Trapūs nagai. Ajurvedos priemonės

– tai reguliarus organizmo būklės stebėjimas ir vidinių sutrikimų diagnostika naudojant įvairius nukrypimus nuo normos. Ajurvedos mokyme nagai laikomi kaulų atliekų produktais, kurie vis dėlto gali daug pasakyti apie žmogaus kūną. Ajurvedos diagnozėje atsižvelgiama į nago plokštelės išvaizdą, spalvą, formą, dydį, įlenkimų ar dėmių buvimą.

Ajurvedinė nagų diagnostika – gana progresyvus alternatyviosios medicinos metodas, jau ne kartą įrodęs savo veiksmingumą. Metodas leidžia aptikti daugybę ligų, tačiau diagnozė turi būti atliekama visapusiškai, atsižvelgiant į visus veiksnius.

Nagų ligų diagnostika

Nagų diagnostika leidžia pamatyti ankstyvas įvairių ligų apraiškas, nes būtent nagai perduoda informaciją apie organizmo problemas dar prieš pasireiškiant akivaizdiems ligos simptomams. Jei laikysitės sveikos gyvensenos principų, nagų diagnostika tik patvirtins puikią vidaus organų būklę.

Diagnozė pagal nagų spalvą

Diagnozė pagal nagų spalvą leidžia nustatyti daugybę ligų. Pavyzdžiui, sveiko žmogaus nagas yra rausvas.

• Blyški – anemija;
• mėlyna – plaučių ir širdies išsekimas;
• pieno baltumo - kepenų cirozės buvimas;
• raudona - raudonųjų kraujo kūnelių perteklius;
• ryškiai raudona – eritremija;
• pilka – maliarija;
• skaidrus – galima anemija;
• melsvai violetinė – širdies yda;
• geltona - silpnos kepenys;
• raudonasis pusmėnulis - širdies nepakankamumas.

Diagnozė pagal nagų spalvą leidžia užkirsti kelią ligos vystymuisi, laiku reaguojant į jos požymius. Spalvos pasikeitimas gali rodyti infekciją arba žalingą nikotino poveikį.

Pusmėnulis prie nago šaknies

Nagų šaknis yra daug informacijos apie žmonių sveikatą. Pavyzdžiui, jei nago pusmėnulis yra melsvos spalvos, tai gali būti netinkamos kepenų funkcijos požymis. Raudona spalva pasakys apie širdies nepakankamumą, o pusmėnulio nebuvimas yra aiškus įspėjimas, kad žmogus yra linkęs sirgti širdies ligomis ar neurozėmis.

Nagų plokštelės tekstūra

Nagų paviršiaus diagnostika atsižvelgiama į tekstūrą arba struktūrą. Taigi lėkštėje esančios briaunelės ar išplėstos vertikalios linijos gali rodyti, kad žmogaus virškinimo traktas blogai pasisavina maistą.

• Skersinių griovelių buvimas yra netinkamos mitybos arba vėlyvųjų ligos stadijų šalutinis poveikis.
• Išsipūtimas rodo plaučių ir širdies ir kraujagyslių sistemos silpnumą.
• Įgaubtos ir „šaukšto formos“ plokštelės yra geležies trūkumo požymis.

Diagnozė pagal nago plokštelės tekstūrą reikalauja specialių žinių iš Ajurvedos gydytojo, kad ženklai būtų teisingai interpretuoti.

Balti taškeliai ant nagų

Balti taškeliai ant nagų- atskiras simptomas. Dažniausiai jis sako, kad žmogaus imunitetas nusilpęs, trūksta cinko ir kalcio. Baltos dėmės ant nagų gali simbolizuoti nervinę įtampą, kurios metu dažni įvairūs naujų nagų ląstelių formavimosi sutrikimai.

Pirštų ir vidaus organų ryšys nagų diagnostikoje

Nagų diagnostika reiškia, kad kiekvienas pirštas yra tiesiogiai susijęs su konkrečiu žmogaus kūno organu.

• Didysis yra atsakingas už plaučių, smegenų ir kaukolės būklę;
• rodomasis pirštas atspindi storosios žarnos darbą;
• vidurys yra širdies maišelis arba perikardas;
• neįvardytas – limfinė sistema, medžiagų apykaita ir endokrininė sistema;
• Mažasis pirštas yra prijungtas prie širdies ir plonosios žarnos.

Taigi nagų diagnostika tiria abiejų rankų organų suporuotus meridianus. Kiekvienas iš jų yra susijęs su kūno sistemomis.

Nagų diagnostika Ajurvedos klinikose

Nagų diagnostika Ajurvedos klinikose gali atsakyti į daugelį klausimų apie žmogaus sveikatą. Specialistai tiksliai interpretuoja visas plokštelės ypatybes, kad nustatytų teisingą diagnozę. Atliekama ajurvedinė nagų diagnostika yra vienas iš puikių būdų įsiklausyti į savo kūną ir suteikti jam patogias sąlygas.

Diagnostika Ajurvedos mokyme – tai periodiškas santykio tarp tvarkos (sveikatos) ir sutrikimo (ligos) kūne stebėjimas. Taigi, nuolat stebėdami savo organizmo rodiklius (pulso, liežuvio, veido, akių, nagų, lūpų stebėjimą), galite anksti nustatyti patologinius simptomus ir imtis veiksmų.

Diagnostika pagal pulsą

Radialinis pulsas jaučiamas trimis pirštais – rodomuoju, viduriniu ir žiediniu. Norėdami patikrinti pulsą, laikykite ranką ir riešą šiek tiek sulenktą, uždėdami tris pirštus ant riešo, po spinduliu ir apčiuopdami pulsą. Tada atleiskite pirštų spaudimą, kol pajusite kintantį pulso judėjimą.
Jei jūsų rodomasis pirštas stipriausiai jaučia pulsą, tada jūsų kūne vyrauja vata. Pats pulsas bus netolygus ir panašus į siūlą, judės bangomis kaip gyvatės vingiai. Jo dažnis yra 80-100 dūžių per minutę.
Pulso plakimas po viduriniu pirštu rodo pita tipą. Šis pulsas šokinėjantis ir vidutinio sunkumo, panašus į varlės judesius. Jo dažnis yra 70-80 dūžių per minutę.
Bevardžio piršto padėtis rodo kapha pulsą. Kai vyrauja šis pulsas, didžiausią poveikį jaučia bevardis pirštas. Šis pulsas lėtas, stiprus, išmatuotas ir primena gulbės plaukimą.

Jausdami pulso plakimą, galite nustatyti ne tik konstitucijos tipą, bet ir savo organų būklę. Taigi rodomasis pirštas, atsiremdamas į dešiniojo riešo šoną, paviršutiniškai palpuoja gaubtinės žarnos veiklą; Esant stipresniam spaudimui, jaučiamas plaučių darbas. Jei rodomąjį pirštą paviršutiniškai uždėjus ant dešiniojo riešo jaučiamas pastebimas plakimas, storojoje žarnoje yra vatos apnašų, jei stipriai plaka gilus pulsas, plaučiuose užsistovėjęs kraujas.
Vidurinis pirštas, besiremiantis ant dešiniojo riešo, gali nustatyti tulžies pūslės būklę paviršutinišku prisilietimu, o kepenų – gilesniu spaudimu.
Bevardis pirštas ant dešiniojo riešo paviršutiniškai paspaudus jaučia perikardo maišelio darbą, o stipriau paspaudus atskleidžia vata-pitta-kapha koordinacijos laipsnį.
Ant kairiojo riešo besiremiantis rodomasis pirštas lengvai palietus nustato plonosios žarnos darbą, o giliai spaudžiant – stebi širdies darbą.
Lengvai palietus vidurinįjį pirštą prie kairiojo riešo, galite stebėti skrandžio, o giliau įdubus – blužnies veiklą.
Bevardis pirštas, besiremiantis ant kairiojo riešo, lengvu prisilietimu atskleidžia šlapimo pūslės būklę, o gilus spaudimas zonduoja inkstų funkciją.

Diagnozė pagal kalbą

Pažvelkite į savo liežuvį veidrodyje. Atidžiai apžiūrėkite jo dydį, formą, kontūrus, paviršių ir spalvą. Jei jūsų liežuvio spalva blyški, vadinasi, sergate anemija. Jei jis geltonas, tai reiškia, kad tulžies pūslėje yra tulžies perteklius arba kepenų problema. Jei liežuvis mėlynas, gali kilti širdies problemų. Jei aplink kraštus matomos dantų žymės, tai rodo prastą absorbciją žarnyne. Apnašas ant liežuvio rodo susikaupusius toksinus skrandyje arba žarnyne – liežuvio gale esanti danga rodo nuodus storojoje žarnoje, liežuvio viduryje esanti danga – nuodų buvimą plonojoje žarnoje arba skrandyje.

Diagnozė pagal lūpas

Atidžiai ištirkite lūpų dydį, formą, paviršių, spalvą ir kontūrus. Jei jūsų lūpos yra sausos ir šiurkščios, tai rodo dehidrataciją arba vatos problemą. Sausos ir drebančios lūpos taip pat rodo nervingumą ir baimę. Blyški lūpų spalva rodo anemiją. Pasikartojantys židininiai uždegimai palei lūpų kraštus rodo pūslelinę ir seną pita sutrikimą. Blyškiai rudos dėmės ant lūpų rodo prastą virškinimą arba kirminų buvimą storojoje žarnoje. Jei yra problemų su širdimi, lūpos įgauna melsvą atspalvį.

Diagnozė pagal veidą

Linijos ir raukšlės ant veido liudija apie kūno būklę. Horizontalios raukšlės kaktoje rodo iš vidaus graužiančius rūpesčius ir baimes. Vertikali linija dešinėje antakio pusėje rodo slopinamas emocijas kepenyse. Vertikali linija kairėje antakio pusėje rodo blužnies problemas.
Patinę akių vokai reiškia inkstų problemas. Drugelio formos dėmės ant nosies rodo negalėjimą pasisavinti geležies ar folio rūgšties, arba virškinimo sutrikimus dėl silpnos agni.
Nosies forma gali pasakyti apie žmogaus konstitucijos tipą. Smaili nosis rodo pita tipą, suplota – kapha, o kupra – vatą.

Nagų diagnostika

Pagal Ajurvedos mokymą, nagai yra kaulų atliekos. Pažiūrėkite į nagų dydį, formą, paviršių, kietumą ir kontūrą.
Jei nagai sausi, lenkti, šiurkštūs ir trapūs, tai organizme vyrauja vata.
Jei nagai minkšti, blizgūs, rausvi, lengvai lankstomi, tai dominuoja pitta.
Stori, stiprūs, minkšti ir ryškiai blizgantys nagai vienodais kontūrais rodo kapha tipą.
Išilginės linijos ant nagų rodo prastą absorbciją virškinimo sistemoje. Skersiniai grioveliai rodo prastą mitybą arba seną ligą. Jei nagų forma yra išgaubta kaip būgnelio lazdelė, tai rodo silpnus plaučius ir širdį. Jei nagai turi šaukšto formos įgaubtą formą, tai rodo geležies trūkumą. Baltos dėmės ant nagų yra cinko ar kalcio trūkumo požymis.
Blyškūs nagai rodo anemiją. Jei nagai raudoni, tai reiškia, kad organizme yra raudonųjų kraujo kūnelių perteklius. Geltoni nagai rodo silpnas kepenis, mėlyni – silpnus plaučius ir širdį. Raudonas pusmėnulis ant nagų yra širdies nepakankamumo požymis.
Kiekvienas rankos pirštas atitinka tam tikrą kūno organą. Nykščio nagas atitinka smegenis ir kaukolę, rodomasis pirštas – plaučius, vidurinis – plonąją žarną, bevardis – inkstus, o mažasis – širdį. Taigi balta dėmė ant bevardžio piršto rodo kalcio nuosėdų buvimą inkstuose, dėmė ant vidurinio piršto – apie nepasisavintą kalcį žarnyne, o ant smiliaus – apie kalcio nuosėdas plaučiuose.

Diagnostika akimis

Mažos ir mirksinčios akys dažniausiai rodo, kad kūne vyrauja vata. Pernelyg didelis mirksėjimas rodo nervingumą, nerimą ir baimę.
Didelės, patrauklios akys būdingos kapha tipui.
Pitos žmogaus akys blizga ir jautrios šviesai, jų baltymai paraudę ir linkę į trumparegystę.
Jei akys išsikišusios, vadinasi, yra skydliaukės veiklos sutrikimas. Blyški ragena rodo anemiją, geltona – silpnas kepenis.
Maža rainelė rodo silpnus sąnarius. Baltos juostelės aplink rainelę rodo per didelį druskos ar cukraus vartojimą. Jei skyrybos yra aiškios ir akinančiai baltos, tai rodo sąnarių deformaciją. Rusvai juodos dėmės ant rainelės rodo, kad žarnyne yra nepasisavintos geležies.

Patyrę gydytojai netgi gali pasinaudoti ankstyva diagnostika naudojant nagus, kad nustatytų kūno būklę, nes įgaubtos, išgaubtos ar per plokščios nagų plokštelės negali būti laikomos sveikomis. Tokie nukrypimai rodo tam tikras problemas, kartais reikalaujančias rimto gydymo. Medicina patvirtina, kad nago plokštelių būklė tiesiogiai priklauso nuo žmogaus sveikatos. Jie naudojami grybeliui, plaučių problemoms, mažakraujystei ir kitoms patologijoms diagnozuoti. Yra keletas kriterijų, pagal kuriuos galima nustatyti ligą pagal nagus.

Diagnozė pagal nagus

Net senovės žmonės nagų plokštelių atsiradimą siejo su tam tikro vidaus organo būkle. Šiandien tai įrodė medicina, todėl ji dažnai naudojama organizmo diagnozei nustatyti. Tiriamos kelios charakteristikos: spalva, struktūra, forma, skylutė ir dėmės ant nago plokštelės. Nukrypimai pagal kiekvieną iš šių kriterijų rodo tam tikras specifines patologijas.

Kaip atrodo sveiko žmogaus nago plokštelė?

Nagų plokštelė be įtrūkimų, gumbų, griovelių ar dėmių laikoma normalia. Jis turi tolygią rausvą spalvą, lygų paviršių ir šiek tiek blizgesį. Pati plokštelė šiek tiek permatoma, o galiukai balti arba dramblio kaulo spalvos. Sveiko žmogaus nagas yra vidutiniškai lankstus, kietas ir tankus. Jo apačioje yra pusmėnulio formos lunula. Jo spalva svyruoja nuo baltos iki šviesiai rausvos. Nago plokštelės forma gali būti skirtinga, nes tai priklauso nuo paveldimų veiksnių.

Nago plokštelės struktūra

Diagnozavus sveikos plokštelės paviršius neturi įdubimų, įdubimų ar nelygumų, yra lygus, vienodos spalvos. Jį sudaro dešimtys permatomų lygių keratinizuotų ląstelių sluoksnių, esančių arti vienas kito. Dėl porėtos struktūros jis sugeria visas medžiagas, kurios patenka ant jo paviršiaus. Tai padeda gydyti grybelines ligas vietiniais vaistais. Diagnozuodami galite pamatyti keletą plokštelės dalių:

• eponychium yra gyva oda prie pagrindo;
• hyponychium arba subungualinė plokštelė - susideda iš dygliuotų ir bazinių ląstelių;
• laisvas priekinis kraštas – išsikiša už piršto krašto;
• lunula arba lunula yra baltas plotas prie pagrindo pusmėnulio formos.

Už kokius organus atsakingi rankų nagai?

Viena iš labiausiai „kalbančių“ kūno dalių yra nagų plokštelės. Kiekvienas iš jų atspindi konkretaus organo būklę. Šiuo principu pagrįsta nagų diagnostika. Organai, už kuriuos atsakingas kiekvienas pirštas:

• plaučiai, bronchai, smegenys – nykštys;
• dantys, burna - rodomasis pirštas;
• širdis, kraujagyslės – vidutinės;
• nervai, inkstai – bevardis pirštas;
• žarnynas, moterų reprodukciniai organai – mažasis pirštas.

Kaip nustatyti ligą pagal nagus

Norėdami nustatyti savo nagų būklę, turite atidžiai ištirti plokšteles. Žinodami įprastą jų būklę, galite pastebėti kai kuriuos nukrypimus. Nagų diagnostikos metu šių savybių pokyčiai rodo, kad organizme yra problemų:

• plokštelių spalvos;
• nago paviršiaus forma ar reljefas;
• lunula būsenos;
• nago plokštelės struktūros.

Nagų spalva ir ligos

Sveika nago plokštelė yra rausvos spalvos. Jei jis staiga pradeda keisti savo atspalvį, tai yra aiškus kūno problemos ženklas. Tokiu atveju nagų ligos nustatomos pagal šiuos diagnostinius požymius:

1. Dviejų spalvų plokštelė. Jo viršutinė dalis yra daug tamsesnė nei apatinė, o tai rodo inkstų ligą ir inkstų nepakankamumą.
2. Tamsi juostelė, dalijanti nagą pusiau. Kalbama apie piktybinio žmogaus odos naviko – melanomos – vystymąsi.
3. Rudas atspalvis. Tai signalas apie cukrinį diabetą, endokrininės sistemos ligas, inkstų nepakankamumą, Adisono ligą.
4. Leukonichija yra mažų baltų dėmių atsiradimas ant plokštelės. Vystosi dėl kalcio, geležies ir cinko trūkumo. Organizmui taip pat trūksta vitaminų C, E ir A. Kai dėmės auga ir įgauna juostelių pavidalą, tai rodo baltymų trūkumą, blogą kraujotaką, inkstų nepakankamumą ir storosios žarnos problemas.
5. Sineva. Nurodo žmogui kvėpavimo sistemos patologijas, įskaitant infekcines plaučių ligas. Jei plokštelės apačioje atsiranda mėlyna spalva, diagnozė gali būti cukrinis diabetas.
6. Visiškai balta nago plokštelė. Atsiranda pacientams, sergantiems kepenų ciroze arba virškinimo trakto ligomis.
7. Geltona nagų dažymas. Tokį atspalvį jie įgauna sergant kepenų ligomis ir blogu virškinimu, limfinės sistemos ar plaučių patologijomis.
8. Nagų paraudimas. Atsiranda padidėjus raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų – skaičiui.
9. Debesuota gelsva spalva. Tai kalba apie grybelinę infekciją, jei, pasikeitus atspalviui, plokštelė sustorėja ir atsiskiria nuo lovos.

Nago plokštelės forma ir reljefas

Be spalvos pokyčių, kai kurios ligos gali sukelti plokštelės deformaciją. Nagų diagnozė leidžia nustatyti šiuos susijusius negalavimus, aprašytus lentelėje:

Nagų skylė

Diagnozuojant nagus, atsižvelgiama ir į lunulės būklę. Jo nebuvimas bent viename piršte ir blyškus nago guolis yra sumažėjusio hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių požymis. Tai tokios ligos kaip anemija ir anemija. Jei tam tikro piršto skylė tapo plonesnė arba visiškai išnyko, tai taip pat rodo kūno problemas:

1. Ant nykščio. Čia esanti skylė atspindi kaukolės ir smegenų būklę. Jei jis išnyksta, žmogus turi rimtų problemų su galva.
2. Ant rodomojo piršto. Ant jo skylė išnyksta sergant kepenų, plaučių, storosios žarnos ligomis ir ginekologinėmis problemomis.
3. Vidutiniškai. Skylės išnykimas čia rodo kraujotakos sistemos ligas, kraujagyslių ir spaudimo problemas.
4. Ant bevardžio. Skylė ant šio piršto atspindi limfinės sistemos ir medžiagų apykaitos būklę.
5. Ant mažojo piršto. Čia lunula atspindi plonosios žarnos ir širdies ritmo sutrikimus bei kitas širdies ligas.

Grioveliai ir juostelės

Diagnostikos metu aptikti skersiniai grioveliai dažnai yra netinkamos rankų priežiūros požymis. Be to, jie gali atsirasti dėl streso, infekcinės ar kitos ligos. Cinko trūkumas organizme ir prasta mityba taip pat pasireiškia kaip grioveliai ant nagų plokštelių. Išilginės linijos pasirodo ne taip dažnai. Jų priežastys gali būti:

• ūminis nepakankama mityba;
• sunki arterijų liga;
• artritas;
• plokščioji kerpligė;
• per didelis angliavandenių suvartojimas;
• žarnyno ligos;
• geležies trūkumas.

Ligų diagnostika naudojant nagus, kai atsiranda raštas

Kūno problemas rodo ne tik spalvos pasikeitimas, bet ir įvairių raštų atsiradimas dėmių, linijų, mėlynių ir kt. Esant normaliai būsenai, tai neturėtų būti stebima. Sveika nagų plokštelė turi vienodą rausvą spalvą. Bet kokių paveikslėlių atsiradimas ant jo rodo šias ligas:

1. Baltos dėmės. Jie kalba apie žemą hemoglobino kiekį, susilpnėjusį imunitetą, neurozės simptomus ir vitaminų trūkumą.
2. Juodos dėmės. Pasirodo endokardito fone.
3. Poros horizontalių juostelių. Pastebima, kai racione trūksta baltymų. Iš organizmo jis išsiskiria dideliais kiekiais sergant inkstų ligomis.
4. Skersai padalintas į 2 skirtingų spalvų puses – pienišką ir normalią. Nurodo inkstų patologiją pažengusioje stadijoje.
5. Linija, kuri neatsirado dėl mechaninio poveikio. Atsiranda esant karščiavimui ir aukštai temperatūrai. Nurodo ankstesnes ligas.
6. Ruda arba smėlio spalvos dėmė. Tai įspėjimas apie vėžio vystymąsi.
7. Ruda arba geltona dėmė prie nago plokštelės krašto rodo psoriazę.
8. Ištrupėję grioveliai arba baltos dribsnius primenančios dėmės. Jie yra grybelinių ligų požymis.
9. Sumušimas. Pastebima, kai yra mechaninis poveikis nago plokštelei. Priežastis yra apatinių kraujagyslių plyšimas ir kraujavimas į minkštuosius audinius.

Problemos su nagais ir mityba

Pagrindinė nagų problemų priežastis – netinkama mityba. Pagal specifinius lėkštelės pokyčius galima nesunkiai diagnozuoti tam tikrų mikroelementų trūkumą arba nustatyti nesubalansuotą mitybą. Dėl to nagų plokštelės tampa trapios ir dažnai lūžta. Gražią, sveiką jų išvaizdą galima atkurti tik nustačius pablogėjimo priežastį. Tam padės nagų diagnozė su požymiais, rodančiais mikroelementų trūkumą ar mitybos disbalansą.

Vitaminų ir mikroelementų trūkumas

Sveiki nagai auga be nagų ir aplink juos nėra įtrūkimų. Trūkstant tam tikros grupės vitaminų, atsiranda tam tikrų nukrypimų nuo normos:

• skilinėjimas išilgai ir skersai plokštelės, nagų plokštelės linksta ir lupiasi – dėl vitamino C trūkumo;
• gilūs nagai – su vitaminų A arba E trūkumu;
• pirštų tirpimas – dėl B grupės vitaminų trūkumo;
• baltos dėmės – su mažu cinko kiekiu;
• lėtas augimas - su kalcio trūkumu;
• trapūs nagai – dėl magnio trūkumo.

Nesubalansuota mityba

Tam tikrų maisto produktų perteklius arba trūkumas žmogaus mityboje taip pat turi įtakos nagų būklei. Tokiu atveju gali būti stebimi šie pokyčiai:

• baltos dėmės ant plokštelės – cukraus perteklius kraujyje;
• horizontalūs įdubimai - staigus mitybos pokytis;
• įdubusios plokštelės yra anemijos (geležies trūkumo) požymis;
• vertikalūs grioveliai – prastas maistinių medžiagų pasisavinimas;
• bet kokie formos ir spalvos pokyčiai rodo baltymų trūkumą.

Kojų nagų diagnostika

Panašiai kaip ir diagnozuojant nagus, tiriama ir pėdų sveikatos būklė. Šiuo atveju atsižvelgiama į šiuos požymius:

• lunulės nebuvimas – sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje, anemija;
• dvispalvis nagas (šviesus prie pagrindo, tamsus krašte) – inkstų nepakankamumas;
• spalvos pakitimas ir tamsi išilginė juostelė – odos vėžys (melanoma);
• geltona spalva delaminacijos ir atsiskyrimo nuo nagų guolio fone - pažengusi grybelinės ligos stadija.

Nagų išvaizdos pablogėjimas

Staigus nagų išvaizdos pablogėjimas gali pasireikšti įvairiai. Dažniau jų augimas sulėtėja. Be to, jie tampa pernelyg trapūs ir trapūs. Plokštelės atsisluoksniavimo ir skilimo reiškinys nėra neįprastas. Visa tai rodo problemas organizme. Jei laiku imsitės priemonių, galėsite atkurti nagų plokštelių būklę, sugrąžindami joms sveiką išvaizdą su lygia, lygia struktūra, matine rausva spalva ir šviesiai rausva lunula.

Kodėl tai vyksta?

Jei nagų plokštelės tampa trapios ir trapios ir auga lėtai, tada pagrindinė šios būklės priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Tokie pokyčiai gali atsirasti dėl:

• geležies, vitaminų B, A trūkumas;
• skydliaukės ar inkstų veiklos pablogėjimas;
• prastas aprūpinimas krauju.

Kai nagas nusilupa arba skilinėja, priežastis yra virškinimo sistemos energijos išeikvojimas. Tai taip pat pastebima esant blogai kraujotakai. Kitos delaminacijos priežastys:

• sutrikusi nervų sistemos veikla;
• problemos su lytiniais organais;
• reguliarus lakavimas, dangos pašalinimas skysčiu, kuriame yra acetono;
• sausas oras, tarpas tarp gatvės ir namo temperatūros;
• apipjaustymas replėmis arba žirklėmis;
• naudoti buitines valymo priemones be pirštinių.

Į ką atkreipti dėmesį

Pirmas dalykas, į kurį pataria atkreipti dėmesį nagų diagnostika, yra jūsų mityba. Jei jums trūksta vitaminų, į savo valgiaraštį turėtumėte įtraukti daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Valydami namus ar plaudami indus būtinai mūvėkite pirštines, o po kontakto su agresyviomis priemonėmis nagus nuvalykite obuolių actu. Rankoms reikia duoti pertrauką nuo lakavimo bent kartą per 2 savaites. Dilimui geriau nenaudoti metalinės plokštelės, nes ji stipriai pažeidžia nago plokštelę.

Nagų ir kūno ligos su nuotraukomis

Vaizdo įrašas

Trapūs nagai- nagai laikomi šalutiniu asthi dhatu (dhatu kaulo) produktu. Jei norite turėti sveikus nagus, valgykite maistą, kuris užtikrina tvirtą ir sveiką kaulinį audinį. Trūkstant maisto ar prastai pasisavinus šiuos mineralus, nagai tampa nelygūs, trapūs, skilinėja ir lupiasi, ant jų gali atsirasti įdubimų ir griovelių. Jei yra tokių simptomų, galite būti tikri, kad jūsų kaulinio audinio mityba yra prasta.

Norėdami sustiprinti kaulus ir nagus, vartokite kalcio, magnio ir cinko papildus, kuriuos galima įsigyti be recepto. Šių mineralų paros dozė turėtų būti maždaug:

• Kalcis - 1200 mg
• Magnis - 600 mg
• Cinkas - 60 mg

Norėdami gauti geriausius rezultatus, vartokite šiuos papildus prieš miegą. Kiti mineraliniai papildai taip pat gali būti naudingi. gali būti sėkmingai naudojama kaip anupana kitų ajurvedinių priemonių veikimui suaktyvinti, papildomai mitybai ir valymui.

Galbūt; Jūs gaunate pakankamai mineralų su maistu, tačiau toksinų buvimas storojoje žarnoje neleidžia jiems visiškai pasisavinti. Jei vartojate kalcio, magnio ir cinko maisto papildus ir jūsų nagai išlieka prastos būklės, tai rodo prastą mineralų pasisavinimą dėl per didelio ama kaupimosi storojoje žarnoje.

Paprastas ir saugus būdas išvalyti gaubtinę žarną yra reguliariai jį vartoti. Atskieskite maždaug 1/2 šaukštelio. triphala 0,5-1 puodelyje šilto vandens, perkošti ir išgerti. Galite gerti naktį arba užpilti vandeniu per naktį ir gerti ryte tuščiu skrandžiu. Jis palaipsniui pašalins amą iš kūno.

Norėdami sustiprinti nagus, kasdien suvalgykite saują baltųjų sezamų sėklų. Saujoje šių sėklų yra apie 1200 mg. kalcio ir magnio.

Vartoti arba 2 kartus per dieną po 1/2 šaukštelio. puodelyje karšto pieno taip pat padeda išvengti trapių nagų.

Naudingi aerobiniai pratimai, tokie kaip bėgiojimas, plaukimas ar šokių aerobika, taip pat sveikinimai saulei. Pratimai gerina kraujotaką ir nagų pagrindo audinių aprūpinimą mineralais.

Kadangi nagai yra sujungti su kauliniu audiniu, būtina stiprinti kaulus. Gerkite tabletes 2 kartus per dieną po pietų ir vakarienės