Защо съм роден да бъда нещастен? Защо цял живот съм бил сам? Смятам това за проклятие на поколенията.Те се самоубедиха, че са бедни.

Повечето хора умират

никога да не се ражда

(Ерих Фром)

Здравейте,

Уважаеми читатели и гости на моя блог!

Тази публикация е малко по-различна от всички предишни.

Става дума за живот, който се изплъзва или вече се е изплъзнал.

С тази статия започвам поредица от статии за житейски кризи,където ще говоря най-много за кризата на средната възраст.

Ето някои типични въпроси, които моите клиенти често ми задават:

• „Как да промените живота си? Изглежда, че правите много неща, искате всичко да е възможно най-добре, но всичко се връща по стария начин. Но в тази посока има застой. Монотонност в живота. И някаква безнадеждност... сякаш живях чужд живот”;
• „Знам, че мога да живея различно, но не знам какво означава това „различно”...”;
• „Собственият ми живот се изплъзва и аз не живея живота си,, И ... .»;
• „Имам празнота в живота си. Защо винаги го оставям да ме завладее и животът ми да минава покрай мен..."
• "? и как да стане това?

Струва ми се, че всички тези преживявания са добре отразени в един ред от романа на Херман Хесе „Клайн и Вагнер“:

„...и мнозина се замислиха за миг и се натъжиха от факта, че между живота им и импулсите им царува раздор и раздор, че животът им не е танц, а изтощение под тежести, тежести, които са натоварили сами, в същност, себе си.

Мисля, че много хора са запознати с това.

Познато е, когато...

• ...когато живееш може би много години с постоянно усещане, че животът изобщо не върви по начина, по който трябва да върви;
• ...когато се събудиш в 4 часа сутринта със силно биещо сърце и пареща мисъл: „Какво не е наред? И така, какво да правим?”;
• ...когато мисълта: „нещо трябва да се промени, а е твърде късно“ се върти в главата ви не просто всеки ден, а всяка минута.

И ако тя не е в съзнанието, тогава някъде в задния двор, гризе и гризе душата и постоянно безпокои от самите дълбини на вашето същество.

Парадоксално е, но на външен вид всичко дори изглежда много прилично и успешно: семейство, дом, работа, като цяло добри доходи, приятели, връзки и, слава Богу, всичко е наред досега.

Можем да кажем, че животът е успех и ако не богатство, то просперитет, но...

Но нещо не е наред. Нещо липсва. Празнотата в живота расте и расте.

Тук има някои отговори:

Много хора погрешно смятат, че няма достатъчно пари, вещи, връзки, удоволствия, развлечения и т.н. Но щом станат повече, отново се усеща задънената улица и празнотата.

Тогава мнозина се крият зад фразата:

„Човекът е устроен така, че винаги нещо му липсва“ и те продължават да живеят по същия начин, както са живели, но отново се спъват.

С годините за мнозина този импулс, това дълбоко вкоренено търсене на живот се променя, постепенно отшумява, те свикват с положението си и живеят по навик.

Други се отдават на сериозни неща: алкохол, наркотици, удоволствия. Още повече пари, още повече удоволствия.

Други пък са потопени в ежедневието с неговите грижи, дела и т.н.

Това ежедневие пристрастява, става нещо като отдушник, не особено уютен и приятен, но много необходим и в крайна сметка дори познат и поносим.

Четвъртите започват наистина да променят живота си.

Но всичките им действия да променят живота си се основават на погрешна основа: „Ако внеса много нови неща в него, тогава ще го променя.“

Пътуване, пътувания до други страни, смяна на работа и местоживеене, външни връзки, друго семейство, екстремни спортове и др.

Но минава време, човек изстива и отново се озовава в сънната прегръдка на еднообразието на живота и въпроса, драскащ в душата:

"Какво да правя? Как да промените живота си?

Но се оказва, че промените във външния живот не са достатъчни.

За да промените наистина живота си, имате нужда от някакъв специален импулс, някакво вътрешно усещане за обновление, някакво преживяване на новост, идващо не от външни обстоятелства, а от вътрешния свят

В тази публикация ще изброя основните признаци, които

• Че човек не живее свой, не пълноценен, не автентичен живот.
• Това, че собственият му живот минава, че не следва своя път, не допринася за съдбата му.
• Че съдбата му е загубила истинското си значение и той отдавна е преследван от монотонност в живота.

Смятам, че тези признаци могат да се разглеждат като тест за наличието на кризисни явления в живота.

Ако откриете 2 или повече от тези признаци, тогава трябва да помислите за това и да започнете да предприемате подходящи мерки.

Така…

Знаци Да отида, Какво

„Аз не живея своя живот“ или „Аз живея живота на някой друг“

1. Чувството, че „...всичко си е на мястото, но нещо не е наред...“

Постоянно или само периодично появяващо се чувство, че животът не върви по начина, по който би трябвало да върви.

Не според сценария, не както бихте искали. Чувствате тази неудовлетвореност, тя отдавна е свила гнездо във вас.

Животът минава покрай вас, но вие вече сте се примирили с него или сте на път към него.

Това е може би най-важният знак.

Сякаш душата ви разказва за криза, постепенно и често директно, казвайки ви, че нещо трябва да се промени.

В същото време наистина не знаете как да се промените, как да намерите смисъла на живота.

Статии, свързани с тази тема:

2. Нелюбима работа, която краде от времето

85% от живота ви преминава в работа. В същото време не ви харесва или го смятате за повече или по-малко поносимо, но заема огромна част от това, което ви принадлежи.

Поставяте се на работа, която наистина не харесвате.

Но ти издържаш. И ако ви кажат: „Зарежи я, намери нова!“, тогава вие активно се защитавате, отговаряйки:

„Лесно е да се каже: „намери“! Как ще живея, как ще изхраня семейството си? Тук поне има някаква стабилност! И там? Има само едно неизвестно. Изведнъж например..."

Прочетете за търпението, което убива , и за фалшивия оптимизъм .

♦

3. Фалшива надежда за нов живот, на ново място

От друга страна, периодично ви посещава спасителна мисъл: „да се откажа от всичко и да се преместя в друг град или дори в друга държава“.

Вярвате, че преминаването към различен живот, различен дом, различна работа и може би дори различно семейство ще промени живота ви.

Ще станете себе си, най-накрая ще намерите истинския смисъл на живота и чувството на удовлетворение.

Но в същото време дълбоко в душата си разбирате добре, че нито нов апартамент, нито нова кола, нито нови дрехи, нито друго пътуване и ваканция, нито ново запознанство няма да променят нищо.

И ако се променят, тогава само външната страна.

♦

4. Инертна среда

Заобиколен си от грешните хора.

Сред вашите познати има малко или никакви хора, които биха били в хармония с вас, споделят вашите интереси и ви разбират максимално.

5. Разлагащи се интереси

Постепенно във вас расте безразличието към това, което преди е предизвиквало силен интерес у вас.

Интересите ви стават плитки, стават все по-малко, повърхностни са и не ви пленяват толкова, колкото преди

(„Сега станах по-скъп в желанията си. Моят живот! Или мечтаех за теб?“ С. А. Есенин).

6. Мъртво хоби

Вашето хоби, на което преди това сте посвещавали много време и усилия с удоволствие, отдавна е отмряло или е на път да го направи.

7. Фалшиви хобита

Но имате няколко хобита, които много приличат на хобита.

Например, вие страстно се посвещавате на четене на книги, гледане на филми, безкрайно сърфиране в интернет, пазаруване, правене на пари, екстремни спортове, хазарт...

Изобщо всичко, което те завладява, толкова те завладява, че забравяш за всичко и всички около себе си.

Това може да е вашето хоби, но не е хоби или дори изход в бездната на житейските проблеми - това са болезнени псевдо-хобита, които упорито ви отдалечават от реалния живот.

Единственото им нещо е да потиснат мисълта, че животът ви не е същият и всичко в него не е същото и че трябва да се промените и да поемете по различен път.

Всяко подобно псевдо-хоби работи за предотвратяване на усещането за празнота в живота и изглаждане на монотонността му.

Статии, свързани с тази тема:

♦

8. Отслабване на чувството за цел

Спряхте да си поставяте високи цели и да ги постигате. Вие сте силни и критерии за качество. Вие сте доволни от средни резултати.

9. Навикът да живееш по инерция

Вашите мечти, които някога са подхранвали вашите и вашите амбиции, постепенно изчезват и вие свиквате с ежедневието, а всякакви промени вече ви тревожат.

10. Лоши навици

Алкохолът и/или други упойващи вещества, както и вашият хладилник и съдържанието му, са се превърнали в неразделна част от живота ви.

11. Живот „за някого“

Живееш за някого. Заради децата, съпруга/съпругата, родителите, приятелите, колегите... общо взето заради някого, но не и заради себе си.

И ако не беше този или тези, за които живееш, тогава отдавна щеше да си загубил последния смисъл и да си останал сам с празнотата на живота.

Живееш по навик. Вие просто правите това, което винаги сте правили, често без дори да го осъзнавате.

12. Мисли за смъртта

Все по-често ви посещава мисълта, че „...животът ми се отврати и аз съм отвратен от себе си...“ (Л.Н. Толстой).

И най-лошото е, че носи със себе си друга мисъл: че всичко може да се свърши много бързо, сам и тази мисъл дори носи известно облекчение и надежда, защото си мислите, че „вратата винаги е отворена“.

Ако намерите някои от тях, тогава не трябва да се отчайвате.

Всъщност, щом започнете да мислите за това, че животът ви убягва, за това как да намерите смисъла на живота, вие вече сте на път към обновлението, защото осъзнаването на необходимостта от промени е първата стъпка към тези промени

Това е всичко за сега.

Вече знаете какъв е смисълът на твърденията: „Аз не живея своя живот“ и „Аз живея живота на някой друг“

Нека поговорим защо е толкова трудно да променим живота си и какво винаги ни пречи да направим това.

Ако не сте доволни от мястото, което заемате, сменете го! Ти не си дърво! Джим Рон Мисля, че често сте задавали въпроса „Защо се случва това? Защо имам такъв съпруг/такава жена? Защо имам такова дете/майка/брат? Защо имам тази работа? Защо не съм доволен от живота си? Кой е виновен за това? И защо има хора, които се справят добре, всичко е както искат?“

Нека се опитаме заедно да отговорим на въпроса: „Кой е виновен за това, че не харесвате живота си?“

Първо ще ви задам контра въпрос: „Толкова ли е важно да търсим виновен?“ Е, намерихте го, какво следва? Ние изразяваме на виновния всичко, което мислим за него, като по този начин разваляме връзката, без изобщо да мислим за: „Как това ще ми помогне да подобря живота си?“ Така сме възпитавани, че друг да ни е виновен... Основното за нас е да изразим всичко, което кипи, всичко, което ни е болезнено и всичко, което ни хрумва в момента! Не се замисляме за последствията и значението на изречените думи. Винаги обвиняваме някого: мода, време, правителство, съпруга, шеф, гени и т.н. Защо?

И така, ще ви кажа една тайна, основната причина за нашите проблеми е ЖАЛБАТА и търсенето на виновни! Когато ги открием, ние автоматично се освобождаваме от отговорност за тази задача. Защото започваме да мислим как да обясним и да докажем на човек, че е ВИНОВЕН, а не как сами да решим този проблем.

Все пак какво е животът ни? Нашият живот са нашите мисли, нашите действия, нашите дела и в резултат на всичко това нашето щастие или нещастие!

Когато търсим виновника, обикновено го намираме. Но това не променя ситуацията. Задайте си въпроса: защо търся виновен и защо искам да докажа на човек, че ТОЙ Е ВИНОВЕН? Какво ще ми даде това? Докъде ще ме отведе това? Отговаряйки честно, ще разберете безсмислието на действията си и ще разберете, че просто живеете живота си напразно.

Защо да си губите ценното време в опити да докажете, че някой е виновен, а не вие?
Обвиненията не променят живота ни, по-често стават още по-лоши и ние отново продължаваме да обвиняваме и да се оплакваме. Не би ли било по-добре да поемете отговорност и да си зададете някои отворени, насочени към бъдещето въпроси? Ето някои от тях:

Как бих могъл да привлека тази ситуация?
Как мога да спра това?
Как мога да променя това?
На какво МЕ учи тази ситуация?
Защо ми беше дадено?

Защо не си задавате такива въпроси?

Разбирам, защото отговаряйки на този въпрос, ще разберете КОЙ наистина е отговорен за живота ви. Обвинявайки другите, обиждайки се на другите, доказвайки нещо на някого, вие не отивате наникъде! В крайна сметка всичко, което ви заобикаля сега, е създадено от вас самите. Основната причина за проблемите сте ВИЕ! Признай го. Дори и да е много трудно изпълнимо, поемете отговорност за проблемите си!

Какво можете да промените, за да стане по-добро?
Ако сте недоволни от вашия
живот - промени действията си!
Неизвестен автор

Седнете в спокойна среда, концентрирайте се и си отговорете на въпроса:

- Къде отивам?
- Какво искам аз?
- Каква връзка искам?
- Как мога да постигна това?
- Какво правя грешно?
- Какво сте готови да направите, за да подобрите живота си?
- Как бихте искали да живеете по-нататък?

1. Отговорете честно на въпросите, бъдете честни със себе си.
2. Направете план за себе си, за да подобрите ситуацията сега.
3. Правете малки стъпки сега. Обадете се и се помирете с приятел/брат си, запишете си час при лекаря.
4. Напишете списък с нещата, които отдавна сте искали да направите. Прочети книга. Говорете със семейството си, изслушвайте ги.

Сигурен съм, че всеки проблем може да бъде решен с открити въпроси, честни отговори и искрени действия!

Най-важното е, че след като прочетете статията, не затваряйте раздела и спокойно продължавайте да се оплаквате, а веднага започнете да ПРАВИТЕ нещо, за да подобрите живота си! Нека да са малки стъпки, сантиметър по сантиметър, но ще стигнете до това, което искате. Най-важното е ДА ЗАПОЧНЕТЕ.

Ако искате, направете 10 клякания в момента и прекарайте вечерта в разходки.

Ако мечтаете за силно семейство, напишете веднага какво не ви подхожда и какви стъпки можете да предприемете днес, за да промените ситуацията в семейството.

Ако нямате достатъчно пари, започнете да изучавате книги за финансова независимост и да градите своята нова връзка с парите малко по малко.

И така нататък за всеки въпрос. Преди да направите нещо, запитайте се как това действие ме доближава до целите ми?

Ами ако не искате да направите това? Уморен, отегчен, тежък. Така че тук е отговорът на вашия въпрос. Ако наистина искахте да промените живота си, отдавна щяхте да сте преместили планини!

Истинското желание е хиляди възможности, а нежеланието е хиляди причини!
И тъй като всичко ви подхожда, тогава живейте, наслаждавайки се на живота, пиейки бира вечер, лежейки на дивана пред телевизора. Скарам се на съпруга и сина ми и не се оплаквам от нищо. Особено за цял живот.

Но е по-добре да благодарите на живота, че ви е дал шанса да изживеете толкова много прекрасни моменти на земята!

Не искам да бъда нещастен, но през целия ми живот нищо не ми се е получавало, цял живот съм бил нещастен, абсолютно нищо не се е получавало.
Мразя хората, през целия си живот никога не съм срещал човек, който да е мил с мен или да ме харесва. Страх ме е от хората. Светът, с неговите лекари, държава и полиция. Повръща ми се. Не намерих подход с хората. Сякаш да умра, ако е възможно. Знаменитостите са кикотливи и арогантни. Всички се качват. И почти всеки има всичко. аз нямам нищо Не мога с хората. Те ме депресират много и ме стресират. Не мога да се справя с тях, страх ме е и те ме ядосват. Те имат собствено мнение, което никога не ми обещава нищо добро. Защо съм роден за нещастие? Когото и да плюете, всеки има всичко, всички блага. Работа, бизнес, успех. Знаменитостите стават нагли. Всеки се катери където си иска. Цял живот съм бил сам, тридесет и кусур години съм бил глупак. Без свобода. Без летене в облаците. Цял живот съм болен и болен. Защо съм роден да общувам с изроди, които дори не общуват с мен. Животът в света на хората е най-лошото от всички злини, върху които светът може да бъде изграден. Защо цял живот съм бил нещастен?

Отзиви

Дневната аудитория на портала Proza.ru е около 100 хиляди посетители, които общо разглеждат повече от половин милион страници според брояча на трафика, който се намира вдясно от този текст. Всяка колона съдържа две числа: брой гледания и брой посетители.