Как выглядят сестры Колисниченко после проекта? Как похудела Катя Колесниченко. Звездный опыт: фото до и после

В последнее время пользуется популярностью диета Кати Колесниченко. Эта девушка участвовала в известном реалити-шоу Дом-2, где она провела больше двух лет и полюбилась многим телезрителям. За это время она не только получила репутацию дивы, но также и улучшила формы своей фигуры.

Стройная, её рост 156 см и симпатичная девушка довольно-таки быстро приглянулась телезрителю. Она выделялась среди всех участниц своей точёной фигуркой, которую Екатерина продолжала ежедневно совершенствовать, и хорошеть с каждым днем.

В многочисленных интервью ей довольно часто задавали вопрос о том, какой диеты девушка придерживается. Но Екатерина убеждала всех в том, что никакого специального пищевого ограничения она не использует. Меню она разрабатывает сама. Она убеждена, что каждому человеку необходима индивидуальная методика похудения, которая должна основываться только на принципах диетологии.

Благодаря правильному соблюдению режима труда, отдыха и калорийности питания Екатерине удалось достичь таких прекрасных параметров. Её вес -55 кг. За счёт простых правил она смогла похудеть, а также и сохранять фигуру в стройном виде. Если говорить более подробно о принципах, которых девушка придерживается, то можно выделить некоторые основные моменты.

Основные принципы пищевого ограничения Колесниченко

Екатерина никогда не переедает, так как считает, что это вредно не только для тела, но и для души. Именно чрезмерное употребление калорий делает фигуру несовершенной, неидеальной, у женщины, зачастую, снижается самооценка, можно сказать, что с лишними килограммами приходит состояние уныния и депрессии, которое уж ни как не сказывается положительно на ее состоянии.

Для того чтобы снизить вес рекомендуется рассчитать энерготраты организма за целый день с учетом всех предполагаемых видов активности, которые человек планирует произвести. После чего из полученной цифры вычтите примерно 500 ккал и так сказать распланируйте на это значение рацион питания при помощи таблиц калорийности продуктов.

Снизить энергетическую ценность обычного питания можно путем правильного подбора продуктов. Например, старайтесь приобретать нежирный провиант, это касается молока, творога, кефира, йогурта, мяса. Готовьте блюда из разнообразных свежих овощей, варите натуральные крупы, отдавая предпочтение грече и овсянке, а на десерт кушайте не тортики и пирожные, а фрукты.

Старайтесь в течение дня совершать четыре или пять приемов пищи, не менее, ненужно допускать длительных перерывов в еде и голодать, это поможет предотвратить переедание. Кушайте маленькими порциями, медленно пережёвывая провиант. Отмените вечерние трапезы, ужинайте не позднее шести, семи часов.

Разрешается употреблять шоколад, желательно горький и в небольших количествах, так как он полезнее других сортов этого лакомства. Во время обеденной трапезы Екатерина старается не совмещать первое и второе блюдо, а кушает что-то одно. Отдавая предпочтение супу, она пользуется десертной ложкой, и старается ни куда не торопиться.

В блюда Екатерины входит постная телятина и филе курицы, которое она старается готовить на пару. Если к вечеру девушку начинает беспокоить чувство голода, тогда она позволяет себе скушать яблоко среднего размера. Что касается перекусов, то она применяет в основном жидкие продукты, например, разные фруктовые соки, а также травяной и зеленый чай. А вот на употребление мучных продуктов девушка накладывает запрет.

Катя Колесниченко уделяет большое внимание и физической активности, она часто занимается фитнесом, много времени посвящает пешим прогулкам, которые совершает в быстром темпе, девушка любит ездить на велосипеде, обожает плавание и бег.

Важно не просто выполнять какие – либо упражнения, но в целом вести активный образ жизни и больше двигаться. Все виды физических нагрузок помогут человеку тратить большое количество энергии, соответственно, и процесс похудения начнет активизироваться, и вскоре лишние килограммы останутся только в воспоминаниях.

Старайтесь правильно организовывать режим труда и отдыха, позаботьтесь, чтобы вы не пребывали в состоянии стресса из-за рабочих моментов, планируйте свои дела правильно, дабы все успевать. После активной работы всегда умейте найти время на полноценный отдых.

Недостатки этой методики

Питание, предложенное Катей, не является диетой, это скорее образ жизни, которого нужно придерживаться на постоянной основе. Вам придется в течение длительного времени подсчитывать энергетическую ценность рациона питания, а это может и надоесть, а также вести дневник похудения, куда вы будете записывать, что скушали и сколько калорий потратили.

Эта методика рассчитана на активных, а не на ленивых. Придётся покупать низкокалорийные продукты, постоянно готовить разнообразные диетические блюда, в общем, будет так называемое похудение с карандашом в руке.

По словам Екатерины Колесниченко какой-то универсальной системы снижения веса просто нет, которая подойдет всем поголовно, для каждого человека необходима своя индивидуальная методика похудения.

Заключение

Эта методика не может использоваться всеми подряд, в каждом индивидуальном случае нужно советоваться с диетологом. Только тогда можно не беспокоиться за состояние своего здоровья и добиться отличных результатов в снижении лишнего веса.

Аккаунт: kolisnichenko_official

Род занятий: участница телепроекта «Дом-2», дизайнер одежды

Катя Колесниченко в Инстаграм выкладывает фото, отражающие ее внешнюю красоту и все грани женственной фигуры. Девушка умеет уловить моменты, которые передают роскошь ее бытия и необыкновенные грани окружающего мира.

Инстаграм Кати Колесниченко

Фото Кати Колесниченко в Инстаграм

Фото из Instagram Екатерины говорят о том, что она поддерживает хорошие отношения с бывшими участниками «Дома-2». А еще вкусно кушает, гуляет по Москве, посещает спортзал и выкладывает публикацию со своим красавчиком-тренером Олегом Никитиным. Закрадываются подозрения, что у них теплые дружеские отношения, а может быть и нечто большее. Ведь инстаграм Кати Колесниченко показывает очень красивую девушку, которой хочется семью, детей, а главное, большой и чистой любви. Фото и видео Екатерины рассказывают о процедурах красоты, красивой одежде и богемном образе жизни.

Инстаграм аккаунт Кати Колесниченко

Поклонники Кати наблюдали перемены в ее внешности и работу над собой в течение 7 лет. Фото красотки в Instagram демонстрируют огромные перемены. Сама Катя свою прежнюю внешность времен «Дома-2» сравнила с образом цыганки, но фанаты отметили, что такой они ее любили намного больше. Сегодня инстаграм аккаунт Кати Колесниченко демонстрирует светскую львицу с обложки гламурного журнала. Вся жизнь Екатерины сплошная яркая картинка, только есть ли в ее жизни настоящая любовь, большой вопрос. Видео, где девушка примеряет бирюзовые линзы, напоминает съемки манекена или ожившей куклы.

Биография Кати Колесниченко

8 апреля 1988 года в Краснодаре на свет появляются очаровательные сестры-близняшки. Так начинается биография Кати Колесниченко-Капелюш и ее сестренки Юлии Салибековой.

Биография Колесниченко доказывает юным подросткам, что в этой жизни все возможно. Можно из обычной кубанской девчонки стать звездой Инстаграма и успешным предпринимателем.

Екатерина Колесниченко, любимая многими экс-участница телепроекта "Дом-2", недавно сообщила, что ей вновь не удалось построить отношения. Она более трех лет была замужем за диджеем Никитой. Про эту пару, их отношения и разлуку мы расскажем в данной статье.

Колесниченко в проекте

На телепроекте Екатерина так и не смогла выстроить отношения, в отличие от сестры-близняшки Юлии. Юля нашла в "Доме-2" свое счастье, родила ребенка и вышла замуж.

Екатерина Колесниченко же оказалась не такой счастливой. Все ее попытки построить отношения заканчивались без успеха, поэтому она решила искать свою судьбу вне кадра.

За периметром

Первым делом Катя отправилась на отдых в Египет со своей подругой по проекту. Они решили "оторваться по полной программе", завести кратковременные курортные романы. Как потом рассказывала подруга, Екатерина Колесниченко практически не появлялась в номере, так как закрутила отношения с мужчиной.

Катя рассказала, что это женатый мужчина, и у него есть двое детей. Ей, конечно, задавали соответствующие вопросы о продолжении романа, на что девушка отвечала: отношения серьезные, они влюбились друг в друга, он обещал развестись и жениться на Кате.

Все поклонники девушки стали ждать известия о свадьбе, но так их и не дождались. Оказалось, влюбленные уже давно не встречаются.

Потом у Колесниченко был опять роман, от которого ждали более счастливого продолжения, чем от предыдущего, но и здесь молодая и интересная девушка не стала невестой и женой.

Встреча с Никитой

Будущий муж Екатерины Колесниченко, диджей Никита Копелюш, - успешный парень, работающий в ночных клубах. С Катей они сразу нашли общий язык, ведь и девушка занимается диджеингом.

У пары начались отношения, Катя постоянно выкладывала в интернет совместные фотографии. Многие решили не комментировать новые отношения девушки, так как не ожидали, что этот роман закончится удачно.

Екатерина Колесниченко уверяла, что именно в этот раз все получится! Она рассказывала о том, какой Никита хороший, добрый, красивый, порядочный, внимательный и просто замечательный.

Никита тоже комментировал свой роман с Катей как серьезный. Молодые люди проводили совместно много времени, занимались любимой работой.

Известие о свадьбе

Екатерина Колесниченко на своей страничке в социальной сети выложила новость о том, что они с Никитой собираются пожениться. Поклонники, конечно, порадовались за девушку, но все же ждали подтверждения.

Катя не заставила себя долго ждать и следующим постом выложила изображение двух обручальных колец. Друзья стали интересоваться, почему они обычные, на что девушка ответила: они с будущим мужем признают старые традиции, поэтому выбрали классические обручальные кольца без камней, гравировок и прочих прелестей.

Информацию о том, когда и где состоится бракосочетание, молодые люди долго скрывали, рассказали лишь буквально за несколько дней до события.

Екатерина Колесниченко разводится с мужем

Семейная жизнь молодой пары шла своим чередом, они были счастливы и не скрывали этого. Постоянно выкладывая новые фотографии, молодые люди подтверждали свой статус идеальной пары.

Однажды поклонники стали обращать внимание на то, что слишком много времени девушка проводит одна, фото, соответственно, она тоже выкладывала без мужа.

Многие начали предполагать, что Екатерина Колесниченко разводится с мужем, и в аккаунт девушки посыпались соответствующие вопросы.

Изначально Катя старалась не отвечать на них или отмахивалась, мол, все хорошо, просто тяжелые времена, кризис в отношениях.

Так долго продолжаться не могло, и в скором времени появилась новость о том, что Екатерина Колесниченко развелась. Это расстроило многих друзей и просто знакомых людей. Они писали ей слова утешения, спрашивали о причине разлуки. Девушка долго молчала о том, что привело их к расставанию, но однажды созналась.

Какова же причина?

Катя призналась, что с Никитой у них все было идеально, кроме постели. Ему нужна была близость постоянно, а ей - нет. Она говорила, что однажды просто поняла - романтика закончилась, ей нужно было просто в пижаме лежать на диване, смотря любимый фильм, а Никита ей не давал этого делать.

Катя сказала, что устала от таких отношений и решила отпустить мужа к более активной женщине. Никита поддержал такое решение, и они пошли подавать на развод. После того как пара получила свидетельство о разводе, они остались в хороших дружеских отношениях.

Есть ли жизнь после развода?

Екатерина Колесниченко опять вдохнула свободу! Она говорила, что муж был против очередной пластической операции. Девушка уже увеличивала грудь и губы, но ей хотелось и "сделать ягодицы". Никита был против, а после развода с ним Катя почти сразу пошла в клинику пластической хирургии.

Девушка вплотную занялась своей внешностью и фигурой, теперь ей вновь никто ничего не запрещает.

Но она все же стала беспокоиться о том, что не может нормально создать семью. Поэтому ей в голову пришла идея посещать экстрасенса. Почистить ауру, снять порчу или что там еще нужно. Ей стала помогать потомственная колдунья. Девушка утверждает, что ясновидящая действительно сильная.

Надеемся, после всех колдовских ритуалов Екатерина Колесниченко выйдет удачно замуж и обзаведется детишками, которых с Никитой они не завели.

Екатерина Колесниченко, «Дом-2» для которой стал настоящей стартовой площадкой, проложившей путь в мир шоу-бизнеса, пришла на проект вместе со своей сестрой-близняшкой Юлией Колесниченко- Салибековой. Тем выше был интерес к этой парочке красивых, и одинаковых внешне, девушек. Впервые на лобном месте они появились, еще, в начале сентября 2010-го года и сразу же смогли обратить на себя пристальное внимание многочисленной аудитории. На тот момент сестрам было по 22 года и три, из них, они пели в знаменитом Кубанском казачьем хоре, но поссорившись с руководителем творческого коллектива, решили отправиться покорять столицу.

Екатерина Колесниченко. Биография

Екатерина Колесниченко, «инстаграм» которой насчитывает почти четыреста тысяч подписчиков, родилась восьмого апреля, 1988 года, в городе Краснодаре. Её жизнь, едва ли, можно назвать простой: отец ушел из семьи до, их с сестрой, появления на свет, поэтому девочки даже не знали его, мама – капитан милиции, растила наследниц сама, но несколько лет назад женщина умерла от онкологического заболевании.

Сестры всегда искали поддержки только друг у друга, так как родни у них не было. Екатерина и Юлия вместе учили уроки, ходили в местную музыкальную школу, где осваивали игру на флейте и кларнете, пели в хоре, а также вместе подрабатывали официантками. Решение, отправиться искать любовь на скандальную телестройку “Дом -2″, Екатерина Колесниченко и ее сестра Юлия, тоже принимали сообща. Катя продержалась на проекте почти два с половиной года, но построить более-менее стабильные отношения у девушки все никак не получалось. Её роман с участником проекта Денисом Лысенко завершился, толком так и не начавшись. А вот отношения с Филиппом Алексеевым, с самого начала, отличались надрывом эмоций, которые перерастали в постоянные скандалы и даже рукоприкладство. Как считало большинство участников, роман с Алексеевым нужен был Кате только для того, чтобы получить разрешение проживать в одной из квартир рядом с сестрой.

Екатерина Колесниченко. “Дом -2″

Утверждала, что любит яркую, интересную и неординарную жизнь и ей нравится, постоянно, ощущать накал страстей. Некоторое время даже распространялись слухи о возможной нетрадиционной ориентации Екатерины и ее, якобы, тайных романтических отношениях с участницей Катей Токаревой, которая, на тот момент, состояла в паре с эпатажным Венцеславом Венгржановским.

Однажды девушек застали за страстными поцелуями, однако, они лишь посмеялись и отнесли это обстоятельство к простому шутливому розыгрышу. Вскоре после этих событий Екатерина Колесниченко “Дом -2″ , вовсе, прекращает попытки обустроить свою личную жизнь и погружается в проблемы и заботы своей сестры Юлии, которая, в то время, переживала сложный период в отношениях с Тиграном Салибековым, являющимся отцом ее будущего ребенка и ее официальным мужем.

Катя, все это время, находилась рядом с сестрой, поддерживая Юлю в период ссоры и кратковременного расставания с возлюбленным, из-за неприятия девушки семьей её супруга. Сестры, даже, посещали другое популярное шоу – «Битву экстрасенсов», чтобы узнать свое будущее. В начале 2013-го года покидает телестройку «Дом-2» Екатерина Колесниченко, причем, делает это, по собственному желанию, заявив, что за периметром ее ждет поклонник. Но, вместо нового бурного романа девушка тут же с головой погрузилась в семейные хлопоты с новорожденным племянником, а после занялась организацией семейного бизнеса, состоявшего из салона красоты и караоке бара. Вопреки слухам и назло сплетникам, Катя официально выходит замуж за Никиту Капелюша, с которым они когда-то познакомилась, на одной из светских вечеринок, и работали в качестве ди-джеев.

Екатерина Колесниченко “Дом -2″ , муж которой оказался моложе, признавалась, что искренне счастлива рядом с этим человеком, ведь ему довольно быстро удалось покорить её сердце не только романтичными поступками, но и своей серьезностью и готовностью к ответственности и созданию семьи.

Семейная жизнь этой пары пошла своим чередом, поклонникам казалось, что их любимцы вполне счастливы, ведь ребята так наглядно демонстрировали свои чувства, постоянно выкладывали всё новые фотографии, подтверждая статус идеальной пары. И, вдруг, поклонники стали замечать, что девушка слишком много времени проводит одна и выкладывает фотографии без своего супруга. Многие, тут же, предположили, что Екатерина Колесниченко развелась с мужем и на страничке девушки начали появляться вопросы на эту тему.

Сначала, Катя избегала ответов на них и отмахивалась, утверждая, что все нормально, просто у них трудные времена и небольшой кризис в отношениях. Но, вскоре, всем стало понятно, что это не так и молодые люди, в конечном итоге, действительно, разорвали свои отношения и официально развелись. Это обстоятельство немало расстроило друзей и поклонников пары. Долго умалчивать, что развелась, Екатерина Колесниченко не могла. В конечном итоге, девушка призналась, что у них с Никитой, практически, все было идеально, кроме интима. Екатерина утверждает, что муж требовал близости постоянно, а ей столько было ненужно.

Она поняла, что романтика закончилась и решила отпустить своего супруга к более темпераментной девушке. Но, даже, после официального расторжения брака экс-супруги остались в теплых и дружеских отношениях.

Екатерина Колесниченко до и после пластики

Стоит отметить, что Екатерина Колесниченко, до и после пластики была миловидной приятной девушкой, имевшей свою индивидуальность. Но, следуя моде и последним тенденциям в области стандартов красоты, пластика для молодой красивой девушки, за последние несколько лет, стала, едва ли, не самой актуальной темой. Катя постоянно стремилась к хирургическому преображению, а вот Никита ей запрещал ложиться под нож. Возможно, это тоже стало одной из причин развода.

За время своего замужества Катя, все же, сделала пластику груди, а также увеличила губы, но ей этого казалось мало. Теперь же, получив полную свободу действий, она уже успела подкорректировать, с помощью имплантов, форму и размер ягодиц, и приблизить к идеалу свои скулы. Недавно, девушка вновь отправилась на прием к пластическому хирургу, на этот раз она решила изменить форму своего носа. Несколько селфи девушка выложила в сеть, уже через пару часов, после операции. Конечно, по таким снимкам еще трудно судить, насколько удачной она была, ведь Катя предстала в фиксирующих повязках и бандажах, с отечным лицом и синяками под глазами.

Екатерина Колесниченко до и после пластики выглядит, как два совершенно разных человека, однако, останавливаться на достигнутом девушка пока не планирует.

Екатерина Колесниченко появилась на свет в Краснодаре и с рождения получила лучшую подружку в лице сестры-близняшки Юлии. Девочки с детства все делали вместе: учили уроки, посещали музыкальную школу по классу игры на кларнете и флейте, пели в знаменитом Кубанском хоре, а позже работали официантками в ресторане.

Точно так же парой в сентябре 2009 года они пришли на телепроект Дом-2 , где быстро заслужили славу скандалисток и интриганок. При этом Катя Колесниченко была скорее бледной тенью своей сестры, во всем потакая ей и интересуясь ее личной жизнью больше, чем своей. По этой причине построить собственные отношения у Кати Колесниченко особо не получалось.

Роман с Лысенко Денисом закончился, толком не успев начаться. Союз с Филиппом Алексеевым отличался надрывом эмоций, выражающихся в постоянных скандалах и драках. По мнению многих участников, данные отношения нужны были Кате Колесниченко только для получения разрешения проживать в квартире рядом с Юлей, личная жизнь которой была более насыщенной. Екатерина же оправдывалась тем, что ей просто нравится жить в накале страстей.

Одно время даже начали распространяться слухи о нетрадиционной ориентации Кати Колесниченко и ее тайных отношениях с Екатериной Токаревой , пребывающей на тот момент в паре с Венцеславом Венгржановским. Девушек застали страстно целующимися, однако они отнесли данный факт к шутливому розыгрышу.

Вскоре Катя Колесниченко совсем прекратила попытки наладить личную жизнь, погрузившись в проблемы Юли, переживавшей непростой роман с , от которого девушка вскоре забеременела. Екатерина все время была рядом с сестрой, поддерживая ее в период временного расставания с Тиграном по причине неприятия Юлии семьей потенциального мужа. Девушки даже посетили другое шоу «Битва экстрасенсов», чтобы выяснить подробности дальнейшего развития событий в паре.

В феврале 2013 года Екатерина Колесниченко покидает Дом-2 по собственному желанию, утверждая, что за периметром ее ждет поклонник. Однако вместо романа девушка погрузилась в хлопоты с родившимся племянником, а затем в организацию семейного бизнеса, включающего открытие салона красоты и караоке бара.

Назло сплетникам, Екатерина Колесниченко все же вышла замуж за Никиту Капелюша , с которым познакомилась на светской вечеринке, где они оба работали диджеями. Несмотря на то, что молодой человек оказался младше Кати, ему быстро удалось завоевать не только ее симпатию, но и любовь, благодаря своей серьезности и готовности к ответственным мужским поступкам.

Несколько месяцев назад поклонники сестер Колесниченко были не на шутку озабочены серьезной ссорой между девушками, обвинявшими друг друга в непонимании и потребительском отношении. К счастью, конфликт, длившийся не один месяц, был урегулирован, и в большой семье Колесниченко опять воцарился мир.