ما سبب أهمية التطابق بالنسبة لنا وهل يمكن أن يؤدي غيابه إلى عواقب سلبية؟

التطابق في علم النفس هو أحد المفاهيم الأساسية. يوجد حاليًا الكثير من الحديث حول هذا الموضوع وغالبًا ما يتم إجراء الأبحاث المتعلقة بمحتوى هذا المفهوم.

وليس من المستغرب، لأن هذا المفهوم هو عنصر مهم في حياة كل شخص يسعى إلى المرتفعات وثروته الخاصة. لتخيل ما هو التطابق، تحتاج إلى تحليل هذا المصطلح بمزيد من التفصيل. وبالمناسبة، فهو ليس نفسيًا بحتًا وله تعريفات مختلفة باختلاف العلوم.

المعنى الأساسي

يتم تعريف معنى مفهوم "التطابق" في علم النفس على أنه حالة من الاستقلال التام. ويصاحبه بالضرورة غياب الخوف أو الإحراج من إظهار عواطفه للآخرين، بينما لا يشعر الفرد بالخجل منها، كما أن تواصله اللفظي والشبه اللفظي وغير اللفظي مترابط بشكل متناغم ويتمتع بمستوى عالٍ من التطور يقترب من الكمال.

اتضح أن الشخص المتوافق لا يشعر بالحرج أبدًا من التعبير عما يفكر فيه، ويفعل ذلك بطريقة تجعل كل من حوله يفهمه تمامًا.ومن المفيد أن نتناول بمزيد من التفصيل الجزء الثاني من التعريف الذي ندرسه. لذا:

• الكلام اللفظي هو الكلمات العادية التي يقولها الناس بصوت عال في عملية التواصل.
• يتكون الكلام غير اللفظي في المقام الأول من الإيماءات وتعبيرات الوجه. بخلاف ذلك، يسميها علماء النفس لغة الجسد.
• يرتبط الكلام اللفظي ارتباطًا وثيقًا بقدرة الشخص على الكلام، ولكن لا يتم التعبير عنه بالكلمات، ولكن بشكل أساسي بالتنغيم.

وبالتالي، فإن الشخص الذي يكون كلامه متماسكًا وتتوافق لغة جسده ونبرة الصوت معه تمامًا هو الذي يسمى متطابقًا. توافق على أنه من الأسهل بكثير تصديق الشخص الذي يعبر بوضوح عن أفكاره ويستخدم الإيماءات الصحيحة من تصديق شخص ذو نظرة غير مفهومة وذراعيه متقاطعتين على صدره ويتمتم بشيء غير مفهوم.

عرض من الخارج

ومن الجدير بالذكر أن التطابق هو سمة من سمات الفرد التي يمكن رؤيتها دائما من الخارج. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق إبداء تحفظ بأن الاتصال يجب أن يكون حاضرا. ويمكن النظر إلى هذا المفهوم من زوايا مختلفة.

على سبيل المثال، في الحياة اليومية يتحدثون عنها باعتبارها القدرة على التعاطف مع الآخرين، ولكن في علم النفس يعني القدرة على تحديد مشاعر محاورك بشكل صحيح. لقد اتضح أن تطابق شخص ما يكون مرئيًا للجميع بطرق مختلفة: فكلما تم تطوير التعاطف، كلما كان تطابق شخص آخر مرئيًا لهذا الشخص.

وصفة للنجاح

وبحسب علماء النفس فإن الإنسان المتناغم يستطيع أن يحقق كل شيء في الحياة ويصل إلى القمة. مثل هؤلاء الأشخاص، على سبيل المثال، يصبحون رواد أعمال جيدين وناجحين. وهذا أمر طبيعي تماما، لأن رجال الأعمال في سياق أنشطتهم يتعين عليهم التواصل كثيرا مع الشركاء والزملاء والعملاء.

كلما زاد التطابق بين رجل الأعمال، أصبح أكثر إقناعًا للآخرين، ونتيجة لذلك، يساعد هذا بالضرورة على تطوير الأعمال. والعكس صحيح. تخيل رجل أعمال قلقًا وغير آمن - من غير المرجح أن ترغب في أن تصبح عميلاً له أو شريكًا له على وجه الخصوص. ومن الجدير بالذكر أن التطابق هو الحالة النفسية الداخلية للفرد وطريقة ظهور الفرد أمام الناس من حوله.

يلعب التطابق والتناقض دورًا ليس فقط في مجال الأعمال، ولكن من حيث المبدأ في أي مجال من مجالات الحياة البشرية. تعد القدرة على الإقناع وإلقاء الخطب ذات قيمة كبيرة للسياسيين وموظفي إنفاذ القانون والمعلمين وممثلي المهن الأخرى.

بالمناسبة، كانت جميع الشخصيات التاريخية البارزة أشخاصًا متطابقين جدًا، مثل لينين وهتلر وستالين ونابليون وما إلى ذلك. إذا لم يعرفوا كيفية الإقناع، فمن غير المرجح أن يكونوا قادرين على أسر الكثير من الناس بأفكارهم وقيادتهم.

في الحياة الشخصية

ويجب أن نتحدث أيضًا عن أهمية التطابق في حياة الإنسان الشخصية. ويلعب دوراً مهماً في التواصل مع أفراد الجنس الآخر. من الأسهل دائمًا على الشخص الواثق من نفسه ويعرف كيف يتحدث بشكل صحيح ويعبر عن مشاعره أن يبني علاقات مع الآخرين.

دعونا نعطي مثالا بسيطا: إذا كان الرجل واثقا من أنه يستطيع الحصول على فتاة، فسوف ينجح بشكل أفضل بكثير من الشخص الذي يشعر بالحرج من التعبير عن مشاعره. يعمل المخطط على النحو التالي: ممثل الجنس العادل، باستخدام خاصية التعاطف دون وعي، سوف يدرك بالتأكيد تطابق الشاب ويعتقد أن ثقته ترمز إلى حقيقة أن الفتيات الأخريات ربما يحبونه.

بالمناسبة، يجدر الحديث عن التطابق باعتباره صفة مهمة ليس فقط في الحب، ولكن أيضًا في العلاقات مع الناس بشكل عام. إن الشخص القادر على التعبير عن مشاعره وأفكاره بشكل صحيح يتمتع باحترام مستحق ويلهم ثقة أكبر من أي فرد انطوائي. لدى الأشخاص المتطابقين دائمًا الكثير من الأصدقاء والمعارف، والمعارف فقط بشكل عام.

يقول علماء النفس أن التطابق صفة ليست فطرية. يمكنك تطويره في نفسك، ولكن لهذا عليك أن تعمل بجد على نفسك. الطريقة الرئيسية للتوافق هي الارتباط أكثر بهؤلاء الأشخاص وتقليدهم. لكن في الوقت نفسه، لا يمكنك الذهاب بعيدًا، وإلا فقد تفقد صفاتك الشخصية، وتصبح تمامًا مثل من حولك. المؤلف: ايلينا راجوزينا

في الآونة الأخيرة، كان الناس يتحدثون كثيرا عن التطابق. وهذه حالة جيدة حقًا عندما يشعر الشخص بالحرية والثقة. مفهوم التطابق يجب أن يكون حاضرا في حياة كل شخص يرغب في النجاح.

وبدون ذلك يستحيل تحقيق الهدف، لأن أحد العوامل الرئيسية التي تحدد النجاح هو الإقناع. والأخير لا يمكن أن يوجد بدون تطابق. دعونا ننظر إلى هذه المسألة بمزيد من التفصيل. ما هو التطابق في علم النفس وعدد من العلوم الأخرى؟ بعد كل شيء، هذا المفهوم متعدد التخصصات، على الرغم من أنه يحتوي على الفروق الدقيقة في التعريفات.

لقد أدركنا بالفعل أن سمة الشخصية هذه مهمة جدًا. في المستقبل، سننظر إلى مجالات الحياة التي يمكن أن تكون مفيدة فيها. الآن دعونا معرفة معنى هذا المفهوم. التطابق هو حالة من الحرية الكاملة، يصاحبها غياب الخوف من إظهار مشاعر الفرد والخجل منها، فضلاً عن الامتثال الكامل للمكونات اللفظية والشبه اللفظية وغير اللفظية لعملية الاتصال.

التعريف معقد بعض الشيء، لذلك دعونا ننظر إليه بمزيد من التفصيل. الجزء الأول واضح من حيث المبدأ. إذا كان الإنسان متطابقاً فهو لا يخاف من التعبير عن مشاعره، لأنه يقدر نفسه. ولكن بالنسبة للجزء الثاني من التعريف، ينبغي لنا أن نفهم بمزيد من التفصيل تلك الكلمات الثلاث غير المفهومة التي سمعت هناك.

اتضح أن التطابق في علم النفس هو الامتثال الكامل لكلام الشخص ونبرته ولغة جسده. من الصعب جدًا تصديق شخص تنتفخ عيناه وهو متجمد تمامًا. ما الذي في روحه هل يسود السلام والهدوء أم أن هناك ارتباكًا تامًا وعدم اليقين؟ مثل هذا الشخص غير متطابق.

ما مدى وضوح التطابق من الخارج؟

التطابق هو حالة تكون دائمًا مرئية للآخرين بدرجة أو بأخرى. ولكن هنا كل شيء يعتمد أيضًا على التعاطف. في الفهم اليومي لهذا المصطلح، هي القدرة على التعاطف. من الناحية النفسية، التعاطف هو قدرة الشخص على فهم مشاعر الآخر. وبناءً على ذلك، كلما تطورت هذه الصفة لدى الشخص، قل التطابق مع شخص آخر، أو على العكس من ذلك، غيابه. ومن هنا يمكن أن نستنتج أن التطابق حالة إنسانية مرئية للجميع، لكن مدى هذه الرؤية مختلف.

التطابق في الأعمال

التطابق هو صفة مهمة جدًا لرجل الأعمال. وفي أغلب الأحوال يحتاج الإنسان إلى التواصل مع شركائه وإقناعهم بشيء ما. بتعبير أدق، في هذه الحالة لن نتحدث عن الشركاء، ولكن عن المنافسين. الرجل عصبي. هل سينعكس هذا عليه بشكل جيد؟ من حيث المبدأ، لا يعني التطابق غياب القلق بقدر ما يعني القدرة على قبول الذات بكل المشاعر التي تعذب الروح في لحظة معينة.

ويحدث التطابق في هذه الحالة إذا تمكن الإنسان من تحويل انفعالاته لصالحه. ومع ذلك، قد يكون هناك أيضًا نقص كامل في العاطفة. وفي هذه الحالة يشعر الشخص بالحرية في التفاوض. وهذا يمكن أن يسمى أيضا التطابق. في مجال الأعمال، أهمية هذه الجودة مهمة جدًا ليس فقط للصحة العقلية، ولكن أيضًا للنجاح. ففي نهاية المطاف، لا يقتصر التطابق على الحالة الذهنية فحسب، بل أيضًا على الشكل الذي يبدو عليه الشخص.

التطابق في الحديث أمام الجمهور

من حيث المبدأ، يعد التطابق صفة ستكون مفيدة في جميع الحالات عندما تحتاج إلى إقناع الناس بشيء ما. والتحدث أمام الجمهور ليس استثناء. بغض النظر عن مدى سوء شخص هتلر، فإنه لم يكن ليحقق النجاح في التحدث أمام الجمهور إذا لم يكن متطابقًا.

ففي نهاية المطاف، تتلخص مهمته في إقناع الناس بأن ألمانيا تتمتع حقاً بمستقبل واعد. ولولا السلوك المتطابق لما صدقوه أبدًا. موافق، من الصعب جدًا تصديق الشخص الذي يقول شيئًا غير مؤكد عن عظمة العرق الآري.

التوافق في حياتك الشخصية

يحب فنانو البيك اب استخدام كلمة "التطابق". نعم، الموقف تجاه هؤلاء الناس غامض أيضا، ولكن بالنسبة لبعض النقاط النظرية، فهم على حق. للتطابق تأثير كبير جدًا على الشخص عند مقابلة الجنس الآخر. بعد كل شيء، إذا كان الشخص واثقا من أنه سينجح في خططه، فربما يكون أيضا شيئا.

إذا كان الرجل واثقا من أن الفتاة ستحبه، فإن احتمال الحصول على نتيجة إيجابية من اعترافه سيزداد بشكل كبير. بعد كل شيء، فإن العقل الباطن للممثلة الشابة سيدرك بالتأكيد التطابق ويفكر بشيء مثل: "نعم، لأنه يتصرف بثقة كبيرة، فربما تحبه النساء حقًا!"

وبعد ذلك، قد يكون لدى الفتاة شعور بالقطيع، وبعد ذلك ستبدأ حقًا في الإعجاب بالرجل. أما بالنسبة لهذه الغريزة، فإننا في بعض الأحيان لا نلاحظ تأثيرها علينا. ومن محفزاتها تطابق شخص مهم.

التطابق في العلاقات

في العلاقات بين الأشخاص بشكل عام، يكون التطابق وسيلة لخلق جو من المحادثة. عندما يكون شخص ما متوترا ومنغلقا، يمكن أيضا أن تنتقل حالته إلى محاوره. لذلك، من المهم جدًا اكتساب مهارات الاتصال حتى تتمكن من تعلم كيفية التفاعل مع الأشخاص بشكل صحيح. في سياق العلاقات الشخصية، يعتبر التطابق انفتاحًا. ربما لاحظت بنفسك أن الآخرين يحبون الأشخاص المنفتحين أكثر وأنه من الأسهل التواصل معهم.

كيف تصبح متطابقة؟

ولهذا فإن أول خطوة للتوافق هي التواصل مع هؤلاء الأشخاص وتقليدهم في هذا الجانب. لكن في الوقت نفسه، لا تنسى شخصيتك، فالتطابق هو أن تتقبل نفسك، ولا تحاول تقليد أحد. ولا حرج في ذلك طالما تم ذلك باعتدال. إذا بدأ الشخص في تقليد الآخرين في أصغر التفاصيل، فهذه مشكلة بالفعل. لكن يمكنك، بل وتحتاج، إلى لعب النقاط الرئيسية لتتعلم شيئًا ما.

التطابق في العلوم الأخرى

المفهوم الذي ندرسه ليس نفسيًا فقط. هناك، على سبيل المثال، التطابق في الهندسة. ما هو؟ في هذا العلم، يمكن أن يسمى المتطابق بالكائن الذي، عند فرضه على آخر، يتزامن معه تمامًا من جميع النواحي، ولكنه في نفس الوقت يقع في مكان مختلف تمامًا.

تطابق الأسطح المفصلية في الطب هو عندما يتطابق شكل المفاصل المتلامسة تمامًا. وكما نرى، على أية حال، وبغض النظر عن العلم، فإن التطابق هو مرادف للامتثال. وبناء على ذلك، يمكننا أن نستنتج أن هذه الكلمة يمكن استخدامها في خطابك كأداة لفظية عالمية.

الاستنتاجات

لقد اكتشفنا ما هو التطابق وأين يمكن استخدامه. من المهم أن نفهم أن نطاق المجالات التي يمكن أن تكون مفيدة فيها أوسع بكثير من تلك الواردة هنا. يمكنك تحديد المكان الذي قد يكون فيه هذا المفهوم مفيدًا بشكل مستقل. ولكن هناك شيء واحد واضح: فقط الشخصية المتطابقة هي التي يمكن اعتبارها متناغمة وممتعة في التواصل.

التطابق هو مصطلح مركزي في العلاج النفسي الذي يركز على العميل،تم تطويره بواسطة K. Rogers في عام 1961

توسيعًا لهذا المصطلح، كتب ك. روجرز ما يلي: "متطابق" أعني عادةً طريقة معينة لعرض الذات. وأعني بهذا ما يلي: مهما كانت المشاعر أو المواقف التي أشعر بها، فلا بد أن تمر عبر وعيي. في هذه اللحظة أنا شخص كامل أو متكامل، وبالتالي يمكنني أن أكون حقًا ما أنا عليه حقًا. هذا هو نوع الواقع الذي، وفقًا لتجربتي، يعتبره الآخرون موثوقًا به” (روجرز، 1961)، (ج. ليثير).

مصطلح "التطابق" صاغه كارل روجرز:

كما يمكن استخدامها بمعنى موسع للدلالة على اتساق الخبرة والوعي والتواصل حولها مع الآخرين (المظاهر السلوكية). فإذا كان الشخص متطابقًا إلى حد كبير، فمن الواضح أن جميع رسائله ستُدرج بالضرورة في سياق تصوره الشخصي. (روجرز، 1994)

تتضمن نظرية ك. روجرز مظهرين من مظاهر التطابق والتناقض. أحدهما هو التطابق، أو عدمه، بين الواقع الذاتي (المجال الظاهري) والواقع الخارجي (العالم كما هو). والسبب الآخر هو درجة التطابق بين الذات والذات المثالية، فإذا كان التناقض بين الذات والذات المثالية كبيرًا، يكون الشخص غير راضٍ وغير متكيف. (هول، ليندساي)

"التطابق "فيما يتعلق بمفهوم الذات يعبر عن مقياس توافق الذات الحقيقية مع الذات المثالية، المبني في عملية احترام الذات. ومن أمثلة السلوك غير المتوافق الإطراء والأكاذيب. فهم أكثر عمومية للتطابق: حالة من النزاهة والإخلاص التام، عندما تعمل جميع أجزاء الشخصية معًا لتحقيق هدف واحد. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يشعر ويفكر ويقول ويفعل نفس الشيء، في تلك اللحظة من الزمن يمكن أن يسمى هذا الشخص "متطابقًا" (الموسوعة).

يكون هذا الاتساق مهمًا عندما لا تتعارض أفكار الشخص ومشاعره وأفعاله في عملية التعافي وتنسيق العلاقات الشخصية مع بعضها البعض.

وبعبارة أخرى، فإن التطابق ينطوي على أن تكون على طبيعتكبداية، انفتاح المعالج على تجاربه، حتى لو لم تكن مثالية للعلاج. في هذه الحالة، لا يقصد روجرز التطابق باعتباره سمة دائمة لشخصية المعالج، تتجلى في جميع جوانب حياته. ويكفي أن يكون المعالج متطابقا خلال الساعة العلاجية (نيكريلوفا، 2012).

التناقض- يشير أحد البنى النظرية الرئيسية التي طورها روجرز إلى وجود تناقض بين التجربة العضوية الحالية والمفهوم الذاتي للعميل. وبعبارة أخرى، يتجلى التناقض على أنه تناقض بين التجربة الفعلية وكيف ينظر الشخص إلى نفسه. دون أن يدرك تناقضه، يكون الشخص عرضة للقلق والإحباط، ويمكن أن يكون ضعيفًا للغاية في المواقف التي يصبح فيها إنكار التناقض مستحيلاً.

يمكن أن تكون حالة التناقض واعية (خوف) أو غير واعية (قلق غير واضح، توتر عام). يشار إلى العلاج النفسي إذا كان العميل على الأقل يدرك بشكل غامض تناقضه (Nekrylova، 2012).

في علم النفس العملي، التطابق هو اتساق عناصر معينة في حياة الشخصبادئ ذي بدء، مراسلات التعبير الخارجي للمحتوى الداخلي.

وبهذا المعنى يتحدثون عن تطابق (أو تناقض) المعلومات اللفظية أو غير اللفظية، تطابق أقواله وأفعاله، تطابق حالته وما يظهره للآخرين، تطابق قيمه الحياتية. وكيف يعيش الإنسان في الواقع. كل شيء هادئ داخل الإنسان، وهو هادئ من الخارج - هناك تطابق. عدم اختلاف أقوال الإنسان وأفعاله، وهذا هو التطابق. إن تطابق ما يقال وكيف يقال هو التطابق (http://www.psychologos.ru/articles/view/kongruentnost).

يكتب جيندلين يو تي عن التسمية الصحيحة للتجربة الإنسانية ودور التطابق:

التطابق، أو الأصالة، يعني أيضًا حاجة الشخص إلى أن يرمز بشكل صحيح إلى تجربته الخاصة. تشير التجربة إلى كل من الأحداث والظواهر اللاواعية الممثلة في الوعي والمتعلقة بلحظة معينة. وفي الوقت نفسه، من المهم أن نكون منفتحين على التجربة، وأن نكون واعيين بها دون تحريف. (جندلين، 2009)

على سبيل المثال، إذا نظرنا في حالة المرض، فإن الترميز الصحيح للتجربة يسمح لنا بمراقبة الحالة الصحية الحالية بدقة وتقديم المساعدة اللازمة في الوقت المناسب في حالة انتكاسة المرض: الذهاب إلى العيادة، المستشفى وإجراء الفحوصات اللازمة وإجراءات الإنعاش. إن التصور الدقيق للوضع مهم ليس فقط للمريض، ولكن أيضًا لأقاربه من أجل تقديم الرعاية الطبية.

الشخصية المتطابقة لديها خطر أقل للإصابة بالأمراض النفسية الجسدية والاضطرابات العصبية والحددية.

كثير من الناس يرفضون التواصل، “عادةً ما يكون الإحجام الملحوظ عن التواصل نتيجة لنقص ضبط النفس ونقص الوعي الذاتي. لا يستطيع الإنسان التعبير عن مشاعره وتصوراته الحقيقية إما بسبب الخوف أو بسبب عادات السرية القديمة التي يصعب التغلب عليها. "هناك أيضًا حالات لا يفهم فيها الشخص تمامًا ما يُسأل عنه" (Kolpashchikova، 2012).

ولذلك فإن التواصل والصدق والتعبير عن المشاعر أمر مهم في تكوين التطابق. الانسجام مع الذات مهم أيضًا. قد يكون من الصعب تحقيق التطابق في التواصل اليومي مع الأحباء وفي التواصل المهني. في العالم الحديث، اعتاد الناس على إخفاء الكثير، لكن تكوين التطابق في العلاقات الشخصية الوثيقة وفي العلاج النفسي يؤدي بلا شك إلى الحرية الداخلية، مما يعني أنه يتيح لك الشعور بالراحة والنجاح في العلاقات.

التطابق

دعونا نتحدث أكثر عن التطابق. أذكر، أن التطابق هو مستوى الانسجام الداخلي، والاتساق الداخلي للشخص.

وكلما ارتفع هذا الانسجام الداخلي، كلما ارتفع التطابق. إذا أرسل شخص ما في نفس الوقت إشارات معاكسة في المعنى، فإنه يتحدث عن التناقض.

أحد الخيارات هو عندما يكون هناك فرق بين ما يقوله الشخص وكيف يقوله. وقد تختلف أيضًا المعلومات التي يرسلها النصفان الأيمن والأيسر من الجسم.

– اتضح أنه لا يهم بأي يد تلوح؟

ترجع قدرة الشخص على أن يكون غير متطابق إلى حقيقة أنه يمتلك نصفين من الكرة الأرضية (لقد تعلمت هذا في المدرسة) – الأيمن (العاطفي، التناظري) واليسار (المنطقي، المنفصل).

نصف الكرة الأيمن هو المسؤول عن النصف الأيسر من الجسم، واليسار - عن اليمين.

متقاطع.

تقليديا، جميع المعلومات غير اللفظية التي يمكن للشخص أن ينقلها (وهذا، كما تتذكر، هو 5/6 من المجموع) يمكن تقسيمها إلى جزأين.

MKAI – معلومات تناظرية أحادية القناة. وهذا شيء لا يمكن للإنسان أن يظهره إلا بالجسد كله: التنفس، والتعرق، والصوت، والوضعية، واحمرار الوجه، وما إلى ذلك.

SKAI – معلومات تناظرية لقناة الاستريو. هذه هي المعلومات غير اللفظية التي يمكن نقلها عن طريق الجانبين الأيمن والأيسر للشخص (نصفي الكرة الأيمن والأيسر، على التوالي): حركات الذراعين، والساقين، والوضعية الملتوية (إلى جانب واحد)، وإمالة الرأس، عدم تناسق الابتسامة، توتر عضلي أكبر على جانب واحد فقط...

وهذا يعني أن SKAI يمكن أن يكون يمينًا ويسارًا. عندما تتطابق المعلومات المنقولة عبر SKAI الأيمن والأيسر، فإنهم يتحدثون عن التناظر.

معايرة التطابق

لتحديد مدى تطابق معايرة الشخص: المراسلات بين MCAI والمحتوى؛ تناظر.

يُظهر التطابق مدى اتساق ما يريد الشخص إيصاله للآخرين لأسباب منطقية وبناءً على المشاعر.

على سبيل المثال، إذا ابتسمت لطفل بالجانب الأيمن من وجهه فقط، فمن المرجح ألا يتفاعل، وإذا كان باليسار فسوف ينتبه، وإذا كان متماثلًا، فمن المرجح أن يبتسم مرة أخرى.

- و لماذا؟

لم يكن لدى الأطفال الوقت الكافي لفهم مبادئ الحضارة بشكل كامل، وبالتالي فهم متناغمون تمامًا. وهم يقومون دون وعي تمامًا بمعايرة الاختلافات بين ما يقوله لهم الآباء "بدافع الواجب" وما هو صادق. التطابق هو، بمعنى ما، مستوى صدق الشخص.

عندما تبتسم فقط بالجانب الأيمن من وجهك، فهذا يأتي أكثر من الوعي، من المنطق (نصف الكرة الأيسر (المنطقي) هو المسؤول عن النصف الأيمن من الجسم). وليس لها علاقة بالمشاعر الحقيقية.

بالمناسبة، عادة ما تكون الابتسامة على الجانب الأيمن ملتوية تمامًا. ويتجاهلها الطفل لأنه يفهم جيداً أن هذه معلومة خاطئة.

عندما تبتسم بالجانب الأيسر فقط، فهو أكثر صدقًا ومباشرة. ولكن هذا يشير أيضًا إلى أنك لا تريد أن تبتسم بوعي. والابتسامة المتناسقة والمتطابقة فقط هي دليل على أنكما تفكران وتشعران بنفس الشيء.

بالمناسبة، المرآة ليست مناسبة لتدريب ابتسامتك. ترى فيه كل شيء مقلوبًا: اليمين يصبح يسارًا، واليسار يصبح يمينًا. تعتقد أنك تبتسم بشكل رائع للغاية، لكن من حولك لا يعتقدون ذلك على الإطلاق. تشوه. لمثل هذا التدريب، من الأفضل العمل إما باستخدام كاميرا فيديو (ولكن لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف ذلك) أو مع أشخاص يمكنهم تقديم تعليقات عالية الجودة.

على الرغم من أنه يمكنك التدريب في أي مكان، إلا أن الشيء الأكثر أهمية هو معايرة ردود أفعال الآخرين بعناية. هذه هي أروع ردود الفعل - مع الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم بحاجة إلى الرد بأي طريقة خاصة.

– هل يمكن أن تكون الابتسامة المتناظرة غير متناسقة أيضًا؟

بشكل عام، نعم. أنت تعرف كيف يبتسم الأمريكيون - ابتسامة واسعة ومتناسقة. لكن! إنها مجمدة. عندما تراها، تقارنها بفكرتك حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه الابتسامة مع خريطتك. يبتسم الروس بشكل مختلف قليلاً.

صحيح، أقل بكثير.

إذا ابتسمت بشكل عفوي، فإن عضلاتك تعمل بشكل مختلف. الابتسامة "الواعية" هي أصعب وأكثر حدة، وعادةً لا تشمل العضلات الموجودة خارج العين.

لذلك، إذا كنت تريد أن تتعلم الابتسام بشكل متطابق حقًا، فحاول أن تبدأ من حالتك الخاصة - ابحث عن المشاعر الموجودة بداخلك والتي تسبب هذه الابتسامة. وعندما تريد أن تبتسم "عن قصد"، تذكر هذه المشاعر، وليس "التوتر الصحيح لعضلات الشفاه". بعد كل شيء، يبتسم الإنسان بجسده كله - يتغير تنفسه وصوته وتعبيرات وجهه وحركاته. وكل هذا يمكن رؤيته..

لأكون صادقًا، أنا ضد القواعد على المستوى السلوكي: افعل هذا وذاك. إذا عرض على الشخص خيار واحد فقط للسلوك، فإنه يحرمه من المرونة، ويحرمه من الاختيار. ويتحول إلى إنسان آلي. في وقت سابق فقط، كانت هذه الآلة، على سبيل المثال، حزينة، لكنها الآن سعيدة بصدق. الشخص أوسع بكثير من مجموعة من المشاعر للسلع الاستهلاكية.

على الرغم من أنه سيكون أكثر متعة بالنسبة لي أن أركب في مترو الأنفاق مع أشخاص يبتسمون، حتى لو لم يكن بشكل طبيعي تمامًا، من الأشخاص ذوي تعبيرات الوجه التي تعبر عن شيء بين التعب الذي لا نهاية له والاشمئزاز من كل شيء في العالم، مثلنا. على الأرجح، هذا أمر ثقافي - في روسيا، من المعتاد، على الأقل في دوائر معينة، إظهار عدم الرضا عن الحياة بكل المظاهر. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، من الشائع أن تبتسم (تلك الابتسامة غير الطبيعية تمامًا)، والتي تظهر الفرح والقوة. وإذا ظهرت في الشارع وعلى وجهك تعبير "روسي"، فقد يقتربون منك لمعرفة: "هل حدث شيء ما؟" من المعتاد جدًا أنه لا يُسمح لنا أن نكون مبتهجين في مكان عام إلا عندما نكون في حالة سُكر.

ربما يكون هذا هو سبب عدم السماح لهم بالركوب في مترو الأنفاق في هذه الولاية - حتى لا يفسدوا الصورة العامة.

في رأيي، ليس المقصود أن تكون على نفس الحالة طوال الوقت، حتى لو كانت مريحة تمامًا، بل بما يتوافق مع حالتك ورغباتك. ليس من المناسب تمامًا الظهور بابتسامة حلوة مفتوحة في الجنازة.

ومع ذلك، كما هو الحال مع التعبير عن الحزن والمعاناة في عيد ميلاد شخص ما.

تعلم كيف تتأقلم. إنه شيء مثل القفل والمفتاح: الوضع هو القفل، وحالتك هي مفتاح القفل. ربما هذا هو ما تتكون منه المرونة السلوكية - اختيار السلوك الأكثر ملاءمة للحظة الحالية، واختيار مفتاح القفل. وهنا لن نهتم بإيجاد طرق العمل الأكثر ملاءمة بقدر ما سنهتم بتوسيع ترسانتنا السلوكية.

حسنًا، دعنا نعود إلى التطابق. بالمعنى الأوسع، هذا هو الامتثال، وليس فقط الداخلي، ولكن الخارجي أيضا. يمكنك التحدث عما إذا كنت تتوافق بشكل مناسب مع الموقف، وأفكارك - مع أفعالك، وما إلى ذلك. صحيح، في اللغة الروسية يستخدمون كلمة أخرى لا تقل أجنبية عن هذا - الكفاية.

– هل الشخص المتطابق ليس لديه مشاكل؟

عندما يواجه الشخص مشكلة، فسوف تتجلى في تناقضه. على سبيل المثال، إحدى العلامات المهمة التي تشير إلى حصولك على نتائج في العمل مع العميل هي زيادة التماثل. صحيح أن التناقض يظهر عادة فقط عندما يفكر الشخص أو يتحدث عن هذه المشكلة. لذا فإن التطابق يشير فقط إلى أنه في الوقت الحالي لا توجد تناقضات داخلية "حول هذا الموضوع".

اطلب من شخص ما أن يخبرك عن أي من مشاكله - على الأرجح أنه سيشعر بالارتباك على الفور.

المشكلة هي تناقض غير قابل للحل (حتى الآن). هناك شيء واحد، ولكنك تريد شيئا آخر. وهذا التناقض سوف يتجلى في التناقض. البعض لديه أكثر والبعض لديه أقل..

– الرغبة في الحصول على أكثر مما كنت عليه دائما تؤدي إلى المشاكل.

بالطبع لا. التناقض هو ما يدفع الإنسان. لو لم تكن هناك تناقضات، لما فعلنا أي شيء. العالم يتغير.

تذكر: "الوحدة وصراع الأضداد"؟

التناقضات هي المحرك الذي يجبرنا على التغيير مع تغير العالم.الأمر بالنسبة للبعض هو أن التناقض هو جدار من المستحيل تسلقه، بينما بالنسبة للآخرين فهو وقود ضروري.

وهنا المقارنة يقول أحدهم: "أنا لا أعرف كيف أقابل الفتيات. لن أكون قادرًا على فعل هذا أبدًا. لن يحبني أحد أبدًا." آخر: “كما تعلم، لم أتمكن من مقابلة الفتيات بعد. ولكنني أريد أن أتعلم كيفية القيام بذلك! "

الوضع الذي يتحدث عنه كلا الشخصين هو نفسه - فهم لا يعرفون كيفية مقابلة الفتيات.

ولكن بالنسبة لأحد هذه مشكلة !!!

بالنسبة للآخرين، إنها فرصة لتعلم شيء جديد، والتدريب على العقبات.

والفرق الوحيد هو الموقف.

– كيف نستخدم كل هذا في التواصل؟

وهناك احتمالان على الأقل.

من ناحية، يمكنك استخدام هذا للمعايرة. يدل مستوى التطابق على درجة صدق الشخص. ما مدى اختلاف ما يشعر به عما يقوله لك.

- معايرة الصواب والخطأ؟

مشتمل.

ومن ناحية أخرى، كلما زاد تطابقك مع الآخرين، كلما استمعوا إليك أكثر، زادت ثقتهم بك.

تمرين "التطابق"

في مجموعات من 5 أشخاص. يتحدث أحدكم ويخبر شيئًا عن نفسه. ليس كثيرًا، دقيقة أو دقيقتين. تتم معايرة الباقي. علاوة على ذلك، يقوم زوج واحد بمعايرة توافق المحتوى وMCAI، والثاني – التماثل.

فقط، إذا قمت بمعايرة المراسلات بين MCAI والمحتوى، فسيتعين عليك التركيز أكثر على تجربتك الخاصة - على كيفية ظهور هذه التجارب عادةً في الأشخاص. حسنا، إذا كان ذلك ممكنا، حاول معايرة هذا الشخص المعين في الحالة المطلوبة.

عند معايرة التماثل، يكون الأمر أبسط هنا - ما عليك سوى مقارنة الأشياء الملحوظة بوضوح مع بعضها البعض: حركات اليد اليمنى واليسرى، واحمرار الجانبين الأيمن والأيسر من الوجه...

التماثل لا يعني أنها تتحرك في تزامن تام. ذهب الأيمن، وفي نفس الوقت ذهب الأيسر... لا. كل ما في الأمر أن عدد الحركات ونوعها يجب أن يكون متماثلًا نسبيًا. على سبيل المثال، إذا كانت اليد اليمنى تتحرك باستمرار، واليد اليسرى معلقة مثل السوط، فهذا غير متماثل. ولكن حتى لو كان اليمين يتحرك بسلاسة، واليسار يتحرك بشكل متقطع، وفي الوقت نفسه متوترا، فهو أيضا غير متماثل.

عندما ينتهي المتحدث، يتم إعطاؤه ملاحظات حول ما هو غير متوافق، من وجهة نظر الجمهور، وأين. بعد ذلك، يتم إعطاء المتحدث محاولة أخرى، ثم تقديم الملاحظات مرة أخرى. ثم المحاولة الأخيرة الثالثة، وفي نهايتها أيضًا إجابة قصيرة جدًا من الجمهور حول مستوى التطابق. المجموع ثلاث محاولات فقط

ثم بدل الأدوار.

– لماذا يوجد الكثير من المعايرات؟

كلما زادت ردود الفعل، كلما كان ذلك أفضل. من الأمثل أن يعمل من 7 إلى 9 أشخاص، لكن هذا سيستغرق وقتًا طويلاً جدًا، لذلك لا يوجد سوى أربعة فقط في الوقت الحالي.

– عندما يتحدث الشخص عن مشاكله فإنه يفقد التطابق بشكل حاد. علاوة على ذلك، يكفي أن نتذكر المشكلة ببساطة.

- كان هناك عادة فقدان متزامن للتماثل والتطابق في MCAI والمحتوى.

نعم، من الجيد أنك لاحظت هذا. بعد كل شيء، MKAI مع SKAI هو فصل مشروط لتسهيل المعايرة.

– ماذا، قد لا يكون لدى الشخص مشاكل؟

تمامًا. إذا كان لا يريد أكثر مما لديه، أو لا يتعامل مع هذا التناقض على أنه مشكلة. ولهذا السبب، قد تنشأ صعوبات، على سبيل المثال، في تلك المجالات النفسية حيث يتم تحديد ما يجب أن يكون مشكلة وما لا ينبغي أن يكون مشكلة مسبقًا. وإذا اقتنع المعالج بصحة هذا النموذج فإنه يستطيع أن يقنع عميله بذلك أيضاً. الشخص مرن للغاية، وإذا استطاع أن يثبت بشكل متطابق ومقنع بما فيه الكفاية أنه مريض وأن هناك "شيئًا خاطئًا" في رأسه، فإنه بدرجة عالية من الاحتمال يمكنه تنظيم هذه المشكلة لنفسه.

حتى علمت أنه مرض، كان كل شيء على ما يرام..

هل تعذبك الأحلام المثيرة؟

طيب ليه يعذبون...

من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية، يمكن للشخص وحده تحديد ما إذا كان هناك شيء يمثل مشكلة بالنسبة له أم لا. يمكنك مساعدته على إدراك ذلك، لكنه يقرر بنفسه. لأنه لا يوجد أحد آخر.

– ما الفرق بين المساعدة على التعرف على المشكلة، أو إقناع الشخص بوجودها؟

إنه فقط في الحالة الأولى هناك علامات خارجية واضحة على وجود مشكلة (على سبيل المثال، التناقض)، والشخص على مستوى معين يعرف عن وجود صراع، في الثانية، يتم إنشاء المشكلة بشكل مصطنع، ببساطة لأن المعالج مقتنع به.

– أي أن السؤال الوحيد هو من الذي سيتم أخذ بطاقته كأساس – المعالج أم العميل.

يمكن للمرء أن يقول ذلك.

برقية: "دكتور، أشعر أنني بحالة جيدة! اشرح لماذا على الفور؟

- ماذا تفعل في حالة قيام شخص بإيذاء الآخرين، لكنه لا يعتبر ذلك مشكلة؟

كما أفهمها، هذه مشكلة بالنسبة لأولئك الذين "يؤذيهم". شيء آخر هو أنه قد لا يعرف ببساطة أن أفعاله تتداخل مع شخص ما. وبعد ذلك يمكنك أن تخبره بذلك. ونتيجة لذلك، سيكون لديه مشكلة أيضا.

باختصار...

1. الثقة = التعديل + التطابق.

2. التطابق هو مستوى الانسجام الداخلي، وتناسق الجوانب المختلفة لشخصية الشخص.

3. يمكن تقسيم جميع المعلومات غير اللفظية إلى قسمين: ما يمكن للشخص إظهاره فقط بالجسم كله (MCAI)، وما يمكن أن ينتقل عن طريق الجانبين الأيمن والأيسر للشخص بشكل منفصل (SCAI).

4. من أجل تحديد مدى تطابق الشخص، تتم معايرة المراسلات بين MCAI والمحتوى، وكذلك التماثل.

فقط خلال سنوات الدراسة يواجه الشخص مفهومًا مثل التطابق. في الفيزياء، ينقل المعنى الأكثر أهمية - المراسلات والمساواة. ومع ذلك، في علم النفس والتواصل، يمكن استخدام مفاهيم أخرى، مثل الصدق والانفتاح، والتي تتحدث أيضًا عن التطابق.

ما هو الصدق؟ هذا هو المظهر الحقيقي للشخص الذي يفهم أفكاره وأحاسيسه (مشاعره) بوضوح ويستطيع التعبير عنها أو التحدث عنها. ومع ذلك، هذا لا يحدث في كثير من الأحيان. غالبًا ما يخدع الناس ليس من حولهم فحسب، بل يخدعون أنفسهم أيضًا.

وإذا تحدثنا عن عدم التطابق في العلاقة مع الآخرين، فإن موقع المجلة الإلكترونية يعطي مثالاً عن كيفية خداع الأشخاص أو كذبهم أو التعبير عن مشاعرهم التي لا يشعرون بها في الواقع. يمكن للإنسان أن يبتسم للآخرين وهو يشعر بالحزن في روحه. يمكنه أن يكون مهذبًا مع من يكرههم حقًا.

هناك أمثلة كثيرة على التطابق. في مثل هذه المواقف يقولون إن الشخص يرتدي قناعًا ويتظاهر. إذا كان الشخص صادقًا، أي متطابقًا، فإنه يعبر تمامًا عن المشاعر التي يعيشها بالفعل. والأكثر تطابقًا هم الأطفال الصغار الذين يبكون عندما يشعرون بالألم ويبتسمون عندما يكونون سعداء حقًا. كما يقولون، العالم الداخلي يتوافق مع الإجراءات الخارجية التي يقوم بها الشخص.

مصطلح "التطابق" صاغه كارل روجرز، الذي أشار إلى أنه العنصر الأكثر أهمية في العلاج النفسي الذي يركز على العميل، مقارنة بالتعاطف والقبول غير القضائي.

ما هو التطابق؟

التطابق له معنى واسع. أحد المفاهيم التي تجيب على سؤال ماهيته هو اتساق الكائنات المختلفة، وعملها المنسق، مما يسمح لهيكل واحد بالعمل بشكل متناغم وأن يكون كليًا. مرادفات التطابق هي:

1. قابلية المقارنة.
2. صدفة.
3. تناسق.
4. التناسب.
5. مراسلة.

عادة نتحدث عن التطابق في الفيزياء. ومع ذلك، استعار علم النفس العملي هذا المفهوم لأنه لا يوجد لديه نظائرها. وهكذا، في علم النفس، يُفهم التطابق على أنه توافق الإجراءات الخارجية مع الأحاسيس الداخلية. هذا هو العمل المنسق للمكونات الفردية التي لا تتعارض مع بعضها البعض، ولكن على العكس من ذلك، تخلق تكاملا واحدا أو تكملة أو مراسلات، استبدال متبادل.

يتطابق الإنسان عندما يفهم تجاربه، ويستطيع التعبير عنها بشكل مناسب، والحديث عنها. يمكن أيضًا فهم التطابق على أنه تطابق وجهات نظر شخصين أو أكثر فيما يتعلق بنفس الموضوع.

يأخذ مصطلح "التطابق" اسمه من الكلمة اللاتينية "congruens"، والتي تعني التناسب، والمطابقة، والمراسلة، والصدفة.

• في الرياضيات، يُفهم التطابق على أنه تساوي الزوايا والقطاعات والأشكال.
• في الهندسة، يُفهم التطابق على أنه خاصية للأشكال التي يمكن تسميتها متطابقة، وتتحول إلى بعضها البعض من خلال الحركة.
• في الفيزياء، يتم تعريف التطابق على أنه تكافؤ الحالات النوعية للظواهر أو العمليات.

وبعبارة أخرى، يمكن أن يسمى التطابق الأصالة - الصدق، الإخلاص، الصدق (عندما تتوافق الأفكار مع تصرفات الفرد).

التطابق يسمح للشخص أن يعيش في وئام. روحه هادئة وغير قلقة. ويتحقق ذلك من خلال السماح للفرد بأن يكون على طبيعته، ليقول ويفعل ما يراه مناسباً وفقاً لقيمه وآرائه. عندما لا يحتاج الإنسان إلى التظاهر، فإنه يسترخي، أي يسمح لنفسه بقول ما يفكر فيه، وفهم أفكاره ومشاعره ورغباته وإيجاد طرق للتعبير عنها لا تتعارض مع شعوره بالسعادة.

التطابق هو الحرية والصدق مع نفسك ومع الآخرين. لا يشعر الإنسان بالحاجة إلى التظاهر أو ارتداء الأقنعة أو الاختباء أو الدفاع عن نفسه بشتى الطرق.

ويتجلى هذا في هدوء الشخص الذي ينظر ويتواصل ويتصرف وفقًا لذلك. يجب أن تتوافق الحالة الداخلية مع السلوك والكلمات، وإلا فلن يصدقوه.

من أجل التواصل بنجاح مع الآخرين، يُعرض على الشخص العديد من التقنيات التي يجب عليه استخدامها أثناء التواصل. على سبيل المثال، كن مهذبًا، ولا تتوتر، وكن هادئًا وراقب الكلمات التي يتم نطقها. لكن كل هذه الطرق لا تعطي النتيجة المرجوة إذا اتبعتها بكل بساطة وأنت تشعر بالإثارة.

تخيل موقفًا يحاول فيه محاورك التحدث بالكلمات الصحيحة التي تنقل الثقة في القضية التي تتم مناقشتها، لكن في نفس الوقت ترى الخوف والعصبية والتوتر في نظرته. سوف تتفاجأ بهذا الموقف، لأن سلوك الإنسان لا يتوافق مع حالته الداخلية. وأنت بالطبع ستولي المزيد من الاهتمام لحالة الشخص وليس للأشياء المعقولة التي يخبرك بها.

لا تحتاج إلى القيام بالشيء الصحيح فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى الشعور بالهدوء. إذا كانت حالتك الداخلية لا تتوافق مع أفعالك وكلماتك، فلن يصدقك الناس. سوف يصدقون ما لا يمكنك التحكم فيه - مخاوفك وتجاربك - لأنها تأتي من الداخل وهي حقيقية وطبيعية. وقد تكون أساليب تواصلك وسلوكك الثقافي مجرد أفعال خاضعة للرقابة تنقل الرغبة في الحصول على ما تريد.

افعل الشيء الصحيح واشعر بالسلام. دع عالمك الداخلي يتطابق مع مظهرك الخارجي حتى لا يكون هناك تنافر.

التطابق في التواصل

يعد التطابق في التواصل أمرًا مهمًا للغاية لأنه يسمح لشخصين بالتواصل بشكل مفتوح وصادق، ولا ينفقون الطاقة على الدفاع عن أنفسهم، بل على إيجاد حلول أو معلومات جديدة. يُفهم التطابق في عملية التواصل على أنه تواصل عندما لا يكون هناك تقييم للشريك أو انتقاد له أو رغبة في قمعه أو إخضاعه. ويمكننا القول أن المحاور من شخص متطابق يشعر بالحرية في كلامه وتجلياته في حضوره. - لا يشعر بالحاجة للدفاع عن نفسه. لا يشعر بالتوتر.

وهذا أمر نادر جدًا، لأن الناس غالبًا ما يتواصلون على مستوى الرغبة في الفوز أو التنافس أو قمع الآخرين أو السيطرة عليهم. في مثل هذه الحالة، يتم إنفاق كل الطاقة على حماية نفسك من هجمات الآخرين. يختبر الإنسان بعض المشاعر، ويعبّر عن بعضها الآخر على مستوى الأفعال. ولم تعد متطابقة.

الجانب السلبي للتواصل غير المتوافق هو أن الناس يبذلون كل طاقتهم في الدفاع وقتال بعضهم البعض. وفي الوقت نفسه، لم يتم حل القضايا قيد البحث، ولم يتم التوصل إلى حلول ترضي قيم ورغبات المتحاورين، ولم يتحقق اكتمال التواصل. يركز الأشخاص الذين يعيشون في حالة من التناقض على الفوز أو الدفاع عن أنفسهم بدلاً من تعلم معلومات جديدة أو اتخاذ قرار بشأن شيء ما.

تنشأ الثقة بين الناس عندما يكونون في سلام مع بعضهم البعض. إذا نشأ التوتر، يظهر رد فعل دفاعي طبيعي. ولهذا السبب يجب على الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا موضع ثقة أن يبنوا تواصلًا مع الآخرين يساعدهم على الاسترخاء والهدوء والثقة وفهم أنهم لا يتعرضون للهجوم. في حالة التطابق، يكون الناس قادرين على العمل معًا لصالح بعضهم البعض. يتيح لهم ذلك الانفتاح والصدق والصدق والتعبير تمامًا عن الأفكار والمشاعر التي يشعرون بها حقًا.

يحدث التناقض عندما يتصرف الشخص بشكل غير متسق مع قيمه أو رغباته أو مشاعره. ولا يعبر وجهه عن الفرح أو الاهتمام، وهي علامة واضحة على التناقض. إذا كانت كلماتك لا تتطابق مع أفعالك، فهذه علامة أخرى على التناقض.

عندما يكون الإنسان هادئًا في روحه، فإنه يسمح لجسده بأن يكون هادئًا، ولنفسه أن يتصرف بقيم ومشاعر داخلية.

السبب الذي يجعل الشخص لا يمكن أن يكون متطابقًا هو أنه إما هو نفسه أو من يتواصل معه يظهر مكانته ويريد الارتقاء. في هذه الحالة، تبدأ اللعبة التي يجب أن يفوز فيها شخص ما. المنافسة والنضال والحرب تنشأ. كل هذا يثير السلوك غير المتناسب للمحاورين.

يحاول علماء النفس باستمرار تحديد سلوك الناس. يؤخذ التطابق هنا أيضًا بعين الاعتبار، عندما يجب على الشخص، من أجل استعادة التوازن الداخلي، أن يغير موقفه تجاه المكون الذي يقيمه بشكل سلبي:

1. إذا عبر شخص تثق برأيه عن فكرة تجعلك تتفاعل بشكل سلبي، يحدث خلل في التوازن. من ناحية، أنت تثق بالشخص، لكنه بدأ بالفعل يبدو غير صحيح بسبب بيانه. ومن ناحية أخرى، عدم تناسق آرائك، مما يثير موقفا سلبيا تجاه محاورك. التطابق هنا سيكون قبول فكرة أن الشخص الذي تهتم به هو على حق بطريقته، رغم أنك لا تغير رأيك.
2. إذا بدأ الشخص الذي تجده غير جذاب في الانخراط في نفس الأشياء أو التعبير عن الأفكار التي تتفق معها، فسوف يبدأ في اكتساب المزيد من الخصائص الممتعة في عينيك.

التطابق في علم النفس

في علم النفس، يُفهم التطابق على أنه المراسلات بين التجارب والرغبات الداخلية والمظاهر الخارجية. فالإنسان في حالة التطابق يسمح لنفسه أن يتكلم ويتصرف كما يراه مناسبا. إنه لا يقلق، ويشعر بتدفق القوة، ويشعر بالراحة والسلام الداخلي. هذا هو التطابق.

وفي نفس الوقت ينشأ تناقض مع إطار الآداب الموجود في المجتمع. لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمعزل عن الآخرين مما يسبب خللاً في التوازن:

1. من ناحية، التطابق، عندما يسمح الشخص لنفسه بأن يكون هو نفسه ويعبر عن نفسه بكامل قوته، دون خوف من أي شيء، دون المساس بصفاته.
2. ومن ناحية أخرى، هناك آداب السلوك، التي تملي كيف يجب أن يتصرف الناس. إذا سمح الشخص لنفسه بكل ما يريد، فقد يثير ذلك استياء الآخرين بشكل كبير بل وينتهك حريتهم في التعبير والتصرف.

عرّف كارل روجرز التطابق بأنه الطريق إلى السعادة الحقيقية. ينصح علماء النفس المعاصرون بالجمع بين صفتين: متى يمكنك أن تظل على طبيعتك ومتى تحتاج أحيانًا إلى التظاهر ولعب الأدوار والدفاع عن نفسك.

في كثير من الأحيان، يلاحظ علماء النفس السلوك غير المتوافق للأشخاص العاديين. إنهم يجدون أنفسهم دائمًا في مواقف يضطرون فيها إلى الاختيار: أن يكونوا على طبيعتهم أو أن يكونوا كما يريدهم الآخرون أن يكونوا؟ غالبًا ما يختار الشخص الخيار الثاني لأنه لا يشعر بالثقة في نفسه ويخشى ألا يكون محبوبًا. إن الرغبة في أن يكون الجميع محبوبين وتتداخل دائمًا مع تطور التطابق، لأنه في هذه الحالة يضطر الشخص إلى أن يكون دائمًا ليس هو نفسه.

الحد الأدنى

التطابق، وفقا للعديد من علماء النفس، يسمح للشخص بأن يكون شخصا سليما. إنها تشعر بالهدوء والثقة بالنفس، ولديها احترام الذات الكافي، ولا تقيم الآخرين ولا تجبرهم على القتال مع أنفسهم. يعيش الشخص في وئام، وتحقيق وفي نهاية المطاف.

إذا كان الشخص غير متوافق، فهو في صراع دائم مع نفسه ومع الآخرين. إنه عصبي وغير واثق من نفسه ولديه احترام مرتفع أو منخفض لذاته. غالبًا ما تنشأ هنا حالات العصاب والاكتئاب واللامبالاة والسلوك غير اللائق وما إلى ذلك، فالتنافر يحرم الإنسان من السعادة والسلام والاستقرار والرضا.