Группа демо инстаграм. Личная жизнь Саши Зверевой

Гораздо больше людей знают Александру Валерьевну Звереву под творческим псевдонимом Саша Зверева. Она была солисткой группы «Demo», увековечившей себя хитом начала нулевых «Солнышко в руках». После распада группы певица начала сольную карьеру. Также она – счастливая мама троих детей. Живет в Лос-Анджелесе и регулярно радует несколько сотен тысяч подписчиком ее инстаграма солнечными фотографиями и советами по уходу за собой.

После некоторого спада в певческой карьере, она вернулась в ряды самых обсуждаемых и знаменитых персон, расширив область деятельности на сферу рождения и воспитания малышей. Вместе с концептуально новыми вокальными DJ-сетами, в ходе своих обучающих семинаров она начала предлагать собственный взгляд на процесс вынашивания ребенка и роды. Многие россиянки ее стали считать экспертом в вопросах беременности и присвоили статус «гуру материнства».

Детство и юношеские годы

Саша родилась и выросла в немецком Потсдаме, где в Западной группе войск проходил службу ее отец. Мама малышки была педагогом. Там же девочка пошла в первый класс и начала заниматься музыкой. Природа наделила ее прекрасными вокальными данными, что позволило успешно окончить музыкальную школу.

В 1996 году семья переехала в Подмосковье, обосновалась в маленьком поселке Старая Купавна. У Саши была обычное детство советского подростка – дворовые игры, ночевки у подружек, ночные прогулки по полю.

Получив среднее образование, Саша поступила в Московский лингвистический университет. Еще будучи студенткой, она услышала по радио объявление о наборе солистов в новую молодежную музыкальную группу. Долго не раздумывая, девушка отправилась на прослушивание и произвела на продюсеров неизгладимое впечатление, исполнив арию из «Евгения Онегина». С ней тут же подписали контракт и с этого момента тихая размеренная жизнь Саши круто изменилась.

Карьера

В марте 1999 года Саша подписала контракт и стала солисткой группы, где кроме нее выступали двое танцоров, а 26 апреля состоялось их дебютное публичное выступление на сцене «Московского Дворца Молодежи». Летом первые композиции музыкантов – «Солнышко» и «2000 лет» – уже занимали лидирующие позиции в хит-парадах, их знала наизусть и напевала вся страна: «Солнышко в руках и венок из звезд в небесах…».

Несколько лет подряд в гастрольном графике «Демо» не было ни одного перерыва. За это время группа объездила все бескрайние просторы бывшего СНГ и приобрела широкую популярность за рубежом: они побывали с гастролями в Прибалтике, Великобритании, Австралии, Израиле. Концерты коллектива собирали полные залы и стадионы, включая «Олимпийский», «Ледовый дворец» и «Лужники». Публику подкупал прекрасный голос исполнительницы, ее харизма, эффектные наряды, а также то, что она никогда не выступала под фонограмму.За одиннадцать лет существования коллектив выпустил семь альбомов и стал обладателем множества почетных музыкальных наград, включая «Золотой граммофон» в 1999. В этом успехе была немалая заслуга Зверевой, которая покорила сердца миллионов слушателей «живым» исполнением и мощной харизмой.

Демо – Солнышко в руках (1999 год)

Осенью на телевидении был показан клип на песню «Солнышко». В конце года за эту композицию музыканты стали лауреатами премии «Золотой граммофон», церемония вручения которой проходила в Кремле. По популярности среди отечественных звезд группа уступала в тот период только Алле Пугачевой и «Машине времени». Затем были съемки на улицах Праги клипа на песню «Я не знаю» и грандиозный тур по городам США и ФРГ, где им неизбежно сопутствовал успех.

26 апреля 2009 года в московском клубе «Точка» певица блистала на юбилейном концерте в честь 10-летия группы. Затем в составе коллектива она посетила с концертами более 40 городов РФ, Европы и Америки. В тот же период увидели свет ставшие впоследствии хитами композиции «Первый поцелуй», «Точка», «Не молчи». На последнюю из названных песен в Северной столице режиссером Михаилом Лаписом, другом и поклонником творчества Саши, был снят видеоклип. Интересно, что его съемки прошли в декорациях фильма «Питер FM» Оксаны Бычковой.

Всего при участии Александры группа Demo выпустила 7 студийных альбомов, включая «DJ Remix 2000», «Выше неба», «До свидания, Лето», «Радуга», и получила множество музыкальных наград («Стопудовый хит», «Песня года», «Бомба года»). В мае 2012 года она официально объявила об окончании их совместной деятельности, решив заняться сольной карьерой.

В новом качестве она выпустила синглы «Остаться», «Как прежде» (ft. El Ray), «Супербой» (ft. Sasha Dith & Steve Modana), «Женщина», «Ядовита», видеоклипы на композиции «Схожу с ума», «Зачем», «Может быть».

С восторгом встретили поклонники певицы (даже в Улан-Удэ в июле 2014 года) и ее концептуально новое концертное двухчасовое представление «Dj-singer-show», в ходе которого среди хитовых треков звучит ее сильный живой вокал, заряжая присутствующих потрясающей энергетикой и ломая представление о традиционных DJ-сетах.

В 2015 году артисткой был представлен на суд общественности дебютный сольный альбом «Благодарю», на обложке которого она предстала с «пузожителем в округлившемся животике», как в шутку отмечали в СМИ.

Параллельно с музыкальным творчеством Саша была гостем, экспертом, ведущей ряда развлекательных телепередач на центральных каналах страны, со своими подругами – телеведущей Ксенией Бородиной и супругой рэпера Гуфа Айзой Долматовой – занималась открытием собственного магазина одежды. В 2015 году, будучи беременной третьим ребенком, она приняла участие в реалити-шоу «Беременные» на семейном телеканале «Домашний». Вместе с двумя другими участницами проекта – и Полиной Дибровой – она поведала зрителям секреты подготовки к материнству.

Саша Зверева – Может быть (2015)

Личная жизнь Саши Зверевой

Личная история певицы полна взлетов и разочарований. В Сети есть информация, что в 17-летнем возрасте у Александры был возлюбленный по имени Прадеш, уехавший учиться банковскому делу в Австралию. Якобы именно для него, страдая от разлуки, она тогда пела «даже через две тысячи лет…».

А ее первым гражданским мужем, отцом двоих ее детей (Василисы, 2003 г.р. и Макара, 2008. г.р.), стал банковский работник Илья Гусев. Несмотря на хорошее образование, карьера у ее спутника не сложилась. Пока Саша зарабатывала деньги на гастролях, Илья сидел дома с детьми, строя несбыточные планы и ревнуя к успеху своей знаменитой супруги. Его пристрастие к алкоголю усугубило ситуацию, начались скандалы, и певица, не выдержав, ушла.

Илья несколько раз делал шаги к примирению, но Саша была непреклонна. К тому же у нее в скором времени появился новый поклонник – Дмитрий Алмазов (диджей Bobina), с которым они поженились в августе 2011 года на фестивале электронной музыки «Казантип» во всем канонам мероприятия – поднялись на 5-этажную башню и поклялись в вечной любви перед звездным небом. В апреле 2012 года они оформили отношения официально в одно из столичных ЗАГСов.

Спустя год в их семье произошел разлад. Саша тогда обращалась за помощью к священнослужителям, посещала монастыри и сумела преодолеть кризис отношений. Однако в 2015 году случился их окончательный разрыв, главной причиной которому стал переезд Александры на ПМЖ в США. Дима не захотел уезжать и даже не приехал встретить ее с их общим сыном (мальчика назвали Лев) из роддома. Тем не менее, Саша очень рада переезду в «страну вечного лета», в частности, из-за близости океана, который всегда ее вдохновлял.

Саша увлекается мотоспортом, очень любит поездки на мотоцикле по горным дорогам, по лесу и вдоль океана. Во время таких вояжей она получает очищение от всего негатива.

Саша Зверева сейчас

Сейчас главный приоритет в жизни Саши – ее дети. Не забывается она и про карьеру певицы, стараясь полностью абстрагироваться от группы «Демо» и «Солнышка в руках». Она даже поменяла прическу с короткой стрижки с косой челкой на длинные волосы. Поменялись и ее вкусы в музыке: если раньше ей нравился жанр поп, сейчас на видит будущее в электронной клубной музыке. Также певица часто проводит семинары, посвященные вопросам материнства.

Певица Александра Зверева родилась в 1981 году. Вскоре после рождения она переехала из Германии в Россию вместе со своей семьей. С раннего детства девочка занималась музыкой. На нашем сайте вы сможете познакомиться с профилем в Инстаграм Саши Зверевой, в котором она публикует всевозможные кадры из своей жизни. Она попала в музыкальную группу совершенно случайно, услышав о кастинге по местной радиостанции. Не прошло и нескольких месяцев, как Саша стала звучать со всех радиостанций и телеканалов в составе музыкальной группы Демо.

В настоящее время звезда занимается сольной карьерой и делает в этом неплохие успехи. Однако сейчас певица беременна и ждет третьего ребенка в семье, поэтому меньше времени уделяет своему творчеству. Давайте рассмотрим фото из Инстаграма Саши Зверевой подробнее.

Что публикует звезда?

Официальная страница в социальной сети Instagram - @sashazvereva. если вы наткнулись на другой адрес, который выдает себя за певицу, то можете пожаловаться в администрацию на этот аккаунт, поскольку он является фейком . В личном профиле звезды на данный момент почти 400 тысяч подписчиков и более 5 тысяч публикаций с момента регистрации .

Также вы можете следить за всеми обновлениями в рамках нашего информационного портала. Мы своевременно публикуем все посты звезд, поэтому вы не пропустите ни один момент из жизни своего кумира. Рассмотрим, что можно увидеть в Instagram певицы и многодетной мамы чаще всего:

модные наряды и украшения, которыми Зверева делится со своими подписчиками регулярно;
фото с отдыха;
помимо музыкальной карьеры, девушка также пробует себя в роли дизайнера, о чем постоянно говорят фотки ее работ на страничке.

Фото в Инстаграм Саши Зверевой публикуются ежедневно, поэтому внимательно следите за обновлениями!

Российская певица, DJ и телеведущая, экс- солистка группы «Демо ».

Биография Саши Зверевой

Саша Зверева родилась в Потсдаме (Германия), где проходил службу ее отец-военный. Там на протяжении восьми лет она училась в школе №27, а также посещала занятия в музыкальной школе. В 1996 году семья вернулась в Россию, и Саша заканчивала обучение в гимназии №9 в подмосковном поселке Старая Купавна. Она также кончила старокупавинскую музыкалькальную школу.

В марте 1999 года Саша Зверева, будучи студенткой первого курса Московского лингвистического университета, услышала объявление по радио, что в группу требуется солистка, позвонила и пришла на прослушивание. Ей предложили подписать контракт, и она стала солисткой группы «Демо ». Летом 1999 года песни «Солнышко » и «2000 лет » начали звучать почти на всех радиостанциях, дискотеках России и стран СНГ, занимали лидирующие места во многих хит-парадах, постеры с ее изображением журналы печатали в полный рост, поклонники собирали коллекции ее плакатов. Певица выступала на самых крупных площадках страны - «Олимпийский», «Лужники», «Ледовый».

Активную деятельность проект вел в 1999-2004 годах, относительное затишье концертной и творческой деятельности было связано с появлением двух детей в жизни Саши Зверевой . Последний номерной альбом был выпущен в 2006 году.

В 2011 году Саша решила покинуть группу, с которой началась ее популярность, и начала сольную деятельность под своим собственным именем. После ухода из группы она выпустила синглы «Остаться » и «Не уходи », на который был снят клип. В июне 2015 года у Саши вышел первый сольный альбом «Благодарю ».

В коллекции заслуг и наград артистки - «Золотой граммофон» от Русского Радио, многократные премии «Песня года», «Стопудовый Хит» от ХитFM, «Бомба Года» от DFM.

Саша Зверева является постоянным гостем и экспертом многочисленных ток-шоу и программ на центральных каналах страны: «Первый канал», «Россия», «НТВ», ТНТ и других.

Саша Зверева и телевидение

С 24 августа 2015 года на канале «Домашний» стартовал проект о беременности и родах «Беременные », одной из соведущих которого стала Саша Зверева. Вместе со своими коллегами, она работает над тем, чтобы развенчивать мифы о звездной беременности и раскрывать все секреты подготовки к материнству.

«Безусловно, когда за тобой наблюдают камеры, и постоянно нужно себя контролировать – это нелегкое испытание для семьи. Но все-таки это шоу о жизни, о детях, поэтому, естественно, какие-то эмоции контролировать не получается. Так что если подводные камни есть, то они, скорее всего, всплывут – это было видно в предыдущих сезонах. Для меня этот проект стал по-настоящему родным и дорогим, ведь он запечатлел один из самых красивых и громких моментов моей жизни. Поэтому, когда мне снова предложили поучаствовать, я не могла сказать нет. Мне очень приятно быть героиней этого шоу», – отмечает Саша Зверева.

Личная жизнь Саши Зверевой

Впервые Саша вышла замуж за банковского работника Илью Гусева, но брак продлился недолго – Саша приняла решение о расставании, не выдержав жизни с человеком, который утратил стремление к развитию и пристрастился к алкоголю.

С 2011 года певица находится в браке с известным московским диджеем Дмитрием Алмазовым, однако воспитывает троих детей одна. На данный момент дети Саши вместе с ней проживают в Лос-Анджелесе, а муж – в Москве.

Самым любимым увлечением Саши является мотоспорт. По словам певицы, она влюбилась в байки всей душой раз и навсегда. Несмотря на возражения близких, Саша действительно не собирается «завязывать» с мотоспортом, она являлась обладательницей одного из самых красивых мотоциклов в столице. Оформление байка было выполнено мастером полностью по эскизам самой Саши.

«Мне очень важно, что это все очень красиво смотрится. Когда я въезжаю на мотоцикле на Воробьевы горы, все люди на меня оборачиваются. Чувствую себя королевой».

Второе «любимое хобби» певицы – дети.

От первого мужа у певицы родились дочь Василиса (в 2003 году) и сын Макар (в 2008 году). Во втором браке Саша стала мамой третьего ребенка, сына по имени Лев (2015). Она воспитывает детей по принципам «естественного» родительства, избегая прививок и предпочитая домашние роды.

Дискография Саши Зверевой

Солнышко (1999)
DJ Remix 2000 (2000)
Выше неба (2001)
До свидания, лето (2002)
Радуга (2004)
Это шоу-бизнес, baby (2005)
Запрещённые песни (2007)
Благодарю (2015)

El Segundo, California

Придумайте название этим фото... Автор подписи к фотогалерее, которая соберёт наибольшее количество 🖤, получит от меня в подарок мою любимую книгу @edgard_zaycev “Размышления дура’ка» P.S.Небольшая предыстория этих фоток: я собиралась снимать прощание со своей прошлой картой желаний. Позвонила Дэну с вопросом, как разжигать костёр на пляже Dockweiler. Он без слов быстро закончил работу пораньше и, невзирая на нереальную занятость, примчался с углём, жидкостью для розжига, мигом переоделся, отвёз на пляж и помог со съемкой... Я грелась у него на груди и не понимала, как я выживала раньше...

Нравится

Venice, California

Нравится

Venice, California

Прочитала пост в инстаграм про красивые картинки и реальность, скрывающуюся за ним. Созрело желание продолжить разговор о том, как сейчас все равняются на блогеров. Очень просто это объясняется с психологической точки зрения. Первое: здоровые вменяемые люди не равняются сломя голову. Анализируют и берут необходимое им, применимое для конкретно их жизненной ситуации. Это самое мудрое. Я обожаю инстаграм за эту возможность и сама с удовольствием гуляю на его просторах от туториалов по мейку до информации о научной неподтверждённости безопасности препаратов, вводимых в живых людей. Второе: желание выкладывать красивые картинки в профиль-это я считаю вполне нормальным. Каждая хозяйка вешает на окна красивые занавески, метёт своё крылечко, наряжает своих детишек и выходит на большую аудиторию причесавшись и подкрасив губки. Инста-тот же выход на публику. Иначе никак. Если иначе, то лично у меня возникают вопросы к человеку)) Если не вести профиль чисто и красиво-то и ходить в него не так уж и приятно. Как в гости к Федоре😋 Когда мы оформляем альбом с фотографиями-мы тоже его красиво украшаем, подписываем, вензельки приклеиваем, скрап-букинг называется. По сути, мы тоже красиво оформляем свои инста-фотоальбомы, каждый в меру своего эстетического вкуса и наличия свободного времени. По поводу правды блогеров. И успевания всего, а ещё и денег заработать, и красоту навести. Поделюсь своим опытом. Я честно говорю всегда, что у меня куча помощников. Я не жалею денег на помощь, которая даёт мне в итоге возможность заработать ещё больше: и на помощников, и на булочку с икрой, и на сумочку😻 Чтобы моя картинка не казалась вам слишком прекрасной-я напишу: на данный момент у меня есть помощница по уходу за детьми с вод. правами (по образованию педагог), помощница по хозяйству (кто готовит по моим подсказкам, поддерживает чистоту, стирает). Дети ходят в школы и сады с 8 утра до 4-5 часов вечера. Значит ли это, что я полностью освобождена от домашних обязанностей? Нет! Я включена во все процессы. Я главный менеджер всей жизни семьи и контролёр! 30-40% времени посвящаю семье и детям: развивающие занятия с Лёвой (и что немаловажно-подготовка к ним), чтение(продолжение➡️)

Нравится

Venice Sign

А между тем в Лос-Анджелес пришла весна. И любовь. Что у вас с погодой? И поскольку под этим постом я не напишу ничего полезного, то хотя бы в карусель фото выложу мою весеннюю «батарею» пилюлек. Если бы вы только знали, как меня достало глотать всех этих «лошадей». Но надо. Надо, Сеня, надо. Очень хочу быть молодой, богатой, красивой и энергичной 😜

Нравится

West Hollywood, California

Вот такая необычная подборка фотографий сегодняшнего дня 👻 А между тем, 23-е февраля! Мужчины, все 18% моих читателей -поздравляю вас, родные! С профессиональным праздником! Поздравляю моего красивого, статного, самого настоящего защитника Отечества, который воевал в Афганистане, всю жизнь стоит на страже военно-космических войск и отправляет в галактику наши космические корабли 🚀 -мой ПАПА @dok23tor ! Корнями которого я горжусь и несу его род дальше, рождая сильных и красивых мужчин 💪🏼 А тем временем, до моего 38-го дня рождения осталось меньше недели 💫 Как я буду праздновать? Не знаю 😄 Впервые в жизни мне не надо париться об этом, потому что всё взял на себя большой сильный Кит. Он просто сказал: «Ты проснёшься и поедешь в сказку.» Всё, больше ничего не сказал 🤪 У вас нет, случайно, предположений, что за сюрприз он мне приготовил? 😋😉 Может, он говорил кому-то на ушко? 😜 Эту неделю перед рубежом люди обычно проводят в раздумьях, чего достигли, о своих желаниях, о быстротечности и переменах... Я думать не переставала об этом весь год и чутко наблюдала и отслеживала. Поэтому мне будет интересно и приятно почитать от вас такие итоги обо мне: какие перемены, какие достижения, что было сделано и осознано за последний год Сашей? Как это видите вы? Что вы замечаете? И совпадает ли это с моими внутренними радостями за себя 😉

Нравится

Hollywood Sign

Сегодня в сториз вы задали мне рекордное количество вопросов. Но как ни странно, на 80% из них (как перестать бояться/ зависеть/полюбить себя; как вы относитесь к хейтерам; ты чо лосины не переодела; надо ли делать прививки; тебе хорошо с чёлкой/с короткими/ с длинными; какие главные принципы воспитания; какой совет ты дала бы себе в 20 лет и пр., и т.д., и т.п.) можно было бы ответить стихотворением, которое, после того, как я рассказала эту притчу в сториз, прислала мне одна из моих замечательных читательниц. . Притча об отце, сыне и осле. Восточный город, суета и зной. Брели к источнику среди зевак Отец, мужчина пожилой И сын-юнец, доверчивый простак. Сын восседал на молодом осле, Отец шёл рядом, что-то напевая. Вдруг голос возмущённый в чайхане: «Позор! Отец идёт, изнемогая, А сын – верхом, стыда в нём, видно, нет!» Отец прибавил ход, чтоб скрыть смущенье. Послушал сын-юнец чужой совет, Сказал отцу, преодолев смятенье: «Давай, отец, ты сядешь на осла. А я пойду – так сыну подобает.» Сел на подушку старого седла Отец верхом. Осла сын погоняет. Но не прошли и дюжины шагов, Другой прохожий громко рассмеялся: «Вот ведь чудак - юнец без башмаков Бежать вслед за ослом быстрей пытался!» Решили и отец и юный сын Вдвоём верхом поехать на осле. Как вдруг навстречу важный господин: «Несчастный ослик! Тянет на себе Такую ношу! Только и гляди - Вот-вот хребет сломается под грузом!» И погрозил им важный господин, Качнув слегка своим огромным пузом. Что ж, делать нечего, решили так: Пойдут пешком, осёл пусть не страдает. Как тут же женщина в пяти шагах: «Смотрите, люди, в жизни как бывает: Идут вдвоём, а рядом – не у дел- Без пользы для других осёл плетётся!» Отец на сына с грустью посмотрел: «Советчик из толпы всегда найдётся! И потому на всех не угодишь, Решай всегда по совести и чести. Ведь в жизни перед выбором стоишь Один, а не с толпою вместе.» . Отмечайте внизу тех, кому важно сейчас прочитать эти строки 🌈

Нравится

Los Angeles, California

И вообще... Мы с первого класса вместе! Бригада... . Листать карусель до конца! У меня щемит сердце...❣ -Сотни лет...все ветры возвращаются...на круги своя..! Наташ @liponata , неужели мы с тобой сотворили это perfection? 😭😍🥰 Models: @vasyaguseva @orina_actimel . P.S.Как же это ценно, когда люди проносят дружбу через всю жизнь! Может, кто-то из моей юности здесь меня читает? И стесняется отозваться? Может, даже с садика? Юля Чалова, Наташа Радина, Ира Калужская, Таня Буканчикова, Оля Гусева, Марина Брыкунова.... Я все имена и лица помню! У вас, мои читатели, есть такие друзья? С которыми на горшках рядом сидели?😫🤩

Нравится

Antelope Valley

#sz_motivation Медитации. Часть 3️⃣ . Я оставалась той, кто я есть! Эта мысль как гром останавливает всю эту поднявшуюся бурю. Я замираю и не дышу. Я беру эту девочку за плечи. И забираю в своё сердце. -Иди ко мне. Как долго я ждала тебя. Больше не будет страшно и одиноко. Смотри, у тебя прекрасные счастливые детки, у тебя крепкое надёжное плечо рядом. Всё! Я растворяю нейронные сети и отдаю этот опыт в ничто на растворение! Клубок картинок отчаяния закручивается и уходит в огромную серую воронку. -А взамен прошу дать мне новый опыт, я чувствую желание чувствовать радость и благодарность! Как же вовремя ко мне пришли эти фразы из консультаций и медитаций Эдгарда @edgard_zaycev 🧡 Они сами прилетели ко мне в эту трудную минуту. Если бы я не была так хорошо подготовлена-смогла бы я так изящно и легко переключить опыт боли на новую позитивную программу? Я текла по этим фразам, логично сменяющим друг друга. Эта девочка золотым светом вошла внутрь меня и поселилась внутри, в освободившемся от страха безденежья, одиночества и ответсвенности пространстве, принеся на это место благодать, спокойствие, умиротворение, теплоооооо. Я приняла в себе свою Сашу, с ошибками, да, иногда не такую, как угодно обществу, не такую, какую ожидал кто-то увидеть, проходящую свой путь своей дорогой. Но она-это я. И другой нет и не будет. И всё, что я могу сделать-это не стыдиться и не прятаться от неё, заталкивая подальше. Я могу только принять её в своё сердце. Я размякла и успокоила слёзы и дыхание. Передо мной огромными буквами светилась фраза: -Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ. На последнем занятии я написала себе самой письмо. Оно придёт ко мне в конверте через какое-то время. Я напомнила себе в нём, какие замечательные образы моих родителей и всех остальных моих предков в роду приходили, я напоминаю себе о том, что тело Саши-это временная, но очень ценная субстанция. Её нужно беречь и благодарить за труд. А душа одна и та же: что у той чистой девочки с шаловливой улыбкой, что у этой молодой женщины, с огромным удивлением и блаженством разглядывающей этот мир. Теперь на моей заставке в телефоне МОЯ девочка, а не чужие запятые... Только Я ЗНАЮ!... Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ!

Нравится

Los Angeles, California

#sz_motivation Медитации. Часть 2️⃣ . И тут в плывущей веренице облаков я как крючком зацепляю один образ, постоянно ускользающий от меня. Тащу, тащу, тащу его из облака! Эта фотка! Эта девочка! Вот она! Вот тот, кого я люблю больше всех! Начинаю звать её: -Саша! Сашенька! Девочка моя! Иди сюда ко мне! Девочка гладит кошку, смеётся беззубым ртом и смотрит хитро. Это же я! Я! Это я! Любимая моя! Девочка моя! Чистая! Светлая! Родная! Грудь разрывается от рвущихся рыданий. Руки нащупывают бумажный платок, крепко прижимаю его к глазам, не открывая их, не упуская мою девочку. Любуюсь ей. Восторженно замерев, успокаивая рвущееся дыхание, чувствую, как салфетка пропитывается горячим. Я стою, как позврослевшая Венди перед Питером Пеном, который совсем не изменился... Сверху, как в кино, несутся, кадры боли. Кадры, где я одна посреди всего мира со свалившейся ответственностью за себя и маленькую жизнь внутри меня. Новые кадры, где я по морозу качу машину, полную вещей, мои старшие дети и ответственность за них в 2 раза больше и никого рядом. Только я. Всё та же Саша. И снова картинки, где я еду по фривею в ЛА с животом и ломаю руль в безмолвном крике, вся ответственность на мне и никому в мире нет дела до моей боли и страха. Где я возьму деньги, силы на всё это? В три раза больше ответственности! Страх циклично возвращает меня в одну и ту же прожитую ситуацию снова и снова всё с большим количеством детей и ответсвенности за них... А маленькая Сашенька улыбается мне сквозь все летящие картинки, так же чисто и невинно. -Только я знаю, как это больно и страшно! Только я знаю, как это стыдно!! Здесь и сейчас мой рот открывается в крике боли и отчаяния, облепляю всё лицо салфетками, изо всех сил делаю это тихо, стараясь не нарушить тишину других медитаций. -Больно!! Господи, больно!!! Больнооооо! Мне больнооооооо! Моё подсознание взрывается болью и осознанием! А девочка такая светлая, чистая, прекрасная... Боже мой! Да ведь это же я! Это та же Сашенька! Она внутри никогда не менялась! Она уже тогда знала, что пройдет этот путь и сама туда шла, желая пройти этот опыт. Менялись мои мысли, менялось моё тело, лицо, вера, страны. Но я не менялась внутри! ...to be continued...

Нравится

Venice, California

#sz_motivation Медитации. Часть 1️⃣ . Дыхательные упражнения заняли около 2-х часов. Концентрация внимания на вдохе и выдохе. Как воздух течёт в носу, перетекая в горло и дальше наполняет грудную клетку... Вдох круглым горлом 1, 2, 3, 4....задержала 1, 2, 3, 4.... выдох 1, 2, 3, 4, 5, 6.... задержала 1, 2.... Мысли периодически выскакивают, приклеиваются, но я, поймав себя на «думании», опять перевожу всё внимание на вдох, 2, 3, 4...... Через какое-то время появляется состояние, похожее на лёгкую дрёму. Ты сидишь, держишь спину и голову, но расслабление в теле настолько глубокое, что и в голове тоже весь ил и круговерть постепенно опустились на дно.... Я тут с 6 утра, уже почти обед, а ко мне так и не пришло ни одной картинки...😫 Врываются только мысли, как много полезных дел я могла бы успеть сделать за это время😖😬 Уходим обедать. Только вегетарианская еда с добавлением масла гхи. Для меня это привычная диета, поэтому я не чувствую какого-то особенного просветления от неё, моё обычное состояние. За обедом сонно, ил в голове лежит ровно, немножко поднимаясь при разглядывании обстановки и людей. Вторая часть дня.... Первый час медитаций, второй.... Ещё с утра я задала вопрос внутри: кто я? Чего на самом деле ты хочешь, Душа моя? Что делает тебя счастливой? Какая я там внутри, а не здесь на прекрасной картинке инстаграма? Медитации разные: управляемые или в полной тишине. Голос ведёт аккуратно по дыханию, не отвлекая на мысли. Управляемые медитации даются мне проще, чем полная тишина. Как же доооолгооооо всё.... Терпение....Дэн ёрзает рядом, слышу его сопение, ему тоже сейчас сложно. Голос предлагает подумать о ком-то, кого я очень люблю. Проанализировать ощущения. В воображении плывут лица деток: Лёвушка-смехотулька-прилипала, Макар ласкучий, Васенька, красивая доверчивая мини я.... А затем, через минут 10, сравнить своё дыхание и ощущения в теле, представляя кого-то, кого я dislike. Отслеживаю все изменения. Напряжение в губах, подбородке. Несколько минут уходит на то, чтобы увидеть в самой себе, что меня напрягает, отражаясь в этом человеке. И вдруг голос снова предлагает вернуться к тому, кого ты очень любишь. И тут в плывущей веренице....to be continued...

Нравится

Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty 🥰 Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡

Нравится

Four Seasons Residence Club Aviara

Долгожданный навигатор по тэгам в моём профиле #sz_navigator Сразу сохраняйте в закладки, чтобы больше не задавать одинаковые вопросы и помогать другим быстро сориентироваться ☄️ 🍏 #sz_motivation -самая мощная, на мой взгляд, рубрика на уровне тонких материй и выхода в поток. Читать, осознавать, проживать душой каждое предложение. 🍏 #sz_reviews -рубрика видео-обзоров на интересные, на мой взгляд, аспекты моей жизни: детская и взрослая аптечка, фермерская ярмарка и магазин, упражнения для упругости лица и косметика, одежда и стиль. 🍏 #sz_recipes -рецепты самых здоровых, простых и вкусненных, по моему мнению, блюд, закусок, тостов с приглашёнными гостями-профессионалами в ПП кулинарии. 🍏 #sz_lyrics -зарисовки: видео by me+стихотворение на мой вкус+прочтение моим голосом. 🍏#какяосталасьжитьвамерике_sz -авторский рассказ в более, чем 60 частях о том, как однажды я собралась и перемахнула жить на другой континент, захватив детей и забеременев третьим. 🍏 #lifestory_sz -автобиографический рассказ от самых истоков, раскрывающий душу нараспашку и все самые тёмные и светлые стороны моей жизни. 🍏 #sz_whalekoala -авторское повествование, продолжение истории моей жизни о том, как я ждала и как я встретила мужчину всей своей жизни. 🍏 #sz_vaccines -моё личное мнение и взгляд на вакцины, основанный на 15-летнем изучении темы и наблюдении за этой темой на собственном опыте. На вопросы о вакцинации я не отвечаю, советы не даю, предлагаю только то, что показалось уместным мне; допускаю, что у вас может быть своё собственное мнение по вопросу. 🍏 #sz_video -те самые видео-зарисовки с волшебной музыкой из моей жизни в Калифорнии, сделанные лично мной в айфоне, снятые на айфон. 🍏 #sz_burner -мой первый и пока единственный, но самый крутой в мире и меняющий ВСЁ фестиваль Burning Man! 🍏 #sz_singer -Саша Зверева певица, да-да, то самое «солнышко в руках»☀️ Буду пополнять свой навигатор, не уверена, что успела всё отметить и перепроверить. Какой тег среди моих ваш любимчик? Хоть буду знать, о чём вы у меня читать любите 🌈

Нравится

Four Seasons Residence Club Aviara

🥁🥁🥁 Мы начинаем! Идеальный день настал! Открываем продажи моего юбилейного пятого тура под названием #навысокихвибрациях2019 🙌🏼 Расписание городов, заявленные темы семинаров, покупка билетов и все-все подробности на сайте Умные-мамочки.рус (активная ссылка в моем профиле👆🏼) ✔Новосибирск 22 июня ✔Красноярск 23 июня ✔Екатеринбург 29 июня ✔Тюмень 30 июня ✔Краснодар 6 июля ✔Ростов-на-Дону 7 июля ✔Нижний Новгород 12 июля ✔Волгоград 14 июля ✔Питер 20 июля ✔Москва 21 июля В половине городов из списка со мной выступает полюбившийся мне, а затем и всем вам психотерапевт, автор книги «Размышления Дура’ка», автор самых мощных медитаций, заряженных на самые светлые перемены @edgard_zaycev 😇 А в Москве, наконец-то, случится волшебство! К нам присоединится моя дорогая, бесконечно мудрая @katia.txi , которая даже не нуждается в отдельном представлении, т.к. чудеса, которые она творит во имя исцеления тел и душ-очевидны! Катюша специально прилетит к вам, мои девочки, прямиком из Лондона! Но это ещё не весь сюрприз😌 Самый большой подарок ждёт уже всех пришедших-это будет мега-сюрприз, и вы узнаете о нём уже в Москве! А ещё уже сейчас стартовали продажи на участие в новом, мега реалити-проекте «КАНИКУЛЫ с Сашей»🏝☀ 4 страны: Грузия, Турция (Каппадокия), Израиль, РОССИЯ 🇷🇺 Новые вкусные места, ежедневные позитивные аффирмации, медитации в волшебных местах, экскурсии и наши девчачьи секретики вместе со мной круглые сутки!✨ Количество мест строго ограничено❗ Кто хочет с нами?😍 Кто идёт на Катю, кто идёт на Эдгарда? Кто идёт на меня? С кем увижусь на семинарах, а с кем на Каникулах? Ммм?🙃 Вы вообще представляете, КААААКОЙ крутой это будет тур?! Скорее проходи по ссылке вверху профиля 🐾 И до встречи на «обнимашках»!

Нравится

Los Angeles, California

If you only knew how I hated a year ago this day... Year after year I kept skipping Valentines... I felt sorry for myself. And the only dream I had is to have «the one» next to me. Someone I can talk to about EVERYthing! Someone who would appreciate me, my past & present, and who would see me in his future. My life was complete and happy before I met you. But now... I can’t describe it! It’s like you opened a new book with our amazing fairytale. And we are co-writers of the story. I thought I couldn’t have such a spiritual and deep person, also strong and smart. Stronger than me. Smarter than me. I wasn’t sure you existed in this world. But here YOU are! My only love. My hope. My dream come true... Happy Valentines everyone! 💚💚💚 . P.S.Ставьте сердечки в комментариях, кто сегодня тоже наконец-то будет чувствовать себя причастным к Дню Святого Валентина💚💚💚 P.S.S.Для перевода текста можно нажать внизу кнопочку «перевод»👐🏼 Я просто писала его для одного Кита 🐋 #happyvalentinesday #iloveyou #tothemoonandback

Нравится

Venice, California

Хай, эврибади! Знаю, что вы заждались 2️⃣ часть обзора интереснейшей рубрики #sz_reviews “Топ 5 моих любимых мест в Los Angeles”! По этому же тэгу ⤴️ вы найдёте первую часть обзора на знаменитой улице Rodeo Drive, а в этой части мы перемещаемся из района Беверли Хиллз на мой родной хипста-Венис🤟🏼 Я могу рассказывать и водить по Венису бесконечно, т.к.здесь я провожу 80% своего времени и знаю все кафешки, рестики, коктейли, магазы, места для встреч, дома, лучшие стенки для фоток.... Впрочем, чего я вам всё это пишу? Смотрите обзор, сделанный с большой любовью мной и Элей, большими поклонницами Вениса💡💡💡 У меня даже квартира и даже детские комнаты стилизованы под Venice style. Кстати, на время съёмок вода в каналах сильно опустилась уровнем, даже сегодня я ехала мимо-и её намного больше, поэтому не судите строго, Venice-это явление живое и непостоянное 👻 Буду рада вашим добавлениям, явкам и паролям, впечатлениям. А также предположениям: куда же мы отправимся дальше в пункт номер 3?

Нравится

Los Angeles, California

Нравится

Los Angeles, California

Вчера я и Дэн начали свой путь погружения в себя, познания разнообразия этого мира на разных уровнях бытия, познания друг друга. По совету подруги нашли в Америке центр «Art of living», и начало положено: мы проходим класс дыхания. Это подарок Дэна мне на день всех Влюблённых, я сама этого хотела. Вчера был первый урок ритмического дыхания Сударшан Крия. Техника направлена на оздоровление: воздух попадает в давно не использующиеся отделы лёгких, гонится лимфа, происходит мощный вывод токсинов. Нам раз 100 повторили, чтобы мы воздержались от животнобелковой пищи на время курса и пили гигантское количество воды. Честно сказать, я никогда не хотела столько пить, как вчера! Именно дыхание-это пограничник, это проводник между нашим физическим телом, энергиями тела и ментальным (ум) и эмоциональным и другими невидимыми пластами энергий человека. Конечно же при дыхании затрагиваются эмоциональное и ментальное состояния. Вспомните, когда вы взбешены-вы дышите глубоко, часто, раздуваете ноздри. Когда гуляете с ребёнком вдоль Океана-ваше дыхание расслаблено. Когда устали-вы выдыхаете больше, чем вдыхаете, как бы бросая уставшие руки. А в предвкушении чего-то ваш вдох громче, интенсивнее: «Аааа, ой, как я жду, чтобы обнять тебя в аэропорту!» Ритмы нашего дыхания, как правило, выбиты из природного ритма, а эта техника ритмического дыхания гармонизирует ритм тела, приводя в гармонию не только тело и ум, но и эмоции, реакции. Во время практики меня накрывали бури эмоций: от злости, нетерпимости, раздражения, страха упасть в обморок до умиротворения, полного внутреннего спокойствия, провалов в сон, при котором, видя картинки, я всё равно слышала команды инструкторов и следовала им. У меня становились другими на ощупь пальцы (за счёт изменения поступления кислорода), был приступ неудержимого хохота, потом при расслаблении в конце налетели слёзы-я поняла, как много напряжения держу в себе. Выйдя оттуда, мы хохотали и смеялись весь вечер, обсуждали наши реакции-я поняла, что не смотря на мою видимую выдержку и невозмутимость, всегда вежливую улыбку, я невозможно много удерживаю ответной реакции на негатив и неудачи внутри, не позволяя себе эмоционировать. Но оно здесь...➡️➡️➡️

Нравится

26.02.2019 16:31 2 484 лайка 104 комментария

26.02.2019 10:17 2 484 лайка 104 комментария

Официальный инстаграм Саша Зверева

25.02.2019 20:20 27,23 тыс. лайков 344 комментария

Официальный инстаграм Саша Зверева

25.02.2019 09:33 32,64 тыс. лайков 298 комментариев

Официальный инстаграм Саша Зверева

24.02.2019 10:54 35,29 тыс. лайков 388 комментариев

Официальный инстаграм Саша Зверева

23.02.2019 10:47 44,14 тыс. лайков 645 комментариев

22.02.2019 19:24 31,31 тыс. лайков 310 комментариев

21.02.2019 12:10 38,35 тыс. лайков 359 комментариев

20.02.2019 10:38 31,51 тыс. лайков 346 комментариев

19.02.2019 19:49 27,31 тыс. лайков 173 комментария

19.02.2019 06:11 29,44 тыс. лайков 246 комментариев

Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty ? Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡