كهذا بجسدك لا تزال تطاردك، فإليك ما ينتظرك:

الحصول على وشم أمر مؤلم. لكن الأمر أكثر إيلاما لإسقاطها، وسوف تذكرك الندوب بنفسها. ما يبدو مناسبًا لك الآن في تصميم الوشم أو النقش قد يبدو قريبًا غير ضروري. هذا ليس رسمًا بقلم تحديد، ولكنه لا يعمل بهذه الطريقة. وتمر السنين والمرأة العجوز ذات الوشم تبدو مضحكة.

شفاه منتفخة. تبدو هاتان الزلابية مقرفة. بالطبع، يمكنك "ضخهم" مرة أخرى (وليس جميعهم)، ولا تتمكن جميع النساء من استعادة مظهرهن الجديد السابق. علاوة على ذلك، سيتعين عليك أيضًا الانتظار لمدة ستة أشهر حتى تحدث التحولات في الاتجاه المعاكس.

أزياء مشكوك فيها معاصرة + وشم + شفاه قرد. تخيل، قريبًا، عندما تمر هذه البلاهة، سوف تمحو صورك الشخصية في حالة رعب. 100٪ سوف تشعر بالحرج من مثل هذه الصور، مما يعني أنه لن يكون لديك أي ذكرى عن شبابك على الإطلاق. إنه عار، أليس كذلك؟ لذلك، النصيحة هي: لا تتبع الموضة المجنونة، فقط ارتدي ملابسك وزين نفسك بذوق.

تعلمك المدرسة القراءة والكتابة، وتمنحك الجامعات تخصصًا، وتمنحك تجربة الحياة الحكمة، ولكن مدى ذكاء الآخرين في إدراكك يعتمد فقط على تعليمك الذاتي. إن اعتبارك أحمقًا بين الأصدقاء والزملاء وزملاء الدراسة ليس شرفًا عظيمًا تمامًا. بعبارة ملطفة. لذلك، دون قراءة الأخلاق، إليك مقالتان ستساعدانك:

• — هنا يمكنك التعرف على التواصل المناسب مع ممثلي الجنس الأقوى؛
• - فيما يلي بعض النصائح حول كيفية محو قشرة الأحمق الطفولي التي قد يخطئ فيها أحد.

لكن انتبه بشكل خاص لهذا الفصل. إذا لم تكن لديك خبرة في الحياة في سن مبكرة، فيمكنك تعويضها على ثلاث مراحل. صحيح، ليس بشكل كامل بعد، لكنها قد تكون مفيدة في المستقبل.

من المثير للدهشة أن النضج النفسي يأتي غالبًا إلى هؤلاء الشباب الذين مروا بأوقات عصيبة في مرحلة الطفولة. عائلة صعبة، آباء غير مستقرين، منبوذ في الفصل - لقد علمت الحياة مثل هذا الشخص أن يكون قويا في الروح ويعيش على الرغم من القدر. والعكس تمامًا هو نظيره الرائد الذي لا يتكيف مع الحياة على الإطلاق، ومن غير المرجح أن ينجو إذا وجد نفسه وحيدًا في موقف صعب.

إذا نشأت منذ الطفولة مدللًا ومداعبًا باهتمام الوالدين، ولكنك تريد أن تكبر بمفردك، فحاول المرور بثلاث مراحل. فقط حاول ألا تتوقف في المنتصف. هذه ليست دوائر الجحيم، لكنها ستكون صعبة.

المرحلة الأولى: "روبنسون كروزو"

الكراسي الهزازة والصالات الرياضية ودروس اللياقة البدنية - وهذا بالطبع جيد. للحفاظ على شخصية جيدة والصحة. لكن هذا لا يؤدي إلى البلوغ. حاول الانضمام إلى مجموعة تحب المشي لمسافات طويلة. ليس فقط نوع السياحة الموجودة على الشاطئ بالقرب من الفندق، ولكن السياحة الحقيقية - مع الخيام والنيران. والأفضل من ذلك - حيث توجد حصة من الرياضات المتطرفة، على سبيل المثال، السبائك.

ماذا سيجلب لك:

سوف تتعلم كيف تعيش في المجتمع دون الفوائد المعتادة. في البداية سيكون من الصعب عليك النوم على أرض صلبة داخل كيس النوم، لكن هذا اختبار جيد لك شخصيًا.

سوف تقوي شخصيتك. لا يوجد مكان للمخنثين في مثل هذه الرحلات - فكل شخص لديه واجباته الخاصة التي يجب عليه القيام بها دون أهواء.

سوف تتعلم كيفية البقاء على قيد الحياة في الظروف الصعبة. من غير المعروف ما هي المفاجآت التي قد يجلبها لك القدر، لكن المهارة ستكون موجودة بالفعل.

سوف تتخلص من العديد من أنواع الرهاب التي كانت لديك من قبل: العناكب، وعمق الماء، والظلام - كل هذا سيبدو تافهًا في المستقبل.

إن دعم المجموعة بأكملها في ظروف البقاء الصعبة سوف يعلمك تقدير الصداقة وفهم الأشخاص - من هم ضعفاء الروح، والذين، على العكس من ذلك، يمكنك الاعتماد عليهم في الأوقات الصعبة.

والأهم من ذلك أنك ستفهم قريبًا مدى رومانسية هذا الأمر.

المرحلة الثانية: "التطوع"

يربط الكثير من الناس العمل التطوعي بشيء مثير للاشمئزاز: ما هو شكل تغيير حفاضات كبار السن وإزالة البراز في حظائر الحيوانات؟ لا، هذه مساعدة طوعية ونكران الذات لأولئك الذين هم أسوأ منك بكثير. هناك أشخاص آخرون للحفاظ على نظافتهم إذا كنت شديد الحساسية.

بادئ ذي بدء، هذه مساعدة نفسية، وهذا هو بالضبط الدرس الذي تعلمته من مدرسة البقاء على قيد الحياة. إذا قمت بإطعام رجل عجوز ضعيف بالملعقة في مكان ما في دار رعاية، فسوف تبدأ في فهم كيف تبدو الحياة من الداخل إلى الخارج، مما يعني أنه يمكنك أن تصبح أكثر نضجًا بخطوة واحدة.

لا يوجد نشطاء، ولا سياسة، ولا قانون ونظام في الشوارع، كما يحب الشباب الآن الإعلان على موقع يوتيوب. انسَ حتى بيوت الكلاب في الوقت الحالي. أنت بحاجة إلى الناس. مع قصص حقيقية. في دور المعاقين والمسنين، في الشوارع، توزيع الطعام على المشردين، في دور الأيتام. كن قادرًا على الاستماع إليهم وفهم مصيرهم.

ماذا سيجلب لك:

سوف تفهم أنه ليس كل شخص بلا مأوى هو شخص غارق في القاع، وأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون الأطفال أقوى روحيًا من الشخص البالغ، وأن الشخص المعاق يحاول ألا يختلف عن الشخص السليم، وأنه حتى الشخص المسن يتمسك على القش من أجل العيش لفترة أطول قليلاً على الأقل.

ستصبح أكثر رحمة وصبرًا على الناس. سوف تفهم أن مشاكلك الصغيرة لا تقارن بمشاكل الآخرين. سوف تتوسع آفاقك. ومن الآن فصاعدا، سوف تشعر بالاشمئزاز من القيل والقال البنت الخامل حول لا شيء. الحكم على الناس دون معرفة مشاكلهم لن يكون ضمن قواعدك.

من خلال تشجيع هؤلاء الأشخاص وشحنهم بالتفاؤل، ستمنح الناس على الأقل بصيص أمل. وهذا يعني أنه قد تم بالفعل وضع خطوة أخرى نحو نموك - لقد كانت كلمتك الطيبة هي التي أصبحت ذات أهمية كبيرة بالنسبة لشخص ما.

المرحلة الثالثة: الاستقلال

ربما تكون هذه المرحلة هي الأصعب بالنسبة لك. سيكون عليك اتخاذ قراراتك الخاصة طوال الشهر. استأجر مكانًا منفصلاً عن عائلتك. ولا حتى شقة، ولكن زاوية الجدة أو غرفة النوم. كلما كانت الظروف أصعب، كلما كان ذلك أفضل.

احصل على وظيفة مؤقتة بأجر يومي. لا، ليست مرموقة، ولكنها بسيطة. على سبيل المثال، خادمة، مندوب مبيعات في متجر أو سوق. بالضبط لمدة العيش المستقل. وحاول أن تعيش على دخلك. ولكن بشرط واحد - خلال هذا الوقت، لا ينبغي لأحد أن يساعدك حتى بفلس واحد - لا الوالدين ولا الأصدقاء.

ماذا سيعطيك هذا:

سوف تتعلم كيفية تقدير كل روبل تكسبه، خاصة إذا كان عليك أن تعيش مع احتياجاتك على عصيدة مطبوخة في الماء.

على عكس روبنسون كروزو، ستعيش في المجتمع بنفس الطريقة، ولكن دون أي دعم، مما يعني أنك ستقوي شخصيتك أكثر.

سوف تتعلم ما هو الظلم - عندما يخدعك أصحاب العمل بشأن المال، عندما يكون أصدقاؤك في وضع صعب قد يبتعدون عنك، وسيتعين عليك إيجاد طريقة للخروج من الموقف بنفسك، دون الاعتماد على أي شخص.

ستبدأ في تقدير أحبائك حقًا، دون ترتيب أهواء لهم بكلمات "أريد!" سوف تتعامل مع أنانيتك.

العودة إلى الحياة الطبيعية

إذا مررت بجميع المراحل الثلاث، بالإضافة إلى تغيير الصورة والتعليم الذاتي، فسوف يلاحظ الجميع تحولاتك في بيئتك المعتادة. لقد تمكنت من أن تصبحي فتاة بالغة، حتى في سن مبكرة. ستكون متفوقًا على أصدقائك، حتى لو كانوا أكبر منك سنًا. وهذا يعني أنك سوف تمحو إلى الأبد صورة الأحمق الساذج.

يتساءل الكثير من الأشخاص المعاصرين عما إذا كانوا قد وصلوا إلى مرحلة النضج النفسي. كيف يمكنك تحديد ما إذا كنت شخصًا بالغًا أم أنك تظل في مستوى المراهق؟ بعد كل شيء، يعتمد الكثير على هذا، وقبل كل شيء، يعتمد على كيفية تقييم الأشخاص من حولك وسلوكك، وما هي آفاق النمو الموجودة، وما إلى ذلك. سنحاول تقديم إجابات لهذه الأسئلة الصعبة.

ما هي معايير النضج النفسي؟

دعونا أولاً نفكر في معايير النضج النفسي المقدمة في أعمال كبار علماء النفس الروس والغربيين. وفقًا لأبحاث علماء النفس، فإن هذه المعايير هي:

• المسؤولية عما يحدث عندما لا يلقي الإنسان اللوم عن أخطائه على الآخرين.
• القدرة على التفاعل البناء مع العالم الخارجي.
• القدرة على فهم الناس وحبهم.
• القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية والعاطفية.
• القدرة على اتخاذ قرارات عقلانية ومستنيرة.
• القدرة على تحقيق الذات في عالم النشاط المهني.

إذا كان الشخص يستوفي كل هذه المعايير، فهو شخص بالغ نفسيا، ولكن إذا أظهر الطفولة، فإنه لا يزال طفلا في القلب. كيف تتغلب على هذا الطفل في نفسك وتجد شخصًا بالغًا جديدًا؟ نقدم لك بعض النصائح النفسية التي تساعد في الإجابة على هذا السؤال.

حدد أهدافًا كبيرة لنفسك

إحدى طرق النضج النفسي هي أن الحاجة إلى تحديد أهداف للبالغين لتحقيقها: للتحسن في عالم التميز المهني، حاول الوصول إلى مستوى أعلى، وتكوين أسرة وبذل كل جهد ممكن لتوفيرها ماليًا. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن نفهم أن الإنسان يتحمل مسؤولية شخصية مستقلة عن كل شيء في حياته. إن قبول مثل هذه المسؤولية هو بالفعل نصف النجاح. الشخص البالغ مسؤول دائمًا عن أفعاله. الطفل فقط هو الذي يخاف من تحمل هذا الشعور.

فقط الشخص الناضج نفسياً يمكنه أن يهتم حقاً بالأشخاص من حوله. ساعد الصغار والكبار في تحمل المسؤوليات التي سيتعين عليك الإجابة عليها لاحقًا. إن الشعور بالاهتمام قريب جدًا من الشعور بالمسؤولية والشعور بالحب. في انسجام مع بعضها البعض، كل هذا يؤدي إلى الشعور بالنضج النفسي، مما يسمح لك بالارتقاء إلى مرحلة جديدة من التطور.

تحقق مع طفلك أثناء الاستحمام واتركه بمفرده

وفقًا للنظرية النفسية لإي بيرن، في كل شخص يعيش شخص بالغ وطفل ووالد. في كثير من الأحيان، يظل الأشخاص الذين عانوا من نوع ما من الصدمة في طفولتهم أطفالا في القلب لفترة طويلة، معتقدين دون وعي أنه من الأسهل عليهم أن يعيشوا بهذه الطريقة. تدريجيا، يدمج قناع الطفل ببساطة مع صورة الشخص نفسه. في هذه الحالة، تكون جميع علامات الطفولة واضحة: يخشى الشخص اتخاذ قرارات مستقلة، ويخشى أن يعامل بقسوة، ولا يستطيع تقييم أفعاله بشكل صحيح ويتجنب المسؤولية.

في هذه الحالة، يجب على الشخص الذي يعاني من مثل هذه المشاكل أن يجد الانسجام بين جميع "ذواته" ويحاول إيلاء المزيد من الاهتمام للشخص البالغ الذي يعيش في روحه.

رابعا: تحليل تاريخ عائلتك

غالبًا ما ترتبط الطفولية والسلوك الطفولي بتاريخ عائلة الشخص. ربما كان والديه مستبدين للغاية ولم يسمحا له باتخاذ قرارات مستقلة. في هذه الحالة، بعد أن أصبح شخصًا بالغًا وفقًا لجواز السفر، لا يمكن للشخص أن يصبح شخصًا بالغًا حقًا. يعيش بحذر ويخاف دائمًا من شيء ما. وبعد فهم ذلك، يصبح من الأسهل اكتساب الشعور بالثقة بالنفس والنضج النفسي.

النصيحة الخامسة: حل المشاكل التي تطرحها عليك الحياة

إن تجنب المشكلات هو أسلوب مميز لسلوك الطفل، وحل المشكلات هو أسلوب سلوك شخص بالغ. لذلك إذا أردت أن تنضج نفسياً عليك أن تتعلم كيفية حل المشاكل الحياتية التي تواجهك بشكل أو بآخر. علاوة على ذلك، لا ينبغي أن تكون مثل هذه القرارات عاطفية طفولية، بل مدروسة وعقلانية بطريقة البالغين.

اتخذ قرارك بنفسك

علامة الشخص البالغ هي القدرة على اتخاذ قرارات مستقلة. ومرة أخرى، لا يتم اتخاذ هذه القرارات تحت ضغط العواطف، ولكن تحت ضغط الحجج الصلبة ذات الصلة بك. نفسيا، لا يلوم الشخص البالغ الآخرين على مشاكله، لأنه يعلم أن كل ما يفعله هو بمحض إرادته.

النصيحة السابعة: لا تظهر التطرف الشبابي، كن مرنًا في اتخاذ القرارات المتبادلة

التطرف والعناد هما بالتحديد سمات الطفل الذي لم يفهم بعد أن العالم متنوع، لذلك من الضروري إظهار التسامح والمرونة في السلوك وفي العلاقات مع الآخرين. لذلك، إذا كنت تريد أن تنضج نفسيًا، فكن متسامحًا مع الآخرين ولا تبحث عن عيوبهم فحسب، بل تعلم أن ترى مزاياهم.

دراسة الدافع الخاص بك

كقاعدة عامة، علامة الشخص الناضج نفسيا هي الدافع القوي. الدوافع الرئيسية لسلوك الشخصية الناضجة ليست تجنب العقوبة (مثل الطفل)، ولكن خلق شيء جديد، والرغبة في النجاح، وتكوين أسرة وتوفيرها، وما إلى ذلك.

لهذا ادرس بعناية الدوافع التي تدفعك. إذا كانت هذه الدوافع لا تزال طفولية، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر فيها بجدية. وإلا فلن تتمكن من النضج نفسياً.

وكما نرى، لكي ينضج الإنسان نفسياً، عليه أن يبذل كل جهد. ولكن الأهم من ذلك أنه يجب أن يتحول من طفل إلى شخص بالغ. بعد كل شيء، الحفاظ على طفولته، ورعايتها، يحرم نفسه من شعور جديد - الشعور بأن العالم يتغير، وهو يتغير معه. علاوة على ذلك، ليست هناك حاجة لقتل الطفل الذي بداخلك. يمكنك أن تحافظ على شعور الطفولة في روحك، لكن يجب ألا تسمح له بالسيطرة عليك.

في مرحلة معينة، ترغب الفتيات في أن يصبحن أكثر استقلالية وأن يبنين علاقاتهن الخاصة، لكن الكثير منهن يخافن من عملية النضوج. كيف يمكن للفتاة أن تكبر نفسياً، وفي نفس الوقت لا تعطل روتينها في حياتها المعتادة؟

أسباب عدم النضج العاطفي

شئت أم أبيت، فإن مسألة النضج العاطفي تؤثر على كل شخص، بغض النظر عن جنسه وإيقاع حياته. تحدث عملية النمو بشكل فردي، وغالباً ما يكون العمر النفسي للشخص غير متوافق مع عمره الجسدي.

في العالم الحديث، معظم ممثلي الجنس العادل مدللون للغاية، وبالتالي لفترة طويلة يعتبرون أنفسهم فقط كمعيار للسلوك الصحيح. في أفكار هؤلاء الفتيات لا يوجد سوى رغباتهن وآرائهن واحتياجاتهن.

في الحالة الأولى، عندما تخرج المشاكل عن نطاق السيطرة، يظهر بعض الاستياء وخيبة الأمل بسبب حقيقة أن الرغبات لا تتزامن مع الاحتمالات. في الوقت نفسه، يظهر بعض الغضب تجاه العالم الخارجي والأشخاص المحيطين. فقط هؤلاء السيدات اللاتي يفكرن بسرعة في أهمية ليس فقط شخصهن، ولكن أيضًا الأشخاص الآخرين، سيكونون قادرين على الخروج من هذا الموقف.

مع التربية الخاطئة والمجتمع الفاشل والأمثلة السيئة في المجتمع المحيط بها، تصبح الفتاة المصدر الرئيسي للمظالم والظلم، والتي، بشكل غريب، مخبأة داخلها.

يمكن أن تصبح أنواع مختلفة من التمرد ومحاولات إثبات أن المرء على حق بأي ثمن علامة واضحة على عدم النضج العاطفي.

البالغون الذين لديهم نفسية الأطفال هم هؤلاء الأفراد الذين عانوا في طفولتهم من سوء الفهم وانعدام الثقة وقلة الاهتمام والسخرية. في هذه الحالة، من المهم جدًا أن تفهم الفتاة أنه لا أحد يستطيع تصحيح الوضع إلا هي، لذلك من الضروري اتخاذ الخطوات الأولى نحو النضج النفسي في أسرع وقت ممكن. كيف تكبر كفتاة، من أين تبدأ؟

الخطوات الأولى نحو النضج

لسوء الحظ، فإن معظم السيدات الشابات على يقين من أنهن لكي يصبحن أكثر نضجًا، فإنهن بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت بمفردهن أو في شركات البالغين الصاخبة، والتدخين والظهور كشخص بالغ. ومع ذلك، فإن هذا هو أكبر مفهوم خاطئ يجب إدراكه في الوقت المناسب. العلامة الرئيسية لنضج المرأة هي شخصيتها وسلوكها وقدرتها على التحكم في عواطفها وكذلك شعورها بالمسؤولية.

الشيء الثاني الذي يجب عليك الاهتمام به هو تقييم نقاط قوتك وعيوبك. في الوقت نفسه، من الضروري أن نتعلم كيفية تقييم المشكلة بوقاحة والعثور على أولئك الذين هم مذنبون حقا في هذه الحالة. ومن الغريب أن المشكلة تكمن في أغلب الأحيان في أنفسنا.

القدرة على تحديد الأولويات ومعرفة قيمتك واتخاذ القرارات بشكل مدروس - هذه هي المعايير الرئيسية للنضج النفسي. على سبيل المثال، يختار الشخص أصدقائه ودائرته الاجتماعية. في الوقت نفسه، سيكون الشخص الناضج عاطفيا، في مجتمع معين، قادرا على استخلاص استنتاجات حول ما إذا كان هذا المجتمع مناسبا حقا. الميزة الكبيرة هي حقيقة أنه، على عكس الطفل، يتمتع هذا الفرد الناضج بحرية الاختيار، ولكن في الوقت نفسه يراقب الوضع برمته بعناية.

بالطبع، لا يمكن الاستغناء عن الرغبة في الاستقلال المالي. تعد القدرة على توفير السكن لنفسك وممارسة هواياتك المفضلة وما إلى ذلك هي الخطوة الرئيسية نحو مرحلة البلوغ والحياة المستقلة. بغض النظر عن مدى تافهة الأمر، فإن القدرة على التعامل مع الحياة اليومية والمشاكل القياسية هي خطوة أخرى. النضج النفسي لا يقتصر على الحالة العاطفية للشخص فحسب، بل الجسدي أيضًا.

تعد القدرة على الطهي والتنظيف والتعامل مع المنزل ومع الأطفال والتكيف مع العالم المحيط والمشاكل وكذلك الانضمام إلى أي فريق من المهارات الضرورية لحياة أي شخص.

من خلال إعداد نفسك عقليًا للمشاكل الخطيرة والحياة الواقعية، يمكنك أن تصبح أكثر ثقة في قدميك وتجسد نفسك في هذه الحياة. إذا كانت الفتاة تسيطر على مواردها الداخلية، والعواطف، والمشاعر، وكذلك دعم الآخرين، فيمكنها التحرك بثقة نحو مرحلة البلوغ ولا تخاف من المستقبل. في الوقت نفسه، فإن مسألة كيفية النمو كامرأة أو فتاة أو فتى لن تبدو صعبة للغاية. الثقة بالنفس والاستعداد للعمل والتصميم هي المفتاح الرئيسي للنجاح والتنمية الشخصية وحياة البالغين.

الشيء الرئيسي هو التقاط هذا المفتاح في الوقت المناسب وعدم البقاء طفلًا صغيرًا في القلب إلى الأبد. بعد كل شيء، ليس المظهر هو الذي يكشف عن العمر، بل الموقف النفسي والتفكير والنضج العاطفي.

فيديو "كيف تكبر بسرعة؟"

نصيحة من طبيب نفساني لتساعدك على التغلب على عدم النضج العاطفي والنمو بسرعة.

"لن يكون صحيحًا تمامًا القول إنني كنت متوحشًا ومتهورًا منذ بعض الوقت، لكنني الآن هدأت وأصبحت بالغًا. في الواقع، أنا الآن أكثر شجاعة وأقوى من ذي قبل. أتخذ قرارات أكثر خطورة وأكثر مسؤولية. يبدو لي أنه على مر السنين أصبحت حياتي بكل مظاهرها أكثر تطرفًا." أنجلينا جولي

"لا تكبر. إنه فخ!" - قال عاشق الطفولة الأكثر إصرارًا بيتر بان. ولكن هل هذا حقا؟ ذكريات الطفولة دائمًا ما تدفئ أرواحنا، ولكن هذا ما ينبغي أن يكون. لن تكون ذكريات حياة البالغين أسوأ، ولكنها أفضل، إذا تمكنت من النمو في الوقت المناسب. لكي تصبح بالغاً، ليس عليك أن تقتل الطفل الذي بداخلك. فقط أعتقد أن الوقت قد حان للمضي قدما. قمم جديدة، انتصارات جديدة، نجاحات جديدة وانطباعات جديدة تنتظرك، وأنت تحوم بالقرب من المدخل الرئيسي، متشبثًا بالماضي.

هذا هو عالمك. إذا أصبحت بالغًا، فسوف ترى كل الاحتمالات والطرق. ستكون قادرًا على وضع الخطط وتحقيق جميع أحلامك. يمكنك أن تصبح نفسك والذي طالما حلمت به. حان الوقت ليكبر! ومن لا يفعل ذلك سيبقى على مقاعد الخاسرين. التوقف عن الجلوس في العش. أنت لست كتكوت.

الحياة والنشأة

"إن النضوج يعني شيئًا واحدًا - الاستقلال. نحن جميعا نريد ذلك. في بعض الأحيان نستخدم أشخاصًا آخرين للحصول عليها لأنفسنا، وأحيانًا نجدها في بعضنا البعض، وأحيانًا يأتي استقلالنا على حساب شيء آخر، ويمكن أن يكون هذا الثمن باهظًا.. لأنه في كثير من الأحيان، من أجل الحصول على الاستقلال، نحن بحاجة للقتال. لا تستسلم أبدًا، لا تتراجع أبدًا..." فتاة القيل والقال

الجلوس تحت جناح والديك أمر جيد ومريح. إنهم يقررون كل شيء نيابةً عنك ويحميونك من المخاطر. لكن لا يمكنك الجلوس في العش طوال حياتك. حان الوقت لتكون مستقلاً وتتعلم الطيران. في البداية ستشعر بالبرد وعدم الراحة، لكن الجميع يمرون بهذا. حان الوقت لتتعلم كيفية اتخاذ القرارات بنفسك، وتعلم أن تكون على طبيعتك، وتفهم نفسك، وتحقق الأهداف، وتتابع طريقك. حان الوقت ليكبر!

أنت مسؤول عن كل ما يحدث حولك
الكسل والافتقار إلى المبادرة هو الكثير من الخاسرين
لا أحد يدين لك بأي شيء، أنت تبني سعادتك بنفسك

العادات السيئة مثل التدخين والكحول وغيرها. لا يجعلك ناضجًا ورائعًا
كل قرار تتخذه له عواقب بعيدة المدى.
النرجسية والأنانية وقصر النظر والغباء هي مرادفات
كن نفسك
حدد الأهداف، ضع الخطط وحقق أحلامك
رأي شخص آخر هو أقل ما يجب أن يقلقك
كن أكثر جرأة ونشاطا
أبقِ أنفك مرتفعًا، وابتسم أكثر وكن إيجابيًا

الحب والنمو

"في أوقات مختلفة ومع أشخاص مختلفين، لكن هذا يحدث للجميع. أسوأ جزء من النضوج هو حزن القلب، لكن هذا جزء من الحياة..." أنجيلا كالديرون

عادة ما نشعر أننا بدأنا في النمو عندما ينكسر قلبنا. ولكن لا حرج في ذلك. عندما كنا أطفالًا، خدشنا ركبنا وسلخنا أيدينا أثناء تعلم ركوب الدراجة. كان الأمر مؤلمًا، وكانت هناك دموع، وكانت هناك رغبة في الإقلاع عن التدخين. لكننا تعلمنا. لقد ساعدنا آباؤنا وأصدقاؤنا. ولكن ما مقدار الفرح الذي بدأت تجلبه لنا القدرة على ركوب الدراجة. تسابقنا مع الأصدقاء حول ساحات السباق، واستمتعنا بسرعة الحركة، وقمنا بتوصيل رفاقنا، وسافرنا إلى النهر وإلى الغابة. لقد حدث سقوط فيما بعد، لكننا تعلمنا أن نتحمل الألم. السقوط جزء من ركوب الدراجات. هكذا هو الحال مع الحب. مع مرور الوقت سوف تتعلم وتستمتع به.

تختلف العلاقات والحب لدى البالغين عن علاقات المراهقين. حان الوقت لتكون أكثر خبرة وحكمة وحذرًا وذكاءً.

الوجه الجميل أو طول الساقين ليس هو الشيء الرئيسي في الشخص
لا يمكن أن يكون الجنس هو المحرك الوحيد للعلاقة
لا تضيع وقتك في الحب والعلاقات اليائسة
العلاقات هي المسؤولية
الخوف من الالتزام هو عدم النضج
الغيرة المفرطة ليست حبًا، بل انعدام الأمن لديك
الأنانية وسحب البطانية في العلاقة لن تنتهي بشكل جيد
إن التفاهم والرغبة في إيجاد حل وسط أمر حيوي

"يبدو لك أنك تكبر تدريجياً، ولكن، اللعنة، في يوم من الأيام سوف يضربك مثل غصن في الغابة، دع الشخص الذي أمامك يفلت منك." أحبني إذا كنت تجرؤ

إذا لم تنضج بنفسك، فسوف تضربك الحياة يومًا ما مثل الغصن. تكبر نفسك. لديك القدرة على أن تصبح ما حلمت به منذ الطفولة. أحلامك هي فقط في يديك. التوقف عن الجلوس في العش. أنت لست كتكوت. لقد كبرت بالفعل. أنت النسر...