Thonjtë e brishtë. Mjetet juridike Ayurveda

- ky është monitorim i rregullt i gjendjes së trupit dhe diagnostikimi i çrregullimeve të brendshme duke përdorur devijime të ndryshme nga norma. Mësimi i Ayurveda i konsideron thonjtë si produkte të mbeturinave të eshtrave, të cilat, megjithatë, mund të tregojnë shumë për trupin e njeriut. Diagnoza Ayurvedic merr në konsideratë pamjen, ngjyrën, formën, madhësinë, praninë e gërvishtjeve ose njollave të pllakës së thonjve.

Diagnostifikimi i thonjve Ayurveda është një metodë mjaft progresive e mjekësisë alternative, e cila tashmë e ka provuar efektivitetin e saj më shumë se një herë. Metoda ju lejon të zbuloni shumë sëmundje, por diagnoza duhet të bëhet në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke marrë parasysh të gjithë faktorët.

Diagnostifikimi i sëmundjeve të thonjve

Diagnostikimi i thonjve ju lejon të shihni manifestimet e hershme të sëmundjeve të ndryshme, pasi janë thonjtë që transmetojnë informacione për problemet e trupit edhe para shfaqjes së simptomave të dukshme të sëmundjes. Nëse ndiqni parimet e një stili jetese të shëndetshëm, diagnostifikimi i thonjve do të konfirmojë vetëm gjendjen e shkëlqyer të organeve të brendshme.

Diagnoza sipas ngjyrës së thonjve

Diagnoza sipas ngjyrës së thonjve ju lejon të identifikoni një sërë sëmundjesh. Për shembull, thonjtë e një personi të shëndetshëm janë rozë.

• Zbehtë – anemi;
• blu - lodhje e mushkërive dhe zemrës;
• e bardhë qumështi - prania e cirrozës së mëlçisë;
• e kuqe - qelizat e tepërta të kuqe të gjakut;
• e kuqe e ndezur - eritremia;
• gri – malaria;
• anemi transparente - potenciale;
• blu-vjollcë - defekt në zemër;
• e verdhë - mëlçi e dobët;
• gjysmëhëna e kuqe - dështimi i zemrës.

Diagnoza sipas ngjyrës së thonjve ju lejon të parandaloni zhvillimin e sëmundjes duke iu përgjigjur në kohë shenjave të saj. Një ndryshim në ngjyrë mund të tregojë infeksion ose efekte shkatërruese të nikotinës.

Gjysmëhëna në rrënjën e thoit

Rrënja e thonjve përmban shumë informacione për shëndetin e njeriut. Për shembull, nëse gjysmëhëna e thoit ka një ngjyrë kaltërosh, kjo mund të jetë një simptomë e funksionit jo të duhur të mëlçisë. Një ngjyrë e kuqe do t'ju tregojë për dështimin e zemrës, dhe mungesa e një gjysmëhëne është një paralajmërim i qartë se një person është i predispozuar për sëmundje të zemrës ose neuroza.

Tekstura e pllakës së thonjve

Diagnostifikimi në sipërfaqen e thonjve merr parasysh teksturën ose strukturën. Pra, vijat vertikale me brinjë ose të zgjatura në pjatë mund të tregojnë se trakti gastrointestinal i njeriut nuk e thith mirë ushqimin.

• Prania e brazdave tërthore është një efekt anësor i ushqyerjes së dobët ose fazave të vona të sëmundjes.
• Fryrja tregon dobësi të mushkërive dhe sistemit kardiovaskular.
• Konkaviteti dhe pllakat në formë "luge" janë shenjë e mungesës së hekurit.

Diagnoza sipas strukturës së pllakës së thonjve kërkon njohuri të specializuara nga një mjek Ayurvedic në mënyrë që shenjat të kenë një interpretim të saktë.

Pika të bardha në thonjtë

Pika të bardha në thonjtë- një simptomë e veçantë. Më shpesh, ai thotë se imuniteti i një personi është ulur dhe ka mungesë të zinkut dhe kalciumit. Njollat ​​e bardha në thonjtë mund të simbolizojnë tensionin nervor, gjatë të cilit janë të zakonshme ndërprerje të ndryshme në formimin e qelizave të reja të thonjve.

Marrëdhënia midis gishtërinjve dhe organeve të brendshme në diagnostikimin e thonjve

Diagnostikimi i thonjve nënkupton që secili nga gishtat është i lidhur drejtpërdrejt me një organ specifik të trupit të njeriut.

• I madhi është përgjegjës për gjendjen e mushkërive, trurit dhe kafkës;
• gishti tregues pasqyron punën e zorrës së trashë;
• në mes është qesja e zemrës ose perikardi;
• pa emër - sistemi limfatik, metabolizmi dhe sistemi endokrin;
• Gishti i vogël është i lidhur me zemrën dhe zorrën e hollë.

Kështu, diagnostifikimi i thonjve studion meridianët e çiftuar të organeve në të dy duart. Secila prej tyre është e lidhur me sistemet trupore.

Diagnoza e thonjve në klinikat Ayurvedic

Diagnostifikimi i thonjve në klinikat Ayurveda mund t'u përgjigjet shumë pyetjeve në lidhje me shëndetin e njeriut. Specialistët interpretojnë me saktësi të gjitha tiparet e pllakës për të bërë diagnozën e saktë. Diagnostifikimi i thonjve Ayurveda, i cili kryhet, është një nga mënyrat e shkëlqyera për të dëgjuar trupin tuaj dhe për t'i siguruar atij kushte komode.

Diagnostifikimi në mësimet e Ayurveda është vëzhgimi periodik i marrëdhënies midis rendit (shëndetit) dhe çrregullimit (sëmundjes) në trup. Kështu, duke monitoruar vazhdimisht treguesit e trupit tuaj (vëzhgimi i pulsit, gjuhës, fytyrës, syve, thonjve, buzëve), ju mund të identifikoni herët simptomat patologjike dhe të merrni masa.

Diagnostifikimi me puls

Pulsi radial ndihet me tre gishta - tregues, mes dhe unazë. Për të kontrolluar pulsin tuaj, mbani krahun dhe kyçin e dorës të përkulur pak duke vendosur tre gishta në kyçin e dorës, nën rreze dhe duke ndjerë pulsin. Më pas lironi presionin e gishtërinjve derisa të ndjeni lëvizjen në ndryshim të pulsit.
Nëse gishti tregues e ndjen më fort pulsin, atëherë vata mbizotëron në trupin tuaj. Vetë pulsi do të jetë i pabarabartë dhe si fije, duke lëvizur në valë si kthesat e një gjarpri. Frekuenca e saj është 80-100 rrahje në minutë.
Rrahja e pulsit nën gishtin e mesëm tregon llojin pitta. Ky puls është kërcyes dhe i moderuar, i ngjashëm me lëvizjet e një bretkose. Frekuenca e saj është 70-80 rrahje në minutë.
Pozicioni i gishtit të unazës tregon pulsin kafa. Kur ky puls mbizotëron, gishti i unazës ndjen ndikimin më të madh. Ky puls është i ngadaltë, i fortë, i matur dhe i ngjan notit të një mjellme.

Duke ndjerë rrahjen e pulsit ju mund të identifikoni jo vetëm llojin e konstitucionit, por edhe gjendjen e organeve tuaja. Kështu, gishti tregues, i mbështetur në anën e kyçit të dorës së djathtë, prek aktivitetin e zorrës së trashë me një prekje sipërfaqësore; Me presion më të fortë, ju mund të ndjeni punën e mushkërive. Nëse ndihet një rrahje e dukshme kur gishti tregues vendoset sipërfaqësisht në kyçin e dorës së djathtë, ka ngarkesa me leshi pambuku në zorrën e trashë, nëse pulsi i thellë rreh fort, ka ngecje gjaku në mushkëri.
Gishti i mesëm që mbështetet në kyçin e dorës së djathtë mund të përcaktojë gjendjen e fshikëzës së tëmthit me një prekje sipërfaqësore dhe gjendjen e mëlçisë me presion më të thellë.
Gishti i unazës në kyçin e djathtë e ndjen punën e qeskës perikardiale kur shtypet sipërfaqësisht dhe kur shtypet më fort, zbulon shkallën e koordinimit të vata-pitta-kapha.
Gishti tregues i mbështetur në kyçin e dorës së majtë, me një prekje të lehtë, përcakton punën e zorrës së hollë dhe me presion të thellë monitoron punën e zemrës.
Me një prekje të lehtë të gishtit të mesit në kyçin e dorës së majtë, mund të vëzhgoni funksionimin e stomakut, dhe me një dhëmbëzim më të thellë, funksionimin e shpretkës.
Gishti i unazës, i cili mbështetet në kyçin e dorës së majtë, zbulon gjendjen e fshikëzës me një prekje të lehtë dhe presioni i thellë heton funksionin e veshkave.

Diagnoza sipas gjuhës

Shikoni gjuhën tuaj në pasqyrë. Shikoni me kujdes madhësinë, formën, skicën, sipërfaqen dhe ngjyrën e tij. Nëse ngjyra e gjuhës është e zbehtë, atëherë keni anemi. Nëse është e verdhë, do të thotë se ka biliare të tepërt në fshikëzën e tëmthit, ose problem me mëlçinë. Nëse gjuha është blu, mund të ketë probleme me zemrën. Nëse shenjat e dhëmbëve janë të dukshme rreth skajeve, kjo tregon përthithje të dobët të zorrëve. Një shtresë në gjuhë tregon toksina të grumbulluara në stomak ose zorrë - një shtresë në anën e pasme të gjuhës tregon helme në zorrën e trashë, një shtresë në mes të gjuhës tregon praninë e helmeve në zorrën e hollë ose stomakun.

Diagnoza me buzë

Ekzaminoni me kujdes madhësinë, formën, sipërfaqen, ngjyrën dhe konturin e buzëve. Nëse buzët tuaja janë të thata dhe të vrazhda, kjo tregon dehidratim ose problem me vata. Buzët e thata dhe që dridhen tregojnë gjithashtu nervozizëm dhe frikë. Ngjyra e zbehtë e buzëve tregon anemi. Inflamacionet e përsëritura fokale përgjatë skajeve të buzëve tregojnë herpes dhe një çrregullim të vjetër pitta. Njollat ​​kafe të zbehta në buzë tregojnë tretje të dobët ose praninë e krimbave në zorrën e trashë. Nëse ka probleme me zemrën, buzët marrin një nuancë kaltërosh.

Diagnoza me fytyrë

Linjat dhe palosjet në fytyrë janë dëshmi e gjendjes së trupit. Palosjet horizontale në ballë tregojnë shqetësimet dhe frikën që gërryen nga brenda. Një vijë vertikale në anën e djathtë të vetullës tregon emocione të ndrydhura në mëlçi. Një vijë vertikale në anën e majtë të vetullës tregon probleme në shpretkë.
Qepallat e fryra nënkuptojnë probleme me veshkat. Njollat ​​në formë fluture në hundë tregojnë paaftësi për të absorbuar hekurin ose acidin folik, ose çrregullime të tretjes për shkak të agnit të dobët.
Forma e hundës mund të tregojë për llojin e strukturës së një personi. Një hundë e mprehtë tregon një lloj pitta, një hundë e rrafshuar tregon kapha dhe një hundë me gunga tregon vata.

Diagnostikimi i thonjve

Sipas mësimeve të Ayurveda, thonjtë janë produkte të mbeturinave të eshtrave. Hidhini një sy madhësisë, formës, sipërfaqes, fortësisë dhe konturit të thonjve.
Nëse thonjtë janë të thatë, të lakuar, të ashpër dhe të brishtë, atëherë vata mbizotëron në trup.
Nëse thonjtë janë të butë, me shkëlqim, rozë dhe të lehtë për t'u përkulur, atëherë pitta është mbizotëruese.
Thonjtë e trashë, të fortë, të butë dhe me shkëlqim me skicë uniforme tregojnë një lloj kafa.
Vijat gjatësore në thonj tregojnë përthithje të dobët në sistemin tretës. Brazdat tërthore tregojnë ushqim të dobët ose një sëmundje të vjetër. Nëse forma e thonjve është konveks si një daulle, kjo tregon mushkëri dhe zemër të dobët. Nëse thonjtë kanë një formë konkave në formë luge, kjo tregon mungesë hekuri. Njollat ​​e bardha në thonjtë janë shenjë e mungesës së zinkut ose kalciumit.
Thonjtë e zbehtë tregojnë anemi. Nëse thonjtë janë të kuq, do të thotë se ka një tepricë të qelizave të kuqe të gjakut në trup. Thonjtë e verdhë tregojnë një mëlçi të dobët, thonjtë blu tregojnë mushkëri dhe zemër të dobët. Një hënë e kuqe e gjysmëhënës në thonjtë është një shenjë e dështimit të zemrës.
Çdo gisht i dorës korrespondon me një organ specifik të trupit. Thoi i gishtit të madh korrespondon me trurin dhe kafkën, gishti tregues korrespondon me mushkëritë, gishti i mesit korrespondon me zorrën e hollë, gishti i unazës korrespondon me veshkat dhe gishti i vogël korrespondon me zemrën. Kështu, një njollë e bardhë në gishtin e unazës tregon praninë e depozitave të kalciumit në veshka, një njollë në gishtin e mesëm tregon praninë e kalciumit të paabsorbuar në zorrë dhe në gishtin tregues tregon depozitat e kalciumit në mushkëri.

Diagnostifikimi me sy

Sytë e vegjël dhe të ndezur zakonisht tregojnë një mbizotërim vata në trup. Kërcimi i tepërt i syve tregon nervozizëm, ankth dhe frikë.
Sytë e mëdhenj, tërheqës janë karakteristikë për llojin kapha.
Sytë e një personi Pitta janë të shndritshëm dhe të ndjeshëm ndaj dritës, me të bardha të skuqura dhe një tendencë drejt miopisë.
Nëse sytë janë të dalë, atëherë ka mosfunksionim të tiroides. Një korne e zbehtë tregon anemi, një korne e verdhë tregon një mëlçi të dobët.
Një iris i vogël tregon nyje të dobëta. Prania e një brezi të bardhë rreth irisit tregon konsumin e tepërt të kripës ose sheqerit. Nëse divorci është i qartë dhe i bardhë verbues, kjo tregon deformim të nyjeve. Njollat ​​kafe në të zeza në iris tregojnë praninë e hekurit të paabsorbuar në zorrët.

Mjekët me përvojë mund të përdorin edhe diagnozën e hershme duke përdorur thonjtë për të përcaktuar gjendjen e trupit, sepse pllakat konkave, konvekse ose shumë të sheshta të thonjve nuk mund të konsiderohen të shëndetshme. Devijime të tilla tregojnë probleme të caktuara, ndonjëherë që kërkojnë trajtim serioz. Mjekësia konfirmon se gjendja e pllakave të thonjve varet drejtpërdrejt nga shëndeti i njeriut. Ato përdoren për të diagnostikuar kërpudhat, problemet e mushkërive, aneminë dhe patologji të tjera. Ekzistojnë disa kritere për përcaktimin e sëmundjes me thonj.

Diagnoza me anë të thonjve

Edhe njerëzit e lashtë e lidhën shfaqjen e pllakave të thonjve me gjendjen e një organi të caktuar të brendshëm. Sot kjo është vërtetuar nga mjekësia, ndaj përdoret shpesh për të diagnostikuar trupin. Janë studiuar disa karakteristika: ngjyra, struktura, forma, vrima dhe njollat ​​në pllakën e thonjve. Devijimet për secilin prej këtyre kritereve tregojnë një sërë patologjish specifike.

Si duket pllaka e thonjve të një personi të shëndetshëm?

Një pllakë gozhdë pa asnjë të çarë, tuberkuloz, brazdë ose njollë konsiderohet normale. Ka një ngjyrë rozë të barabartë, një sipërfaqe të lëmuar dhe një shkëlqim të lehtë. Vetë pllaka është paksa transparente, dhe majat janë të bardha ose fildishi. Thonjtë e një personi të shëndetshëm është mesatarisht fleksibël, i fortë dhe i dendur. Në bazën e saj është një lunula në formë gjysmëhëne. Ngjyra e saj varion nga e bardha në rozë e zbehtë. Forma e pllakës së thonjve mund të jetë e ndryshme, pasi varet nga faktorët trashëgues.

Struktura e pllakës së thonjve

Kur diagnostikohet, sipërfaqja e një pllake të shëndetshme nuk ka gropa, gropa ose gunga, është e lëmuar dhe me ngjyrë të barabartë. Ai përbëhet nga dhjetëra shtresa qelizash të lëmuara të tejdukshme të keratinizuara që ndodhen afër njëra-tjetrës. Falë strukturës poroze, ajo thith të gjitha substancat që bien në sipërfaqen e saj. Kjo ndihmon në trajtimin e sëmundjeve mykotike përmes medikamenteve lokale. Kur diagnostikoni, mund të shihni disa pjesë të pllakës:

• eponikium është lëkurë e gjallë në bazë;
• hyponychium, ose pllakë subunguale - përbëhet nga qeliza spinoze dhe bazale;
• buza kryesore e lirë - zgjat përtej skajit të gishtit;
• lunula, ose lunula, është një zonë e bardhë në bazë në formën e një gjysmëhëne.

Për cilat organe janë përgjegjës thonjtë?

Një nga pjesët më "folëse" të trupit janë pllakat e thonjve. Secila prej tyre pasqyron gjendjen e një organi të caktuar. Diagnostifikimi i thonjve bazohet në këtë parim. Organet për të cilat çdo gisht është përgjegjës:

• mushkëritë, bronket, truri - gishti i madh;
• dhëmbët, goja - gishti tregues;
• zemra, enët e gjakut - të mesme;
• nervat, veshkat - gishti i unazës;
• zorrët, organet riprodhuese femërore - gishti i vogël.

Si të përcaktoni sëmundjen me thonjtë

Për të përcaktuar shëndetin e thonjve tuaj, duhet të ekzaminoni me kujdes pllakat. Duke ditur gjendjen e tyre normale, mund të vëreni disa devijime. Gjatë diagnostikimit të thonjve, ndryshimet në karakteristikat e mëposhtme tregojnë praninë e problemeve në trup:

• ngjyrat e pllakave;
• forma ose lehtësimi i sipërfaqes së thonjve;
• gjendjet lunula;
• strukturat e pllakës së thonjve.

Ngjyra e thonjve dhe sëmundja

Një pllakë e shëndetshme e thonjve është rozë. Nëse papritmas fillon të ndryshojë hijen e saj, atëherë kjo është një shenjë e qartë e një problemi në trup. Në këtë rast, sëmundjet e thonjve identifikohen nga shenjat e mëposhtme diagnostike:

1. Pjatë me dy ngjyra. Pjesa e sipërme e saj është shumë më e errët se pjesa e poshtme, gjë që tregon sëmundje të veshkave dhe insuficiencë renale.
2. Një shirit i errët që ndan gozhdën në gjysmë. Flet për zhvillimin e një tumori malinj të lëkurës njerëzore - melanoma.
3. Hije kafe. Është sinjal i diabetit mellitus, sëmundjeve të sistemit endokrin, dështimit të veshkave, sëmundjes së Addison-it.
4. Leukonichia është shfaqja e njollave të vogla të bardha në pjatë. Zhvillohet në sfondin e mungesës së kalciumit, hekurit dhe zinkut. Trupit i mungojnë gjithashtu vitaminat C, E dhe A. Kur njollat ​​rriten dhe marrin formën e vijave, kjo tregon mungesë proteinash, qarkullim të dobët, dështim të veshkave dhe probleme me zorrën e trashë.
5. Sineva. Tregon tek një person patologjitë e sistemit të frymëmarrjes, duke përfshirë sëmundjet infektive të mushkërive. Nëse në bazën e pllakës shfaqet një ngjyrë blu, atëherë diagnoza mund të jetë diabeti mellitus.
6. Pllakë thonjsh plotësisht e bardhë. Shfaqet në pacientët me cirrozë të mëlçisë ose sëmundje të traktit gastrointestinal.
7. Ngjyrosje e verdhë e thonjve. Ata e fitojnë këtë hije në rast të sëmundjeve të mëlçisë dhe tretjes së dobët, patologjive të sistemit limfatik ose mushkërive.
8. Skuqje e thonjve. Ndodh kur rritet numri i qelizave të kuqe të gjakut - eritrocitet.
9. Ngjyrë me re të verdhë. Flet për një infeksion fungal nëse, në sfondin e një ndryshimi në hije, ka një trashje të pllakës dhe ndarjen e saj nga shtrati.

Forma dhe lehtësimi i pllakës së thonjve

Përveç ndryshimeve të ngjyrës, disa sëmundje mund të shkaktojnë deformim të pllakës. Diagnoza e thonjve ju lejon të identifikoni sëmundjet e mëposhtme shoqëruese të përshkruara në tabelë:

Vrima e thonjve

Gjatë diagnostikimit të thonjve merret parasysh edhe gjendja e lunulës. Mungesa e tij në të paktën një gisht dhe një shtrat i zbehtë i thonjve janë shenjë e rënies së hemoglobinës dhe rruazave të kuqe të gjakut. Këto janë sëmundje të tilla si anemia dhe anemia. Nëse vrima është bërë më e hollë ose është zhdukur plotësisht në një gisht të caktuar, atëherë kjo tregon gjithashtu probleme në trup:

1. Në gishtin e madh. Vrima këtu pasqyron gjendjen e kafkës dhe trurit. Nëse zhduket, atëherë personi ka probleme serioze me kokën e tij.
2. Në gishtin tregues. Mbi të, vrima zhduket në sëmundjet e mëlçisë, mushkërive, zorrëve të trasha dhe problemeve gjinekologjike.
3. Mesatarisht. Zhdukja e vrimës këtu tregon sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut, probleme me enët e gjakut dhe presionin.
4. Në atë pa emër. Vrima në këtë gisht pasqyron gjendjen e sistemit limfatik dhe metabolizmit.
5. Në gishtin e vogël. Këtu lunula pasqyron probleme me zorrën e hollë dhe çrregullime të ritmit të zemrës dhe sëmundje të tjera të zemrës.

Grooves dhe vija

Vrazda tërthore të zbuluara nga diagnostifikimi shpesh janë shenjë e kujdesit jo të duhur të duarve. Përveç kësaj, ato mund të shfaqen për shkak të stresit, një sëmundje infektive ose ndonjë sëmundje tjetër. Mungesa e zinkut në trup dhe ushqimi i dobët manifestohet gjithashtu si brazda në pllakat e thonjve. Linjat gjatësore nuk shfaqen aq shpesh. Shkaqet e tyre mund të jenë:

• kequshqyerja akute;
• sëmundje të rënda arteriale;
• artriti;
• liken planus;
• konsumi i tepërt i karbohidrateve;
• sëmundjet e zorrëve;
• mungesa e hekurit.

Diagnoza e sëmundjeve duke përdorur thonjtë kur shfaqet një model

Problemet në trup tregohen jo vetëm nga ndryshimi i ngjyrës, por edhe nga shfaqja e modeleve të ndryshme në formë njollash, vijash, mavijosjesh etj. Në gjendje normale kjo nuk duhet respektuar. Një pllakë e shëndetshme e thonjve ka një ngjyrë rozë uniforme. Shfaqja e ndonjë fotografie në të tregon sëmundjet e mëposhtme:

1. Njollat ​​e bardha. Ata flasin për hemoglobinë të ulët, imunitet të reduktuar, simptoma të neurozës dhe mungesë vitaminash.
2. Njollat ​​e zeza. Shfaqen në sfondin e endokarditit.
3. Çifte vija horizontale. Vërehet kur ka mungesë të proteinave në dietë. Ekskretohet në sasi të mëdha nga trupi në rast të sëmundjes së veshkave.
4. Ndahet në mënyrë tërthore në 2 gjysma me ngjyra të ndryshme - qumështore dhe normale. Tregon patologji të veshkave në një fazë të avancuar.
5. Një vijë që nuk u shfaq për shkak të ndikimit mekanik. Shfaqet në rast të temperaturës dhe temperaturës së lartë. Tregon sëmundje të mëparshme.
6. Njollë kafe ose bezhë. Është një paralajmërim për zhvillimin e kancerit.
7. Një njollë kafe ose e verdhë në skajin e pllakës së thonjve tregon psoriasis.
8. Vrazda të thërrmuara ose njolla të bardha të ngjashme me thekon. Janë shenjë e sëmundjeve mykotike.
9. Mavijosje. Vërehet kur ka një ndikim mekanik në pllakën e thonjve. Arsyeja është këputja e enëve të gjakut poshtë dhe hemorragjia në indet e buta.

Probleme me thonjtë dhe ushqimin

Shkaku kryesor i problemeve me thonjtë është dieta e keqe. Bazuar në ndryshimet specifike në pjatë, mund të diagnostikoni lehtësisht mungesën e disa mikroelementeve ose të identifikoni një dietë të pabalancuar. Si rezultat, pllakat e thonjve bëhen të brishta dhe shpesh thyhen. Pamja e tyre e bukur dhe e shëndetshme mund të rikthehet vetëm pasi të identifikohet shkaku i përkeqësimit. Diagnoza e thonjve me shenja që tregojnë mungesë të mikroelementeve ose çekuilibër ushqimor do të ndihmojë në këtë.

Mungesa e vitaminave dhe mikroelementeve

Thonjtë e shëndetshëm rriten pa thonj dhe nuk ka të çara rreth tyre. Me mungesë të vitaminave të një grupi të caktuar, shfaqen disa devijime nga norma:

• plasaritje përgjatë dhe përgjatë pllakës, pllakat e thonjve përkulen dhe zhvishen - për shkak të mungesës së vitaminës C;
• thonj të thellë - me mungesë të vitaminave A ose E;
• mpirje e gishtave - për shkak të mungesës së vitaminave B;
• njolla të bardha - me nivele të ulëta të zinkut;
• rritje e ngadaltë - me mungesë kalciumi;
• thonjtë e brishtë - për shkak të mungesës së magnezit.

Dietë e pabalancuar

Teprica ose mungesa e disa ushqimeve në dietën e një personi gjithashtu ndikon në gjendjen e thonjve. Në këtë rast, mund të vërehen ndryshimet e mëposhtme:

• njolla të bardha në pjatë - sheqeri i tepërt në gjak;
• gërvishtjet horizontale - një ndryshim i mprehtë në dietë;
• pllakat konkave janë shenjë e anemisë (mungesë hekuri);
• brazda vertikale - përthithje e dobët e lëndëve ushqyese;
• çdo ndryshim në formë dhe ngjyrë tregon proteina të pamjaftueshme.

Diagnoza e thonjve të këmbës

Ngjashëm me diagnozën e thonjve, studiohet edhe gjendja shëndetësore e këmbëve. Në këtë rast, merren parasysh shenjat e mëposhtme:

• mungesa e lunulës – zvogëlimi i numrit të qelizave të kuqe të gjakut në gjak, anemi;
• gozhdë me dy ngjyra (i lehtë në bazë, i errët në buzë) - dështimi i veshkave;
• njollë dhe shirit të errët gjatësor – kanceri i lëkurës (melanoma);
• ngjyra e verdhë në sfondin e delaminimit dhe ndarjes nga shtrati i thonjve - një fazë e avancuar e një sëmundje kërpudhore.

Përkeqësimi i pamjes së thonjve

Përkeqësimi i papritur i pamjes së thonjve mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Më shpesh rritja e tyre ngadalësohet. Përveç kësaj, ato bëhen shumë të brishtë dhe të brishtë. Fenomeni i delaminimit dhe çarjes së pllakës nuk është i pazakontë. E gjithë kjo tregon për probleme në trup. Nëse merrni masa në kohë, mund të rivendosni gjendjen e pllakave të thonjve, duke i kthyer ato në një pamje të shëndetshme me një strukturë të barabartë, të lëmuar, ngjyrë rozë mat dhe lunula rozë e zbehtë.

Pse po ndodh kjo?

Nëse pllakat e thonjve bëhen të brishtë dhe të brishtë dhe rriten ngadalë, atëherë shkaku kryesor i kësaj gjendjeje është një çrregullim metabolik. Ndryshime të tilla mund të rezultojnë nga:

• mungesa e hekurit, vitaminave B, A;
• përkeqësimi i gjëndrës tiroide ose veshkave;
• furnizim i dobët me gjak.

Kur thoi zhvishet ose çahet, shkaku është varfërimi i energjisë i sistemit tretës. Kjo vërehet edhe me qarkullimin e dobët të gjakut. Shkaqe të tjera të delaminimit:

• mosfunksionimi i sistemit nervor;
• probleme me organet gjenitale;
• aplikimi i rregullt i llakut, heqja e veshjes me një lëng që përmban aceton;
• ajri i thatë, hendeku midis temperaturës së rrugës dhe shtëpisë;
• rrethprerje me pincë ose gërshërë;
• përdorimi i produkteve të pastrimit të shtëpisë pa doreza.

Çfarë duhet t'i kushtohet vëmendje

Gjëja e parë që diagnostifikimi i thonjve ju këshillon t'i kushtoni vëmendje është dieta juaj. Nëse keni mungesë të vitaminave, duhet të përfshini më shumë fruta dhe perime të freskëta në menunë tuaj. Kur pastroni shtëpinë ose lani enët, sigurohuni që të vishni doreza dhe pas kontaktit me agjentë agresivë, fshijini thonjtë me uthull molle. Duart duhet të pushojnë nga lustrimi të paktën një herë në 2 javë. Për lyerje është më mirë të mos përdorni pllakë metalike, sepse dëmton rëndë pllakën e thonjve.

Sëmundjet e thonjve dhe trupit me foto

Video

Thonjtë e brishtë- thonjtë konsiderohen nënprodukt i asthi dhatu (kocka dhatu). Nëse dëshironi të keni thonj të shëndetshëm, hani ushqime që sigurojnë ind kockor të fortë dhe të shëndetshëm. Nëse ka mangësi në ushqim ose përthithje të dobët të këtyre mineraleve, thonjtë bëhen të pabarabartë, të brishtë, plasariten dhe zhvishen dhe mund të shfaqen kreshta dhe brazda mbi to. Nëse simptoma të tilla janë të pranishme, mund të jeni i sigurt se ushqimi juaj i indit kockor është i dobët.

Për të forcuar kockat dhe thonjtë tuaj, merrni suplemente kalciumi, magnezi dhe zinku, të disponueshme pa recetë. Doza ditore e këtyre mineraleve duhet të jetë afërsisht:

• Kalcium - 1200 mg
• Magnez - 600 mg
• zink - 60 mg

Për rezultate më të mira, merrni këto suplemente para gjumit. Suplemente të tjera minerale gjithashtu mund të jenë të dobishme. mund të përdoret me sukses si anupana për të aktivizuar veprimin e mjeteve të tjera Ayurvedike, ushqimin shtesë dhe pastrimin.

Mund të jetë kështu; Ju merrni mjaft minerale nga ushqimi, por prania e toksinave në zorrën e trashë i pengon ato të përthithen plotësisht. Nëse merrni suplemente dietike të kalciumit, magnezit dhe zinkut dhe thonjtë tuaj mbeten në gjendje të keqe, ky është një tregues i përthithjes së dobët të mineraleve për shkak të akumulimit të tepërt të ama në zorrën e trashë.

Një mënyrë e thjeshtë dhe e sigurt për të pastruar zorrën e trashë është ta merrni rregullisht. Holloni afërsisht 1/2 lugë. triphala në 0,5-1 filxhan ujë të ngrohtë, kullojeni dhe pijeni. Mund ta merrni gjatë natës ose ta futni në ujë gjatë natës dhe ta pini në mëngjes me stomakun bosh. Do të largojë gradualisht ama nga trupi.

Për të forcuar thonjtë, hani çdo ditë një grusht susam të bardhë. Një grusht i këtyre farave përmban afërsisht 1200 mg. kalciumit dhe magnezit.

Merrni ose 2 herë në ditë 1/2 lugë. në një filxhan qumësht të nxehtë gjithashtu ndihmon në parandalimin e thonjve të brishtë.

Ushtrimet aerobike, të tilla si vrapimi, noti ose gjimnastika e kërcimit, dhe bërja e përshëndetjeve të diellit janë të dobishme. Ushtrimi përmirëson qarkullimin e gjakut dhe furnizimin e indeve në bazën e thonjve me minerale.

Meqenëse thonjtë janë të lidhur me indin kockor, është e nevojshme të forcohen kockat. Merrni tableta 2 herë në ditë pas drekës dhe darkës