Ницше что не убивает делает нас. «То, что нас не убивает, делает сильнее

Наверное, каждому знакомо выражение: "Все, что не может нас убить - делает нас сильнее". И хочется верить в то, что неудачи нас закаляют, а победы заставляют идти дальше. Давайте разберемся, что делает нас сильней.

Формула силы духа

Для начала определимся, что значит морально сильный человек. Во-первых, он стойко преодолевает все сложности, которые подготовила судьба. Во-вторых, умеет контролировать себя и при любых ситуациях идет к достижению намеченных целей.

Победы и поражения

Как мы уже писали выше - сила нашего духа напрямую зависит от успеха и неудач. Очень важно при ударах судьбы уметь анализировать свои ошибки и стараться не допускать их в будущем. Поражение всегда отбрасывает человека назад, и чем быстрее он сможет встать на ноги и идти вперед, тем он сильнее.

Успех окрыляет нас и дарит нам веру в себя и свои силы. Победа должна подгонять вперед. Многие люди, которым улыбнулась удача, остановились и начали топтаться на месте, когда нужно было идти вперед с двойной силой, чтобы маленькая удача переросла в огромный успех.

Моральные качества

Безусловно, силу духа можно в себе воспитать, благодаря нравственным качествам. Нужно обладать не только старанием и терпением, но и быть открытым, честным, решительным. Сформировать в себе все нужные моральные качества поможет наша воля. Давайте рассмотрим, какие волевые качества необходимо в себе развивать.

Инициативность. Это способность добровольно и самостоятельно решать свои дела или воплощать новые идеи. При необходимости нужно уметь вовлекать посторонних людей для помощи.
Целеустремленность. Способность ставить цели и идти к их выполнению. В статье мы еще затронем факторы, которые влияют на осуществление задуманного.
Решительность. Важно не только принимать решения, но и доводить их до конца.
Терпение. Это способность принимать реальность, тем самым затрагивая свою зону комфорта.
Упорство. Способность противостоять неудачам и сохранять верность намеченной цели.
Дисциплинированность. Это соблюдение норм поведения.
Самообладание. Это контроль своих чувств, речи и поведения. Немаловажным является способность удержать негативные эмоции.

Как стать сильным

Займитесь физическими нагрузками. Выберите тот вид спорта, который вам по душе и занимайтесь с удовольствием. Постепенно можете переходить к более сложным нагрузкам, которые даются с трудом. Преодолевая такого рода сложности, вы закаляете тело и дух;
Самосовершенствуйтесь. Если вы сильны в какой-то определенной области, читайте как можно больше книг по данной теме. Участвуйте в дискуссиях, семинарах, конференциях. Если нет такой области, где вы можете похвастаться знаниями, то просто уделяйте время чтению и набирайтесь полезной информации, тем самым расширяя свой кругозор. Это касается и спорта, вы можете поставить себе цель - стать кандидатом в мастера спорта или добиться определенных высот. Выберите область, в которой вы хотите быть на высоте - спорт, музыка, танцы, наука и учитесь, учитесь, учитесь;
Поставьте себе цель в жизни и идите к ее осуществлению. Лучше начинать с маленьких и идти небольшими шагами к заветной цели, а может цели всей вашей жизни. Ведь всем известно: "Если очень захотеть - можно в космос полететь";
Будьте готовы ради своей цели изменить свои привычки и принципы. Учитесь преодолевать лень. Для осуществления цели ставьте задачи и решайте их;
Старайтесь быть сконцентрированным. Не распыляйтесь на несколько целей или дел сразу. Начинайте с одной, постепенно увеличивая свои потребности. Концентрация поможет укрепить ваш дух;
Старайтесь планировать свой день. Вам будет намного проще, если вы будете знать, что вас ждет завтра. Это не только облегчит вам жизнь, но и придаст уверенности;
Умейте сказать "нет" своим слабостям. Это будет некая борьба с собой. Например, не есть после 18 вечера или отказаться от сигарет;
Будьте терпеливым. Не сразу все может получиться так, как вы задумали;
Научитесь справляться с неудачами. Верьте, что вслед за поражением будет победа, и продолжайте работать над собой;
Старайтесь бороться со своими страхами;
Не тратьте время, чтобы себя пожалеть, пожалеть о прошлом. Потратьте его на анализ ваших действий и результата;
Не бойтесь перемен. Умейте рисковать. Это поможет открыть самые лучшие ваши качества;
Не завидуйте успехам окружающих;
Не бойтесь одиночества. Напротив используйте его, чтобы обдумать свое настоящее и спланировать будущее.

Придерживаясь этих принципов, вы сформируете в себе характер и научитесь принимать правильные решения.

Когда в жизни начинается «черная полоса» многие впадают в депрессию, тем самым еще больше усугубляя сложившуюся ситуацию. Подчиняясь обстоятельствам, они как бы заранее признают, что проиграли. И даже не пытаются найти выход, решив, что все равно ничего уже не поделаешь. Такие мысли - первый признак слабости. Бороться нужно в любом случае, какие бы испытания не уготовила жизнь.

Не нужно настраивать себя на плохое, но и ожидать от жизни одних только подарков также не надо. Любые обстоятельства стоит воспринимать как опыт, который и формирует отношение к окружающей действительности.

Не стоит рассчитывать на помощь и поддержку близких. Да, когда вокруг сочувствующие люди, пережить неприятности легче. Но, с другой стороны, это тоже шаг назад. Поддержка, слова утешения очень часто порождают чувства жалости к себе. Они редко мотивируют на решительные действия. Слова близких действуют успокаивающе, и появляется желание смириться с ситуацией, а не преодолевать ее. Именно поэтому часто бывает полезнее попытаться разобраться с проблемами самостоятельно. Конечно, отказываться от помощи не стоит. Но и рассчитывать на нее, обвиняя окружающих в равнодушии, тоже. Возможно, самоустранение близких от решения ваших проблем - первый шаг к началу новой, более яркой и насыщенной жизни, которой вы будете управлять сами.

Не стоит винить себя во всех проблемах. Самокопание - первый шаг к глубокой депрессии. Лучше направить энергию на поиски выхода из сложившейся неприятной ситуации.

Почему жизненные сложности делают людей сильнее

Далеко не все кто пережил неприятные события способны стать сильнее. Многие «ломаются», начинают употреблять алкоголь, чтобы забыться. Это путь на дно. Опьянение лишь временно избавляет от проблем, заставляет перестать думать о них. Но не решает их. Неприятности накапливаются, «накручиваются» друг на дружку, и с каждым днем все сложнее найти выход. Именно поэтому бороться со сложными обстоятельствами нужно сразу же, как только они появились. Думать над решением проблем, искать способы их преодоления, а не прятаться от них. Только такое поведение способно превратить человека в сильную цельную личность. И чем скорее это произойдет - тем проще будет жить дальше. Мелкие неурядицы, которые раньше казались неразрешимыми, просто перестанут замечаться. А крупные проблемы будут восприниматься не как трагедии, а как еще один способ проявить свои лучшие качества и получить новый опыт.

Цитата в заглавии принадлежит Ф.Ницше. А вопрос задаю сама себе я.

Что побудило меня задать себе этот вопрос?
Сильнее ли я после всех ударов судьбы...горьких обид...разочарований...

Увы, нет! Всё так же расстраиваюсь, замечая несправедливость, ложь, предательство...так же переживаю разочарования...обиды...так же мучаюсь, замечая неискренность в отношениях...но...
...что-то, помимо моей воли, как-то, почти незаметно, всё-таки меняется...
...порой заползает в душу какой-то холодок...
Всё чаще хочется цитировать:"Бойтесь данайцев, дары приносящих"...
Что это? Первые признаки зарождающегося цинизма...?

И вспомнилось мне...
Когда-то на одном из семейных праздников, после нескольких тостов, когда все становятся разговорчивее, и внутренний цензор слабеет, мой дядя рассказывал, как постепенно становился...циником...

Итак, вот что он рассказал:

Впервые,горькое разочарование, даже,пожалуй, шок постиг меня,когда меня,первоклассника, мама взяла с собой на рынок, помню, что мне нужны были для выступления вязаные тапочки, и их нужно было мерить...
Идём мы между рядами,где сидят бабушки с вязаной продукцией, и встречаем...мою учительницу...
Та идёт с хозяйственной сумкой, из которой, как сейчас помню, виднеется пучок редиски и зелёного лука...
Они остановились...и..о, Боже...стали говорить о ценах...о том, что первая редиска ещё очень дорогая,но учительнице уж очень захотелось побаловать весенним салатиком своих домашних...

Понимаете, она была для меня Божеством...когда она дотрагивалась до моей руки, я замирал...от счастья...
И,вдруг, она-обыкновенная женщина,которая, как и моя мама, ходит на рынок...готовит еду...
Я не знаю, что со мной творилось, но я...заплакал...мама долго не могла понять в чём дело, а я не мог объяснить...

Следующий раз, было мне тогда лет 10-11, мальчишки постарше, когда мы гуляли во дворе, посмеиваясь над моей, наивностью, стали объяснять, как получаются дети...
Это был удар!!! Я злился и кричал, что мои родители никогда этим не занимались, и заниматься не будут...!!!
А они не просто смеялись...они ржали во весь голос! И, ехидно смеясь, предлагали...спросить у мамы или папы...
Спрашивать я, естественно,ничего не стал...но... надо ли объяснять, с каким ужасом я смотрел на родителей,пока не привык к этому моему знанию...успокаивая себя тем, что раз другого способа нет,то,наверное, им пришлось это сделать один раз, чтобы я появился...

Потом, на самом рубеже перехода из отрочества в юность, я испытал страшную боль...боль от предательства своей первой любви и лучшего друга...
Когда я узнал, что она крутит любовь и со мной, и с ним...мне жить не хотелось...
До сих пор не знаю, что меня спасло тогда, а ведь мне хотелось и отравиться, и повеситься...

В дальнейшем, путь к цинизму в моём характере, становился всё короче и короче...
Теперь я законченный циник: ни во что и никому не верю...
-И мне тоже? -воскликнула моя тётя, его супруга.
-А тебе в первую очередь...попытался отшутиться дядя...

Так что,по-Вашему, верить вообще никому нельзя?-спросила я, выслушав эти его откровения.
-Маша, я точно знаю, что абсолютно верить можно только маме...а остальным... как повезёт...

И вот теперь я задаю этот вопрос: То, что нас не убивает, делает нас сильнее или формирует цинизм???

Людей вдохновляют нас в трудных ситуациях, ими можно украсить свою речь, употребить в переписке, на своей странице в социальных сетях. Кто-то выбирает особо понравившуюся цитату своим девизом, а кто-то делает с ней тату. Одной из любимых многими таких фраз является "Что не убивает нас, делает нас сильнее". Давайте познакомимся с ее автором, оригиналом, смыслом и прочими интересными подробностями.

Кто сказал: "То, что нас не убивает, делает нас сильнее?". Смысл

Автором крылатой фразы был весьма неоднозначный мыслитель Фридрих Ницше. Цитату понимают в разных смыслах, но суть толкований одна: только преодолев значительные трудности, а то и беды, пережив горе, человек станет поистине духовно сильной личностью.

Фраза, однако, была вырвана из контекста. Ницше не хотел вложить в нее романтический, мотивационный смысл и как-то призвать своих последователей не бояться жизненных невзгод. Эти слова связаны с его учением о сверхчеловеке.

Цитата в оригинале

Фридрих Ницше, как известно, был немцем. Поэтому интересно будет определиться, как "Что не убивает нас, делает нас сильнее" звучит на родном языке автора.

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker - так будет выглядеть эта цитата на немецком.

Сверхчеловек Ницше

Фридрих Ницше много времени посвятил исследованию предельных возможностей людей. И он считал, что именно сверхчеловек может зайти за эти границы, чтобы стать тем, кем он есть. Отметим, что Ницше характеризовал сверхлюдей немаленьким списком качеств, где выход за пределы эмоциональных сил являлся всего лишь одним из пунктов.

Подробнее ознакомиться с этой темой вы можете, прочтя труд "Так говорил Заратустра". Сверхчеловек (Übermensch) у Ницше - это образ, которым он обозначал существо, которое духовным могуществом настолько превзойдет современных людей, насколько мы превосходим обезьян. Согласно гипотезе ученого, Übermensch - это следующая эволюционная ступень, которая последует за человеком.

Однако Ф. Ницше при этом отмечал, что сверхлюди уже есть среди нас, более того - они рождались давно. К этой категории он относил Юлия Цезаря, Ч. Борджиа, Наполеона.

Об авторе

Фридрих Вильгельм Ницше (Friedrich Wilhelm Nietzsche) - это немецкий философ, мыслитель, филолог, поэт, композитор. К тому же, он известен миру как создатель самобытного философского течения.

Если мы посмотрим на лейтмотив трудов Ницше, отметим его новые критерии оценки всей окружающей действительности. Он подставил под сомнение все существующие в его эпоху принципы и формы морали, культуры, искусства, общественных отношений.

Самыми известными его трудами выступают "Так говорил Заратустра", "По ту сторону добра и зла", "Сумерки идолов", "Антихрист", Ecce Homo.

Ницше и афористичность

Не секрет, что учение мыслителя разобрано на цитаты. Причина в том, что, будучи филологом по образованию, Ницше уделял большое значение стилю изложения своих мыслей и взглядов. Они не представлены у него стройной системой, а выступают в роли афоризмов - лаконичного краткого высказывания, полностью законченной мысли. В этой фразе автор пытается максимально сконцентрировать суть своих суждений и отразить контекст выражения.

Конечно, Ницше выбрал такой стиль изложения не для того, чтобы прославиться цитированием своих слов. Он много времени проводил в длительных прогулках, а также ему было сложно долго сидеть над записями - у мыслителя начинались сильные рези в глазах. В частности поэтому им была выбрана такая короткая и емкая форма повествования и рассуждения.

Как понять фразу?

Каждый из нас волен искать свой смысл во фразе "То, что нас не убивает, делает нас сильнее". Но все же давайте посмотрим, как ее понимают другие люди:

"Не нужно бояться трудностей и испытаний, "киснуть", если случилась неудача. Это все нужно нам, чтобы закалить свой характер".
"Нельзя пытаться избегать проблем, нужно не бояться встретить их лицом к лицу. Только тогда, преодолев их, мы получим бесценный жизненный опыт".
"Если вам сейчас плохо, это временно. Вы обязательно пройдете через испытание, преобразившись, став более сильными".
"Чтобы что-то понять, чего-то достичь, необходимо преодолеть препятствия, разочарования, боль. Только это сделает вас духовно сильной личностью".
"Человеку нужен отрицательный опыт, чтобы что-то понять, переосмыслить. Только личное переживание какой-либо трудности может оставить отпечаток на личности, характере, мировоззрении".
"Есть сложности и препятствия, которые могут раздавить человека морально - смерть близкого, потеря всего, чем дорожил, крах своих идеалов, веры, любви. Но, если он справится с собой, найдет силы идти дальше, жить и радоваться, это и будет его победой. Он стал сильным.".

Ницше не прав?

"Чем больше человек переживает трудностей, тем больше он становится равнодушнее, черствее. Но, сильнее ли?".
"Когда личность встречается с чем-то, что способно убить ее, духовно или физически, ей нужно стать жестокой, лишь бы победить это, не дать одолеть себя. Так что правильнее сказать: что не убивает нас, делает нас жестокими".
"Не все трудности и беды, с которыми встречается человек, обязательно сделают его сильными. Что-то лишит его веры в людей, доброты, доверчивости, веры в счастливое будущее. А некоторые трудности могут фактически свести с ума".
"Постоянно повторяющие беды приводят к неврозам, страхам, депрессиям, фобиям. Они делают человека озлобленнее, отчаяннее, но, вряд ли, сильнее".
"Фраза применима только к душевным испытаниям. Человека не сделает сильнее раковая опухоль, с которой он сумел справиться, серьезная травма, которая подкосила его здоровье, но не убила".
"Из этой фразы следует, что каждый когда-то встретится с таким испытанием, с которым не сможет справиться, и оно убьет его. Не очень-то оптимистичная цитата".

Что не убивает нас, делает нас сильнее?

Авторитет Фридриха Ницше, как и слова его авторства, так убедительны, что многие принимают им сказанное на веру. И продолжают жить по принципу: чем больше трудностей я пройду, тем сильнее буду как личность. Но так ли это?

Наверняка вас заинтересует любопытное исследование, которое провела команда ученых Калифорнийского университета (США) во главе с С. Чарлз. Специалисты, конечно, не пытались проверить именно актуальность гениальной фразы "Что нас не убивает, делает нас сильнее", но решили доказать тот факт, что негативный опыт приводит далеко не к хорошим последствиям.

В 1995 г. психолог Д. Альмейда (США, Пенсильвания) провел обширный опрос, в котором приняли участие 1483 разновозрастных респондента, мужчины и женщины. Им предлагалось оценить по 5-бальной шкале (от "никогда" до "всегда"), как часто за последний месяц они испытывали негативные состояния: чувствовали себя несчастными, ненужными, нервными. Люди должны были отметить также, сколько раз они ощущали состояние депрессии, чувство, что ничего не получается, весь мир против них.

В другой части теста респондент отмечал, находился ли он в состоянии стресса за день до участия в опросе. Последняя часть анкеты включала в себя вопросы о том, лечился ли когда-то участник от эмоциональных расстройств, затянувшейся депрессии и проч.

Через десять лет Д. Альмейда вновь попытался связаться с респондентами. Однако кого-то к тому времени уже не было в живых, кто-то не захотел проходить опрос повторно. В результате второй тест прошли 711 человек. Вопросы в анкете были теми же сами.

Группа ученых во главе с С. Чарлз проанализировала результаты исследований Д. Альмейды. То, что показала эта деятельность, в корне отрицало фразу "Что не убивает нас, делает нас сильнее!". Оказывается, чем чаще человек чувствовал десять лет назад себя ненужным, покинутым, бесполезным, впадал в депрессию и находился в стрессовых ситуациях, тем вероятнее, что в настоящее время он имеет серьезное психическое расстройство.

Конечно, такая тенденция индивидуальна. Кого-то трудности закаляют, а кого-то морально уничтожают. Но нельзя не отрицать тот факт, что жизненные неурядицы, слабые или сильные, могут не только укрепить психику, но и сильно ослабить ее. Поэтому фраза Ницше "Что не убивает нас, делает нас сильнее" актуальна не для всех и каждого.

Другие цитаты автора

Представим вам и менее известные афоризмы Фридриха Ницше, но такие же интересные, вдохновляющие и содержательные:

"Поверхностные люди всегда лгут. Ведь они лишены какого-то содержания".
"Я не понимаю, зачем злословить? Если хотите насолить кому-то, расскажите о нем какую-то правду".
"Победители не верят в случайности".
"Стадо ничем не привлекательно. Даже если оно следует за тобой".
"Кто беден любовью, тот поскупится даже на вежливость".
"Хороший брак строится на дружбе и таланте".
"Долг - это право других на нас".
"Опасность попасть под экипаж есть у человека, который выскочил из-под другого экипажа".
"Человек есть то, что он преодолел".
"Чрезмерность - лучший залог успеха".

Вот мы и познакомились поближе как с самой фразой, так и ее автором. Хоть она известна далеко не в том глубоком смысле, что вложил в нее Ницше, цитата весьма распространена, вызывает множество споров и рассуждений.

Эти замечательные слова когда-то сказал Фридрих Ницше, и в новой статье очень хочется посмотреть на эту фразу с психологической точки зрения. Что нас «не убивает»? Наверное, что-то тяжелое, болезненное, катастрофическое, что приносит огромную фрустрацию, но при этом оставляет нас физически вполне функционирующими. Почему это что-то «делает нас сильнее»? Как ни странно, именно негативные ситуации в большей степени чем позитивные приводят к очень серьезному скачку в душевном развитии человека и могут спровоцировать значимые изменения в его мировоззрении. Известны случаи, когда неожиданные тяжелые события меняли курс жизни людей. Например, человек живет по инерции, почти не задумываясь, каждый день похож на предыдущий, и все в порядке, но вдруг – случайность, он чудом избегает смерти в страшной аварии. Такое глобальное расшатывание всей системы может натолкнуть на вопросы о смысле жизни, истинных желаниях и многом другом. В итоге мысли могут привести к интересным переменам, когда люди меняют образ жизни, призвание, ценностные приоритеты. Но конечно, в момент, когда больно, тяжело, страшно, вряд ли мы думаем о перспективах позитивных перемен.
Можно обратить внимание, что для каждого человека это «не убивает» совсем разное – для кого-то это серьезная болезнь, для кого-то неудача на работе, для третьего – царапина на автомобиле. У каждого свой порог чувствительности – кто-то не переносит уколов, а кто-то может выдержать операцию без анестезии, это пример из физических проявлений. А что насчет душевных? Почему мы чувствительны к одному и нечувствительны к другому, почему одна сложная ситуация вводит нас в депрессию, а с другой мы справляемся легко? Дело в том, что в каждом человеке есть «болевые точки», особенно о них можно говорить очевидно, если реакция на ситуацию несоразмерно больше, чем стоит того повод. Например, вы звоните человеку, а он отвечает, что не может пока говорить и быстро кладет трубку – и вы испытываете обиду; или вы опоздали на встречу к человеку, а он расценил это как оскорбление и устроил вам скандал и т.д. Таких примеров очень много, и мы часто сами не замечаем эту несоразмерность, несоответствие реакции ситуации. Для одного, казалось бы, ничего страшного не случилось, а для другого – это целая трагедия. Почему так? Все дело в структуре нашей личности, характера, в установках. В моменты, когда нам душевно тяжело, хоть умом мы понимаем, что повод почти незначимый и даже пустяковый, стоит задуматься, а что внутри мешает пережить это событие на более оптимистичной волне? Это не значит, что нужно делать вид, что все хорошо, наоборот, если вы, например, чувствуете обиду, стоит поплакать, получить утешение. Переживания лучше не глушить, ведь это потребует много сил и энергии. Но можно попробовать понять, почему вам так плохо, больно и мучительно.
Упражнение: Вспомните подобное событие в жизни и попробуйте «включиться» в ощущения, в то состояние. Что чувствует тело, какие у вас мысли, переживания, ассоциации, события из прошлого опыта со сходными ощущениями, что вспоминается? Попробуйте сесть и отразить все это на листочке или проговорить то, что вас мучает. Отпустите на время голос разума, который говорит, что все это ерунда, и вы зря переживаете.
Включившись в свое переживание, вы можете узнать о себе довольно много неожиданного, если будете открыты своим чувствам.