كيف تتعلم التفكير بسرعة: تسريع عقلك! يجيب الخبراء على كيفية تعلم التفكير كمبرمج.

هل سبق لك أن مررت بلحظات فكرت فيها بسرعة وسهولة؟ متى تبادر إلى ذهنك الحل أو الإجابة عمليا دون بذل أي جهد؟ أعتقد نعم، الجميع يعرف هذا الشعور. هناك مواقف أخرى يكون فيها رأسك مثقلًا، ولا ترغب في التفكير في أي شيء، وتستمر الأفكار ببطء شديد، كما لو كانت عالقة في شبكة عنكبوت.

هاتان الدولتان المختلفتان مألوفتان للجميع. الأول هو عندما يكون عقلك يقظًا، وعقلك مليئًا بالطاقة، ومدربًا على التفكير بشكل صحيح، وخاليًا من الضوضاء غير الضرورية والأفكار غير الضرورية. في هذه المرحلة، تكتسب القدرة على التفكير بسرعة. الحالة الثانية: عندما يكون الدماغ متعباً، والعقل مشوشاً وكسولاً.

في الحالة الأولى، يمكنك حل أي أسئلة على الإطلاق، والتوصل إلى حل لأي مشكلة بضربة واحدة، وتأليف كتاب أو لوحة، وإنشاء معجزة جديدة من التكنولوجيا، والتوصل على الفور إلى الإجابات الصحيحة في مهمة مهمة. المحادثة، ويمكنك أن تفعل أي شيء. لكن الحالة الثانية غير منتجة على الإطلاق ويجب التخلص منها.

كم مرة واجهت هذه الحالة الأولى؟ هل تريد أن يكون معك دائما؟ هل تريد أن تتعلم التفكير بسرعة ليس فقط في لحظات الإلهام، ولكن في كل مرة تحتاج إليها؟ دعونا معرفة كيفية التفكير بشكل أسرع.

كيف تتعلم التفكير بسرعة

تحضير

أولا عليك أن تفهم كيف يعمل كل شيء. تعتمد سرعة تفكيرنا واتخاذنا للقرارات على الدماغ وحالة الجهاز العصبي. من هنا نستنتج أنه لكي نفكر بسرعة كبيرة، يجب علينا أولاً ترتيب جسدنا ونفسيتنا.

ماذا يعني ذلك؟

1. يجب أن نشعر بالبهجة ومليئة بالطاقة. بعد كل شيء، يستهلك الدماغ ثلث الطاقة الإجمالية لجسمنا لعمله. أين يمكنني الحصول عليه؟ هذا سيساعدك نوم صحي، على الأقل 8 ساعات يوميا. علاوة على ذلك، يُنصح بإنشاء روتين يومي صحيح، والذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت. بشكل عام، عليك الذهاب إلى السرير قبل 24 ساعة (من حوالي 22 إلى 24 ساعة يكون الدماغ في أفضل حالاته).

1. القادمة تحتاج إلى الاهتمام بها التغذية السليمة. يجب أن يتكون نظامك الغذائي من الأطعمة التي تغذي الدماغ بشكل فعال بالمواد المفيدة والجسم بالطاقة (السعرات الحرارية). يمكن العثور هنا على الغذاء الصحي للدماغ والتمارين اللازمة لتنميته.

1. الآن بخصوص روح. إذا كنت قلقًا، متوترًا، سريع الانفعال، فلا داعي للتفكير في أي سرعة في التفكير. تخيل سطح الماء. عندما يكون الجو هادئًا، تنتقل الإشارات إلى دماغك بأسرع ما يمكن وبشكل واضح، دون فقدان المعلومات. عندما تبدأ عاصفة أو عاصفة على الماء، يكون مرور الإشارات صعبًا للغاية. لذلك يجب أن تكون هادئا. في أيامنا هذه، بالطبع، هذه ليست مهمة سهلة، ولكنها شرط أساسي.

مهارات مفيدة لتعلم التفكير بسرعة

لا ضجيج إضافي

الآن دعونا نتحدث عن المهارات التي تحتاج إلى تطويرها إذا كنت تريد أن تتعلم التفكير بسرعة. وأول شيء هو إيقاف الحوار الداخلي والضجيج العقلي بشكل عام في رأسك. أعتقد أنه ليست هناك حاجة لإعطاء العديد من الأمثلة. كل شخص يعرف بالفعل الحالة التي يكون فيها هناك الكثير من الأفكار في رأسه. يقفزون من فرع إلى فرع مثل القرود.

عليك أن تتعلم كيفية إيقاف جميع الضوضاء غير الضرورية. للقيام بذلك، يمكنك ممارسة التأمل. أو ببساطة عن طريق جهد الإرادة، انتبه لأفكارك وهدئ عقلك. تحويله إلى سطح البحر الهادئ. في كل مرة تفعل فيها هذا، فأنت تتدرب. وفي كل مرة سوف يتحول بشكل أسرع.

التركيز الكامل

المهارة التالية هي القدرة على التركيز. عندما تنتهي من المرحلة الأولى وتتخلص من الضوضاء غير الضرورية، يجب أن تتعلم توجيه كل انتباهك على الفور إلى الكائن المطلوب، إلى المهمة التي بين يديك. من السهل التعلم، والتقنيات موصوفة في هذا.

تخطيط / نمذجة الوضع

مهارة أخرى مفيدة هي التخطيط أو نمذجة الموقف. على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أنك على وشك إجراء محادثة عمل، فحاول أن تضع نفسك مكان محاورك وتفكر فيما قد يقوله لك. بعد ذلك، اكتشف ما ستجيب عليه لكل عبارة من عباراته. وماذا ستجيب إذا قال شيئًا لست مستعدًا له وتحتاج إلى وقت للتفكير في كيفية التصرف في هذا الموقف.

هذا النهج مشابه جدًا للتحضير لأي وظيفة، ما عليك سوى وضع جميع الأدوات اللازمة أمامك مسبقًا ولا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في البحث عنها، ويمكنك التنقل على الفور في أي موقف.

بحاجة الى مزيد من المعرفة

قال الجد لينين أيضًا - ادرس وادرس وادرس مرة أخرى! هذه كلمات زلوتي. الشخص الذكي هو في المقام الأول شخص مطلع. لن تثقلك أمتعة المعرفة أبدًا، بل على العكس من ذلك، ستسمح لك بفهم أي أمر أو ستمنحك مهارة رائعة - القدرة على التعلم بسرعة، لأنك فعلت ذلك أكثر من مرة. لذلك، اقرأ الكثير عن كل ما يثير اهتمامك، فأنت لا تعرف أبدًا المعرفة التي ستكون مفيدة لك غدًا.

تدريب الدماغ

كما تعلم، نحن نفكر باستخدام أدمغتنا، مما يعني أنه كلما كان دماغنا مدربًا بشكل أفضل، كلما كان تفكيره أسرع. لذلك، خصص ما لا يقل عن 5-10 دقائق يوميًا للتدريب، وقم بالتمارين الموضحة في هذا.

لذلك اكتشفنا كيفية التفكير بسرعة. كل هذه الأساليب والتمارين يجب تكرارها يومياً وتصبح أسلوب حياة. ثم ستلاحظ أن سرعة ووضوح تفكيرك قد تحسن بشكل كبير، وهذه نوعية ممتعة للغاية ومفيدة للغاية. حظ سعيد!

ماذا تريد - المال، الحب، الصحة؟ من خلال الكشف عن «السر» (إكسمو، 2009)، يمكنك الحصول على ما تريد، أي «بقصد ودون ضغوط، اجعل حياتك سعيدة بقوة الفكر»، كما وعد الأسترالية روندا بيرن. ظهر كتابها (السر في الأصل) في المكتبات الأمريكية في نوفمبر 2006 وقد بيع منه اليوم 7 ملايين نسخة في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك روسيا*. في وقت واحد تقريبًا مع الكتاب، تم إصدار نسخة الفيديو الوثائقية الخاصة به.

ما هو سر هذه الشعبية؟ ليس أقلها - في استراتيجية تسويقية واسعة النطاق. موقع تفاعلي حيث يمكن لكل زائر أن يشعر بأنه مشارك في شيء "مصيري"**؛ تصميم على طراز "شفرة دافنشي" المشهورة للغاية؛ تركيبة مثيرة للاهتمام من "مروجي" الكتاب - متخصصون في مجال فيزياء الكم والفلسفة والنمو الشخصي وفنغ شوي... تم جمع كل هؤلاء الأشخاص (المهن الغامضة لمعظم القراء) معًا لتوضيح الأطروحة الرئيسية للجمهور (اكشف عن السر): يوجد في عالمنا قانون بسيط، ولكنه حتى الآن (لسبب ما) غير معروف، والذي يسمح لنا بتحقيق كل ما نريده تمامًا. ما يسمى بقانون الجذب، والذي بموجبه نجذب لأنفسنا حرفيًا ما نفكر فيه في الوقت الحالي. إذا كانت الأفكار سلبية، نحصل على ثقب الدونات، ولكن إذا كان على العكس من ذلك، نحصل على المال، ومفاتيح الشقة التي يكذبون فيها عادةً، وأشياء ممتعة أخرى... كم هو بسيط ومريح!

ومع ذلك، لم تصبح روندا بيرن مكتشفة "القانون" السحري. لقد كتب الأمريكي والاس د. واتلز عن هذا الأمر منذ قرن من الزمان في كتابه "علم الثراء"***. لقد فسر (بشكل خاطئ) في صفحاته بعض جوانب التفكير الإيجابي، الذي نشأ في فرنسا في القرن التاسع عشر تحت تأثير أحد علماء التنويم المغناطيسي الأوائل، إميل كو. استعادت نسخة واتلز شعبيتها مرة أخرى في السبعينيات من القرن الماضي، في أعقاب حركة العصر الجديد، وبعد أن أصبحت نقطة البداية لبعض تقنيات النمو الشخصي، تم نسيانها مرة أخرى.

صورة

احذر أيها المعلم!

الظاهرة السرية ليست العلامة الوحيدة على الاهتمام المتجدد بفكرة التفكير الإيجابي. وفي عام 2004 صدر الفيلم الوثائقي "قوة الفكر". ماذا نعرف عن هذا؟ "أعلن هذا الهجين من السينما الخيالية والوثائقية أن الفكر الأثيري هو "عامل تأثير" على الواقع المادي، وسلاح في النضال من أجل النجاح في الحياة"، تعلق الناقدة السينمائية فيكتوريا بيلوبولسكايا. - تم إصدار الفيلم في دور العرض في الولايات المتحدة الأمريكية (وهذا يعد بالفعل نجاحًا للفيلم)، وهو مطلوب على نطاق واسع على أقراص DVD في جميع أنحاء العالم و... أطلق عليه العلماء بالإجماع "حكاية خرافية كمية" و"المشروع الأكثر نجاحًا" لنشر العلوم الزائفة."

تتوافق روح الفيلم تمامًا مع أجواء فيلم The Secret. مهمته هي إثبات أن وعينا قادر على التأثير بشكل مباشر على الواقع؛ تتمثل طريقة الإثبات في إشراك "خبراء من العلم" الذين يقفون باحترام أمام الكاميرا، على سبيل المثال، أمام سبورة مغطاة بمعادلات مع أيقونات التكاملات والجذور الرياضية. تقول المعالجة النفسية إيكاترينا كاديفا: "عندما يتم الاستشهاد بالعلم، يكون الأمر مثيرًا للإعجاب بشكل طبيعي". "خاصة عندما يتعلق الأمر بأمور لا يستطيع الجميع فهمها..." بالإضافة إلى ذلك، يُعرض على الجمهور مجموعة من الاقتباسات المثيرة للإعجاب - من الأقوال البوذية إلى تصريحات ألبرت أينشتاين. "إن عالم الفيزياء العظيم سوف يتقلب في قبره إذا عرف نوع الاحتيال الذي تم استخدام اسمه فيه!" - رونالد كليس، عالم فيزياء نظرية ومدرس في جامعة رادبود نيميغن (هولندا)، غاضب. – نشاط الدماغ يسبب نشاطًا كهربائيًا ومغناطيسيًا، لكن هذا لا يجعلنا نصبح أبراج تلفزيون في الكون. الأمر نفسه ينطبق على ميكانيكا الكم: الفعل المطبق يغير الواقع، لكننا لا نستطيع التحكم في نتيجة هذا الفعل.

ويتحدث بنفس اللهجة جون نوركروس، أستاذ علم النفس بجامعة سكرانتون (الولايات المتحدة الأمريكية). ويوضح أنه، على عكس المنشورات التي يتم فيها دعم المحتوى بالبحث العلمي، فإن السر مليء "بادعاءات لا أساس لها والتي تعد أكثر خطورة من الادعاءات المعتادة المبالغ فيها في معظم هذه الكتب". ويكمن الخطر بشكل خاص في اقتناع القارئ بأن العالم ليس عفويا، بل هو قابل للمعرفة ويمكن السيطرة عليه. القارئ على دراية بممثل نشط آخر للتفكير الإيجابي "الجديد" - الأمريكية لويز إل هاي. منذ ما يقرب من عقدين من الزمن، وهي وأتباعها الروس يغمرون السوق بكتبهم وأقراصهم المدمجة، مما يضمن الشفاء من أشد الأمراض خطورة فقط من خلال طريقة طرد الأفكار المظلمة... وفي النهاية، هل كل ذلك خدعة؟ ؟ نعم. وربما الأسوأ من ذلك: يرتبط العديد من ممثلي حركة العصر الجديد بمختلف الطوائف الدينية، رغم أنهم يحاولون عدم الإعلان عنها. وبالتالي فإن لويز ل. هاي هي عضوة في طائفة كنيسة العلوم الدينية، ومبدعو "قوة الفكر..." هم أعضاء في مدرسة التنوير في الرمثا.

صورة ماثيو ديلوك لعلم النفس في فرنسا

ماذا يمكن أن يعتقد

لكن مفهوم التفكير الإيجابي لا علاقة له بالخدع العلمية الزائفة. يوضح دكتور علم النفس ميخائيل جينزبرج: "الأفكار الإيجابية تفيدنا وصحتنا حقًا، لكنها لا تحل محل الحاجة إلى العمل والدراسة وبذل الجهود". هناك فرق كبير بين التفكير الإيجابي (الحقيقي) ومبدأ "الرغبة هي التملك". أولاً وقبل كل شيء، نحن لا نستطيع التعرف على قوة فكرنا على العالم الخارجي ("على الكون بأكمله"، كما كتبت روندا بيرن). يقول عالم النفس الاجتماعي روت فينهوفن، الأستاذ في جامعة سانت لويس: "ليس جديداً أنك إذا نظرت إلى الحياة بتفاؤل، فإن الحياة تصبح أسهل قليلاً". إيراسموس روتردام (هولندا). - ولكن هذا لا يعني أنه إذا كنت ترغب بشدة في الحصول على مليون، فسوف يتحقق ذلك على الفور. يسعى كل واحد منا إلى تحسين حياتنا، ولكن هناك الكثير ممن يأملون في السحر والسحر ومستعدون للامتثال الصارم لطقوس معينة. وهذا هو سر شعبية The Secret."

من خلال التفكير بشكل إيجابي، يمكننا التأثير جزئيًا على أنفسنا فقط - فجسمنا ونفسيتنا لا ينفصلان. وهذا ما تؤكده الأبحاث في مجال علم النفس الإيجابي، والتي بدأت تحت قيادة مارتن سليجمان عام 1998، عندما كان يرأس جمعية علم النفس الأمريكية، وملاحظات علماء الفسيولوجيا العصبية على نشاط دماغنا.

الخيال في العمل

يختلف التفكير الإيجابي "الأصلي" عن نظرائه الخطيرين في طريقة تطبيقه. "سوف تحصل على كل ما تريده بمجرد تغيير طريقة تفكيرك،" وعد روندا بيرن وآخرون. لكن الهدف الحقيقي للتفكير الإيجابي ليس استبدال الأفكار السلبية بالكامل بأفكار إيجابية، ولكن اللجوء إلى الأخيرة في كثير من الأحيان. تقول المحللة النفسية آن ماري فيليوزات: "في كثير من الأحيان نميل إلى تفسير الأمور بشكل سلبي". "إن استخدام أدوات التفكير الإيجابي مثل الاسترخاء أو التصور (التمثيل البصري لنتيجة إيجابية بالنسبة لنا) أو التدريب التلقائي يسمح لنا بالحفاظ على موقف إيجابي واستعادة توازننا العقلي."

"بمساعدة هذه الأساليب،" يتابع ميخائيل جينزبورغ، "يمكنك الاستماع إلى مزاج إيجابي، إلى نتيجة ناجحة للقضية، ولكن الشيء الرئيسي هو البدء في التصرف بعد ذلك، دون الاعتماد على الصدفة أو القدر، أو حقيقة أن كل شيء سوف يعمل من تلقاء نفسه. الحماس الساذج أو التفاؤل المتهور أو الإيمان الأعمى بالمعجزات لا علاقة لها بالتفكير الإيجابي. التفكير بشكل إيجابي يعني، إلى حد كبير، أن نعتبر أنفسنا جديرين بالعيش بسعادة وأن نفعل كل ما هو ممكن من أجل ذلك. وهذا يعني أن تؤمن بنفسك أكثر، وبالتالي تصبح أكثر حرية.

* بحسب موقع www.tajna.ru ** www.thesecret.tv *** دبليو واتلز "علم الثراء". منشورات وايلدر، 2008. **** "ما الذي نفعله (ك) الآن!؟" – إخراج ويليام أرنتز. ***** الولايات المتحدة الأمريكية اليوم، 24 يونيو 2007.

كيف تبدأ بالتفكير برأسك؟ سيغضب البعض من مثل هذا السؤال، فما الذي لا نعتقده؟! نعم، نحن الأكثر استقلالية واستقلالية! هل سنستمع إلى غيرك...؟

ومع ذلك، هل هذا صحيح؟

يعيش كل واحد منا بالرجوع إلى تجاربه الشخصية الماضية وتجارب الآخرين. كما تظهر الممارسة، فإن تجربتك أكثر فعالية بكثير. من خلال أشعل النار التي داستها على نفسك وتشققت جيدًا على جبهتك ، من الأفضل أن تمر عبرها.

تجربتك أو العقيدة التالية

إذا كان الناس يدخنون ويتحدث أحدهم عن مدى ضرره، فإنهم نادرًا ما يستمعون إلى نصائح الآخرين حتى يواجهوا هم أنفسهم المشكلة التي يؤدي إليها الإدمان.

عندما تبدأ بالفعل مشاكل الجلد والأسنان والرئتين والأوعية الدموية وغيرها من "المكافآت" الناجمة عن التدخين، فإنهم يبدأون في التفكير في العواقب.

وبعد ذلك، لسوء الحظ، ليس دائما.

يمكن أيضًا اعتبار العمل في وظيفة غير محببة مقابل ثلاثة كوبيل عملاً ميكانيكيًا أعمى. بسبب الخوف من فقدان الاستقرار والعادات، والعزوف عن تغيير شيء ما، يقضي الناس سنوات في القيام بأشياء لا تجلب لهم المتعة، على حسابهم.

هناك عدد كبير من الأشياء المختلفة المثيرة للاهتمام التي يمكنك القيام بها في العالم. لكن من المخيف ألا تفهم ما تحب وأن تعتقد أن ما يحدث من حولك هو القاعدة.

علامات الزومبي العقائدي برأي شخص آخر

الجميع يعيش جزئيًا في "عالم الزومبي". منذ ولادتنا تم غرس مفاهيم معينة فينا. إذا حاولت ترك "النظام" أو كسره، فقد يتبع ذلك الكثير من سوء الفهم والاحتجاجات.

يتضمن "الزومبي" ما يلي:

• - "تناول" المعلومات من الخارج بشكل أعمى دون إبداء الرأي.

• - "الوجود" اليومي، "البقاء"، "الجر"، "التخبط" دون أهداف أو خطط محددة.

• - "الحياة في قفص" - الشعور بنقص الحرية، والكثير من المسؤوليات، والعبودية لحياتك الخاصة.

• - قلة الشعور بالسعادة والطيران.

غالبًا ما يتورط الناس في الحياة اليومية في الروتين وعدد كبير من المشاكل اليومية.

لذلك لم يبق وقت لنفسك ورغباتك وأحلامك. وإذا كنت تريد أن تفعل ما تريد، فسيتم تأجيل كل شيء إلى وقت لاحق.

عندما يصبح الأمر أسهل، عندما يكون هناك المزيد من وقت الفراغ، فسوف يفكرون في كيفية الاقتراب من الانسجام و...

الحقيقة هي أن الأمر لن يصبح أسهل أبدًا، مع هذا الموقف وهذه العقلية وطريقة الحياة هذه.

أن يكون لك رأيك الخاص في طريق السعادة هي سمة الإنسان العاقل

كل شخص لديه ألف فرصة لتغيير عالمه نحو الأفضل، عليك فقط أن تفتح عينيك على نطاق أوسع وتغتنم الفرصة. توقف عن التفكير في نفسك على أنك فاشل. إن الانجرار عبر الوجود هو اختيار وليس قدرا. يمكنك أن تكون أفضل وأكثر سعادة وصحة وأكثر وفرة وأكثر نجاحًا مما أنت عليه الآن. عليك فقط أن تريد وتفعل ذلك.

لا أحد يحاول أن يفرض رأيه، ولا يحق لأحد أن يدعي أن ما سبق هو حقيقة “عظيمة”. يجب أن يكون لكل شخص رأيه الخاص، وأفكاره الخاصة حول الطريق إلى سعادته.

ومن الرائع أن يتحرك الإنسان في الحياة بشكل هادف وعناد ويعرف ما يريد. وهذا ما أريد أن أراه في كل شخص يحترم نفسه ويقدر حياته. لكل فرد الحرية في خلق حياته الخاصة، ولا يحق لأحد أن يجبره على اتباع أي طريق معين.

أن تكون قادرًا على تجنب المعلومات غير الضرورية، وأن تكون قادرًا على "فرز" ما "يشمه" فينا - هذه هي سمة الشخص العاقل.

هذا هو جوهر "عدم كونك زومبي".

أي فرد لديه وجهة نظر خاصة به، خاصة إذا كانت مختلفة تمامًا عن الرأي، يجب أن يكون مستعدًا لقبول عدم الرضا الموجه إليه. ولا تحاول إقناع "قصيري النظر"، فأفضل دليل على الكلمات هو تجسيدها في الواقع ومثالك للحياة السعيدة والمرضية.

أفضل طريقة لبدء التفكير بنفسك

أسهل طريقة لبدء التفكير برأسك هي تغيير البيئة، فالشخص كسول للأسف، وفقط من خلال إخراج نفسك من بيئتك اليومية المعتادة، يمكنك البدء في فهم نفسك بشكل أفضل، والاستماع إلى نفسك وإلى الآخرين. يتم كسر الصور النمطية، وتتغير المواقف مع وفرة الاتصالات الجديدة، والأماكن الجديدة، والظروف القاسية في كثير من الأحيان.

ومن المفارقة أن الشخص يبدأ في أن يصبح أكثر وعياً برغباته وآرائه وأفكاره ...

يشعر الأشخاص الذين يملأون يومهم بالوعي بأن الحياة أكثر إشراقًا، والأحداث التي تحدث تصبح ذات أهمية. لا يهم إذا كان ذلك لشراء البقالة أو رحلة إلى بالي.

لم يفت الأوان أبدًا للوعي والبدء في التفكير برأسك.

ماذا يحدث إذا توقفت عن غسل شعرك بشكل متكرر؟

ما هي الميزات التي تجعل المرأة جذابة؟

كيف يمكن لقط أن يدمر حياتك

يساعد التفكير المنطقي الأشخاص على رؤية جوهر الأحداث والمشاكل والأشياء التي يواجهونها كل يوم في مواقف مختلفة. يمكن تطوير القدرة على التفكير المنطقي إلى حد ما. وإذا كنت تريد مساعدة طفلك على فهم المنطق، فعليك أن تبدأ في أقرب وقت ممكن.

تعليمات

1. يمكنك التسجيل في كلية حيث يعد المنطق أحد المواد الأساسية (الفلسفية والقانونية وما إلى ذلك). الذهاب إلى جميع الفصول والمحاضرات، والدراسة بشكل مستقل وفقا لقائمة الأدبيات والمناهج التي يمكن الاتفاق عليها مع المعلم. لتتذكر بشكل أفضل، قم بعمل الرسوم البيانية والجداول. استخدم وجود الأدلة والمطالبة بها للحصول على أمثلة عملية.
2. إذا كنت تحلم بإتقان قوانين المنطق بنفسك، فاقترض أو اشترِ كتبًا مدرسية عن المنطق من المكتبة (على سبيل المثال، من تأليف المؤلفين التاليين: A. A. Ivin، V. I. Kobzar) و"الموسوعة المنطقية". يمكن أيضًا العثور على بعض الكتب المدرسية على الإنترنت، على سبيل المثال، على الموقع http://www.i-u.ru/biblio. في البحث عن هذه المكتبة، أدخل كلمة "منطق" ويمكنك تنزيل أي كتاب.
3. هناك أيضًا العديد من الدورات التدريبية المنطقية على الإنترنت. لكن لا ينبغي لك أن تثق بهم حقًا، نظرًا لأن برنامجهم هزيل للغاية وهو عبارة عن تعديل مجاني للجزء التمهيدي من كتاب المنطق، وهو موضح فقط في شكل حديث.
4. قم بشراء مجموعة من المسائل المنطقية ومن هناك، ابدأ باختيار تلك التي يمكنك حلها تقريبًا دون تفكير. تحقق دائمًا من الإجابات بعد اتخاذ القرار. إذا وجدت أخطاء فلا داعي للانزعاج، بل حاول أن تفهم كيف انتهكت قوانين المنطق. مع مرور الوقت، تبدأ في تعقيد المهام.
5. إذا كنت تحلم بأن طفلك يستطيع التفكير بشكل منطقي، أجب عليه دائمًا حتى على الأسئلة الأكثر سخافة. من الممكن أنه بعد مرور بعض الوقت، بعد التفكير، سيصل إلى الاستنتاج المناسب بأنه سيكون هناك دليل على أن لديه مهارات منطقية أولية.
6. علم طفلك المقارنة والتعميم والاستبعاد. على سبيل المثال، أظهر له شيئين متشابهين (بأحجام أو ألوان مختلفة) واطلب منه الإجابة عن مدى اختلافهما عن بعضهما البعض.
7. قم بشراء الألعاب التعليمية، ولكي يهتم بها الطفل عليك أن تتدرب معه حتى يتمكن من اللعب بها بمفرده. قم بشراء كتب تحتوي على ألغاز منطقية سهلة للأطفال وتأكد من فهم طفلك للحلول.

تمارين لتنمية التفكير المنطقي

• استمتع بلعبة كمبيوتر.
• خدعة في البوكر.
• مناقشة شروط العقد.
• اشرح لطفلك لماذا السماء زرقاء.
• كتابة مقال عن الفلسفة.
• اطرح سؤالاً على أحد المؤثرين.
• إعادة تشكيل غرفة النوم.
• تصميم مصيدة فئران محسنة.
• إبقاء نفسك في السيطرة.
• تحدث عن زيادة الراتب مع رئيسك في العمل.
• تذكر بالتفصيل المحادثة المهمة التي جرت قبل شهر.
• اكتب دراما وثائقية.
• فكر في اللانهاية.
• تغيير حالتك المزاجية من السيئ إلى الجيد.
• ارسم منظرًا طبيعيًا واقعيًا.
• افهم كيف يعمل هذا الجهاز الكهربائي أو ذاك.
• كتابة برنامج على الكمبيوتر.
• كذب بشكل مقنع.
• تعلم لغة جديدة.
• استمر في الصف 3، 6، 9، 12 قدر الإمكان.
• تذكر أسماء معلميك الأوائل.
• قراءة السوناتة لكاتب مشهور عن ظهر قلب من النهاية إلى البداية.
• حاول أن تتذكر بأدق التفاصيل آخر مرة تناولت فيها الكباب.
• تصور وجه صديقك بوضوح في عقلك.
• تحضير عشاء لذيذ.
• تحليل النص الصعب.
• الارتجال على خشبة المسرح.
• شارك في مقابلة تلفزيونية.
• للتحضير للامتحان.
• حل لغز الكلمات المتقاطعة.

• تحسين المنطق الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا. كلما زاد الحمل، كلما كانت الفصول التالية أسهل. كلما كانت الفصول الدراسية أسهل، كلما أحببتها أكثر. كلما أعجبتك أكثر، كلما تدربت أكثر. كلما تدربت أكثر، كلما أصبحت أكثر تطوراً.
• كرر التدريبات الخاصة بك. يجب إجراء جميع التمارين عدة مرات للتأكد من أنك لن ترتكب خطأً في موقف مماثل مرة أخرى. يتم تحديد تطور القدرات العقلية من خلال الممارسة والوقت. قم بإنشاء روتين الإثراء الفكري الخاص بك. إذا لم ينجح شيء ما، خذ استراحة قصيرة ثم عد لاحقًا.
• لا تتعجل في أداء التمارين. يستغرق الأمر وقتًا للوصول إلى طبقات التفكير الأعمق. الصبر ومزيد من الصبر. امنح عقلك وقتًا لاستكشاف إمكانياته.
• شارك، لا تحلل. معنى التدريب الفكري هو التلاعب الواعي بالموارد العقلية. والنتيجة تتناسب مع رغبتك في استعراض عضلاتك العقلية.
• دع كل همومك ومشاكلك تبقى في مكان آخر. خلق جو عمل للتدريب. استمتع بالتحديات والتغلب عليها.

دروس فيديو

مرحبا اصدقاء! يوري أوكونيف معك.

هل أنت على دراية بالموقف: تحتاج إلى اتخاذ قرار بسرعة أو الإجابة على سؤال، لكن لا يمكنك جمع أفكارك؟ ولكن في بعض الأحيان يكون الأمر على العكس من ذلك - فأنت تجيب بسرعة، ولكن بعد بضع ثوانٍ تدرك أنك قلت الشيء الخطأ ولم تختر الخيار الأفضل. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ دعونا نتحدث عن كيفية تعلم التفكير بسرعة واتخاذ القرارات الصحيحة.

بادئ ذي بدء، دعونا نفكر في ما هي المكونات التي تعتمد عليها سرعة التفكير؟ فهل يعتمد مثلا على المستوى العام لتطور الذكاء؟

الذكاء المتطور للغاية يعني ذلك

• القدرة على حل المشاكل الرياضية في الرأس.
• تفكير خارج الصندوق؛
• سعة الاطلاع واسعة.
• ذاكرة متطورة.

يمكن للمرء أن يتمتع بكل هذه الصفات وما زال يفكر ببطء.

لنأخذ حالة. شاب، مبرمج رفيع المستوى ولاعب شطرنج عظيم، الذي تغلب على المعارضين ليس فقط من مدينته، ​​ولكن أيضًا العديد من عظماء الإنترنت، نهض على القدم الخاطئة هذا الصباح. حسنًا، لنفترض أنه قضى نصف الليل في مشاهدة فيلم أكشن مثير للاهتمام، جديد هذا العام، ولم يذهب للنوم إلا في الصباح. هل سيكون قادرًا على الفوز بلعبة خاطفة أخرى؟ أو تتفاعل بسرعة مع بعض مواقف العمل غير القياسية؟

من الممكن أن يستطيع ذلك. هذا فقط سيكون أكثر صعوبة بالنسبة له.

يتم تحديد سرعة تفكيرك إلى حد كبير من خلال حالة دماغك. عندما يكون قادراً أو غير قادر على إعطاء 100%.

من السهل تخمين أنه لكي تفكر بسرعة، يجب عليك اتباع روتين يومي، والراحة في الوقت المحدد، والحصول على نوم جيد أثناء الليل. ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟

كيفية تطوير سرعة التفكير؟ وهنا بعض النصائح وصفة.

• قم بإحماء عضلات وجهك

لقد ثبت علميا أنه عندما يكون وجهنا مقيدًا ولا يغير تعبيره عمليًا، وتكون أنظارنا مثبتة على نقطة واحدة، فإن هذا لا يكون له أفضل تأثير على أفكارنا. كما أنها تصبح متوترة ومقيدة. لتجنب ذلك، قم بتدليك وجهك، وحرك عينيك يمينًا ويسارًا، ومد شفتيك وابتسم من الأذن إلى الأذن؛

• تطوير المهارات الحركية الدقيقة

ترتبط سرعة واتساع حركة الأصابع بعمل الدماغ. العزف على الآلات الموسيقية، والكتابة بعشرة أصابع، وربط العقد البحرية - كل هذه الأنشطة تجعلنا نفكر بشكل أسرع وأفضل.

• تسريع الوتيرة الداخلية الشخصية

اتضح أننا قادرون على التحكم بوعي في عملياتنا الفسيولوجية، بما في ذلك سرعة دماغنا. علماء النفس لديهم مفهوم - "المحرك الداخلي". امنح نفسك الأمر للقيام بكل شيء بشكل أسرع - وسوف يتفاعل عقلك معه على الفور.

• العمل بروح الفريق الواحد

اعتد على العمل ضمن فريق والمشاركة في النزاعات والمناقشات. أثناء المحادثة مع العديد من المحاورين في وقت واحد، يبدأ الدماغ في التبديل بسرعة، بسبب هذا يعمل بشكل أكثر تفاعلية. قريبا جدا سوف تشعر أنك بدأت في التفكير بشكل أسرع.

• تنمية الاهتمام

تدريب انتباهك في الخارج وفي وقت فراغك. لاحظ كل التفاصيل: كم عدد السيارات المارة، وكيف يرتدي الأشخاص المارة، وما هو التعبير على وجوههم. تأكد من أن نظرتك سريعة وحيوية، وأن ذاكرتك تستهلك كل شيء.

• خدمة تنمية سرعة التفكير

وأخيرًا، يمكنك تطوير قدرتك على التفكير السريع من خلال استخدام الخدمة Brainapps. سيُطلب منك هنا الخضوع للاختبار الأولي وتحسين تفكيرك التفاعلي من خلال الالتزام ببرنامج فردي.

قرار مصيري

غالبًا ما تكون هناك أوقات في حياتنا نحتاج فيها إلى اتخاذ قرار مهم، أو اتخاذ قرار بشأن الحياة، ولكن لا يوجد وقت على الإطلاق. على سبيل المثال، أعطاني مدير العمل خيارًا: الموافقة على العمل بعد ساعات العمل أو الاستقالة ولم يمنحني سوى بضع ساعات للتفكير في الأمر. ماذا علي أن أفعل؟
هناك طريقتان لحل القضايا الحالية والعاجلة:

1. أولاً- على أساس المنطق والخبرة والمعرفة الموجودة. يتم استخدامه عندما تكون هناك حقائق كافية لتحليل الموقف. هذا النهج مناسب عندما يتعلق القرار بقضايا العمل أو الأعمال.
2. ثانية- على أساس الحدس. في الحياة الشخصية وفي التواصل مع الناس، عندما نواجه موقفًا غير مألوف ولا يمكن لتجربتنا أن تخبرنا بأي شيء، علينا أن نستمع إلى اختيار قلوبنا.

• ضع لنفسك دائمًا حدودًا زمنية. وهذا يجبر الدماغ على العمل بسرعة وبشكل واضح، وفي هذه الحالة يتم اتخاذ القرارات الأكثر صحة؛
• ليست هناك حاجة للانتظار حتى "تحل المشكلة من تلقاء نفسها" - فهذا طريق إلى الفشل. أنت بحاجة إلى تطوير عادة تحمل المسؤولية على عاتقك واتخاذ القرارات المهمة شخصيًا.
• إذا منعت العواطف من التفكير بسرعة - الخوف من الفشل، والقلق، والضغط الشديد، والغضب، والغضب، في هذه الحالة يكاد يكون من المستحيل حل الموقف بشكل مناسب. حاول أن تمنح نفسك بعض الوقت لتهدأ وتستجمع أفكارك.
• كلما زادت الحقائق المتوفرة لديك، كلما كان ذلك أفضل. جمع كل المعلومات المفيدة. استشر ذوي الخبرة، واترك الكلمة الأخيرة لنفسك. تحليل، ومعرفة أي من الحقائق هذه اللحظةأكثر أهمية وتأثيرا، وأيها أقل.
• بمجرد اتخاذ القرار، تصرف دون إضاعة الوقت.

خاتمة

لقد نظرنا إلى الطرق الرئيسية لتطوير التفكير السريع. فهل يمكن القول أن هناك أشخاصا بطبيعتهم بطيئون ولا يستطيعون زيادة سرعتهم، ولكن هناك أشخاص "طائرات نفاثة" يفعلون كل شيء بسرعة ويقررون بسرعة؟

أعتقد لا. دماغ أي شخص مرن وعرضة للنمو، بغض النظر عن العمر. كل شيء يتم التحكم فيه فقط من خلال رغباتنا.

هذا كل شئ.

أتمنى لك النجاح في اتخاذ القرارات السريعة. إذا أعجبك المقال، فاترك تعليقاتك في التعليقات، واكتب الصعوبات التي تواجهها وكيف يمكنك تحسين السرعة. اشترك في أخبار المدونة.