नाज़ुक नाखून। आयुर्वेद उपाय

- यह शरीर की स्थिति की नियमित निगरानी है और आदर्श से विभिन्न विचलनों का उपयोग करके आंतरिक विकारों का निदान करना है। आयुर्वेद की शिक्षा नाखूनों को हड्डियों का अपशिष्ट उत्पाद मानती है, जो, फिर भी, मानव शरीर के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। आयुर्वेदिक निदान नाखून प्लेट की उपस्थिति, रंग, आकार, आकार, डेंट या दाग की उपस्थिति पर विचार करता है।

आयुर्वेद नाखून निदान वैकल्पिक चिकित्सा की एक काफी प्रगतिशील पद्धति है, जो पहले ही एक से अधिक बार अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुकी है। विधि आपको कई बीमारियों का पता लगाने की अनुमति देती है, लेकिन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए निदान व्यापक रूप से किया जाना चाहिए।

नाखून रोगों का निदान

नाखून निदानआपको विभिन्न रोगों की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों को देखने की अनुमति देता है, क्योंकि यह नाखून ही हैं जो रोग के स्पष्ट लक्षणों के प्रकट होने से पहले ही शरीर की समस्याओं के बारे में जानकारी प्रसारित करते हैं। यदि आप स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो नाखून निदान केवल आंतरिक अंगों की उत्कृष्ट स्थिति की पुष्टि करेगा।

नाखून के रंग से निदान

नाखून के रंग से निदानआपको कई बीमारियों की पहचान करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ व्यक्ति का नाखून गुलाबी होता है।

• पीला - एनीमिया;
• नीला - फेफड़ों और हृदय की थकावट;
• दूधिया सफेद - यकृत सिरोसिस की उपस्थिति;
• लाल - अतिरिक्त लाल रक्त कोशिकाएं;
• चमकदार लाल - एरिथ्रेमिया;
• ग्रे - मलेरिया;
• पारदर्शी - संभावित एनीमिया;
• नीला-बैंगनी - हृदय दोष;
• पीला - कमजोर जिगर;
• लाल वर्धमान - हृदय विफलता.

नाखून के रंग से निदानआपको समय पर इसके संकेतों पर प्रतिक्रिया देकर रोग के विकास को रोकने की अनुमति देता है। रंग में परिवर्तन संक्रमण या निकोटीन के विनाशकारी प्रभावों का संकेत दे सकता है।

नाखून की जड़ पर वर्धमान

नाखून की जड़इसमें मानव स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारी जानकारी शामिल है। उदाहरण के लिए, यदि नाखून के अर्धचंद्र का रंग नीला है, तो यह अनुचित यकृत कार्य का लक्षण हो सकता है। लाल रंग आपको दिल की विफलता के बारे में बताएगा, और अर्धचंद्र की अनुपस्थिति एक स्पष्ट चेतावनी है कि व्यक्ति हृदय रोग या न्यूरोसिस से ग्रस्त है।

नाखून प्लेट की बनावट

नाखून की सतह पर निदानबनावट या संरचना को ध्यान में रखता है। तो प्लेट पर पसलियों या विस्तारित ऊर्ध्वाधर रेखाएं यह संकेत दे सकती हैं कि मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग भोजन को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करता है।

• अनुप्रस्थ खांचे की उपस्थिति खराब पोषण या बीमारी के अंतिम चरण का दुष्प्रभाव है।
• उभार फेफड़ों और हृदय प्रणाली की कमजोरी को इंगित करता है।
• अवतलता और "चम्मच के आकार" की प्लेटें आयरन की कमी का संकेत हैं।

नाखून प्लेट की बनावट से निदानइसके लिए आयुर्वेदिक चिकित्सक से विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है ताकि संकेतों की सही व्याख्या हो सके।

नाखूनों पर सफेद बिंदु

नाखूनों पर सफेद बिंदु- एक अलग लक्षण. अक्सर वह कहते हैं कि व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और जिंक और कैल्शियम की कमी हो जाती है। नाखूनों पर सफेद धब्बे तंत्रिका तनाव का प्रतीक हो सकते हैं, जिसके दौरान नई नाखून कोशिकाओं के निर्माण में विभिन्न व्यवधान आम हैं।

नाखून निदान में उंगलियों और आंतरिक अंगों के बीच संबंध

नाखून निदानतात्पर्य यह है कि प्रत्येक उंगलियां सीधे मानव शरीर के एक विशिष्ट अंग से जुड़ी होती हैं।

• बड़ा व्यक्ति फेफड़े, मस्तिष्क और खोपड़ी की स्थिति के लिए जिम्मेदार है;
• तर्जनी बड़ी आंत के काम को दर्शाती है;
• मध्य हृदय थैली या पेरीकार्डियम है;
• अनाम - लसीका तंत्र, चयापचय और अंतःस्रावी तंत्र;
• छोटी उंगली हृदय और छोटी आंत से जुड़ी होती है।

इस प्रकार, नाखून निदान दोनों हाथों पर अंगों के युग्मित मेरिडियन का अध्ययन करता है। उनमें से प्रत्येक शारीरिक प्रणालियों से जुड़ा हुआ है।

आयुर्वेदिक चिकित्सालयों में नाखूनों का निदान

आयुर्वेद क्लीनिकों में नाखूनों का निदानमानव स्वास्थ्य से संबंधित कई प्रश्नों का उत्तर दे सकता है। सही निदान करने के लिए विशेषज्ञ प्लेट की सभी विशेषताओं की सटीक व्याख्या करते हैं। आयुर्वेद में किया जाने वाला नाखून निदान आपके शरीर की बात सुनने और उसे आरामदायक स्थिति प्रदान करने के उत्कृष्ट तरीकों में से एक है।

आयुर्वेद की शिक्षाओं में निदान शरीर में व्यवस्था (स्वास्थ्य) और विकार (बीमारी) के बीच संबंधों का आवधिक अवलोकन है। इस प्रकार, अपने शरीर के संकेतकों (नाड़ी, जीभ, चेहरे, आंखों, नाखूनों, होंठों का अवलोकन) की लगातार निगरानी करके, आप रोग संबंधी लक्षणों की शीघ्र पहचान कर सकते हैं और कार्रवाई कर सकते हैं।

नाड़ी द्वारा निदान

रेडियल पल्स को तीन उंगलियों से महसूस किया जाता है - तर्जनी, मध्यमा और अंगूठी। अपनी नाड़ी की जांच करने के लिए, अपनी कलाई पर त्रिज्या के नीचे तीन उंगलियां रखकर और नाड़ी को महसूस करके अपनी बांह और कलाई को थोड़ा लचीला रखें। फिर अपनी उंगलियों का दबाव तब तक छोड़ें जब तक आप नाड़ी की बदलती गति को महसूस न कर लें।
यदि आपकी तर्जनी नाड़ी को सबसे अधिक तीव्रता से महसूस करती है, तो आपके शरीर में वात प्रबल है। नाड़ी स्वयं असमान और धागे जैसी होगी, साँप की मोड़ की तरह लहरों में घूमती रहेगी। इसकी आवृत्ति 80-100 बीट प्रति मिनट है।
मध्यमा उंगली के नीचे नाड़ी का फड़कना पित्त प्रकार का संकेत देता है। यह नाड़ी मेंढक की चाल के समान उछलती हुई और मध्यम होती है। इसकी आवृत्ति 70-80 बीट प्रति मिनट है।
अनामिका उंगली की स्थिति कफ नाड़ी को दर्शाती है। जब यह नाड़ी प्रबल होती है, तो अनामिका उंगली सबसे अधिक प्रभाव महसूस करती है। यह नाड़ी धीमी, मजबूत, मापी हुई और हंस की तैराकी के समान होती है।

नाड़ी की धड़कन को महसूस करके आप न केवल संविधान के प्रकार, बल्कि अपने अंगों की स्थिति की भी पहचान कर सकते हैं। इस प्रकार, तर्जनी, दाहिनी कलाई के किनारे पर आराम करते हुए, सतही स्पर्श के साथ बृहदान्त्र की गतिविधि को टटोलती है; मजबूत दबाव से आप फेफड़ों के काम को महसूस कर सकते हैं। यदि तर्जनी को दाहिनी कलाई पर सतही रूप से रखने पर ध्यान देने योग्य धड़कन महसूस होती है, तो बृहदान्त्र में रूई का बोझ है, यदि गहरी नाड़ी जोर से धड़कती है, तो फेफड़ों में रक्त का ठहराव होता है।
दाहिनी कलाई पर आराम करने वाली मध्यमा उंगली सतही स्पर्श से पित्ताशय की स्थिति और गहरे दबाव से यकृत की स्थिति निर्धारित कर सकती है।
दाहिनी कलाई पर स्थित अनामिका सतही रूप से दबाने पर पेरिकार्डियल थैली के काम को महसूस करती है, और जब अधिक जोर से दबाया जाता है, तो यह वात-पित्त-कफ के समन्वय की डिग्री को प्रकट करती है।
बायीं कलाई पर टिकी तर्जनी हल्के स्पर्श से छोटी आंत के काम को निर्धारित करती है और गहरे दबाव से हृदय के काम पर नजर रखती है।
बाईं कलाई पर मध्यमा उंगली के हल्के स्पर्श से, आप पेट की कार्यप्रणाली का निरीक्षण कर सकते हैं, और गहरे इंडेंटेशन के साथ, प्लीहा की कार्यप्रणाली का निरीक्षण कर सकते हैं।
बायीं कलाई पर टिकी अनामिका हल्के स्पर्श से मूत्राशय की स्थिति का पता लगाती है और गहरे दबाव से गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच होती है।

भाषा द्वारा निदान

अपनी जीभ को आईने में देखो. इसके आकार, आकार, रूपरेखा, सतह और रंग को ध्यान से देखें। अगर आपकी जीभ का रंग पीला है तो आपको एनीमिया है। यदि यह पीला है, तो इसका मतलब है कि पित्ताशय में अतिरिक्त पित्त है, या यकृत में कोई समस्या है। जीभ नीली हो तो हृदय रोग हो सकता है। यदि किनारों के आसपास दांतों के निशान दिखाई देते हैं, तो यह आंतों में खराब अवशोषण का संकेत देता है। जीभ पर एक लेप पेट या आंतों में जमा विषाक्त पदार्थों को इंगित करता है - जीभ के पीछे एक लेप बड़ी आंत में जहर का संकेत देता है, जीभ के बीच में एक लेप छोटी आंत या पेट में जहर की उपस्थिति का संकेत देता है।

होठों से निदान

होठों के आकार, आकार, सतह, रंग और रूपरेखा की सावधानीपूर्वक जांच करें। यदि आपके होंठ सूखे और खुरदरे हैं, तो यह निर्जलीकरण या वात की समस्या का संकेत देता है। सूखे और कांपते होंठ घबराहट और डर का भी संकेत देते हैं। होठों का पीला रंग एनीमिया का संकेत देता है। होठों के किनारों पर बार-बार होने वाली फोकल सूजन दाद और पुराने पित्त विकार का संकेत देती है। होठों पर हल्के भूरे धब्बे खराब पाचन या बृहदान्त्र में कीड़े की उपस्थिति का संकेत देते हैं। यदि हृदय संबंधी कोई समस्या है तो होठों का रंग नीला पड़ जाता है।

चेहरे से निदान

चेहरे पर रेखाएं और सिलवटें शरीर की स्थिति का प्रमाण हैं। माथे पर क्षैतिज सिलवटें अंदर से सता रही चिंताओं और भय का संकेत देती हैं। भौंह के दाहिनी ओर एक खड़ी रेखा यकृत में दबी हुई भावनाओं को इंगित करती है। भौंह के बाईं ओर एक खड़ी रेखा प्लीहा में समस्या का संकेत देती है।
सूजी हुई पलकों का मतलब किडनी की समस्या है। नाक पर तितली के आकार के धब्बे लौह या फोलिक एसिड को अवशोषित करने में असमर्थता, या कमजोर अग्नि के कारण पाचन विकारों का संकेत देते हैं।
नाक के आकार से किसी व्यक्ति की शारीरिक संरचना के बारे में पता लगाया जा सकता है। नुकीली नाक पित्त प्रकार का संकेत देती है, चपटी नाक कफ का संकेत देती है, और कूबड़ वाली नाक वात का संकेत देती है।

नाखून निदान

आयुर्वेद की शिक्षाओं के अनुसार, नाखून हड्डियों के अपशिष्ट उत्पाद हैं। नाखूनों के आकार, आकार, सतह, कठोरता और रूपरेखा पर एक नज़र डालें।
यदि नाखून सूखे, घुमावदार, खुरदरे और भंगुर हों तो शरीर में वात की प्रधानता होती है।
यदि नाखून मुलायम, चमकदार, गुलाबी और आसानी से मुड़ने वाले हों तो पित्त प्रबल होता है।
एक समान रूपरेखा वाले मोटे, मजबूत, मुलायम और चमकीले चमकदार नाखून कफ प्रकार का संकेत देते हैं।
नाखूनों पर अनुदैर्ध्य रेखाएं पाचन तंत्र में खराब अवशोषण का संकेत देती हैं। अनुप्रस्थ खांचे खराब पोषण या पुरानी बीमारी का संकेत देते हैं। यदि नाखूनों का आकार सहजन की तरह उभरा हुआ हो तो यह कमजोर फेफड़े और हृदय का संकेत देता है। यदि नाखूनों में चम्मच के आकार का अवतल आकार है, तो यह आयरन की कमी का संकेत देता है। नाखूनों पर सफेद धब्बे जिंक या कैल्शियम की कमी का संकेत हैं।
पीले नाखून एनीमिया का संकेत देते हैं। अगर नाखून लाल हैं तो इसका मतलब है कि शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की अधिकता है। पीले नाखून कमजोर लीवर का संकेत देते हैं, नीले नाखून कमजोर फेफड़े और हृदय का संकेत देते हैं। नाखूनों पर लाल अर्धचंद्र हृदय विफलता का संकेत है।
हाथ की प्रत्येक उंगली शरीर के एक विशिष्ट अंग से मेल खाती है। अंगूठे का नाखून मस्तिष्क और खोपड़ी से संबंधित है, तर्जनी फेफड़ों से संबंधित है, मध्यमा उंगली छोटी आंत से संबंधित है, अनामिका गुर्दे से संबंधित है, और छोटी उंगली हृदय से संबंधित है। इस प्रकार, अनामिका पर एक सफेद धब्बा गुर्दे में कैल्शियम जमा होने का संकेत देता है, मध्य उंगली पर एक धब्बा आंतों में अनअवशोषित कैल्शियम की उपस्थिति को इंगित करता है, और तर्जनी पर एक धब्बा फेफड़ों में कैल्शियम जमा होने का संकेत देता है।

आंखों से निदान

छोटी और झपकती आंखें आमतौर पर शरीर में वात की प्रबलता का संकेत देती हैं। अत्यधिक पलकें झपकाना अंतर्निहित घबराहट, चिंता और भय का संकेत देता है।
बड़ी, आकर्षक आंखें कफ प्रकार की विशेषता होती हैं।
पित्त व्यक्ति की आंखें चमकदार और प्रकाश के प्रति संवेदनशील होती हैं, जिनमें सफेदी लाल हो जाती है और निकट दृष्टिदोष की प्रवृत्ति होती है।
अगर आंखें बाहर निकली हुई हैं तो थायराइड डिसफंक्शन है। पीला कॉर्निया एनीमिया का संकेत देता है, पीला कॉर्निया कमजोर लीवर का संकेत देता है।
छोटी परितारिका कमजोर जोड़ों का संकेत देती है। परितारिका के चारों ओर एक सफेद लकीर की उपस्थिति नमक या चीनी की अत्यधिक खपत का संकेत देती है। यदि तलाक स्पष्ट और चमकदार सफेद है, तो यह जोड़ों की विकृति का संकेत देता है। परितारिका पर भूरे-काले धब्बे आंतों में अवशोषित लौह की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

अनुभवी डॉक्टर शरीर की स्थिति निर्धारित करने के लिए नाखूनों का उपयोग करके शीघ्र निदान भी कर सकते हैं, क्योंकि अवतल, उत्तल या बहुत सपाट नाखून प्लेटों को स्वस्थ नहीं माना जा सकता है। इस तरह के विचलन कुछ समस्याओं का संकेत देते हैं, जिनके लिए कभी-कभी गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। दवा पुष्टि करती है कि नाखून प्लेटों की स्थिति सीधे मानव स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। इनका उपयोग फंगस, फेफड़ों की समस्याओं, एनीमिया और अन्य विकृति के निदान के लिए किया जाता है। नाखूनों द्वारा रोग का निर्धारण करने के लिए कई मानदंड हैं।

नाखूनों से निदान

यहां तक ​​कि प्राचीन लोग भी नाखून प्लेटों की उपस्थिति को एक निश्चित आंतरिक अंग की स्थिति से जोड़ते थे। आज यह दवा द्वारा सिद्ध हो चुका है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर शरीर के निदान के लिए किया जाता है। कई विशेषताओं का अध्ययन किया जाता है: रंग, संरचना, आकार, छेद और नाखून प्लेट पर धब्बे। इनमें से प्रत्येक मानदंड के लिए विचलन कई विशिष्ट विकृति का संकेत देते हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति की नाखून प्लेट कैसी दिखती है?

बिना किसी दरार, ट्यूबरकल, खांचे या धब्बे वाली नाखून प्लेट को सामान्य माना जाता है। इसमें एक समान गुलाबी रंग, चिकनी सतह और हल्की चमक है। प्लेट स्वयं थोड़ी पारदर्शी होती है, और सिरे सफेद या हाथी दांत के होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति का नाखून मध्यम लचीला, कठोर और घना होता है। इसके आधार पर एक अर्धचंद्राकार लुनुला है। इसका रंग सफेद से लेकर हल्का गुलाबी तक होता है। नाखून प्लेट का आकार भिन्न हो सकता है, क्योंकि यह वंशानुगत कारकों पर निर्भर करता है।

नाखून प्लेट की संरचना

जब निदान किया जाता है, तो एक स्वस्थ प्लेट की सतह पर गड्ढे, डेंट या उभार नहीं होते हैं, वह चिकनी होती है और समान रूप से रंगीन होती है। इसमें पारभासी चिकनी केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की दर्जनों परतें होती हैं जो एक दूसरे के करीब स्थित होती हैं। इसकी छिद्रपूर्ण संरचना के कारण, यह अपनी सतह पर गिरने वाले सभी पदार्थों को अवशोषित कर लेता है। इससे स्थानीय दवाओं के माध्यम से फंगल रोगों का इलाज करने में मदद मिलती है। निदान करते समय, आप प्लेट के कई भाग देख सकते हैं:

• एपोनीचियम आधार पर जीवित त्वचा है;
• हाइपोनिचियम, या सबंगुअल प्लेट - स्पिनस और बेसल कोशिकाओं से युक्त होती है;
• मुक्त अग्रणी किनारा - उंगली के किनारे से परे फैला हुआ;
• लुनुला, या लुनुला, अर्धचंद्र के आकार में आधार पर एक सफेद क्षेत्र है।

नाखून किन अंगों के लिए जिम्मेदार हैं?

शरीर के सबसे "बात करने वाले" हिस्सों में से एक नाखून प्लेटें हैं। उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट अंग की स्थिति को दर्शाता है। नाखून निदान इसी सिद्धांत पर आधारित है। वे अंग जिनके लिए प्रत्येक उंगली जिम्मेदार है:

• फेफड़े, ब्रांकाई, मस्तिष्क - अंगूठा;
• दांत, मुंह - तर्जनी;
• हृदय, रक्त वाहिकाएँ - मध्यम;
• नसें, गुर्दे - अनामिका;
• आंतें, महिला प्रजनन अंग - छोटी उंगली।

नाखूनों से रोग का निर्धारण कैसे करें

अपने नाखूनों के स्वास्थ्य का निर्धारण करने के लिए, आपको प्लेटों की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है। उनकी सामान्य स्थिति को जानकर, आप कुछ विचलन देख सकते हैं। नाखून निदान के दौरान, निम्नलिखित विशेषताओं में परिवर्तन शरीर में समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• प्लेट के रंग;
• नाखून की सतह का आकार या राहत;
• लुनुला राज्य;
• नाखून प्लेट की संरचना.

नाखून का रंग और रोग

एक स्वस्थ नाखून प्लेट गुलाबी होती है। अगर यह अचानक से अपना रंग बदलने लगे तो यह शरीर में किसी समस्या का स्पष्ट संकेत है। इस मामले में, नाखूनों के रोगों की पहचान निम्नलिखित नैदानिक ​​लक्षणों से की जाती है:

1. दो रंग की प्लेट. इसका ऊपरी भाग निचले भाग की तुलना में अधिक गहरा होता है, जो कि गुर्दे की बीमारी और गुर्दे की विफलता का संकेत देता है।
2. नाखून को आधे में विभाजित करने वाली एक गहरी धारी। एक घातक मानव त्वचा ट्यूमर - मेलेनोमा के विकास के बारे में बात करता है।
3. भूरे रंग की छाया. यह मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों, गुर्दे की विफलता, एडिसन रोग का संकेत है।
4. ल्यूकोनीचिया प्लेट पर छोटे सफेद धब्बों का दिखना है। कैल्शियम, आयरन और जिंक की कमी की पृष्ठभूमि में विकसित होता है। शरीर में विटामिन सी, ई और ए की भी कमी होती है। जब धब्बे बढ़ते हैं और धारियों का रूप ले लेते हैं, तो यह प्रोटीन की कमी, खराब परिसंचरण, गुर्दे की विफलता और कोलन के साथ समस्याओं का संकेत देता है।
5. सिनेवा. किसी व्यक्ति को फेफड़ों के संक्रामक रोगों सहित श्वसन तंत्र की विकृति का संकेत मिलता है। यदि प्लेट के आधार पर नीला रंग दिखाई देता है, तो निदान मधुमेह मेलिटस हो सकता है।
6. पूरी तरह से सफेद नाखून प्लेट. यकृत सिरोसिस या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों वाले रोगियों में प्रकट होता है।
7. नाखूनों का पीला रंग. वे यकृत रोग और खराब पाचन, लसीका प्रणाली या फेफड़ों की विकृति के मामले में इस रंग को प्राप्त करते हैं।
8. नाखूनों का लाल होना. यह तब होता है जब लाल रक्त कोशिकाओं - एरिथ्रोसाइट्स - की संख्या बढ़ जाती है।
9. बादल जैसा पीला रंग. यह एक फंगल संक्रमण की बात करता है, अगर छाया में बदलाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्लेट का मोटा होना और बिस्तर से अलग होना होता है।

नाखून प्लेट का आकार और राहत

रंग बदलने के अलावा, कुछ बीमारियों के कारण प्लेट में विकृति भी आ सकती है। नाखूनों के निदान से तालिका में वर्णित निम्नलिखित संबंधित बीमारियों की पहचान की जा सकती है:

कील छिद्र

नाखूनों का निदान करते समय लुनुला की स्थिति को भी ध्यान में रखा जाता है। कम से कम एक उंगली पर इसकी अनुपस्थिति और पीला नाखून बिस्तर हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं में कमी का संकेत है। ये हैं एनीमिया और खून की कमी जैसी बीमारियाँ। यदि किसी उंगली पर छेद पतला हो गया है या पूरी तरह से गायब हो गया है, तो यह भी शरीर में समस्याओं का संकेत देता है:

1. अंगूठे पर. यहां का छेद खोपड़ी और मस्तिष्क की स्थिति को दर्शाता है। यदि यह गायब हो जाए तो व्यक्ति के सिर में गंभीर समस्या हो जाती है।
2. तर्जनी पर. इस पर छेद करने से लीवर, फेफड़े, बड़ी आंत के रोग और स्त्री रोग संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं।
3. औसत पर। यहां छेद का गायब होना संचार प्रणाली की बीमारियों, रक्त वाहिकाओं और दबाव की समस्याओं का संकेत देता है।
4. अनाम पर. इस उंगली पर छेद लसीका प्रणाली और चयापचय की स्थिति को दर्शाता है।
5. छोटी उंगली पर. यहां लुनुला छोटी आंत और हृदय ताल की गड़बड़ी और अन्य हृदय रोगों की समस्याओं को दर्शाता है।

खांचे और धारियां

निदान द्वारा पता लगाए गए अनुप्रस्थ खांचे अक्सर अनुचित हाथ देखभाल का संकेत होते हैं। इसके अलावा, वे तनाव, संक्रामक या अन्य बीमारी के कारण भी प्रकट हो सकते हैं। शरीर में जिंक की कमी और खराब पोषण भी नाखून प्लेटों पर खांचे के रूप में प्रकट होता है। अनुदैर्ध्य रेखाएँ इतनी बार दिखाई नहीं देतीं। उनके कारण हो सकते हैं:

• तीव्र कुपोषण;
• गंभीर धमनी रोग;
• वात रोग;
• लाइकेन प्लानस;
• कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक सेवन;
• आंतों के रोग;
• आयरन की कमी.

पैटर्न दिखाई देने पर नाखूनों का उपयोग करके रोगों का निदान

शरीर में समस्याओं का संकेत न केवल रंग में बदलाव से होता है, बल्कि धब्बे, रेखाएं, चोट आदि के रूप में विभिन्न पैटर्न की उपस्थिति से भी होता है। सामान्य स्थिति में, इसे नहीं देखा जाना चाहिए। एक स्वस्थ नाखून प्लेट का रंग एक समान गुलाबी होता है। इस पर किसी भी चित्र का दिखना निम्नलिखित बीमारियों का संकेत देता है:

1. सफेद धब्बे। वे कम हीमोग्लोबिन, कम प्रतिरक्षा, न्यूरोसिस के लक्षण और विटामिन की कमी के बारे में बात करते हैं।
2. काले धब्बे। अन्तर्हृद्शोथ की पृष्ठभूमि पर प्रकट होते हैं।
3. क्षैतिज पट्टियों के जोड़े. आहार में प्रोटीन की कमी होने पर देखा जाता है। किडनी की बीमारी होने पर यह शरीर से बड़ी मात्रा में उत्सर्जित होता है।
4. अलग-अलग रंगों के 2 हिस्सों में विभाजित - दूधिया और सामान्य। उन्नत चरण में गुर्दे की विकृति का संकेत देता है।
5. एक रेखा जो यांत्रिक प्रभाव के कारण प्रकट नहीं हुई। बुखार और उच्च तापमान की स्थिति में प्रकट होता है। पिछली बीमारियों का संकेत देता है.
6. भूरा या बेज रंग का दाग. यह कैंसर के विकास के बारे में एक चेतावनी है।
7. नाखून प्लेट के किनारे पर भूरा या पीला धब्बा सोरायसिस का संकेत देता है।
8. उखड़ती हुई खाँचे या सफेद परत जैसे धब्बे। ये फंगल रोगों का संकेत हैं।
9. नील पड़ना। यह तब देखा जाता है जब नाखून प्लेट पर कोई यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। इसका कारण नीचे की रक्त वाहिकाओं का टूटना और कोमल ऊतकों में रक्तस्राव है।

नाखूनों और पोषण संबंधी समस्याएं

नाखूनों की समस्या का मुख्य कारण खराब पोषण है। प्लेट में विशिष्ट परिवर्तनों के आधार पर, आप आसानी से कुछ सूक्ष्म तत्वों की कमी का निदान कर सकते हैं या असंतुलित आहार की पहचान कर सकते हैं। नतीजतन, नाखून प्लेटें नाजुक हो जाती हैं और अक्सर टूट जाती हैं। उनकी सुंदर, स्वस्थ उपस्थिति को केवल गिरावट के कारण की पहचान करने के बाद ही बहाल किया जा सकता है। ऐसे संकेतों के साथ नाखूनों का निदान जो सूक्ष्म तत्वों की कमी या पोषण संबंधी असंतुलन का संकेत देते हैं, इसमें मदद मिलेगी।

विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी

स्वस्थ नाखून बिना हैंगनेल के बढ़ते हैं और उनके आसपास कोई दरार नहीं होती। एक निश्चित समूह के विटामिन की कमी के साथ, आदर्श से कुछ विचलन दिखाई देते हैं:

• प्लेट के साथ-साथ दरारें पड़ना, नाखून प्लेटें झुकना और छिल जाना - विटामिन सी की कमी के कारण;
• गहरे हैंगनेल - विटामिन ए या ई की कमी के साथ;
• उंगलियों का सुन्न होना - विटामिन बी की कमी के कारण;
• सफेद धब्बे - कम जस्ता स्तर के साथ;
• धीमी वृद्धि - कैल्शियम की कमी के साथ;
• भंगुर नाखून - मैग्नीशियम की कमी के कारण।

असंतुलित आहार

किसी व्यक्ति के आहार में कुछ खाद्य पदार्थों की अधिकता या कमी भी नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती है। इस स्थिति में, निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• प्लेट पर सफेद धब्बे - रक्त में अतिरिक्त शर्करा;
• क्षैतिज डेंट - आहार में तेज बदलाव;
• अवतल प्लेटें एनीमिया (आयरन की कमी) का संकेत हैं;
• ऊर्ध्वाधर खांचे - पोषक तत्वों का खराब अवशोषण;
• आकार और रंग में कोई भी परिवर्तन अपर्याप्त प्रोटीन का संकेत देता है।

पैर के नाखूनों का निदान

नाखूनों के निदान के समान, पैरों की स्वास्थ्य स्थिति का भी अध्ययन किया जाता है। इस मामले में, निम्नलिखित संकेतों को ध्यान में रखा जाता है:

• लुनुला की अनुपस्थिति - रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी, एनीमिया;
• दो-रंग का नाखून (आधार पर हल्का, किनारे पर गहरा) - गुर्दे की विफलता;
• मलिनकिरण और गहरे अनुदैर्ध्य धारी - त्वचा कैंसर (मेलेनोमा);
• नाखून बिस्तर से प्रदूषण और अलगाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीला रंग - एक कवक रोग का एक उन्नत चरण।

नाखूनों की दिखावट खराब होना

नाखूनों की उपस्थिति में अचानक गिरावट विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकती है। अक्सर उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है। इसके अलावा, वे बहुत अधिक भंगुर और भंगुर हो जाते हैं। प्लेट के प्रदूषण और विभाजन की घटना असामान्य नहीं है। यह सब शरीर में होने वाली समस्याओं की ओर इशारा करता है। यदि आप समय पर उपाय करते हैं, तो आप नाखून प्लेटों की स्थिति को बहाल कर सकते हैं, उन्हें एक समान, चिकनी संरचना, मैट गुलाबी रंग और हल्के गुलाबी लुनुला के साथ एक स्वस्थ स्वरूप में लौटा सकते हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है?

यदि नाखून प्लेटें भंगुर और भंगुर हो जाती हैं और धीरे-धीरे बढ़ती हैं, तो इस स्थिति का मुख्य कारण चयापचय संबंधी विकार है। ऐसे परिवर्तन निम्न के परिणामस्वरूप हो सकते हैं:

• आयरन, विटामिन बी, ए की कमी;
• थायरॉयड ग्रंथि या गुर्दे की गिरावट;
• ख़राब रक्त आपूर्ति.

जब नाखून छिलते या फटते हैं, तो इसका कारण पाचन तंत्र की ऊर्जा की कमी है। यह ख़राब रक्त संचार के साथ भी देखा जाता है। प्रदूषण के अन्य कारण:

• तंत्रिका तंत्र की खराबी;
• जननांगों के साथ समस्याएं;
• वार्निश का नियमित अनुप्रयोग, एसीटोन युक्त तरल के साथ कोटिंग को हटाना;
• शुष्क हवा, सड़क और घर के तापमान के बीच अंतर;
• सरौता या कैंची से खतना;
• बिना दस्तानों के घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग करना।

किस बात पर ध्यान देना है

पहली चीज़ जिस पर फिंगरनेल डायग्नोस्टिक्स आपको ध्यान देने की सलाह देता है वह है आपका आहार। यदि आपमें विटामिन की कमी है, तो आपको अपने मेनू में अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए। घर की सफाई करते समय या बर्तन धोते समय, दस्ताने अवश्य पहनें, और आक्रामक एजेंटों के संपर्क में आने के बाद, अपने नाखूनों को सेब के सिरके से पोंछ लें। हर 2 हफ्ते में कम से कम एक बार हाथों को पॉलिश से ब्रेक देना चाहिए। फाइलिंग के लिए धातु की प्लेट का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि यह नाखून प्लेट को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है।

फोटो के साथ नाखून और शरीर के रोग

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नाज़ुक नाखून-नाखूनों को अस्थि धातु का उपोत्पाद माना जाता है। यदि आप स्वस्थ नाखून चाहते हैं, तो ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो मजबूत और स्वस्थ हड्डी के ऊतकों को सुनिश्चित करें। यदि भोजन में कमी है या इन खनिजों का खराब अवशोषण है, तो नाखून असमान, भंगुर हो जाते हैं, टूटते और छिलते हैं, और उन पर लकीरें और खांचे दिखाई दे सकते हैं। यदि ऐसे लक्षण मौजूद हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपकी हड्डी के ऊतकों का पोषण खराब है।

अपनी हड्डियों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए, काउंटर पर उपलब्ध कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक की खुराक लें। इन खनिजों की दैनिक खुराक लगभग होनी चाहिए:

• कैल्शियम - 1200 मिलीग्राम
• मैग्नीशियम - 600 मिलीग्राम
• जिंक - 60 मिलीग्राम

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सोने से पहले ये पूरक लें। अन्य खनिज अनुपूरक भी सहायक हो सकते हैं। अन्य आयुर्वेदिक उपचारों, अतिरिक्त पोषण और सफाई की क्रिया को सक्रिय करने के लिए अनुपान के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

संभावित हो; आपको भोजन से पर्याप्त खनिज मिलते हैं, लेकिन बृहदान्त्र में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति उन्हें पूरी तरह से अवशोषित होने से रोकती है। यदि आप कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक की खुराक लेते हैं और आपके नाखून खराब स्थिति में रहते हैं, तो यह बृहदान्त्र में अमा के अत्यधिक संचय के कारण खराब खनिज अवशोषण का संकेत है।

अपने बृहदान्त्र को साफ़ करने का एक सरल और सुरक्षित तरीका इसे नियमित रूप से लेना है। लगभग 1/2 छोटा चम्मच पतला करें। त्रिफला को 0.5-1 कप गर्म पानी में मिलाएं, छान लें और पी लें। आप इसे रात में ले सकते हैं या रात भर पानी में डालकर रख सकते हैं और सुबह खाली पेट पी सकते हैं। यह धीरे-धीरे शरीर से अमा को बाहर निकाल देगा।

अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना एक मुट्ठी सफेद तिल खाएं। इनमें से एक मुट्ठी बीज में लगभग 1200 मिलीग्राम होता है। कैल्शियम और मैग्नीशियम.

दिन में 2 बार या 1/2 चम्मच लें। एक कप गर्म दूध का सेवन भी भंगुर नाखूनों को रोकने में मदद करता है।

एरोबिक व्यायाम, जैसे जॉगिंग, तैराकी या डांस एरोबिक्स और सूर्य नमस्कार करना सहायक होता है। व्यायाम रक्त परिसंचरण और खनिजों के साथ नाखूनों के आधार पर ऊतकों की आपूर्ति में सुधार करता है।

चूंकि नाखून हड्डी के ऊतकों से जुड़े होते हैं, इसलिए हड्डियों को मजबूत बनाना जरूरी है। दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद दिन में 2 बार गोलियाँ लें