الرجل لا يحب أن يتم لمسه. "أنا لا أحب عندما يلمس الناس سرتي وأذني": كشفت تانيا تيريشينا بعض الحقائق عن نفسها

إذا قفزت بعيدًا عن يد ممدودة إليك لتصافحها ​​أو تخجل من يد ممدودة لإرشادك عبر بركة مياه، فعندئذ لدي أخبار سيئة لك. حالتك هي بالضبط مثال على سوء التكيف الاجتماعي. علاوة على ذلك، فإن الرسم التوضيحي مشرق للغاية.

هابتوفوبيا شيء مزعج للغاية. كيف تركب في وسائل النقل العام حيث يتم الضغط على الجميع بشدة ضد بعضهم البعض؟ كيف تجلس أثناء المحاضرات التي يلقيها مدرسون صارمون تمتلئ قاعاتهم عن آخرها؟ كيف تقف في الطوابير؟ وفي بعض حفلات الروك أو المراقص؟

يمسح

1. المصافحة لا تزعجني، لقد كتبت بالفعل عن هذا. طالما أن الاتصال اللمسي يقتصر على راحة اليد، فكل شيء على ما يرام. إذا بدأ في لمس أجزاء أخرى من الجسم في غياب الاتصال العاطفي والثقة، يبدأ الانزعاج.

   >كيف تسافر في وسائل النقل العام حيث يتم الضغط على الجميع بشدة ضد بعضهم البعض؟
   من خلال تجريد نفسك قدر الإمكان من الأحاسيس الجسدية والانسحاب إلى نفسك. عند بدء علاقة رومانسية، فإن الانسحاب إلى الذات بطريقة ما لا يساهم في تكوين نفس الاتصال العاطفي، لذا فإن هذه الطريقة غير قابلة للتطبيق.
   >كيف تجلس في المحاضرات التي يلقيها مدرسون صارمون تكون قاعاتهم مكتظة؟
   أجلس بين الأصدقاء والصديقات القدامى، الذين يكون الاتصال الجسدي معهم مريحًا.
   > كيف تقف في الطوابير؟
   التجريد من الأحاسيس الجسدية.
   >وفي بعض حفلات الروك أو المراقص؟
   أنا لا أكون هناك. يحدث أن الموسيقيين الذين أحبهم عادة ما يؤدون عروضهم في قاعات الحفلات الموسيقية ذات صفوف من المقاعد.
   >"عدم احتساب والدتك في مرحلة الطفولة" - إذن لم يكن لديك أب؟
   كان. لقد كان هناك حتى كان عمري 12 عامًا، ثم توفي. لكنني لا أتذكر العناق معه، لذلك لا أستطيع أن أقول أنها كانت ممتعة.
   أوه نعم، لقد نسيت. كما أنني لا أجد التواصل الجسدي بدون معرفة طويلة الأمد أمرًا مزعجًا مع الأطفال. ربما تكون غريزة الأمومة في العمل، لا أعرف.

   > حالتك هي على وجه التحديد مثال على سوء التكيف الاجتماعي. علاوة على ذلك، فإن الرسم التوضيحي مشرق للغاية.
   على أي أساس قمت بمثل هذه الاستنتاجات؟ أنا لا أخجل من اليد الممدودة (على سبيل المثال، عند الخروج من السيارة)، كما يتضح من رسالتي السابقة. اشرح، إذا لم يكن الأمر صعبا بالنسبة لك، ما الذي تقصده بالضبط بسوء التكيف الاجتماعي، لأنه حتى الآن لدي انطباع بأن هذا التعريف بالنسبة لك يختلف عن التعريف المقبول في علم النفس.

   يمسح

2. في رأيي، هذا لا يزال سوء التكيف الاجتماعي. ربما لا يكون الأمر واضحًا لدرجة أنه يعزلك عن المجتمع تمامًا، لكنه لا يزال غير قابل للتكيف. الشخص الذي يُجبر على البحث عن مكان بين معارفه القدامى في محاضرة، "للانسحاب إلى نفسه" في وسائل النقل العام، والذي يسمح لنفسه بالاحتضان فقط بعد شهرين من العلاقة، في رأيي، يعاني من بعض المشاكل النفسية في من حيث الاتصال اللمسي مع الناس، والذي يمكن اعتباره سوء تكيف اجتماعي. ومع ذلك، لكي لا ألصق التسميات قبل الأوان، أود أن أوضح بعض النقاط:
   1) ماذا تفهم من سوء التكيف الاجتماعي؟ ربما لديك تفسير مختلف لهذا المفهوم؟
   2) لماذا لا يمكننا استخلاص استنتاج حول سوء التكيف الاجتماعي بناءً على نتائج أنشطتك الاجتماعية؟
   3) لماذا تعتقد أن ما قاله المؤلف صحيح في 98-99٪ من الحالات؟ هل تعتقد أن 1-2% من الناس يتصرفون بنفس الطريقة التي تتصرف بها؟ لسبب ما يبدو لي أن هناك عددًا أقل إلى حد ما من هؤلاء الأشخاص. الغالبية العظمى من الناس لديهم موقف محايد تجاه لمسة الغرباء، وموقف إيجابي للغاية تجاه لمسة شيء من الجنس الآخر يحبونه، حتى في الموعد الأول أو الثاني.

   يمسح

3. لنبدأ بالنقاط التي قمت بترقيمها.
   1) الخلل الاجتماعي هو عندما يكون تكيف الشخص مع الظروف الاجتماعية صعبًا أو مستحيلًا، وهذا يمنعه من إدراك دوره الاجتماعي الإيجابي (على وجه التحديد، دور العم فاسيا المدمن على الكحول ليس كذلك).
   2) لأنه ليس لدي أي مشاكل واضحة في تنفيذ الأدوار الاجتماعية الإيجابية - طالبة، ابنة، صديقة. كانت هناك بعض الصعوبات في الدور الاجتماعي للصديقة (لا أعرف كيف أقول ذلك باختصار وبشكل لا لبس فيه باللغة الروسية)، ولكن أولا، لم تكن غير قابلة للتغلب عليها، وثانيا، فقط في بداية التعارف. بالإضافة إلى ذلك، لقد تكيفت (تأقلمت) - الآن لا أبدأ الرومانسية إلا بعد عدة أشهر من الصداقة، مما أدى إلى مقتل العديد من الطيور بحجر واحد:
   أ) تم بالفعل إيجاد لغة مشتركة مع الشريك المحتمل وتشكلت فكرة عن بعضنا البعض، هناك اهتمامات مشتركة غير الجنس وهناك احترام متبادل، مما يزيد من احتمالية استمرار العلاقة الرومانسية أطول من بضعة أشهر، وسوف تكون أقل تضاربا مما يمكن أن يكون.
   ب) لا يتعين عليك معانقة شخص غريب، لأنه بالإضافة إلى النقطة السابقة، تم تشكيل الثقة أيضًا.
   3)
   >لماذا تعتقد أن ما قاله المؤلف صحيح في 98-99% من الحالات؟
   > تتفاعل الغالبية العظمى من الناس بشكل محايد مع لمسة الغرباء...
   >98-99% من الحالات
   > الغالبية العظمى
   ما هو التناقض؟ 98-99% من الحالات هي الغالبية العظمى.
   > هل تعتقد أن 1-2% من الناس يتصرفون بنفس الطريقة التي تتصرف بها؟
   نعم، أظن ذلك. أو بتعبير أدق، أعتقد. ومع ذلك، لم أقم بجمع الإحصائيات وفقًا لجميع القواعد، لذا فهذا تقدير تقريبي. ومن الممكن أن يكون الأمر أكثر من ذلك، لأنني سمعت من أربع نساء على الأقل (لا أعتبرهم أنا) وثلاثة رجال أنهم كانوا غير مرتاحين للتواصل مع الغرباء، لكنهم لم يخبروا أحداً تقريباً عن ذلك لأنهم يعتقدون أنه من غير المرجح أن يتم فهمهم. نظرًا لأن المجموع معي هو 8، وقد ناقشت هذا الموضوع مع حوالي ثلاثة إلى أربعة عشرات من الأشخاص، وليس مع أربع إلى ثمانمائة (بما فيهم أنا)، أعتقد أنه قد يكون هناك أكثر من 1-2 بالمائة من هؤلاء الأشخاص. من ناحية أخرى، ربما لا تكون عينتي ممثلة (أختار الأشخاص الذين أستمتع عمومًا بالتواصل معهم، ولا أجري بحثًا على عينة عشوائية)، لكنني أفترض أن شخصًا أو شخصين من كل مائة قد يختلفان في نفس الموقف. تجاه الاتصال اللمسي، وأنا أيضًا.

   يمسح

4. التالي على الأشياء الصغيرة.
   > رجل أجبر على إيجاد مكان في محاضرة بين معارفه القدامى...
   في الواقع، من الطبيعي أن يجلس معظم الطلاب بنفس الطريقة بصحبة معارفهم القدامى - كما أنهم يشعرون براحة أكبر بهذه الطريقة. انها مجرد أكثر معنى قليلا بالنسبة لي.
   >"اخسر نفسك" في وسائل النقل العام
   هل نظرت إلى الناس في وسائل النقل العام؟ كم منهم يشبه التواجد هنا والآن؟ أم أنهم يفكرون في شيء آخر بأعين غير مركزة / قراءة كتاب / سد آذانهم بسماعات الرأس / التحديق في جهاز لوحي / التركيز على محادثة مع رفيقهم؟ جميعها تقريبًا ليست "هنا والآن" على أي حال، وتهتم فقط بتلك الإشارات الواردة من البيئة الخارجية والتي تعتبر مهمة حتى تتمكن من الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب، أو تكون مشرقة جدًا (سوف تسمع صوتًا) صراخ حاد في مترو الأنفاق). على الأرجح سوف تستدير، وربما تلاحظ شخصًا يرتدي ملابس ذات لون حمضي أو ثديين كبيرين في خط العنق أمام أنفك).
   وهكذا، في الواقع، ينسحب الجميع تقريبًا على أنفسهم في وسائل النقل العام. إنه فقط بالنسبة لي، مرة أخرى، إنه أكثر أهمية قليلاً.
   > لا يسمح لنفسه بالاحتضان إلا بعد شهرين من العلاقة
   ليست علاقة، ولكن التعارف والتواصل المنتظم (ليس بالضرورة حتى بين شخصين، فمن الممكن في الشركة، طالما أننا لا نجلس في زوايا مختلفة، ونقول كلمتين لبعضنا البعض في المساء). العلاقات هي كلمة غامضة للغاية، لأن... تستخدم أحيانًا للإشارة إلى أي علاقة بشكل عام، وأحيانًا بشكل خاص بمعنى العلاقات الرومانسية.

   بشكل عام، يجب أن أقول أنه مع بعض الاحتمالات الصغيرة، قد يكون كراهية اللمس هو على وجه التحديد كراهية اللمس، وليس محاولة للترقية أو المغادرة في منطقة الأصدقاء. قد أقوم ببعض الأبحاث حول هذا الموضوع لاحقًا للحصول على معلومات أكثر دقة عن النسبة المئوية.

أنا أكره أن يتم لمسي، أن يتم لمسي. في كل مرة أمسك يد شخص ما، سواء كان صديقي أم لا، أشعر وكأنني أنتظر اللحظة المناسبة للتخلي عنه.

الأمر لا يتعلق بالنظافة، أنا فقط غير مرتاح. ما هي النقطة؟ لماذا نفعل ذلك؟

إنه شيء واحد عندما يتعلق الأمر بالجنس، عندما يكون للمس غرض وبداية ونهاية. لكن اللمسات الأخرى تربكني حقًا.

وإليك ما يحتاج الآخرون إلى فهمه عنا نحن الذين لا نحب أن يتم لمسهم:

1. أن تهمس بشيء من أذنك أمر مقزز.

لماذا تتنفس بالقرب من أذني؟! ربما لا يمكنك حتى أن تلمسني، لكن يمكنني أن أشعر بكلماتك وهي تجرح بشرتي، بل إن الأمر أسوأ بمئة مرة. لا تحاول حتى أن تخبرني بأسرارك. نحن نعيش في عصر التكنولوجيا. من الأفضل أن تكتب رسالة.

2. الشيهم أفضل من الكلاب.

وبطبيعة الحال، الجميع يحب الكلاب. ولكن إذا أخذت شخصًا مهووسًا ومتعلقًا للغاية وضاعفت رغبته في جذب الانتباه بنسبة 1000%، فستحصل على كلب. لا أفهم كيف تريد أن يتم لمسك كثيرًا. أنا أحب الكلاب، لكن حيواني الداخلي هو النيص.

3. إظهار المودة أمامك يثير غضبك.

عندما أرى الناس في مترو الأنفاق يقبلون أو حتى يلامسون ركبهم، أريد أن أهرب من هناك. أنا سعيد لأنك في الحب. لكنني لا أريد مشاهدته. أنت تجعل هذه الرحلة غير مريحة للجميع.

4. عندما يعانقك الناس، تتساءل: "ماذا؟" لماذا؟ لماذا كل هذا؟!"

يا إلهي، لا تلمسني، من فضلك. إن فرض الاهتمام هذا يشل جسدي حرفيًا. وكل ما يمكنني التفكير فيه هو متى سأتحرر من أحضان شخص آخر.

عندما تعانق شخصًا لا يحب أن يلمسه أحد، فإنه يشعر وكأنه سمكة معلقة على خطاف. لا يمكننا التنفس حتى تطلق سراحنا وتعيدنا إلى بيئتنا الطبيعية - الوحدة.

5. كان عليك إجراء حديث جاد مع جميع أصدقائك المحبين.

أنا أحب أصدقائي، لكن بعض أصدقائي لا يستطيعون العيش بدون العناق وما شابه. لذلك، كان علي أن أشرح أن الأمر كان جديًا بالنسبة لي وأؤكد أنه يمكنني أن أظل أفضل صديق دون اتصال جسدي.

6. لن يشفيك أي قدر من العناق من هذا.

يحاول الكثير من الأشخاص تخليصك من هذا الرهاب أو محاولة معرفة سبب تصرفك بهذه الطريقة. هل تعرضت للتنمر عندما كنت طفلا؟ هل تم لمسك بشكل غير لائق؟ هل حاولت حل هذه المشكلة على الإطلاق؟

لا، لا و لا. ليست مشكلة. انها طريقة للحياة. أنا شخص منفتح وأستطيع التعبير عن مشاعري دون استخدام اللمس.

7. أنت تفهم الأزواج الذين ينامون في أسرة مختلفة.

وبالمناسبة، يثبت بعض العلماء أن هذا يؤثر أحيانًا بشكل جيد على العلاقات

8. تنتظر برعب أن يجلس شخص ما بجانبك.

في الحافلة، أو الحافلة الصغيرة، أو القطار، أو حتى في صالة الألعاب الرياضية على آلة التمارين الرياضية القريبة... ومن هم كل هؤلاء الأشخاص الذين يختارون، من بين كل المقاعد الفارغة، المقعد المجاور لك؟!

هابتوفوبيا هو الخوف من أن يلمسك الناس. يُطلق على هذا المرض أيضًا اسم aphephobia، haphophobia، haptephobia.

هذا رهاب نادر ومحدد إلى حد ما يتجلى في شكل خوف مهووس من أن يلمسه الغرباء. يعاني العديد من سكان المدن الكبرى من هابتوفوبيا؛ فهم يريدون تقليل الاتصال الجسدي مع هؤلاء الأشخاص غير المرغوبين أو غير المألوفين بالنسبة لهم. غالبًا ما يحدث هابتوفوبيا عند الأشخاص الذين لم ينشأوا في أسر سليمة، أو الذين لم يغرس آباؤهم فيهم حب الآخرين منذ الطفولة. يعد هذا الرهاب انتهاكًا للتكيف العقلي للشخص ويتعارض مع اتصالاته الاجتماعية في المجتمع.

يجب فصل هابتوفوبيا عن تواضع شخصية الشخص. الخوف من لمسات الآخرين يصبح مشكلة كبيرة لدى الكثير من الأشخاص، ويسبب الكثير من المشاعر السلبية، ويحرمهم من متعة التواصل الإنساني. يمكن أن يُطلق على هابتوفوبيا مرض المدن الكبرى، لأنه في المناطق النائية الريفية، تعد المصافحة والقبلات مظهرًا طبيعيًا لحسن نية الناس عند الاجتماع.

الأسباب

هناك أسباب عديدة لتطور رهاب الهابتوفوبيا، والتي تنقسم إلى عوامل "خارجية" و"داخلية".

العوامل الخارجية تشمل:

• اضطرابات مختلفة في الجهاز العصبي: العصاب الوسواس القهري والوهن النفسي.
• الاعتداء الجنسي والجسدي في مرحلة الطفولة. يمكن أن يكون حادًا بشكل خاص عند الرجال الذين واجهوا مشتهي الأطفال أو المثليين جنسياً في مرحلة الطفولة؛
• اضطرابات النمو الفكري. الأطفال المصابون بالتوحد والمتخلفون عقليًا لا يحبون أن يتم لمسهم ويمكن أن يتفاعلوا بقوة شديدة مع ذلك؛
• تفاصيل العمل. قد تحدث لدى بعض العاملين في مجال الرعاية الصحية؛
• تقلبات الشخصية. يمكن أن يحدث رهاب الهوفوبيا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية اللاإرادية أو الوسواس القهري؛
• فترة البلوغ. يخشى المراهقون أنه إذا لمستهم الفتاة، سيحدث الإثارة الجنسية، والتي ستكون ملحوظة للجميع.

العوامل الداخلية تشمل:

أعراض

قد يخشى الأشخاص الذين يعانون من هابتوفوبيا لمسة ليس فقط الغرباء، بل حتى الأقارب. عند لمسه، قد يجفل المرضى وتتغير تعابير الوجه. يفهم الأشخاص من حولهم أن الشخص غير مرتاح للمسه.

يقسم المرضى الذين يعانون من هابتوفوبيا لمسة الغرباء إلى نوعين: الحرق ("مثل العلامة التجارية") والبرد ("الارتعاش").

قد يعاني بعض المرضى من الغثيان ورعشة في الأطراف والشعور بالاشمئزاز عند اللمس. يعاني العديد من المرضى من إحساس غير سارة عند الاتصال بشخص غريب. إذا أخذ شخص مصاب برهاب الهابتوفوبيا يده، فإنه يحاول غسلها بالصابون تحت الماء الجاري أو مسحها بمنديل. يمكن أن يتجلى رهاب الهابتوفوبيا في الشخص على أنه شعور بنقص الهواء - فهو يبدأ بالاختناق، وقد تحدث نوبة ذعر.

في كثير من الأحيان، يمكن للخوف من اللمس أن يخفي أنواعًا أخرى من الرهاب: الخوف من العدوى (قد يُنظر إلى شخص آخر على أنه أرض خصبة لمسببات الأمراض أو الفيروسات) أو من الاعتداء الجنسي. في العالم الحديث، ظهر مصطلح "منطقة الراحة".

كيفية التعرف على هابتوفوبيا؟

بعض الناس يضعون حدودًا معينة، ويبقيون الغرباء على مسافة معينة من أنفسهم. يحاول كل شخص حماية نفسه من التواصل مع الغرباء أو الغرباء. يعتبر لمس شخص آخر "انتهاكًا للحدود". يتجلى الخوف من اللمس لدى بعض الناس على أنه موقف سلبي تجاه الماء أو الريح، أي الخوف من العدوان الخارجي يتجلى.

في بعض الأحيان، يتعارض الخوف من لمسات الآخرين مع الحياة الشخصية للشخص ويعطل الاتصال الجنسي مع الشريك الجنسي. يعاني بعض المرضى الذين يعانون من هابتوفوبيا من استجابة عدوانية عند لمس شخص آخر. قد يقوم المريض بدفع شخص ما أو ضربه بشكل غير متوقع، أو سحب يده فجأة. في لحظة السلوك العدواني، لا يتذكر المريض أي شيء، وأفعاله ليست واعية.

يرتدي الأشخاص الذين يخشون التعرض للمس ملابس مغلقة: قمصان وسترات بأكمام طويلة، وسراويل أو جينز. إنهم لا يحبون السفر في وسائل النقل العام، والوقوف في طوابير، وأدنى لمسة من الغرباء تسبب بحرًا من المشاعر السلبية لدى المرضى. يكون المرضى الذين يعانون من هابتوفوبيا دائمًا مستعدين عقليًا مسبقًا للقاء الأصدقاء الذين سيعانقونهم ويحاولون إخفاء المظاهر الخارجية للأحاسيس غير السارة.

ضعف التفاعل الاجتماعي

يمكن أن يحدث هابتوفوبيا لدى العاملين في المجال الطبي وضباط الشرطة. غالبًا ما يتعين على بعض الأشخاص في العمل التعامل مع المدمنين على الكحول ومدمني المخدرات والمشردين الذين يعيشون أسلوب حياة معادٍ للمجتمع ولا يلتزمون بالقواعد الأساسية للنظافة الشخصية. وفي المستقبل، ينتشر الخوف من اللمسة الإنسانية إلى أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين.

في كثير من الأحيان، يرى الآخرون هذا الرهاب على أنه اشمئزاز عادي واستياء وسوء فهم، فهم يتفاعلون بشكل سلبي مع الخوف، ولا يساعدون في التغلب عليه بدعمهم.

قد تكون أعراض هابتوفوبيا إحدى علامات اللاجنسية لدى الشخص. يعاني بعض المرضى من انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية أو هرمون الاستروجين (عند النساء) أو هرمون التستوستيرون (عند الرجال)، وهم غير مهتمين على الإطلاق بالأشخاص من الجنس الآخر، وليس لديهم رغبة جنسية، وأي لمس للغرباء يؤدي إلى تهيج عاطفي وأسبابه شعور بالاشمئزاز.

الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء الجسدي أو الجنسي (أو حاولوا الاغتصاب) عندما كانوا أطفالًا لديهم خوف قوي جدًا من اللمسة الإنسانية. إنهم يعتبرون أي اتصال عن طريق اللمس مظهرًا من مظاهر العدوان الجسدي أو الجنسي. إنهم يتذكرون ما حدث لبقية حياتهم ويخشون أن يحدث ذلك مرة أخرى. في بعض الأحيان يعتبرون عدم التواصل هو أفضل "درع".

التشخيص

يتم الكشف عن هابتوفوبيا أثناء محادثة بين الطبيب والمريض. في كثير من الأحيان لا يستطيع الشخص نفسه أن يفهم سبب عدم إعجابه بلمسة الغرباء. يجب على المعالج النفسي أن يساعد المريض على فهم أسباب رهابه. من الضروري إجراء تشخيص تفريقي لرهاب الخوف والمخاوف البشرية الأخرى. يجب على المريض أن يخبر الطبيب عن المواقف المؤلمة في طفولته.

علاج

يعتبر الخوف من اللمس في المدن الكبرى أمرًا طبيعيًا، وبعض الناس لا يفكرون حتى في طلب المساعدة النفسية من الأطباء.

إذا كان الشخص على دراية بمشكلته، فلن يكون قادرا على التعامل مع هذا الرهاب بشكل مستقل.

يعد الخوف من اللمس انتهاكًا للتفاعل الاجتماعي البشري وغالبًا ما يعالجه علماء النفس في مجموعات النمو الشخصي. إذا كان هابتوفوبيا مظهرًا من مظاهر العصاب أو الوهن النفسي، فيجب وصف الدواء والعلاج النفسي للمريض.

يعتقد العديد من علماء النفس أن الخوف من اللمس يمكن علاجه بإبقاء شخص ما في حشد من الناس لفترة طويلة - "المثل يُعالج بالمثل". يسمح لك العلاج النفسي طويل الأمد بالتعامل بشكل أعمق وشامل مع جميع مخاوف الشخص. في جلسات العلاج النفسي، يمكنك علاج الخوف نفسه (العلاج السلوكي)، أو يمكنك استكشاف مصدر ظهوره وفهم الأسباب التي أدت إليه. يمكن التغلب على رهاب الهابتوفوبيا من خلال "الكومنولث" المتبادل بين المعالج النفسي والمريض وأحبائه.

تكريما لعيد الحب الماضي، قررت تانيا تيريشينا أن تخبر المشتركين بشيء جديد عن نفسها. وأخبرت المرأة عن أربعة عشر حقيقة من حياتها، مما فاجأ مستخدمي الإنترنت ببعض العناصر من هذه القائمة.

كتبت تانيا تيريشينا منشورًا كبيرًا إلى حد ما تحدثت فيه عن حقيقة أنه ربما لم يكن يعرف عنها سوى أقرب الناس إليها. أخبرت من هي حقًا، واعترفت بمخاوفها وتفضيلاتها.

كانت مفاجأة المشجعين هي التصريح بأن الفنانة عندما كانت طفلة كانت تحلم بأن تصبح ليست مغنية، بل "امرأة جميلة تبلغ من العمر أربعين عامًا". ضحك المشتركون في تاتيانا على رغبة الطفولة الغريبة هذه، واعترفوا بأن هذه هي المرة الأولى التي يسمعون فيها مثل هذا الشيء. بالإضافة إلى ذلك، قالت تيريشينا إنها في تلك السن كانت طفلة معادية للمجتمع، ولم تكن ترغب في التواصل مع أقرانها، ونادرا ما كانت تحضر روضة الأطفال، والتي لديها تاريخ غير سارة معها. صرحت الفنانة صراحة أنها كانت تعاني من الكثير من المجمعات لفترة طويلة بسبب نحافتها. ووفقا لها، بدأت تأكل قليلا جدا بعد أن أصيبت بتسمم كافيار القرع في روضة الأطفال، وكادت هذه العواقب أن تدفعها إلى فقدان الشهية.

"لم أكن أحب الطعام بكل أشكاله، وكاد والداي أن يفقدوني بسبب هذا "الخطأ" في الروضة".

علاوة على كل شيء آخر، لم ترغب تيريشينا في الزواج أبدًا. وهذا التصريح حير مشتركي الفنانة، لأن كل امرأة على حد تعبيرهم في حياتها منذ الصغر تحلم بفستان أبيض وعريس قريب منها. لكن في الوقت نفسه أضافت تاتيانا أنها تحب الرجال الأصغر منها سناً. اعترفت بأن أقرانها لم يكونوا مثيرين للاهتمام بالنسبة لها على الإطلاق.

"- أنا أكره الكمون

- أنا لا أحب عندما يلمس الناس سرتي وأذني.

- أنا أتجنب المصاعد العامة حقًا، فإذا كان هناك خيار للسلالم المتحركة، فأنا أختاره دائمًا.

- نادراً ما أغني في المنزل عندما لا أكون وحدي. أشعر بالحرج أمام عائلتي.

- أنا أحب ابنتي كثيرا. لقد كنا ننام في نفس السرير منذ ولادتها.

- أنا حقا أحب العمل الجاد.

وأضافت تيريشينا عن نفسها: "أنا لا أشعر بالحسد قدر الإمكان، وأعرف كيف أكون سعيدة بانتصارات الآخرين".

دعونا نتذكر أن تاتيانا تيريشينا اكتسبت شعبية عندما أصبحت المغنية الرئيسية لمجموعة هاي فاي، حيث غنت مع ميتيا فومين. بالمناسبة، على الرغم من أن الفنانين لم يكونوا زملاء لفترة طويلة، إلا أنهم ما زالوا يحتفظون بعلاقات ودية. فومين هو الأب الروحي لابنتها. ومؤخرًا احتفل بعيد ميلاد ابنته وسط ضجة كبيرة.

يعد اللمس أداة قوية يمكنك من خلالها التحكم في مشاعر الأشخاص.

يمتلك الإنسان أحد أحدث الأجهزة البصرية. لديه القدرة على السمع. في الأساس، هذا هو كل ما تحتاجه للتواصل المثمر. ومع ذلك، مازلنا بحاجة إلى لمس شخص ما بأيدينا.

لماذا لا نزال نتصافح بينما يمكننا فقط التلويح؟ لماذا نربت على ركبنا عندما نتحدث عن شيء مثير للاهتمام، واعد، ومغري؟ ما الفائدة من لمس كتف شخص لا نسعد بسلوكه؟ ففي نهاية المطاف، من الممكن تماماً استخدام صوت صارم وعالي، وسيتم نقل رسالة استيائنا.

لماذا نحتاج إلى لمس محاورنا، لماذا نلمس أنفسنا وماذا يعطينا اللمس بشكل عام - سنتحدث عن هذا في مدونتنا اليوم.

الجنس أم لا؟

دعونا نفكر في وضع قياسي إلى حد ما. مخلوقان بشريان شابان من كلا الجنسين يتحدثان. جوهر المحادثة هو حل بعض المشكلات التجارية. أثناء المحادثة، يقوم الشاب بضرب ركبته بشكل دوري، وتضرب الفتاة كتفها بنفس التردد تقريبًا. من المدونات السابقة لـ "مدرسة غير اللفظية"، تعلم بالفعل أن مثل هذه التمسيد تتحدث عن شعور بالتعاطف مع بعضهم البعض، وبالتالي يستبدل الشباب ببساطة اللمسة المستحيلة لمحاورهم بلمسة محتملة لأنفسهم.

لنأخذ حالة أخرى. اثنان من رجال الأعمال الجادين في سن جدية يناقشان العقد. وأقرب إلى نهاية المفاوضات، بعد أن توصلوا إلى اتفاقات متبادلة المنفعة، يبدأون في ضرب أفخاذهم. لا ينبغي أن يكون هناك أي حياة جنسية هنا. الرجال مستقيمون للغاية والعلاقات المثلية ليس لها سياق جنسي بالنسبة لهم. لا يوجد جنس، ولكن هناك لمس.

الآن الوضع الثالث. يقوم مدرب الأعمال العصري بإجراء تدريب على بناء الفريق، يُعرف باسم بناء الفريق. المشاركون في التدريب هم موظفون في نفس القسم، وهناك هوة عميقة في العلاقة. في بداية التدريب، يطلب مدرب الأعمال من الجميع الإمساك بأيديهم وأداء بعض التمارين دون كسر أيديهم. ويحدث هذا بشكل دوري أثناء الدرس. ونتيجة لذلك، تتحسن العلاقات، وبعد مرور بعض الوقت يظهر القسم القدرة على العمل كفريق واحد متماسك. حسنًا، ألم يحدث هذا بفضل الطاقة الجنسية؟

ومن المشاهد السابقة يمكننا استخلاص بعض الاستنتاجات:

1. اللمس ليس دائما جنسيا حصرا.
2. لا يمكن أن يؤدي اللمس إلى تسهيل التفاعل الجنسي فحسب، بل يكون له أيضًا تأثير مفيد على علاقات العمل الأساسية.
3. يعمل اللمس على تحسين أي نوع من العلاقات، سواء الجنسية أو اللاجنسية بشكل علني.

لماذا نتلامس؟

إن التحديات التي فرضها تطور التواصل البشري فيما يتعلق بلمس أنفسنا وبعضنا البعض عديدة. لكن أهمها هي:

1. إظهار الود.إن حقيقة غزو مساحة معيشة شخص آخر تسبب الرفض. ولكن إذا كان هذا الغزو ذو طبيعة ناعمة وحذرة (وهو أمر مناسب جدًا للتظاهر بلمسة خفيفة)، فإن المشاركين في جهة الاتصال يتم ضبطهم على موقف إيجابي تجاه بعضهم البعض، حتى لو كانوا لا يعرفون بعضهم البعض.

2. جذب الانتباه.في الموقف الذي يصرخ فيه الجميع أو يركز موضوعك بشكل كبير على شيء خاص به، يساعد اللمس على لفت الانتباه إلى نفسه، وبالتالي تمييز نفسه عن ضجيج المعلومات المحيط به.

3. استعادة التوازن العقلي.في بعض الأحيان نحتاج إلى الرعاية والحماية. في هذه الحالة، لمس شخص نثق به يساعدنا على الشعور بالمشاعر التي نحتاجها.

TSN.ua

4. اكتساب القيادة.يساعد اللمس في بناء تسلسل هرمي للعلاقات الإنسانية. بمساعدة بعض الإيماءات التي تعمل على إظهار المكانة، نجبر شخصًا ما على الصمت أو التوقف أو الاستسلام لمطالباتنا.​​​​​​

ماذا يحدث لنا عندما يلمسنا الغرباء؟ الحقيقة هي أننا نسمح فقط لأقرب الأشخاص الذين لدينا مشاعر دافئة تجاههم بمسافة قصيرة (باستثناء الحالات التي نغزو فيها بأنفسنا مساحة معيشة عدو مكروه من أجل خنقه). غالبًا ما نتلقى من هؤلاء الأشخاص لمسات نفسية وجسدية بحتة. ونقوم بتطوير نوع من المنعكس المشروط "الشخص الآمن = اللمس".

عندما يغزو شخص غريب مساحة معيشتنا، نشعر بالقلق والسخط بشأن ذلك. ولكن فقط حتى لحظة اللمس. بمجرد أن يلمسنا، فإن رد الفعل المشروط لدينا يجبرنا على تغيير موقفنا تجاه هذا الشخص إلى موقف أكثر إيجابية، لأنه، مرة أخرى، "اللمس = شخص آمن".

غالبا ما يستخدم هذا المبدأ في التسويق. على سبيل المثال، في صناعة المطاعم. تم إجراء تجربة في أحد المطاعم. كان من المفترض أن يقوم جزء من النوادل بلمس العميل بخفة بيده (الجزء الخلفي من اليد) أثناء خدمة العملاء. كان من الضروري لمس منطقة الاتصالات المحايدة - في منطقة يد الزائر أو ساعده. أي أن اللمس يجب أن يكون محايدًا بشكل واضح، كما لو كان عشوائيًا.

لم يكن من المفترض أن تلمس المجموعة الثانية من النوادل العملاء تحت أي ظرف من الظروف.

ونتيجة لذلك، تلقى النوادل من المجموعة الأولى إكراميات أكثر بنسبة 20-30% من النوادل من المجموعة الثانية. بالإضافة إلى ذلك، قام العملاء بتقييم عمل النوادل الذين تفاعلوا معهم على أنه أكثر ودية واحترافية.

لماذا تم تحقيق هذا التأثير بالذات؟ الجواب واضح. يتم تشغيل منعكس مشروط. نشعر بلمسة شخص آخر ونبدأ تلقائيًا في معاملته بنفس الطريقة التي نعامل بها كل من له الحق في أن يلمسنا بهذه الطريقة. نحن البشر عمومًا مخلوقات تلقائية تمامًا. تحدث العديد من العمليات فينا بشكل مستقل تمامًا عن وعينا. غالبًا ما يستفيد النوادل الماكرة من هذا.

الإغراء والقوة

ومع ذلك، فإن تلاعباتنا لا تنتهي عند مرافق تقديم الطعام وحدها. أحد أكثر فروع التواصل البشري تشبعًا بتقنيات التلاعب هو الإغواء الاحترافي.

يحاول محترفو الإغواء لمس "الضحية" لأي سبب في الثواني القليلة الأولى من الاتصال. وهذا يقلل من المقاومة الطبيعية، ويزيد من الثقة، وما إلى ذلك.

الجنس بشكل عام يشارك في التواصل عبر مسافة قصيرة، لذلك يلعب اللمس في العلاقات الجنسية أو لعب الأدوار دورًا رائدًا. علاوة على ذلك، لا يمكننا أن نلمس موضوع اهتمامنا فحسب، بل يمكننا أن نلمس أنفسنا أيضًا. وهذه إحدى أدوات التشخيص الأكثر دقة. إذا قامت فتاة أو رجل، أثناء التواصل مع أحد أفراد الجنس الآخر، بضرب نفسه، فهذا يعني فقط أنه لا يريد أن يداعب جسده، بل جسد الشخص الذي يقف مقابلًا.

مجال آخر مهم لتطبيق اللمس هو مجال الصراع على السلطة. إن الصراع على السلطة لا ينطوي دائما على استخدام القوة. غالبًا ما تكون اللمسة الخفيفة كافية لإسكات المحاور أو التراجع عن مواقفه. غالبًا ما تستخدم النساء أساليب النضال هذه. من الأرجح أن يكون لدى الرجال أسلوب مباشر وقوي في إظهار مكانتهم. الرجال يطاردون البهرجة. تفضل المرأة طريقة أكثر اقتصادا لإثبات من هو الرئيس في المنزل. حيلتها هي الكفاءة.

في بعض الأحيان يمكنك مشاهدة مشهد يقوم فيه الزوجان بتسوية الأمور مع ممثل قسم الخدمة. يصرخ الرجل ويلوح بذراعيه حتى يتدخل القائد الحقيقي - زوجته. تضع يدها بلطف ولكن بأمر على كتفه (لفتة تشير إلى مكانتها الأعلى في نظام علاقتهما) ويذبل الرجل. تنخفض الأيدي، وتسقط الأكتاف، ويتوقف المزاج أيضًا عن إظهار علامات النغمة. وصل فرد أعلى مرتبة، وانتقل إليها القميص الأصفر للزعيم، إلى جانب سلطة اتخاذ القرار النهائي. وكل ما يتطلبه الأمر هو لمسة خفيفة واحدة.

كيفية اللمس بشكل فعال

مما سبق، يمكن للمرء أن يحصل على انطباع بأن اللمسات لها قوى سحرية صريحة وقادرة على التصرف بفعالية في أي موقف ويقوم بها أي شخص. هذا خطأ.

لكي يؤتي اللمس ثماره، لا بد من عدة شروط:

1. مظهر.لا ينبغي لأي شخص يلمسنا أن يسبب لنا الاشمئزاز أو الرفض، ولا ينبغي أن نشعر بالخوف تجاهه. بشكل عام، يجب أن تبدو إما جيدة أو على الأقل محايدة. وإلا فإن قوة العاطفة التي قد نشعر بها تجاهه ستغير الإشارة إلى العكس.
2. طبيعة اللمس.لا ينبغي أن تكون اللمسة "قوية" بطبيعتها. يفترض أن تكون سهلة. يُنظر إلى اللمسة القوية على أنها ضغط. وهنا يلعب القانون الفيزيائي دوره في نفسنا - قوة الفعل تساوي قوة رد الفعل. مدة اللمس مهمة أيضًا. الكثير من الاتصال سيؤدي إلى فقدان التأثير.
3. سرعة اللمس.اللمسات الحادة والسريعة تؤدي إلى رد فعل سلبي. كلما كانت اللمسة أكثر سلاسة، كلما كان التأثير الذي يمكن تحقيقه أكبر. هناك أسطورة مفادها أنه في مدرسة الغيشا في اليابان في العصور الوسطى، تعلمت الفتيات الصغيرات لمس الماء دون التسبب في تموجات على سطحه. تم اعتبار مثل هذه اللمسة معيارًا للحالة الذهنية وعلامة على القدرة على ممارسة أقصى قدر من التأثير على العميل بأقل قدر من الاتصال.
4. مكان اللمس.لا تلمس شخصًا غريبًا أو غير مألوف إلا في منطقة مقبولة اجتماعيًا. هذه هي منطقة الذراع بشكل أساسي في منطقة اليدين أو الساعدين. نادرا جدا - فوق الكوع. من المستحسن أن يتم اللمس من الأمام. بالطبع، هناك خيارات عندما تلمس نادلة غير مألوفة صدرها بكتف الرجل عند تلقي طلب أو عند تغيير الأطباق. لكن رفيقه من غير المرجح أن يحب مثل هذه اللمسة.
5. ظروف اللمس.كلما كانت البيئة التي يحدث فيها اللمس أكثر هدوءًا، كان تأثيرها أكبر. في بيئة عدوانية وفي حالة من الإثارة، من غير المرجح أن نلاحظ أن شخصا ما قد لمسنا. حسنًا، إلا عندما يتحكم زوجنا فينا. ولكن هنا تدخل عادة الطاعة حيز التنفيذ، وقد تم تطويرها وترسيخها من خلال سنوات من المعارك الزوجية المشتركة من أجل السيادة.

يتيح لنا اللمس تحسين العلاقات مع الآخرين وكسبهم وتهيئة الظروف لإجراء محادثة مثمرة.

يعمل اللمس كعلامة على وجود علاقة قائمة. إذا كانت شرارات العاطفة أو على الأقل حسن النية تقفز باستمرار بين الزوجين، فستجد بالتأكيد مظهرا على اتصال.

اللمس يمكن أن يقلل من آثار التوتر. إنه لأمر مدهش مدى سهولة الانفصال عن متاعب العمل والصعوبات اليومية والأحزان والحزن - ما عليك سوى أن يلمسنا من تحب.

يسمح لنا اللمس أيضًا بالتلاعب بالأشخاص الآخرين والتحكم بهم. خفية وصحيحة أو وقحة وغير مبدئية. يعد اللمس بمثابة أداة موثوقة لتحقيق الاهتمام الأناني بالتواصل البشري.

العمل في المنزل

لمعرفة كيفية استخدام اللمس وتحقيق المزيد في عملية الاتصال، أقترح القيام ببعض الواجبات المنزلية.

1. مستوى سهل.حاول أن تطلب من زميلك شيئًا ما عن طريق لمسه بيدك (باستخدام التوصيات المذكورة أعلاه). على سبيل المثال، تلمسه وتقول: "هل يمكنك...". قم بإجراء تجربة مماثلة مع أشخاص مختلفين وقم بتقييم أي منهم ابتسم، ومن عبس عند تلبية طلبك، ومن بعد تلبية الطلب أبدى استعداده لفعل شيء آخر من أجلك. إذا كان لديك جاذبية جنسية واضحة خارج النطاق، فحاول إجراء هذا التمرين على زملاء من نفس الجنس، لأن الجنس الآخر سيفعل كل شيء من أجلك.
2. مستوى متوسط.من المحتمل أن يكون هناك أشخاص من حولك لا يحبونك حقًا. حاول التحدث معهم حول شيء يهمكما، وذلك باستخدام اللمس قبل بدء المحادثة. فقط لا تحاول التحدث مع أولئك الذين يكرهونك علانية. وإلا فإن اللمسة قد تنقلب ضدك.
3. أقصى.إذا كنت في شجار مع من تحب أو زميلك أو صديقك، فاستخدم اللمس أثناء المواجهة. فقط ليس في بداية المحادثة بأي حال من الأحوال، ولكن بالقرب من منتصفها، عندما تكون قد استمعت بالفعل إلى محاورك (دون مقاطعته ولو مرة واحدة، إن أمكن)، لكنك لم تعبر عنه بعد بحججك.

يساعدك اللمس على التحكم في موقف شخص آخر تجاهك والتلاعب به. التواصل هو دائما تضارب في المصالح. حتى لو كنت تتحدث مع والدتك أو صديقك أو زميلك أو شريكك، فإن المحادثة لا تزال تتبع نصًا وفي موضوع أقرب إلى واحد منكما فقط. لذلك، في التواصل، يكون المرء دائمًا هو القائد، والثاني هو التابع. لذا، إذا كنت تحاول إدارة محاورك، فافعل ذلك بشكل صحيح وفعال.

انضم أيضًا إلى مجموعة TSN.Blogs على