Настой ромашки: польза и вред, лучшие рецепты, противопоказания и применение. Чай ромашка: польза и вред, полезные свойства

Большинство людей, знающих о преимуществах фитотерапии, слышали, что растения могут помочь в лечении практически всех человеческих недугов. В последние годы наблюдается увеличение интереса к естественному оздоровлению, люди пробуют различные виды травяных чаев в качестве самолечения, но больше тянутся к . Благодаря доступности и эффективности ромашкового чая, этот напиток является самым популярным травяным чаем в мире. Но, конечно же, его называют «чаем» условно, так как готовится он не из листов чайного куста, а из цветков растения. Этот чай правильней было бы назвать «настоем» или «фиточаем», как и все напитки, приготовленные из лекарственных трав.

Состав ромашкового чая

Витамины: А, В1, В2, В9, С, РР.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, цинк, фтор.

Также значительную пользу на организм человека чай из ромашки оказывает благодаря большому количеству флавоноидов и полифенолов, полисахаридов, аминокислот, эфирных масел и дубильных веществ.

Суточная норма чая из ромашки — 3 чашки.

Полезные свойства и польза ромашкового чая для организма

обладает успокоительным действием,
лечит простудные заболевания,
выводит токсины,
понижает уровень сахара в крови,
профилактика онкологических заболеваний,
помогает при гастрите и язве,
нормализует работу пищеварения,
убирает дискомфортные ощущения в желудке,
помогает справиться с повышенным газообразованием и диареей,
лечит геморрой,
уменьшает боли во время менструации,
снимает судороги,
лечит заболевания рта (фарингит, стоматит),
успокаивает нервную систему,
устраняет бессонницу,
лечит конъюнктивит,
улучшает цвет лица,
улучшает состояние кожи и волос.

Ромашка имеет долгую историю использования в человеческой культуре, начиная древними египтянами. Они использовали ее для борьбы с признаками старения, считая очень ценной. Древние греки рассматривали ромашку как лекарство от многих недугов, в том числе коликов, солнечного удара и лихорадки. Ее издавна использовали в европейской фитотерапии. В Германии ромашка имеет репутацию лекарства от всех болезней. На Руси ромашковый чай, безусловно, также пользовался большой популярностью.

В наше время ромашку используют как лекарство от бессонницы, которое восходит к 1600-х годам. Его подготовка ограничивается не только чаем. На протяжении веков ромашка была полезным ингредиентом для кремов, мазей, масел и экстрактов.

Ромашковый чай успокаивает

Самым известным полезным преимуществом чая являются его релаксационные свойства. В ромашке много триптофана, она является мощным снотворным. Ее расслабляющие свойства способствуют крепкому сну и спокойным мыслям. Многие люди, которые имеют хронические волнения, используют ромашку, чтобы облегчить тревожные мысли. Так как это естественное снятие стресса, люди нервными расстройствами часто чувствуют себя гораздо менее измотанными, если регулярно пьют чай из ромашки.

Обладает мощными противовоспалительным свойствами

Симптомы заболеваний, таких как ревматоидный артрит, псориаз, интерстициальный цистит и астма часто уменьшаются, когда люди в лечении используют ромашку. Она облегчает симптомы и улучшает общее состояние человека.

Обладает антиспазматическими свойствами

Ромашковый чай облегчает мышечные сокращения по всему телу (за исключением матки, где она может сокращать ее). Это делает напиток эффективным средством от желудочных и кишечных коликов, икоты и менструальных болей. Использование ромашки для урегулирования расстройства желудка уступает только ее использованию в качестве релаксанта.

Польза ромашкового чая для мужчин

Прием чая служит хорошим профилактическим средством от рака предстательной железы. За счет вещества апигенин, входящего в состав напитка, происходит блокировка кровотока к раковым клеткам. Сосуды в свою очередь сокращаются, питание образований не происходит.

Кроме того, чай из ромашки можно использовать в качестве лечебного настоя при возникновении воспалений половых органах. Для их устранения необходимо делать примочки.

Польза ромашкового чая для женщин

Напиток славится тем, что он облегчает состояние женщины во время менструации. Чай устраняет спазмы и боли в пояснице, благодаря чему эти дни проходят значительно проще. Кроме того, регулярный его прием стабилизирует менструальный цикл женщины.

Как и в случае с мужским организмом, ромашковый чай защищает представительниц прекрасного пола от развития онкологических заболеваний. Поэтому он также показан для профилактики рака груди, яичников и кожи.

И, конечно же, женщины любят данное средство за его косметические действия. Умывания, примочки и компрессы с использованием ромашкового отвара помогают им справиться с различными кожными заболеваниями и высыпаниями. Помимо этого, он питает и увлажняет кожу лица.

Чтобы улучшить состояние кожи ромашковый чай стоит принимать и внутрь. Делать это надо утром на голодный желудок. Благодаря этому кожа приобретает более здоровый вид.

Полезным он будет и для блондинок. Ополаскивайте им свои волосы после мытья для получения золотистого блеска.

Данный напиток противопоказан будущим мамочкам. Чай из ромашки способен спровоцировать повышенное производство эстрогенов яичниками, а это может привести к выкидышу.

Многие советуют пить ромашковый чай в сильно разбавленном виде и крайне в редких случаях. Мы советуем все же воздержаться от него. В природе существует много другим полезных трав, безопасных для беременных.

Противопоказания и вред ромашкового чая

индивидуальная непереносимость,
прием успокаивающих средств,
прием препаратов для разжижения крови,
шизофрения,
беременность.

Не стоит злоупотреблять чаем из ромашки. Иначе передозировка может привести к головным болям, признакам отравления, кашлю и снижению мышечного тонуса. Суточная норма напитка — 3 чашки.

Как заварить ромашковый чай

Возьмите 2-3 чайные ложки сушеных цветов ромашки на стакан чая. Если у вас есть чай в пакетиках, просто используйте один пакетик на чашку. Поместите в нее цветки, доведите до кипения воду. Залейте кипятком ромашку в чашке, дайте настояться не менее 3 минут (можно и дольше, если вы хотите более крепкого чая). Выньте чайный пакетик или процедите чай через сито в другую чашку. Подсластите по желанию или другим , но предварительно надо дать остыть напитку, иначе мед в слишком горячей воде становится токсичным. Вы можете пить 3 чашки ромашкового чая в день.

Польза ромашкового чая для женщин и мужчин очень велика. К счастью, данное средство очень доступно. Покупайте цветки ромашки в любой аптеке или заготавливайте их летом самостоятельно, и тогда простое, но эффективное лечебное средство всегда будет у вас под рукой. ;)

Чай из цветков ромашки – популярный аптечный продукт. Сборы с участием этого растения широко распространены в медицине. Не менее часто можно встретить обычный черный или зеленый чай с цветками ромашки. Он позиционируется как успокаивающий и противовоспалительный.

Состав и полезные свойства напитка

О том, что чай из цветков ромашки помогает при многих заболеваниях, люди знали давно. Пучки этого неприхотливого лугового растения можно было найти в каждом доме. Чаями, настоями и отварами лечили простуду, головную боль, расстройства желудка. Польза ромашкового чая признана официальной медициной как дополнительное средство для лечения многих заболеваний.

В составе напитка ученые нашли следующие компоненты:

аскорбиновая кислота;
никотиновая кислота;
витамины группы В;
бета-каротин;
холин;
цинк, железо, кальций, фтор, марганец, натрий, магний и калий.

Кроме этих необходимых человеку веществ, в ромашке присутствуют фитонциды, антиоксиданты, эфирные масла. За счет небольшого содержания углеводов калорийность чашки напитка составляет 1 ккал.

Полезные свойства ромашкового чая:

противовоспалительное;
спазмолитическое;
обезболивающее;
успокоительное;
обеззараживающее;
желчегонное;
потогонное;
мочегонное.

Чай с ромашкой чаще всего используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это связано с его способностью снимать спазмы гладкой мускулатуры. От этого человек перестает ощущать болезненность в области желудка и кишечника. При синдроме раздраженного кишечника чай из ромашки особенно полезен. Он снимает воспаление слизистой, обезболивает, улучшает выработку слизи.

Из ромашки синтезируют противовоспалительное и обезболивающее масло

Врачи рекомендуют регулярно пить ромашковый чай каждый день на протяжении 1-2 месяцев при небольших камнях в почках или желчном пузыре. Он способствует движению песка и камней, очищению почечных и желчегонных протоков. Если есть раздражение и легкое воспаление каналов, ромашка тоже поможет справиться с этой проблемой.

Полезные свойства ромашки распространяются на еще один важный орган человеческого организма – печень. Растение способствует ее активному освобождению от накопившихся шлаков и токсинов.

Частые головные боли и мигрень тоже могут быть поводом начать пить чай с ромашкой. Он снимает спазмы сосудов, обладает легким обезболивающим действием, успокаивает нервы и выравнивает эмоциональный фон. Напиток помогает расслабиться после напряженного умственного труда.

При простуде тоже можно употреблять напиток из цветков ромашки. Он смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обеззараживает, снимает воспаление, заживляет мелкие ранки. Его спазмолитическое действие актуально при сухом кашле.

Список заболеваний, при которых полезные свойства чая из ромашки оказывают наилучший эффект:

ОРВИ и ОРЗ;
гастрит;
колит;
расстройства желудка;
цистит;
уретрит;
сахарный диабет;
депрессия, бессонница;
атеросклероз;
метеоризм;
ангина.

Ромашка помогает при зубной боли и воспалении десен, снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет. Ее широко используют в косметологии как противовоспалительный и омолаживающий компонент масок и кремов. Чай можно пить при расстройствах пищеварения, отравлении и переедании. Здоровому человеку ромашка может служить профилактическим средством воспалительных заболеваний и источником хорошего настроения.

Польза для мужчин и женщин

Область применения ромашкового чая распространяется на заболевания женской и мужской мочеполовой системы. Чем полезен ромашковый чай для женщин? Его пьют для облегчения состояния при выраженных симптомах ПМС. Это болезненность живота и поясницы, головная боль, слабость, депрессивность и обильные менструальные выделения.

При любых воспалительных заболеваниях женских половых органов ромашка тоже эффективна. Ее принимают как внутрь, так и готовят на ее основе растворы для спринцевания или лечебные ванночки.

Кубики льда из ромашкового чая используются для протирания проблемной кожи, для поддержания ее упругости и молодости. Если ежедневно утром натощак выпивать по стакану чая, можно значительно улучшить состояние кожи, справиться с высыпаниями и серым цветом лица.

Чем полезен чай для мужчин? Простатит – одно из самых частых заболеваний, которым страдают мужчины разных возрастов. Ромашка является вспомогательным средством лечения. Мужчины часто склонны к развитию заболеваний желудка, поэтому для профилактики ромашка тоже полезна.

Как заготовить ромашку

В аптеке можно купить уже готовый чай из ромашки россыпью или в пакетиках. Такой продукт легко заварить, так как в нем уже рассчитана правильная доза на стакан воды. Но приятнее самостоятельно заготовить ароматные цветки. Для этого подходит не каждый сорт ромашки, а только лишь аптечная, которую можно отличить по выраженному характерному запаху.

Аптечная ромашка совсем не декоративна

Ромашка представляет собой разветвленное растение высотой до 50-60 см с соцветиями в виде корзинки не более 25 мм в диаметре. Стебель растения голый, на нем почти нет листьев. По этой особенности тоже легко отличить аптечный сорт от других. Заготавливают только соцветия растения, которые полностью распустились, срывая их руками в сухую солнечную погоду.

Сушат в проветриваемом помещении 3-4 суток. Хранят в полотняных мешочках в сухом помещении около года.

Вред и противопоказания

Ромашковый чай – лидер среди других лечебных напитков растительного происхождения. Его описывали еще античные врачеватели, считая одним из сильнейших природных лекарств. Кроме пользы, он имеет минимум противопоказаний.

Вред от ромашкового чая может проявиться в следующих случаях:

при наличии аллергии на растение;
при частом употреблении в больших количествах;
при больших камнях в почках или желчном пузыре.

У некоторых чай вызывает расстройство пищеварения и даже диарею. Не следует его принимать одновременно со средствами для разжижения крови и диуретиками. Противопоказания касаются людей, систематически употребляющих успокоительные и седативные препараты, ромашка усиливает их действие. В остальном растение не оказывает серьезных негативных воздействий на самочувствие человека.

Рецепты чаев

В классическом варианте для заваривания ромашкового чая берут 1 ч. л. высушенных цветков и 200 мл горячей воды. Все настаивают под закрытой крышкой 7-10 минут. Пьют как чай в теплом виде. Разрешенная суточная доза напитка – 3 стакана.

Как приготовить ромашковый чай с успокаивающим эффектом? Для этого можно воспользоваться дополнительными ингредиентами – мятой, мелиссой или валерианой. Ромашка лучше всего сочетается с мятным компонентом. Чай получается вкусным и ароматным. На 1 ч. л. цветков берут ½ чайной ложки сушеной мяты или 3-4 свежих листочка. Все заливают стаканом горячей воды и настаивают 5-7 минут. Чай с ромашкой и мятой пьют теплым с добавлением меда вечером перед сном.

При заваривании любого растительного сырья кипяток не используют

Можно приготовить зеленый чай с ромашкой. Для этого на 200-250 мл воды (температура 90°С) берут 1 ч. л. зеленого чая и ½ ч. л. ромашки. Настаивают в фарфоровом чайнике 3 минуты, процеживают и пьют без сахара. Такой напиток можно выпивать ежедневно на протяжении длительного периода времени без вреда для здоровья.

Если зеленый ромашковый чай приобретается в магазине, нужно обязательно обращать внимание на компонентный состав. Если в продукте присутствует ароматизатор – это не натуральный чай. Лучше купить отдельно листовой зеленый чай и ромашку россыпью в аптеке.

Приятный по цвету и вкусу цветочный напиток – это хорошее средство профилактики многих заболеваний или облегчения состояния при обострении уже имеющихся. Его можно и нужно пить детям, взрослым, пожилым людям и беременным женщинам без страха навредить собственному здоровью.

Ромашковый чай - невероятно полезный напиток, который рекомендован даже маленьким детям и беременным женщинам. Он помогает бороться со многими заболеваниями и нарушениями, начиная болями в желудке и заканчивая бессонницей. Из-за множественных полезных свойств пить ромашку взрослым и детям врачи рекомендуют с давних времен.

Начнем с рассмотрения темы, сколько можно пить ромашкового чая в день и какие рецепты наиболее эффективны? Традиционный рецепт элементарен:

берем ложечку цветков ромашки;
заливаем крутым кипятком (около 200-250 мл);
оставляем на 10 минут.

Полученный напиток употребляется в теплом виде с добавлением меда для вкуса. Не лишними будут дополнительные травы:

мята;
мелисса;
валерьяна.

Если собираетесь употреблять чай из ромашки для лечения конкретного заболевания, делайте это курсами с перерывами. Рекомендуем употреблять напиток по половине стакана за полчаса до приема пищи.

Ромашковый чай взрослые нередко пьют при простуде и повышенной температуре, добавляя в него мед с лимоном. Еще рекомендовано пить отвар ромашки перед сном в случае бессонницы или головных болей. Дополнительно следует добавлять в напиток мяту или мелиссу, которые усиливают успокаивающий эффект и помогают скорее уснуть.

Сколько ромашкового чая можно пить ежедневно? Данная тема интересует многих взрослых. Есть люди, потребляющие напиток постоянно - каждый день и по несколько раз. Это безопасно, если вы употребляете чай без добавления целебных трав. Можете смело употреблять по 1-2 чашки в сутки.

Если ваш гинеколог не обнаружил тревожных симптомов - тонуса матки, выделений, болезненности живота - в небольших количествах ромашковый чай будет даже полезен. Но его количество варьируется в зависимости от триместра, поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом.

Ромашка для детей: в каких случаях разрешается

Родители часто спрашивают у педиатров, можно ли пить ромашку, как чай, ребенку? В данном случае все зависит от возраста. Самым маленьким до 4-х месяцев дают ромашковый чай в качестве спазмолитика против колик. Делать это рекомендуется вечером по 2-3 чайные ложечки.

Малышам старше четырех месяцев давать чай или настой ромашки рекомендовано при болях в животе после введения новых продуктов в прикорм, при прорезывании зубов или для лучшего сна. При покраснении горла у ребенка ромашковый чай дают после приемов пищи по паре ложечек.

Заваривайте ромашку аптечную в высушенном виде или купите специальный порошковый чай в пакетиках (в нем нередко присутствуют дополнительные травы и подсластители). Для детей до года не превращайте ромашковый чай в основное питье, давая его лишь при больном горле или нарушениях в пищеварении. Сколько дней можно пить ромашку в перечисленных ситуациях, подскажет педиатр.

Что касается детишек старше года, им разрешены ромашковые чаи в пакетиках, комбинированные напитки, настои и отвары. Их дополняют медом или подслащают сахаром. В сутки детям от года разрешается давать до 100 мл ромашкового напитка в день, а после 10-12 лет можно увеличить эту дозу до чашки.

Может ли чай из ромашки навредить?

Сколько можно чая из ромашки в день взрослым и детям, мы разобрались, но для полноты картины следует рассмотреть противопоказания и меры предосторожности. Осторожность должны соблюдать люди с . Чтобы выявить у себя аллергическую реакцию на ромашковый напиток и предотвратить вред, следует выпить полчашки и немного подождать. Если появится сыпь или зуд, от такого чая придется отказаться.

Важно не злоупотреблять и не пить ромашку слишком часто, иначе могут развиться неприятные симптомы:

боли в голове;
снижение тонуса мышц;
тошнота, доводящая до рвоты;
нарушения ЦНС.

Вам следует знать, что ромашка обладает мощными мочегонными способностями, поэтому ее не сочетают с диуретиками. При нарушении функций почек не налегайте на ароматный напиток, а также не сочетайте его с приемом успокоительных средств.

Отвар ромашки – это эффективнейшее лекарственное снадобье

Ромашка – это одна из многочисленных представительниц растительного мира, которая нашла широчайшее применение в области медицины. Эти цветы издревле использовались для врачевания самых разнообразных недугов. На их основе можно приготовить нехитрое средство, которое поможет в лечении косметических, гинекологических и многих других заболеваний.

Отвар ромашки, о котором пойдет речь в этой статье, имеет целый ряд полезный свойств, оказывающих положительное воздействие на организм человека.

Полезные свойства

Отвар ромашки обладает огромной пользой, так как растение содержит в своем составе достаточно ценные природные вещества, среди которых:

эфирные масла;
флавоноиды, проявляющие мощный антивирусный, противовоспалительный и антибактериальный эффект;
глицериды;
кумарины;
холит;
полисахариды;
фитостерин.

Благодаря этим уникальным компонентом отвар ромашки нашел свое применение в народной и традиционной медицине. Это лекарственное средство способно проявлять мягкое успокоительное воздействие. А назначают его как взрослым, так и детям.

Уникальные свойства отвара ромашки используются для лечения самых различных заболеваний. Наши предки применяли его для врачевания болезней желудочно-кишечного тракта, которые сопровождались воспалительными процессами, простудных заболеваний, а также в качестве желчегонного препарата.

Внимание! Ромашку назначают даже при повышенной кислотности желудочного сока. Настой, сделанный на основе этого растения, стимулирует желчеотделение, заживляет язвы, снимает спазм и способствует уменьшению отеку слизистой желудка.

Это средство приводит в норму работу центральной нервной системы, помогает устранить проявления депрессии, восстанавливает сон и защищает от стрессов.

Применение отвара

Невероятная польза отвара ромашки проявляется как при внутреннем, так и внешнем применении.

Для новорожденных

Некоторые мамочки полагают, что отвар ромашки для грудничка можно использовать повсеместно, так как он способен оказывать противовоспалительное, успокаивающее и противомикробное воздействие. Давайте разберемся, так ли это, и в каком виде допускается применять это средство.
Настой ромашки можно использовать при простудных заболеваниях, добавлять его в ванну при купании новорожденного, а также применять при высыпаниях на коже.

Милые мамочки, помните! Ромашка довольно часто вызывает аллергию, поэтому, прежде чем использовать ее проведите несложный тест. Нанесите слабый отвар на небольшой участок кожи малыша, и если в течение суток реакции не последует, то его вполне можно применять в различных целях.

При простудных заболеваниях назначаются полоскания. Но так как грудничок неспособен это сделать самостоятельно, то допускается использование спринцовки, с помощью которой обрабатывается ротовая полость малыша. Также довольно эффективными при простуде являются ингаляции – пары ромашкового отвара оказывают противовоспалительное действие.

Купания в ромашковых ваннах можно проводить только после того, как заживет пупочная рана. Как правило, первая процедура должна проводиться с добавлением небольшого количество отвара, концентрацию которого со времен увеличивают.

Если у вашего ребенка понос, то здесь также поможет это средство. Оно наладит работу ЖКТ, устранит запоры и снизит газообразование. Как сделать такой отвар ромашки? Все очень просто. Чайную ложку соцветий залейте стаканом воды, доведите до кипения и дайте настояться около получаса.

Важно! Лучше всего, если именно врач назначит дозировку отвара ромашки, но общие рекомендации все же могут пригодиться.

В период беременности

Теперь стоит разобраться, полезен ли отвар ромашки при беременности, и в каких количествах его можно употреблять. На самом деле, если использовать это средство правильно и не превышать рекомендуемой дозы, то этот настой не принесет никакого вреда на любом сроке вынашивания ребенка.

Чем же может помочь это средство будущей мамочке?

При приеме внутрь он устранит желудочные и головные боли.
Устранит проявления апатии и депрессии, снимет стресс и приведет в норму работу центральной нервной системы.
Поможет при сильном газообразовании и вздутии живота, мягко устранит запоры.
Слабый отвар принесет пользу при сильном токсикозе, устранив тошноту и рвоту.
Важно! Помните, что в данном случае суточная доза препарата не должна превышать 400 мл.
При заболеваниях ротовой полости рекомендуется каждый час проводить полоскания или ингаляции.
Подмывания ромашковым отваром допускается при воспалительных заболеваниях наружных половых органов;
При сильной усталости ног очень эффективными станут ванночки.
При суставных болях, порезах и ссадинах помогут компрессы, смоченные в отваре.

Совет! Прежде чем использовать это средство, убедитесь, что у вас нет на него аллергии. Смочите ватный диск и приложите его к тыльной стороне запястья. Если в течение суток реакции не последует, то можно с уверенностью применять этот препарат.

Для желудочно-кишечного тракта

Отвар ромашки применяется для лечения желудочных инфекций и при возникновении воспалительных процессов. Обладая антисептическим свойством, это средство «вымывает» из желудочно-кишечного тракта всех микробов, которые являются главными возбудителями воспалительных заболеваний.

Прием отвара можно проводить как в лечебных, так и профилактических целях. Если болезнь находится на начальной стадии, то в день рекомендуется употреблять один-два стакана ромашкового настоя.

Отвар ромашки показан при гастрите. Чтобы приготовить такое средство необходимо вечером столовую ложку сухого сырья залить стаканом крутого кипятка. Наутро настой процеживают и немного нагревают. Эту дозу следует разделить на два приема и употреблять за полчаса до еды.

Важно! Помните, что этот препарат не способен бороться с причинами и последствиями инфекционных заболеваний и применяется он только при комплексном подходе. Поэтому в любом случае необходима квалифицированная медицинская помощь.

В гинекологии

Отвар ромашки применяется в гинекологии для устранения болевых ощущений и снижения воспалительного процесса. Чтобы приготовить это средство достаточно залить 2 столовые ложки сухих цветов литром воды, прокипятить и дать настояться в течение часа. После приступают к спринцеваниям.

Воспаления половых органов становятся наиболее частой причиной обращения женщин к гинекологу. Основными возбудителями таких заболеваний являются:

гонококки;
стрептококки;
грибки;
вирусы;
туберкулезная палочка.

Когда же можно использовать отвар ромашки для спринцевания?

Эрозия шейки матки. При незначительной эрозии, вызванной стрептококком, это средство вполне эффективно, но если заболевание находится в запущенной стадии, то ромашковые спринцевания, к сожалению, не окажут положительный результат.
>Молочница. Всего несколько процедур с использованием отвара ромашки помогут при молочнице. В состав этого растения входят сапонины, которые эффективно очищают и обладают седативным эффектом. При этом щелочной баланс не нарушается, сухость и раздражения не возникают.
Цистит. При этом заболевании ромашковые спринцевания рекомендуется проводить в комплексе с прогревающими ваннами. Этот раствор будет орошать мочеполовые пути и не допускать повторного проникновения болезнетворных бактерий.

Внимание! Помните, что процедуру спринцевания нельзя проводить ежедневно, в период беременности и во время менструации.

Для глаз

Отвар ромашки полезен и для глаз. Он эффективно снимает воспаления, покраснения, успокаивает и оказывает бактерицидное воздействие, предотвращая развитие гнойных выделений. Использовать средство очень просто, необходимо смочить марлю в растворе и приложить компресс на глаза.

Готовится отвар для глаз следующим образом:

2 столовые ложки сухого сырья сложить в емкость;
влить стакан крутого кипятка и поставить на водяную баню;
накрыть крышкой и оставить на 15 минут;
снять с огня и настоять в течение 50-ти минут;
профильтровать и влить небольшое количество кипяченой воды, чтобы довести средство до первоначального объема.

Компрессы для глаз должны быть теплыми, но ни в коем случае не горячими.

Помните, что ромашковый отвар нельзя использовать при конъюнктивите.

При простуде

Отвар ромашки очень эффективен при простуде. Он проявляет болеутоляющее и противовоспалительное воздействие, а также используется в качестве потогонного средства. При простудных заболеваниях его можно использовать внутренне, проводить ингаляции и полоскания. Все эти процедуры помогают при лечении насморка, ангины, трахеита, гриппа и бронхита.

Отвар ромашки для полоскания рта способен не только устранить боль в горле, но и эффективно справляется с заболеваниями слизистой оболочки, например, со стоматитом, который сопровождается повышением температуры тела, нарушением сна, снижением аппетита и возникновением болезненных язв в ротовой полости. Помимо этого недуга, средство помогает при воспалениях десен – флюсе, и пародонтозе. Чтобы устранить подобные проявления необходимо полоскать рот каждые полчаса теплым отваром.

Для снятия зубной боли следует 2 столовые соцветий ромашки соединить с одной столовой ложкой шалфея, залить стаканом воды, довести до кипения и настоять на протяжении 20-ти минут. Спустя указанное время можно проводить процедуру полоскания, стараясь как можно дольше удерживать отвар около источника боли.

Давно доказано, что, несмотря на незатейливый внешний вид и широкую распространённость, цветки ромашки обладают целым рядом полезных свойств для человека. А их грамотное использование в качестве вспомогательного средства помогает при лечении многих заболеваний.

Имея в своём составе , это растение оказывает на организм человека следующее воздействие:

противовоспалительное;
болеутоляющее;
успокаивающее;
потогонное;
антибактериальное;
желчегонное;
очищающее;
мочегонное.

Обладая таким широким спектром воздействия, этот цветок не только часто используется в качестве повседневного профилактического и общеукрепляющего средства, но и применяется при лечении различных недугов.

Ромашка эффективна при:

простуде (ангина, ОРЗ, ОРВИ, грипп);
заболеваниях пищеварительной системы;
болезнях печени;
зубной боли;
воспалении слизистых;
проблемах с суставами.

Ромашка способствует оздоровлению всего организма, нормализует пищеварение и успокаивает, эффективна она и в качестве средства для похудения.

Растение способно оказывать достаточно мощное воздействие на многие системы организма, поэтому не стоит употреблять напитки на его основе слишком часто, даже, если вы пьёте их лишь в профилактических целях.

Также перед тем, как заваривать ромашку, нужно ознакомиться со всеми возможными ограничениями и противопоказаниями к её применению.

непереносимость растения или аллергия на него;
анацидный гастрит, вызванный недостатком соляных кислот;
приём гомеопатических и седативных препаратов, диуретиков и разжижающих кровь лекарств;
склонность к диарее;
сильные психические расстройства.

С осторожностью стоит пить ромашковый чай при:

проблемах с почками и мочевым пузырём.

Рецепты на каждый день

Ромашковый чай, если его правильно приготовить и употреблять в меру, предотвратит простуду и вернёт спокойствие после напряжённого дня. Лучше его пить на ночь.
Приготовить такой чай можно по одному из следующих рецептов:

Ромашковый чай «Классический»

соцветия ромашки — 1 ст. л.;
кипяток — 200 мл;
мёд по желанию.

высушенные и измельчённые цветки залить кипятком, накрыть и оставить на полчаса;
когда необходимое время пройдёт, настой процедить, отжав сырье;
если надо, подсластить мёдом. Пить тёплым.

С мятой

Понадобится:

соцветия ромашки – 1 ч. л. (с горкой);
листья перечной мяты – 0,5 ч. л.;
кипяток – 200 мл;
мёд - по вкусу.

Приготовление:

травы (высушенные и измельчённые) залить горячей водой и, накрыв, оставить на 10-15 минут;
очистить настой от сырья, процедив;
по желанию можно добавить мёд.

Зелёный чай с ромашкой

Понадобится:

1 ч. л. россыпи зелёного чая;
1 ч. л. цветков ромашки;
стакан кипятка;
мёд и лимон – по желанию.

Приготовление:

чай и цветки заварить и настоять 10-15 минут;
при желании вечерний напиток можно дополнить мёдом, а утренний сочетать с лимоном.

Ромашка при простуде

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам ромашки и содержащемуся в её составе витамину С, отвары и настои на основе этого растения широко применяются при простудных заболеваниях. Их можно как принимать внутрь, так и использовать местно, не давая простуде развиться.

«Нет простуде!»

Такой напиток хорошо помогает при первых признаках заболеваний, быстро устраняя их. Наиболее эффективен вприкуску .
Взять:

соцветия ромашки –1 ст.л.;
липовый цвет – 1 ст. л.;
кипяток – 200 мл.

Как готовить:

сбор залить только что вскипевшей водой и выдержать 30 минут;
процедить, отжав сырье.

Трижды в день выпивать по трети стакана или использовать его для полоскания горла.

Полоскание горла ромашкой

При ангине и першении в горле хорошо помогает полоскание средствами на основе ромашки.

Рецепт №1

ромашка (цветки) – 3 ст.л.;
стакан кипятка.

цветки залить горячей водой и 20 минут прогреть на водяной бане;
остудить и удалить сырье, процедив.

Использовать средство 3-4 раза в день. Хранить не более суток.

Для похудения

Благотворно влияя на обмен веществ в организме, а также оказывая умеренное мочегонное воздействие, правильно приготовленный ромашковый чай способствует потере лишнего веса. Но похудение с помощью ромашки возможно только при условии соблюдения диеты и наличия физических нагрузок. Чай является лишь частью общего комплекса мер.

Травяной чай «Долой килограммы»

Ускоряя обмен веществ и очищая организм, ромашка в сочетании с другими полезными травами поможет потерять до 4 лишних кг за месяц.

Для приготовления напитка для похудения на основе трав можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Рецепт 1

Приготовить сбор, взяв:

по 2 ст. л. листочков мяты перечной и душицы;
по 1 ст. л. , сенны, ромашки и пустырника;
по 1,5 ст. л. брусники и ягод шиповника;
по 1 ч. л. (без горки) тысячелистника, ламинарии, календулы, череды и одуванчика.

Все травы тщательно смешать. Хранить их лучше в непрозрачной ёмкости.

Чтобы приготовить чай для похудения, нужно столовую ложку трав положить в термос и заварить 200 мл вскипячённой воды. Дать настояться 4 часа. Пить до приёма пищи (за 30 минут) по полстакана настоя.

Рецепт 2

Понадобится:

ромашка, почки берёзовые, бессмертник и в равных пропорциях.

Приготовить напиток, залив 200 мл вскипячённой воды 1 ложку сбора (столовую). Чай можно заварить в термосе или приготовить на водяной бане, 15 минут прокипятив отвар. Пить до еды (за 30 минут) по полстакана утром и вечером.

С лимоном и ромашкой для похудения

Нужно взять:

ромашка – 1 ст. л.;
кипяток – 200 мл;
половина лимона.

Цветки залить кипятком и выдержать в термосе либо 15 минут проварить на водяной бане. В готовый отвар выжать лимонный сок. Пить до еды (за 30 минут) трижды в день по половине стакана. В сочетании с лимоном ромашка оказывает мощное очищающее действие на организм, благодаря которому можно легко избавиться от пары лишних килограмм.

Обладая множеством свойств, правильно приготовленные напитки на основе ромашки, могут оказывать на организм разностороннее действие. Они эффективны в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства, при похудении, при борьбе с простудой и другими заболеваниями. Но прежде чем использовать ромашковые настои в каких-либо целях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к их применению и получить консультацию лечащего врача.

фото: depositphotos.com/metrs, kozirsky, Olyina, nevodka