Kırılgan tırnaklar. Ayurveda ilaçları

– bu, vücudun durumunun düzenli olarak izlenmesi ve normdan çeşitli sapmalar kullanılarak iç bozuklukların teşhis edilmesidir. Ayurveda öğretisi, tırnakların kemiklerin atık ürünleri olduğunu düşünür, ancak bunlar yine de insan vücudu hakkında çok şey anlatabilir. Ayurveda teşhisinde tırnak plağının görünümü, rengi, şekli, boyutu, çentik veya lekelerin varlığı dikkate alınır.

Ayurveda tırnak teşhisi, etkinliğini bir kereden fazla kanıtlamış, oldukça ilerici bir alternatif tıp yöntemidir. Yöntem birçok hastalığı tespit etmenize olanak tanır, ancak tanı tüm faktörler dikkate alınarak kapsamlı bir şekilde yapılmalıdır.

Hastalıkların tırnak teşhisi

Tırnak teşhisi Hastalığın bariz semptomları ortaya çıkmadan önce bile vücudun sorunları hakkında bilgi ileten tırnaklar olduğundan, çeşitli hastalıkların erken belirtilerini görmenizi sağlar. Sağlıklı bir yaşam tarzının ilkelerini izlerseniz, tırnak teşhisi yalnızca iç organların mükemmel durumunu doğrulayacaktır.

Tırnak rengine göre teşhis

Tırnak rengine göre teşhis bir dizi hastalığı tanımlamanıza olanak tanır. Örneğin sağlıklı bir insanın tırnağı pembedir.

• Soluk – anemi;
• mavi – akciğerlerin ve kalbin tükenmesi;
• süt beyazı – karaciğer sirozu varlığı;
• kırmızı – aşırı kırmızı kan hücreleri;
• parlak kırmızı – eritremi;
• gri – sıtma;
• şeffaf – potansiyel anemi;
• mavimsi-mor – kalp kusuru;
• sarı – zayıf karaciğer;
• kızıl hilal – kalp yetmezliği.

Tırnak rengine göre teşhis Belirtilerine zamanında yanıt vererek hastalığın gelişmesini önlemenizi sağlar. Renkteki bir değişiklik enfeksiyonu veya nikotinin yıkıcı etkilerini gösterebilir.

Tırnağın kökündeki hilal

Tırnak kökü insan sağlığına dair pek çok bilgi içerir. Örneğin, tırnağın hilal şeklinde mavimsi bir rengi varsa, bu karaciğer fonksiyonunun bozulmasının bir belirtisi olabilir. Kırmızı renk size kalp yetmezliğini anlatacaktır ve hilal işaretinin olmaması, kişinin kalp hastalığına veya nevroza yatkın olduğuna dair açık bir uyarıdır.

Tırnak plakası dokusu

Tırnak yüzeyinde teşhis doku veya yapıyı dikkate alır. Dolayısıyla plaka üzerindeki nervürlü veya uzun dikey çizgiler, insan gastrointestinal sisteminin gıdayı iyi ememediğini gösterebilir.

• Enine olukların varlığı, yetersiz beslenmenin veya hastalığın geç evrelerinin bir yan etkisidir.
• Çıkıntı, akciğerlerin ve kardiyovasküler sistemin zayıflığını gösterir.
• İçbükey ve “kaşık şeklindeki” plakalar demir eksikliğinin bir işaretidir.

Tırnak plağının dokusuna göre teşhisİşaretlerin doğru yorumlanabilmesi için bir Ayurveda doktorunun uzmanlık bilgisi gerekir.

Tırnaklarda beyaz noktalar

Tırnaklarda beyaz noktalar- ayrı bir semptom. Çoğu zaman kişinin bağışıklığının azaldığını ve çinko ve kalsiyum eksikliğinin olduğunu söylüyor. Tırnaklardaki beyaz lekeler, yeni tırnak hücrelerinin oluşumunda çeşitli aksaklıkların yaygın olduğu sinir gerginliğini sembolize edebilir.

Tırnak teşhisinde parmaklar ve iç organlar arasındaki ilişki

Tırnak teşhisi parmakların her birinin doğrudan insan vücudunun belirli bir organına bağlı olduğunu ima eder.

• Büyük olanı akciğerlerin, beynin ve kafatasının durumundan sorumludur;
• işaret parmağı kalın bağırsağın çalışmasını yansıtır;
• ortası kalp kesesi veya perikarddır;
• isimsiz – lenfatik sistem, metabolizma ve endokrin sistem;
• Küçük parmak kalbe ve ince bağırsağa bağlıdır.

Böylece tırnak teşhisi her iki eldeki organların eşleştirilmiş meridyenlerini inceler. Her biri bedensel sistemlerle ilişkilidir.

Ayurveda kliniklerinde tırnakların teşhisi

Ayurveda kliniklerinde tırnakların teşhisi insan sağlığına ilişkin birçok soruya cevap verebilir. Uzmanlar, doğru tanıyı koyabilmek için plağın tüm özelliklerini doğru bir şekilde yorumluyor. Gerçekleştirilen Ayurveda tırnak teşhisi, vücudunuzu dinlemenin ve ona rahat koşullar sağlamanın mükemmel yollarından biridir.

Ayurveda öğretilerinde teşhis, vücuttaki düzen (sağlık) ile düzensizlik (hastalık) arasındaki ilişkinin periyodik olarak gözlemlenmesidir. Böylece vücudunuzun göstergelerini sürekli takip ederek (nabız, dil, yüz, gözler, tırnaklar, dudaklar) patolojik belirtileri erken tespit edip harekete geçebilirsiniz.

Nabızla teşhis

Radyal nabız üç parmakla hissedilir - işaret parmağı, orta ve halka. Nabzınızı kontrol etmek için, üç parmağınızı bileğinizin yarıçapının altına yerleştirerek ve nabzını hissederek kolunuzu ve bileğinizi hafifçe bükülmüş halde tutun. Daha sonra nabzın değişen hareketini hissedene kadar parmaklarınızın baskısını bırakın.
Eğer nabzı en güçlü şekilde işaret parmağınız hissediyorsa, o zaman vücudunuzda vata hakimdir. Nabzın kendisi düzensiz ve iplik benzeri olacak ve bir yılanın kıvrımları gibi dalgalar halinde hareket edecek. Frekansı dakikada 80-100 atımdır.
Nabzın orta parmağın altında atması pitta tipini gösterir. Bu nabız kurbağanın hareketlerine benzer şekilde hızlı ve ılımlıdır. Frekansı dakikada 70-80 atımdır.
Yüzük parmağının konumu kapha nabzını gösterir. Bu nabız baskın olduğunda yüzük parmağı en büyük etkiyi hisseder. Bu nabız yavaştır, güçlüdür, ölçülüdür ve bir kuğunun yüzmesine benzemektedir.

Nabız atışını hissederek yalnızca yapı türünü değil aynı zamanda organlarınızın durumunu da tanımlayabilirsiniz. Böylece sağ bileğin yan tarafında duran işaret parmağı yüzeysel bir dokunuşla kolonun aktivitesini palpe eder; Daha güçlü basınçla akciğerlerin çalışmasını hissedebilirsiniz. İşaret parmağı sağ el bileğine yüzeysel olarak yerleştirildiğinde gözle görülür bir vuruş hissediliyorsa, kolonda pamuk yünü yükleri vardır, derin nabız kuvvetli atıyorsa, akciğerlerde kan durgunluğu vardır.
Sağ el bileğinin üzerinde duran orta parmak, yüzeysel bir dokunuşla safra kesesinin durumunu, daha derin bir basınçla ise karaciğerin durumunu belirleyebilir.
Sağ el bileğindeki yüzük parmağı yüzeysel olarak basıldığında perikardiyal kesenin çalışmasını hisseder, daha sert basıldığında ise vata-pitta-kapha'nın koordinasyon derecesini ortaya çıkarır.
Sol bileğe yaslanan işaret parmağı hafif bir dokunuşla ince bağırsağın çalışmasını belirler, derin bir basınçla ise kalbin çalışmasını izler.
Orta parmağınızın sol bileğe hafif bir dokunuşuyla midenin işleyişini, daha derin bir girinti ile dalağın işleyişini gözlemleyebilirsiniz.
Sol bileğin üzerinde duran yüzük parmağı hafif bir dokunuşla mesanenin durumunu ortaya çıkarır, derin basınç ise böbreklerin fonksiyonunu araştırır.

Dile göre teşhis

Aynada dilinize bir bakın. Boyutuna, şekline, dış hatlarına, yüzeyine ve rengine dikkatlice bakın. Dilinizin rengi soluksa aneminiz var demektir. Sarı ise safra kesesinde fazla safra olduğu veya karaciğerde sorun olduğu anlamına gelir. Dil maviyse kalp sorunları olabilir. Kenarlarda diş izleri görünüyorsa bu bağırsak emiliminin zayıf olduğunu gösterir. Dilin üzerindeki kaplama, midede veya bağırsaklarda birikmiş toksinleri gösterir; dilin arkasındaki kaplama, kalın bağırsaktaki zehirleri, dilin ortasındaki kaplama ise ince bağırsakta veya midede zehirlerin varlığını gösterir.

Dudaklarla teşhis

Dudakların boyutunu, şeklini, yüzeyini, rengini ve dış hatlarını dikkatlice inceleyin. Dudaklarınız kuru ve pürüzlü ise bu, dehidrasyon veya vata ile ilgili bir sorun olduğunu gösterir. Kuru ve titreyen dudaklar aynı zamanda sinirlilik ve korkuyu da gösterir. Soluk dudak rengi anemiyi gösterir. Dudak kenarları boyunca tekrarlanan odak iltihapları, uçuk ve eski bir pitta bozukluğuna işaret eder. Dudaklardaki soluk kahverengi lekeler sindirimin zayıf olduğunu veya kolonda solucanların varlığını gösterir. Kalpte sorun varsa dudaklar mavimsi bir renk alır.

Yüze göre teşhis

Yüzdeki çizgiler ve kıvrımlar vücudun durumunun kanıtıdır. Alındaki yatay kıvrımlar, içeriden kemiren endişeleri ve korkuları gösterir. Kaşın sağ tarafındaki dikey çizgi, karaciğerde bastırılmış duyguları gösterir. Kaşın sol tarafındaki dikey çizgi dalaktaki sorunları gösterir.
Göz kapaklarının şişmesi böbreklerde sorun olduğu anlamına gelir. Burundaki kelebek şeklindeki lekeler, demir veya folik asit emiliminin yetersiz olduğunu veya zayıf agni nedeniyle sindirim bozukluklarını gösterir.
Burnun şekli, bir kişinin yapısının türünü anlatabilir. Sivri burun pitta tipini, basık burun kaphayı ve kambur burun vata tipini gösterir.

Tırnak teşhisi

Ayurveda öğretilerine göre tırnaklar kemiklerin atık ürünleridir. Tırnakların boyutuna, şekline, yüzeyine, sertliğine ve dış hatlarına bir göz atın.
Tırnaklar kuru, kavisli, pürüzlü ve kırılgan ise vücutta vata hakimdir.
Tırnaklar yumuşak, parlak, pembe ve kolay bükülüyorsa pitta baskındır.
Düzgün hatlara sahip kalın, güçlü, yumuşak ve parlak tırnaklar kapha tipini gösterir.
Tırnaklardaki uzunlamasına çizgiler sindirim sistemindeki emilimin zayıf olduğunu gösterir. Enine oluklar yetersiz beslenmeyi veya eski bir hastalığı gösterir. Tırnakların şekli baget gibi dışbükey ise bu, akciğerlerin ve kalbin zayıf olduğunu gösterir. Tırnaklar kaşık şeklinde içbükey bir şekle sahipse bu demir eksikliğine işaret eder. Tırnaklardaki beyaz lekeler çinko veya kalsiyum eksikliğinin bir işaretidir.
Soluk tırnaklar anemiyi gösterir. Tırnakların kırmızı olması vücutta fazla miktarda kırmızı kan hücresi olduğu anlamına gelir. Sarı tırnaklar karaciğerin zayıf olduğunu, mavi tırnaklar ise akciğerlerin ve kalbin zayıf olduğunu gösterir. Tırnaklardaki kırmızı hilal kalp yetmezliğinin bir işaretidir.
Elin her parmağı vücudun belirli bir organına karşılık gelir. Başparmak tırnağı beyin ve kafatasına, işaret parmağı akciğerlere, orta parmak ince bağırsağa, yüzük parmağı böbreklere, küçük parmak ise kalbe karşılık gelir. Böylece, yüzük parmağındaki beyaz nokta böbreklerde kalsiyum birikintilerinin varlığını, orta parmaktaki nokta bağırsaklarda emilmemiş kalsiyumun varlığını ve işaret parmağındaki nokta akciğerlerde kalsiyum birikintilerini gösterir.

Gözlerle teşhis

Küçük ve yanıp sönen gözler genellikle vücutta vata baskınlığının göstergesidir. Aşırı göz kırpma, altta yatan sinirlilik, kaygı ve korkuyu gösterir.
Büyük, çekici gözler kapha tipinin karakteristik özelliğidir.
Pitta insanının gözleri parlaktır ve ışığa duyarlıdır, beyazları kızarır ve miyopiye eğilimlidir.
Gözler dışarı doğru çıkıyorsa tiroid fonksiyon bozukluğu var demektir. Soluk kornea anemiyi, sarı kornea ise karaciğerin zayıf olduğunu gösterir.
Küçük bir iris zayıf eklemleri gösterir. İris çevresinde beyaz bir çizginin bulunması aşırı tuz veya şeker tüketimini gösterir. Boşanma açık ve göz kamaştırıcı derecede beyazsa, bu eklemlerde deformasyon olduğunu gösterir. İris üzerindeki kahverengimsi siyah lekeler bağırsaklarda emilmemiş demirin varlığını gösterir.

Deneyimli doktorlar vücudun durumunu belirlemek için tırnakları kullanarak erken tanıyı bile kullanabilirler çünkü içbükey, dışbükey veya çok düz tırnak plakaları sağlıklı kabul edilemez. Bu tür sapmalar, bazen ciddi tedavi gerektiren belirli sorunları gösterir. Tıp, tırnak plakalarının durumunun doğrudan insan sağlığına bağlı olduğunu doğrulamaktadır. Mantar, akciğer sorunları, anemi ve diğer patolojileri teşhis etmek için kullanılırlar. Hastalığın tırnaklarla belirlenmesi için çeşitli kriterler vardır.

Tırnaklardan teşhis

Eski insanlar bile tırnak plakalarının görünümünü belirli bir iç organın durumuyla ilişkilendirdiler. Bugün bu tıp tarafından kanıtlanmıştır, bu nedenle sıklıkla vücudu teşhis etmek için kullanılır. Çeşitli özellikler incelenmiştir: tırnak plağında renk, yapı, şekil, delik ve lekeler. Bu kriterlerin her biri için sapmalar bir dizi spesifik patolojiye işaret eder.

Sağlıklı bir insanın tırnak plağı neye benzer?

Herhangi bir çatlak, tüberkül, oluk veya leke bulunmayan bir tırnak plağı normal kabul edilir. Eşit pembe bir renge, pürüzsüz bir yüzeye ve hafif bir parlaklığa sahiptir. Plakanın kendisi biraz şeffaftır ve uçları beyaz veya fildişidir. Sağlıklı bir insanın tırnağı orta derecede esnek, sert ve yoğundur. Tabanında hilal şeklinde bir lunula bulunur. Rengi beyazdan soluk pembeye kadar değişir. Tırnak plağının şekli kalıtsal faktörlere bağlı olduğundan farklı olabilir.

Tırnak plağının yapısı

Teşhis konulduğunda sağlıklı bir plakanın yüzeyinde çukurlar, girintiler veya tümsekler bulunmaz, pürüzsüz ve eşit renktedir. Birbirine yakın yerleştirilmiş düzinelerce yarı saydam pürüzsüz keratinize hücre katmanından oluşur. Gözenekli yapısı sayesinde yüzeyine düşen tüm maddeleri emer. Bu, mantar hastalıklarının yerel ilaçlarla tedavi edilmesine yardımcı olur. Teşhis sırasında plakanın birkaç bölümünü görebilirsiniz:

• eponychium tabanda canlı bir deridir;
• hiponychium veya subungual plaka - dikenli ve bazal hücrelerden oluşur;
• serbest ön kenar – parmağın kenarının dışına taşar;
• lunula veya lunula, tabanda hilal şeklinde beyaz bir alandır.

Tırnaklar hangi organlardan sorumludur?

Vücudun en "konuşan" kısımlarından biri tırnak plakalarıdır. Her biri belirli bir organın durumunu yansıtır. Tırnak teşhisi bu prensibe dayanmaktadır. Her parmağın sorumlu olduğu organlar:

• akciğerler, bronşlar, beyin - başparmak;
• dişler, ağız - işaret parmağı;
• kalp, kan damarları - orta;
• sinirler, böbrekler – yüzük parmağı;
• bağırsaklar, dişi üreme organları - küçük parmak.

Tırnaklarla hastalık nasıl belirlenir

Tırnaklarınızın sağlığını belirlemek için plakaları dikkatlice incelemeniz gerekir. Normal durumlarını bilerek bazı sapmaları fark edebilirsiniz. Tırnak teşhisi sırasında aşağıdaki özelliklerde meydana gelen değişiklikler vücutta sorunların varlığını gösterir:

• plaka renkleri;
• tırnak yüzeyinin şekli veya kabartması;
• lunula durumları;
• tırnak plağının yapıları.

Tırnak rengi ve hastalığı

Sağlıklı bir tırnak plağı pembedir. Aniden rengini değiştirmeye başlarsa, bu vücutta bir sorunun açık bir işaretidir. Bu durumda tırnak hastalıkları aşağıdaki teşhis belirtileriyle tanımlanır:

1. İki renkli plaka. Üst kısmı alt kısımdan çok daha koyu renktedir, bu da böbrek hastalığını ve böbrek yetmezliğini gösterir.
2. Tırnağı ikiye bölen koyu renkli bir şerit. Kötü huylu bir insan derisi tümörü olan melanomun gelişimi hakkında konuşuyor.
3. Kahverengi gölge. Bu, diyabetin, endokrin sistem hastalıklarının, böbrek yetmezliğinin, Addison hastalığının bir sinyalidir.
4. Lökonychia, plaka üzerinde küçük beyaz lekelerin ortaya çıkmasıdır. Kalsiyum, demir ve çinko eksikliğinin arka planında gelişir. Vücutta ayrıca C, E ve A vitaminleri de eksiktir. Lekeler büyüyüp şeritler şeklini aldığında bu, protein eksikliği, dolaşım bozukluğu, böbrek yetmezliği ve kolon sorunlarına işaret eder.
5. Sineva. Akciğerlerin bulaşıcı hastalıkları da dahil olmak üzere solunum sisteminin bir kişiye patolojilerini gösterir. Plakanın tabanında mavi bir renk belirirse tanı diyabet olabilir.
6. Tamamen beyaz tırnak plakası. Karaciğer sirozu veya gastrointestinal sistem hastalıkları olan hastalarda görülür.
7. Tırnakların sarı renklenmesi. Karaciğer hastalığı ve zayıf sindirim, lenfatik sistem veya akciğer patolojileri durumunda bu tonu alırlar.
8. Tırnakların kızarıklığı. Kırmızı kan hücrelerinin (eritrositler) sayısı arttığında ortaya çıkar.
9. Bulutlu sarımsı renk. Gölgedeki bir değişikliğin arka planında plakanın kalınlaşması ve yataktan ayrılması varsa mantar enfeksiyonundan söz eder.

Tırnak plağının şekli ve kabartması

Renk değişikliklerinin yanı sıra bazı hastalıklar da plağın deformasyonuna neden olabilir. Tırnakların teşhisi, tabloda açıklanan aşağıdaki ilişkili rahatsızlıkların tanımlanmasına olanak tanır:

Çivi deliği

Tırnakların teşhisinde lunulanın durumu da dikkate alınır. En az bir parmakta olmaması ve tırnak yatağının soluk olması, hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin azaldığının bir işaretidir. Bunlar anemi, anemi gibi hastalıklardır. Belirli bir parmakta delik incelmişse veya tamamen kaybolmuşsa, bu aynı zamanda vücuttaki sorunlara da işaret eder:

1. Başparmağın üzerinde. Buradaki delik kafatasının ve beynin durumunu yansıtıyor. Ortadan kaybolursa, kişinin kafasında ciddi sorunlar var demektir.
2. İşaret parmağında. Üzerinde karaciğer, akciğer, kalın bağırsak hastalıkları ve jinekolojik problemlerde delik kaybolur.
3. Ortalamada. Buradaki deliğin kaybolması dolaşım sistemi hastalıklarına, kan damarları ve basınçla ilgili sorunlara işaret eder.
4. İsimsiz olanda. Bu parmaktaki delik, lenfatik sistemin ve metabolizmanın durumunu yansıtıyor.
5. Küçük parmakta. Burada lunula ince bağırsakla ilgili sorunları, kalp ritmi bozukluklarını ve diğer kalp hastalıklarını yansıtır.

Oluklar ve şeritler

Teşhis tarafından tespit edilen enine oluklar genellikle uygunsuz el bakımının işaretidir. Ayrıca stres, bulaşıcı veya başka bir hastalık nedeniyle ortaya çıkabilirler. Vücutta çinko eksikliği ve yetersiz beslenme de tırnak plakalarında oluklar şeklinde kendini gösterir. Boyuna çizgiler çok sık görünmüyor. Sebepleri şunlar olabilir:

• akut yetersiz beslenme;
• şiddetli arter hastalığı;
• artrit;
• liken planus;
• aşırı karbonhidrat tüketimi;
• bağırsak hastalıkları;
• demir eksikliği.

Bir desen göründüğünde tırnakları kullanarak hastalıkların teşhisi

Vücuttaki problemler sadece renk değişikliği ile değil aynı zamanda lekeler, çizgiler, morluklar vb. şeklinde çeşitli desenlerin ortaya çıkmasıyla da belirtilir. Normal bir durumda buna dikkat edilmemelidir. Sağlıklı bir tırnak plağının tek tip pembe rengi vardır. Üzerindeki herhangi bir resmin görünümü aşağıdaki hastalıkları gösterir:

1. Beyaz noktalar. Düşük hemoglobin, azalmış bağışıklık, nevroz belirtileri ve vitamin eksikliğinden bahsediyorlar.
2. Siyah noktalar. Endokarditin arka planında görünür.
3. Bir çift yatay şerit. Diyette protein eksikliği olduğunda gözlenir. Böbrek hastalığında vücuttan büyük miktarlarda atılır.
4. Çapraz olarak farklı renklerde 2 yarıya bölünmüştür - sütlü ve normal. İleri evrede böbrek patolojisini gösterir.
5. Mekanik darbe nedeniyle görünmeyen bir çizgi. Ateş ve yüksek ateş durumunda ortaya çıkar. Önceki hastalıkları gösterir.
6. Kahverengi veya bej leke. Kanserin gelişimi hakkında bir uyarıdır.
7. Tırnak plağının kenarında kahverengi veya sarı bir nokta sedef hastalığına işaret eder.
8. Ufalanan oluklar veya beyaz pul benzeri noktalar. Bunlar mantar hastalıklarının bir işaretidir.
9. Morarma. Tırnak plağı üzerinde mekanik bir etki olduğunda gözlenir. Nedeni alttaki damarların yırtılması ve yumuşak dokuya kanamadır.

Tırnak ve beslenme sorunları

Tırnak problemlerinin temel nedeni yetersiz beslenmedir. Plakadaki spesifik değişikliklere dayanarak, belirli mikro elementlerin eksikliğini kolayca teşhis edebilir veya dengesiz bir beslenmeyi tanımlayabilirsiniz. Sonuç olarak tırnak plakaları kırılgan hale gelir ve sıklıkla kırılır. Güzel, sağlıklı görünümleri ancak bozulmanın nedeni belirlendikten sonra eski haline getirilebilir. Mikro element eksikliğini veya beslenme dengesizliğini gösteren işaretlerle tırnakların teşhisi bu konuda yardımcı olacaktır.

Vitamin ve mikro element eksikliği

Sağlıklı tırnaklar şeytan tırnağı olmadan uzar ve çevresinde çatlak olmaz. Belirli bir grubun vitamin eksikliği ile normdan bazı sapmalar ortaya çıkar:

• plaka boyunca ve boyunca çatlama, tırnak plakaları C vitamini eksikliğinden dolayı bükülür ve soyulur;
• derin şeytan tırnakları – A veya E vitaminleri eksikliği ile;
• parmaklarda uyuşma – B vitamini eksikliği nedeniyle;
• beyaz lekeler – düşük çinko seviyelerine sahip;
• yavaş büyüme – kalsiyum eksikliği ile;
• kırılgan tırnaklar - magnezyum eksikliği nedeniyle.

Dengesiz beslenme

Bir kişinin beslenmesindeki belirli gıdaların fazlalığı veya eksikliği de tırnakların durumunu etkiler. Bu durumda aşağıdaki değişiklikler gözlemlenebilir:

• tabakta beyaz lekeler - kanda aşırı şeker;
• yatay ezikler - diyette keskin bir değişiklik;
• içbükey plakalar anemi (demir eksikliği) belirtisidir;
• dikey oluklar – besin maddelerinin zayıf emilimi;
• şekil ve renkteki herhangi bir değişiklik yetersiz proteinin göstergesidir.

Ayak tırnaklarının teşhisi

Tırnak teşhisine benzer şekilde ayakların sağlık durumu da araştırılır. Bu durumda aşağıdaki işaretler dikkate alınır:

• lunula yokluğu – kandaki kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalma, anemi;
• iki renkli tırnak (tabanı açık, kenarı koyu) – böbrek yetmezliği;
• renk değişikliği ve koyu uzunlamasına şerit – cilt kanseri (melanom);
• tırnak yatağından delaminasyon ve ayrılmanın arka planına karşı sarı renk - mantar hastalığının ileri bir aşaması.

Tırnakların görünümünde bozulma

Tırnakların görünümündeki ani bozulmalar farklı şekillerde kendini gösterebilir. Daha sıklıkla büyümeleri yavaşlar. Ayrıca çok kırılgan ve kırılgan hale gelirler. Plakanın delaminasyonu ve bölünmesi olgusu nadir değildir. Bütün bunlar vücuttaki sorunları gösterir. Zamanında önlem alırsanız tırnak plakalarının durumunu eski haline getirerek onları eşit, pürüzsüz bir yapıya, mat pembe renge ve soluk pembe lunula ile sağlıklı bir görünüme kavuşturabilirsiniz.

Bu neden oluyor?

Tırnak plakaları kırılgan hale gelir ve yavaş büyürse bu durumun ana nedeni metabolik bir bozukluktur. Bu tür değişiklikler şunlardan kaynaklanabilir:

• demir eksikliği, B, A vitaminleri;
• tiroid bezinin veya böbreklerin bozulması;
• zayıf kan temini.

Tırnak soyulduğunda veya kırıldığında bunun nedeni sindirim sisteminin enerjisinin tükenmesidir. Bu aynı zamanda zayıf kan dolaşımında da görülür. Delaminasyonun diğer nedenleri:

• sinir sisteminin arızalanması;
• cinsel organlarla ilgili sorunlar;
• düzenli vernik uygulaması, kaplamanın aseton içeren bir sıvı ile çıkarılması;
• kuru hava, sokak ile evin sıcaklığı arasındaki boşluk;
• pense veya makasla sünnet;
• ev temizlik ürünlerini eldivensiz kullanmak.

Nelere dikkat edilmeli

Tırnak teşhisinin dikkat etmenizi önerdiği ilk şey diyetinizdir. Vitamin eksikliğiniz varsa menünüzde daha fazla taze meyve ve sebzeye yer vermelisiniz. Evi temizlerken veya bulaşıkları yıkarken mutlaka eldiven takın ve agresif maddelerle temas ettikten sonra tırnaklarınızı elma sirkesi ile silin. En az 2 haftada bir ellere oje sürmeye ara verilmelidir. Dosyalama için metal plaka kullanmamak daha iyidir çünkü tırnak plağına ciddi şekilde zarar verir.

Fotoğraflarla tırnaklar ve vücut hastalıkları

Video

Kırılgan tırnaklar- tırnaklar asthi dhatu'nun (dhatu kemiği) bir yan ürünü olarak kabul edilir. Sağlıklı tırnaklara sahip olmak istiyorsanız güçlü ve sağlıklı kemik dokusu sağlayan gıdalar tüketin. Yiyecek eksikliği veya bu minerallerin emiliminin zayıf olması durumunda tırnaklar düzensizleşir, kırılganlaşır, çatlar ve soyulur, üzerlerinde çıkıntılar ve oluklar görünebilir. Eğer bu tür belirtiler mevcutsa kemik doku beslenmenizin zayıf olduğundan emin olabilirsiniz.

Kemiklerinizi ve tırnaklarınızı güçlendirmek için reçetesiz satılan kalsiyum, magnezyum ve çinko takviyelerini alın. Bu minerallerin günlük dozu yaklaşık olarak şöyle olmalıdır:

• Kalsiyum - 1200 mg
• Magnezyum - 600 mg
• Çinko – 60 mg

En iyi sonuçları elde etmek için bu takviyeleri yatmadan önce alın. Diğer mineral takviyeleri de faydalı olabilir. diğer Ayurveda ilaçlarının, ek beslenme ve temizliğin etkisini etkinleştirmek için anupana olarak başarıyla kullanılabilir.

Belki bu yüzden; Yiyeceklerden yeterli miktarda mineral alırsınız, ancak kolondaki toksinlerin varlığı bunların tamamen emilmesini engeller. Kalsiyum, magnezyum ve çinko içeren besin takviyeleri alıyorsanız ve tırnaklarınız kötü durumdaysa, bu, kolonda aşırı ama birikimi nedeniyle mineral emiliminin zayıf olduğunun bir göstergesidir.

Kolonunuzu temizlemenin basit ve güvenli bir yolu düzenli olarak almaktır. Yaklaşık 1/2 çay kaşığı kadar seyreltin. Triphala'yı 0,5-1 bardak ılık suya dökün, süzün ve içirin. Geceleri alabilir veya gece boyunca suya demlendirip sabah aç karnına içebilirsiniz. Ama'yı vücuttan yavaş yavaş çıkaracaktır.

Tırnaklarınızı güçlendirmek için her gün bir avuç beyaz susam yiyin. Bu tohumların bir avuç tanesi yaklaşık 1200 mg içerir. kalsiyum ve magnezyum.

Günde 2 kez veya 1/2 çay kaşığı alın. Bir bardak sıcak süt de tırnakların kırılmasını önlemeye yardımcı olur.

Koşu, yüzme veya dans aerobiği gibi aerobik egzersizler ve Güneşi Selamlama yapmak faydalıdır. Egzersiz, kan dolaşımını ve tırnak tabanındaki dokuların minerallerle beslenmesini iyileştirir.

Tırnaklar kemik dokusuna bağlı olduğundan kemiklerin güçlendirilmesi gerekir. Öğle ve akşam yemeğinden sonra günde 2 kez tablet alın