Aké záznamy napísať do osobného denníka. Ako si správne viesť osobný denník. Veci alebo udalosti, ktoré ovplyvnili vaše rozhodnutia.

Je zvláštne, že táto otázka vôbec vyvstáva: ako sa správať osobný denník? Koniec koncov, preto je „osobný“, pretože obsahuje kúsok vás osobne. To znamená, že nikto nemôže naznačiť, či ho vediete správne alebo nie. Ak však táto otázka vyvstane kvôli nedostatku kreatívneho talentu, potom ste na správnom mieste. Pomôžme!

Ako začať

ČO? Urobme si hneď výhradu, že nehovoríme o elektronickom osobnom diári (blogu), ale o papierovom. Zastavte sa teda na chvíľu a zamyslite sa: prečo ste si chceli viesť osobný denník? IN dospievaniačasto sa to deje spontánne, bez rozmýšľania „kto to potrebuje“ a „kde začať“. Ak ste už trochu starší, tak sa nad tým zamyslite. Pre niektorých je osobný denník chápavým a dôveryhodným partnerom. Pre niektorých je to nezabudnuteľný zápisník o jednom zo životných období. Pre niektorých je to však príležitosť zamyslieť sa nad svojím životom, pozrieť sa na chyby a zmeniť sa k lepšiemu. Možno vás bude viesť nejaký iný cieľ. Ale keď sme sa už rozhodli, začnime!

Vážení priatelia! Pripravili sme špeciálne pre vás veľký archív najviac potrebné materiály na registráciu Osobného denníka (PD). Všetky kresby a obrázky sú rozdelené do najpopulárnejších tém a môžu si ich stiahnuť úplne zadarmo všetci návštevníci našej stránky. Dojmy z neznámy svet, vzrušujúce, vtipné alebo otravné stretnutia s cudzou kultúrou: tí, ktorí držia stanice svojho cudzieho času, odrážajú nové dojmy a vytvárajú trvalé spomienky. Ale nemusíte byť slávny alebo gramotný, aby ste si užili denník. Osobný záznam času v zahraničí Hlavne keď to začne nový život, písanie je ideálna metóda na zachytenie skúseností a získanie jasnosti o situáciách a sebe. Publikovanie je súčasťou života, s jednou z nich sa väčšinou spája množstvo otázok a neistôt. Už v predvečer medzinárodnej migrácie môže denník pomôcť analyzovať výhody a nevýhody plánovaného kroku a vyrovnať sa s prepätím. Prvýkrát po príchode môže nahradiť chýbajúce sociálne kontakty. Alebo sa len rýchlo drží toho, že je to nové životná fáza prináša so sebou nádherný, nevšedný až exotický zážitok. Populárne materiály:

KDE? Osobným denníkom sa môže stať akýkoľvek papierový povrch: len hárky papiera, na ktoré si narýchlo zapíšete svoje myšlienky a až potom prepichnite dierovačom a upevnite stuhou; alebo zápisník s krúžkami, ku ktorému si môžete kúpiť vymeniteľné bloky a viacfarebné; alebo obyčajný obecný zápisník, ktorý si neskôr môžete ozdobiť podľa seba alebo vôbec nezdobiť; hustý diár alebo domáci... Môžete si ho aj ozvláštniť a ozvláštniť. Vo všeobecnosti sa zamyslite nad tým, kde by ste najradšej nechali svoje poznámky?

KEDY? Mnoho ľudí sa pýta: kedy si viesť denník, ak nie je dostatok času ani na potrebnejšie činnosti? Túto radu vám môžem dať. Stačí nájsť najvhodnejší režim pre prácu s vaším denníkom. Nevadí voľný čas existuje, aj keď to nestačí. Nie je potrebné premieňať záznamy v denníku na... povinná úloha, nie je potrebné ukladať žiadne povinnosti. Nech máte ľahký vzťah so svojím denníkom: keď chcem, potom píšem. Pretože inak sa môžete vyčerpať a začať sa v tejto veci cítiť podráždene. Áno, niektorí ľudia si majú čo zapisovať každý deň, iní si diár možno nevezmú do rúk aj niekoľko mesiacov. A je to jedno.

Nakoniec nezaberie veľa času napísať si citát, ktorý sa vám páči, z knihy, ktorú čítate, ale aj to je súčasť vášho života.

Ako si správne viesť osobný denník

Pojem „správne“ alebo „nesprávne“ v tejto veci je jednoducho neprijateľný! Pretože písanie denníka je tvorivý čin. Tak relax. Ste sami so sebou, takže sa nemusíte snažiť vyzerať lepšie, upravenejšie, krajšie... Na pravopis môžete dokonca zabudnúť! Spravil si chybu v texte? Žiadny problém, aj toto je súčasť dnes, presne túto minútu.

Od samého začiatku sa musíte rozhodnúť ešte pre jednu vec dôležitý bod. Osobný denník je vec, ktorá sa môže zrazu stať prístupnou aj niekomu inému okrem vás. Napríklad vaše deti. Chceli by ste toto? Hovorím o tom v súvislosti s osobná skúsenosť. Nakoniec som musela spáliť svoj osobný denník, ktorý som si viedla na strednej škole, pretože som sa rozhodla, že TOTO by sa nemalo dostať do nesprávnych rúk a hlavne nie do rúk mojich detí. Teraz si vediem denník, ktorý neskrývam ani pred manželom, ani pred dcérou. Poviete: "Tak toto už nie je osobný denník." prečo? Zapisujem si tam udalosti, svoje myšlienky a zážitky, radosti aj strasti. Náhodou na tom nie je nič tajné.

Vytváranie osobného denníka

závisí od vašich osobných potrieb, možností a množstva voľného času. Už som povedal vyššie, že celý tento proces je tvorivý akt, takže na jeho stránkach si môžete robiť, čo chcete a chcete.

Takže, osobný denník: čo napísať okrem niektorých udalostí? Nápady:
- opísať dnešnú udalosť,
- vyjadriť svoje emócie písaním alebo kresbou
- nalepte si lístok z kina, kam ste išli so svojou milovanou osobou
- namaľujte svoje strachy jasnými farbami
- priložiť niečí dôležitý list alebo poznámku (na takéto veci môžete prilepiť obálku)
- urobte náčrt šiat, ktoré sa vám páčia a ktoré ste videli v obchode
- prilepte svoju obľúbenú fotografiu
- píšte si komplimenty
- napíšte svoj obľúbený aforizmus alebo vtip
- Dostali ste šťastný lístok na verejnú dopravu? A to patrí do denníka!
- prilepiť výstrižok z časopisu dobrý recept(aby si sa nestratil)
- napíšte slová svojej obľúbenej piesne
— nakreslite svoj sen alebo ho navrhnite ako koláž z výstrižkov z časopisov
- vložte sušený kvet, natrhaný počas prechádzky v lese
- zapíšte si názvy prečítaných kníh a krátke recenzie k nim
- byť v zlá nálada, stačí pretrieť list denníka čiernou fixkou (to je tiež šplechnutie a uvoľnenie z negativity)

Možností môže byť veľa! To znamená, že diár môže obsahovať čokoľvek, čo vy osobne chcete!

Teraz o vonkajšom dizajne. Ako zdobiť?
Ak sa rozhodnete, že váš diár by mal obsahovať nielen text, ale aj nejaké dekorácie (čo predsa len zaberie viac času), potom denníky s svetlé obrázky, farebný papier, zvyšky krásnych obalov, stuhy a čipky, ozdobná páska s dizajnom, fotografie, farebné ceruzky, gélové perá, fixky, návleky atď. A potom - bujnenie vašej fantázie!

Obal sa dá premeniť aj vo vašich rukách. Z látky a čipky si môžete ušiť poťah, ktorý sa dá stiahnuť (ak vás unaví) a potom znova nasadiť. Alebo pomocou papiera, farebného kartónu a obrázkov premeňte obyčajný zápisník či diár na krásny osobný diár.

Prečo si viesť osobný denník

Vedenie osobného denníka vám často pomôže porozumieť sebe osobne. Tam môžete vyhodiť svoj hnev, strach, žiarlivosť a čokoľvek iné negatívne emócie. A najlepšie na tom je, že po vyliatí emócií na jednom mieste už nebudete cítiť potrebu robiť to na inom. Viete, je to ako prestávka, aby ste si neskôr mohli znova prečítať poznámky a pokúsiť sa vidieť svoje emócie inými očami. Možno si uvedomíte, že ste sa mýlili a denník vám pomohol vyhnúť sa skutočný konflikt...

Moja 12-ročná dcéra si tiež vedie denník, hovorí v ňom o výbuchoch zlých emócií a vyvodzuje z toho závery a pravidlá. Nejako nakreslila svoje obavy a výsledok je naozaj: už sa nebojí pavúkov tak panicky ako predtým.

Z času na čas si znova prečítajte svoje poznámky. Potom uvidíte, že sa časom zmenili vaše pocity, myšlienky, postoje k ľuďom a udalostiam a vlastne aj vaše vnímanie života vo všeobecnosti. Budete vedieť lepšie zhodnotiť svoje nedostatky a silné stránky, svoje slabé stránky a silné stránky.

Môžeme teda s istotou povedať, že vedenie osobného denníka je nevyhnutné na vyhodnotenie vašej cesty životom!

Najviac užitočné tipy a pravidlá pre vedenie osobného denníka. Video si treba pozrieť :)

POZRITE SI VIDEO

Ako si viesť osobný denník?

V detstve či dospievaní si už veľa ľudí viedlo osobný denník, do ktorého si absolútne zapisovali rôzne informácie, boli nalepené fotky alebo nakreslené obrázky. Mnohí si vedú denník dodnes. Ak ste sa až teraz rozhodli zapísať svoje myšlienky a nápady na papier, potom musíte vedieť, ako si viesť osobný denník.

Pre mnohých z nás sa takýto denník stáva veľmi dôležitou súčasťou života, pretože v denníku, ktorý je skrytý pred zvedavými očami, môžete vyjadriť akúkoľvek myšlienku, kresliť výstredné kresby, ktorým rozumiete iba vy. Vedenie denníka však zahŕňa ešte jednu vec. dôležitá kvalita- analýza vášho správania a konania iných. Väčšinou si veľa ľudí radšej vedie klasický diár v podobe zošita alebo zošita, no pokrok nestojí a veľa ľudí si radšej vedie online diáre alebo súkromné ​​blogy.

Vedenie elektronického denníka

Než začnete viesť osobný denník, musíte sa rozhodnúť pre jeho typ. Elektronické diáre alebo online diáre sú najobľúbenejšou možnosťou. Existujú stránky pre osobné, nepublikované denníky. Ide o Evernote, Day One či už populárny Livejournal. Tu si môžete viesť svoj denník s uzavretým prístupom pomocou webovej stránky alebo aplikácie namiesto bežného poznámkového bloku. Elektronický osobný denník má oproti bežnému zápisníku niekoľko výhod:

• Teraz na takýchto stránkach už existujú také príležitosti, ako je špecifikovanie značiek - kľúčových slov pre každý záznam vo vašom denníku, čo vám umožní vyhľadávať záznamy podľa fráz.
• Zošitovú verziu denníka môžete exportovať na webovú stránku. Toto je ďaleko od toho úplný zoznam ako si viesť osobný denník. Fotografie na takýchto stránkach a v aplikáciách môžu byť tiež pridané k príspevkom na ilustráciu. Je to podobné ako s blogovaním. Je však potrebné pripomenúť, že fotografie by nemali byť príliš provokatívne alebo explicitné, pretože je to v rozpore so zákonom.
• Záznamy je možné vytvárať na akejkoľvek existujúcej webovej stránke alebo šablóne aplikácie. To, samozrejme, obmedzuje váš výber tém, ale umožňuje vám to nerobiť ručne, čo šetrí čas.
• Výhodou elektronických denníkov na webových stránkach a aplikáciách je, že si tak môžete správne usporiadať svoje informácie. Ku každému záznamu v denníku môžete priradiť niekoľko značiek – kľúčových slov. Vďaka tomu ich ľahko využijete kľúčové slová nájsť akýkoľvek záznam. Ak napríklad premýšľate, čo dať svojej polovičke na sviatky, na pár klikov nájdete záznamy o tom, čo ste si už dali. Okrem toho jedným kliknutím pomocou príslušného kalendára nájdete záznamy z ľubovoľného dňa z denníka.
• Záznamy môžu byť vo všeobecnosti akéhokoľvek charakteru, ale stojí za to pochopiť, že v prípade bežného poznámkového bloku, ktorý môže čítať váš vyvolený, je elektronický denník bezpečnejší pomocou hesiel. To však nezaručuje úplnú bezpečnosť informácií.
• Ak si len vediete denník elektronickej forme, napríklad v programe Poznámkový blok sa môže stále stratiť. Disk sa môže poškodiť a informácie na ňom môžu byť zničené. Môžete tiež vytvárať kópie na vymeniteľné médiá - flash disky alebo CD. Ani to však nezaručuje bezpečnosť dát, keďže takéto médiá majú v porovnaní s pevným diskom kratšiu životnosť a väčšie riziko poškodenia.
• Pri rozhodovaní o tom, ako si správne viesť osobný denník, by ste mali stále myslieť na špecializované stránky. Vedením denníka na takejto stránke si môžete byť istí bezpečnosťou svojich informácií bez ohľadu na to, čo sa stane s vaším počítačom. Môžete si byť tiež istí dôvernosťou svojich záznamov, pretože k nim máte prístup účtu do svojho denníka budete musieť zadať heslo, ktoré poznáte len vy.

Vedenie papierového denníka

Ako klasický diár môžete použiť hrubý zápisník alebo zošit, najlepšie v pevnej väzbe, pretože budete si tam robiť poznámky denne. Tým sa ušetrí vzhľad denník, aj to je jeden z bodov, ako si viesť osobný denník. Videá a fotografie, samozrejme, tu, ako v elektronický denník, nepridáte ho, ale môžete si byť istí, že nahrávky nebudú dostupné pre sieť.

Osobný denník zaznamenáva zážitky a myšlienky. A na blogoch veľa ľudí píše informácie, ktoré majú hodnotiť ostatní. Preto má zmysel viesť si denník len pre seba. Toto má svoje vlastné charakteristiky.

• Aby ste sa na stránkach vlastného denníka nezamotali, musíte ho správne naformátovať. Stojí za to vedieť, že dizajn denníka nie sú kresby s perom na okrajoch. Ide o logické usporiadanie priestoru na poznámky. Preto je logické rozdeliť svoj denník na niekoľko častí - napríklad „Nápady“, „Úlohy“, „Hodnotenia“ atď.
• Sekciu „Nápady“ je lepšie venovať svojim vlastným nápadom a myšlienkam. Nie sú to len nápady do budúcnosti, ktoré plánujete realizovať. Ale aj také, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Tu by ste si mali zapísať všetky myšlienky, ktoré sa vám zdajú dosť dôležité, pretože táto časť obsahuje záznamy toho, čo považujete za dôležité pre seba.
• V časti „Úlohy“ by ste si mali zapísať všetky úlohy a ciele, ktoré plánujete dosiahnuť. Stojí za to stanoviť si ciele, ktoré chcete implementovať vo svojom živote alebo dosiahnuť v práci. Táto časť vám dá príležitosť modelovať svoju budúcnosť a jasne pochopiť, čo by ste chceli dosiahnuť.
• V časti „Hodnotenia“ musíte vyhodnotiť a analyzovať situáciu. Ak sa po čase vrátite k niektorým záznamom, môžete vidieť svoje činy zvonku. Na situáciu sa dá pozerať aj inak. V tejto sekcii môžete tiež zaznamenávať svoje úspechy. Takto môžete vidieť, ako ďaleko sa posúvate k svojmu cieľu.