أظافر هشة. علاجات الأيورفيدا

– هذا هو الرصد المنتظم لحالة الجسم وتشخيص الاضطرابات الداخلية باستخدام انحرافات مختلفة عن القاعدة. تعتبر تعاليم الأيورفيدا أن الأظافر هي نفايات العظام، والتي، مع ذلك، يمكن أن تخبر الكثير عن جسم الإنسان. يأخذ تشخيص الأيورفيدا في الاعتبار المظهر واللون والشكل والحجم ووجود الخدوش أو البقع في صفيحة الظفر.

يعد تشخيص الأيورفيدا للأظافر طريقة تقدمية إلى حد ما للطب البديل، والتي أثبتت فعاليتها بالفعل أكثر من مرة. تتيح لك الطريقة اكتشاف العديد من الأمراض، ولكن يجب إجراء التشخيص بشكل شامل، مع مراعاة جميع العوامل.

تشخيص أمراض الأظافر

تشخيص الأظافريسمح لك برؤية المظاهر المبكرة للأمراض المختلفة، حيث أن الأظافر هي التي تنقل معلومات عن مشاكل الجسم حتى قبل ظهور الأعراض الواضحة للمرض. إذا اتبعت مبادئ نمط حياة صحي، فإن تشخيص الأظافر سيؤكد فقط الحالة الممتازة للأعضاء الداخلية.

التشخيص عن طريق لون الأظافر

التشخيص عن طريق لون الأظافريسمح لك بتحديد عدد من الأمراض. على سبيل المثال، يكون ظفر الشخص السليم وردي اللون.

• شاحب – فقر الدم.
• الأزرق - استنفاد الرئتين والقلب.
• أبيض حليبي - وجود تليف الكبد.
• الأحمر – خلايا الدم الحمراء الزائدة.
• أحمر فاتح – حمامي.
• الرمادي - الملاريا.
• شفاف - فقر الدم المحتمل.
• البنفسجي المزرق - عيب في القلب.
• الأصفر - الكبد الضعيف.
• الهلال الأحمر – قصور القلب.

التشخيص عن طريق لون الأظافريسمح لك بمنع تطور المرض من خلال الاستجابة لعلاماته في الوقت المناسب. قد يشير التغير في اللون إلى وجود عدوى أو تأثيرات مدمرة للنيكوتين.

الهلال في جذر الظفر

جذر الأظافريحتوي على الكثير من المعلومات حول صحة الإنسان. على سبيل المثال، إذا كان هلال الظفر ذو لون مزرق، فقد يكون هذا أحد أعراض خلل في وظائف الكبد. سيخبرك اللون الأحمر عن فشل القلب، وغياب الهلال هو تحذير واضح على أن الشخص معرض للإصابة بأمراض القلب أو العصاب.

نسيج صفيحة الظفر

التشخيص على سطح الظفريأخذ في الاعتبار الملمس أو الهيكل. لذا فإن الخطوط العمودية المضلعة أو الممتدة على الطبق يمكن أن تشير إلى أن الجهاز الهضمي البشري لا يمتص الطعام جيدًا.

• يعد وجود الأخاديد المستعرضة أحد الآثار الجانبية لسوء التغذية أو المراحل المتأخرة من المرض.
• يشير الانتفاخ إلى ضعف الرئتين ونظام القلب والأوعية الدموية.
• يعتبر التقعر والصفائح "على شكل ملعقة" علامة على نقص الحديد.

يتم التشخيص من خلال نسيج صفيحة الظفريتطلب معرفة متخصصة من طبيب الأيورفيدا حتى يكون للعلامات تفسير صحيح.

نقاط بيضاء على الأظافر

نقاط بيضاء على الأظافر- أعراض منفصلة. في أغلب الأحيان يقول أن مناعة الشخص تنخفض وهناك نقص في الزنك والكالسيوم. يمكن أن ترمز البقع البيضاء على الأظافر إلى التوتر العصبي، حيث تحدث اضطرابات مختلفة في تكوين خلايا الأظافر الجديدة.

العلاقة بين الأصابع والأعضاء الداخلية في تشخيص الأظافر

تشخيص الأظافرويعني ذلك أن كل إصبع من الأصابع متصل مباشرة بعضو معين في جسم الإنسان.

• الكبير هو المسؤول عن حالة الرئتين والدماغ والجمجمة.
• السبابة تعكس عمل الأمعاء الغليظة.
• الوسط هو كيس القلب أو التامور.
• غير مسمى – الجهاز اللمفاوي والتمثيل الغذائي ونظام الغدد الصماء.
• ويرتبط الإصبع الصغير بالقلب والأمعاء الدقيقة.

وبالتالي، فإن تشخيص الأظافر يدرس خطوط الطول المقترنة للأعضاء في كلتا اليدين. كل واحد منهم يرتبط بالأنظمة الجسدية.

تشخيص الأظافر في عيادات الايورفيدا

تشخيص الأظافر في عيادات الأيورفيدايمكن الإجابة على العديد من الأسئلة المتعلقة بصحة الإنسان. يقوم المتخصصون بتفسير جميع ميزات اللوحة بدقة من أجل إجراء التشخيص الصحيح. يعد تشخيص أظافر الأيورفيدا، الذي يتم إجراؤه، إحدى الطرق الممتازة للاستماع إلى جسمك وتزويده بظروف مريحة.

التشخيص في تعاليم الأيورفيدا هو الملاحظة الدورية للعلاقة بين النظام (الصحة) والاضطراب (المرض) في الجسم. وبالتالي، من خلال المراقبة المستمرة لمؤشرات جسمك (مراقبة النبض واللسان والوجه والعينين والأظافر والشفتين)، يمكنك التعرف مبكرًا على الأعراض المرضية واتخاذ الإجراءات اللازمة.

التشخيص عن طريق النبض

يتم الشعور بالنبض الشعاعي بثلاثة أصابع - السبابة والوسطى والخاتم. للتحقق من نبضك، أبقِ ذراعك ومعصمك مثنيين قليلاً عن طريق وضع ثلاثة أصابع على معصمك، تحت نصف القطر، وتحسس النبض. ثم حرر ضغط أصابعك حتى تشعر بتغير حركة النبض.
إذا كان إصبع السبابة يشعر بالنبض بقوة أكبر، فإن فاتا هو السائد في جسمك. سيكون النبض نفسه غير متساوٍ ويشبه الخيط، ويتحرك في موجات مثل انحناءات الثعبان. ترددها 80-100 نبضة في الدقيقة.
يشير نبض النبض تحت الإصبع الأوسط إلى نوع البيتا. وهذا النبض قافز ومعتدل، يشبه حركات الضفدع. ترددها 70-80 نبضة في الدقيقة.
يُظهر موضع البنصر نبض الكافا. عندما يسود هذا النبض، يشعر البنصر بالتأثير الأكبر. هذا النبض بطيء وقوي ومقاس ويشبه سباحة البجعة.

من خلال الشعور بنبض النبض، لا يمكنك تحديد نوع البنية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحديد حالة أعضائك. وهكذا فإن إصبع السبابة، المستقر على جانب المعصم الأيمن، يتحسس نشاط القولون بلمسة سطحية؛ مع ضغط أقوى، يمكنك أن تشعر بعمل الرئتين. إذا شعرت بضرب ملحوظ عند وضع السبابة بشكل سطحي على المعصم الأيمن، فهناك أعباء من القطن في القولون، وإذا كان النبض العميق ينبض بقوة، فهناك ركود الدم في الرئتين.
يمكن للإصبع الأوسط الذي يستريح على المعصم الأيمن تحديد حالة المرارة بلمسة سطحية وحالة الكبد بالضغط الأعمق.
يشعر إصبع البنصر الموجود على المعصم الأيمن بعمل كيس التامور عند الضغط عليه بشكل سطحي، وعندما يتم الضغط عليه بقوة أكبر، فإنه يكشف عن درجة تنسيق فاتا بيتا كافا.
السبابة التي تستقر على الرسغ الأيسر، بلمسة خفيفة، تحدد عمل الأمعاء الدقيقة، وبضغط عميق، تراقب عمل القلب.
بلمسة خفيفة من الإصبع الأوسط على المعصم الأيسر، يمكنك ملاحظة عمل المعدة، وبمسافة بادئة أعمق، عمل الطحال.
يكشف إصبع البنصر، الموجود على المعصم الأيسر، عن حالة المثانة بلمسة خفيفة، ويستكشف الضغط العميق وظيفة الكلى.

التشخيص حسب اللغة

ألق نظرة على لسانك في المرآة. انظر بعناية إلى حجمه وشكله ومخططه وسطحه ولونه. إذا كان لون لسانك شاحباً، فأنت مصاب بفقر الدم. إذا كان أصفر اللون، فهذا يعني أن هناك زيادة في الصفراء في المرارة، أو وجود مشكلة في الكبد. إذا كان اللسان أزرق اللون، فقد تكون هناك مشاكل في القلب. إذا كانت علامات الأسنان ظاهرة حول الحواف، فهذا يدل على سوء الامتصاص المعوي. تشير الطبقة الموجودة على اللسان إلى وجود سموم متراكمة في المعدة أو الأمعاء - تشير الطبقة الموجودة على الجزء الخلفي من اللسان إلى وجود سموم في الأمعاء الغليظة، وتشير الطبقة الموجودة في منتصف اللسان إلى وجود سموم في الأمعاء الدقيقة أو المعدة.

التشخيص عن طريق الشفاه

افحص بعناية حجم الشفاه وشكلها وسطحها ولونها ومخططها. إذا كانت شفتيك جافة وخشنة، فهذا يشير إلى الجفاف أو وجود مشكلة في فاتا. تشير الشفاه الجافة والمرتجفة أيضًا إلى العصبية والخوف. لون الشفاه الشاحب يدل على فقر الدم. تشير الالتهابات البؤرية المتكررة على طول حواف الشفاه إلى الهربس واضطراب بيتا القديم. تشير البقع البنية الشاحبة على الشفاه إلى سوء الهضم أو وجود ديدان في القولون. إذا كانت هناك مشاكل في القلب، فإن الشفاه تكتسب صبغة مزرقة.

التشخيص عن طريق الوجه

الخطوط والطيات على الوجه دليل على حالة الجسم. تشير الطيات الأفقية على الجبهة إلى هموم ومخاوف تنخر من الداخل. يشير الخط العمودي على الجانب الأيمن من الحاجب إلى المشاعر المكبوتة في الكبد. يشير الخط العمودي على الجانب الأيسر من الحاجب إلى وجود مشاكل في الطحال.
تورم الجفون يعني مشاكل في الكلى. تشير البقع على شكل فراشة على الأنف إلى عدم القدرة على امتصاص الحديد أو حمض الفوليك، أو إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي بسبب ضعف أجني.
يمكن لشكل الأنف أن يخبرنا عن نوع تكوين الشخص. يشير الأنف المدبب إلى نوع البيتا، والأنف المسطح يشير إلى الكافا، والأنف المسنن يشير إلى فاتا.

تشخيص الأظافر

وفقا لتعاليم الأيورفيدا، فإن الأظافر هي مخلفات العظام. ألقِ نظرة على حجم الأظافر وشكلها وسطحها وصلابتها ومخططها.
إذا كانت الأظافر جافة، منحنية، خشنة وهشة، فإن فاتا هي السائدة في الجسم.
إذا كانت الأظافر ناعمة ولامعة ووردية وسهلة الانحناء، فإن خبز البيتا هو السائد.
تشير الأظافر السميكة والقوية والناعمة واللامعة ذات الخطوط العريضة الموحدة إلى نوع الكافا.
الخطوط الطولية على الأظافر تشير إلى سوء الامتصاص في الجهاز الهضمي. تشير الأخاديد المستعرضة إلى سوء التغذية أو مرض قديم. إذا كان شكل الأظافر محدباً مثل المضرب، فهذا يدل على ضعف الرئتين والقلب. إذا كانت الأظافر ذات شكل مقعر على شكل ملعقة، فهذا يدل على نقص الحديد. البقع البيضاء على الأظافر هي علامة على نقص الزنك أو الكالسيوم.
الأظافر الشاحبة تشير إلى فقر الدم. إذا كانت الأظافر حمراء، فهذا يعني أن هناك زيادة في خلايا الدم الحمراء في الجسم. الأظافر الصفراء تشير إلى ضعف الكبد، والأظافر الزرقاء تشير إلى ضعف الرئتين والقلب. ظهور هلال أحمر على الأظافر علامة على فشل القلب.
كل إصبع من اليد يتوافق مع عضو معين في الجسم. ظفر الإبهام يتوافق مع الدماغ والجمجمة، والسبابة يتوافق مع الرئتين، والإصبع الأوسط يتوافق مع الأمعاء الدقيقة، والبنصر يتوافق مع الكليتين، والإصبع الصغير يتوافق مع القلب. وهكذا فإن البقعة البيضاء على البنصر تشير إلى وجود رواسب الكالسيوم في الكلى، والبقعة على الإصبع الأوسط تشير إلى وجود الكالسيوم غير الممتص في الأمعاء، وعلى السبابة تشير إلى رواسب الكالسيوم في الرئتين.

التشخيص عن طريق العيون

تشير العيون الصغيرة واللامضة عادة إلى وجود فاتا في الجسم. يشير الوميض المفرط إلى العصبية والقلق والخوف الكامن.
العيون الكبيرة والجذابة من سمات نوع الكافا.
عيون شخص بيتا لامعة وحساسة للضوء، مع بياض محمر وميل نحو قصر النظر.
إذا كانت العيون جاحظة، فهذا يعني وجود خلل في الغدة الدرقية. القرنية الشاحبة تشير إلى فقر الدم، والقرنية الصفراء تشير إلى ضعف الكبد.
القزحية الصغيرة تشير إلى مفاصل ضعيفة. يشير وجود خط أبيض حول القزحية إلى الإفراط في تناول الملح أو السكر. إذا كان الطلاق واضحاً وناصع البياض، فهذا يدل على تشوه المفاصل. تشير البقع البنية السوداء على القزحية إلى وجود الحديد غير الممتص في الأمعاء.

يمكن للأطباء ذوي الخبرة استخدام التشخيص المبكر باستخدام الأظافر لتحديد حالة الجسم، لأن صفائح الأظافر المقعرة أو المحدبة أو المسطحة جدًا لا يمكن اعتبارها صحية. تشير مثل هذه الانحرافات إلى مشاكل معينة تتطلب أحيانًا علاجًا جديًا. يؤكد الطب أن حالة صفائح الظفر تعتمد بشكل مباشر على صحة الإنسان. يتم استخدامها لتشخيص الفطريات ومشاكل الرئة وفقر الدم والأمراض الأخرى. هناك عدة معايير لتحديد المرض عن طريق الأظافر.

التشخيص عن طريق الأظافر

حتى القدماء ربطوا ظهور صفائح الظفر بحالة عضو داخلي معين. اليوم أثبت الطب ذلك، لذلك غالبا ما يستخدم لتشخيص الجسم. تتم دراسة العديد من الخصائص: اللون والبنية والشكل والثقب والبقع الموجودة على صفيحة الظفر. تشير الانحرافات لكل من هذه المعايير إلى عدد من الأمراض المحددة.

كيف تبدو صفيحة الظفر للشخص السليم؟

تعتبر صفيحة الظفر الخالية من أي شقوق أو درنات أو أخاديد أو بقع طبيعية. إنه ذو لون وردي متساوي، وسطح أملس، ولمعان طفيف. اللوحة نفسها شفافة قليلاً، وأطرافها بيضاء أو عاجية. يكون ظفر الشخص السليم مرنًا وصلبًا وكثيفًا إلى حدٍ ما. في قاعدتها هلال على شكل هلال. ويتراوح لونه من الأبيض إلى الوردي الفاتح. يمكن أن يكون شكل صفيحة الظفر مختلفًا لأنه يعتمد على عوامل وراثية.

هيكل صفيحة الظفر

عند تشخيص المرض، يكون سطح الصفيحة السليمة خاليًا من الحفر أو الخدوش أو النتوءات، ويكون أملسًا وملونًا بشكل متساوٍ. يتكون من عشرات الطبقات من الخلايا الكيراتينية الناعمة الشفافة التي تقع بالقرب من بعضها البعض. بفضل تركيبته المسامية، فإنه يمتص جميع المواد التي تقع على سطحه. وهذا يساعد في علاج الأمراض الفطرية من خلال الأدوية المحلية. عند التشخيص، يمكنك رؤية عدة أجزاء من اللوحة:

• eponychium هو الجلد الحي في القاعدة.
• Hyponychium، أو لوحة تحت اللسان - تتكون من الخلايا الشائكة والقاعدية.
• الحافة الأمامية الحرة - تبرز خارج حافة الإصبع؛
• الهلال، أو القمر، هو منطقة بيضاء في القاعدة على شكل هلال.

ما هي الأعضاء المسؤولة عن الأظافر؟

واحدة من أكثر أجزاء الجسم "ناطقة" هي صفائح الظفر. كل واحد منهم يعكس حالة عضو معين. يعتمد تشخيص الأظافر على هذا المبدأ. الأعضاء التي يكون كل إصبع مسؤولاً عنها:

• الرئتين والشعب الهوائية والدماغ - الإبهام؛
• الأسنان والفم - السبابة.
• القلب والأوعية الدموية - متوسطة.
• الأعصاب والكلى – البنصر.
• الأمعاء والأعضاء التناسلية الأنثوية - الإصبع الصغير.

كيفية تحديد المرض عن طريق الأظافر

لتحديد صحة أظافرك، تحتاج إلى فحص اللوحات بعناية. بمعرفة حالتها الطبيعية، يمكنك ملاحظة بعض الانحرافات. أثناء تشخيص الأظافر، تشير التغييرات في الخصائص التالية إلى وجود مشاكل في الجسم:

• ألوان اللوحة
• شكل أو تخفيف سطح الظفر.
• الدول القمرية.
• هياكل صفيحة الظفر.

لون الأظافر والأمراض

صفيحة الظفر الصحية وردية اللون. إذا بدأ فجأة في تغيير ظله، فهذه علامة واضحة على وجود مشكلة في الجسم. في هذه الحالة يتم تحديد أمراض الأظافر من خلال العلامات التشخيصية التالية:

1. لوحة ذات لونين. الجزء العلوي منه أغمق بكثير من الجزء السفلي، مما يدل على مرض الكلى والفشل الكلوي.
2. شريط داكن يقسم الظفر إلى نصفين. يتحدث عن تطور ورم خبيث في جلد الإنسان – سرطان الجلد.
3. الظل البني. إنها إشارة لمرض السكري وأمراض الغدد الصماء والفشل الكلوي ومرض أديسون.
4. ابيضاض الدم هو ظهور بقع بيضاء صغيرة على اللوحة. يتطور على خلفية نقص الكالسيوم والحديد والزنك. ويفتقر الجسم أيضًا إلى فيتامينات C وE وA. وعندما تنمو البقع وتأخذ شكل خطوط، فهذا يدل على نقص البروتين وضعف الدورة الدموية والفشل الكلوي ومشاكل في القولون.
5. سينيفا. يشير إلى أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأمراض المعدية في الرئتين. إذا ظهر لون أزرق في قاعدة اللوحة، فقد يكون التشخيص داء السكري.
6. صفيحة الظفر بيضاء بالكامل. يظهر في المرضى الذين يعانون من تليف الكبد أو أمراض الجهاز الهضمي.
7. تلوين الأظافر باللون الأصفر. يكتسبون هذا الظل في حالة أمراض الكبد وسوء الهضم وأمراض الجهاز اللمفاوي أو الرئتين.
8. احمرار الأظافر. يحدث عندما يزداد عدد خلايا الدم الحمراء – كريات الدم الحمراء.
9. غائم اللون مصفر. يتحدث عن عدوى فطرية إذا كان هناك سماكة في اللوحة وانفصالها عن السرير على خلفية التغير في الظل.

شكل وتخفيف صفيحة الظفر

بالإضافة إلى تغيرات اللون، قد تسبب بعض الأمراض تشوه اللوحة. يسمح تشخيص الأظافر بتحديد الأمراض المرتبطة التالية الموضحة في الجدول:

ثقب الأظافر

عند تشخيص الأظافر، يتم أخذ حالة الهلال في الاعتبار أيضًا. يعد غيابه على إصبع واحد على الأقل وسرير الظفر الشاحب علامة على انخفاض الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. هذه أمراض مثل فقر الدم وفقر الدم. إذا أصبح الثقب أرق أو اختفى تمامًا في إصبع معين، فهذا يشير أيضًا إلى وجود مشاكل في الجسم:

1. على الإبهام. يعكس الثقب هنا حالة الجمجمة والدماغ. وإذا اختفت فهذا يعني أن الشخص يعاني من مشاكل خطيرة في رأسه.
2. على السبابة. عليه يختفي الثقب في أمراض الكبد والرئتين والأمعاء الغليظة ومشاكل أمراض النساء.
3. في المتوسط. يشير اختفاء الثقب هنا إلى أمراض الدورة الدموية ومشاكل الأوعية الدموية والضغط.
4. على المجهول. يعكس الثقب الموجود في هذا الإصبع حالة الجهاز اللمفاوي والتمثيل الغذائي.
5. على الاصبع الصغير. هنا يعكس القمر مشاكل في الأمعاء الدقيقة واضطرابات ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى.

الأخاديد والمشارب

غالبًا ما تكون الأخاديد المستعرضة التي تم اكتشافها عن طريق التشخيص علامة على سوء العناية باليدين. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر بسبب الإجهاد أو الأمراض المعدية أو غيرها. يتجلى أيضًا نقص الزنك في الجسم وسوء التغذية في شكل أخاديد على صفائح الظفر. لا تظهر الخطوط الطولية كثيرًا. قد تكون أسبابهم:

• سوء التغذية الحاد؛
• مرض شرياني حاد
• التهاب المفاصل؛
• الحزاز المسطح؛
• الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات.
• أمراض معوية
• نقص الحديد.

تشخيص الأمراض باستخدام الأظافر عند ظهور النمط

لا تتم الإشارة إلى مشاكل الجسم فقط من خلال تغير اللون، ولكن أيضًا من خلال ظهور أنماط مختلفة على شكل بقع وخطوط وكدمات وما إلى ذلك. وفي الحالة الطبيعية، لا ينبغي ملاحظة ذلك. صفيحة الظفر الصحية لها لون وردي موحد. ظهور أي صور عليه يدل على الأمراض التالية:

1. بقع بيضاء. يتحدثون عن انخفاض الهيموجلوبين وانخفاض المناعة وأعراض العصاب ونقص الفيتامينات.
2. بقع سوداء. تظهر على خلفية التهاب الشغاف.
3. أزواج من الخطوط الأفقية. لوحظ عندما يكون هناك نقص في البروتين في النظام الغذائي. يتم إخراجه بكميات كبيرة من الجسم في حالة الإصابة بأمراض الكلى.
4. مقسمة بالعرض إلى نصفين بألوان مختلفة - حليبي وعادي. يشير إلى أمراض الكلى في مرحلة متقدمة.
5. خط لم يظهر بسبب التأثير الميكانيكي. يظهر في حالة الحمى وارتفاع درجة الحرارة. يشير إلى أمراض سابقة.
6. صبغة بنية أو بيج. إنه تحذير حول تطور السرطان.
7. تشير البقعة البنية أو الصفراء على حافة صفيحة الظفر إلى الإصابة بالصدفية.
8. أخاديد متفتتة أو بقع بيضاء تشبه القشور. فهي علامة على الأمراض الفطرية.
9. كدمات. لوحظ عندما يكون هناك تأثير ميكانيكي على صفيحة الظفر. والسبب هو تمزق الأوعية الدموية تحتها ونزيف في الأنسجة الرخوة.

مشاكل في الأظافر والتغذية

السبب الرئيسي لمشاكل الأظافر هو سوء التغذية. واستنادا إلى تغييرات محددة في اللوحة، يمكنك بسهولة تشخيص نقص بعض العناصر الدقيقة أو تحديد نظام غذائي غير متوازن. ونتيجة لذلك، تصبح صفائح الظفر هشة وغالباً ما تنكسر. ولا يمكن استعادة مظهرها الجميل والصحي إلا بعد تحديد سبب التدهور. سيساعد تشخيص الأظافر بالعلامات التي تشير إلى نقص العناصر الدقيقة أو عدم التوازن الغذائي في ذلك.

نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة

تنمو الأظافر الصحية بدون أظافر ولا توجد تشققات حولها. مع نقص الفيتامينات من مجموعة معينة، تظهر بعض الانحرافات عن القاعدة:

• تتشقق على طول الصفيحة وعبرها، وتنحني صفائح الظفر وتتقشر - بسبب نقص فيتامين C؛
• الأظافر العميقة - مع نقص الفيتامينات A أو E؛
• خدر في الأصابع – بسبب نقص فيتامينات ب.
• بقع بيضاء – مع انخفاض مستويات الزنك.
• نمو بطيء – مع نقص الكالسيوم.
• أظافر هشة - بسبب نقص المغنيسيوم.

نظام غذائي غير متوازن

إن زيادة أو نقص بعض الأطعمة في النظام الغذائي للشخص يؤثر أيضًا على حالة الأظافر. وفي هذه الحالة يمكن ملاحظة التغييرات التالية:

• بقع بيضاء على الطبق - زيادة السكر في الدم؛
• الخدوش الأفقية - تغيير حاد في النظام الغذائي.
• الصفائح المقعرة هي علامة على فقر الدم (نقص الحديد)؛
• الأخاديد العمودية - سوء امتصاص العناصر الغذائية؛
• أي تغيرات في الشكل واللون تشير إلى عدم كفاية البروتين.

تشخيص أظافر القدمين

كما هو الحال مع تشخيص أظافر اليدين، يتم أيضًا دراسة الحالة الصحية للقدمين. وفي هذه الحالة تؤخذ العلامات التالية بعين الاعتبار:

• غياب الهلال – انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الدم، وفقر الدم.
• مسمار ذو لونين (خفيف عند القاعدة، داكن عند الحافة) - الفشل الكلوي.
• تغير اللون والشريط الطولي الداكن – سرطان الجلد (سرطان الجلد)؛
• اللون الأصفر على خلفية التصفيح والانفصال عن فراش الظفر - مرحلة متقدمة من مرض فطري.

تدهور في مظهر الأظافر

يمكن أن يظهر التدهور المفاجئ في مظهر الأظافر بطرق مختلفة. في كثير من الأحيان يتباطأ نموهم. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تصبح هشة للغاية وهشة. ظاهرة التصفيح والتقسيم للوحة ليست غير شائعة. كل هذا يشير إلى مشاكل في الجسم. إذا اتخذت التدابير في الوقت المناسب، فيمكنك استعادة حالة لوحات الظفر، وإعادتها إلى مظهر صحي ببنية سلسة وناعمة ولون وردي غير لامع وهلال وردي شاحب.

لماذا يحدث هذا؟

إذا أصبحت صفائح الظفر هشة وهشة وتنمو ببطء، فإن السبب الرئيسي لهذه الحالة هو اضطراب التمثيل الغذائي. قد تنتج مثل هذه التغييرات عن:

• نقص الحديد والفيتامينات ب، أ؛
• تدهور الغدة الدرقية أو الكلى.
• ضعف إمدادات الدم.

عندما يتقشر الظفر أو ينكسر، يكون السبب هو استنزاف طاقة الجهاز الهضمي. ويلاحظ هذا أيضًا مع ضعف الدورة الدموية. أسباب أخرى للتصفيح:

• خلل في الجهاز العصبي.
• مشاكل في الأعضاء التناسلية.
• التطبيق المنتظم للورنيش، وإزالة الطلاء بسائل يحتوي على الأسيتون؛
• الهواء الجاف، الفجوة بين درجة حرارة الشارع والمنزل؛
• الختان بالكماشة أو المقص؛
• استخدام منتجات التنظيف المنزلية بدون قفازات.

ما يجب الانتباه إليه

أول ما ينصحك تشخيص أظافرك بالاهتمام به هو نظامك الغذائي. إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات، فيجب عليك تضمين المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في قائمتك. عند تنظيف المنزل أو غسل الأطباق، تأكدي من ارتداء القفازات، وبعد ملامسة العوامل العدوانية، امسحي أظافرك بخل التفاح. ينبغي إعطاء اليدين فترة راحة من طلاء الأظافر مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين. من الأفضل عدم استخدام صفيحة معدنية لحفظ الملفات لأنها تلحق أضرارًا جسيمة بصفيحة الظفر.

الأظافر وأمراض الجسم بالصور

فيديو

أظافر هشة- تعتبر الأظافر منتجًا ثانويًا لعظم داتو. إذا كنت ترغبين في الحصول على أظافر صحية، تناولي الأطعمة التي تضمن أنسجة عظام قوية وصحية. إذا كان هناك نقص في الغذاء أو سوء امتصاص هذه المعادن، تصبح الأظافر غير مستوية وهشة ومتشققة ومتقشرة، وقد تظهر عليها نتوءات وأخاديد. إذا كانت هذه الأعراض موجودة، فيمكنك التأكد من أن تغذية أنسجة العظام لديك سيئة.

لتقوية العظام والأظافر، تناول مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك المتوفرة دون وصفة طبية. يجب أن تكون الجرعة اليومية من هذه المعادن تقريبًا:

• الكالسيوم - 1200 ملغ
• المغنيسيوم - 600 ملغ
• الزنك – 60 ملغ

للحصول على أفضل النتائج، تناول هذه المكملات قبل النوم. المكملات المعدنية الأخرى قد تكون مفيدة أيضًا. يمكن استخدامه بنجاح كأنوبانا لتنشيط عمل علاجات الأيورفيدا الأخرى والتغذية الإضافية والتطهير.

ربما لذلك؛ تحصل على ما يكفي من المعادن من الطعام، لكن وجود السموم في القولون يمنع امتصاصها بالكامل. إذا كنت تتناول مكملات غذائية من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وظلت أظافرك في حالة سيئة، فهذا مؤشر على سوء امتصاص المعادن بسبب تراكم الآما بشكل مفرط في القولون.

الطريقة البسيطة والآمنة لتطهير القولون هي تناوله بانتظام. تمييع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة. تريفالا في 0.5-1 كوب من الماء الدافئ، وتصفى وتشرب. يمكنك تناوله ليلاً أو نقعه في الماء طوال الليل وشربه في الصباح على معدة فارغة. سوف يزيل الآما من الجسم تدريجياً.

لتقوية أظافرك، تناولي حفنة من بذور السمسم الأبيض كل يوم. تحتوي حفنة من هذه البذور على ما يقارب 1200 ملغ. الكالسيوم والمغنيسيوم.

خذ أو مرتين في اليوم 1/2 ملعقة صغيرة. في كوب من الحليب الساخن يساعد أيضًا على منع هشاشة الأظافر.

التمارين الرياضية، مثل الركض والسباحة أو التمارين الرياضية والرقص، وأداء تحية الشمس مفيدة. تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتزويد الأنسجة عند قاعدة الأظافر بالمعادن.

وبما أن الأظافر مرتبطة بأنسجة العظام، فمن الضروري تقوية العظام. تناول أقراص مرتين في اليوم بعد الغداء والعشاء