چه نوشته هایی برای نوشتن در دفتر خاطرات شخصی. نحوه صحیح نگهداشتن دفتر خاطرات شخصی چیزها یا اتفاقاتی که بر تصمیمات شما تأثیر گذاشته است.
چگونه شروع کنیم
چی؟بیایید فوراً رزرو کنیم که در مورد یک دفتر خاطرات شخصی الکترونیکی (وبلاگ) صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد کاغذی صحبت می کنیم. بنابراین، یک لحظه بایستید و فکر کنید: چه چیزی باعث شد که بخواهید یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشید؟ در نوجوانیاین اغلب به طور خود به خود اتفاق می افتد، بدون اینکه فکر کنیم "چه کسی به آن نیاز دارد" و "از کجا شروع کند". اگر در حال حاضر کمی بزرگتر شده اید، در مورد آن فکر کنید. برای برخی، یک دفتر خاطرات شخصی یک گفتگوی قابل درک و قابل اعتماد است. برای برخی، این دفترچه یادداشتی در مورد یکی از دوره های زندگی است. اما برای برخی، این فرصتی است تا به زندگی خود فکر کنند، به اشتباهات نگاه کنند و برای بهتر شدن تغییر کنند. ممکن است با هدف دیگری هدایت شوید. اما وقتی تصمیم گرفتیم، بیایید شروع کنیم!
دوستان عزیز! ما به طور ویژه برای شما آماده کرده ایم آرشیو بزرگبیشترین مواد لازمبرای ثبت خاطرات شخصی (LD). همه نقاشی ها و تصاویر به محبوب ترین موضوعات تقسیم می شوند و می توانند کاملاً رایگان توسط همه بازدیدکنندگان سایت ما دانلود شوند. برداشت از دنیای ناشناختهبرخوردهای هیجان انگیز، خنده دار یا آزاردهنده با فرهنگ بیگانه: کسانی که ایستگاه های زمان خارجی خود را برگزار می کنند، برداشت های جدید را منعکس می کنند و خاطرات ماندگاری را خلق می کنند. اما لازم نیست برای لذت بردن از ژورنال نویسی مشهور یا باسواد باشید. ثبت زمان شخصی در خارج از کشوربه خصوص زمانی که شروع می شود زندگی جدید، نوشتن یک روش ایده آل برای ثبت تجربیات و به دست آوردن وضوح در مورد موقعیت ها و خود است. انتشار بخشی از زندگی است که معمولاً یکی از آنها با سؤالات و عدم قطعیت های زیادی همراه است. در آستانه مهاجرت بین المللی، یک دفترچه خاطرات می تواند به تجزیه و تحلیل مزایا و معایب مرحله برنامه ریزی شده و مقابله با فشار بیش از حد کمک کند. برای اولین بار پس از ورود، او ممکن است مخاطبین اجتماعی از دست رفته را جایگزین کند. یا اینکه او به سرعت به این واقعیت دست می زند که این جدید است فاز زندگیبا او یک تجربه شگفت انگیز، غیر معمول یا حتی عجیب و غریب به ارمغان می آورد. مواد محبوب: |
کجا؟هر سطح کاغذی می تواند به یک دفترچه خاطرات شخصی تبدیل شود: فقط ورق های کاغذی که با عجله افکار خود را روی آن می نویسید و فقط پس از آن سوراخ هایی را با سوراخ سوراخ کنید و آنها را با روبان ببندید. یا یک نوت بوک با حلقه هایی که برای آن می توانید بلوک های قابل تعویض و چند رنگ خریداری کنید. یا یک دفترچه معمولی که بعداً می توانید آن را مطابق میل خود تزئین کنید یا اصلاً تزئین نکنید. یک دفتر خاطرات ضخیم یا یک دست ساز... شما هم می توانید آن را خاص و بی نظیر کنید. به طور کلی، به این فکر کنید که در کجا می توانید یادداشت های خود را راحت تر بگذارید؟
زیرا یک دفتر خاطرات نیازی به جمله بندی صیقلی، طوفان فکری صلح آمیز، یا عکس هایی با عامل حسادت بالا ندارد. هر کلمه، هر تصویر، هر جمله همان است که باید باشد: بازتابی از شخصیت خود. علاوه بر دفتر خاطرات کلاسیک، که در آن تجربیات و افکار شخصی در فواصل زمانی کم و بیش منظم نوشته می شود، انواع دیگری از یادداشت های شخصی وجود دارد.
یک فرم تقویم کوتاه که مانند یک مجله، یک دفتر خاطرات روزانه را که خطاب به یک خواننده خاص است، مستند می کند، به عنوان مثال، از بسیاری از نامه ها، یک آلبوم غیر متعارف که در آن نقاشی ها، عکس ها، شعرها، گزیده های روزنامه و موارد دیگر با افکار مرتبط است. و داده ها، پرسشنامه ای که در آن نویسنده ابتدا پرسش ها را فرموله می کند و به صورت مکتوب با آنها می پردازد، دفترچه خاطراتی که فقط افکار مثبت و سازنده و داستان های موفقیت را ذخیره می کند، یک کتاب. روز کوتاه، که در آن نویسنده هر روز فقط پنج دقیقه خود را به موضوع یا موضوع خاصی اختصاص می دهد. چند روز تا این که او این موضوع را کاملا قانونی دانست، یک دفتر خاطرات مجازی در اینترنت، که نویسنده می تواند آن را نیز در دسترس عموم قرار دهد. صرف نظر از اینکه کاتب چه شکلی را انتخاب می کند: چیزی عاشقانه در نوشتن یک دفتر خاطرات وجود دارد - و علاوه بر این، یک مزیت متمایز.
چه زمانی؟بسیاری از مردم می پرسند: اگر زمان کافی حتی برای فعالیت های ضروری تر وجود ندارد، چه زمانی باید یک دفتر خاطرات داشته باشیم؟ من می توانم این توصیه را به شما کنم. فقط مناسب ترین حالت را برای کار با دفتر خاطرات خود پیدا کنید. مهم نیست وقت آزادوجود دارد، حتی اگر کافی نباشد. نیازی نیست که یادداشت های روزانه خود را به ... وظیفه اجباری، نیازی به تحمیل هیچ گونه تعهدی نیست. بگذار با دفتر خاطراتت رابطه آسانی داشته باشی: وقتی بخواهم، آن وقت می نویسم. زیرا در غیر این صورت ممکن است خسته شوید و در مورد این موضوع احساس عصبانیت کنید. بله، برخی از افراد هر روز چیزی برای نوشتن دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای چندین ماه دفتر خاطرات خود را انتخاب نکنند. و این مشکلی نیست.
کسی که یک دفتر خاطرات دارد، آنچه را که تجربه می‌کند منعکس می‌کند، بهتر می‌تواند با موقعیت‌های سخت کنار بیاید و فضایی را ایجاد کند که بتواند در آن ارتباط برقرار کند. گلزن برنده فاصله از الزامات زندگی روزمرهمی توان کامپایل کرد اهداف را می توان تصور کرد یا می توان مشکلات را دوباره تعریف کرد زوایای مختلفبینایی، از دست دادن ناراحتی و گسترش ترس از قدرت، نویسنده در مورد خود وضوح پیدا می کند. سپس خود را تقویت کنید و شروع کنید. چه به یک دفترچه یادداشت ساده مدرسه نیاز داشته باشید، چه به کاغذ نازک و بالشتک خوب نیاز داشته باشید، یا اگر ترجیح می دهید مقدار زیادی را به رایانه خود وارد کنید.
در پایان، نوشتن نقل قولی که دوست دارید از کتابی که خوانده اید زمان زیادی نمی برد، اما این نیز بخشی از زندگی شماست.
نحوه صحیح نگهداشتن دفتر خاطرات شخصی
مفهوم "درست" یا "نادرست" در این مورد به سادگی غیرقابل قبول است! چون روزنامه نگاری است عمل خلاق. پس استراحت کن شما با خودتان تنها هستید، بنابراین مجبور نیستید سعی کنید بهتر، آراسته تر، زیباتر به نظر برسید... حتی می توانید املا را فراموش کنید! آیا در متن اشتباه کرده اید؟ مشکلی نیست، این هم بخشی است امروزدقیقا همین دقیقه
از همان ابتدا باید در مورد یک چیز دیگر تصمیم بگیرید نکته مهم. دفتر خاطرات شخصی چیزی است که می تواند به طور ناگهانی برای شخص دیگری غیر از شما قابل دسترسی باشد. مثلاً فرزندان شما. آیا آن را دوست دارید؟ من در رابطه با این موضوع صحبت می کنم تجربه شخصی. در پایان، مجبور شدم دفترچه خاطرات شخصی خود را که در دبیرستان نگه داشته بودم، بسوزانم، زیرا تصمیم گرفتم که این نباید به دست افراد نادرست و به خصوص به دست فرزندانم بیفتد. الان یک دفتر خاطرات دارم که نه از شوهرم نه از دخترم پنهانش نمی کنم. شما می گویید: "پس این دیگر یک دفتر خاطرات شخصی نیست." چرا؟ من در آنجا اتفاقات، افکار و تجربیاتم، شادی ها و غم هایم را می نویسم. اتفاقاً هیچ چیز پنهانی در مورد آن وجود ندارد.
نکته مهم این است که شما فرصتی برای "معتاد شدن" دارید! این به بهترین وجه با رزرو زمان ثابت برای ضبط به دست می آید. اگر به معنای واقعی کلمه از کاغذ خالی می ترسید، پرسیدن چند سوال و سپس پاسخ کتبی به آنها کمک می کند. چند پیشنهاد برای شروع
الان چه چیزی مرا آزار می دهد؟
- امروز چه چیزی برای من مهم است؟
- چه چیزی برای من در زندگی مهم است؟
- چه چیزی امروز مرا خوشحال کرد؟
ساخت دفتر خاطرات شخصی
بستگی به نیازهای شخصی، توانایی ها و میزان وقت آزاد شما دارد. قبلاً در بالا گفتم که کل این فرآیند یک عمل خلاقانه است، بنابراین در صفحات آن می توانید آنچه را که دوست دارید و می خواهید انجام دهید.
بنابراین، دفتر خاطرات شخصی: علاوه بر برخی رویدادها چه چیزی بنویسیم؟ ایده ها:
- حادثه امروز را شرح دهید،
- احساسات خود را با نوشتن یا نقاشی بیان کنید
- از سینمای جایی که با عزیزتان رفتید بلیط بگیرید
- ترس های خود را با رنگ های روشن رنگ آمیزی کنید
- نامه یا یادداشت مهم شخصی را ضمیمه کنید (برای چنین چیزهایی می توانید یک پاکت بچسبانید)
- طرحی از لباسی که دوست دارید که در فروشگاه دیده اید، بسازید
- عکس مورد علاقه خود را بچسبانید
- برای خودت تعریف بنویس
- غزل یا شوخی مورد علاقه خود را یادداشت کنید
- آیا بلیط خوش شانسی در وسایل نقلیه عمومی گرفتید؟ و به دفترچه خاطرات تعلق دارد!
- چسباندن بریده مجله با دستور پخت خوب(تا گم نشوید)
- کلمات آهنگ مورد علاقه خود را بنویسید
- رویای خود را بکشید یا آن را به صورت کلاژی از بریده های مجله طراحی کنید
- یک گل خشک شده را که در طول پیاده روی در جنگل چیده شده است وارد کنید
- نام کتاب هایی که خوانده اید را یادداشت کنید و بررسی های کوتاهبه آنها
- در بودن خلق و خوی بد، فقط روی برگه خاطرات را با یک نشانگر سیاه رنگ کنید (این نیز یک پاشیده شدن و رهایی از منفی است)
انتخاب موارد مناسب
در حال حاضر بیشتر یا فقط از زمان خارجی شما؟ نظر ما در زیر منتظر نظر شماست! خاطرات یک دفتر خاطرات خاطر نشان می‌کند که یک روز یک اتفاق افتاد که نمی‌خواهید فراموش کنید، یا برای شفاف‌تر شدن موضوع برای شما بسیار مهم است. بنابراین، کار یک دفتر خاطرات یک زندگی نامه است که در ترتیب زمانیگزارش از زندگی او گاهی اوقات از مجلات خاطرات نیز استفاده می شود تا بعداً آنها را به عنوان کتاب چاپ کنند.
معروف ترین دفتر خاطرات، خاطرات یک دختر جوان به نام آن فرانک است. وجود دارد راه های مختلفنگه داشتن دفتر خاطرات به عنوان مثال، ممکن است به این شکل باشد. در آنجا با تامکه و آنا آشنا شدیم. گفتیم سوپرنت. البته همه قبول کردند که دوباره همدیگر را ببینیم. تامکه و آنا با هم آشنا شدند، کاملاً خوشایند.
گزینه های زیادی می تواند وجود داشته باشد! یعنی دفترچه خاطرات می تواند حاوی هر چیزی باشد که شما شخصاً می خواهید!
حالا در مورد طراحی خارجی. چگونه تزئین کنیم؟
اگر تصمیم دارید که دفتر خاطرات شما نه تنها حاوی متن، بلکه برخی تزئینات نیز باشد (که باز هم زمان بیشتری را می طلبد)، ژورنال هایی با تصاویر روشن, کاغذ رنگی، بقایای بسته بندی زیبا، روبان و توری، نوار تزئینی با طرح، عکس، مداد رنگی، قلم ژل، نشانگرها، آسترها و غیره و سپس - اجازه دهید تخیل خود را اجرا کند!
مقالاتی در مورد موضوع "دفتر خاطرات" معمولاً مانند مثال اول نیاز به دفترچه خاطرات با حکاکی کامل دارند. یادداشت های شخصی خاطرات روزانه متفاوت از مقاله های مربوط به یک موضوع خاص نوشته می شوند. در دفتر خاطرات خاطراتی از چیزهایی وجود دارد که بسیار تحت تأثیر قرار گرفته اند، که ممکن است از آنها خوشحال یا منزجر شود.
ترتیب افکار در یک مدخل ژورنال، افکار اغلب مانند مقاله دیگری مرتب نمی شوند. اغلب افراد رویدادها یا احساسات مختلف را به رویدادهای خاصی مرتبط می کنند. نتیجه پرش های متناوب است. مونولوگ درونی. در نوشته های دفتر خاطراتاغلب برای خود صحبت می کنند این در مثال زیر نشان داده شده است.
پوشش را می توان در دستان شما نیز تغییر شکل داد. می توانید روکشی از پارچه و توری بدوزید که جدا شود (اگر خسته شدید) و دوباره بپوشید. یا با استفاده از کاغذ، مقوای رنگی و تصاویر، یک دفترچه یا دفترچه یادداشت معمولی را به یک دفتر خاطرات شخصی زیبا تبدیل کنید.
چرا یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشید
داشتن یک دفترچه خاطرات شخصی اغلب به شما کمک می کند تا خودتان را به طور شخصی درک کنید. در آنجا می توانید خشم، ترس، حسادت و هر چیز دیگری را بیرون بریزید احساسات منفی. و بهترین چیز این است که با ریختن احساسات خود در یک مکان، دیگر نیازی به انجام آن در جایی دیگر احساس نخواهید کرد. می دانید که این مانند یک استراحت است تا بتوانید بعداً یادداشت ها را دوباره بخوانید و سعی کنید احساسات خود را با چشم های متفاوت ببینید. شاید متوجه شوید که اشتباه کردید و دفتر خاطرات به شما کمک کرد که از آن اجتناب کنید درگیری واقعی...
دختر 12 ساله من نیز یک دفتر خاطرات می نویسد، در آن از طغیان احساسات بد صحبت می کند و از آن نتیجه می گیرد و قوانینی می گیرد. او به نوعی ترس های خود را ترسیم کرد و واقعاً یک نتیجه وجود دارد: او دیگر از عنکبوت هایی که وحشت زده بودند نمی ترسد.
رسانه کاغذی مناسب برای ثبت افکار
جوک برای کلاس 8، کلاس 9، کلاس 10، کلاس 11 و کلاس. یک انشا برای کلاس 5، کلاس 6، کلاس 7، کلاس 8، کلاس 9، کلاس 10 بنویسید: گزارش گزارش تصویر تفسیر شعر شرح شعر تفسیر شعر 5-6 مشخصات محتوای پس از اجرا توضیحات شخصی متن تفسیر رویداد شرح متن ژانرهای گزارش روزنامه.
ثبت یک دفترچه خاطرات
مقاله یک متن مستقل است. معلم موضوع و فرم های انشا را آموزش می دهد. چگونه می توانید از خصوصیات شخصی خود نهایت استفاده را ببرید سابقه خانوادگی? برخی از افراد با سابقه خانوادگی شخصی خود مشکل دارند زیرا نمی دانند چه چیزی در دفترچه های خود بنویسند یا به این دلیل که احساس می کنند عکس های زیادی در مجموعه خود دارند. با این حال، ممکن است شما را متعجب کند که بدانید تنها نگه داشتن خود مهم نیست تاریخچه شخصیخانواده - برای فرزندان شما، بلکه آسان و دلپذیر است. در اینجا 9 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از تاریخچه خانوادگی خود نهایت استفاده را ببرید و به شما کمک کند از آن لذت ببرید.
یادداشت های خود را هر از چند گاهی دوباره بخوانید. سپس خواهید دید که با گذشت زمان احساسات، افکار، نگرش شما نسبت به افراد و رویدادها و در واقع تصور شما از زندگی به طور کلی تغییر کرده است. شما قادر خواهید بود کاستی ها و نقاط قوت خود، نقاط ضعف و نقاط قوت.
بنابراین به جرات می توان گفت که داشتن یک دفتر خاطرات شخصی برای ارزیابی سفر شما در زندگی ضروری است!
با سابقه خانوادگی شخصی خود شروع کنید و متوقف نشوید.
برخی افراد عکس های زیادی دارند، در حالی که برخی دیگر مشکل برعکس دارند. اگر مولفه های بصری سابقه خانوادگی شخصی خود را ندارید، هنگام خروج از خانه یک دوربین همراه خود داشته باشید. از فعالیت‌هایی که انجام می‌دهید، گردش‌های خانوادگی، حماقت‌های فرزندانتان، همه چیز از همه عکس بگیرید. عکس‌ها می‌توانند زندگی را مستند کنند، بنابراین برای دوربین لبخند بزنید!
چه مجله ای باشد که ایجاد کرده اید و چه صفحات احمقانه یک دفترچه دسته جمعی، هر چیزی را طراحی می کنید که به داستان شخصی، سرگرم کننده، هیجان انگیز و هیجان انگیز شما مرتبط باشد. سعی کنید شعری در مورد روزتان بنویسید یا آن را از منظر دیگری توصیف کنید، مانند دیدگاه راوی یا سگتان.
بیشترین نکات مفیدو قوانینی برای نگهداری دفتر خاطرات شخصی ویدیو حتما باید دید :)
ویدیو را تماشا کنید
چگونه یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشیم؟
از تکانه های حافظه استفاده کنید
راه های زیادی برای ایجاد خلاقیت با استفاده از برچسب ها، کاغذهای دیگر، طراحی صفحات و غیره وجود دارد. این یکی دیگر از تکنیک‌های عالی برای رهایی از بلوک نوشتن است و به شما کمک می‌کند تا در مورد سابقه خانوادگی شخصی‌تان راحت‌تر بنویسید. به عنوان مثال، تکانه های حافظه هستند.
مردان و دفتر خاطرات ترسناک
بهانه‌های زیادی برای نوشتن خاطرات روزانه وجود دارد: بیش از حد مشغول بودن، فراموشی، ندانستن چه چیزی بنویسند و غیره. با این حال، برای مردان، رایج‌ترین بهانه این است که روزنامه‌نگاری چیزی برای دختران است. آقایان، مهم نیست که در مورد آن چه شنیده اید، به دلیل یک کلیشه جنسیتی از مستندسازی سابقه خانوادگی خود غافل نشوید.
در دوران کودکی یا نوجوانی، بسیاری از مردم قبلاً یک دفتر خاطرات شخصی داشتند که در آن کاملاً یادداشت می کردند اطلاعات متفرقه، عکس ها چسبانده شدند یا تصاویر کشیده شدند. بسیاری تا به امروز به یادداشت روزانه خود ادامه می دهند. اگر فقط اکنون تصمیم گرفته اید که افکار و ایده های خود را روی کاغذ بنویسید، پس باید بدانید که چگونه یک دفترچه خاطرات شخصی داشته باشید.
برای بسیاری از ما ، چنین دفتر خاطراتی به بخش بسیار مهمی از زندگی تبدیل می شود ، زیرا در یک دفتر خاطرات پنهان از چشمان کنجکاو ، می توانید هر فکری را بیان کنید ، نقاشی های عجیب و غریب بکشید که فقط شما می توانید آن را درک کنید. اما یادداشت روزانه شامل یک چیز دیگر است. کیفیت مهم- تجزیه و تحلیل رفتار شما و اعمال دیگران. معمولاً بسیاری از افراد ترجیح می دهند یک دفتر خاطرات کلاسیک را به صورت دفترچه یادداشت یا دفترچه یادداشت نگه دارند، اما پیشرفت متوقف نمی شود و بسیاری از افراد ترجیح می دهند خاطرات آنلاین یا وبلاگ های خصوصی داشته باشند.
از رسانه ای استفاده کنید که بهترین کار را برای شما دارد: کاغذ در مقابل دیجیتال
دفتر خاطرات شما می تواند تایپ شده توسط کامپیوتر یا دست نویس باشد. اگر می خواهید به جای دفترچه خاطرات یک وبلاگ داشته باشید، ادامه دهید و فریاد بزنید. یا اگر ترجیح می دهید راه های مختلفداستان شخصی خود را مستند کنید، مانند یک کلاژ، این کار را انجام دهید. تاریخچه شخصی خود را همانطور که می خواهید ذخیره کنید. در نوشتن صادق و صادق باشید. آنها مکانی امن برای اهداف شخصی و عمیق ترین رویاهای من هستند. بنابراین، دفتر خاطرات خود را باز کنید.
این یک پناهگاه امن برای شادی ها و غم های شما، رازها و دستاوردهای شما، زندگی شما است. این نه تنها برای فرزندان شما، بلکه برای خودتان نیز مهم است. برد ویلکاکس در مورد زمانی صحبت می کند که بسیاری از وسایل مادرشوهرش از جمله دفتر خاطرات آنها در آتش سوزی شده بود. اما مادرشوهرش گفت که روندی که ما در هنگام نوشتن خاطرات خود طی کردیم هرگز نمی‌توان سوزاند. هر ساعتی که صرف این کتاب ها می کنیم، ما را به افرادی تبدیل می کند که شده ایم.
داشتن دفتر خاطرات الکترونیکی
قبل از شروع به نگه داشتن یک دفتر خاطرات شخصی، باید در مورد نوع آن تصمیم بگیرید. یادداشت های الکترونیکی یا خاطرات آنلاین محبوب ترین گزینه هستند. سایت هایی برای خاطرات شخصی و منتشر نشده وجود دارد. اینها Evernote، Day One یا Livejournal از قبل محبوب هستند. در اینجا می توانید دفتر خاطرات خود را با دسترسی بسته، با استفاده از یک وب سایت یا برنامه به جای یک دفترچه یادداشت معمولی نگه دارید. یک دفتر خاطرات شخصی الکترونیکی چندین مزیت نسبت به دفترچه یادداشت معمول دارد:
ایجاد سابقه خانوادگی شخصی به شما کمک می کند تا زندگی خود و خودتان را از دید جدیدی ببینید. چرا باید یک دفتر خاطرات بنویسم، صمیمیت خود را در صفحات خالی با تهدید کسی که باز شود و بخواند از بین ببرم؟ استر لوپز، روانکاو می گوید: این سؤالی است که گاهی در مشاوره ها مطرح می شود. عجیب نیست کسانی که آنها را مطالعه می کنند دنیای عاطفی، گاهی تجربیات خود را در روزنامه بیان می کنند. حتی برخی از روانشناسان این را به عنوان یک ابزار اضافی برای فرآیند ذهنی ارائه می دهند، زیرا به بازسازی روان کمک می کند.
لحظات شاد زندگی
اما شما فقط خودتان را لو نمی دهید، زیرا آنچه در صمیمیت نوشته شده، روزی آشکار می شود. اگرچه پدیده وبلاگ ها در اینترنت از چند سال اخیر گسترش یافته است، اما کسانی هستند که مانند یک مجله، تجربیات صمیمی را منعکس می کنند که بیش از یک خواننده را تکان می دهد. منظور از نوشتن دفترچه خاطرات چه به صورت خصوصی یا عمومی چیست؟
- اکنون در چنین سایت هایی فرصت هایی مانند تعیین برچسب ها - کلمات کلیدی برای هر یک از ورودی های دفتر خاطرات شما وجود دارد که به شما امکان می دهد ورودی ها را با عبارات جستجو کنید.
- می توانید نسخه دفترچه یادداشت روزانه را به وب سایت صادر کنید. این دور از ذهن است لیست کاملچگونه یک دفتر خاطرات شخصی داشته باشیم عکس‌های چنین سایت‌ها و برنامه‌هایی را نیز می‌توان به پست‌ها اضافه کرد تا آنها را نشان دهد. این شبیه به وبلاگ نویسی است. اما شایان ذکر است که عکس ها نباید بیش از حد تحریک آمیز یا صریح باشند، زیرا این برخلاف قانون است.
- ورودی ها را می توان در هر وب سایت یا قالب برنامه موجود ایجاد کرد. این البته انتخاب موضوعات شما را محدود می کند، اما به شما امکان می دهد این کار را با دست انجام ندهید و در زمان صرفه جویی کنید.
- مزیت یادداشت های روزانه الکترونیکی در وب سایت ها و برنامه ها این است که از این طریق می توانید اطلاعات خود را به درستی سازماندهی کنید. برای هر ورودی دفترچه خاطرات، می توانید چندین برچسب - کلیدواژه اختصاص دهید. به لطف این، شما به راحتی می توانید از آنها استفاده کنید کلمات کلیدیهر ورودی را پیدا کنید به عنوان مثال، اگر به این فکر می کنید که برای تعطیلات به نیمه دیگر خود چه چیزی بدهید، می توانید با چند کلیک رکوردهایی از آنچه قبلاً به یکدیگر داده اید پیدا کنید. علاوه بر این، می توانید با استفاده از تقویم مربوطه، ورودی های هر روز را از دفترچه یادداشت با یک کلیک پیدا کنید.
- ورودی ها می توانند به طور کلی از هر ماهیتی باشند، اما شایان ذکر است که در مورد یک نوت بوک معمولی که فرد انتخابی شما می تواند بخواند، یک دفتر خاطرات الکترونیکی حفاظت از رمز عبور بیشتری دارد. اما این امنیت کامل اطلاعات را تضمین نمی کند.
- اگر به سادگی دفتر خاطرات خود را ذخیره کنید فرم الکترونیکیبه عنوان مثال، در Notepad، ممکن است همچنان گم شود. دیسک ممکن است آسیب ببیند و اطلاعات روی آن از بین برود. همچنین می توانید از رسانه های قابل جابجایی - درایوهای فلش یا سی دی کپی کنید. اما این نیز ایمنی داده ها را تضمین نمی کند، زیرا چنین رسانه هایی، در مقایسه با هارد دیسک، عمر مفید کمتر و خطر آسیب بیشتری دارند.
- هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه صحیح نگه داشتن یک دفتر خاطرات شخصی، هنوز باید به سایت های تخصصی فکر کنید. با نگه داشتن دفترچه خاطرات در چنین سایتی، بدون توجه به آنچه برای رایانه شخصی شما اتفاق می افتد، می توانید از امنیت اطلاعات خود مطمئن شوید. شما همچنین می توانید از محرمانه بودن سوابق خود اطمینان حاصل کنید، زیرا برای دسترسی به آن حساب کاربریدر دفتر خاطرات خود باید رمز عبوری را وارد کنید که فقط شما می دانید.
داشتن دفتر خاطرات کاغذی
به عنوان یک دفتر خاطرات کلاسیک، می توانید از یک دفتر یا دفترچه یادداشت ضخیم، ترجیحا با جلد سخت استفاده کنید، زیرا شما روزانه در آنجا یادداشت برداری خواهید کرد. این باعث صرفه جویی می شود ظاهردفتر خاطرات، این نیز یکی از نکاتی است که در مورد نحوه نگهداری دفتر خاطرات شخصی وجود دارد. فیلم ها و عکس ها، البته، در اینجا، مانند داخل دفتر خاطرات الکترونیکی، آن را اضافه نخواهید کرد، اما می توانید مطمئن باشید که ضبط شده در شبکه در دسترس نخواهد بود.
چگونه یک دفتر خاطرات شخصی نگه داریم - ابزار
برخی از کارشناسان در مورد تأثیرات مثبت ژورنال نویسی شکی ندارند، نه تنها عاطفی، بلکه ارائه می دهند تاثیر مثبتدر مورد سلامت جسمانی به گفته جیلی بولتون، محقق کالج پزشکی و هنر کینگز، دانشگاه لندن، نوشتن در مجله اعتماد به نفس افزایش می یابد، احساس عزت نفس و انگیزه برای زندگی افزایش می یابد. شناختی و عاطفی که همیشه در دسترس نیستند. از کالج کینگ تضمین شده است که به لطف روزنامه، می توانیم سلامتی خود را بهبود بخشیم، یعنی دیگر تنها وسیله ای برای مقابله با زمان های دشوار نیست، بلکه ابزاری برای بهبود توانایی خود درمانی بدن است روزانه افزایش می یابد و کسانی که دفتر خاطرات می نویسند، بر فرآیندهای عفونی اولیه غلبه کرده و زخم ها را زودتر بهبود می بخشند.
یک دفتر خاطرات شخصی تجربیات و افکار را ثبت می کند. و در وبلاگ ها، بسیاری از افراد اطلاعاتی را برای ارزیابی دیگران می نویسند. بنابراین، منطقی است که فقط برای خود یک دفتر خاطرات داشته باشید. این ویژگی های خاص خود را دارد.
- برای اینکه در صفحات دفتر خاطرات خود گیج نشوید، باید آن را به درستی قالب بندی کنید. شایان ذکر است که طراحی دفتر خاطرات، نقاشی هایی با قلم در حاشیه نیست. این یک سازماندهی منطقی از فضا برای یادداشت ها است. بنابراین، منطقی است که دفتر خاطرات خود را به چندین بخش تقسیم کنید - به عنوان مثال، "ایده ها"، "وظایف"، "ارزیابی ها" و غیره.
- بهتر است بخش "ایده ها" را به ایده ها و افکار خود اختصاص دهید. اینها فقط ایده هایی برای آینده نیستند که می خواهید اجرا کنید. بلکه آنهایی که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کنند. اینجاست که باید تمام افکاری را که برایتان مهم به نظر می‌رسند یادداشت کنید، زیرا این بخش شامل مواردی است که شما برای خود مهم می‌دانید.
- در بخش "وظایف" باید تمام وظایف و اهدافی را که قصد دارید به آنها برسید یادداشت کنید. ارزش این را دارد که اهدافی را برای خود تعیین کنید که می خواهید آنها را در زندگی خود اجرا کنید یا در محل کار به آنها برسید. این بخش به شما این فرصت را می دهد تا آینده خود را مدل کنید و به وضوح درک کنید که می خواهید به چه چیزی برسید.
- در بخش "ارزیابی ها" باید وضعیت را ارزیابی و تجزیه و تحلیل کنید. اگر به مرور زمان به برخی از رکوردها برگردید، می توانید اقدامات خود را از بیرون ببینید. شما همچنین می توانید به وضعیت متفاوت نگاه کنید. همچنین می توانید دستاوردهای خود را در این بخش ثبت کنید. به این ترتیب می توانید ببینید که چقدر به سمت هدف خود پیشرفت می کنید.
