Что писать в личном дневнике. Как вести личный дневник и какая от этого польза. Что можно сделать в личном дневнике — конвертики, секретные карманы и хитрости.

Инструкция

Прежде всего, подумайте и решите – а надо ли вам это? И зачем надо? Личный дневник – это некая тайна, которой владеете только вы. Это ваш лучший друг и личный психиатр. А уж по истечении некоторого времени вы можете публиковать выдержки из него в интернет-блоге.

Приобретите в магазине тетрадь или ежедневник по вашему усмотрению. Ежедневник выбирайте такой, чтобы в нем было меньше посторонних печатных надписей. Если же вам это нисколько не помешает при заполнении – можете выбрать подходящий. Если вас испугает объем купленного вами блокнота («как же это все исписать!») – возьмите для начала с небольшим количеством страниц. Так сказать – для пробы.

С чем это связано

Каждый рабочий день получает цвет. Понедельник - самый страшный день на вашей неделе? Вы ненавидите вставать рано после выходных? Затем отметьте крепление синим войлочным наконечником или наклейкой. Вы должны делать это каждый день недели. Таким образом, вы не только получите приятный цветной микс в своем дневнике, но и набросок. Это может помочь вам, если вы хотите вернуться к определенному дню.

Личный дневник: зачем?

Держать память в руке иногда просто намного лучше, чем просто видеть ее на дисплее. Держите все. Будь то билет, билет на автобус или кинотикт: держите все и вставьте в свой дневник. Кассовое примечание может показаться вам неважным, но помните, что вы купили для какого случая.

Как вы будете вести записи – это ваше личное дело. Но нет ничего страшного, если вы будете не так часто обращаться к дневнику. Пишите по нескольку кратких фраз-характеристик прошедшего дня. Можете делать подробный рассказ о волнующем вас событии. Перед каждой записью ставьте дату – это впоследствии позволит определить время, которое вы тратили на решение той или иной проблемы.

Иногда вы просто не знаете, что писать. Каким-то образом вы полностью нарушены со дня, и ваша голова жужжит. Тогда вам не нужно писать ничего, кроме краски. Картина не только успокаивает вас, но и дает вашему дневнику гораздо больше личного прикосновения.

Соберите все и напишите на каждой странице нового месяца. Таким образом, вы гарантированно создадите свои проекты! У многих счастливых и успешных людей есть одна общая черта: они хранят дневник. Вы еще не мотивированы? Вот 101 причина, почему вы должны пойти на ручку и бумагу сегодня.

Дневник молодой мамы

Список, вероятно, самый длинный, который вы можете найти в немецкоязычной области о причинах дневника. Тем не менее, этот список не претендует ни на полноту, ни на абсолютную истину. Если вы не согласны с единственными причинами, никаких проблем. Тогда у вас будет много других аргументов в списке, которые с большей вероятностью будут вдохновлять вас писать, или вы не хотите вдохновляться?

Оформляйте свой дневник. Пишите разной пастой, наносите рисунки, приклеивайте картинки или вырезки из газет. Ваш дневник может стать похожим на маленькую энциклопедию вашей личной жизни. При желании – храните его в укромном месте.

Запишите в дневник историю своего появления на свет, историю семьи. Можете заносить сны или интересные истории, анекдоты, песни, стихи, афоризмы. Вполне возможно, что у вас есть определенное мнение на счет некоторых людей – запишите его. Если вас терзает какая-то проблема или злоба – излейте это все на бумагу. От этого станет чуточку легче, а по истечении некоторого срока вы будете с улыбкой вспоминать произошедшее и извлечете урок.

Если вы хотите попробовать дневник для себя, присоединитесь к бесплатному 30-дневному дневнику в октябре. Предупреждение: список должен быть сделан с юмором. Не все мои комментарии политически правильны. Но писать дневники не обязательно должны быть политически правильными или всегда смертельными. Кто сказал, что в дневниках всегда есть страдания и расстройства?

Итак, получайте удовольствие при чтении и особенно при поиске причин, которые мотивируют вас, чтобы в конечном итоге добиться успеха в написании дневника. Если вы это сделаете, держите по крайней мере 66 дней подряд на балу, так что ваша новая привычка затем работает на автопилоте. История успеха после этого с радостью, если вы хотите прочитать свою историю в блоге.

Человеческая память может подвести, интернет с блогом не работать, а дневник – никогда не подведет. С его помощью вы вспомните прошедшие счастливые и не очень моменты вашей жизни.

Многие люди считают, что ежедневно записывать какие-либо мелочи в дневник – слишком скучно. Но представьте себе, сколько удовольствия, интереса и радости вызовет чтение этих мелочей через десяток лет. Вы как будто вернетесь в давно ушедшие времена. Будет забавно прочитать о прошлых переживаниях, ссорах, конфликтах и понять, что оказывается, им даже и не стоило придавать значения. Итак, перед тем как начать вести дневник , прочитайте следующие советы.

Вы можете выразить себя так, как вам нравится, не затронутые представителями и лингвистами. Потому что вы можете! Напишите себе письмо. Мне нравится это упражнение! Чтение - это гораздо интереснее, чем писать. Через год вы читаете то, что должны были сказать. Кто получает почту из прошлого?! Нарушайте правила! Арнольд Шварценеггер уже знал об этом: нарушайте правила, не нарушайте закон. Разбейте свои мозговые структуры. Попробуйте использовать различные стили и выражения. Как бы вы сформулировали его в средние века? Как насчет того, чтобы персонал спешил к вашей текущей неделе? Никто не сказал, что дневник должен быть серьезным. Дайте вашим фотографиям достойный дом. Ужасно выглядящая самопомощь или божественный обед - не позволяйте им проскальзывать в цифровой нирване, но дайте им достойную рамку в вашем ноутбуке. Осознайте разницу между препятствиями и непреодолимыми ограничениями. Некоторые границы кажутся непреодолимыми. Другие мы должны принять вперед. Узнайте, что принадлежит какой категории. Верните идеи, прежде чем они снова исчезнут. Сделайте это лучше и сразу напишите свои идеи. Если вы находитесь в долгосрочной перспективе: помните ли вы все причины, по которым вы влюбились в своего партнера? Это чудо, если повседневная жизнь угрожающе угрожает вашей серой завесе вашего счастья. Запишите даты важных событий. Дни рождения, градации, несчастные случаи, юбилеи - какие даты вы хотите запомнить? Оставьте что-то ценное. Вам не нужно оставлять десятки миллионов. Некоторые записи стоят больше, чем денег. Помогите другим помнить вас и встретиться с вами, как вы видите себя. У друзей, родственников и коллег очень разные фотографии. Почему бы вам не позволить другим узнать, как вы видите или видите себя? Будьте таймерами. Если бы перед нами не сохранились дневники, мы знали бы гораздо меньше о повседневной жизни простых людей из более ранних веков. Но, пожалуйста, позвольте Дональду Трампу, хорошо? Сохраняйте важные истории. Не забудьте записать все ваши планы и успех. Не забывайте свои корни. Корни являются основой для каждого роста. Если вы пренебрегаете своими корнями, ваш фонд становится слабым. Держите развитие своих детей крепко. У вас есть дети? Мы узнаем ценность некоторых текстов намного позже. Расскажите истории своим детям и внукам. Какую новую технологию вы пробовали? Какие новые идеи вы узнали? Через 50 лет они будут улыбаться о том, что вы считаете столь новым и инновационным. Будьте примером для вашей среды и ваших детей. Не кричите втайне, чтобы писать, как будто это был смущающий дурак. Общайтесь с привычкой уверенно. Это единственный способ вдохновить других писать. Сделайте то, что сказал вам ваш наставник. Независимо от того, встречает ли вас ваш наставник в книгах или общается с вами, живите: если он говорит, что вы должны вести дневник, то пусть это будет один из советов, которые вы просто возьмете. Если вы тренируетесь каждый день, вы сможете написать целый роман намного быстрее, чем ожидалось. Должны быть найдены некоторые, написав. Увеличьте скорость записи. Если вы пишете перо на бумаге, вы не сможете предотвратить развитие с течением времени. Если вы находитесь на компьютере, вы сможете достичь совершенно нового уровня производительности с большей скоростью. Если вы пользователь планшета, это удивит меня, если вы установите скорость записи. Но это ваш бизнес. Станьте писателями. Напишите каждый день. Мы будем использовать только непрерывные упражнения в чем-то хорошем. Это не должно быть процитировано 000 часов, вы, вероятно, давно знаете, что вам станет лучше и лучше. И письменные слова - сила, даже в юбилейную эпоху! Научитесь наращивать напряженность. Это стоило мне всего 5 минут в день. Мне невероятно повезло узнать об этом. Если вы продаете информацию привлекательной, многое в жизни становится проще. Найдите свой голос. Ваше самосознание как писателя растет с практикой написания, независимо от того, публикуете вы или нет. Если у вас есть идея книги, вы больше не сомневаетесь. Вы знаете, что можете писать. Узнайте, что пишут для вас что-то. Банальный, но важный. Только сделав, вы узнаете, является ли ваша работа вашей личностью. Если вам это не нравится, пожалуйста, оставьте его. Переопределить блоки записи. Бесплатные сочинения творят чудеса. Чем чаще вы пишете интуитивно, тем реже блок записи будет с вами. Узнайте, какое письмо вам не нравится. Нравится ли вам больше я-рассказов или текстов в третьем лице? Цитаты и описания ситуаций или абстрактные эссе? Признайте свои сильные и слабые стороны как автора. Ситуативные описания - не моя сила. Разработайте портфель. Вы хотите написать роман и сдаться? Затем загляните в полку со своими дневниками. На полке у вас много романов. Ваш партнер, ваша собака, ваши коллеги уже получили достаточно плохого настроения от вас. На самом деле всегда есть несколько точек зрения, даже если вы видите только один. История повторяется. Учитесь из прошлого, и вы всегда сможете лучше видеть, что будет дальше. Пустые мысли. Напишите о чем-нибудь кроме вашей проблемы. Если ваша голова пуста, вы, скорее всего, найдете решение. Храните секреты. Вам трудно хранить секреты для вас? Если вы хотите оставаться надежным, сообщите своему дневнику, а не вашей девушке, на что вы были доверены. Оцените свои отношения. Оценка стоимости улучшает ваши отношения магическим способом. Вы думаете о ком-то, кого вы не любите? Напишите что-то, что вы честно оцениваете о нем или ей. Как вы себя чувствуете сейчас? Сделайте своего терапевта счастливым. Если он у вас есть, он должен оценить, что вы храните дневник. Это облегчает работу для вас обоих. Если у вас его нет, тем лучше. Радуйся за своего верного союзника. Когда ты был последним одиноким? С дневником у вас всегда есть кто-то, кто слушает вас. Подготовьтесь к конфликтам. У вас неприятный разговор в календаре? Представьте свои аргументы в письменной форме заранее. Подготовка будет окупаться. Муж жалуется мужу: «Почему мы сидим так далеко на диване вечером?» Мужчина отвечает: «Я не двигался». Если ваши поступки согласуются с вашими словами и вашими ценностями, вы всегда будете на своем пути, независимо от того, как это выглядит. Красная нить становится видимой от ноутбука до ноутбука. Не от линии к линии. Узнайте, во что вы верите. По мере того, как жизнь меняется, ваша духовность также меняется. Увлекательная история в вашей истории. Написание молитв или мантр. То, что вы записываете, имеет больше веса - и часто больше эффекта. Держите ваши любимые доказательства. Настанет день, когда вы захотите прочитать или передать эти слова снова. Проведите духовные диалоги. Вы можете взять интервью у себя. Вы можете говорить с Богом или с высшей силой. По крайней мере, ваша интуиция может выразить себя из вас - с необычайной неожиданностью. Делайте ошибки. Если вы называете это грехом или нет, иногда полезно облегчить вашу совесть. Научитесь тихо менять шум мира. Написание медитаций - отличная вещь, чтобы избежать ежедневного переполнения стимула, суеты, суеты и отвлечения внимания и прийти к самому себе. Храните вдохновение. Вселенная дает вам лучшее вдохновение. Если вы этого не заслужили, вдохновение продолжается. Храните книгу духовного путешествия. Если вы зайдете в Ашрам или на Путь Святого Иакова, у вас будет интенсивный духовный опыт. Было бы жаль, если результаты и эмоции просто исчезнут. Если вы знаете, что вечером вы оглядываетесь на свой день, вы хотите, чтобы что-то написать больше, чем состав вашего обеда. Научитесь ценить мелочи. Неожиданный подарок, первый разговор с новым коллегой - если вы не запишите эти ситуации, вы забыли их на следующей неделе. Получите гарантированную комнату для размышлений. Жизнь суетливая. Мы проводим большую часть времени на автопилоте. Если вы блокируете несколько минут для своего дневника каждый день, у вас есть шанс задуматься о том, что произойдет с вами. Отдельная фантазия и факты. Истории в нашей голове можно частично исключить из фактов. Используйте дневник, чтобы вернуться к сути фактов. Создайте свою собственную цитату. Наслаждайтесь развлечениями из своего прошлого. Если у вас когда-либо была скука, превратите страницы в один из ваших старых дневников. Чем дальше вы идете, тем интереснее. Будем надеяться, что нам никогда не понадобится дневник. Ну, почти. Спортивный журнал. Определите, какие тренировки вы проходите. У вас всегда есть приступы мигрени? Дневник может помочь распознать связи. Путевой дневник. Было время, прежде чем блоги путешествий. И иногда частная поездка также может быть частной. У вас есть специальное хобби? Затем посвятите ему свой дневник. Мысли во время беременности или первые месяцы жизни и лет. - специальные разделы жизни, которые проходят слишком быстро, заслуживают собственного дневника. Если вы работаете в команде, у вас может быть общий дневник, где вы сможете сохранить свои успехи и знания. Мечта дневник. Классика. Скоростная дорога в бессознательное. Чтобы это сработало, вы должны положить его прямо рядом с вашей кроватью, прежде чем смущенный мир картин полностью исчезнет. Идея журнала. Вы тоже один из тех, кто постоянно приобретает новые идеи? Вы не можете делать все сразу, но это успокаивает в безопасном месте, чтобы знать. Кто знает, может быть, ваш первый миллион скрыт, вам просто нужно это сделать.

Станьте лучшим рисовальщиком.
Разве вы не писали в своем дневнике?
Напишите в своих собственных сокращениях, напишите назад.
Повторить.
Разъяснительные отношения.
Джепп, некоторые люди думают, вот что это такое в ежедневных книгах.
Большое недоразумение, но иногда это тоже хорошо.
Любите снова.
Улучшите выражение, лексику и понимание текста.
Лучшее место для занятий пением - это душ.
Узнайте, как рассказывать истории.
Развивайте свое чувство юмора.
Выпустите это!
Возьмите разные перспективы.
Признавайте проблемы до их возникновения.
Найдите связь с Богом.
Настройте свой внутренний компас.
Найдите свою причину.
Ведите интересную жизнь.
Помните детали.
Где вы были в канун Нового года три года назад?
Как вы провели свой последний круглый день рождения?
Работа дневник.
Напишите, что вы едите, и вы получите меньше плохих вещей.
Путь к желаемому весу так же прост.

Вы регулярно пишете свои мысли?

Как вести личный дневник?

В детстве или в юношестве многие люди уже вели личный дневник, в который записывалась абсолютно разная информация, вклеивались фото или рисовались картинки. Многие так и продолжают вести дневник до сих пор. Если только теперь Вы решились записать свои мысли и идеи на бумаге, то нужно знать, как вести личный дневник.

Такой дневник для многих из нас становится очень важной частью жизни, так как в дневнике, скрытом от посторонних глаз, можно изложить любую мысль, нарисовать эксцентричные рисунки, понятные лишь Вам. Но ведение дневника предполагает еще одно важное качество — анализ своего поведения и действий других. Обычно многие предпочитают завести классический дневник в виде блокнота или тетради, но прогресс не стоит на месте и многие люди предпочитают вести онлайн-дневники или закрытые блоги.

Ведение электронного дневника

Перед тем как начать вести личный дневник, нужно определиться с его видом. Электронные дневники или дневники онлайн - это наиболее популярный вариант. Есть сайты личных непубликуемых дневников. Это Evernote, Day One или уже ставший популярным Livejournal. Здесь можно вести свой дневник с закрытым доступом, пользуясь сайтом или приложением вместо обычного блокнота. Электронный личный дневник имеет ряд преимуществ перед привычным тетрадным дневником:

Сейчас на подобных сайтах уже существуют такие возможности, как указание тэгов - ключевых слов для каждой из записей Вашего дневника, что позволит осуществлять поиск записи по фразам.
Можно осуществить экспорт тетрадного варианта дневника на сайт. Это далеко не полный перечень того, как вести личный дневник. Фото на таких сайтах и приложениях также можно добавлять к записям, иллюстрируя их. Это аналогично ведению блога. Но стоит помнить о том, что фото не должны быть слишком провокационными и откровенными, так как это противоречит законодательству.
Записи можно оформлять в любом имеющемся шаблоне сайта или приложения. Это, конечно, ограничивает Вас в выборе тем, но позволяет не делать это от руки, экономя время.
Преимущество электронных дневников на сайтах и в приложениях в том, что так можно правильно организовать Вашу информацию. Для каждой из записей дневника можно присвоить несколько тэгов - ключевых слов. Благодаря этому, Вы сможете достаточно легко по этим ключевым словам найти любую запись. Например, если Вы задумались, что подарить своей половине на праздники, можно в пару кликов найти записи о том, что Вы уже дарили друг другу. Кроме этого, Вы сможете одним кликом найти записи любого дня из дневника, воспользовавшись соответствующим календарем.
Записи могут быть, в общем, любого характера, но стоит понимать, что и в случае с обычным блокнотом, который ваш избранник может прочитать, электронный дневник обладает большей защищенностью паролями. Но и это не гарантирует полной безопасности информации.
Если хранить дневник просто в электронном виде, например, в Notepad, то все равно он может быть утерян. Диск можно повредить, а информацию на нем можно уничтожить. Можно также делать копии на съемные носители - флешку или CD-диски. Но это также не гарантирует сохранность данных, так как такие носители, по сравнению с жестким диском, обладают меньшим сроком эксплуатации и большим риском повреждений.
Решая, как правильно вести личный дневник, стоит все-таки задуматься о специализированных сайтах. Ведя дневник на таком сайте, можно быть уверенным в сохранности информации, что бы ни случилось с вашим ПК. Также можно быть уверенным в конфиденциальности своих записей, так как для доступа к учетной записи вашего дневника нужно будет вводить пароль, который будете знать только Вы.

Ведение бумажного дневника

В качестве классического дневника можно использовать толстую тетрадь или блокнот, желательно, чтобы они были в твердом переплете, т.к. вы будете делать там записи ежедневно. Это сохранит внешний вид дневника, это также один из пунктов того, как вести личный дневник. Видео и фото, конечно, сюда, как в электронном дневнике, не добавишь, но можно будет быть уверенным, что записи не станут достоянием сети.

В личном дневнике записываются переживания и мысли. А в блогах многие пишут информацию для оценки другими. Поэтому есть смысл вести дневник только для себя. В этом есть свои особенности.

Для того чтобы не путаться в страницах своего же дневника, его нужно правильно оформить. Стоит знать, что оформление дневника — это не рисунки ручкой на полях. Это — логичная организация места для записей. Поэтому логичным разделить свой дневник на несколько разделов - например, «Идеи», «Задачи», «Оценки» и др.
Раздел «Идеи» лучше посвятить собственным идеям и мыслям. Это не только идеи на будущее, которые вы планируете реализовать. Но и те, которые помогут вам достигнуть своих целей. Сюда стоит записывать все мысли, которые покажутся вам достаточно важными, потому что в данном разделе находятся записи того, что вы считаете для себя главным.
В разделе «Задачи» стоит записывать все задачи и цели, которые вы планируете добиться. Стоит ставить для себя задачи, которые вы хотите воплотить в вашей жизни или выполнить на работе. Такой раздел даст вам возможность смоделировать свое будущее и четко осознать, чего бы вы хотели добиться.
В разделе «Оценки» нужно оценивать и анализировать ситуацию. Если вернуться к некоторым записям через время, то можно увидеть свои действия со стороны. Также можно по-другому посмотреть на ситуацию. В данный раздел можно записывать и свои достижения. Так можно будет увидеть, насколько вы продвигаетесь к своей цели.