खिलाड़ी दिवस की बधाई. रूस में एथलीट दिवस: बधाई, कार्यक्रम

हम खेल को सर्वोच्च स्थान पर रखेंगे।
आज गौरवशाली दिन है.
हम सभी शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को बधाई देते हैं!
हम उनकी उपलब्धियों की प्रशंसा करते हैं.
आपके काम की सराहना हो रही है,
आख़िरकार, आप राष्ट्र का स्वास्थ्य बना रहे हैं!
धन्यवाद! महान खुशी!
ख़राब मौसम को गुज़र जाने दो!

खिलाड़ी दिवस की शुभकामनाएँ!
हम उन सभी को शुभकामनाएं देते हैं जो खेल के प्रति मित्रवत हैं:
जियो, परेशान मत हो और समस्याओं का सामना मत करो।
सूर्य को आप पर प्रसन्नतापूर्वक चमकने दें!
ख़ुशी! आपको कामयाबी मिले! बस किस्मत!
और एक लड़ाई, खेल का मूड!
आपकी गौरवशाली, सुयोग्य जीत!
आत्मा की शक्ति और परेशानियों के बिना जीवन!

भौतिक संस्कृति हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह हमें धैर्य, सहनशक्ति और अपने और अपने पड़ोसियों के प्रति सही दृष्टिकोण विकसित करने की अनुमति देता है। शारीरिक शिक्षा हमें हमारी मानवीय क्षमताओं और क्षमताओं को समझने में मदद करती है; यह हमें हमारी क्षमताओं में विश्वास दिलाती है, हमें सकारात्मक रूप से स्थापित करती है और आशा पैदा करती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह हमारे स्वास्थ्य की परवाह करती है। इसलिए, खिलाड़ी दिवस हमारा सामान्य अवकाश है! प्रियजन, कैलेंडर की इस महत्वपूर्ण तारीख पर बधाई! खेल खेलें, स्वस्थ और सुंदर रहें!

शारीरिक शिक्षा ताकत है!
और पूर्णतः स्वस्थ आत्मा!
आप कहाँ हैं,
खेल के बारे में मत भूलना.

कठोर बनो, व्यस्त हो जाओ!
अपने पेट को पंप करें और गेंद खेलें!
शारीरिक व्यायाम करें!
दर्द के बारे में भूल जाओ!

एथलीट दिवस की शुभकामनाएँ!
सभी को शुभकामनाएँ, और आप हमेशा खुश रहें
दिन की शुरुआत क्षैतिज पट्टी से होती है,
आने वाले वर्षों के लिए आपको स्वास्थ्य दे रहा हूँ!

मेरे भाई, मैं तुम्हें तुम्हारे लिए एक महत्वपूर्ण छुट्टी, स्पोर्ट्समैन दिवस की बधाई देता हूँ! और यद्यपि आप मुझे निराश नहीं करते हैं, आप मुझे आलस्य और निराशा में पड़ने की अनुमति नहीं देते हैं, पूरे दिन टीवी या कंप्यूटर गेम के सामने सोफे पर पड़े रहने की अनुमति नहीं देते हैं। आप अभी भी सर्वश्रेष्ठ हैं! खेलों में शुभकामनाएँ, आपके लोगों के लिए असंख्य जीतें और काम से संतुष्टि!

हेलो फ़िज़कल्ट! - मैं इसे एसएमएस के जरिए भेजता हूं।
आज एक शानदार छुट्टी है!
आख़िरकार, वयस्क और बच्चे जानते हैं
वह खेल हमेशा प्राथमिकता है!

मैं आपके लिए एक एसएमएस भेज रहा हूं, मेरे शारीरिक शिक्षा शिक्षक।
आप मुझे अपने शरीर से प्रसन्न करते हैं!
आप आसपास के लोगों की मदद करते हैं
स्वस्थ रहना आपका अपना गौरवशाली कार्य है।

खिलाड़ी दिवस की शुभकामनाएँ!
खेल शरीर के लिए महत्वपूर्ण है।
आज मैं ईमानदारी से आपको शुभकामना देता हूं:
उज्ज्वल जीत, कुशल उपलब्धियाँ!

खेल और शारीरिक गतिविधि किसी भी उम्र में फायदेमंद होती है। किसी भी वजन, ऊंचाई, उपस्थिति और यहां तक ​​कि विकलांगता वाले लोग अपना जीवन व्यायाम और प्रशिक्षण के लिए समर्पित कर सकते हैं! मुख्य बात इच्छा और इच्छाशक्ति है। आख़िरकार, कभी-कभी पेशेवर एथलीटों में भी शांति और आलस्य की अवधि होती है। और सामान्य लोगों के लिए इस बाधा को पार करना और भी कठिन है। खेलों के प्रति जनता को आकर्षित करने के लिए, रूस में एक अद्भुत छुट्टी है - एथलीट दिवस।

इतिहास में भ्रमण

1939 में, यूएसएसआर के सर्वोच्च सोवियत के प्रेसीडियम के डिक्री द्वारा, छुट्टी को एथलीट दिवस के रूप में पेश किया गया था। नारा "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग!" यहाँ तक कि कपड़े पहने एक बच्चा भी जानता था। उन वर्षों में, एथलीट देश में सबसे सम्मानित और प्रसिद्ध लोग थे। लेकिन यह पवित्र दिन न केवल उनके लिए समर्पित है, बल्कि उन सभी के लिए है जो उम्र, लिंग और पेशे की परवाह किए बिना खेल से प्यार करते हैं और इसे खेलते हैं।

रूस में पहली शारीरिक शिक्षा 18 जुलाई 1939 को हुई। औपचारिक प्रदर्शनों में तख्तियां, फूल और बैनर लिए लोगों की भीड़ शामिल थी। उन्होंने प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ियों, जिमनास्टों और अन्य विषयों के एथलीटों का अभिवादन किया। संस्थानों में खेल विभाग और अतिरिक्त अनुभाग खुलने लगे। अधिकारियों ने लोगों को हर तरह से भौतिक संस्कृति से परिचित कराया। आख़िरकार, यह किसी व्यक्ति के शरीर और आंतरिक दुनिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ये कहानी है रूस की. यह अवकाश आज भी हर साल अगस्त के दूसरे शनिवार को देश में धूमधाम से मनाया जाता है।

कठोर बनो, व्यस्त हो जाओ

आज यह अवकाश कई दशकों पहले की तुलना में कम प्रासंगिक नहीं है। आधुनिक युवा खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, केवल अफ़सोस की बात यह है कि विशेष वर्गों का दौरा करने के लिए अधिकतर भुगतान किया जाता है। सामान्य शिक्षा संस्थानों में पाठ अनिवार्य हैं। बच्चों को समझाया जाता है कि अपने शरीर को अच्छे आकार में रखना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होना कितना महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, खेल केवल आपके पैर और हाथ हिलाने के बारे में नहीं है, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक विकास के बारे में भी है। इसलिए बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा दिवस आयोजित करना जरूरी है। किंडरगार्टन, शिविरों और स्कूलों में मज़ेदार प्रतियोगिताएँ और टीम रिले दौड़ आयोजित की जाती हैं। चौकस आयोजक निश्चित रूप से युवा चैंपियनों के लिए प्रोत्साहन पुरस्कार और पदक का ध्यान रखेंगे।

महत्वपूर्ण वस्तु

रूस में शारीरिक शिक्षा दिवस पर, इस अद्भुत विषय के शिक्षक सबसे पहले बधाई प्राप्त करते हैं। आख़िरकार, अनुशासन गणित और रूसी भाषा से कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिसे बच्चे स्कूल में पढ़ते हैं। मजबूत और स्वस्थ रहना तेजी से पढ़ने और सही ढंग से लिखने से कम जरूरी नहीं है। आंकड़ों के मुताबिक शारीरिक शिक्षा स्कूली बच्चों का पसंदीदा विषय है। आख़िरकार, वहां आप व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ सकते हैं। लंबी छलांग और समयबद्ध दौड़ बहुत मनोरंजक और मज़ेदार गतिविधियाँ हैं। इसके अलावा, वे शेष दिन के लिए शक्ति और स्फूर्ति देते हैं। इस विषय के शिक्षक को शारीरिक शिक्षा दिवस की बधाई देना न भूलें, क्योंकि वह आपके बच्चे के विकास में बहुत बड़ा योगदान देता है।

अच्छे शब्दों में

जिन लोगों ने अपने जीवन को खेल से जोड़ा है वे मजबूत व्यक्ति हैं जिनके पास सीखने के लिए बहुत कुछ है। आख़िरकार, आपको प्रतिदिन प्रशिक्षण लेने और अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए अत्यधिक इच्छाशक्ति की आवश्यकता है। और जो लोग किसी शैक्षणिक संस्थान में इस विषय को पढ़ाने का निर्णय लेते हैं, वे अपने छात्रों के स्वास्थ्य और जीवन के लिए बहुत बड़ी जिम्मेदारी लेते हैं। शिक्षक को शारीरिक शिक्षा दिवस पर अपनी बधाई देना न भूलें। आप एक सुंदर कार्ड में दयालु शब्द लिख सकते हैं या अपनी आँखों में देखते हुए उन्हें कह सकते हैं।

आज की छुट्टी हर्षित, स्वस्थ है,

और तुम, क्या साहसी हो!

हम आपके जैसा बनना चाहते हैं

आख़िरकार, आपका काम अमूल्य है!

आप हमें कड़ी ट्रेनिंग दें

हम सब कुछ चुपचाप दोहराते हैं।

आख़िर हम स्वस्थ रहना चाहते हैं,

खेलों में सारे रिकॉर्ड तोड़ें!

अब आप जानते हैं कि रूस में शारीरिक शिक्षा दिवस कब मनाया जाता है, इस पेशे से जुड़े अपने सभी दोस्तों और रिश्तेदारों को बधाई देना सुनिश्चित करें। अपने पेशे से संबंधित एक छोटा सा उपहार तैयार करें। आप गेंद या खेल के मैदान के आकार में एक सुंदर केक ऑर्डर कर सकते हैं और उस पर सीधे क्रीम से शुभकामनाएं लिख सकते हैं।

खेल दिवस

चूंकि रूस में एथलीट दिवस गर्मियों में होता है, मुख्य कार्यक्रम किंडरगार्टन और ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविरों में होते हैं। आप इस छुट्टी को खुशी और खुशी से बिता सकते हैं। सबसे पहले, नेता के नेतृत्व में लोग शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को बधाई देते हैं। सबसे कलात्मक बच्चे कविता पढ़ते हैं।

पूरे देश का मुख्य अवकाश,

नए सूट खरीदे गए हैं.

हम पूरे वर्ष खिलाड़ी दिवस का इंतजार करते हैं,

अब हम नाचेंगे और गाएंगे,

चलो सौ मीटर दौड़ें

चलो रस्सी खींचो,

आइए मांसपेशियों, पेट को पंप करें,

प्रगति होगी.

हर कोई अपने कंधे सीधे करेगा और खुद को ऊपर खींचेगा,

और शिक्षक संतुष्ट होंगे.

हैप्पी छुट्टियाँ, प्रियजन,

प्रिय एथलीटों!

आपको स्वास्थ्य, दीर्घायु,

जीवन में हर तरह की जीत!

खैर, खेल प्रतियोगिताओं के बिना शारीरिक शिक्षा दिवस मनाना कैसा होगा? बच्चों के लिए मनोरंजक दौड़ और रिले दौड़ का आयोजन करें और विजेताओं को पुरस्कार दें।

कौन तेज़ है?

बच्चों में बचपन से ही खेल के प्रति प्रेम पैदा करना होगा। सुबह अपने बच्चे के साथ सरल व्यायाम करें, इसे उसकी आदत बना लें। अपने बच्चे को सरल हरकतें, कूदना, जगह पर दौड़ना दिखाएं। और अपने बच्चे को बताएं कि रूस में शारीरिक शिक्षा दिवस कब मनाया जाता है। भविष्य में जीत की नींव रखें!

बच्चों के संस्थान में या सिर्फ पड़ोसी बच्चों के बीच, समूह को दो टीमों में विभाजित करना और आगे बढ़ना बुरा विचार नहीं होगा!

कूदो और कूदो

"स्वैम्प" नामक एक मज़ेदार शुरुआत करने के लिए आपको तीस सेंटीमीटर व्यास वाले मोटे कार्डबोर्ड से काटे गए बीस हलकों की आवश्यकता होगी। ये दलदल में पत्थर और कूबड़ होंगे। लोग एक के बाद एक पंक्ति में खड़े होते हैं, पहले खिलाड़ी को दस कार्डबोर्ड सर्कल दिए जाते हैं। उसे फिनिश लाइन तक पहुंचना होगा और उनके साथ वापस आना होगा, उसके सामने फेंकना होगा और एक कदम उठाना होगा। शुरुआत में, वह अगले प्रतिभागी को "पत्थर" देता है। विजेता टीम वह है जो पहले कार्य पूरा करती है।

ऐप्पल सेवियर अवकाश की पूर्व संध्या पर, सेब का उपयोग रिले दौड़ के लिए विशेषताओं के रूप में किया जा सकता है। फिनिश लाइन पर सेब से भरी दो टोकरियाँ हैं; खिलाड़ियों का कार्य टीम के लिए यथासंभव अधिक से अधिक पके फल लाना है! लेकिन यह आपको अपने हाथों का इस्तेमाल किए बिना करना होगा। बच्चों को ये मजेदार चैलेंज बेहद पसंद आएगा. और फिर आप सभी एक साथ रसदार सेबों का स्वाद ले सकते हैं!

अगली प्रतियोगिता के लिए आपको दो जंप रस्सियों और दो हुप्स की आवश्यकता होगी। रस्सी पर आपको फिनिश लाइन तक कूदना होगा, घेरा दस बार घुमाना होगा और जितनी जल्दी हो सके वापस आना होगा। इस तरह आप खेल अवकाश शारीरिक शिक्षा दिवस को मजे से मना सकते हैं।

कोच और गुरु

अगस्त के दूसरे शनिवार को, सभी पेशेवर कोच अपना दिन मनाते हैं। सलाहकार युवा एथलीटों से बधाई और कृतज्ञता के शब्द स्वीकार करते हैं। आख़िरकार, एक कोच का काम उतना ही महान होता है जितना स्वयं एथलीट का। उन पर अपने वार्ड की बहुत बड़ी जिम्मेदारी है। इसलिए यह ईमानदार और ईमानदार होना चाहिए।

“प्रिय और प्रिय, इवान इवानोविच! इस शानदार छुट्टी पर बधाई और आपके उत्तम स्वास्थ्य की कामना करता हूँ! चैंपियनों की कई पीढ़ियों को आगे बढ़ाने और शिक्षित करने के लिए इसकी आवश्यकता होगी! आप एक उदाहरण और समर्थन, एक मित्र और गुरु, मेरे सबसे करीबी व्यक्ति हैं। आप मुझे हमेशा अपने लक्ष्य को प्राप्त करना, भाग्य के बावजूद अंत तक जाना सिखाते हैं! वैसे ही दयालु, समझदार, लेकिन कभी-कभी सख्त गुरु बने रहें!”

पेशे से जुड़ा कोई भी व्यक्ति रूस में शारीरिक शिक्षा दिवस पर ऐसी बधाई पाकर प्रसन्न होगा।

मज़ा

एक स्वस्थ जीवनशैली अब उच्च सम्मान में है। खेल खेलने और इस दिशा में सुधार करने के लिए सब कुछ मौजूद है। अगस्त के एक खूबसूरत दिन, स्पोर्ट्समैन दिवस पर, देश की सभी बस्तियों में परेड, प्रदर्शन और लोक उत्सव होते हैं। इन रोमांचक घटनाओं को अवश्य देखें, या इससे भी बेहतर, उनमें भाग लें!

इस छुट्टी के लिए अक्सर पारिवारिक प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। पिताओं के नेतृत्व में कई परिवार परीक्षण, रिले दौड़ से गुजरते हैं, पुरस्कार प्राप्त करते हैं और प्रशंसक प्राप्त करते हैं। आख़िरकार, बहुत से लोग बचपन से ही बच्चों में खेल के प्रति प्रेम पैदा करते हैं!

छुट्टियाँ मनाएँ ताकि आपकी आत्मा में केवल सुखद भावनाएँ ही बनी रहें। इस दिन आपको शराब नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि यह निश्चित रूप से एथलीटों के लिए नहीं है!

जो खुद को खेल के लिए समर्पित करता है,
इच्छाशक्ति विकसित करता है
भाग्य ने यही लिखा है
सबसे अद्भुत शेयर:
स्वास्थ्य आपको निराश नहीं करेगा,
और जवानी कायम रहेगी!
सभी एथलीटों को शुभकामनाएँ -
उन्हें सफलता से लाभ होगा!

खेल खेलने से हमारा स्वास्थ्य बेहतर होता है, हम मजबूत और लचीले बनते हैं, हम अपनी क्षमता तक पहुंच पाते हैं, अधिक तनावमुक्त और आत्मविश्वासी बनते हैं। गतिशीलता हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। और हमारे गुरु और शिक्षक - शारीरिक शिक्षक - हमें सही ढंग से और अधिकतम लाभ के साथ आगे बढ़ना सिखाते हैं। आपको व्यावसायिक अवकाश की शुभकामनाएँ और बहुत-बहुत धन्यवाद!

आप एक असली आदमी हैं -
मजबूत, बहादुर, युवा.
हम आपकी ख़ुशी की कामना करते हैं
प्रिय एथलीट.
ख़ुशी, खुशी, शुभकामनाएँ
और, ज़ाहिर है, आटा।
विला, सेलबोट, दचा -
सब कुछ अपना होने दो.
खेल शिक्षक उज्ज्वल दिन
इसे आनंद लाने दो.
अच्छे मूड में रहें.
आप सदैव भाग्यशाली रहें.

खिलाड़ी दिवस हर किसी के लिए छुट्टी है,
अच्छा स्वास्थ्य ही सफलता है
लोग कोशिश करते हैं, लोग प्रयास करते हैं,
अपने पेट को पंप करें और तैरना सीखें।
दौड़ो, कूदो और उठाओ,
वजन, वजन, शूटिंग रेंज में गोली मारो,
वापसी होगी - लंबे समय तक स्वास्थ्य,
और दीर्घायु के लिए एक सीधा रास्ता है।

वही जो स्वास्थ्य से समृद्ध हैं
जो शारीरिक शिक्षा और खेल के करीब है,
जो कभी नहीं थकता
और ताकत चुनौती स्वीकार करती है.
और इस दिन मैं कामना करता हूं
अधिक खेल उपलब्धियाँ!
पूरे परिवार को गौरवान्वित करने के लिए -
पीढ़ियों के लिए एक उदाहरण बनें!

प्रिय पति, स्पोर्ट्समैन दिवस पर बधाई! मुझे गर्व है कि आप मेरे सर्वश्रेष्ठ शारीरिक शिक्षक हैं! मुझे आपका एथलेटिक, फिट फिगर, आपका आशावाद और आत्मविश्वास पसंद है। मैं आपके बच्चों को ढेरों जीत और सुयोग्य पुरस्कारों की कामना करता हूँ! सदैव प्रसन्नचित्त रहो! एक मुस्कान आप पर जंचती है!

यह अवकाश मास्टर एथलीटों के लिए प्रासंगिक है,
यहां तक ​​कि आम लोगों के लिए भी जो बारिश और बर्फबारी में तैयार रहते हैं
प्रतिदिन दौड़ें, कूदें, व्यायाम करें
और भार से मत डरो, आलस्य को दूर भगाओ।
आज मैं आपको दोपहर में एथलीट बनने के लिए बधाई देता हूं,
और मैं आपके लिए एक रिकॉर्ड की कामना करता हूं, हालांकि बात यह नहीं है,
यह सिर्फ इतना है कि खेल हमें स्वास्थ्य देता है, यह हमें अच्छी आत्मा देता है,
मैं आपके लिए ढेर सारी खुशियों की कामना करता हूं, आप हमेशा हर चीज में भाग्यशाली रहें!

सुबह दौड़ें, दोपहर को व्यायाम करें,
पूरा दिन काम करते हुए बीत जाता है.
बच्चों को पढ़ाने के लिए
पूरे साल लाइव मोबाइल!
तुम मधुमक्खियों की तरह कोशिश करो
हर दिन सांस की तकलीफ के बिना,
ताकि हर कोई स्वस्थ रहे,
और वे गाना अपने साथ ले गए!
और आज, इस छुट्टी पर
हम आपको एक बड़ी शुभकामनाएँ भेजते हैं!
बधाई हो बधाई,
और सौ साल जीने की चाहत!

सकारात्मक एथलीट -
मजबूत, तेज और पुष्ट!
हमारे दिल की गहराइयों से बधाई,
कृपया अपनी इच्छाएँ स्वीकार करें:
पानी से भी तेज हो
अपने तीरों से अधिक चतुर बनो
ऊंचाइयों से भी मजबूत बनो
सबसे अच्छा!

आज सभी शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को बधाई! बचपन से ही प्रत्येक व्यक्ति का धीरे-धीरे खेलों से परिचय होता है। और एक गुरु का विश्वसनीय हाथ, व्यावहारिक सलाह और समय पर समर्थन इसमें मदद करता है। शारीरिक शिक्षकों का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि लोग स्वस्थ रहें, स्वस्थ जीवन शैली जीना सीखें और एक सुंदर, फिट शरीर प्राप्त करें। आपके प्रयासों के लिए धन्यवाद!

स्वास्थ्य, मुद्रा, मांसपेशियाँ -
शारीरिक शिक्षा हमें यह सब देती है।
चूंकि लोग गंभीरता से "भौतिक झुंड" में लगे हुए हैं,
वे उत्कृष्ट स्वास्थ्य से प्रतिष्ठित हैं।
उनके पास एक सुंदर, ठाठदार उपस्थिति है।
न दिल, न जिगर - कुछ भी दर्द नहीं होता!
मैं आपको शारीरिक शिक्षा दिवस की बधाई देता हूं।
और मैं चाहता हूं कि आप जीवन भर उससे दोस्ती रखें।
आपके लिए और अधिक उज्ज्वल, खेल जीतें,
आने वाले कई वर्षों तक स्वास्थ्य और खुशी!

मैं एथलीट को शुभकामनाएं देता हूं
ताकि आप खेलों को जन-जन तक पहुंचा सकें!
मैं आपको तहे दिल से बधाई देता हूं -
अपने सपनों को सच कर दिखाओ!
स्वास्थ्य - खेल में, शारीरिक शिक्षा में,
प्रसन्न और प्रफुल्लित रहने के लिए,
हम सभी को अपने आंकड़े चाहिए
इसे शीघ्रता से व्यवस्थित करें!
ओह, खेल, तुम दुनिया हो! शब्द इस प्रकार हैं
जीवन में प्रेरणा देनी चाहिए!
और कोई भी व्यायाम
हमें सब कुछ लागू करना चाहिए!

मैं अब उनको बधाई देना चाहता हूं
स्वभाव से कौन कितना बलशाली है:
आख़िरकार, यह हमारे लिए एक विशेष दिन है -
भौतिक संस्कृति!
खेल आपको स्वास्थ्य प्रदान करे
और नई जीतें!
खेल न खेलना शर्म की बात है
यह याद रखना!

बेटे, मैं तुम्हें स्पोर्ट्समैन दिवस पर बधाई देना चाहता हूं और खेल और जीवन दोनों में नई उपलब्धियों की कामना करता हूं! मुझे हमेशा आप पर गर्व था, जब सड़क पर भटकने के बजाय, आपने खुद एक स्वस्थ जीवन शैली और एक ऐसा पेशा चुना जो हर किसी के लिए बहुत जरूरी है - एक शारीरिक शिक्षक। अब आप युवाओं को जीवन के प्रति सही दृष्टिकोण के साथ शिक्षित कर रहे हैं और उन्हें खेलों से परिचित करा रहे हैं। खुशी और शुभकामनाएँ, बेटा!

शारीरिक व्यायाम करें
मौखिक रूप से हमें सलाह दी जाती है।
दौड़ो, कूदो, कठोर हो जाओ,
हाँ, मेरा सारा जीवन, एक साल नहीं, दो नहीं।
मजबूत और स्वस्थ रहें,
और फिट और स्लिम.
और व्यापार के लिए हमेशा तैयार,
चाहे वे कितने भी कठिन क्यों न हों.
आपको छुट्टियाँ मुबारक हो,
खूबसूरती से जिएं, बीमार न पड़ें।
हम आपकी हर चीज, हर चीज की कामना करते हैं,
मुख्य बात यह है कि सब कुछ होना चाहिए।

पाँचवीं मंजिल तक जाओ
यह कठिन है दोस्तों.
शारीरिक शिक्षा किसे पसंद नहीं है?
कोई नहीं देख रहा उनका फिगर,
और केक की एक प्लेट के साथ
सभी प्रकार की चॉकलेट
सोफ़े पर लेटा हुआ
खैर, जिंदगी उड़ जाती है!
खिलाड़ी, बधाई हो!
मैं आपके काम के लिए आपका सम्मान करता हूँ!
आपके शरीर में एक स्वस्थ आत्मा है,
यहाँ यह है, संपूर्ण आधार!

चलो, उठो! आओ, एक साथ
मिलनसार, मज़ेदार और एक गाने के साथ
आइए आज सुबह व्यायाम के लिए बाहर चलें!
हमारे साथ सब ठीक हो जाएगा!
शारीरिक शिक्षा हमारी मदद करेगी:
आपका फिगर स्लिम हो जाएगा
और स्वास्थ्य "सर्वोच्च" है...
आप यह निश्चित रूप से जानते हैं!
आपको फ़िज़कुलटर्निक की शुभकामनाएँ!
आइए छुट्टियों की महिमा गाएं!

मेरे भाई, मैं तुम्हें तुम्हारे लिए एक महत्वपूर्ण छुट्टी, स्पोर्ट्समैन दिवस की बधाई देता हूँ! और यद्यपि आप मुझे निराश नहीं करते हैं, आप मुझे आलस्य और निराशा में पड़ने की अनुमति नहीं देते हैं, पूरे दिन टीवी या कंप्यूटर गेम के सामने सोफे पर पड़े रहने की अनुमति नहीं देते हैं। आप अभी भी सर्वश्रेष्ठ हैं! खेलों में शुभकामनाएँ, आपके लोगों के लिए असंख्य जीतें और काम से संतुष्टि!

पुश-अप्स, स्क्वैट्स,
जगह-जगह दौड़ना और चलना
इसके बिना नहीं रह सकते -
बुधवार को जिम है।
वह एथलेटिक और स्वस्थ है
वह मजबूत और शक्तिशाली है.
और हम उसके आराम की कामना करते हैं
दिल में दिन ब दिन.
हम आपके और अधिक हास्य की कामना करते हैं
आख़िर हंसी के बिना कोई जगह नहीं है.
प्यार, समृद्धि, समझ
और कई वर्षों तक जोश।

आज पूरी दुनिया आपके लिए है
वह कहते हैं-शारीरिक शिक्षा को नमस्कार!
इससे अधिक महत्वपूर्ण क्या हो सकता है
इससे अधिक आवश्यक क्या हो सकता है?
प्रसन्न रहना, सुस्त नहीं,
मजबूत होना और थकना नहीं?
खैर, निःसंदेह, शारीरिक शिक्षा -
ये आपके फिगर के लिए अच्छा है
और स्वास्थ्य के लिए भी,
यहां कोई बहस नहीं कर सकता!
मैं एथलीट को शुभकामनाएं देता हूं
छुट्टी पर - अंतहीन खुशी!

खेल अवकाश - एथलीट दिवस। हमारे लोग अब सांस्कृतिक रूप से आराम कर रहे हैं। स्पोर्टी और सुंदर दिखने के लिए प्रतियोगिताएं, बारबेल और वेट। सभी का स्वास्थ्य उत्तम रहे, सभी को अपार खुशियाँ मिले। हम सभी के प्यार और सुंदरता की कामना करते हैं, और दुनिया में और अधिक दयालुता हो।

इस पवित्र दिन पर, मैं आपको खेलों में सफलता, अच्छे मूड, शरीर में स्वास्थ्य और विचारों में आसानी की कामना करता हूँ! इसके अलावा, मैं आपको उन खेलों में महारत हासिल करने की सलाह देना चाहूंगा जिनमें आपने अभी तक महारत हासिल नहीं की है। प्रतियोगिताओं में भाग लेने का आनंद लें और निश्चित जीत हासिल करें!

आइए किसी भी स्कूली बच्चे के सबसे यादगार शिक्षक को उसके पेशेवर अवकाश पर बधाई दें। वही अद्भुत शिक्षक जिन्होंने दौड़ने, कूदने, रस्सी पर चढ़ने और कक्षा में बास्केटबॉल, फुटबॉल और वॉलीबॉल खेलने से कभी मना नहीं किया। खिलाड़ी दिवस की शुभकामनाएँ!

सुबह दौड़, दोपहर को व्यायाम, पूरा दिन काम में ही निकल जाता है। बच्चों को पूरे वर्ष मोबाइल पर रहना सिखाना! आप मधुमक्खियों की तरह कोशिश करें, हर दिन सांस की तकलीफ के बिना, ताकि हर कोई स्वस्थ रहे, और अपने साथ एक गाना ले जाएं! और आज, इस छुट्टी पर, हम आपको एक बड़ी शुभकामनाएँ भेजते हैं! जीवन के सौ वर्ष पूरे होने पर बधाई एवं शुभकामनाएँ!

दो सौ पुल-अप्स करें... और तीन सौ पुश-अप्स करें। मैं तुम्हें एक मास्टर क्लास दिखाऊंगा, मैं एक टैंकर हूं उससे भी ज्यादा अच्छा। मुझे और मेरे प्यारे दोस्तों को बधाई। मैं सभी के अच्छे दिन की कामना करता हूं, और अधिक खुशहाल दिन।

खेल स्वास्थ्य, शक्ति, अनुशासन और सुंदरता की कुंजी है। प्रिय एथलीटों, यह आप ही हैं, जो सामान्य लोगों और खेलों के बीच शारीरिक शिक्षा के संवाहक हैं। भगवान आपको शक्ति और धैर्य, उपलब्धियां और जीत, कृतज्ञता और मान्यता प्रदान करें। आपका स्वस्थ शरीर आपकी समान रूप से स्वस्थ आत्मा को कभी न छोड़े।

एथलीट अच्छे लोग हैं, सुबह जॉगिंग करते हैं, सब कुछ योजना के मुताबिक होता है। वे हर समय गुस्से में रहते हैं, आपको उनमें कोई दोष नहीं मिलेगा! हम चाहते हैं कि आप पढ़ाई जारी रखें और शरीर और आत्मा से बूढ़े न हों! स्वास्थ्य नदी में तैरने और लगातार जवान दिखने जैसा है!

एक-दो, बधाई, तीन-चार, आपको शुभकामनाएं, पांच-छह, मैं कामना करता हूं कि आप स्वास्थ्य का झंडा अपने ऊपर रखें! सात-आठ, जैसा कि आप जानते हैं, हर किसी को मांसपेशियों की ज़रूरत होती है, कीमा नहीं, शारीरिक शिक्षा हमारा उपाय है, नौ-दस, गति से आगे बढ़ें!

खिलाड़ी दिवस हर किसी के लिए छुट्टी है, अच्छा स्वास्थ्य ही सफलता है, लोग प्रयास करते हैं, लोग प्रयास करते हैं, अपने पेट को पंप करें, तैरना सीखें। दौड़ो, कूदो और उठाओ, वजन, वजन, शूटिंग रेंज पर गोली मारो, वापसी होगी - लंबे समय तक स्वास्थ्य, और दीर्घायु के लिए एक सीधी सड़क है।

स्वास्थ्य, मुद्रा, मांसपेशियाँ, शारीरिक शिक्षा हमें यह सब देती है, चूँकि लोग गंभीरता से शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, वे उत्कृष्ट स्वास्थ्य से प्रतिष्ठित होते हैं, उनके पास हमेशा एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति होती है, न तो सिर, न ही हृदय, न ही यकृत, चोटिल नहीं! मैं आपको शारीरिक शिक्षा दिवस पर बधाई देता हूं, मैं चाहता हूं कि आप जीवन भर उसके साथ दोस्त बने रहें, मैं आपके उज्जवल भविष्य, खेल में जीत, कई वर्षों तक स्वास्थ्य और खुशी की कामना करता हूं!

एथलीट सकारात्मक, मजबूत, तेज़ और एथलेटिक है! हमारे दिल की गहराइयों से बधाई, कृपया हमारी शुभकामनाएँ स्वीकार करें: पानी से भी तेज़ बनो, तीरों से भी अधिक फुर्तीले बनो, ऊँचाइयों से भी अधिक मजबूत बनो, सर्वश्रेष्ठ बनो!

बाहर से देखें: आप फिट हैं, दुबले-पतले हैं - लड़के नहीं - दुखती आँखों के लिए एक दृश्य, सभी सुंदर, बिना किसी संदेह के! प्रशिक्षण व्यर्थ नहीं है, सभी रिकॉर्ड आपके नियंत्रण में हैं, शारीरिक शिक्षा आपकी ताकत है, इसने आपको हमेशा आकर्षित किया है! एथलीटों को नमस्कार, रिकॉर्ड और जीत के लिए हरी बत्ती जलने दें, परेशानियों से बचें!

शारीरिक शिक्षा के साथ दोस्ती में रहना कितना अच्छा है। आप अपने फिगर से हमेशा खुश रहती हैं. और सेहत के साथ सब कुछ अच्छा रहेगा, जब दिन की शुरुआत व्यायाम से होगी। हममें से सभी एथलीट नहीं हो सकते, लेकिन फिर भी हम हर चीज में उनके जैसा बनने का प्रयास करते हैं, ताकि हमारे कंधे मुड़े हुए हों, हमारा शरीर लचीला हो, और हम आत्मविश्वास और साहसपूर्वक आगे बढ़ें। ऐसी दृढ़ता के साथ लड़ने के लिए जैसे वे करते हैं, अखाड़े में नहीं - खुद को जीवन में स्थापित करने के लिए, और खुद को अपने रिकॉर्ड में प्रकट करने के लिए, और काम में सभी से आगे निकलने के लिए, खेल में नहीं। शारीरिक शिक्षा इस सब में हमारी मदद करेगी। एथलीटों की ईर्ष्या को आप पर हावी न होने दें, शारीरिक शिक्षा की श्रेणी में शामिल हों और आप स्वयं ठीक हो जाएंगे!

मैं आज आपके अच्छे स्वास्थ्य और दृढ़ता की कामना करता हूं। मैं सबसे कहूंगा, आप हमारा गौरव हैं और आप वर्षों के अधीन नहीं हैं। आपने खुद को खेल के प्रति समर्पित कर दिया है, आप हमेशा फिट और स्लिम रहते हैं। और आपने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए, यह देश के लिए बहुत बड़ा गौरव है। मैं आपकी सफलता की कामना करता हूं, अब आप एथलीटों के लिए खुशियां, सभी दुर्भाग्य आपके पास से गुजर जाएं, आप हमेशा हमारे लिए उदाहरण हैं।

छुट्टियाँ सभी प्रकार के एथलीटों को एकजुट करती हैं - पार्क पथ पर बमुश्किल जॉगिंग करना और फिनिश लाइन पर अपनी छाती से रिबन फाड़ना। वे जो लोगों की संगति में गेंदों को किक करते हैं, और वे जिनके सम्मान में ओलंपिक की आग जलती है। कोई भी एथलीट हमारे शारीरिक शिक्षा अवकाश को सजाएगा।

शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य स्वस्थ होना है और एक ऐसी आकृति के साथ होना है जो आत्मा को प्रसन्न करती है, रूप, और हर कोई सुंदर होने से खुश है। हमेशा व्यवस्थित रहने के लिए अपने दिन की शुरुआत व्यायाम से करें। भले ही बड़े खेल आपके लिए न हों, शारीरिक शिक्षा बिल्कुल सही है! आलसी मत बनो और तुम समझ जाओगे: शारीरिक शिक्षा के साथ तुम कई और वर्षों तक जीवित रहोगे, भले ही तुम स्वभाव से एक एथलीट नहीं हो। एथलीटों के लिए - हुर्रे! आपकी छुट्टी पर, हम सुबह दौड़ना, कूदना और सरपट दौड़ना शुरू करेंगे, शारीरिक शिक्षा का महिमामंडन करेंगे।

हम खेल के बिना एक दिन भी नहीं गुजार सकते, इससे हमारा स्वास्थ्य व्यर्थ नहीं जाता, और जब सुबह होती है, तो मैं वस्तुतः व्यायाम कर रहा होता हूं। और दोपहर के भोजन के समय, चुपचाप पिज़्ज़ा चबाते हुए, मैं अपने आप को एक बारबेल के साथ कल्पना करता हूँ। खैर, शाम को, बीयर का शौक रखते हुए, और टीवी पर फुटबॉल देखते हुए, मैं "बीमार" हूं और इसका मतलब है दोस्तों, मैं एक उत्कृष्ट एथलीट हूं!

आपका जीवन आसान हो, एक लचीली जिमनास्ट की छलांग की तरह, आपके सपने सच हों, और आपका सिर न झुके, आपकी आंखें चमकें, ओलंपिक की आग की तरह, और आप सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करें, प्रक्षेप्य हल्का हो !

इन लोगों के लिए खेल केवल स्वस्थ और अधिक सुंदर बनने का अवसर नहीं है। यही उनका स्टाइल है, जीने का तरीका है. और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ता दिवस यूक्रेन में पेशेवर छुट्टियों के कैलेंडर में सम्मानजनक स्थान रखता है। यह अवकाश प्रतिवर्ष 9 सितंबर को मनाया जाता है। हमारा लेख एक कोच, शिक्षक या साधारण शौकिया के लिए सुंदर शब्द चुनने में आपका सबसे अच्छा सहायक बन जाएगा।

बढ़िया बधाई

यह एक खूबसूरत दिन है - जिम!
इसे सांस्कृतिक रूप से व्यतीत करें
ताकि जब हर कोई तुम्हें देखे
मैं बता सकता हूं कि आप बहादुर थे
और आप विभाजन करते हैं,
रस्सी पर कूदना
और वहां से एक त्वरित मार्च
सीधे टावर से और सट्टेबाजी में,
और मैं तैरकर किनारे आ गया,
तैराक और गोताखोर बन गये!

ताकि आत्मविश्वास न टूटे!

ख़ाली समय खेल के लिए समर्पित है,





और मुझे आश्वस्त किया!

अगर कोई इंतज़ार कर रहा है
आपका फिगर क्या बनेगा?
बस ऐसे ही, अपने आप से,
आदर्श, युवा -
आप बहुत ग़लत हैं!
आपको प्रयास करना होगा
शारीरिक व्यायाम करें,
पंप दबाएँ और पुश-अप्स करें!
एथलीट आपकी मदद करेगा,
वह सब कुछ सही ढंग से समझा सकता है!
छुट्टी मुबारक हो! जानिए कोई परेशानी नहीं!
हम आपको शारीरिक शुभकामनाएँ भेजते हैं!

हास्य बधाई

आइए खेलों में सिर झुकाकर उतरें
हम वॉलीबॉल खेलेंगे और आपको जूडो के दांव दिखाएंगे।
आख़िरकार, (शिक्षक का नाम) हमारा है, उसका गुरु है
वह हमें प्रोत्साहित करेगा, जहां हमें इसकी आवश्यकता होगी - वह हमारी मदद करेगा
हम अच्छी तरह समझते हैं
कि आपको शारीरिक शिक्षा करने की आवश्यकता है
और हम अपने आप को ठंडे पानी से नहलाएंगे
और बुढ़ापे में आपके पैर उलझेंगे नहीं।
फिजिक्स हमारा पसंदीदा विषय है
और, हर दिन अभ्यास करते हुए,
हम कई वर्षों तक स्वस्थ रहेंगे!

अद्भुत मांसपेशियों के साथ
मेरा पुरूष मित्र है:
मैंने इतनी शारीरिक शिक्षा की -
यह एक ट्रेनर की तरह दिखता है.
अगर मैं काम में पागल हो जाऊं,
मैं चुप रहूंगा, भले ही वे मेरी आंत में घूंसा मारें।
लेकिन फिर मैं इस पर प्रशिक्षण लेता हूं
दूसरों के लिए कठोर उत्तर.
वे बस में मेरे पैर पर खड़े होंगे
या कोई सुअर लगाएगा,
मैं एक दोस्त को डेट पर आमंत्रित करूंगा
और मैं उसके चेहरे पर थप्पड़ मारूंगा.
मुझे इस प्रकार के मित्र की आवश्यकता है -
असली चैंपियन
पंचिंग बैग की तरह
वह सारे प्रहार चुपचाप सहता है।
मुझमें कोई घबराहट नहीं थी,
और अब - सदैव आरामदायक नींद!
व्यायाम करना कितना फायदेमंद है
इस चैंपियन ने मुझे यह साबित कर दिया!

वह भारी वजन को नीचे देखता है,
और अगर यह उसके लिए नहीं होता, तो क्या हमें पता होता
कि महान आकार की राह बहुत कठिन है,
लेकिन हम वास्तव में कितने मजबूत हैं?!!
और हम आपको आपकी छुट्टियों पर हार्दिक बधाई देते हैं!
आपने जो कुछ भी सिखाया उसके लिए धन्यवाद।
हम स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का अनुभव करते हैं,
और हम जानते हैं कि हमारे पास हर चीज़ के लिए पर्याप्त ताकत है!

गद्य में बधाई

आज, लंबे समय से प्रतीक्षित शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ता दिवस पूरे देश में मनाया जाता है। अपने दिल की गहराइयों से मैं सभी कोचों, शिक्षकों, चैंपियनों और उन लोगों को बधाई देना चाहता हूं जो ईमानदारी से खेल से प्यार करते हैं। आख़िरकार, यह गतिविधि के इस क्षेत्र के लिए धन्यवाद है कि हमारा जीवन उच्च गुणवत्ता वाला, अधिक सुंदर, बेहतर बन जाता है। प्रत्येक एथलीट का स्वास्थ्य अच्छा रहे, वह वांछित ऊंचाइयों तक पहुंचे और अपने चुने हुए क्षेत्र में हमेशा सर्वश्रेष्ठ रहे! आश्वस्त रहें कि अगला दिन और भी अधिक खुशी और अच्छे परिणाम लेकर आएगा। छुट्टी मुबारक हो!

हममें से बहुत से लोग, किंडरगार्टन से लेकर बुढ़ापे तक, खेल से दूर नहीं होते हैं। और आज मेरे पास इस महत्वपूर्ण क्षेत्र से जुड़े सभी लोगों को बधाई देने का एक अनूठा अवसर है! सबसे पहले, मैं आपके स्वास्थ्य और खुशी की कामना करना चाहूंगा, और उसके बाद ही उच्च खेल उपलब्धियों और नए लक्ष्यों की कामना करूंगा। प्रेरित हों, आनंदित हों, भाग्यशाली बनें। बधाई हो!

पूरे दिल से मैं आपको शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ता दिवस पर बधाई देना चाहता हूं! हर पुराना रिकॉर्ड आसानी से टूट जाए और नुकसान ना के बराबर हो. हर प्रतियोगिता एक शानदार जीत के साथ समाप्त हो, और पदक और कप अलमारियों पर न रहें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - जीवन का मार्ग स्पष्ट हो, अनावश्यक बाधाओं और बाधाओं के बिना! आपको पेशेवर दिन की शुभकामनाएँ!

पद्य में बधाई

अधिक मज़ेदार, तेज़, उच्चतर
अपने लक्ष्यों को प्राप्त कीजिए।
प्रमुख कुंजी में सीटी बजने दो,
सूचित करना प्रारंभ करें!
आपके प्रयास विफल रहे
व्यर्थ नहीं, यह सब व्यर्थ नहीं है!
और आप एक स्टाइलिश उदाहरण बन गए
अच्छे बच्चों के लिए.
और अंतिम रेखा पर खुश हूं
चिल्लाता है “हुर्रे, खिलाड़ी
सबसे मजबूत" बच्चों का कोरस!

मैं आपको खिलाड़ी दिवस की बधाई देता हूं
हर कोई जो एथलेटिक, सक्रिय और बहादुर है।
और इस दिन मैं आप लोगों को शुभकामनाएं देता हूं,
मैं, ताकि हर कोई हासिल कर सके
अद्वितीय भौतिक रूप,
ताकि हर बात का आसानी से समाधान हो सके.
और इच्छाशक्ति हमेशा शांत रहती है -
ताकि आत्मविश्वास न टूटे!

हमारा पसंदीदा एथलीट -
वह न केवल मजबूत है,
वह जीवन में एक महान चतुर व्यक्ति है,
वह हमारा गौरव है!
और आज हम बधाई देते हैं
उन्हें निजी छुट्टियाँ मुबारक,
हम तहे दिल से आपके अच्छे होने की कामना करते हैं
और शुभकामनाएँ!

वे सभी जिन्होंने खुद पर काम किया
और मैंने खुद को खेल के लिए समर्पित कर दिया,
उड़ने के एहसास की तरह,
आज मैं आपको बधाई देता हूं!
आपका शरीर स्वस्थ रहे
और आत्मा उसके साथ आनन्दित होती है,
वह सब कुछ आने दो जो तुम चाहते हो
और जीवन को अच्छा होने दो!

वह जो हर दिन अथक प्रयास करता है
ख़ाली समय खेल के लिए समर्पित है,
आज हम निश्चित रूप से बधाई देंगे -
आख़िरकार, यह खेल दिवस है!
हम चाहते हैं कि अधिक मांसपेशियाँ हों,
भाग्यशाली होना - दौड़ में भी, कुश्ती में भी,
ताकि शारीरिक शिक्षा इच्छाशक्ति को मजबूत करे
और मुझे आश्वस्त किया!

खिलाड़ी दिवस की शुभकामनाएँ!
हम उन सभी को शुभकामनाएं देते हैं जो खेल के प्रति मित्रवत हैं:
जियो, परेशान मत हो और समस्याओं का सामना मत करो।
सूर्य को आप पर प्रसन्नतापूर्वक चमकने दें!
ख़ुशी! आपको कामयाबी मिले! बस किस्मत!
और एक लड़ाई, खेल का मूड!
आपकी गौरवशाली, सुयोग्य जीत!
आत्मा की शक्ति और परेशानियों के बिना जीवन!

बधाई देने वाला आज आपको बधाई देता है
हैप्पी स्पोर्ट्समैन डे, और ताकि आकार न खोएं,
वह आपको खेलों से दोस्ती करने के लिए आमंत्रित करता है!
ताकि आप तुरंत अपने मनोबल को न खोएं।
आप मजबूत और निपुण बनें दोस्तों,
शारीरिक शिक्षा शिक्षकों की तरह जो हमें खेलों के बारे में सिखाते हैं!
ताकि आप स्वास्थ्य से भरपूर रहें,
ताकि कोई भी बीमारी आपको छू न सके!

खिलाड़ी दिवस - यह गौरवशाली है!
मुझे इसके लिए आपको बधाई देने की जल्दी है!
वह एथलीटों के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है,
और साल का सबसे महत्वपूर्ण दिन!
हम इसे जीत के साथ मनाएंगे,
सभी को नाराज़ करने वाला एक नया रिकॉर्ड!
दिन सुंदर और उज्ज्वल हो!
एक दिन हर कोई भाग्यशाली हो!

खेल दिवस की संक्षिप्त बधाई

पूरी दुनिया आपकी ओर देखती है,
आप मजबूत और स्वस्थ हैं,
हम आपकी व्यक्तिगत जीत की कामना करते हैं,
पुरस्कार, नई सफलताएँ!

हम आपको तहे दिल से बधाई देते हैं,
हम खेलों के बारे में नहीं भूलते
हम आपके जैसा बनना चाहते हैं,
इस छुट्टी को मनाने के लिए!

आपके करियर में आपके लिए नए रिकॉर्ड,
ताकि आपकी नसें हार न मानें,
ताकि चीज़ों पर बहस हो सके,
हम हमेशा की तरह स्वस्थ थे!

बारबेल्स, गेंदें, रस्सियाँ,
आप मुझे बचपन से जानते हैं,
हम आपकी उपलब्धियों की कामना करते हैं,
और नए रिकॉर्ड!

शारीरिक शिक्षा कार्यकर्ता दिवस के लिए पोस्टकार्ड

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फोटो:legkopolezno.ru, intensa.pro, thesportscannon.com