Kolik dní trvá projekt Vážení lidé? Život po představení

více k tématu

Na ruská televize Začala 3. sezóna televizního projektu „Weighted People“ (STS). Toto je analogové americký projekt"Největší smolař" Podle zápletky tlustí lidé hubnout pod dohledem lékařů a dalších specialistů. Účastník, který ztratí nejvíce nadváhu, získává cenu 3 miliony rublů.

Na našem kanálu projekt STS spuštěna poté, co již byla úspěšná v jiných zemích. Například na Ukrajině bylo až 6 sezón - projekt je velmi populární a nazývá se „Vážený a šťastný“.

Nedávno ale došlo k mimořádné události. Na konci ledna 2017 zemřel 44letý účastník „Vážený a šťastný“. V sociální sítě O příčině smrti exúčastníka televizního projektu aktivně diskutují. Ukázalo se, že to byla třetí smrt bývalí hrdinové reality show "Vážený a šťastný". Navzdory tomu, že po důkladné lékařské prohlídce mohou soutěžit a profesionálové sledují jejich cvičení a stravu, vyvstala otázka: vyvolalo jejich hubnutí v televizním projektu smrt lidí?

Příběh č. 1

Evgenia Mostovenko (na fotografii výše je před a po hubnutí) přišla do projektu „Vážený a šťastný“ v roce 2013. V té době jí bylo 40 let. Žena vážila 130 kg a byla vysoká 170 cm Po užívání hormonálních léků výrazně přibrala. Po 5 týdnech opustila výstavu, když ztratila 10 kg. Doma Mostovenko pokračovala v hubnutí – na kontrolním vážení v reality show měla 94 kg. Celkem: 36 kg zhubnout za 9 měsíců.

Žena se rozhodla zapojit do projektu, aby porodila dítě svému manželovi, který byl o 8 let mladší než ona. Lékaři řekli: k tomu musíte zhubnout. Dalším podnětem pro Evgenia, aby přišla do televize, byla touha pomoci její dceři zhubnout: v této sezóně projektu zhubli ve dvojicích. Zhenya se chtěla stát příkladem a společností pro svou Alexandru.

Mostovenko řekla, že po zhubnutí se její zdravotní stav zlepšil, přestaly ji bolet nohy a mohla bruslit a jezdit na svém oblíbeném kole.

Evgenia se svou dcerou. Foto: VKontakte.

– Máma je hypertenzní. Ale tlak se zvýšil, jen když byla nervózní,“ řekla Alexandra Mostovenko.

V lednu 2017 vyskočil Evgenia krevní tlak v práci, žena ztratila vědomí a o několik dní později Mostovenko zemřel na jednotce intenzivní péče. Diagnóza – cerebrovaskulární onemocnění (rozvíjí se na pozadí hypertenze, způsobuje cévní mozkovou příhodu); mrtvice.

Zhenya Mostovenko nedokázala porodit druhé dítě, ale s manželem sbírali dokumenty k adopci...

Příběh č. 2

Ilja Jakovlev zhubl na 48 kg. Foto: VKontakte.

Na mozkovou mrtvici zemřel i 32letý Ilja Jakovlev. Stejně jako Evgenia Mostovenko byl účastníkem 3. sezóny „Vážený a šťastný“.

V roce 2013 se ten chlap dostal do finále televizního projektu: vstoupil do show o hmotnosti 147 kg, ztratil 48 kg a začal vážit 99 kg. Ilya zemřel v roce 2015.

Před projektem „Vážený a šťastný“ vážil Ilya 147 kg. Foto: VKontakte.

Jakovlev přišel do televizního projektu s nadějí, že zhubne (přibral kvůli sedavá práce a sedavý způsob života) a díky tomu potkat svou spřízněnou duši.

Všechny sny se splnily: chlap z Doněcku zhubl a zamiloval se do účastníka projektu Natasha. O rok později se pár vzal.

Stojí za zmínku, že na začátku byl Ilja Jakovlev dokonce považován za líného na Weighted and Happy. Důvodem je, že se nesnažil rychle zhubnout, odmítal těžké náklady a rozhodl se zhubnout několik kilogramů za měsíc. Muž se obával poškození zdraví.

Příběh č. 3


Igor Pašinskij. Foto: VKontakte.

52letý Igor Pašinskij zemřel na infarkt. Muž vstoupil do 5. sezóny televizního projektu s váhou 193 kg (výška je 176 cm) a za 13 týdnů zhubl 37 kg. Po účasti v show pokračoval v hubnutí doma - za měsíc a půl zhubl dalších 14 kg.

Pashinsky se rozhodl zhubnout s pomocí specialistů v televizi, protože nebyl schopen zhubnout sám. A kvůli zdravotním problémům včetně obezity se bál, že se stane invalidou. Muž pracoval u policie, podílel se na odstraňování následků výbuchu v černobylské jaderné elektrárně a po návratu začal být často nemocný. Igor měl cukrovku 2. typu.

Po účasti na „Vážený a šťastný“ se Pashinsky začal cítit lépe. "Přestal se bát lidí a schovávat se před nimi," řekla jeho žena Galina Pashinskaya. — Váha vedla k tomu, že dva roky prakticky nikde nepracoval. Byl odstraněn z banky: co je to za stráž, kdo neprojde dveřmi?"

Pashinského manželka řekla, že svého manžela dlouho neviděla tak šťastného. Jenže měsíc a půl po návratu z natáčení Igor zemřel – masivní infarkt, ischemická choroba srdeční. Galina Pashinskaya řekla, že jí lékaři přiznali: kdyby její manžel nešel do projektu a nezhubl, tentokrát by nežil.

Postarali se o Igora na projektu: vyjmuli ho ze soutěží a dali mu lehkou práci.

"Vážení lidé", kteří vyhráli ve finále? - tato otázka se stala koncem srpna jednou z nejoblíbenějších. Všichni diváci slavného kanálu STS se začali zajímat o to, kdo byl tento šťastný člověk. Odpověď už je naštěstí známá.

Kdo vyhrál vážené lidi na STS?

Před nedávnem byla spuštěna soutěž pod sémantickým názvem „Vážení lidé“. 8. srpna 2015 vešlo ve známost jméno vítěze - Peter Vasiliev. Spolu se svými konkurenty byl dlouhou dobu pod radarem kamer. Podstatou soutěže bylo, aby každý člověk s nadváhou během projektu shodil své nenáviděné kilogramy. Několik dílů tohoto zábavného pořadu již bylo natočeno. V prvních fázích soutěže se mohlo zúčastnit 18 lidí z celého Ruska. Každý z nich měl problémy s nadváhou. Kromě toho, že každý z nich dokázal na projektu zhubnout, účastníci se stali sebevědomějšími a mohli začít nový život. Byli motivováni tím peněžní odměna na 2 500 000 rublů. Soutěžícím pomáhali zkušení trenéři, výživoví poradci a psychologové. V průběhu show bylo pro účastníky vytvořeno několik fyzických výzev.

Kdo vyhrál show Vážení lidé?

Vítězem se zaslouženě stal Peter Vasiliev. Jméno této osoby se stalo známým v roce 2015, protože se stal jedním z účastníků programu „Vážení lidé“. Mladý muž se okamžitě rozhodl, že jeho povoláním je sport. Není divu, že před 18. rokem života dlouho Chodil jsem do oddílu juda. Zúčastnil se mnoha soutěží a získal několik vítězství. Po absolvování školy se Peter rozhodl, že studium je pro něj důležitější než sportování, a tak se musel svého druhého koníčku vzdát. Mladému muži se podařilo skloubit studium na vysoké škole s prací v nočním klubu. Jakmile ale se sportem skončil, jeho váha začala rapidně stoupat. Pyotr Vasiliev tomu nepřikládal žádný význam, dokud mu mladí lidé nepřestali věnovat pozornost. Muž si s tímto problémem nedokázal poradit sám. Stres a nedůvěra v sebe sama se staly jeho stálými společníky v životě. Kvůli tomu začal mít problémy nejen se svou polovičkou, ale i v kariérní růst. Když Pyotr Vasiliev přišel do projektu „Weighted People“, řekl to v moderní svět Pro člověka s nadváhou je velmi těžké přežít.

Finále představení

Cílevědomý Peter Vasiliev z malé město Kaliningradská oblast se sebevědomě kvalifikovala do finále. Jeho hlavními konkurenty byli Vesta Romanova a Maxim Nekrylov. Každý z účastníků zhubl více než 40 kilogramů. Organizátoři soutěže je požádali, aby si připomněli, jací byli před pár měsíci. Museli uběhnout vzdálenost s dodatečnou zátěží, jejíž hmotnost se rovnala počtu shozených kilogramů. Nejtěžší to měl ze všech Petr Vasiliev, protože musel nést téměř půl stovky. Po skončení soutěže všichni účastníci symbolicky hodili svá přebytečná kila do jámy a oznámili jim začátek nového života.

Pro všechny soutěžící nebylo snadné dostat se do finále. Stojí za připomenutí, že na casting byli pozváni lidé ze všech měst Ruska. Nejlehčí účastník vážil 112 kilogramů, nejtěžší 220 kg.

Cena za vítězství

Jakmile byl vyhlášen nábor do nového pořadu, bylo rozhodnuto, že generál cenový fond bude asi 3 miliony rublů. Z toho vítěz obdržel 2,5 milionu rublů. Bylo rozhodnuto dát část této částky, konkrétně 500 tisíc rublů, osobě, která prokázala maximální vytrvalost ve všech fázích soutěže. Mnoho účastníků uvedlo, že peněžní odměna pro ně není tak důležitá jako výsledek a obdržená odměna životní zkušenost. Spolu s týmem účastníků pracovali Irina Turchinskaya a Denis Semenkhin na své váze. Všem soutěžícím vyprávěli o tom, jak jsou strukturované svalové skupiny a co člověk musí udělat, aby zhubl. Odborníci na výživu vyvinuli výživové programy pro všechny soutěžící v jednotlivě a psychologové jim pomohli zvyknout si na nový způsob života.

V této epizodě show získala cena 500 tisíc rublů účastník, který z projektu vypadl, ale přesto pokračoval ve své cestě ke svému snu.

Každý, kdo se tohoto programu zúčastnil, přehodnotil svůj život, naučil se ovládat své emoce a stal se sebevědomějším, tato zkušenost má větší cenu než všechny ceny.

O dalších finalistech

dívka s neobvyklé jméno Vesta přišla do projektu, když její váha byla 123 kilogramů. Pro slečnu ve 27 letech je to samozřejmě velký problém. Již od prvních dnů natáčení se projevovala jako tvrdohlavý člověk a budila u diváků velký respekt. Na rozdíl od mnoha soutěžících nebyla Vesta vždy dívka s nadváhou, její váha začala rapidně přibývat až po 23 letech. Důvodem tohoto jevu byla její zrada mladík, načež se o sebe přestala starat. Každý stres, který se jí dostal do cesty, aktivně konzumovala. Takže rychle dostala 50 kila navíc. Vesta přišla do projektu s jediným cílem – zhubnout. Věří, že jakmile se jí podaří překonat tuto bariéru, zlepší se její osobní život.

Maxim Nekrylov: finalista přehlídky

Maxim Nekrylov je vynikající rodinný muž. Je šťastný, protože v jeho životě jsou dvě nejmilovanější dívky - manželka a dcera. Pro ně je připraven jít do velké míry, aby mohli žít v hojnosti, zvolil vojenskou kariéru. Po nějaké době musel na svůj sen zapomenout, protože neprošel lékařskou komisí. Důvodem propuštění byla právě jeho nadváha. Aby tuto pozici znovu získal, přišel do projektu sebevědomý muž. V té době vážil 184 kilogramů.

Všichni tři finalisté dokázali ztratit dost těžká váha od 40 do 50 kilogramů.

Kdo vyhrál finále „Vážené lidi“ - tento okamžik trápí mnoho diváků dodnes, protože finále této soutěže proběhlo před necelým měsícem a ne každému se ještě podařilo zjistit výsledek.

Závěrečné video Vážení lidé

Anfisa Čechová

Televizní moderátorka, divadelní a filmová herečka. Vychovává syna.


Studovala na GITIS, začala svou kariéru jako zpěvačka a od roku 1994 pracuje v televizi. V roce 2008 získala diplom z Institutu žurnalistiky a literární tvořivost s titulem televizní novinář. Od roku 2009 hraje v divadle a hraje ve filmech. Mezi nejznámější filmová díla patří horor pro mládež „S.S.D.“, drama „Five Stars“ a komedie „Hitler Kaput!“ od Mariuse Weisberga. a „Rževskij proti Napoleonovi“.


Moderátor mnoha populárních televizních programů na Ruské televizní kanály: « Dobrou noc, kluci!“, „Láska ve hvězdách“, „10 důvodů, proč se zamilovat. Noční verze“, „Bakalář. Co muži chtějí“, „Anfisa v říši divů“ atd. Autor, režisér a moderátor hodnotícího programu „Sex s Anfisou Čechovou“.


Tvůrce oděvní řady pod značkou By.Che pro ženy s nestandardními tvary. Autorka vlastního podnikatelského projektu – online trénink hubnutí pro ženy.


Více než polovina Anfisa po celý život trpěla nadváhou, vyzkoušela všechny možné diety a dokonce brala pilulky na hubnutí. Postupem času se ale shozená kila stále vracela spolu se zdravotními problémy. Televizní osobnost má za sebou 25 let pokusů a omylů, miliony rublů utracených za různé trenéry, odborníky na výživu a psychology. Nejtěžší váha Anfisy dosáhla 90 kg!


Hubnout bez násilí na sobě, harmonicky a navždy – to je její dnešní motto. Podle Anfisy Chekhové k zbavení se nadváhy nestačí jen vzdát se jídla a aktivně se věnovat sportu. Televizní osobnost je přesvědčena, že v první řadě je potřeba mít ráda sebe a své tělo – nadváha má původ v naší hlavě, v podvědomí. Anfisa svůj systém nazývá nekonvenčním, protože se liší od obecně přijímaných představ. Zde jsou jen některá z tajemství Anfisy Čechové: správné a chutné vyvážená strava, který se stává pevným základem pro život – bez cukru, droždí, masa, vajec, s minimálním množstvím tuku. Denní prvoci fyzické cvičení- a jen pro radost, nemilovaný sport je vyřazen z rozvrhu. A lásku k sobě a svému tělu.


Za posledních pár let Anfisa Chekhova zhubla fenomenálně o téměř 30 kilogramů! Nyní její váha je 62 kg. Fanoušci nikdy nepřestanou obdivovat změny, ke kterým došlo s televizním moderátorem. A účast na show „Vážený a šťastní lidé“ – další logický krok v životě televizní osobnosti. Nyní má totiž možnost zprostředkovat všechny své dlouholeté zkušenosti v boji s nadváhou těm, kteří to opravdu potřebují: účastníkům projektu a všem televizním divákům!


Role: Anfisa Chekhova

Sergej Parkhomenko

Umělec, producent, režisér, autor efektivního fitness systému FC 99, vedoucí výroby speciálních lehce stravitelných diet Bionic Food, vyvinutých na Klinice sportovního lékařství a rehabilitace Sechenovské univerzity.


Rozvedený, má dva syny.


Sergey Parkhomenko, hip-hopový umělec Seryoga, se stal populárním po vydání hitu „Black Boomer“. Na momentálně pokračuje hudební kariéra v roli Polygraph Sharikoffa, zároveň natáčení nových písní na nové album Seryoga, natáčení videí, turné.


Navzdory tomu, že sport byl v životě hudebníka vždy přítomen, začal se o něj vážně zajímat už před čtyřmi lety. Spolu se svými kolegy – lékaři a profesionálními sportovci – vymyslel projekt, jak se dostat co nejvíce do sportovní formy. krátké termíny. Speciální přístup k výživě a tréninku, stejně jako jedinečný motivační systém, vede k pozitivním výsledkům i u těch nejbeznadějnějších lidí, je si trenér jistý.


Klienty Parkhomenka jsou především úspěšní byznysmeni, top manažeři, umělci, kteří chtějí nejen dobře vypadat, ale především zlepšit kvalitu svého života.


Role: Sergey Parkhomenko

Natalya Lugovskikh

Certifikovaný trenér a výživový poradce, kandidát ekonomických věd, CMS v atletice. Absolutní mistryně světa, Evropy a Ruska ve fitness bikinách Miss Olympia. Vítěz světového žebříčku IFBB Elite.


Natalya začala sportovat od dětství: nejprve to byl tanec a ve 14 letech dívka poprvé přišla tělocvična. Sport se stal povoláním později: nejprve Natalya vystudovala školu s medailí a vstoupila na Moskevskou státní univerzitu. Lomonosova na Ekonomickou fakultu a obdržel diplom s vyznamenáním. Během studia na univerzitě se Natalya začala zajímat o atletiku, závodila za univerzitní tým a absolvovala KMS na vzdálenostech 100 200 a 400 m. Poté, co obhájila svou diplomovou práci a několik let pracovala ve své specializaci, se Natalya nakonec rozhodla ve prospěch sportu a absolvovala další školení jako trenér a odborník na výživu.


V roce 2015 se poprvé představila v kategorii fitness bikiny. A jen o rok později obsadila první místo v moskevském a ruském poháru a vyhrála mistrovství Evropy, když porazila nejvíce titulované sportovce. Následující dva roky byla Natalya lídrem na mnoha turnajích v kategorii fitness bikini. Před ní se ještě nikomu nepodařilo třikrát se stát absolutním mistrem Ruska. V roce 2017 se Natalya stala absolutní mistryní světa a obdržela nejvyšší ocenění Mezinárodní federace kulturistiky a fitness, vede každoroční hodnocení atletů Elite world ranking IFBB (Mezinárodní federace kulturistiky a fitness).


Role: Natalya Lugovskikh

Sergej Badyuk

Herec, sportovec, válečný zpravodaj.


Ženatý, má dva syny.


Sergej se narodil a vyrůstal v regionu Vinnytsia v rodině učitele anglický jazyk a policista.


Po pouliční rvačka V 15 letech jsem se začal vážně zajímat o karate. A o pár let později se spektrum jeho sportovních zájmů výrazně rozšířilo: objevil se boj z ruky do ruky, box, powerlifting a další. Dosáhl úspěchů ve všech sportech.


Poté, co sloužil v armádě, byl Sergej pozván, aby se stal studentem na Vyšší škole KGB, kterou úspěšně absolvoval, a později sloužil v FSB Ruska. Veterán speciálních jednotek.


Badyuk se nějakou dobu zabýval podnikáním a dokonce se ucházel o úřad. Státní duma, účinkoval ve filmech jako herec a kaskadér, ale sport vždy zaujímal jedno z nejdůležitějších míst v životě.


Ve svých 47 letech Sergej pravidelně trénuje - dělá powerlifting a bench press, jógu, karate a qigong.


Badyuk má jak vlastní úspěšnou zkušenost s hubnutím, tak značný počet studentů, kteří jsou se svým tvarem spokojeni.


Role: Sergey Badyuk

Kateřina Nikitina

Inseminátor na prasečí farmě, vesnice Bolshoye Tesovo, Moskevská oblast. 25 let. Výška 176 cm, váha 130 kg.


Káťa vyrostla ve velké vesnické rodině a vždy byla štíhlou kráskou s davem fanoušků. Ze všech si vybrala toho nejroztomilejšího a začala si románek. Chlap se jí krásně dvořil, představil ji svým rodičům na důkaz svých vážných úmyslů, ale když zjistil, že jeho milovaná je těhotná, dal jí ultimátum: buď on, nebo dítě. Katya měla pouhých 17 let, ale bez váhání si vybrala dítě. Během těhotenství, uprostřed stresu a zrady od muže, dívka přibrala 60 kg. Když se jí narodila dcera, první tři dny ji nechtěla ani vidět - snila o porodu syna a návratu svého milovaného.



Irina nečekaně a velmi rychle přibrala nadváhu: během sezení ji její mladý muž opustil a její otec opustil rodinu. Irina neuspěla u zkoušek a opustila vysokou školu. Kvůli stresu během roku dívka přibrala téměř 25 kilogramů!


Ira těžce nesla rozvod svých rodičů, ale také posledních letech jejich společný život nebylo pro dívku snadné. Máma neustále nadávala tátovi, vytvářela skandály kvůli jeho nekonečným nevěrám a vybíjela si vztek na své dceři. První rozhovor mezi Irou a její matkou se odehrál, když bylo dívce 16 let. Ira nikdy nedokázala své matce odpustit.



Osobní život Taky to nejde. Na poslední datum Ira odešel před dvěma lety. Stydí se za sebe, je pro ni nepříjemné vidět svůj odraz v zrcadle.


Role: Irina Cheremnykh

„Weighted People“ je globální reality show, která se natáčí ve dvaceti pěti zemích včetně Ruska. Přehlídka je závod na hubnutí, ve kterém soutěží 18 lidí. Každý z nich váží přes několik tun. Účastníci jsou rozděleni do dvou týmů a jejich životy jsou na stupnici.

Co čeká účastníky reality show „Weighted People“:

  1. Konstantní diety;
  2. Nudná cvičení;
  3. Komunikace s odborníky na výživu;
  4. Komunikace s fitness trenéry.

Projekt má vše, co potřebujete k otestování a získání vůle.

Účastníci budou soutěžit v rychlosti:

  1. Tažné vozíky;
  2. Chytat selata;
  3. Postavte pyramidy cukru;
  4. Tančit sambu.

Na konci týdne se členové týmu váží. Tým, který zhubne nejméně, musí vybrat jednoho hráče, který opustí show.

Ve finále zůstanou pouze dva hráči a vítěz bude v dobré kondici a bude se cítit skvěle a pěkný bonus- peněžní odměna.

Zajímavá fakta:

  1. Většina lehký člověk na programu vážil 113 kg a nejtěžší byl 220 kg;
  2. Celková váha všech účastníků 2665 kg;
  3. V Rusku bylo podáno několik tisíc žádostí o odlitek, castingem prošlo více než 230 lidí a pouze 18 z nich prošlo dlouhým a přísným výběrem a stali se účastníky televizního projektu;
  4. Vítěz obdrží 2 500 000 rublů;
  5. obdrží 500 000 rublů bývalý člen , který mimo projekt pokračoval v hubnutí sám a ukázal působivé výsledky.

Hlavní pravidla pro efektivní hubnutí ukazují Weighted People

Než pochopíte, který program bude pro člověka účinný:

  1. Musíte pochopit, jaká by měla být vaše tělesná hmotnost v ideálním případě (kolik kg potřebujete zhubnout a za jakou dobu);
  2. Denní kalkulace denní norma kilokalorií;
  3. Výběr individuálního výživového plánu;
  4. Sestavení tréninkového programu.

Dobře sestavený jídelníček je otázkou rovnováhy. Musíte pochopit, co tělo dostává nadbytek a co mu chybí. Abyste se zbavili přebytečných kilogramů, musíte se nejprve starat o své zdraví. Nenechte se zavěsit na přísné diety, které vedou k vyčerpání organismu.

Existuje pouze osm správně účinných hubnutí:

  1. Potřeba jíst v malých porcích 5-6krát denně;
  2. Ráno si dejte vydatnou snídani, dejte si také dobrý oběd, večeře by měla být lehká a mezi třemi hlavními jídly nezapomeňte na svačinu;
  3. Jídlo s vysokým obsahem sacharidů konzumujte před čtvrtou hodinou odpoledne;
  4. Pokud máte chuť na sladké, pak můžete jíst ovoce;
  5. Sledujte množství soli které konzumujete s jídlem. Velké množství sodík zadržuje tekutinu v těle, což vytváří edém;
  6. Vyřaďte ze svého jídelníčku slazené sycené nápoje. Soda je pro tělo velmi škodlivá. Obsahuje hodně cukru a barviv, což škodí zdraví;
  7. Jezte odděleně, správně kombinovat jídlo;
  8. Vzdát se alkoholu nebo se na to omezte. V alkoholické nápoje obsahuje více než průměrný denní příjem kalorií.

Všichni odborníci na výživu docházejí ke společnému názoru: výživa by měla být pestrá. Dnes existují desítky diet, které zahrnují monotónní nízkokalorickou dietu. Například pitná strava, kefír nebo ABC obsahují velmi nízký obsah kalorií(méně než 800) a přispívají k tvorbě bezproteinové dystrofie.

Takovýto nutriční systém může vést pouze k vyčerpání organismu, zhoršení trávicího systému a zpomalení metabolismu.

Jaká by tedy měla být výživa podle výživových poradců a fitness trenérů?

Denní strava by měla obsahovat:

  1. 5-10 % tuku;
  2. 40 % sacharidů;
  3. 50-56 % bílkovin;
  4. Vláknina (zelenina, bylinky, ovoce);
  5. Od 1,5 do 2,5 litru vody (v závislosti na množství aktivní obrázekživot, který vedeš).

Přesilové hry velkou roli v kulturistice, ale nezapomínejte ani na fyzickou aktivitu samotnou. Minimálně třikrát týdně po 40-60 minutách je potřeba dopřát tělu aerobní pohyb a poté, co se zbavíte určitého počtu kilogramů, je potřeba začít s anaerobním cvičením pro nabírání svalové hmoty.

Chyba ARVE:

Kukharenko Andrey:

Co je problémová váha? Především jde o problém, který vyžaduje naléhavé řešení. Pobídka ke změně těla by však neměla být obvyklým společensky vnuceným způsobem. Člověk by měl myslet nejen na krásu svého těla, ale také na své zdraví. Musí si to uvědomit sám a chtít.

Pokud vedete aktivní životní styl a správná výživa nepřináší ti potěšení, tak proč něco měnit? Tohle nebude fungovat. Pokud chcete změnit své tělo k lepšímu, musíte to chtít udělat sami, musíte chtít změnit svůj život.

Leonova Irina:

Věřím, že nadváha přímo závisí na... psychické problémy. Většina lidí své problémy neřeší, ale „zabavuje“. Problémy ve vztazích jsou traumatické aspekty. A to není jen vztah mezi chlapci a dívkami, ale také mezi dětmi, rodiči a společností.

Turchinskaya Irina:

Abyste viděli výsledky svého tréninku, veďte si deník, kam si budete všechny výsledky zapisovat. Kromě sportovních výsledků do něj pište o svých snech a hlavním cílem. Popište svůj jídelníček, tréninkový plán a způsob, jakým dosáhnete svého cíle.

Cvičíš podle svého plnou zodpovědnost a pochopte, že vaše tělo a vaše zdraví je pouze ve vašich rukou. A nikdy nepřipisujte svá selhání jiným vnějším okolnostem.

Semenikhin Denis:

Člověk se začne měnit, když se unaví. Je unavený svým obvyklým nudným životem, chce něco změnit. Každý z nás chce být v komfortní zóně, když člověk nechce čelit potížím, říká si: „Nesahej na mě, jsem v pořádku.“

Když opustíte svou zónu pohodlí a uvědomíte si, že je čas jednat, musíte si pamatovat ještě jednu věc: tohle všechno děláte pro sebe. Ne proto, že si vážíte svého fitness trenéra nebo chcete potěšit svou drahou polovičku, ale jen kvůli sobě!

Leonova Elena:

Všechny problémy pocházejí z dětství. Pokud dítě s raná léta rodiče mě nenaučili, jak se s tím vyrovnat stresové situace, spoléhat jen sám na sebe a přijímat výzvy vnějšího světa, pak v budoucnu riskuje výdělek závislost na jídle. Velkou roli hraje velikost porce, která je na talíři dítěte.

Pokud ho budete překrmovat, dávat mu hodně sladkostí a nutit ho jíst, tak v dospělosti bude fyziologické vlastnosti bude porušeno.

Hrdinové reality show "Weighted People"

Vesta Romanová

Vesta (27 let) zahájila projekt s hmotností 123 kg. Během programu zhubla 40 kg! Nyní její váha je 83 kg.

Vesta Romanova se rozhodla zhubnout poté, co se s ní rozešel její přítel a vzal si jinou dívku. V tu chvíli Vesta řekla: „Nemám už co ztratit, kromě přebytečných kil.“ V pořadu byla ze všech soutěžících nejveselejší: nikdy se nevzdávala, nerozčilovala se a povzbuzovala ostatní účastníky projektu.

Vesta říká, že motivace je důležitá v každém podnikání. „Jsem spíše líný člověk, ale projekt dokázal vytvořit podmínky, které pro mě byly ideální. Podařilo se mi prorazit tisícovku zájemců, můj život řídili trenéři a výživoví poradci. Sestavili mi speciální dietu a tréninkový program. Kvůli tomu všemu jsem dal výpověď v práci."

„Žili jsme v uzavřeném prostoru, bez internetu a telefonů. Každý den bylo vyčerpávající cvičení a zdravé jídlo, žádné sladkosti,“ říká Vesta Romanová.

Fotografie Vesty před a po hubnutí na projektu „Vážení lidé“.

na:

po:

Petr Vasiljev

Vasiljev Petr (27 let) přišel do projektu s váhou 155 kg. Během programu se mu podařilo zhubnout 25 kg.

Jako teenager chodil Peter do oddílu juda. Vedl aktivní životní styl a účastnil se soutěží. Po 18 letech se ale tohoto sportu vzdal, protože začal studovat vysokou školu a na judo prostě neměl čas. Po fyzická aktivita prudce klesla, váha začala přibývat.

Brzy si Petr uvědomil, že ve světě hubených lidí není místo pro tlusté lidi, společnost je nechce přijmout. Ale chtěl milovat a být milován, ale nadváha mu v tom bránila. Pak si uvědomil, že je hloupé o tom snít a že je čas převzít kontrolu nad situací.

Po příchodu do projektu se Vasiliev Peter, stejně jako ostatní účastníci, aktivně účastnil sportovních soutěží, jedl správně a nikdy se nevzdal. Byl si jistý sám sebou, a proto se Peter stal vítězem první sezóny projektu „Weighted People“ a dosáhl hmotnosti 130 kg.

Fotografie Petra před a po hubnutí v reality show „Vážení lidé“

po:

Nekrylov Maxim

Maxim Nekrylov (29 let) přišel do reality show s váhou 176 kg a odešel s váhou 147. Během projektu se mu podařilo zhubnout 29 kg.

Maxim je důstojník čtvrté generace. Snil o tom, že si vybuduje kariéru vojenské pole, ale nemohl projít lékařskou certifikací. Kvůli nadváze musel Maxim opustit vojenskou službu. Byla to rána pro něj i celou jeho rodinu.

Maxim kdysi vedl aktivní život, ale kvůli kariéře musel přejít na sedavé zaměstnání. Kvůli tomu začal mít problémy s nadváhou. Z 90 kg se jeho váha zvýšila na 184 kg.

Pak se Nekrylov rozhodl změnit sám sebe a jít dál za svým snem. Dával na sebe pozor a zhubl téměř 30 kg, čímž se dostal do finále show Weighted People.

Foto Maxim Nekrylov před a po projektu

po:

Šikotko Alexander

Alexander (26 let) se stal nejtěžším účastníkem přehlídky. Jeho váha byla 220 kg. Během projektu se mu podařilo zhubnout 24 kg, pak jeho váha dosáhla 196 kg.

Před projektem Alexander ztratil dalších 30 kg, dříve jeho hmotnost byla 250 kg. Držel dietu, cvičil a dosáhl váhy 220 kg. Na projektu to pro něj bylo složitější, diety přísnější a zátěž těžší.

Alexander přiznává, že chce zhubnout ne proto, že společnost diktuje své standardy, ale proto, že chce jen žít. Přes všechny potíže se naučil správně jíst a dívat se na život jinak. „Naučili jsme se myslet jinak, podstoupili jsme testy nejen fyzické, ale i emocionální.

Chyba ARVE: Atributy id a provider shortcodes jsou povinné pro staré shortcodes. Doporučuje se přejít na nové krátké kódy, které potřebují pouze url

Trenéři otestovali naši vytrvalost, rozvinuli ji a pomohli nám získat sílu vůle. Diety a fyzická aktivita se brzy snášely mnohem snáze, stejně jako ty morální,“ říká Shikotko.

Tohoto efektu lze dosáhnout během několika měsíců, bez diet nebo vyčerpávajícího cvičení, a co je nejdůležitější, se zachováním účinku! Je na čase, abyste vše změnili!!! Nejlepší komplex pro hubnutí roku!

Lékaři vysvětlují smrt účastníků reality show o hubnutí.

V ruské televizi začala 3. sezóna televizního projektu „Weighted People“ (STS). Jedná se o obdobu amerického projektu „The Biggest Loser“. V příběhu lidé s nadváhou hubnou pod dohledem lékařů a dalších specialistů. Účastník, který zhubne nejvíce nadváhy, získá cenu 3 miliony rublů.

Projekt byl spuštěn na našem kanálu STS poté, co již byl úspěšný v jiných zemích. Například na Ukrajině bylo až 6 sezón - projekt je velmi populární a nazývá se „Vážený a šťastný“.

Nedávno ale došlo k mimořádné události. Na konci ledna 2017 zemřel 44letý účastník „Vážený a šťastný“. Na sociálních sítích se aktivně diskutuje o příčině smrti exúčastníka televizního projektu. Ukázalo se, že jde o třetí smrt bývalých hrdinů reality show „Vážený a šťastný“. Navzdory tomu, že po důkladné lékařské prohlídce mohou soutěžit a profesionálové sledují jejich cvičení a stravu, vyvstala otázka: vyvolalo jejich hubnutí v televizním projektu smrt lidí?

Příběh č. 1
Evgenia Mostovenko (na fotografii výše je před a po hubnutí) přišla do projektu „Vážený a šťastný“ v roce 2013. V té době jí bylo 40 let. Žena vážila 130 kg a byla vysoká 170 cm Po užívání hormonálních léků výrazně přibrala. Po 5 týdnech opustila výstavu, když ztratila 10 kg. Doma Mostovenko pokračovala v hubnutí – na kontrolním vážení v reality show měla 94 kg. Celkem: 36 kg zhubnout za 9 měsíců.

Žena se rozhodla zapojit do projektu, aby porodila dítě svému manželovi, který byl o 8 let mladší než ona. Lékaři řekli: k tomu musíte zhubnout. Dalším podnětem pro Evgenia, aby přišla do televize, byla touha pomoci její dceři zhubnout: v této sezóně projektu zhubli ve dvojicích. Zhenya se chtěla stát příkladem a společností pro svou Alexandru.
Mostovenko řekla, že po zhubnutí se její zdravotní stav zlepšil, přestaly ji bolet nohy a mohla bruslit a jezdit na svém oblíbeném kole.

– Máma je hypertenzní. Ale tlak se zvýšil, jen když byla nervózní,“ řekla Alexandra Mostovenko.
V lednu 2017 vyskočil Evgenia krevní tlak v práci, žena ztratila vědomí a o několik dní později Mostovenko zemřel na jednotce intenzivní péče. Diagnóza - cerebrovaskulární onemocnění (vyvíjí se na pozadí hypertenze, způsobuje cerebrovaskulární příhodu); mrtvice.
Zhenya Mostovenko nedokázala porodit druhé dítě, ale s manželem sbírali dokumenty k adopci...

Příběh č. 2

Na mozkovou mrtvici zemřel i 32letý Ilja Jakovlev. Stejně jako Evgenia Mostovenko byl účastníkem 3. sezóny „Vážený a šťastný“.
V roce 2013 se ten chlap dostal do finále televizního projektu: vstoupil do show o hmotnosti 147 kg, ztratil 48 kg a začal vážit 99 kg. Ilya zemřel v roce 2015.

Jakovlev přišel do televizního projektu s nadějí, že zhubne (přibral kvůli sedavému zaměstnání a sedavému životnímu stylu) a díky tomu se setká se svou spřízněnou duší.

Všechny sny se splnily: chlap z Doněcku zhubl a zamiloval se do účastníka projektu Natasha. O rok později se pár vzal.

Stojí za zmínku, že na začátku byl Ilja Jakovlev dokonce považován za líného na Weighted and Happy. Důvodem je, že se nesnažil rychle zhubnout, odmítl těžké náklady a rozhodl se zhubnout několik kilogramů za měsíc. Muž se obával poškození zdraví.

Příběh č. 3

52letý Igor Pašinskij zemřel na infarkt. Muž vstoupil do 5. sezóny televizního projektu s váhou 193 kg (výška je 176 cm) a za 13 týdnů zhubl 37 kg. Po účasti v show pokračoval v hubnutí doma - za měsíc a půl zhubl dalších 14 kg.

Pashinsky se rozhodl zhubnout s pomocí specialistů v televizi, protože nebyl schopen zhubnout sám. A kvůli zdravotním problémům včetně obezity se bál, že se stane invalidou. Muž pracoval u policie, podílel se na odstraňování následků výbuchu v černobylské jaderné elektrárně a po návratu začal být často nemocný. Igor měl cukrovku 2. typu.

Po účasti na „Vážený a šťastný“ se Pashinsky začal cítit lépe. "Přestal se bát lidí a schovávat se před nimi," řekla jeho žena Galina Pashinskaya. — Váha vedla k tomu, že dva roky prakticky nikde nepracoval. Byl odstraněn z banky: co je to za stráž, kdo neprojde dveřmi?"

Pashinského manželka řekla, že svého manžela dlouho neviděla tak šťastného. Jenže měsíc a půl po návratu z natáčení Igor zemřel – masivní infarkt, ischemická choroba srdeční. Galina Pashinskaya řekla, že jí lékaři přiznali: kdyby její manžel nešel do projektu a nezhubl, tentokrát by nežil.
Postarali se o Igora na projektu: vyjmuli ho ze soutěží a dali mu lehkou práci.