Правилен масаж за бебе през първите три месеца от живота. Правилен масаж за бебе през първите три месеца от живота Масаж за 5 месеца

Всички новородени бебета идват на този свят със свити ръце и крака и здраво стиснати юмруци. Движенията на крайниците на бебето са хаотични. Това явление е напълно нормално и се нарича „физиологичен тонус“. Задачата на родителите е да премахнат този тон и да помогнат на бебето си да разбере науката за съзнателните движения. Масажът ще ви помогне в това.

Видове масаж

В зависимост от преследваната цел масажът се разделя на следните видове:

лекарствен;
профилактично;
терапевтични и профилактични.

Лечебният масаж трябва да се извършва от специалист. Може да се предписва за следните заболявания, идентифицирани при бебето:

хипертоничност или хипотоничност;
тазобедрена дисплазия;
вродена дислокация на ставата;
придобито или вродено плоскостъпие;
пъпна херния;
заболявания на централната нервна система;
плоски стъпала;
деформация на крака (X- или O-образна).

Всяка болест има свои собствени специални техники за масаж, които като правило се различават една от друга.

Превантивен масаж препоръчва се за всички новородени, освен ако няма противопоказания. Сеансите на такъв масаж могат да подобрят кръвообращението и апетита, да нормализират метаболизма и да нормализират дишането. При деца с повишена възбудимост поведението се стабилизира и сънят се нормализира. Оказва се, че масажът може да намали нивото на хормона кортизол в организма. Кортизолът е хормон на стреса; когато нивата му са високи, имунната защита на тялото се разрушава. Следователно, под въздействието на масажа, имунитетът на детето също се подобрява.

Тъй като превантивният масаж в повечето случаи се извършва от самите родители, неговите сесии са допълнителен начин бебето да се свърже с мама или татко. Несъмнено това ще подобри психологическото състояние на бебето.

Терапевтичен и профилактичен масаж , подобно на медицинското лечение, се предписва от лекар и се провежда от специалисти. Включва масаж на цялото тяло, като се обръща специално внимание на проблемните зони. Този вид масаж може да нормализира кръвообращението, да подобри работата на сърдечно-съдовата система, да коригира дефектното състояние на костите и мускулите и да премахне чревните колики. Препоръчва се и при заболявания на дихателната, пикочно-половата и храносмилателната системи. Лечебният и профилактичен масаж има благоприятен ефект върху двигателните способности на бебето. Детето бързо ще се научи да се преобръща, да седи и да пълзи.

Ползи / предимства на масажа

На кожата ни има много рецептори, които при раздразнение изпращат сигнали до мозъка. Така се стимулира работата и развитието на цялата нервна система на човека, като тук масажът заема водещо място. В края на краищата по време на сеанс на масаж се дразнят най-много нервни рецептори.

Масажирането на тялото подобрява кръвообращението, което има положителен ефект върху състоянието на всеки вътрешен орган. Ето защо профилактичните масажи се препоръчват за всички деца през първата година от живота им.

При кърмачетата масажът замества гимнастиката. Освен това новородените все още не са развили достатъчно слухови и зрителни способности, целият свят се усеща чрез допир. Ето защо именно масажът развива емоционалното състояние на бебето и способността му да възприема света наоколо.

Педиатрите смятат масажа за надеждно средство за профилактика на различни заболявания, тъй като от него зависи координираното функциониране на всички органи.

Вече споменахме благотворното въздействие на масажните процедури върху имунитета на новороденото. Така че, в резултат на това влияние, детето ще бъде по-малко вероятно да "хване" различни инфекции и настинки.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Масажните сеанси са полезни за храносмилателната система, премахват чревните колики и запека при децата. Те също имат благоприятен ефект върху опорно-двигателния апарат, като помагат за формиране на правилна стойка и, ако е необходимо, възстановяване на физическата форма.

В какви случаи е необходим масаж?

Масажът за новородени обикновено се предписва за следните заболявания:

недохранване;
валгусна и плоска валгусна деформация на стъпалото;
тремор на различни части на тялото;
лезии на ЦНС;
пъпна херния;
тазобедрена дисплазия;
плоскостъпие, плоски крака, деформация на краката;
сколиоза;
деформация на гръдния кош.

Курс на масаж може да се предпише и като част от лечението на бронхиална астма, пневмония, фрактури на крайниците и др. Показан е и при повишен тонус на крайниците и запек.

Въпреки това, ако бебето няма специални показания за масаж, то може и трябва да се прави самостоятелно у дома. Естествено, спазвайки необходимите условия и, след консултация с вашия педиатър.

Противопоказания

Всеки вид масаж няма да донесе никаква полза, ако бебето има повишена телесна температура. Той е противопоказан при различни наранявания или кожни заболявания (особено пустулозен характер), повишена чупливост на костите, заболявания на кръвоносната система и остри респираторни вирусни инфекции.
Препоръчително е да се избягват масажни процедури в разгара на острия стадий на всяко заболяване.
Ако има пъпна херния, масажът трябва да се извършва под строг контрол на лекар, тъй като в този случай трябва да се изключи възможността за прищипване на хернията.
При деца със сърдечни заболявания сесиите за масаж трябва да се наблюдават от детски кардиолог.
Не се препоръчва да се извършва масаж, ако бебето е нервно, тъй като това състояние причинява повишен мускулен тонус.

Във всеки случай курсът на масаж трябва да бъде предписан от лекар, „любител“ е неприемлив.

Основни правила

Можете да започнете да правите масаж не по-рано от 20-дневна възраст на бебето. При деца под 3-месечна възраст не трябва да се масажира областта на фонтанела и под коленете, лакътната свивка, подмишниците и вътрешната част на бедрата. Натискането и ударните движения, потупването също са противопоказани, тъй като само ще предизвикате прекомерно дразнене на рецепторите и повишена нервна възбудимост на бебето.

Температурата в помещението трябва да бъде между 18 и 23 градуса.Най-важното е температурата в помещението. Не забравяйте, че бебето ще бъде напълно голо известно време и може да замръзне. Няма нужда да се успокоявате, че тялото се затопля по време на масажа. Тази аксиома важи за възрастен. При бебетата масажните движения са по-скоро поглаждащи, отколкото силови и следователно затоплящият ефект е почти нулев. Началото на хълцането и температурата на носа на бебето могат да ви кажат, че бебето е студено. Четем статии за, а е полезно да прочетете и статията за процедурата за закаляване, а именно.
За да извършите масажа, трябва да подготвите маса за повиване или друга равна повърхност.Покрийте с тънко одеяло, мушама или пелена. Повърхността трябва да е достатъчно широка, за да можете лесно да обърнете бебето си.
Препоръчително е предварително да оборудвате мястото за масаж с всичко необходимо.Предвидете какво може да е необходимо и се уверете, че тези елементи са лесно достъпни. Не трябва да се разсейвате и да оставяте бебето, дори да поставите мобилния си телефон наблизо. Също така е препоръчително да поставите абсорбираща пелена за многократна употреба, тъй като бебето все още не може да контролира процеса на уриниране.
Особено внимание трябва да се обърне на ръцете.Дългите нокти са нежелани не само за масаж, те са ненужни и... Красивите ръце и хубавият маникюр са възможни дори и с къси нокти, така че ги подстрижете, докато бебето е на крехка възраст. Също така се препоръчва да премахнете всички бижута от ръцете си. Изобщо не се нуждаете от допълнителна възможност за нараняване.
Умейте да избирате правилното време за процедурата.Можете грубо да изчислите кога детето иска да яде и да спи. По-добре е да масажирате един и половина до два часа след хранене. Дори при лек дискомфорт от страна на бебето, процесът няма да даде положителни резултати.
По време на масажа не мълчете, говорете с детето.Всякакви детски песнички и стихчета ще са полезни. Такива едновременни дейности не само настройват бебето за позитивизъм, но и развиват неговите слухови и говорни способности.
Постепенно увеличаване на сложността на упражненията и увеличаване на времето на масажните процедури.
Посока на масажните движения: строго отдолу нагоре, от периферията към центъра.
Движенията трябва да бъдат внимателни и да не причиняват дискомфорт на бебето.
Продължителността на една сесия е 15-20 минути.

Техника стъпка по стъпка

Нека веднага напомним, че при извършване на масаж на новородено не трябва да има силови движения. Само леки поглаждащи движения.

Винаги започваме с ръцете на бебето.Масажираме всеки пръст поотделно, разтваряме юмруци и обръщаме внимание на дланите си. Плавно преминаваме към масажиране на китката и постепенно се издигаме по-високо. Не докосваме подмишниците.
Да преминем към краката.Първо масажираме стъпалото, като не забравяме да обърнем внимание на всеки пръст. След това извършваме леки масажиращи движения в посока от стъпалото към слабините. Внимавайте с коленете си, не трябва да има удари върху ставите. Изобщо не докосваме областта под коленете.

важно! По време на масажната процедура ръцете и краката на новороденото трябва да са в полусвито състояние!

Постепенно преминете към корема и го погладете от пъпа по посока на часовниковата стрелка.След това затваряме ръцете си по средната линия на корема и започваме да правим плъзгащи се движения: едната ръка се движи нагоре, а другата надолу. В същото време се опитваме да избягваме излагане на гениталиите.
Започваме да масажираме гърдите на бебето в посока от гръдната кост към раменете, след това от гръдната кост към страните.Избягвайте млечните жлези.
Обърнете бебето по корем и нежно масажирайте врата му.В онези моменти, когато бебето се опитва да повдигне или завърти главата си, се препоръчва да спрете всички движения.
След това започваме масажа на гърба.Тук има две посоки на движение - от долната част на гърба към раменете, след това от гръбнака към страните. Не масажираме самия гръбначен стълб. Поглаждаме дупето в посока от страничната повърхност на бедрата към областта на опашната кост.
Полагаме бебето на лявата страна и внимателно движим ръката си по паравертебралните линии в посока от сакрума към главата. В този случай детето трябва да се наведе леко напред. Правим не повече от три движения и повтаряме същото в позиция от дясната страна.
Поставяме детето в изходна позиция и масажираме главата, като избягваме областта на фонтанела (може би няма нужда да обясняваме защо). Да не забравяме и за ушите. Ние също им отделяме малко време и обич.

Завършваме масажа с поглаждащи движения по цялото тяло.

Масаж за деца от 1 до 3 месеца в снимки

Овладяването на всички тези „мъдрости“ не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Надяваме се, че с наша помощ ще станете професионален масажист за вашето бебе.

Упражненията за едномесечно бебе се избират, като се вземат предвид общото му състояние, както и индивидуалните характеристики.

Основни масажни техники според В. И. Васичкин

Галене– манипулация, при която масажистът, без да придвижва кожата в гънки, се плъзга по кожата на детето с различна степен на натиск;
Стриване– техника, при която ръката на масажиста размества и разтяга подлежащите тъкани;
Месене- техника, при която масажиращата ръка извършва три етапа: фиксиране, притискане или изстискване, търкаляне. Тази техника рядко се използва при детския масаж, за предпочитане от специалист.
Вибрация– манипулация, при която масажистът предава на детето различни колебателни движения. На едномесечна възраст това обикновено е потупване.

Комплекс

С пръсти поглаждаме лицето на бебето от средата на челото до слепоочията, а след това до бузите. Ако след целия процес бебето лежи отпуснато и спокойно, тогава го обърнете по корем и погалете гърба му с дълги движения, плавно, от главата до краката. Ако забележите, че бебето ви капризничи, нещо не му харесва и не се отпуска, не продължавайте да правите масажа, по-добре е да спрете. Може би нещо притеснява бебето.

Масажът за бебе през първия месец е необходимо средство за регулиране на работата на мускулите флексори и екстензори, дейността на нервната система и цялостното хармонично развитие на новороденото бебе.

Забележка към майките!

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да вляза във форма, да сваля 20 килограма и най-накрая да се отърва от ужасните комплекси на дебелите хора. Надявам се информацията да Ви бъде полезна!

За да може бебето да развие правилните движения, родителите трябва от първите седмици от живота на детето да изпълняват масажни и гимнастически комплекси, подходящи за възрастта му.

На всеки няколко месеца гимнастическият комплекс за бебета става малко по-сложен и се разширява.. Тази статия е предназначена за родители на бебета на възраст 4-6 месеца, съдържа описание на набор от упражнения, подходящи за тях, и информация за значението на гимнастиката на тази възраст.

причини

Физическите упражнения имат благоприятен ефект върху функционирането на всички системи на организма - нервна, храносмилателна, кръвотворна, стимулират процесите на дишане, кръвообращение, обмяна на веществата, укрепват мускулите.

Без гимнастика цялостното образование и развитие на детето е непълно, формирането на движенията се забавя, те не са толкова точни и правилни.

Гимнастическите комплекси за малки деца са насочени към развитие и укрепване на координацията, баланса и дихателните движения; с развитието на детето възникват нови задачи, които гимнастиката помага за решаването.

цели

На 4-5 месеца от живота мускулната система на бебето претърпява важни промени, които трябва да се вземат предвид при избора на упражнения:

Изчезва, активността на флексорите и екстензорите постепенно се балансира;
Движенията на бебето стават по-съзнателни, координирани и целенасочени;
Детето започва да се преобръща по корем и прави първите си опити да пълзи; упражненията трябва да помогнат за развитието на това умение;
Бебето не само посяга към предмети и ги хваща, но може и да ги задържи доста дълго време;
Комплексът може да включва пасивни упражнения за ръцете и краката, тъй като мускулният им тонус е намалял;
Гимнастическият комплекс трябва да включва и прости активни упражнения;
Движенията се основават на безусловни рефлекторни реакции, след шест месеца се използват звукови и визуални сигнали.

На 5 месеца часовете по гимнастика се провеждат със следните цели::

Развитие на опорната реакция на краката;
Формиране на умение за задържане на предмети;
Развитие на чувство за ритъм, усложняване на координацията на движенията.

правила

Независимо от възрастта на детето, трябва да се спазват определени правила при изпълнение на упражнения:

Изпълнявайте упражнения при температура на въздуха 20-22⁰, в добре проветриво помещение, през лятото - при отворен прозорец;
Възрастен трябва да измие, изсуши и затопли ръцете си;
Покрийте масата за упражнения с фланелено одеяло, мушама и чаршаф, сгънат на 4 слоя;
Поддържайте интервал от поне 45 минути между изпълнението на упражненията и храненето на бебето;
Важно е да създадете положителна нагласа у вашето бебе, да говорите с него любезно и да се усмихвате.

На 5 месеца има някои нови правила:

Продължителността на часовете се увеличава до половин час;
Въвежда се нова масажна техника – месене;
Препоръчително е да използвате играчки, за да стимулирате двигателната активност на бебето;
По-добре е да правите упражнения с ясно броене или ритмична музика.

Комплекс

Комплексът за бебета 4-6 месеца съчетава пасивни и активни движения, гимнастическите упражнения се комбинират с масажни техники, а предишните се допълват с по-сложни.

Ръчен масаж.
Гимнастика за ръце– кръстосвайте на гърдите, извършвайте въртеливи движения, сгъвайте и изправяйте ръцете и лактите, 4-5 пъти.
Масаж на краката.
Плъзгаща се стъпка. Поставете бебето по гръб, опрете стъпалата на краката, свити в коленете, върху повърхността на масата. Алтернативно бързо огънете и изправете краката си, така че краката ви да се плъзгат, без да повдигате петите си. 6-8 пъти.
Масаж на гръб и дупе.
Летайки по корем. Повдигнете детето за няколко секунди, като поставите ръцете си под гърдите и корема му, а краката му опрете на гърдите си. Стимулира се повдигане на главата и извиване на гърба.
Масаж на корема.
Седни. Повдигнете бебето легнало по гръб в седнало положение, при което то стимулира разтягането на гърба, като прокарва два пръста нагоре по гръбнака. 1-3 пъти.
Обърнете се от гърба към корема. Постепенно научете детето да се преобръща без помощта на възрастен, като го стимулирате с играчки. Изпълнете в двете посоки 1-2 пъти.
Масажирайте стъпалата и стимулирайте рефлекторното им сгъване и разгъване.
Танцуване. Дръжте бебето вертикално, като го вдигнете под мишниците, така че краката му да докосват масата, а цялата повърхност на стъпалото трябва да служи като опора.
Масаж на гърдите.
Бокс. Хванете ръцете на бебето и ритмично имитирайте движенията на боксьор.
Велосипед . Натиснете краката на дете, лежащо по гръб, към корема му, последователно или и двете едновременно, след което се изправете.
Плаване по гръб. Поставете двете длани под гърба си, внимателно повдигнете бебето и го задръжте полувертикално за няколко секунди, като всеки път го премествате все повече и повече в хоризонтална позиция. Упражнение за деца, които вече могат да накланят главата си напред и да поддържат равновесие.
Пълзене с ритане.

На 6 месеца детето започва активно да опознава света: опитва се да пълзи, обръща се към звуци, научава се да седи и стои с подкрепа. За да не навреди такава дейност на здравето на бебето, той се нуждае от подходящ масаж, насочен към укрепване на мускулите, облекчаване на напрежението и отпускане. Може да се направи не само в специални центрове, но и у дома: това ще ви позволи да установите силна емоционална връзка между бебето и родителите.

Шестмесечно дете може да държи играчки в ръцете си, държи гърба и врата си, прави опити да седне и да се изправи самостоятелно, да пълзи на четири крака. Всичко това допринася за бързото развитие на опорно-двигателния апарат и укрепването на мускулната тъкан, връзките, костите и ставите. За да се помогне на тялото да се справи със стреса, се извършва специален масаж. Ползите от масажирането на дете не се ограничават до укрепване на мускулите и придаване на еластичност.

Стимулира дейността на всички вътрешни органи;

Подобрява настроението;
Има тонизиращо или релаксиращо действие в зависимост от техниката;
Облекчава мускулните блокове и напрежението;
Подобрява имунитета;
Подобрява храносмилането;
Подобрява кръвообращението и метаболизма;
Увеличава мускулната маса;
Предотвратява необратими промени в опорно-двигателния апарат.

Терапевтичният и укрепващ масаж за деца на 6 месеца е цяла система, комплекс, насочен към укрепване на здравето на децата и правилното развитие на детето. Чрез кожата се засяга нервната система на бебето. В резултат на това сънят се нормализира, бебето става по-спокойно, научава се да разбира емоциите и да реагира на тях.

Редовният масаж на шестмесечно бебе ще помогне да се предотврати развитието на плоски стъпала, сколиоза, хипертонус и нервни заболявания.

Характеристики на масажа за шестмесечни бебета

Хипертоничността на мускулната тъкан при петмесечни бебета вече изчезва, така че масажът на тази възраст е насочен към укрепване на мускулите, отпускане и облекчаване на умората. Те се учат да контролират движенията си, да държат предмети в ръцете си и да се издърпват. Правилният и редовен масаж на 5-месечно дете е необходим, за да го подготви за активни движения: той учи на контрол и как да държи коленете си свити или изправени, как да се обляга на повърхността. Класовете с шестмесечни бебета укрепват и развиват тези умения.

Масажът за бебе на 5 месеца включва повече упражнения и техники.

Това се обяснява с активирането и развитието на различни мускулни групи, укрепването на връзките и ставите, подобряването на кръвообращението и насищането на тъканите с кислород. На 6 месеца активните движения на бебето естествено развиват тези мускули и целта на масажа е да облекчи умората и блокажа, да отпусне, успокои и насити с обогатена с кислород кръв.

Противопоказания

На малки деца не се дава масаж, ако:

Треска;
туберкулоза;
Атрофия на мускулната тъкан;
Активни възпалителни процеси на кожата и подкожието;
Остри форми на артрит;
диатеза;
рахит;
Сърдечно заболяване;
Хернии.

Ако имате настинка, придружена от треска, препоръчително е да се консултирате с педиатър преди масаж.

Колко често трябва да се масажира детето?

Редовността и продължителността на масажа зависи от:

Общо състояние на бебето;
Показания;
Наличие на съпътстващи патологии.

Първият масаж се прави на новородени бебета на триседмична възраст. Времетраенето на процедурата е до 10 минути. До шест месеца времето на класа се увеличава до 30 минути (включително гимнастически комплекс). Ако няма отрицателна реакция и бебето е здраво, масажирайте ежедневно.

При извършване на масаж трябва да се спазват следните правила:

Провеждайте сесията не по-късно от 20 часа;
След хранене трябва да мине един час;

Повърхността, върху която се извършва масажът, трябва да е равна, безопасна и удобна за детето.

Стаята трябва да се проветри предварително, а по време на сесията затворете прозорците, за да избегнете течения. Оптимална стайна температура +21+24 °C..

Основни техники за въздействие

Основните видове масаж за 6-месечно бебе включват:

тритурация;
галене;
Потупване;
месене;
Вибрации.

При поглаждането движенията са бавни и леки, ритмични. Прекарайте го с длани отдолу нагоре. Този вид масаж има благоприятен ефект върху нормализирането на метаболизма и успокоява бебето. Друг вид поглаждане е разтриването. Прилага се с лек натиск, което подобрява състоянието на кожата, намалява отлагането на подкожни мазнини и укрепва повърхностната мускулатура. По-активното триене - сплъстяване, се извършва с кратки движения със силен натиск. Между пръстите се образува малка гънка на кожата. Този вид масаж работи върху дълбоките слоеве на мускулната тъкан, подобрява снабдяването на мускулите с кислород.

Потупването се извършва първо с един пръст, след това с два, три и четири. Кратките ритмични потупвания разбиват подкожните отлагания, подобряват състоянието на кожата и повишават мускулния тонус. Вибрацията има аналгетичен ефект. Прави се нежно, но ритмично и бързо с движения на пръстите напред.

Как да правите масаж правилно

Преди сесията трябва да измиете ръцете си и да ги смажете с масло. Изкуствените и синтетичните кремове не са подходящи за бебета. По-добре е да използвате натурален зехтин или кокосово масло, масло от жожоба, арганово масло, масло от ший или смес от тях. Масажът на 6 месеца започва с поглаждане на цялото тяло. Те придружават процеса с глас: от бебето се иска да подаде ръка, да седне, да се преобърне. С течение на времето връзката между дума и действие ще се засили. Интензивността и сложността на движенията се увеличават постепенно.

Първо се масажират ръцете: поглаждането на ръцете и дланите се заменя с разтриване. След това всеки пръст се масажира нежно: това стимулира развитието на фините двигателни умения, които са тясно свързани с интелекта и речта. След пръстите те преминават към китките, издигайки се по-високо до лакътната става и рамото. След масажа се прави упражнение: ръцете на бебето се събират и разтварят. Повторете упражнението 3-5 пъти Преминете към масаж на краката. Краката започват да се масажират от стъпалото до областта на пищяла и по-горе. Първата техника е поглаждане, след това разтриване и потупване. Завършете с флексия в колянната става. Повторете техниката 2-3 пъти, след което направете няколко леки поглаждащи движения.

Освен това можете да масажирате стъпалото: палците са разположени отдясно и отляво на центъра на стъпалото. Краката трябва да се държат свити, а движенията на пръстите трябва да са ритмични, кръгови и меки. Докато извършвате масаж в областта на долната част на краката, можете леко да увеличите натиска и интензивността на движението.

Следващата област, върху която трябва да работите, е стомахът. Косите коремни мускули се поглаждат и разтриват, като се правят контра и кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Те се опитват да не докосват областта на пъпа. Направете около 5-6 повторения и преминете към гърдите на бебето. Гръдният кош се масажира по подобен начин: поглаждане, потупване, леки вибрационни движения. Прави се кръгов масаж в посока от ребрата към раменете.

След масажа на гърдите се прави упражнение - реене. Бебето се прибира под корема и се повдига. Тази техника развива вестибуларния апарат и координацията на движението.

След кръжането детето се поставя по гръб и се обръща наляво, а след това на дясната страна по корем. Масажът на седалището и гърба се извършва от позиция по корем. Масажирането на гръбначния стълб е неприемливо: движенията на ръцете не трябва да го засягат.Поглаждането и триенето се извършват от задните части към шията, нагоре по повърхността на гърба. След това се правят потупвания и щипки в същата посока и отново се преминава към поглаждане. Това развива мускулната мускулатура. За укрепване на мускулите кръжането се повтаря след сесията, но само детето се държи за гърба. Детският масаж завършва на 6 месеца с гимнастика.

Упражнения за 6 месечни бебета

Класовете за 6-месечно бебе са насочени към развитие на координацията и двигателните умения, укрепване на гърба и корема. За да може бебето да седне, мама или татко дърпат трохите за дръжките към себе си. Детето може да хване палците на родителите с дланите си или родителите могат да държат юмручетата на бебето.

Друго полезно упражнение: хванете гърдите и гърба на детето с длани и ги повдигнете. Правилната реакция е бебето да извие гърба си и да повдигне главата си. Задръжте в това положение за не повече от 20 секунди. За да развиете способността за пълзене при бебе, изпълнете следното упражнение: бебето лежи по корем, мама или татко поставя едната си ръка под гърдите, а другата сгъва краката си в коленете. След това повдига детето, за да може да се опре на ръцете и краката си. Продължителността на упражнението е не повече от минута.

Ефектът от масажа и гимнастиката укрепва добре плуването: ежедневните водни процедури имат благоприятен ефект върху състоянието на мускулите, развитието на умения и движения, увеличават капацитета на белите дробове. И за да разсеете бебето по време на процедурите, можете да включите спокойна медитативна, класическа или успокояваща музика.

Петмесечните бебета са емоционални и любознателни. Но нуждата им да изследват света е ограничена от физически умения или по-скоро от липсата на такива. Въпреки факта, че до тази възраст детето е постигнало много и е научило много, най-сложният и интензивен етап от неговото развитие едва започва. Помощта на бебето е осъществима задача за грижовните родители. Ще говорим за това какви физически упражнения на тази възраст трябва да бъдат включени в рутинните упражнения в тази статия.

Характеристики на физическото развитие на възраст от шест месеца

Ако вашето дете е вече на 5-6 месеца, можем да кажем с увереност, че се е научило да се усмихва и да изразява емоциите си. Освен това бебетата от тази възрастова категория вече могат да държат добре главата си, ако лежат по корем, движат ръцете и краката си по-съзнателно и могат да хващат предмети и играчки, които ги интересуват. Пет и шестмесечните бебета вече не могат да лежат и да не правят нищо - това не е по силите им.

Много деца се преобръщат идеално – от гръб по корем и обратно. Някои вече правят опити да седнат. Всички тези многобройни умения със сигурност трябва да се използват при планирането на набор от дейности за дете.

На пет месеца детето започва активно да изследва собственото си тяло. На умствено ниво се усъвършенстват първите речеви умения, бебето вече може да произнася някои отделни звуци и дори срички, а мисленето и вниманието му също се развиват активно.

Периодите на будност са станали още по-дълги, сега детето спи максимум 15-16 часа на ден. През останалото време има нужда от общуване – тактилно, вербално, емоционално. Всички тези видове комуникация трябва да станат задължителни при изпълнението на гимнастическите упражнения.

Без тези три компонента дори и най-полезните от анатомична гледна точка упражнения няма да донесат желания резултат.

На тази възраст детето започва да осъзнава, че движенията на торса и крайниците му могат да бъдат контролирани и то само да ги контролира. Това доставя на децата неописуема наслада. Упражненията, допълнени с упражнения, които отговарят на нуждите на възрастта, ще се възприемат с удоволствие от детето и ще донесат много ползи.

Ползите от гимнастиката

Бебето на 5-6 месеца е на прага на нови открития: скоро ще започне да седи, да пълзи и след това да се изправя на крака. Гимнастиката трябва да съответства на неговите двигателни умения и да допринася за развитието на нови - не забравяйте да включите в ежедневната програма на детето упражнения за стимулиране на пълзенето, укрепване на мускулите на гърба, гърдите и ръцете. Това ще е необходимо, за да може бебето да седне по-бързо. Не е необходимо да принуждавате детето да сяда - това е вредно и опасно, но помагането на детето да укрепи определени мускулни групи е отлична инициатива на любящи родители.

Гимнастиката на тази възраст допринася за по-доброто разбиране на структурата на собственото тяло и точно това тревожи бебето сега. При редовна физическа активност ставите и костите стават по-здрави, а мускулите стават по-еластични. Всичко това ще послужи добре, когато детето започне да заема изправено положение: ще му бъде по-лесно да сяда, да се изправя и в крайна сметка да ходи.

Физическите упражнения подобряват кръвоснабдяването на крайниците, мускулната тъкан и кожата. Това има положителен ефект върху развитието на имунитета на бебето. Забелязано е, че децата, с които всеки ден правят гимнастика, боледуват по-рядко и ако това се случи, заболяването протича по-леко и практически няма усложнения.

Тактилният контакт, който детето изпитва по време на гимнастиката и масажът, който го предшества, има положителен ефект върху функционирането на нервните рецептори на кожата в частност и на цялата нервна система като цяло. Дете, на което се дава подходяща за възрастта му физическа активност, спи по-добре, има отличен апетит и е по-малко вероятно да получи запек.

Малките, с които мама работи ежедневно, се развиват по-хармонично, а нуждата им от общуване е задоволена. Такива деца овладяват речта по-рано и по-късно демонстрират по-големи способности за учене.

Ако детето има определени неврологични или мускулно-скелетни заболявания, му се предписва специален терапевтичен масаж и упражнения от комплекс от физикална терапия (физикална терапия).

Препоръчва се добавянето на нови упражнения към такива комплекси само с разрешение на лекуващия лекар или местния педиатър.

Упражненията, предвид повишената подвижност на детето, трябва да бъдат допълнени с активни упражнения, които бебето ще изпълнява не само защото майката здраво държи петите или ръцете му, но и защото самият той ще се интересува от извършването на определено физическо действие. Не забравяйте да организирате дейности, придружени с музика, да четете поезия и да пеете песни - „Tie Rails“ и „The Giraffe Has Spots, Spots Everywhere“ са подходящи.

Тези песни ще помогнат на вашето бебе да научи по-добре тялото си. Като цяло всички упражнения трябва да бъдат възможно най-емоционални и забавни, така че бебето да не скучае. По-долу предлагаме списък с най-забавните и забавни (и полезни!) упражнения за деца на тази възраст:

"Хвани ме!".Това упражнение е насочено към развиване на координацията на ръцете. Поставете детето по гръб, а от дясната му страна поставете включена звукова играчка. Когато бебето го вземе с една ръка, започнете и поставете втора играчка отляво, която ще звучи различно. Задачата на бебето е да вземе втората играчка с втората ръка и поне за кратко да хване двете играчки с две ръце.

"Висок стол."Това упражнение се прави, за да помогне на детето да овладее умението да седи. Майката протяга собствените си показалци към бебето, лежащо по гръб. Задачата на детето е да се хване за тях и, като издърпа тялото нагоре в ръцете си, докато продължава да държи ръцете на майка си, повдига торса си, опитвайки се да седне. Няма нужда да влачите детето. Ако мускулите му не са готови за седене, няма нужда да сяда. Важно е инициативата за промяна на позицията на тялото с ваша подкрепа да принадлежи на бебето. Избягвайте повдигането на тялото под прав ъгъл, ще бъде добре, ако за начало детето може да се издигне на 30-45 градуса спрямо повърхността, върху която се прави гимнастика.

"Перо"Това упражнение ще бъде полезно за гръбначния стълб и мускулите на гърба. Поставете изправена отворена длан под гърба на лежащо по гръб дете и леко повдигнете бебето над повърхността, като го фиксирате отгоре с другата си ръка. В идеалния случай детето ще се наведе и ще напрегне мускулите на гърба и корема. Направете това упражнение 5 до 10 пъти.

"Тенекиен войник".На дете, което вече започва да прави самостоятелни опити да седне, може да се предложи ново упражнение, което ще му покаже, че вертикалното положение на тялото изобщо не е страшно. Обвийте ръцете си около гърдите на детето от двете страни и го дръжте в изправено положение за около половин минута с крака, опрени на твърда повърхност. Можете да повторите тази техника 2 до 4 пъти на зареждане.

Ако детето не е започнало да сяда, това упражнение не трябва да се изпълнява.

„Котенца и кученца“.Това упражнение е насочено към подпомагане на уменията за пълзене. Поставете бебето по корем и поставете протегнатата си длан под корема си. Внимателно, като държите бебето за гърба с другата си ръка, започнете да повдигате бебето в позиция, в която то ще лежи на повърхността с колене и ръце. Задръжте детето в това положение за няколко секунди и след това плавно го спуснете в изходна позиция.

"Аз съм себе си!"Това упражнение ефективно развива всички мускулни групи, стимулира седенето и подобрява вестибуларния апарат. Повдигнете детето под мишниците и го дръжте изправено. Първо поставете играчка точно под краката му пред пръстите на краката, за която той ще иска да се наведе. Като го държите за гърдите, помогнете на бебето да се наведе чрез клек. След като играчката е в ръцете на бебето, плавно го повдигнете в изходна позиция. Ще бъде достатъчно да повторите процедурата 2-3 пъти.

„Гъделичкане“.Тази техника ще служи за укрепване на мускулите на стъпалото, защото не е далеч денят, когато детето ще започне да стои с опора на тази част от тялото. Вземете петата в ръцете си и начертайте права линия с показалеца си от третия пръст, от пръста до петата. В този случай детето ще огъне и изправи крака.

В допълнение към тези упражнения майката може да продължи да изпълнява традиционната „Гъсеница“, при която бебето ще се разтяга и ще се опитва да пълзи по корем за играчка. Можете да усложните упражнението, като поставите две играчки пред детето си. Ако опитате, след време той ще хване и двата предмета с две ръце. Можете също така да започнете да правите упражнението „Количка“, ако ръцете на детето са достатъчно силни (майката държи детето за краката, а то ходи по повърхността с ръце).

Ако времето и времето на годината позволяват, провеждайте урока без дрехи, а през лятото - навън;
Не забравяйте да започнете гимнастиката с общ масаж, така че мускулите на детето да се „загреят“ за последващ стрес;
Оптимално е упражнението да се прави през първата половина на деня, тъй като има стимулиращ ефект и може да причини нарушения на съня, ако се прави вечер;
Не провеждайте урок, ако бебето е палаво.

За повече информация относно гимнастиката за деца на възраст 5-6 месеца вижте следното видео.

Изчислете вашата таблица за допълнително хранене

Масаж и гимнастика за деца 5 - 6 месеца.

Бебешкият масаж е доста древна практика за грижа за деца, разпространена в много култури. За ползите от детския масаж и гимнастика е казано много.

Уважаеми читатели на сайта! В днешната статия ще продължим да пишем за детския масаж и гимнастика.

Известно е, че редовният масаж помага на недоносените бебета да наддават на тегло. Масажът може да намали коликите при бебетата и да подсили имунната система.

Масажът и гимнастиката за деца спомагат за цялостния растеж, както и за правилното развитие на опорно-двигателния апарат на детето.

Не забравяйте, че релаксиращият масаж спомага за успокояване на детето и за добър, спокоен сън. За ползите от масажа и гимнастиката можем да говорим безкрайно...

И днес ние, нашите скъпи читатели, ще се запознаем с комплекс от масаж и гимнастика за деца на възраст 5 - 6 месеца.

Напомням ви, че преди да започнете да масажирате бебето си, препоръчително е да прочетете препоръките и.

И така, комплексът „Масаж и гимнастика за деца на възраст 5-6 месеца“.

1. За да изпълните това упражнение, поставете бебето по гръб и го хванете за ръцете. Той трябва да хване пръстите ви. Но ако това не се случи, няма страшно. Кръстосваме ръцете на бебето на гърдите и ги движим в противоположни посоки, все едно бебето се прегръща. Повторете 6-8 пъти. За нас дори леката съпротива на детето ще бъде добър показател. Съпротивлението означава, че мускулите са напрегнати и точно от това се нуждаем.

2. Масажираме ръцете - от пръстите до раменете. Използваме разтриване, поглаждане, месене - всичко 3 пъти. Това упражнение подобрява кръвообращението в ръцете.

3. Масажирайте краката на детето – изпълняваме същите техники, както при масажа на ръцете, от стъпалата до таза по 4 пъти.

4. Това упражнение от нашия бебешки масаж натоварва краката. Хванете бебето за краката. В този случай вашите палци са върху подметката на бебето. Огъваме и разгъваме краката, привеждайки ги към корема. Можете да правите едно по едно или две наведнъж. Повторете 8-10 пъти. Детето се съпротивлява - това означава, че сте на прав път.

5. Начална позиция – бебе по гръб. Хванете го за дясната ръка (ако в същото време бебето държи здраво пръстите ви - много добре) и го обърнете по корем през лявата му страна. Повтаряме същото и с лявата дръжка.

6. Упражнение за укрепване на мускулите на гърба и врата на бебето. Началната позиция на бебето е по корем. Вземете бебето под гърдите и корема си и го повдигнете леко. Няколко секунди са достатъчни. Правим го 1 път. В същото време бебето повдига глава и извива гърба си.

7. Упражнението за гръб продължава нашия детски масаж. Изходна позиция - бебето лежи по корем. Изпълняваме упражнения по гръбначния стълб, от сакрума до лопатките. Използваме месене (без усилие), разтриване, поглаждане – всичко 3 пъти.

8. Масаж на корема. Бебе на гърба си. Поглаждаме гърдите и корема на бебето по посока на часовниковата стрелка, в кръг.

9. Бебето отново е по гръб. Хващаме го за раменете и тихо го довеждаме до „седнало“ положение и също толкова внимателно го връщаме обратно. Както при много масажи и гимнастически упражнения за деца, ако детето се съпротивлява дори малко, това е много добре. Това означава, че мускулите му работят.

10. Разтрийте и омесете краката на детето - от петите до пръстите. Ако бебето ви е гъделичкащо, леко увеличете натиска, докато изпълнявате упражнението.

11. Сгъване и изправяне на ръцете на бебето – 8 – 10 пъти.

12. И накрая – вибрационен масаж на гръдния кош – с възглавничките на пръстите леко потупвайте по предната стена на гръдния кош, страничните стени и гърба.

Масажът и гимнастиката за деца на възраст 5 - 6 месеца отнема малко време - само 5 - 6 минути. А ползите от него са огромни! Не забравяйте да правите бебешки масаж с бебето си всеки ден!

В следващата статия ще напишем за набор от физически упражнения и масаж за

На Ваше разположение.
Елена Медведева.

P.S. Предлагам на вашето внимание видео на тема "Видео вицове" за къпане на бебета.