كم عدد الأيام التي يستمر فيها المشروع؟ الحياة بعد العرض

المزيد حول هذا الموضوع

على التلفزيون الروسيبدأ الموسم الثالث من المشروع التلفزيوني "Weighted People" (STS). هذا تناظري مشروع أمريكي"الخاسر الأكبر" حسب المؤامرة الناس السمينينإنقاص الوزن تحت إشراف الأطباء وغيرهم من المتخصصين. المشارك الذي سيخسر أكثر الوزن الزائد، يحصل على جائزة قدرها 3 ملايين روبل.

على قناتنا مشروع اس تي استم إطلاقه بعد أن حقق نجاحًا بالفعل في بلدان أخرى. على سبيل المثال، في أوكرانيا كان هناك ما يصل إلى 6 مواسم - المشروع يحظى بشعبية كبيرة ويسمى "المرجح والسعيد".

ولكن في الآونة الأخيرة حدثت حالة طارئة. وفي نهاية يناير/كانون الثاني 2017، توفي أحد المشاركين في برنامج "مثقل وسعيد" عن عمر يناهز 44 عاماً. في الشبكات الاجتماعيةإنهم يناقشون بنشاط سبب وفاة المشارك السابق في المشروع التلفزيوني. وتبين أن هذه كانت الوفاة الثالثة الأبطال السابقينبرنامج الواقع "مرجح وسعيد". وعلى الرغم من السماح لهم بالمنافسة بعد إجراء فحص طبي شامل، ومراقبة المحترفين لتمارينهم ونظامهم الغذائي، إلا أن السؤال المطروح هو: هل أدى فقدانهم للوزن في المشروع التلفزيوني إلى وفاة أشخاص؟

القصة رقم 1

جاءت إيفجينيا موستوفينكو (في الصورة أعلاه قبل وبعد فقدان الوزن) إلى مشروع "المرجح والسعيد" في عام 2013. وكانت تبلغ من العمر 40 عامًا في ذلك الوقت. كان وزن المرأة 130 كيلوغراماً وطولها 170 سم، واكتسبت وزناً كبيراً بعد تناول الأدوية الهرمونية. وبعد 5 أسابيع غادرت العرض بعد أن فقدت 10 كجم. في المنزل، واصلت موستوفينكو فقدان الوزن - عند قياس الوزن في برنامج الواقع، كان وزنها 94 كجم. الإجمالي: فقدان 36 كجم في 9 أشهر.

وقررت المرأة المشاركة في المشروع من أجل إنجاب طفل لزوجها الذي كان أصغر منها بـ 8 سنوات. قال الأطباء: لهذا عليك إنقاص الوزن. كان الحافز الآخر لظهور Evgenia على شاشة التلفزيون هو الرغبة في مساعدة ابنتها على إنقاص الوزن: لقد فقدوا الوزن في أزواج هذا الموسم من المشروع. أرادت Zhenya أن تصبح قدوة وشركة لها الكسندرا.

وقالت موستوفينكو إنه بعد فقدان الوزن، تحسنت صحتها، وتوقف الألم في ساقيها، وأصبحت قادرة على التزلج وركوب دراجتها المفضلة.

يفغينيا مع ابنتها. الصورة: فكونتاكتي.

– أمي تعاني من ارتفاع ضغط الدم. قالت ألكسندرا موستوفينكو: "لكن الضغط زاد فقط عندما كانت متوترة".

في يناير 2017، قفز ضغط دم إيفجينيا في العمل، وفقدت المرأة وعيها، وبعد بضعة أيام توفي موستوفينكو في العناية المركزة. التشخيص - أمراض الأوعية الدموية الدماغية (يتطور على خلفية ارتفاع ضغط الدم، ويسبب الحوادث الدماغية)؛ سكتة دماغية.

فشلت زينيا موستوفينكو في إنجاب طفل ثان، لكنها وزوجها جمعا وثائق للتبني...

القصة رقم 2

خسر إيليا ياكوفليف 48 كجم. الصورة: فكونتاكتي.

كما توفي إيليا ياكوفليف البالغ من العمر 32 عامًا بسبب سكتة دماغية. كان، مثل إيفجينيا موستوفينكو، مشاركًا في الموسم الثالث من برنامج "المرجح والسعيد".

في عام 2013، وصل الرجل إلى نهائيات المشروع التلفزيوني: دخل العرض بوزن 147 كجم، وخسر 48 كجم، وبدأ يزن 99 كجم. توفي إيليا في عام 2015.

قبل مشروع "المرجح والسعيد"، كان وزن إيليا 147 كجم. الصورة: فكونتاكتي.

جاء ياكوفليف إلى المشروع التلفزيوني على أمل فقدان الوزن (اكتسب وزنًا بسبب العمل المستقرونمط حياة مستقر) وبفضل هذا، تعرف على رفيقة روحك.

تحققت كل الأحلام: فقد رجل من دونيتسك وزنه ووقع في حب المشاركة ناتاشا في المشروع. وبعد عام تزوج الزوجان.

ومن الجدير بالذكر أنه في البداية كان إيليا ياكوفليف يعتبر كسولًا في فيلم "المرجح والسعيد". والسبب هو أنه لم يسعى إلى إنقاص وزنه بسرعة، فرفض الأحمال الثقيلة، وقرر خسارة بضعة كيلوغرامات شهرياً. كان الرجل خائفا من الإضرار بصحته.

القصة رقم 3

ايجور باشينسكي. الصورة: فكونتاكتي.

توفي إيغور باشينسكي البالغ من العمر 52 عامًا بنوبة قلبية. دخل الرجل الموسم الخامس من المشروع التلفزيوني بوزن 193 كجم (طوله 176 سم) وخسر 37 كجم في 13 أسبوعًا. بعد المشاركة في العرض، واصل فقدان الوزن في المنزل - في شهر ونصف فقد 14 كجم أخرى.

قرر باشينسكي إنقاص وزنه بمساعدة متخصصين على شاشة التلفزيون، لأنه لم يتمكن من إنقاص وزنه بمفرده. وبسبب مشاكل صحية، بما في ذلك السمنة، كان يخشى أن يصبح معاقاً. كان الرجل يعمل في الشرطة، وشارك في القضاء على عواقب الانفجار الذي وقع في محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية، وعندما عاد بدأ يمرض كثيرًا. كان إيغور يعاني من مرض السكري من النوع الثاني.

بعد المشاركة في "المرجح والسعادة"، بدأ باشينسكي يشعر بالتحسن. وقالت زوجته غالينا باشينسكايا: "لقد توقف عن الخوف من الناس والاختباء منهم". - أدى الوزن إلى حقيقة أنه عمليا لم يعمل في أي مكان لمدة عامين. لقد تم إخراجه من البنك: أي نوع من الحراس هو الذي لا يدخل من الباب”.

قالت زوجة باشينسكي إنها لم تر زوجها سعيدًا جدًا منذ فترة طويلة. لكن بعد شهر ونصف من العودة من التصوير، توفي إيغور - نوبة قلبية ضخمة، مرض القلب التاجي. قالت غالينا باشينسكايا إن الأطباء اعترفوا لها: لو لم يذهب زوجها إلى المشروع وفقد وزنه، لما عاش هذه المرة.

لقد اعتنوا بإيجور في المشروع: لقد أعفواه من المسابقات وأعطوه أعباء عمل خفيفة.

"الأشخاص المرجحون" من فاز في النهائي؟ - أصبح هذا السؤال من أكثر الأسئلة شيوعًا في نهاية شهر أغسطس. أصبح جميع مشاهدي قناة STS الشهيرة مهتمين بمن هو هذا الشخص المحظوظ. ولحسن الحظ، فإن الجواب معروف بالفعل.

من فاز في الوزن المرجح على STS؟

منذ وقت ليس ببعيد، انطلقت مسابقة تحت الاسم الدلالي “الأشخاص المرجحون”. في 8 أغسطس 2015، أصبح اسم الفائز معروفا - بيتر فاسيليف. جنبا إلى جنب مع منافسيه، كان لفترة طويلة تحت رادار الكاميرات. كان جوهر المنافسة هو أن كل شخص يعاني من زيادة الوزن يجب أن يفقد كيلوغراماته التي يكرهها خلال المشروع. وقد تم بالفعل تصوير عدة حلقات من هذا البرنامج الترفيهي. في المراحل الأولى من المسابقة، تمكن 18 شخصا من جميع أنحاء روسيا من المشاركة. كل واحد منهم كان يعاني من مشاكل الوزن الزائد. بالإضافة إلى أن كل واحد منهم تمكن من إنقاص الوزن في المشروع، أصبح المشاركون أكثر ثقة بالنفس وكانوا قادرين على البدء حياة جديدة. لقد تم تحفيزهم بواسطة جائزة نقديةبسعر 2500000 روبل. ساعد المدربون ذوو الخبرة وأخصائيو التغذية وعلماء النفس المتسابقين. طوال العرض، تم إنشاء العديد من التحديات الجسدية للمشاركين.

من فاز في عرض "الأشخاص المرجحون"؟

أصبح بيتر فاسيليف هو الفائز بجدارة. أصبح اسم هذا الشخص معروفاً في عام 2015، حيث أصبح أحد المشاركين في برنامج “الناس المرجحون”. قرر الشاب على الفور أن الرياضة هي دعوته. ليس من المستغرب أنه قبل سن 18 عامًا لفترة طويلةذهبت إلى قسم الجودو. شارك في العديد من المسابقات وحقق عدة انتصارات. بعد تخرجه من المدرسة، قرر بيتر أن الدراسة أهم بالنسبة له من ممارسة الرياضة، لذلك اضطر إلى التخلي عن هوايته الثانية. تمكن الشاب من الجمع بين دراسته الجامعية والعمل في ملهى ليلي. ولكن بمجرد ترك هذه الرياضة، بدأ وزنه في الارتفاع بسرعة. لم يعلق بيوتر فاسيليف أي أهمية على هذا حتى توقف الشباب عن الاهتمام به. لا يستطيع الرجل التعامل مع هذه المشكلة بمفرده. أصبح التوتر والشك بالنفس رفاقه الدائمين في الحياة. ولهذا السبب، بدأ يواجه ليس فقط مشاكل مع نصفه الآخر، ولكن أيضًا معه النمو الوظيفي. عند وصوله إلى مشروع "الأشخاص المرجحون"، قال بيوتر فاسيلييف ذلك في العالم الحديثمن الصعب جدًا على الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن البقاء على قيد الحياة.

خاتمة العرض

هادفة بيتر فاسيليف من بلدة صغيرةمنطقة كالينينغراد تأهلت بثقة للنهائيات. وكان المنافسون الرئيسيون له هم فيستا رومانوفا ومكسيم نيكريلوف. خسر كل مشارك أكثر من 40 كيلوغراما. طلب منهم منظمو المسابقة أن يتذكروا كيف كانوا قبل بضعة أشهر. كان عليهم أن يركضوا مسافة بحمولة إضافية كان وزنها يساوي عدد الكيلوجرامات التي فقدوها. واجه بيوتر فاسيليف أصعب الأوقات على الإطلاق، حيث كان عليه أن يحمل ما يقرب من نصف مائة وزن. وبعد الانتهاء من المسابقة، قام جميع المشاركين بإلقاء وزنهم الزائد بشكل رمزي في الحفرة وأعلنوا بداية حياة جديدة لهم.

لم يكن من السهل على جميع المتسابقين الوصول إلى النهائيات. تجدر الإشارة إلى أنه تمت دعوة أشخاص من جميع مدن روسيا للمشاركة في عملية التمثيل. كان أخف مشارك يزن 112 كيلوجرامًا، وأثقل شخص يزن 220 كيلوجرامًا.

جائزة النصر

بمجرد الإعلان عن التوظيف في العرض الجديد، تقرر أن يكون الجنرال صندوق الجائزةسيكون حوالي 3 ملايين روبل. ومن بين هؤلاء، حصل الفائز على 2.5 مليون روبل. وتقرر منح جزء من هذا المبلغ وهو 500 ألف روبل للشخص الذي أظهر أقصى قدر من المثابرة خلال جميع مراحل المسابقة. ذكر العديد من المشاركين أن الجائزة النقدية ليست مهمة بالنسبة لهم مثل النتيجة والنتيجة التي حصلوا عليها تجربة الحياة. جنبا إلى جنب مع فريق المشاركين، عملت إيرينا تورتشينسكايا ودينيس سيمينكين على وزنهما. لقد أخبروا جميع المتسابقين عن كيفية بناء مجموعات العضلات وما يجب على الشخص القيام به لإنقاص الوزن. قام خبراء التغذية بتطوير برامج تغذية لجميع المتسابقين في بشكل فرديوساعدهم علماء النفس على التعود على أسلوب حياتهم الجديد.

وفي هذه الحلقة من البرنامج ذهبت جائزة قدرها 500 ألف روبل للمشارك الذي انسحب من المشروع، لكنه رغم ذلك واصل طريقه نحو حلمه.

كل من شارك في هذا البرنامج أعاد النظر في حياته، وتعلم التحكم في عواطفه، وأصبح أكثر ثقة بالنفس؛ وهذه التجربة تستحق أكثر من كل الجوائز.

عن المتأهلين للتصفيات النهائية الأخرى

فتاة مع اسم غير عاديجاءت فيستا إلى المشروع عندما كان وزنها 123 كيلوجرامًا. بالطبع، بالنسبة لسيدة شابة تبلغ من العمر 27 عامًا، فهذه مشكلة كبيرة. منذ الأيام الأولى للتصوير، أظهرت نفسها كشخص عنيد وتسببت في احترام كبير لدى الجمهور. على عكس العديد من المتسابقين، لم تكن فيستا كذلك دائمًا فتاة زائدة الوزنولم يبدأ وزنها في الزيادة بسرعة إلا بعد 23 عامًا. وكان سبب هذه الظاهرة خيانتها شابوبعد ذلك توقفت عن الاعتناء بنفسها. لقد استهلكت بنشاط أي ضغوط جاءت في طريقها. لذلك حصلت بسرعة على 50 جنيه اضافية. جاءت فيستا إلى المشروع بهدف واحد - إنقاص الوزن. إنها تعتقد أنه بمجرد أن تتمكن من التغلب على هذا الحاجز، ستتحسن حياتها الشخصية.

مكسيم نيكريلوف: المتأهل للتصفيات النهائية للعرض

مكسيم نيكريلوف رجل عائلة ممتاز. إنه سعيد، لأنه في حياته هناك فتاتان محبوبتان - زوجته وابنته. بالنسبة لهم، فهو مستعد لبذل جهود كبيرة حتى يتمكنوا من العيش بوفرة؛ اختار مهنة عسكرية. وبعد فترة كان عليه أن ينسى حلمه لأنه لم يجتاز اللجنة الطبية. وكان سبب إقالته هو الوزن الزائد على وجه التحديد. ومن أجل استعادة هذا المنصب، جاء رجل واثق إلى المشروع. في ذلك الوقت كان وزنه 184 كجم.

تمكن المتأهلون الثلاثة للتصفيات النهائية من خسارة ما يكفي الوزن الثقيلمن 40 إلى 50 كيلوغراما.

من فاز في نهائي "الأشخاص المرجحون" - هذه اللحظة تقلق الكثير من المشاهدين حتى يومنا هذا، لأن نهائي هذه المسابقة حدث قبل أقل من شهر ولم يتمكن الجميع بعد من معرفة النتيجة.

الفيديو النهائي للأشخاص المرجحين

أنفيسا تشيخوفا

مقدمة تلفزيونية وممثلة مسرحية وسينمائية. يربي ولدا.

درست في GITIS، وبدأت حياتها المهنية كمغنية، وتعمل على شاشة التلفزيون منذ عام 1994. في عام 2008 حصلت على دبلوم من معهد الصحافة و الإبداع الأدبيمع شهادة في الصحفي التلفزيوني. منذ عام 2009 كان يلعب في المسرح ويمثل في الأفلام. ومن أشهر الأعمال السينمائية فيلم الرعب الشبابي «إس.إس.دي» والدراما «خمس نجوم» والكوميديا «هتلر كابوت» لماريوس فايسبرغ. و"رزفسكي ضد نابليون".

مقدم للعديد من البرامج التليفزيونية الشهيرة القنوات التلفزيونية الروسية: « طاب مساؤكيا شباب!"، "الحب في النجوم"، "10 أسباب للوقوع في الحب. النسخة الليلية"، "بكالوريوس. "ماذا يريد الرجال"، "أنفيسا في بلاد العجائب"، إلخ. مؤلف ومخرج ومقدم برنامج التصنيف "الجنس مع أنفيسا تشيخوفا".

منشئ خط ملابس تحت العلامة التجارية By.Che للنساء بأشكال غير قياسية. مؤلفة مشروعها التجاري الخاص - التدريب على فقدان الوزن عبر الإنترنت للنساء.

أكثر من النصفطوال حياتها، عانت أنفيسا من الوزن الزائد، وحاولت اتباع جميع الأنظمة الغذائية الممكنة، بل وتناولت حبوب الحمية. ولكن مع مرور الوقت، لا تزال الجنيهات المفقودة تعود مع مشاكل صحية. تتمتع الشخصية التلفزيونية بـ 25 عامًا من التجربة والخطأ، وقد أنفقت ملايين الروبلات على العديد من المدربين وأخصائيي التغذية وعلماء النفس. أثقل وزن لأنفيسا وصل إلى 90 كجم!

إن إنقاص الوزن دون عنف ضد نفسك بشكل متناغم وإلى الأبد هو شعارها اليوم. وفقا لأنفيسا تشيخوفا، للتخلص من الوزن الزائد، لا يكفي مجرد التخلي عن الطعام وممارسة الرياضة بنشاط. الشخصية التلفزيونية مقتنعة بأنه عليك أولاً أن تحب نفسك وجسمك - فالوزن الزائد ينشأ في رؤوسنا في العقل الباطن. تصف أنفيسا نظامها بأنه غير تقليدي، لأنه يختلف عن الأفكار المقبولة عمومًا. فيما يلي بعض أسرار Anfisa Chekhova: مناسبة ولذيذة نظام غذائي متوازنالذي يصبح أساسًا متينًا للحياة - بدون سكر وخميرة ولحوم وبيض وبأقل قدر من الدهون. البروتوزوا اليومية ممارسة الرياضة البدنية- ولكي تكون سعيدًا فقط، يتم استبعاد الرياضة غير المحبوبة من الجدول. وحب لنفسك ولجسدك.

على مدى السنوات القليلة الماضية، فقدت أنفيسا تشيخوفا وزنها بشكل هائل بما يقرب من 30 كيلوغراما! الآن وزنها 62 كجم. لا يتوقف المشجعون أبدًا عن الإعجاب بالتغييرات التي حدثت مع مقدم البرامج التلفزيونية. والمشاركة في عرض "المرجح و الناس سعداء" - الخطوة المنطقية التالية في حياة الشخصية التلفزيونية. بعد كل شيء، لديها الآن الفرصة لنقل كل سنوات خبرتها العديدة في مكافحة الوزن الزائد لأولئك الذين يحتاجون إليها حقًا: المشاركون في المشروع وجميع مشاهدي التلفزيون!

لعبت الدور: أنفيسا تشيخوفا

سيرجي باركومينكو

فنان ومنتج ومخرج ومؤلف نظام اللياقة البدنية الفعال FC 99، ورئيس إنتاج الأنظمة الغذائية الخاصة سهلة الهضم Bionic Food، والتي تم تطويرها في قسم الطب الرياضي وإعادة التأهيل بجامعة سيتشينوف.

مطلقة ولها ولدان.

أصبح سيرجي باركومينكو، فنان الهيب هوب سيريوجا، مشهورًا بعد إصدار أغنية "Black Boomer". على في اللحظةيستمر مهنة موسيقيةفي دور جهاز كشف الكذب Sharikoff، في الوقت نفسه تسجيل الأغاني الجديدة للألبوم الجديد Seryoga، وتصوير مقاطع الفيديو، والتجول.

على الرغم من أن الرياضة كانت دائما حاضرة في حياة الموسيقي، إلا أنه أصبح مهتما بها بشكل جدي منذ أربع سنوات. لقد توصل مع زملائه - الأطباء والرياضيين المحترفين - إلى مشروع للوصول إلى الشكل الرياضي قدر الإمكان. شروط قصيرة. من المؤكد أن النهج الخاص في التغذية والتدريب، بالإضافة إلى نظام التحفيز الفريد، يؤدي إلى نتائج إيجابية حتى بالنسبة للأشخاص الأكثر يأسًا.

عملاء Parkhomenko هم في الأساس رجال أعمال ناجحون، وكبار المديرين، والفنانين الذين لا يريدون الظهور بمظهر جيد فحسب، بل، قبل كل شيء، تحسين نوعية حياتهم.

الدور الذي لعبه: سيرجي باركومينكو

ناتاليا لوغوفسكيخ

مدرب معتمد وخبير تغذية، مرشح للعلوم الاقتصادية، CMS في ألعاب القوى. البطلة المطلقة للعالم وأوروبا وروسيا في بيكيني اللياقة البدنية، ملكة جمال أولمبيا. الفائز في التصنيف العالمي IFBB Elite.

بدأت ناتاليا في ممارسة الرياضة منذ الطفولة: في البداية كانت ترقص، وفي سن الرابعة عشرة جاءت الفتاة لأول مرة نادي رياضي. أصبحت الرياضة مهنة فيما بعد: أولاً تخرجت ناتاليا من المدرسة بميدالية ودخلت جامعة موسكو الحكومية. لومونوسوف إلى كلية الاقتصاد وحصل على دبلوم مع مرتبة الشرف. أثناء دراستها في الجامعة، أصبحت ناتاليا مهتمة بألعاب القوى، وتنافست ضمن فريق الجامعة وأكملت دورة KMS على مسافات 100200 و400 متر. بعد أن دافعت عن أطروحتها وعملت في تخصصها لعدة سنوات، اختارت ناتاليا أخيرًا الرياضة وخضعت لتدريب إضافي كمدربة وأخصائية تغذية.

في عام 2015، قدمت عرضًا لأول مرة في فئة بيكيني اللياقة البدنية. وبعد عام واحد فقط، حصلت على المركز الأول في كأس موسكو وروسيا وفازت بالبطولة الأوروبية، بفوزها على الرياضيين الأكثر شهرة. على مدى العامين المقبلين، كانت ناتاليا رائدة في العديد من البطولات في فئة بيكيني اللياقة البدنية. قبلها، لم يتمكن أحد من أن يصبح البطل المطلق لروسيا ثلاث مرات. في عام 2017، أصبحت ناتاليا بطلة العالم المطلقة وحصلت على أعلى جائزةالاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية، يتصدر التصنيف السنوي للرياضيين النخبة التصنيف العالمي IFBB (الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية).

لعبت الدور: ناتاليا لوغوفسكيخ

سيرجي باديوك

ممثل، رياضي، مراسل حربي.

متزوج وله ولدان.

ولد سيرجي ونشأ في منطقة فينيتسا في عائلة مدرس اللغة الإنجليزيةوضابط شرطة.

بعد قتال الشوارعفي سن الخامسة عشرة أصبحت مهتمًا جديًا بالكاراتيه. وبعد بضع سنوات، توسع نطاق اهتماماته الرياضية بشكل كبير: ظهر القتال اليدوي والملاكمة ورفع الأثقال وغيرها. حقق النجاح في جميع الألعاب الرياضية.

بعد الخدمة في الجيش، تمت دعوة سيرجي ليصبح طالبًا في مدرسة KGB العليا، والتي تخرج منها بنجاح، وخدم لاحقًا في FSB في روسيا. مخضرم في القوات الخاصة.

لبعض الوقت كان باديوك يعمل في مجال الأعمال التجارية وحتى ترشح لمنصب. مجلس الدوما، عمل في الأفلام كممثل ورجل أعمال، لكن الرياضة احتلت دائمًا أحد أهم الأماكن في الحياة.

في عمر 47 عامًا، يتدرب سيرجي بانتظام - فهو يمارس تمارين رفع الأثقال والضغط على مقاعد البدلاء واليوجا والكاراتيه والتشيغونغ.

يتمتع Badyuk بتجربته الناجحة في فقدان الوزن وعدد كبير من الطلاب الراضين عن شكلهم.

الدور الذي لعبه: سيرجي باديوك

كاترينا نيكيتينا

عامل تلقيح في مزرعة خنازير، قرية بولشوي تيسوفو، منطقة موسكو. 25 سنة. الطول 176 سم، الوزن 130 كجم.

نشأت كاتيا في عائلة قروية كبيرة وكانت دائمًا ذات جمال نحيف مع حشد من المعجبين. من بين كل هؤلاء، اختارت الأجمل وبدأت علاقة غرامية. لقد اهتم بها الرجل بشكل جميل، وقدمها لوالديه كدليل على نواياه الجادة، ولكن عندما علم أن حبيبته حامل، أعطاها إنذارًا: إما هو أو الطفل. كانت كاتيا تبلغ من العمر 17 عامًا فقط، لكنها اختارت طفلاً دون تردد. أثناء الحمل وسط التوتر والخيانة من الرجل اكتسبت الفتاة 60 كجم. عندما ولدت ابنتها، لم تكن ترغب حتى في رؤيتها خلال الأيام الثلاثة الأولى - فقد حلمت بإنجاب ولد وإرجاع حبيبها.

اكتسبت إيرينا وزنًا زائدًا بشكل غير متوقع وبسرعة كبيرة: خلال الجلسة تخلى عنها شابها وترك والدها الأسرة. فشلت إيرينا في امتحاناتها وتركت الكلية. بسبب الإجهاد خلال العام، اكتسبت الفتاة ما يقرب من 25 كيلوغراما!

واجهت إيرا صعوبة في طلاق والديها، ولكن أيضًا السنوات الأخيرةهُم الحياة معالم تكن سهلة بالنسبة للفتاة. كانت أمي تزعج أبي باستمرار، وتخلق فضائح بسبب خياناته التي لا نهاية لها، وتصب جام غضبها على ابنتها. جرت أول محادثة من القلب إلى القلب بين إيرا ووالدتها عندما كانت الفتاة تبلغ من العمر 16 عامًا. لم تكن إيرا قادرة على مسامحة والدتها أبدًا.

الحياة الشخصيةلا ينجح الأمر أيضًا. على الموعد الأخيرذهب ايرا قبل عامين. إنها تخجل من نفسها، فهي غير سارة لرؤية انعكاسها في المرآة.

لعبت الدور: إيرينا تشيرمنيخ

"الأشخاص المرجحون" هو برنامج واقعي عالمي يتم تصويره في خمسة وعشرين دولة، بما في ذلك روسيا. العرض عبارة عن سباق لإنقاص الوزن يتنافس فيه 18 شخصًا. يزن كل واحد منهم عدة أطنان. ينقسم المشاركون إلى فريقين، وحياتهم على نطاق واسع.

ما ينتظر المشاركين في برنامج الواقع "الأشخاص المرجحون":

الوجبات الغذائية المستمرة
تمارين مملة؛
التواصل مع خبراء التغذية.
التواصل مع مدربي اللياقة البدنية.

يحتوي المشروع على كل ما تحتاجه لاختبار واكتساب قوة الإرادة.

سوف يتنافس المشاركون في السرعة:

سحب الشاحنات.
قبض على الخنازير.
بناء أهرامات السكر؛
رقص السامبا.

وفي نهاية الأسبوع، يقوم أعضاء الفريق بوزن أنفسهم. يجب على الفريق الذي يفقد أقل قدر من الوزن أن يختار لاعبًا واحدًا لمغادرة العرض.

سيبقى لاعبان فقط في المباراة النهائية، وسيكون الفائز في حالة جيدة ويشعر بالارتياح مكافأة لطيفة- جائزة نقدية.

حقائق مثيرة للاهتمام:

معظم رجل سهل في البرنامج كان وزنه 113 كجم وأثقله 220 كجم.
الوزن الإجمالي لجميع المشاركين 2665 كجم
في روسيا، تم تقديم عدة آلاف من الطلبات للصب، اجتاز أكثر من 230 شخصًا عملية التمثيل، واجتاز 18 منهم فقط اختيارًا طويلًا وصارمًا، ليصبحوا مشاركين في المشروع التلفزيوني؛
الفائز يحصل على 2500000 روبل;
يتلقى 500000 روبل عضو سابق ، الذي، خارج المشروع، استمر في إنقاص الوزن من تلقاء نفسه وأظهر نتائج مبهرة.

القواعد الأساسية لفقدان الوزن الفعال تظهر للأشخاص المرجحين

قبل أن تفهم البرنامج الذي سيكون فعالاً للشخص:

أنت بحاجة إلى فهم الوزن المثالي لجسمك (كم كجم تحتاج إلى خسارته وفي أي وقت)؛
الحساب اليومي القاعدة اليوميةسعرة حرارية.
اختيار خطة التغذية الفردية.
وضع برنامج تدريبي .

النظام الغذائي المصمم جيدًا هو مسألة توازن. عليك أن تفهم ما الذي يحصل عليه الجسم بشكل زائد وما يفتقر إليه. من أجل التخلص من الوزن الزائد، عليك أن تهتم بصحتك أولاً. لا تتوقف عن اتباع نظام غذائي صارم يؤدي إلى إرهاق الجسم.

هناك ثمانية طرق فعالة فقط لإنقاص الوزن بشكل صحيح:

بحاجة لتناول الطعام في أجزاء صغيرة 5-6 مرات في اليوم.
تناول وجبة إفطار دسمة في الصباحتناولي أيضًا وجبة غداء جيدة، ويجب أن يكون العشاء خفيفًا ولا تنسي تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الثلاث الرئيسية؛
الأطعمة عالية الكربوهيدراتتستهلك قبل الساعة الرابعة بعد الظهر.
إذا كان لديك الرغبة الشديدة في تناول الحلوياتوبعد ذلك يمكنك تناول الفاكهة؛
انتبه لكمية الملحالتي تستهلكها مع الطعام. كمية كبيرةيحتفظ الصوديوم بالسوائل في الجسم مما يشكل الوذمة.
استبعد المشروبات الغازية السكرية من نظامك الغذائي. الصودا ضارة جدًا بالجسم. يحتوي على الكثير من السكر والأصباغ المضرة بالصحة؛
تناول الطعام بشكل منفصلالجمع بين الطعام بشكل صحيح.
التخلي عن الكحولأو تقتصر عليه. في المشروبات الكحوليةيحتوي على أكثر من السعرات الحرارية اليومية للشخص العادي.

توصل جميع خبراء التغذية إلى رأي مشترك: يجب أن يكون الطعام متنوعًا. يوجد اليوم العشرات من الأنظمة الغذائية التي تتضمن نظامًا غذائيًا رتيبًا منخفض السعرات الحرارية. على سبيل المثال، يحتوي نظام الشرب أو الكفير أو ABC على الكثير محتوى منخفض من السعرات الحرارية(أقل من 800) وتساهم في تكوين الحثل الخالي من البروتين.

مثل هذا النظام الغذائي لا يمكن أن يؤدي إلا إلى إرهاق الجسم وتدهور الجهاز الهضمي وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي.

إذًا كيف ينبغي أن تكون التغذية، وفقًا لخبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية؟

يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي ما يلي:

5-10% دهون؛
40٪ كربوهيدرات.
50-56% بروتين؛
الألياف (الخضار والأعشاب والفواكه)؛
من 1.5 إلى 2.5 لتر من الماء (حسب الكمية). صورة نشطةالحياة التي تعيشها).

مسرحيات القوة دور كبيرفي كمال الأجسام، ولكن لا ننسى النشاط البدني نفسه. على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 40-60 دقيقة، تحتاج إلى ممارسة التمارين الهوائية لجسمك، وبعد أن تتخلص من عدد معين من الكيلوجرامات، عليك أن تبدأ التمارين اللاهوائية لاكتساب كتلة عضلية.

خطأ ARVE:

كوخارينكو أندريه:

ما هو الوزن المشكل؟ بادئ ذي بدء، هذه مشكلة تتطلب حلا عاجلا. لكن الحافز لتغيير جسمك لا ينبغي أن يكون بالطريقة المعتادة المفروضة اجتماعيًا. يجب على الشخص أن يفكر ليس فقط في جمال جسده، ولكن أيضًا في صحته. يجب عليه أن يدرك ذلك بنفسه ويريده.

إذا كان لديك أسلوب حياة نشط و التغذية السليمةلا تجلب لك المتعة، فلماذا تغير أي شيء؟ هذا لن ينجح. إذا كنت ترغب في تغيير جسمك للأفضل، فعليك أن ترغب في القيام بذلك بنفسك، عليك أن ترغب في تغيير حياتك.

ليونوفا إيرينا:

أعتقد أن الوزن الزائد يعتمد بشكل مباشر على... مشاكل نفسية. معظم الناس لا يحلون مشاكلهم، بل "يغتنمونها". مشاكل العلاقة هي جوانب مؤلمة. وهذه ليست العلاقة بين الأولاد والبنات فحسب، بل أيضًا بين الأطفال والآباء والمجتمع.

تورتشينسكايا إيرينا:

لكي تتمكن من رؤية نتائج التدريب الخاص بك، احتفظ بمذكرات حيث ستكتب جميع نتائجك. بالإضافة إلى النتائج الرياضية، اكتب فيها عن أحلامك و الهدف الرئيسي. صف نظامك الغذائي وخطة التدريب وكيف ستحقق هدفك.

أنت تتدرب وفقًا لحالتك المسؤولية الكاملةوافهم أن جسدك وصحتك في يديك فقط. ولا تنسب إخفاقاتك أبدًا إلى ظروف خارجية أخرى.

سيمينيخين دينيس:

يبدأ الإنسان بالتغير عندما يتعب. لقد سئم من حياته المملة المعتادة، ويريد تغيير شيء ما. كل منا يريد أن يكون في منطقة الراحة؛ فعندما لا يريد الإنسان أن يواجه الصعوبات، يقول لنفسه: “لا تلمسني، أنا بخير”.

عند الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، وإدراك أن الوقت قد حان للعمل، عليك أن تتذكر شيئًا آخر: أنت تفعل كل هذا بنفسك. ليس لأنك تحترم مدرب اللياقة البدنية الخاص بك أو تريد إرضاء شريك حياتك، ولكن فقط من أجل مصلحتك!

ليونوفا إيلينا:

كل المشاكل تأتي من الطفولة. إذا كان الطفل مع السنوات الأولىلم يعلمني والداي كيفية التعامل المواقف العصيبة، يعتمد فقط على نفسه ويقبل تحديات العالم الخارجي، ثم في المستقبل يخاطر بالكسب إدمان الطعام. يلعب حجم الجزء الموجود على طبق الطفل دورًا كبيرًا.

إذا أفرطت في إطعامه، وأعطته الكثير من الحلويات وأجبرته على تناول الطعام، فسوف يفعل ذلك عندما يصبح بالغًا الخصائص الفسيولوجيةسيتم انتهاكها.

أبطال برنامج الواقع "أهل الثقل"

فيستا رومانوفا

بدأت فيستا (27 عامًا) المشروع بوزن 123 كجم. خلال البرنامج خسرت 40 كيلو!الآن وزنها 83 كجم.

قررت فيستا رومانوفا إنقاص وزنها بعد أن انفصل عنها صديقها وتزوج من فتاة أخرى. في تلك اللحظة، قالت فيستا: «لم يعد لدي ما أخسره سوى الوزن الزائد». في العرض، كانت الأكثر بهجة بين جميع المتسابقين: لم تستسلم أبدًا، ولم تنزعج وشجعت المشاركين الآخرين في المشروع.

يقول فيستا أن الدافع مهم في أي عمل تجاري. "أنا شخص كسول إلى حد ما، لكن المشروع نجح في خلق الظروف المثالية بالنسبة لي. لقد تمكنت من اختراق ألف متقدم، وتم التحكم في حياتي من قبل المدربين وأخصائيي التغذية. لقد وضعوا لي نظامًا غذائيًا خاصًا وبرنامجًا تدريبيًا. لقد تركت وظيفتي بسبب كل هذا”.

"كنا نعيش في مكان ضيق، بدون إنترنت وهواتف. تقول فيستا رومانوفا: "كل يوم، كانت هناك تمارين مرهقة وطعام صحي، ولم يكن هناك حلويات".

صور فيستا قبل وبعد فقدان الوزن في مشروع "الأشخاص المرجحون".

ل:

بعد:

بيتر فاسيليف

جاء فاسيليف بيتر (27 عامًا) إلى المشروع بوزن 155 كجم. خلال البرنامج تمكن من خسارة 25 كجم.

عندما كان مراهقا، ذهب بيتر إلى قسم الجودو. قاد أسلوب حياة نشط وشارك في المسابقات. ولكن بعد أن بلغ بيتر 18 عاما، تخلى عن هذه الرياضة، لأنه بدأ الدراسة في الكلية ولم يكن لديه وقت للجودو. بعد النشاط البدنيانخفض بشكل حاد، بدأ الوزن في الزيادة.

سرعان ما أدرك بيتر أنه في عالم الأشخاص النحيفين لا يوجد مكان للأشخاص السمينين، فإن المجتمع لا يريد قبولهم. لكنه أراد أن يحب وأن يكون محبوبا، لكن الوزن الزائد منعه. ثم أدرك أنه من الغباء أن نحلم به وأن الوقت قد حان للسيطرة على الوضع.

بعد أن وصل إلى المشروع، شارك فاسيليف بيتر، مثل المشاركين الآخرين، بنشاط في المسابقات الرياضية، وتناول الطعام بشكل صحيح ولم يستسلم أبدا. كان واثقاً من نفسه ولهذا أصبح بيتر هو الفائز في الموسم الأول من مشروع "الأشخاص المرجحون" حيث وصل وزنه إلى 130 كجم.

صور بيتر قبل وبعد فقدان الوزن في برنامج الواقع "الناس المرجحون"

بعد:

نيكريلوف مكسيم

جاء مكسيم نيكريلوف (29 عامًا) إلى برنامج الواقع بوزن 176 كجم وغادر بوزن 147. خلال المشروع تمكن من خسارة 29 كجم.

مكسيم ضابط من الجيل الرابع. كان يحلم ببناء مهنة في المجال العسكريولكن لم يتمكن من اجتياز الشهادة الطبية. بسبب الوزن الزائد، اضطر مكسيم إلى ترك الخدمة العسكرية. وكانت هذه ضربة له ولعائلته بأكملها.

اعتاد مكسيم على القيادة حياة نشطةولكن من أجل حياته المهنية كان عليه أن يتحول إلى وظيفة مستقرة. ولهذا السبب بدأ يعاني من مشاكل الوزن الزائد. ومن 90 كجم زاد وزنه إلى 184 كجم.

ثم قرر نيكريلوف تغيير نفسه والسعي نحو تحقيق حلمه. لقد اعتنى بنفسه وخسر ما يقرب من 30 كجم، ووصل إلى نهائيات عرض الأشخاص المرجحين.

تصوير مكسيم نيكريلوف قبل وبعد المشروع

بعد:

شيكوتكو الكسندر

أصبح ألكساندر (26 عامًا) أثقل مشارك في العرض. وكان وزنه 220 كجم. خلال المشروع تمكن من خسارة 24 كجمثم وصل وزنه إلى 196 كجم.

قبل المشروع، خسر ألكساندر 30 كجم أخرى، وكان وزنه سابقًا 250 كجم. اتبع نظامًا غذائيًا ومارس الرياضة ووصل وزنه إلى 220 كجم. كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له في المشروع، وكانت الوجبات الغذائية أكثر صرامة، وكانت الأحمال أثقل.

يعترف ألكساندر بأنه يريد إنقاص الوزن ليس لأن المجتمع يملي معاييره، ولكن لأنه يريد أن يعيش فقط. على الرغم من كل الصعوبات، تعلم أن يأكل بشكل صحيح وينظر إلى الحياة بشكل مختلف. "لقد تعلمنا أن نفكر بشكل مختلف، لقد خضعنا لاختبارات ليس جسدية فحسب، بل عاطفية أيضًا.

خطأ ARVE:تعد سمات الرموز القصيرة للمعرف والموفر إلزامية للرموز القصيرة القديمة. يوصى بالتبديل إلى الرموز القصيرة الجديدة التي تحتاج إلى عنوان url فقط

لقد اختبر المدربون قدرتنا على التحمل وطوروها وساعدونا على اكتساب قوة الإرادة. يقول شيكوتكو: "سرعان ما أصبح تحمل الأنظمة الغذائية والنشاط البدني أسهل بكثير، فضلاً عن الأخلاقيات".

يمكن تحقيق هذا التأثير في غضون بضعة أشهر فقط، دون اتباع نظام غذائي أو تمارين مرهقة، والأهم من ذلك، مع الحفاظ على التأثير! لقد حان الوقت بالنسبة لك لتغيير كل شيء!!! أفضل مجمعلخسارة الوزن لهذا العام!

أطباء يفسرون وفاة مشاركين في برنامج واقعي عن فقدان الوزن.

بدأ الموسم الثالث من المشروع التلفزيوني "Weighted People" (STS) على التلفزيون الروسي. هذا نظير للمشروع الأمريكي "الخاسر الأكبر". في القصة، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يفقدون الوزن تحت إشراف الأطباء وغيرهم من المتخصصين. المشارك الذي يفقد أكبر قدر من الوزن الزائد يحصل على جائزة قدرها 3 ملايين روبل.

تم إطلاق المشروع على قناة STS الخاصة بنا بعد أن حقق نجاحًا بالفعل في بلدان أخرى. على سبيل المثال، في أوكرانيا كان هناك ما يصل إلى 6 مواسم - المشروع يحظى بشعبية كبيرة ويسمى "المرجح والسعيد".

ولكن في الآونة الأخيرة حدثت حالة طارئة. وفي نهاية يناير/كانون الثاني 2017، توفي أحد المشاركين في برنامج "مثقل وسعيد" عن عمر يناهز 44 عاماً. تتم مناقشة سبب وفاة المشارك السابق في المشروع التلفزيوني بنشاط على الشبكات الاجتماعية. وتبين أن هذه هي الوفاة الثالثة للأبطال السابقين في برنامج الواقع "مرجح وسعيد". وعلى الرغم من السماح لهم بالمنافسة بعد إجراء فحص طبي شامل، ومراقبة المحترفين لتمارينهم ونظامهم الغذائي، إلا أن السؤال المطروح هو: هل أدى فقدانهم للوزن في المشروع التلفزيوني إلى وفاة أشخاص؟

القصة رقم 1
جاءت إيفجينيا موستوفينكو (في الصورة أعلاه قبل وبعد فقدان الوزن) إلى مشروع "المرجح والسعيد" في عام 2013. وكانت تبلغ من العمر 40 عامًا في ذلك الوقت. كان وزن المرأة 130 كيلوغراماً وطولها 170 سم، واكتسبت وزناً كبيراً بعد تناول الأدوية الهرمونية. وبعد 5 أسابيع غادرت العرض بعد أن فقدت 10 كجم. في المنزل، واصلت موستوفينكو فقدان الوزن - عند قياس الوزن في برنامج الواقع، كان وزنها 94 كجم. الإجمالي: فقدان 36 كجم في 9 أشهر.

– أمي تعاني من ارتفاع ضغط الدم. قالت ألكسندرا موستوفينكو: "لكن الضغط زاد فقط عندما كانت متوترة".
في يناير 2017، قفز ضغط دم إيفجينيا في العمل، وفقدت المرأة وعيها، وبعد بضعة أيام توفي موستوفينكو في العناية المركزة. التشخيص - أمراض الأوعية الدموية الدماغية (يتطور على خلفية ارتفاع ضغط الدم، ويسبب الحوادث الدماغية)؛ سكتة دماغية.
فشلت زينيا موستوفينكو في إنجاب طفل ثان، لكنها وزوجها جمعا وثائق للتبني...

القصة رقم 2

كما توفي إيليا ياكوفليف البالغ من العمر 32 عامًا بسبب سكتة دماغية. كان، مثل إيفجينيا موستوفينكو، مشاركًا في الموسم الثالث من برنامج "المرجح والسعيد".
في عام 2013، وصل الرجل إلى نهائيات المشروع التلفزيوني: دخل العرض بوزن 147 كجم، وخسر 48 كجم، وبدأ يزن 99 كجم. توفي إيليا في عام 2015.

جاء ياكوفليف إلى المشروع التلفزيوني على أمل فقدان الوزن (اكتسب وزنًا بسبب العمل المستقر وأسلوب الحياة المستقر) وبفضل هذا التقى برفيق روحه.

تحققت كل الأحلام: فقد رجل من دونيتسك وزنه ووقع في حب المشاركة ناتاشا في المشروع. وبعد عام تزوج الزوجان.

ومن الجدير بالذكر أنه في البداية كان إيليا ياكوفليف يعتبر كسولًا في فيلم "المرجح والسعيد". والسبب هو أنه لم يسعى إلى إنقاص الوزن بسرعة، فقد رفض الأحمال الثقيلة، وقرر خسارة عدة كيلوغرامات شهريا. كان الرجل خائفا من الإضرار بصحته.

القصة رقم 3