جهت رقص. انواع رقص های مدرن: رقص برای هر سلیقه

رقص نوع خاصی از هنر است که در آن از حرکات بدن انسان که معمولاً با موسیقی همراه است به عنوان ابزاری برای بیان احساسات، عواطف و تصاویر استفاده می شود. این رقص از آیین های مذهبی باستانی نیاکان ما سرچشمه می گیرد انسان مدرن. هنر رقص طی هزاران سال توسعه یافته و پیشرفت کرده است، بنابراین بیهوده است که آن را صرفاً سرگرمی و راهی برای گذراندن اوقات خوش در نظر بگیریم.

رقص زبان بدن است. همه حرکات در رقص معنای خاص خود را دارند، این فقط مجموعه ای از حرکات نیست، بلکه راهی است برای گفتن چیزی به اطرافیانتان. امروزه وجود دارد مقدار زیادیسبک های رقص

رقص باله، رقص تالار رقص، رقص های تاریخی، فولکلور، مدرن، اروتیک، رقص های آمریکای لاتین، شلوغی، تاب... رقص، مانند بقیه هنرها، دائما در حال پیشرفت است و واقعیت های زمان ما و روند مد را منعکس می کند.

باله

این یک اجرای تئاتری است که در آن بازیگران با استفاده از شخصیت شخصیت، احساسات، عواطف و افکار او را بیان می کنند. حرکات رقص، انعطاف پذیری، ژست ها و حالات چهره. انواع باله وجود دارد: کلاسیک، رمانتیک و مدرن.

رقص سالن رقص

شامل دو نوع برنامه است:

• استاندارد (والس وین، تانگو، آهسته فاکستروت، والس آهسته، کویک استپ)
• لاتین (cha-cha-cha، samba، paso doble، rumba، jive)

آنها به صورت جفت توسط یک زن و مرد اجرا می شوند. رقص سالن رقص در سراسر جهان محبوب است.

رقص های تاریخی

به این جهتاین رقص‌ها شامل رقص‌هایی از قرن‌های گذشته است که امروزه نیز اجرا می‌شوند و از دوره رنسانس (المانده، کنترادانس، پاوان)، باروک (مینوئت) و از قرن نوزدهم (مازورکا، پولونیز، کوادریل) به ما می‌رسند.

جهت مردم

هر ملیت رقص های خاص خود را دارد که منعکس کننده شخصیت، سنت ها و آداب و رسوم مردم است. رقص های محلی عبارتند از: هوپاک، کراکویاک، پولکا، لزگینکا، کولی، رقص گرد، چزارداش، ترپاک و بسیاری دیگر.

تابجنبشی است که در آغاز قرن بیستم بر اساس آفریقایی-آمریکایی متولد شد سنت های رقص. تقریباً تمام رقص‌های این سبک شامل ریتمی جاز همگام است. انواع سوئینگ: چارلستون، بلوز، جیو، راک اند رول، بوگی ووگی و این همه نیست.

شلوغی- این زوج ها می رقصند، با موسیقی دیسکو اجرا شد. یادگیری رقص hustle بسیار ساده است، هر کسی می تواند آن را اجرا کند، این بر اساس بداهه است. انواع هاستل: ورزش، سبک آزاد، شوی هاستل، جک ان جیل، دابل هاستل، خانم ها.

رقص اروتیک

رقص شکم، استریپتیز.

استریپتیزرقصی است که شامل نمایاندن تدریجی بدن رقصنده است. بیشتر اوقات، این رقص با استفاده از یک ستون (قطب) انجام می شود.

سبک های مدرن

برخی افراد فقط جدیدترین و نماهای مدرنسبک های رقص

لیست مرتبط ترین سبک ها در بین جوانان امروزی به شرح زیر است:

• الکترودنس؛
• خانه؛
• خلسه؛
• تکتونیک؛
• استریپ رقص;
• برو برو
• جامپ استایل ;
• مخلوط کردن
• R&B;
• هیپ هاپ؛
• رقص بریک;
• ترکیدن؛
• جاز؛
• مدرن؛
• پست مدرن؛
• معاصر

رقص کلوپ

سبک های رقص: الکترودنس، هاوس، جامپ استایل، R&B، ترنس و تکتونیک برای کسانی است که دوست دارند در دیسکوها و مهمانی های کلوپ راک بزنند. رقص الکترودانس و ترنس به موسیقی الکترونیک. حرکات پرانرژی و رسا هستند که با سرعت بالا و با دامنه زیاد انجام می شوند.

تکتونیکیترکیبی از عناصر الکترودنس، پاپ، تکنو و هیپ هاپ، یعنی پرش، تاب دادن پاها و حرکات فعال بازوها است. رقص بسیار پرانرژی است، فقط برای جوانان مناسب است، اما کاملا یکنواخت و یکنواخت است.

رقص خیابانی

سبک های رقص خیابانی شامل هیپ هاپ، بریک دنسی، پاپ و قفل است.

هیپ هاپ- این فقط یک رقص نیست، این است خرده فرهنگ جوانان، که نه تنها در موسیقی و رقص، بلکه در نحوه لباس پوشیدن و همچنین استفاده از زبان عامیانه و فلسفه خاص خود را در بر می گیرد. هیپ هاپ ترکیبی از سبک های رقص کاملا متفاوت است. رقص بسیار ساده به نظر می رسد، اما در واقع، برای یادگیری نحوه رقص هیپ هاپ، به تمرینات سخت نیاز دارید. آمادگی جسمانی و استقامت خوبی لازم است، زیرا بار روی همه گروه های عضلانی می افتد.

بریک رقصیک رقص ایده آل برای پسران، مردان جوان و مردان جوان است. این فقط یک رقص نیست، بلکه یک ورزش است، علاوه بر حرکات رقص، عناصر آکروباتیک و ژیمناستیک هنری نیز وجود دارد. کلاس های بریک دانس قدرت، استقامت، اعتماد به نفس، انعطاف پذیری را تقویت می کند و بدنی عضلانی زیبا را تشکیل می دهد.

باله معاصر

انواع سبک های رقص مبتنی بر باله کلاسیک که معمولاً باله مدرن نامیده می شوند، مدرن، جاز-مدرن، پست مدرن و معاصر هستند. اساسا این تفسیر مدرنباله کلاسیک، تنها با استانداردهای کمتر سختگیرانه. مدرنیته به رقصندگان نیاز دارد که زیبایی داشته باشند آمادگی جسمانی، استقامت و کشش خوب. برعکس، معاصر الزامات سختگیرانه ای را تحمیل نمی کند.

معاصررقصیدن پابرهنه این رقص بر اساس هنرهای رزمی شرق است. موسیقی معاصر به صورت انفرادی، دوئت، دوتایی یا گروهی اجرا می شود. نکته اصلی در این نوع رقص ابراز وجود است.

رقص های آمریکای لاتین

انواع سبک های رقص با اصل آمریکای لاتین: باچاتا، تانگو آرژانتینی، مرنگ، مامبو، سالسا، لامبادا، فلامنکو، کاپوئیرا، بولرو.

باچاتا- یکی از محبوب ترین رقص های امروز آمریکای لاتین و همچنین کاپوئرا. باچاتا یک رقص زوجین است.

کاپوئرا- این هنر رزمیبرزیل که ترکیبی از حرکات آکروباتیک است، لگد می زند و با همراهی موسیقی اجرا می شود. در میان رقص های آمریکای لاتین، انواع سبک های رقص وجود دارد که در آن پاهای خود را می کوبند و دست می زنند، به عنوان مثال، فلامنکو معروف. این رقص با گیتار و سازهای کوبه ای اجرا می شود و گاهی رقصندگان از کاستانت استفاده می کنند.

رقص های مدرن برای دختران

بیشترین انواع محبوبسبک های رقص برای دختران امروزی: رقص استریپ، گو-گو، رقص شکم، رقص با میله. رقص شکم برای دختران و خانم ها در هر سن و اندازه ای مناسب است. کلاس های رقص شرقی به شما کمک می کند همیشه زیبا، باریک و خواستنی باشید، اندام شما زنانه تر می شود، حرکات شما برازنده می شود و عادت به خمیدن از بین می رود. رقص شکم برای سلامت زنان بسیار مفید است.

نوار پلاستیکی- این یک جهت برای دختران بدون عقده یا برای کسانی است که می خواهند از شر آنها خلاص شوند. کلاس های پلاستیکی نواری کلید یک چهره زیبا هستند. این نوع رقص به شما این امکان را می دهد که اعتماد به نفس به دست آورید، خود را آزاد کنید و در چشم مرد محبوب خود غیرقابل مقاومت شوید.

برو برو - رقص کلوپ، که به هر دختر اجازه می دهد تا به یک ستاره میدان رقص تبدیل شود، به پلاستیک نواری نزدیک است، اما با آن تفاوت دارد که حرکات آن تهاجمی تر و سریع تر است. این نوع رقص نه تنها توسط دوستداران دیسکو، بلکه توسط رقصندگان حرفه ای در کلوپ ها اجرا می شود. لباس‌های رقصنده‌های حرفه‌ای، شلوارک، نیم تنه و کفش‌های رکابی است. برای تمرین حرفه ای گو-گو، باید اندام ایده آلی داشته باشید.

رقص میله ای- این یک جهت است که بر اساس ترکیبی از عناصر رقص با ژیمناستیک و آکروباتیک است. یکی از بیشترین گونه های پیچیده هنر رقص، برای تسلط بر آن باید از آمادگی جسمانی و تمرین خوبی برخوردار باشید. مسابقات رقص میله ای برگزار می شود.

رقصیدن برای کودکان

انواع سبک های رقص برای کودکان تفاوت چندانی با سبک های ارائه شده برای بزرگسالان ندارد. اینها عبارتند از هیپ هاپ، گو-گو، رقص شکم، تکتونیک، رقص بریک، رقص سالن رقص، باله کلاسیک، جاز، مدرن، رقص های جهانی و غیره. کلاس های رقص برای کودکان بسیار مفید است رشد فیزیکیو شکل شکل زیبا. بچه ها خیلی سریعتر از بزرگسالان چیزها را یاد می گیرند، انرژی بیشتری دارند و بدن انعطاف پذیرتری دارند. در دنیای مدرنمختلف وجود دارد انواع مختلفسبک های رقص تصاویر ارسال شده در این مقاله برخی از آنها را نشان می دهد. به تدریج، سبک‌های رقص توسعه می‌یابند، بهبود می‌یابند و سبک‌های جدیدی بر اساس آن‌ها پدیدار می‌شوند، زیرا هر نسلی تلاش می‌کند تا خود، افکار و احساسات خود را به روش خود بیان کند. امروزه افراد در هر سنی، از کودکان گرفته تا بازنشستگان، می توانند سبک رقص مناسب خود را پیدا کنند.

هنری مانند رقص در طلوع بشریت شروع به رشد کرد. قبایل بدویخاص خود را داشتند رقص های آیینیکه جزء مهمی از سنت ها و وجودشان بود. نوادگان آنها که شروع به ساختن اولین ایالات کردند، این حرکات را به بخشی از نمادهای حاکمیتی تبدیل کردند. بدین ترتیب اولین انواع رقص ظاهر شد که به میزان بیشتریبه منشأ انسان، ریشه های او شهادت داد. امروزه مردم در همه جا می رقصند و حرکات آنها دیگر با هیچ مرزی که دولت تعیین می کند محدود نمی شود. خوب، بیایید نگاهی دقیق‌تر بیندازیم به اینکه چه نوع رقص‌هایی در نقاط خاصی از کره زمین وجود دارد و چگونه در سراسر جهان محبوب می‌شوند.

رقص چیست

این اصطلاح به نوعی از هنر اطلاق می شود که در آن تصاویر هنری از طریق حرکات پلاستیکی و موزون بدن منتقل می شود. هر رقص به طور جدایی ناپذیری با موسیقی خاصی که مناسب سبک آن است پیوند دارد. در طول این "آیین"، موقعیت های خاصی از بدن فرد، چهره هایی که می تواند نشان دهد و انتقال از یک حالت به حالت دیگر بسیار مهم است. با توجه به اینکه در زمان ما چه نوع رقص هایی وجود دارد، به راحتی می توان فرض کرد که تعداد بی شماری از این چهره ها و حرکات وجود دارد. به همین دلیل است که آنها به دسته هایی تقسیم می شوند که تا حد زیادی به محل منشاء یک رقص خاص و همچنین به سایر ویژگی های آن (جفت، گروه، مجرد و غیره) بستگی دارد.

تاریخچه خاستگاه هنر رقص

حتی در زمان وجود قبایل بدوی، اولین انواع رقص ها بوجود آمد. بسته به عواطفی که با آنها همراه بود، اسامی به آنها داده می شد. برای مثال، ممکن است قبیله ای پس از یک خشکسالی طولانی سعی در آوردن باران داشته باشد و برای این منظور آیین خاصی تنظیم شده است که طی آن مردم به روش خاصی حرکت می کردند. آنها با حرکات موزون بدن از خدایان خود تشکر کردند، از تولد فرزندان استقبال کردند و اجداد متوفی خود را بدرقه کردند. به عنوان یک هنر، رقص در دوره باستان پایه گذاری شد. در این زمان، نمایش های رقص ویژه ای که به خدایان اختصاص داشت در یونان و روم ظاهر شد. در عین حال، اولین گونه های شرقیرقص در بابل، آشور، پادشاهی ایران و دیگر کشورهای آسیایی. در قرون وسطی، این هنر به دلیل دیدگاه های معنوی بشر، خود را فراتر از خط قانونی یافت. اما با ظهور رنسانس، دوباره شروع به توسعه و بهبود کرد. در قرن شانزدهم، نوعی رقص به نام باله ظاهر شد که به زودی تبدیل شد یک گونه جداگانههنر

کلاسیک و تغییرات آن

آموزش رقصنده های حرفه ای این هنراز سنین پایین در ابتدا تسلط پیدا می کنند رقص کلاسیک. انواع آنها بستگی به این دارد که کدام برنامه به عنوان پایه در نظر گرفته شود - اروپایی یا لاتین. این دو زیر گروه توسط رقص کلاسیک خوب قدیمی که شباهت های زیادی با باله دارد متحد می شوند. نکته اصلی این است که تمرینات دقیقاً در زیر انجام می شود موسیقی کلاسیکرقصنده ها حرکات کششی، پوزیشن های مطالعه، پلی، پیک و سایر تکنیک های رقص را اجرا می کنند. در آینده، کیفیت رقص دقیقاً به خلوص و صحت همه این حرکات بستگی دارد.

برنامه اروپایی

• والس آهسته این کلاسیک طلاییرقصی که همیشه در سه ربع با موسیقی مناسب همراه است. برای هر ضرب، رقصنده ها سه مرحله را انجام می دهند که مرحله اول اصلی است، مرحله دوم زاویه چرخش را تعیین می کند و مرحله سوم یک مرحله کمکی است که اجازه می دهد وزن به پای دیگر منتقل شود.
• تانگو این رقص در اصل یک رقص محلی آرژانتینی بود، اما بعداً در سراسر جهان محبوبیت باورنکردنی پیدا کرد و به دسته کلاسیک های اروپایی رفت. ماهیت آن در این واقعیت نهفته است که دو شریک با انرژی و ریتمیک به سمت موسیقی مناسب حرکت می کنند (به آن تانگو نیز می گویند).
• والس وین. این نوعی تشبیه به یک والس ساده است، فقط کمی سریعتر و با انرژی تر رقصیده می شود.
• فاکستروت. سریع است و رقص روشن، که هم به صورت زوجی و هم به صورت گروهی انجام می شود. در اوایل قرن بیستم توسط هری فاکس (از این رو نام آن) اختراع شد و از آن زمان تا کنون از محبوبیت آن کاسته نشده است.
• Quickstep. این سریعترین رقص کلاسیک اروپایی است. در ریتم 4/4 اجرا می شود و 50 بار در دقیقه وجود دارد. برای رقصیدن درست فاکستروت، سالها تمرین و تمرین طاقت فرسا نیاز است. مهم است که همه حرکات آسان، آرام و با دقت باورنکردنی انجام شوند.

برنامه آمریکای لاتین

انواع محبوب رقص ها که امروزه اغلب فراتر از رقص های کلاسیک هستند، در اینجا فهرست می شوند. بر اساس آنها، تنوع گسترده ای ایجاد می شود تا طراحی رقص را ساده کرده و این رقص ها را برای همه در دسترس قرار دهد.

• سامبا رقص برزیلی، که از تلفیق سنت های آفریقایی و پرتغالی به وجود آمد. این رقص در 2/4 زمان امضا، با حداکثر 54 بار در دقیقه است. در نسخه کلاسیکبا ضرب طبل یا دیگر سازهای کوبه ای لاتین اجرا می شود.
• چاچا چا. با رقص بسیار کندتر مشخص می شود. امضای زمان 4/4 است، 30 بار در دقیقه وجود دارد. این رقص در کوبا محبوبیت بیشتری دارد، جایی که در دهه 20 آغاز شد قرن گذشته. امروزه در برنامه رقص کلاسیک گنجانده شده است.
• رومبا آهسته ترین و صمیمی ترین رقص که همیشه به صورت جفت اجرا می شود. دقت در اینجا مانند سایر انواع رقص مهم نیست. فقط مهم است که ژست های شریک بسیار زیبا باشد، آنها فیگورهای منحصر به فرد را تشکیل دهند، و در عین حال، هر یک از حرکات آنها باید تا حد امکان انعطاف پذیر باشد.
• پاسو دوبل. این رقص ریشه در گاوبازی اسپانیایی دارد. در اینجا شریک زندگی اغلب یک گاوباز را به تصویر می کشد و شریک زندگی او - یک شنل. ماهیت طراحی رقص، گام دوگانه است (از این رو نام).
• جیو رقص آفریقایی-آمریکایی، که در قرن بیستم نیز به وجود آمد و در ایالات متحده گسترده شد. Jive در حالت سوئینگ رقصیده می شود، اما در عین حال با آنالوگ مدرن خود به همین نام بسیار متفاوت است. امضای زمان - 4/4، تعداد ضربه در دقیقه - 44.

باله

همه چیز الان است گونه های موجودرقص ها کم و بیش مبتنی بر باله هستند. این هنر به طور رسمی از رقص عمومی در قرن هفدهم جدا شد، زمانی که اولین فرانسوی مدرسه باله. ویژگی های باله چیست؟ در اینجا رقص به طور جدایی ناپذیری با موسیقی و حالات چهره اجراکنندگان مرتبط است. به عنوان یک قاعده، هر تولید یک فیلمنامه خاص دارد، به همین دلیل است که اغلب به آن مینی نمایش می گویند. درست است، در برخی موارد باله های "بدون فیلمنامه" نیز وجود دارد که رقصندگان به سادگی مهارت های بی نظیر و دقیق خود را نشان می دهند. باله به سه دسته رمانتیک، کلاسیک و مدرن تقسیم می شود. اولی همیشه یک مینی نمایش با موضوعی عاشقانه است (رومئو و ژولیت، کارمن و غیره). کلاسیک می تواند هر طرحی را به تصویر بکشد (به عنوان مثال "فندق شکن")، اما عنصر مهم آن رقص بر اساس آکروباتیک و انعطاف پذیری عالی است. در قاب ها باله مدرنشامل انواع مختلف رقص است. عناصری از جیو، رقص لاتین و موسیقی کلاسیک وجود دارد. یک ویژگی متمایز این است که همه با کفش های پوینت می رقصند.

رقص مدرن

امروزه انواع رقص های مدرن بدون در نظر گرفتن سنت و مذهب در سرتاسر جهان رایج شده است. نام آنها برای همه شناخته شده است و در عین حال تقریباً همه می توانند اجرای آنها را بیاموزند. چنین حرکات بدن نیازی به کشش، آماده سازی یا انعطاف پذیری طبیعی ندارد. نکته اصلی این است که به ریتم بپیوندیم و با موسیقی یکی شویم. بیایید فوراً توجه کنیم که تمام رقص هایی که در زیر ذکر می شود اساس به اصطلاح "رقص کلوپ" است. این حرکات به سرعت توسط جوانان مدرن آموخته و مخلوط می شوند و در نتیجه ترکیبی منحصر به فرد ایجاد می شود که در هر کلوپ شبانه در هر شهر دنیا قابل مشاهده است.

رقص مدرن

• تکتونیکی. در قرن بیست و یکم بر اساس جامپ استایل، هیپ هاپ، پاپ، سبک تکنو و غیره بوجود آمد. همیشه با موسیقی الکترونیک سریع می رقصید.
• رقص نواری. این اساس هر رقص استریپتیز است، به عبارت دیگر، رقصی که ممکن است شامل درآوردن لباس بیشتر باشد. ماهیت در حرکات پلاستیکی و همچنین اغلب در تعامل با اشیاء دیگر نهفته است. رقص معروف استخر، رقص لپ و... اینگونه متولد شد.
• برو برو رقص اروتیک که شامل درآوردن لباس نیست. با هدف سرگرم کردن جمعیت در باشگاه. ممکن است حاوی هر عنصر پلاستیکی باشد که با موسیقی در حال پخش مطابقت داشته باشد.
• هاکا رقصی که در هلند و در محافل هاردکور سرچشمه گرفت. حرکات او بر اساس موسیقی در این سبک است.
• جامپ استایل. این رقص که بر اساس پریدن است، یکی از معدود رقص های مدرنی است که به صورت جفتی رقصیده می شود. اما در عین حال یک ویژگی دارد - شرکا نباید یکدیگر را لمس کنند.
• D'n'B Step. این منحصراً ویژگی سبک درام و بیس است. رقص همیشه به ریتم و تمپوی موسیقی بستگی دارد.
• مخلوط کردن. این رقص در استرالیا آغاز شد و بر پایه جاز است. تمام حرکات، به ویژه مراحل مشخصه این سبک، به صورت الکترونیکی انجام می شود موسیقی سریعبا سرعت بیشتری

بر اساس داستان فیلم "Step Up"...

پس از انتشار قسمت اول این فیلم شگفت انگیز، جوانان به طور فعال شروع به مطالعه انواع رقص های خیابانی کردند که با سبک آزاد و در عین حال انعطاف پذیری و دقت باور نکردنی در حرکات مشخص می شود. اجازه دهید انواع اصلی آنها را که قبلاً به "کلاسیک خیابانی" تبدیل شده اند فهرست کنیم:

• هیپ هاپ تمام است جهت فرهنگی، که در دهه 70 در نیویورک در میان نمایندگان طبقه کارگر ایجاد شد. این نه تنها رقص منحصر به فرد، بلکه عامیانه، مد، رفتار و سایر زمینه های زندگی را نیز پوشش می دهد. در فرهنگ هیپ هاپ، انواع مختلفی از انواع رقص وجود دارد که اجرای آنها کم و بیش دشوار است. این شامل بریکینگ، دیجی، MCing، کلوپ هیپ هاپ و موارد دیگر می شود.
• Breakdancing که به آن b-boying نیز می گویند. در ابتدا بخشی از فرهنگ هیپ هاپ بود و سپس به دلیل منحصر به فرد بودن، تبدیل به یک رقص جداگانه شد.
• کریپ واک. رقصی که منشا آن لس آنجلس است. مشخصه آن مراحلی است که با روحیه بداهه نوازی و با سرعتی بسیار سریع انجام می شوند.
• ترکیدن. این رقص بر اساس انقباض و شل شدن سریع عضلات است که به دلیل آن بدن انسان می لرزد. مهم است که وضعیت ها و وضعیت های خاصی را مشاهده کنید که در آنها چنین حرکاتی چشمگیرتر به نظر می رسند.

با روح سنت های عامیانه

در هر ایالت، علاوه بر پرچم و سرود، یکی بیشتر است، نه کمتر ویژگی های مهم- رقص هر ملتی با حرکات خاص خود، ریتم ها و سرعت های خاص خود مشخص می شود از نظر تاریخی. بر اساس ویژگی های رقص، به راحتی می توانید تشخیص دهید که یک فرد چه ملیتی است و نماینده چه کشوری است. چنین اجراهایی عمدتاً به صورت گروهی اجرا می شوند، اما استثناهایی وجود دارد که فقط دو شریک اجرا می کنند. اکنون انواع رقص های محلی را که در سراسر جهان محبوب ترین هستند، بررسی می کنیم. به هر حال، برخی از آنها اساس شد رقص کلاسیکو برخی به عنوان یک شروع عالی برای توسعه رقص خیابانی عمل کردند.

رقص های مردم جهان

• عطان رقص محلی رسمی افغانستان است. همچنین توسط بسیاری اجرا شده است مردمان همسایهدر انواع مختلف
• هوپاک - رقص مردم اوکراین. همیشه در لباس های ملی، با ریتمی بسیار سریع و پر انرژی. با دویدن، اسکات، پریدن و سایر حرکات فعال بدن مشخص می شود.
• ترپاک یک رقص بومی روسی است که در اوکراین نیز رایج است. همیشه در یک متر دو قسمتی انجام می شود و با مراحل کسری و مهر زنی همراه است.
• زیکا یک رقص معروف چچنی است که منحصرا توسط مردان اجرا می شود. به عنوان یک قاعده، یک عنصر همراه برای رویدادهای مهم مذهبی است.
• Krakowiak معروف ترین رقص لهستانی است. با ریتم تند و همیشه با پشت صاف اجرا می شود.
• رقص گرد. یک بازی رقص که قبلاً در بین بسیاری از ملل محبوب بود. قوانین در همه جا متفاوت است، اما نکته اینجاست که تعداد زیادی از مردم در رقص دور شرکت می کنند.
• لزگینکا مشهورترین اجرای رقص در قفقاز است. این رقص توسط چچن ها، ارمنی ها، گرجی ها، آذربایجانی ها و بسیاری از مردمان دیگر انجام می شود.

انواع رقص های شرقی

در شرق، هنر رقص پیشرفت کاملاً متفاوتی نسبت به کشورهای اروپا و آمریکا داشت. مردان در اینجا همیشه مینی اجراهای گروهی را اجرا می کردند که با برخی از رویدادهای مهم همراه بود. رقص زن نوعی مراسم عبادت است. زن فقط می تواند برای شوهرش برقصد، آن هم به تنهایی. چنین است فرهنگ رقصقرن هاست که در سراسر آسیای غربی گسترده شده است، اما در هر کشوری ویژگی های خاص خود را دارد. بنابراین، اکنون به بررسی انواع رقص ها در این یا آن ایالت شرقی و چگونگی ویژگی آنها خواهیم پرداخت.

• ترکی. آنها همیشه در لباس های روشن و همراه با موسیقی سریع اجرا می شوند. آنها با حرکات موزون، انعطاف پذیری بسیار بالا و حتی آکروباتیک مشخص می شوند.
• مصری. این ساده ترین رقص شرقی است. لباس‌ها و حرکات مهار شده و موسیقی آهسته و سنجیده است. در رقص های مصری جایی برای حرکات بیهوده بدن وجود ندارد - این فسق تلقی می شود.
• عربی. این زمینه واقعی برای بداهه سازی و تنوع است. اگر بدانید که چه نوع رقص هایی در شرق وجود دارد و چگونه اجرا می شود، می توانید تمام فنون و فنون را در کنار هم قرار دهید و اجرای عالی در سبک عربی خواهید داشت.
• لبنانی. منحصر به فرد ترین و غیر معمول ترین. آنها عناصری از رقص ترکی و مصری را ترکیب می کنند. بنابراین حرکات سریع و موزون با حرکات آهسته و اندازه گیری شده متناوب می شوند. این عمل همچنین با استفاده از اشیاء خارجی (سنج، عصا و غیره) مشخص می شود.
• رقص ایرانی شامل حرکات ظریفی است که عمدتاً بازوها، سر و موهای بلند را شامل می شود.

رقص شکم چگونه به وجود آمد؟

تقریباً همه زنان جهان رویای تسلط بر این سبک رقص را در سر می پرورانند، اما تنها تعداد کمی از آنها کاملاً به آن تسلط دارند. بسیاری خاستگاه آن را به خاورمیانه نسبت می دهند، اما در واقع این رقص از هند سرچشمه گرفته است. حتی قبل از تولد مسیح، این رسم توسط کولی ها از سرزمین خود به مصر منتقل شد و در آنجا رایج شد. آنها شروع به ظهور در آنجا کردند انواع مختلفرقص شکم که به زودی در سراسر خاورمیانه گسترش یافت. خوب، بیایید ببینیم کدام یک از آنها در حال حاضر مشهورترین هستند:

• با مار برقص. این نیاز به ترکیبی از انعطاف پذیری و شجاعت و همچنین توانایی کنترل این حیوان دارد.
• رقص با آتش. در طول تولید، مشعل، شمع، لامپ با روغن های ضروریو خیلی چیزهای دیگر که کیش آتش را تجلیل می کند.
• رقص با سنج. این طبل ابزار دستییکی از بستگان کاستنت های اسپانیایی است. رقصنده با انجام حرکات موزون خود را همراهی می کند.
• رقص الشرقی یک رقص شکم است که ناحیه ای از ناف تا باسن را در بر می گیرد.
• رقص الشمادم نمایشی است که در آن زنی با شمعدانی بر سر می رقصد. در مصر بسیار محبوب است.

انواع رقص های ورزشی

رقص ورزشی نوعی آنالوگ از رقص سالن رقص کلاسیک است. با این تفاوت که رقصنده ها بر اساس برنامه سخت تر و فشرده تر، با تاکید ویژه بر کشش، دقت حرکات و سرعت اجرای آنها آموزش می بینند. یکی از اجزای مهم هر رقص ورزشی زیبایی اجرا نیست، بلکه فنی بودن اجرای تمام حرکات است. به طور کلی، این زیر گروه شامل تولیدات رقص شناخته شده برای ما است که در میان آنها برنامه های استاندارد اروپایی و لاتین وجود دارد.

نتیجه گیری

ما به انواع رقص ها نگاه کردیم کشورهای مختلف، در مورد سبک ها و ویژگی های آنها تصمیم گرفت. همانطور که معلوم شد، هر اجرای رقصسرعت، ریتم، ویژگی اجرا دارد. همچنین، بسیاری از رقص ها بدون حالات چهره، لباس های خاص، سبک و حتی خلق و خوی کسانی که آنها را اجرا می کنند نمی توانند وجود داشته باشند. بنابراین، اگر قصد دارید در این هنر تسلط داشته باشید، در ابتدا مهم است که تصمیم بگیرید که در چه سبکی می رقصید و کدام یک از آنها از نظر قابلیت ها و حتی ویژگی های ساختاری فیگور شما برای شما مناسب تر است. و در آینده برای خودسازی فقط به کوشش و تمرین نیاز دارید. برو دنبالش!

رقصیدن یکی از مفیدترین و در عین حال زنانه ترین و جذاب ترین ورزش هاست. بلکه واقعاً یک ورزش نیست، بلکه ترکیب فوق‌العاده آن با هنر است، زیرا رقص فوق‌العاده زیباست و هر نوع به روشی جذاب است. چه مدت است که قصد دارید رقصیدن را شروع کنید؟ زمان انجام آن فرا رسیده است. خوب، ما به شما خواهیم گفت که کدام نوع رقص محبوب برای اندام و سلامتی شما بهترین است.

1. رقص شرقی (رقص شکم)

این شگفت انگیز است فعالیت خوبباعث ایجاد نرمی و انعطاف پذیری، تقویت عضلات شکم و از بین بردن سانتی متر های اضافی در ناحیه کمر می شود. همچنین تأثیر مثبتی بر روی باسن دارد، به بهبود سلامت اندام های زنانه و عادی سازی متابولیسم کمک می کند. و البته این یکی از جذاب ترین انواع رقص است که به شما امکان می دهد جوانی، زیبایی و اعتماد به نفس را برای مدت طولانی حفظ کنید.

2. رقص نواری

رقص نواری یا پلاستیک نواری آن حرکات تا حدی مبتذل روی میله نیست که ما به این اصطلاح عادت کرده ایم. این یک ورزش بسیار سکسی، زیبا و ریتمیک است که به توسعه انعطاف پذیری و انعطاف پذیری، بیان خطوط بدن و سوزاندن همه چیز کمک می کند. کالری اضافیو تمام گروه های عضلانی را تقویت کنید. و البته، آنها هستند که می توانند به ما کمک کنند آرامش، اعتماد به نفس و قدرت زنانه خود را آشکار کنیم.

3. فلامنکو

فلامنکو یک رقص بسیار پرشور و ریتمیک است. به طرز شگفت انگیزی تمام اضافه های گردن، بازوها، کمر را از بین می برد، باسن و ساق پا را تقویت می کند، پاها را زیبا، باریک و کشسان می کند. کلاس های فلامنکو همچنین به شما کمک می کند بسیار برازنده و ظریف تر شوید.

4. هیپ هاپ، بریک دنس و R"n"B

این نوع رقص ها رکورددار تعداد کالری سوزانده شده اند که به شما امکان می دهد با کوچکترین اشاره سانتی متر و کیلوگرم اضافی کنار بیایید تا خود را شبیه سازی کنید. بدن کاملو همچنین انعطاف پذیری، چابکی، استقامت و هماهنگی حرکات را توسعه دهد.

5. رقص های آمریکای لاتین (سالسا، چا چا چا، مامبا، باچاتا، رومبا، جیوه)

این نوع رقص ها بسیار زیبا هستند که باعث محبوبیت آنها می شود. آنها هم می دهند فرصت عالیشکل رویاهای خود را شکل دهید، تمام اضافی را بسوزانید، عضلات باسن و پاها را تقویت کنید. کلاس ها رقص های آمریکای لاتینتأثیر مثبتی بر عملکرد قلب دارند و ریتم آن را عادی می کنند.

6. رقص تالار

رقص تالار رقص نسبت به انواع بالا تحرک کمتری دارد، که آن را به گزینه ای عالی برای خانم های جوانی که هنوز آموزش ندیده اند تبدیل می کند. اما از نظر زیبایی، گونه های کمی می توانند با آنها مقایسه شوند. آنها به شما کمک می کنند تا یک راه رفتن برازنده، برازنده، وضعیت بدنی عالی و البته بدنی خیره کننده و اعتماد به نفس غیرقابل مقاومت خود داشته باشید.

7. رقص ایرلندی

رقص ایرلندی بسیار سریع است، بنابراین کالری زیادی می سوزاند. در طول کلاس ها، تمام ماهیچه ها درگیر خواهند شد، اما تاکید ویژه ای روی عضلات پا می شود، که برای کسانی که می خواهند روی این ناحیه کار کنند و برای همیشه فراموش می کنند سلولیت چیست، ایده آل است.

8. مرحله

این نوع رقص، که امروزه بسیار مرتبط است، کاملاً با آن کنار می آید شل شدن پوستو رسوبات چربی، در حالی که ایجاد حس ریتم و شنوایی است. همچنین عضلات پاها و باسن را کاملاً تقویت می کند که با تشکر ویژه از او.

و در آخر، چند توصیه دیگر برای کسانی که تصمیم دارند به دنیای شگفت انگیز رقص بپیوندند:

برای رسیدن به اثر مطلوب، باید حداقل 1.5 ساعت سه بار در هفته ورزش کنید.

بهترین زمان برای رقص صبح یا بعد از ظهر است.

به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشید تا تمام تلاش های شما بیهوده نباشد.

1.5 ساعت قبل و بعد از تمرین غذا نخورید.

آب کافی بنوشید. این کار را می توان قبل، بعد و در حین تمرین انجام داد.

لباس و کفش باید تا حد امکان راحت باشد.

در دوران بیماری، سردرد، تب و روزهای بحرانی بهتر است از ورزش خودداری شود.

رقص همیشه با جنبه معنوی و وضعیت روحی یک فرد همراه بوده است. شایان ذکر است که حتی تعطیلات و آیین ها هرگز بدون رقص مربوطه برگزار نمی شد. امروزه تعداد زیادی سبک از این نوع هنر وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.

کمی درباره تاریخچه رقص

همانطور که در بالا ذکر شد، رقص یک شکل هنری است که در زمان های قدیم وجود داشته است مراسم، هر تعطیلات یا رویدادی، ناگفته نماند ملت های فردیو قبایل در هر حال او همیشه برای انسان مهم بود و قبل از رقصیدنبیشتر پوشیده شده شخصیت مقدسو فقط در موارد خاص قابل اجرا بود افراد آگاهکه در این اقدام سرمایه گذاری می کنند معنی عمیق. امروزه هنر رقص در دسترس همه است و جهان تعداد زیادی از آن را می شناسد سبک های رقصو جهت ها

با پیشرفت بشریت، طراحی رقص نیز توسعه یافت. اوایل با کمک او شمن هاباران می باریدند و آداب و رسوم را به جا می آوردند، سپس دوره به زمان متنوع تر و رنگارنگ تر شد. مردمان مختلفآنها گرایش ها و سبک های خود را ایجاد کردند، لباس های مناسب برای آنها انتخاب کردند و شروع به تقسیم آنها به مردانه و زنانه کردند. هر سبکی ریتم و حرکت خاص خود را به دست آورد.

از زمان های قدیم معروف ترین و جهت جرمیک رقص محلی وجود داشت که در تمام تعطیلات و رویدادهای دیگر اجرا می شد، اما اکنون این سبک فقط روی صحنه حفظ شده است، اگرچه در تعدادی از کشورها هنوز هم محبوب است و در عروسی ها و جشن های دیگر اجرا می شود. امروز، ریتم های مدرن، گرایش های جوانان، مربوط به موسیقی مدرن.

چگونه رقص های مدرن ظاهر شد

سبک های مدرنرقص ها در نیمه اول قرن بیستم ظاهر شدند و به تدریج هنر باله را در پس زمینه قرار دادند. در ابتدا آنها بدون توجه به توده ها نفوذ کردند، اما سپس مدارس مختلفی شروع به افتتاح کردند که دیگر به قوانین قدیمی پایبند نبودند. بنابراین، باله که برای مدت طولانیدر سمت های رهبری قرار گرفت، شروع به تنزل به نقش های ثانویه کرد.

به طور کلی، آن دوره با تغییرات غیرقابل پیش بینی نه تنها در رقص، بلکه در موسیقی نیز مشخص شد. ابتدا شروع به کسب محبوبیت کرد سبک آزاد، جایی که همه کنوانسیون ها غایب بودند و آزادی و بداهه گویی جایگزین آنها شد.

سبک های محبوب امروز

شایان ذکر است که رقص هرگز ثابت نمی ماند و حتی امروزه نیز ظهور و شکل گیری سبک های جدید رقص با سرعتی فعال پیش می رود. اما اگر به طور کلی صحبت کنیم، باید به چندین سبک اشاره کرد که در پایان قرن بیستم ظهور کردند و هنوز هم محبوب هستند. و در اینجا شرح آنها است:

برخی از سبک های رقص ارائه شده در درجه اول فقط برای دختران ایجاد می شوند، اما در بیشتر موارد می توانند توسط هر دو جنس اجرا شوند.

امروز طراحی رقص باید آزاد، مدرن و پر از بداهه باشد و همه این ویژگی ها را دارد. رقص خیابانی. این دقیقاً به این دلیل جالب است که توسط افراد غیر حرفه ای اجرا می شود و شامل حرکات تقریباً همه سبک های رقص حتی کلاسیک است. ترکیبی جالب از یک سبک با سبک دیگر، سازگار با یکدیگر، پر از زیبایی غیرمعمول، بنابراین هیپ هاپ معروف، پاپ و بسیاری دیگر در اینجا برجسته شد.

رقص برای دختران

با توجه به این واقعیت که رقص هنوز هم توجه زنان را بیشتر از مردان به خود جلب می کند، در بین سبک های مختلف رقص تعدادی از سبک های خاص زنانه وجود دارد:

• رقص شکم، همچنین به عنوان شناخته شده است رقص شرقییا رقص شکم این سبک به دلیل رنگ و زیبایی باورنکردنی اش محبوبیت بی سابقه ای در بین دختران به دست آورده است. این یک جهت واقعاً زنانه در رقص است که نه تنها انعطاف پذیری را ایجاد می کند، بلکه تقویت می کند سلامت زنان. رقص شکم می تواند نرم و روان و در عین حال ریتمیک و پر از حرکات زیاد باشد.
• پلاستیک نواری - یکی دیگر سبک محبوب، در حال توسعه فیض بدن زن. به لطف پلاستیک نواری، سفتی و کمپلکس ها از بین می روند. این یک رقص نسبتاً صریح است که یادآور رقص استریپتیز است، اما عنصر برهنگی را در نظر نمی گیرد.
• رقص Go-Go یک رقص باشگاهی است که ریتم و عناصر رقص نواری را ترکیب می کند.
• و در واقع فقط یک رقص باشگاهی است که شامل عناصری از هیپ هاپ، فانک، گو-گو و بسیاری دیگر است. در اینجا، هم ترکیب چند سبک و هم انتخاب جداگانه یکی از آنها مجاز است.

علاوه بر این سبک ها، سبک هایی مانند مدرن، مد، رقص غنیمتی و بسیاری دیگر نیز محبوب هستند. فهرست کردن همه سبک ها تقریبا غیرممکن است، زیرا تعداد آنها بسیار بسیار زیاد است، اما همه آنها حق دارند مورد توجه قرار گیرند، زیرا هر یک از آنها ویژگی های خاص خود را دارند. زیبایی و لطف، ریتم و لهجه منحصر به فرد خود را دارد. رقص همیشه بخشی جدایی ناپذیر از زندگی یک فرد بوده، هست و خواهد بود، زیرا احساسات و حالات ذهنی از طریق آن منتقل می شود.

چه نوع فعالیتی می تواند باشد به نحوی خوبتا خود را در حالت خوب نگه دارید و در عین حال از آن لذت ببرید؟ البته رقصه! برای برخی فقط اشتیاق است و سرگرمی مورد علاقه، برای برخی یک حرفه و برای برخی دیگر راهی برای کسب مهارت های جدید و کسب اعتماد به نفس است. اگر می خواهید به جمع رقصنده ها بپیوندید و رقصی را مطابق میل خود انتخاب کنید، ما به شما خواهیم گفت که چه نوع هایی رقص مدرندر حال حاضر به خصوص محبوب هستند.

والس

این رقص برازنده و شیک برای اولین بار در سال 2018 به عموم مردم ارائه شد اواسط 19thقرن و به لطف موسیقی به طور گسترده گسترش یافت آهنگساز معروفیوهان اشتراوس. با حرکات آهسته و صاف و چرخش های طولانی مشخص می شود. زوج‌های والس‌گر طوری به نظر می‌رسند که گویی بدون زحمت روی کف پارکت می‌چرخند.

در حال حاضر والس استاندارد طلایی رقص سالن رقص و رایج ترین سبک آن برای یادگیری در بین مردم در نظر گرفته می شود.

تانگو

شاید همه در مورد رقص محترمانه ای مانند تانگو آرژانتینی شنیده باشند. محبوبیت تانگو در قرن بیست و یکم تنها به لطف محبوبیت آن در فیلم‌های «بیایید برقصیم»، «آقا و خانم اسمیت»، «بوی زن» و دیگران افزایش یافته است. در تانگو، زن و مرد شور و شوق خود را نشان می دهند و ابراز می کنند احساسات عمیقبه یکدیگر.

حرکات در این رقص آزاد، موزون و تند است. تانگو یکی از بهترین ها محسوب می شود رقص پرشوربه دلیل ماهیت موسیقی همراه با آن و صمیمیت رقص بین شرکا.

فاکستروت

یک رقص عاشقانه زیبا که به یکی از محبوب ترین ها تبدیل شده است رقص سالن رقصدر تاریخ این بر اساس ترکیبات نسبتاً ساده آهسته و سریع است مراحل رقص، راه رفتن و جانبی است و با سهولت و نرمی حرکات مشخص می شود.

Foxtrot عمدتاً با موسیقی سوئینگ رقصیده می شود همراهی موسیقیمی توانید آزمایش کنید

رومبا

رومبا یکی از جذاب ترین رقص های سالن رقص به حساب می آید و علاوه بر این، محبوب نیز می باشد رقص اجتماعی- یکی که نه تنها در برنامه مسابقات رقص، بلکه به عنوان یک نوع اوقات فراغت نیز استفاده می شود. رومبا با حرکات بسیار آهسته و روان باسن و گام های تهاجمی سنگین مشخص می شود.

تماشای این رقص جالب است، زیرا بر اساس شور و هیجان ساخته شده است و مضمون معاشقه را به همراه دارد: یک زن در رقص با مردی معاشقه می کند و سپس او را طرد می کند، اما مرد همچنان سعی می کند قلب او را به دست آورد.

سالسا

این نوع رقص مدرن از کوبا آمده است. سالساهای حسی و پرانرژی را می توان با عناصر بداهه اجرا کرد، اما معمولاً رقص از قبل انجام می شود. اغلب با موسیقی سالسا رقصیده می شود، اگرچه بسیاری از مردم آن را با موسیقی لاتین نیز می رقصند.

سالسا به نوبه خود به انواع دیگر تقسیم می شود: خطی و دایره ای. اولی در امتداد یک خط و دومی حول محور آن رقصیده می شود.

پاسو دوبل

پاسو دوبل یک گاوبازی را به تصویر می‌کشد - یک مرد نقش یک ماتادور نترس را بازی می‌کند و یک زن شنل او را بازی می‌کند، یا کمتر مواقع یک ماتادور یا یک گاو نر دیگر. در پاسو دوبل، برای هر شمارش یک پله وجود دارد که یادآور پله های راهپیمایی «یک-دو» است و در اسپانیایی «پاسو دوبل» فقط به معنای «دو پله» است.

Paso Doble با نمایشگری و اشتیاق مشخص می شود. حرکات در این رقص تند و واضح، آغشته به حس وقار، اعتماد به نفس و تکبر، با شانه های صاف و سر بلند است.

رقص شکم

رقص شکم یا رقص شرقی نه تنها در این کشور رایج است کشورهای عربیهم در خاورمیانه و هم در اینجا. حدود 50 تا هستند سبک های مختلفرقص شرقی

این تنها نیست نمای زیبارقص، بلکه همچنین راه عالیبه لطف بار مناسب روی عضلات شکم، خود را در فرم خوبی نگه دارید. این نوع رقص انعطاف پذیر با تاب خوردن باسن، حرکات مواج شکم و حرکات صاف بازو مشخص می شود.

مدرن

با صحبت در مورد انواع رقص های مدرن، نمی توان رقص مدرن را به یاد آورد. این به عنوان مخالفت با باله به وجود آمد و بیشتر بر روحیه، احساسات رقصنده و تفسیرهای خود او تأکید می کند تا رقص ساختار یافته.

موسیقی مدرن اغلب با پای برهنه اجرا می شود. همچنین در تضاد با باله است که رقصندگان مدرن اغلب از وزن بدن خود در رقص استفاده می کنند تا بر لحظه ای، نمایشنامه تأکید کنند - در باله، رقصندگان همیشه به راحتی و به آرامی خود را روی پاهای خود نگه می دارند.

جاز

جاز در کنار مدرن، نمایانگر انواع رقص های مدرن با پایه در قالب تکنیک سالن رقص است و شبیه آن است که در اجرای این سبک، رقصنده اصالت خود را نشان می دهد و تمام حرکات را به سبک منحصر به فرد خود تفسیر می کند.

پرانرژی است و رقص شاد، با حرکات منحصر به فرد، پای فانتزی، پرش های بزرگ و چرخش های تیزبنابراین، یک رقصنده جاز باید آموزش باله داشته باشد تا در حرکات خود به ثبات و زیبایی دست یابد.

بریک رقص

انواع ارائه شده از رقص های مدرن بدون سبک های رقص هیپ هاپ که از سبک های مربوطه نشات گرفته اند ناقص خواهند بود. جهت موسیقی، که در دهه 1970 ظاهر شد. بریک دانس همراه با موسیقی هیپ هاپ در مراحل اولیه توسعه شکل گرفت و قدیمی ترین رقص هیپ هاپ است.

سطوح اجزای این سبک عبارتند از تاپ-راک (دویدن قبل از سطح پایین تر از شکستن، اجرای عناصر روی زمین)، حرکت با پا (پا، حرکت های قدرتمند چرخشی و پیچش) و فریز (رقصنده در برخی موقعیت ها یخ می زند. مدتی). تمام سطوح به نوبه خود شامل تنوع عالیعناصر منفرد

اجرای این رقص به آمادگی جسمانی خوب، استقامت، انعطاف پذیری و کشش نیاز دارد.

کرامپ

کرامپ در مناطق محروم ایالات متحده در پس زمینه خشونت خیابانی و سرقت شکل گرفت. به طور کلی پذیرفته شده است که کرامپ یک نوع رقص نسبتاً تهاجمی است، اگرچه بیشتر بیانگر قدرت است تا پرخاشگری.

حرکات در کرامپ تیز، متمرکز، سریع و بسیار پر انرژی است. مانند سایر سبک های هیپ هاپ، رقصندگان کرامپ اغلب مسابقات رقص را سازماندهی می کنند - نبردهایی که در آن از نظر تکنیک و مهارت کلی رقص با هم رقابت می کنند.

قفل کردن

لاکینگ ریشه خود را مدیون رقصنده آمریکایی دان کمپبل است. یک روز تصمیم گرفت به دوستانش نشان دهد چگونه سبک های مختلفاو یاد گرفت و شروع به رقصیدن بداهه نوازی کرد، گاهی اوقات وقتی نمی دانست چه کار دیگری باید انجام دهد متوقف می شد. این حرکات متناوب "قفل" نامیده می شد و سبک آن قفل نامیده می شد (از انگلیسی "قفل" - "قلعه").

این نوع رقص مدرن علاوه بر چنین حرکاتی با شکافتن و کف زدن دست مشخص می شود.

ترکیدن

انواع رقص های هیپ هاپ مدرن نیز با پاپ نشان داده می شود، سبکی که همراه با قفل کردن در دهه 70 قرن گذشته ظاهر شد.

نام از کلمه انگلیسی"پاپ" که به معنای کف زدن است - رقصنده در حین اجرا عضلات خود را فشرده و باز می کند بخش های مختلفبدن، تقلید یک لرز شدید. اگرچه حرکت اصلی پاپ همان "پاپ" است، اما این رقص نیز به انواع مختلف از جمله تکنیک های مختلف تقسیم می شود.

رگیتون

رگیتون یک مخلوط رقص آتش زا است که شامل انواع رقص های مدرن مانند رقص هال، هیپ هاپ و رگی است. این سبک در ابتدا در پاناما و پورتوریکو ایجاد شد. حرکات جسورانه و وابسته به عشق شهوانی رگیتون در اخیرامردم را بی تفاوت نگذارید - تنها در چند سال او به محبوبیت بی سابقه ای دست یافت و گروه های رگیتون در استودیوهای رقصپر از مربا هستند

سالن رقص، خیابان و بسیاری دیگر از انواع رقص های مدرن محبوبیت خود را از دست نمی دهند و همچنان مورد توجه قرار می گیرند افراد فعالدر سراسر جهان. اگر شما نیز می خواهید رقصیدن را یاد بگیرید، مسیری را بر اساس ترجیحات شخصی خود در موسیقی، سرعت رقص و سطح ممکن فعالیت بدنیبرای تسلط بر یک سبک رقص خاص لازم است.