Инстаграм Саша Зверева @sashazvereva - фото и видео «Глазами Звезд. Саша Зверева: фото из Инстаграм

Впервые в российском шоу-бизнес о Саше Зверевой узнали 1999 году. В то время она была 18-летней коротко стриженой брюнеточкой, которую пригласили стать солисткой нового поп-проекта «Демо». Первые песни этой группы - «Солнышко» и «2000 лет» стали хитами, а Саше принесли невероятную популярность. Группа просуществовала около 5 лет, а затем исчезла из новостных лент и телеэкранов. От своего любимого занятия петь Саша не отказалась и в 2011 году начала сольную карьеру.

Саша Зверева инстаграм зарегистрировала в 2013 году под своим именем и фамилией @sashazvereva. Там она представляется своим подписчикам любимой женой DJ Bobina, мамой двоих детей Василисы и Макара, просто милой женственной девушкой с красивыми длинными волосами и веснушками.

В настоящее время Саша Зверева пробует себя в новом амплуа дизайнера. Она уже выпустила свою первую коллекцию одежды под названием Californication. В качестве торговой площадки у Саши есть интернет-магазин с аккаунтом @looks_like_shop. Собственные наряды Зверева демонстрирует в инстаграм, чтобы обеспечить узнаваемость нового бренда. Помимо одежды, она вместе с Анастасией Цветаевой выпустила линию аксессуаров и бижутерии под названием From Tel-Aviv with Love.

Чтобы вдохновиться новыми идеями для коллекций платьев и украшений, а также отвлечься от серых трудовых будней, Зверева со своими друзьями и родными часто летает в теплые страны. Её Инстаграм сразу наполняется красивыми фотографиями с бесконечными пляжами, океанами, пальмами и заморскими блюдами. На фотографиях и видео с солнечных курортов Саша светится от счастья.

В настоящее время количество постов уже перевалило за 3500, а число подписчиков медленно, но верно подбирается к цифре 120 000. Кажется, инстаграм Саши Зверевой набирает популярность.

Стоит отметить, Саша очень эмоциональная девушка и часто выражает свои эмоции в подписях к фотографиям в инстаграм. Там она рассказывает о душевной боли, о грусти и сострадании, пишет стихи о любви. Зверева делится с подписчиками переживаниями о непростой ситуации с мужем и радостью от незабываемых моментов в путешествиях.

Как и любая девушка, Саша добавляет в Инстаграм фотографии с подробным описанием средств, которые использует для уходу за внешностью. Она рассказывает, чему доверяет, что считает действительно хорошим средством, и чего пробовать не стоит.

10524 2018.04.03 18:03

Всем привет от mr.Lev! Я не могу сказать, что я люблю этого мальчика каждый день одинаково. Это происходит приливами, отливами, волнами, сменой течений, цунами? Я очень много говорю последнее время о любви. Учусь безусловной любви с учителями. Делюсь... Мои девочки❤️ Ищущие, как я. Или уже нашедшие, но ищущие покоя в семье. Вы знаете, что я рекомендую всегда тех, с кем прошла определённый путь сама и тех, чья энергия и работа помогла однажды мне самой. Как-то я упоминала в сторис о Насте @afinskaya_anastasiys , чей подход к жизни мне очень созвучен, уже 10 лет она ведёт тренинги для женщин, хотя.... слово тренинг, пожалуй, слишком грубое для ее работы. Она помогает простить все, что держит нас в старой картине мира, она возвращает женщине чувство собственной ценности, уникальности. После разговоров с ней приходит чувство спокойствия и веры: в себя, в свои действия, в своё счастье. Однажды за один только звонок Настя повернула моё сознание, забитое разными клише и советами со стороны, и направила на принятие решений из состояния любви, а не страха. Она учит любить себя, мужчин, детей - настоящей любовью - той, что поворачивает к нам человека - его лучшей стороной. А также прощаться с теми, кто несёт нам боль, часто наша привязанность и зависимость не дают нам отпустить. Вместе с Мужем (с Геннадием я тоже работала, когда была на Гавайях-это был потрясающе вдохновляющий опыт!) они проводят выездные погружения в Гималаи и Перу, а также ведут сакральные свадебные церемонии по всему Миру. Говорить можно долго - но я предлагаю самим почувствовать ее энергетику. На ее страничке мало рекомендаций, постов о том, как надо жить. Но попадая туда, ты словно потихоньку начинаешь тянуться к этой девушке) Я и сама порой консультируюсь у них с Мужем, и конечно обязательно отправлюсь с ними в выездной тур однажды! В этом году я не поехала из-за обилия рожениц???? Хотя очень собиралась. И с удовольствием увижусь с ними снова в Америке, но пока у них плотный график и встретиться с ними можно иногда в России. Буду очень рада, если этот контакт @afinskaya_anastasiys изменит вашу жизнь к лучшему! ? Если кто-то уже знаком и работал с моей Настей-и вам есть, что сказать-пишите⬇️

17917 2018.04.03 08:00

Ураааа! Самый часто запрашиваемый рецепт в рубрике #sz_recipes ?Миндальное молоко? ☑️500г сырого миндаля замачиваем на ночь хорошей питьевой водой (не из крана) ‼️Смысл замачивания не только в разбухании и размягчении ореха, но и в том, чтобы из него вышла фитиновая кислота, которая препятствует усвоению вашим организмом важных микроэлементов: фосфор, кальций, магний, цинк и др. ☑️помещаем миндаль в блендер прямо в кожурках (можно запариться и счистить все кожурки-после замачивания они легко слезают с ядра) ☑️на 500г миндаля берём 1500-2000мл хорошей питьевой воды (я использую только алкалайновую воду), заливаем, взбиваем в течение пары минут. ☑️процеживаем молоко через специальный мешочек (или марлевую ткань) и отжимаем ☑️ чистое молоко опять в блендер и можно добавить финик (или стевию/мёд/кокосовый нектар), щепотку соли и ваниль Срок хранения 3-5 дней, но я предпочитаю расходовать за 1 день? P.S.И пожалуйста, не спрашивайте, а чем это ореховое молоко лучше коровьего?)) По моему личному мнению, ВСЕМ! ☺️? Вы потихонечку практикуете переход с животного молока на растительное? Всё, как я вам завещала?)) Или сырком втихаря похрустываете вечерком на кухне? ?

27301 2018.04.02 18:24

Окей) 30000 на предыдущую историю есть-продолжаем! #sz_lifestory 1️⃣5️⃣ . Оставались считанные дни до встречи! Мама Прадеша натолкала в мою сумку постельного белья для сына, всяких полотенец и курток-и когда она уехала-я просто выложила половину, т.к.для моих вещей попросту не осталось места, и я не могла поднять эту сумку-не говоря о том, чтобы доволочь её до двери. От всего полёта я запомнила немецкую пересадку, где я говорила на великолепном немецком без акцента и чуть не опоздала на посадку на Сингапур. Именно тогда я поняла, как важно отслеживать, на какие места тебя сажают, потому что в течение 10 часов я сидела между темнокожим крупным мужчиной, который когда снял ботинки-я хотела уползти в хвост салона. А с другой стороны был молодой парень, который постоянно хотел со мной разговаривать, а я хотела спать-отоспаться за все свои гастроли. После этого огромного перелёта и мотаний по аэропорта меня, молодую незамужнюю девчонку, надолго тормознули на таможне. Перерыли весь мой багаж. Спрашивали обратный билет-и удивлялись, зачем мне постельное бельё на 10 дней? Потом в моей личной сумочке нашли второй паспорт (в который мы ставили в другом посольстве визу и что абсолютно легально-иметь 2 заграна, если много путешествуешь)-и они напряглись окончательно. Я показала им веб-сайт, они загуглили название моей группы и начали смотреть видео. И их постоянный вопрос: вы хотите петь в Австралии? Да нет же! Дядь, отстань, я к мальчику своему прилетела! У меня каждая минута на счету-и он ждёт меня стоит там, за стенкой! Господи, неужели, проделав такой огромный путь, я просто проиграю из-за этих дурацких пододеяльников и паспортов?? По-английски я тогда не говорила, только по-немецки. Мне позвали переводчика. И пока он шёл-я успела проанализировать ситуацию и поняла, что лучше всего ничего не говорить, что я прилетела к своей любви. Мне реально грозил разворот и посадка на обратный рейс после суток в воздухе. И наконец с переводчиком я смогла объяснить им, что у меня в одном паспорте стоит одна виза, с в другом другая, и что я физически не могла сделать их в одном паспорте, т.к.делала всё очень быстро и накануне Новогодних каникул....

29139 2018.04.02 07:38

Я с детства люблю день шуток 1 апреля. Самый запомнившийся прикол надо мной случился, когда мне было лет 7. Я спала?, когда моя мама пришла ко мне в комнату и сказала, что за мной зашла моя любимая подруга-одноклассница и ждёт меня в прихожей. Я вскочила, побежала в прихожую, но Таню там не увидела. Вопросительно посмотрев на маму, которая сказала «Наверное, она не дождалась тебя?»-я рванула вниз по ступенькам босиком и в ночнушке с хрипловатым спросонья криком: -Тааань! Таня! Пока где-то на третьем этаже не услышала смех родителей сверху и поздравление с 1 апреля? С тех пор каждый год я разыгрываю всех вокруг?? В этом году тоже получилось разыграть тысячи людей, что даже родные и Ирена @irenaponaroshku поверили в мою невозмутимо рассказанную историю про возвращение в Москву) Нет, друзья, конечно же (к несчастью некоторых), никуда я не возвращаюсь) Как правильно многие написали: куда я без Cali и она без меня)) Я давно знаю, что я здесь навсегда? Но связи с Родиной у меня тоже всегда будут крепки и надёжны. Это говорят все звёзды со всех моих карт. В убедительно написанном мною предыдущем тексте нет и на 10% доли реальности)) И самые внимательные из вас сразу же это сообразили) Шутка, как оказалось, стала прекрасной лакмусовой бумагой, которая рассказала мне ещё больше о моих подписчиках. И знаете, что зацепило? Не те, кто злорадствовал или называл дурным словом (шедевр дня: «Твоя шутка задевает чувства людей!»??‍♀️), не те, кто поднял ил со дна и начал свои раны глубинные демонстрировать «кому ты тут с 3 детьми нужна?» А те зацепили до слёз, кто написал: «Саш, мы тебя читаем и любим не за место, а за то, кто ты есть, и поддержим любое твоё решение, если оно хорошо для тебя»???? И таких большинство?? Я поняла, что притянула в свой профиль прекрасных людей в большей массе! Спасибо вам! И да, большинство всё же не повелись?? Что тоже внушает оптимизм?? P.S.Рассказывайте, кто поверил? ?? И как по-особенному разыграли и кого на это 1 апреля?) И самое главное, какая реакция была на ваш розыгрыш?) А пока моё 1 апреля ещё длится пару-тройку часов-пойду ещё разыграю кого-нибудь из своих? #1апреля #деньдурака #liveinszstyle

52117 2018.04.01 18:28

Я вынашивала это решение очень долго. Включала то голову, то сердце. Голова просчитывала и выводила цифры и итоги. Сердце гладило цветы и тянуло в горы и на пляж. Но маме 3-х детей нужно в первую очередь думать головой. А не поддаваться только на зов души и любовь к Океану. Мы возвращаемся жить в Москву?? Нет, конечно же не завтра. Это не психоз. Дети закончат учебный год. У меня будет время завершить все дела, пристроить мебель, собрать всё к переезду. Да, в Америке всё оказалось слишком дорого. Жить, не зная, потянешь ли ты в следующем месяце аренду или нет-это очень изматывает. Также в России у меня больше шансов встретить родственную душу-я в этом уверена. Пообщавшись с американскими мужчинами, я поняла, какие мы разные, и что они не понимают и доли того, что русскому мужчине мне не нужно даже объяснять. Достаточно только улыбки и взгляда. Я не справляюсь с 3 детьми одна. Пусть подключаются бабушки, дедушки, отцы. На расстоянии 10000км их воспитание и участие абсолютно невозможно, как показала практика. Лёвин папа очень рад моему решению и готов предоставить свою новенькую квартиру, где мы жили в мой последний приезд с туром на неопределённый срок, как я любезно предоставляла ему своё жильё здесь все эти годы. Управлять бизнесом тоже на расстоянии-это мрак. За каждой подписью приходится нестись к нотариусу, слать срочно бумажки в Москву-и так по кругу! Я нужна там. Я всегда иду туда, где я нужнее. И сейчас пришло время признать: я пригодилась на родине-туда мне и дорога. Как я справлюсь без Cali? Ну а кто говорит, что я буду «без»? Я смогу прилетать так часто, как захочется-хоть каждые выходные! Все каникулы. Я думаю, я не пожалею о своём принятом разумом решении. И точно знаю: всё, что делается-всё к лучшему! See you this summer! ?? Надеюсь, вы примете мой выбор и не отпишетесь?

20877 2018.04.01 09:38

Я чего-то долго писала по дороге домой. Потом заболталась. Открыла инсту-и пост пропал. Ну что ж. Значит, невелика была важность. Листнула слегка ленту и увидела у @larangsovet , что оказывается, блогеры делают специальные фотосеты на идеальных студийных белых кухнях и квартирах. А я-то билась лбом о земь, как это у всех вокруг такой потрясающий белый минималистичный милый дизайн и как так всегда неразбросанно. А оно вон чо, Михалыч... А вы знали?))) Или как я убивались по собственной никчёмности в хозяйстве?)) Короче, выдохнули мы с Элей @iameleonora с нашими будничными «не белыми» и не выбеленными фотками)) Пусть будут наши настоящие декорации, которые окружают в реальности) А то мы чуть было Калифорнийский background на студию не сменили)) Сегодня было такое замечательное путешествие... Наверное, стоит написать ещё раз мои любимые must visit places? Валюсь спать без задних ног. А вы пока лайкайте пост про life story до 30000 и смотрите сегодняшние сториз из Лос Оливос, с лавандовой фермы и Солвенга? #liveinszstyle

18913 2018.03.31 20:44

Ну что ж, пока предыдущий пост с историями не набрал 30000 лайков-я подожду и покажу кусочек настоящего☺️ Вчера мы снова были на моей любимой ферме в соседнем от Лос-Анджелеса городке. Вы, наверное, помните, как мы прыгали по огромным тыквам в октябре? И вот уже вторую Пасху подряд мы ездим искать разноцветные яйца в пшеничных лабиринтах (больше видео в сториз) Я вчера была так счатлива, как ребёнок-особенно, когда маленькие утята ели из моих рук?? И я знаю, что многие родители и преподаватели из России взяли эту замечательную забаву на заметку и устраивают Easter Egg Hunt для своих детишек? Уже на этих выходных в Америке Пасха? А когда в России? Кроме вкуснющих куличей и Крёстного Хода-что вы ещё делаете со своими ребятами в Пасху? Сегодня мы едем в небольшое путешествие по маленьким городкам Калифорнии. Буду показывать в сториз все красоты и тэйстинги)) #пасха #easter #underwoodfarms #underwoodfamilyfarms #liveinszstyle

31630 2018.03.30 19:45

#sz_lifestory 1️⃣4️⃣ . ...мой голос знали, внешность была запечатлена на плакатах, висевших практически в каждой комнате подростка России образца 2000г. Журнал Cool делал вкладыши с постерами моей группы практически в каждом номере, в каждом номере была какая-нибудь статья или интервью обо мне или о жизни группы. Если на обложке журнала было наше изображение-тираж выкупался под корень! Школьники исписывали тетрадки текстами наших песен, покупали школьные принадлежности, календарики, кассеты с изображением “Demo”. Я не могла не заметить пристальное внимание ко мне «злого» продюсера, который ездил с нами на все гастроли. Был рядом 30 дней в месяце. Подбрасывал до дома на большом мощном американском джипе, когда без сил я возвращалась откуда-нибудь. Помогал с переездом-возить и затаскивать вещи в новую квартиру на Мосфильмовской. Но я продолжала с нежностью носить кольцо на безымянном пальце, которым мы обменялись с Прадешем. Продолжала созваниваться, тратя на сотовую связь львиную долю своих гонораров.Я вообще такая: когда я влюблена-меня ничто не останавливает перелететь землю, чтобы увидеть любимого хоть на несколько дней; делать большие траты,чтобы радовать любимого, быть ближе... И вот,ближе к Новому Году 2000-все так ждали Миллениум-нам говорят,что продюсер улетает отдыхать в Доминикану-и у нас 10-дневный отпуск в середине января!Как вы думаете, куда решает лететь 18-летняя Саша? Конечно же, в Австралию!Одна. На другую часть планеты. В этот момент посольства уже закрывались на новогодние каникулы, а мой загранпаспорт лежал в одном из них с оформлением визы-мы летели куда-то сразу после Нового Года (по-моему, в Израиль и тогда в 2000-м туда ещё нужны были визы). Я забилась в отчаянии. Ведь я скопила необходимые 5000$ для полёта в Мельбурн. И вот оно-долгожданное окошко в графике, и все куда-то летят. А я звонила Праду и не знала, что сказать.. И тогда в самый канун Нового Года через связи главы рекорд-компании «АРС» мне в считанные дни сделали второй загранпаспорт и несмотря на каникулы в посольстве специально для «солнышка в руках» была выдана австралийская виза. В Миллениум я входила уже с билетами Москва-Франкфурт-на-Майне-Сингапур-Аделаида-Мельбурн.

9952 2018.03.30 09:59

Так, признавайтесь, кто любит скидки? % ??? Например, моя самая большая скидка в жизни была -90% ? И так тоже бывает! А у вас? Рассказывайте в комментариях, кто сколько сэкономил? Еще пока жила в Москве, часто покупала вещи онлайн и подружилась с ребятами @mamsyru ?А сегодня хочу поздравить их с Днем Рождения! Мамсики! Уже 7 лет вы идете своим путем, открывая России мир распродаж! Желаю продолжать свой стремительный рост, брать новые рубежи и никогда не упускать возможности порадовать нас своими огромными скидками на качественные вещи✈️прямым рейсом на родину из Европы и США! Как давнему другу, мне дали скидку для всех вас -10% на любые покупки по промокоду sashazvereva до 15.04! ? Бегите быстрее на @mamsyru , а то пропустите их TOTAL SALE 31 марта со скидками до 90% (тех самых) ? #сднемрожденияmamsyru

25157 2018.03.29 04:09

Смотрите, кого сегодня мы навестили) я не сдержала слёз оказаться в кабинетe у Davi , где я так много пережила, приходя то не одна, то одна, то с «тазовым» Лёвкой, то с победой! Дэви была очень рада видеть подросшую Василису, с которой мы уже носим одну и ту же одежду и обувь. И очень была рада услышать, что я теперь сопровождаю русских девушек в родах как доула. Дэви такая сухонькая, что я выгляжу кобылицей на её фоне. Она всё так же дотошна в вопросах пешей ходьбы, количества белка и всех, даже самых маленьких нюансов, касаемых самочувствия мамы и малыша. Завтра остался последний визит с моей девочкой к ещё одному известному вам доктору-и после мы сядем за стол переговоров и выберем подходящий семье вариант) А ещё я заметила, что моё намерение быть синхронным переводчиком в университете воплотилось сейчас, когда я сопровождаю семьи на визиты к акушерам и в родах)) Только пришлось немецкий сменить на английский) И ещё я отточила мастерство быть незаметной, но незаменимой, когда на переднем плане семья и будущий малыш, а не ты, такая крутая и умная)) И теперь я точно знаю, что зарабатывать в Америке для меня не составляет труда, потому что запросов на то, чтобы быть доулой у меня больше, чем я могу себе это позволить эмоционально и физически) Но в этом случае я должна осесть здесь и никуда больше не ездить? Вот такой выбор? Как же удивительна жизнь...
15108 2018.03.28 18:42

Сегодня трудный день для всех россиян. Не хочу лишних слов. Всё, что хочу-помочь вместе с вами тем, кого ещё можно спасти! Пригодиться тем, кому тоже угрожает смертельная опасность! У этого мальчика на счету каждый день-осталось меньше 2-х недель. Пишите, кто принял участие в спасении мальчонки⬇️ . Это Игорёшка Черкасский @igor_cherkasskii_help и у него рак.... сегодня у него все с виду хорошо, он улыбается и бегает... смеётся и дурачится. Ему нет ещё 3х лет, и сейчас он думает что вот мама и папа, они рядом и все хорошо. Я их люблю и они любят меня❤️ И маленький Игорешка не подозревает что он смертельно болен.... и что внутри его маленького тельца поселилась такая зараза? которая разрастается в нем кажды день... И каждый день идёт борьба...РАК?Игорёшка.. И каждый новый день без нужного лечения это выигранный раунд... и к сожалению не в пользу Игорька... ? ..У нас с вами есть только 14 дней чтоб помочь Игорьку. Если не начать в срок лечение, то смысла больше не будет....Сегодня есть шанс спасти этого ребёнка... Но для этого нам нужна помощь всех??❤️ и чем быстрее мы соберём все сумму, тем быстрее начнут лечение! Дорог каждый день?? #япомогаю_игорёшику ❤#игорьчеркасский.Реквизиты для помощи Игорёшке ❤️: .??Сбер карта: 4276440375328306 (Кристина Александровна М. - мама) ??Альфа счёт: 40817810508010087984 (Митрофанова Кристина Александровна) ??Беларусбанк карта:4255 1900 5502 8925 срок действия 08/18 оформлена на Шилей Р. ??Jidde Imanbaeva AKBULUT TR35 0006 2000 4210 0006 8956 56 ?Яндекс: 410011203372954 ?Paypal: [email protected] ????QIWI: +79513677949

22870 2018.03.28 08:49

Мистер Лев? Наблюдения.

26438 2018.03.26 10:35

Сегодня не будет развлекательных постов. Берегите себя и своих близких. Дети-самая большая драгоценность в нашей жизни.

18538 2018.03.25 21:48

Готово ✅ прямая ссылка без промокода для просмотра (без оплаты!) вебинара о вакцинации от Кати @katia.txi «История одной иллюзии» у Кати в профиле или у меня в сториз. Ссылка будет доступна до 6 вечера понедельника. Далее можно будет посмотреть только за оплату. То, о чём вы смутно догадывались, но не хватало аргументов. То, что тревожит сердце каждой мамы. Приятного семейного просмотра??? ️ https://vimeo.com/261689337 ◀️

28128 2018.03.25 18:39

Моё любимое время-выходные, когда я вместе со всеми куда-то еду. Когда есть встречи с друзьями, разговоры с мамами (не о детях-о нас!), когда все красивые и весёлые, все рядышком! На пасхальной неделе в Лос-Анджелесе большое количество развлечений для детей-дома украшаются, по всему саду прячутся разноцветные яйца со спрятанными внутри подарочками и конфетками-и дети бегают с корзинками и собирают эти яйца. Пони, кролики, батуты, стога сена, лабиринты, поделки. Каждый день мы бываем в разных местах-и ещё куча планов на неделе. Мои дети поражают меня своей разноплановостью: Макар садится за столики с поделками, мастерит, придумывает новые миры-и строит их. Лев мчится на батуты, скакать, исследовать территорию. Вася прямиком идёт к еде. А все вокруг удивляются, как мне удаётся воспитывать таких разных по возрасту и интересам детей, и при этом быть с каждым? Они не знают, сколько нервов мне стоит собрать всех вместе для одной молниеносной семейной фотки за те 5 секунд, пока Лев даёт держать его в руках?? Важное, что я хотела сказать по поводу вебинара от @katia.txi: лимит на просмотры по старой ссылке с промокодом был исчерпан, т.к.в первые же часы тысячи людей пошли смотреть эту ценную информацию. В связи с этим файл был перезалит, сейчас конвертируется, в ближайшее время появится новая ссылка с неограниченным числом просмотров-и ограничение по времени будет сдвинуто до 6 вечера понедельника! Круто? ?? Следите за анонсами у Кати в аккаунте и у меня в сториз-скоро всё появится! И напоминаю, что Катя будет гостем моего московского семинара 15 июля в летнем туре «Умные мамочки»-не пропустите личную встречу со мной и с Катей, которая прилетит специально из Лондона; успейте купить билеты по ссылке в шапке моего профиля-чтобы не было поздно, как с просмотром вебинара-количество мест будет ограничено! А мы с детишками собираемся и мчим на бранч-пикник!? #liveinszstyle

14785 2018.03.25 08:25

Для всех, кто говорил, что нет денег; кто уже принял решение и меры и боялся посмотреть больше информации о том, что он сделал; для тех, кому не хватало аргументов; для тех, кто хотел показать настойчивым родственникам; для тех, кто вообще не думал и просто делал, как все... Только сегодня! В течение 24 часов вебинар о прививках «История одной иллюзии» от натуропата Кати @katia.txi В ПОДАРОК всем желающим! Ровно в полночь ссылка перестанет быть активной. Для того, чтобы посмотреть-нужно пройти по активной ссылке в шапке моего профиля⬆️, выбрать 4-е видео «История одной иллюзии» , нажать «посмотреть» и вместо оплаты ввести промокод на бесплатный просмотр? VIPMARCH25 ? (более детальная инструкция в сториз у Кати @katia.txi) Сообщайте своим друзьям, отмечайте их под постом, пересылайте близким и знакомым! Эта информация должна распространяться всё шире и шире! Буду ждать ваши мысли и эмоции. Сегодня воскресенье, вы можете найти время, чтобы изучить тему, которая так грамотно заблёривается.? И также хорошая новость! Катя дала окончательное согласие принять участие коспикером в моём московском семинаре 16 июля! Будет очень жарко! И можно будет пообщаться прямо вживую! Билеты на семинар тура #умныемамочки2018 можно приобрести на сайте умные-мамочки.рус ✌? Санкт-Петербург, я знаю, что вы тоже хотите Катю в гости. Я обещаю сделать всё возможное. Ждите новостей! #сашазверева

36404 2018.03.24 19:46

#sz_lifestory 1️⃣3️⃣ Жду 30k❤️ ?❣️ . Приключений на гастролях было хоть отбавляй.Хоть это было и тяжело, но одновременно очень смешно-мы постоянно хохотали, над всем прикалывались. У нас полностью сменились танцоры, потому что Маша с Данилой негармонично смотрелись со мной на сцене-они яркие личности, им хотелось быть в центре внимания. Но работа танцором подразумевает быть красивым дополнением солиста, делать его выступление более зрелищным и гармоничным, отражая настроение и подчёркивая индивидуальность самого артиста. Поэтому со временем мы сменили ребят-и им на смену пришли наши любимые Паша @penyaevpavel и Аня @zayceva1 ❤️ С ними было ооочень весело. Они были простыми ребятами, но очень трудолюбивыми. В итоге они посвятили всю жизнь танцам (чего не сказать о первом составе танцоров) и сейчас их прекрасные отточенные балетные выступления можно видеть на концертах Анжелики Варум. Летали мы обычным эконом-классом. В автобусах на посадке, в аэропортах в зоне ожидания, в самолётах-мы всегда ходили в капюшонах и очках, сидели в уголках, стараясь не привлекать дополнительного внимания. Но всё равно это были бесчисленные автографы-мы напечатали специальные открыточки,я возила с собой маркер. Я совсем не боялась летать.Потому что до истории про рейс Москва-Самара оставалось ещё полгода. Выход альбома «Солнышко» был намечен на весну. У нас просто физически не было времени записывать на студии уже написанные песни. Мой голос был постоянно сорван на концертах-тогда музыкальное оборудование на площадках, состояние вентиляции, курение в залах-оставляли желать лучшего. Самая крупная на тот момент рекорд-компания «АРС» под предводительством Игоря Крутого подписывает с нами контракт. Мы становимся «их» группой. Но это никак не отражается на моих доходах, т.к.продюсеры, видя мой труд и выносливость, оттачивающееся мастерство держать залы и взрывать танцполы, оставляют мой процент неизменным. Уже тогда я понимала, что я-ядро группы. И в принципе, если в «Блестящих» или «Стрелках» или «Вирусе» можно было делать бесконечные рокировки, то в нашем варианте это было невозможно... P.S. Благодарю моего неизменного поклонника Женьку @zhenyakea за помощь в подборке архивных видео?

37586 2018.03.24 08:40

##sz_lifestory 1️⃣2️⃣ 30k❤️=следующая часть?? . ...и снова уезжала на вокзалы и в аэропорты... Сначала с дневного отделения я перевелась на вечернее. Ни разу там не появившись, перевелась на заочное. Родители, конечно, переживали. Но я зарабатывала как они вместе взятые умножить на 10. Мама с папой сменили всю бытовую технику. А потом и вовсе продали квартиру и начали строить свою мечту-свой дом! В этот момент я с подружкой переехала на Мосфильмовскую. В моё первое самостоятельное съемное жильё. Квартира была отвратительная. Но мне тогда казалось так круто: сама, на свои средства, в 18 лет, делай, что хочешь! Но мы быстро с подругой поняли, что делать, что хочешь, у меня не получится. Я просто валилась с ног по приезду домой. Быстро спала и мчала на очередные съемки и гастроли. Буквально в самом начале-это был мой, наверное, 3-й концерт в жизни-меня поставили на большую сцену прямо на Манежной Площади перед 50000 зрителей... Выдыхай и иди на сцену! Хватит трястись! Сама письмо писала! Осенью 99г. гастролей стало так много, что в месяц мы еле успевали дать 30 концертов. То есть я выступала каждый (!!) день. Каждый день переезд, перелет, яркий свет, музыка, микрофон. Сидя в аэропорту Алматы на посадке в самолет до Кызыл-Орды меня потряхивало. Мышечное и эмоциональное перенапряжение, недосыпы и физические перегрузки. Самолёт был кукурузник, летел низко, в трещине в стекле свистел ветер.... В отеле не было полотенец и горячей воды. Мне выдали простыни. Я мыла голову в ледяной воде и обматывалась и укрывалась простынями. Во многих городах, особенно восточного региона, когда мы ехали по дороге на концерт-патрульные машины останавливали всё движение и прижимали повозки с осликами и машины к обочине. В Кремле на «Песне Года» двигали в списке на сцену мэтров эстрады, чтобы мы выступили поскорее и мчали в аэропорт. А я стояла за кулисами Кремлёвского Дворца и, задрав нос, говорила: -Пропустите гастролирующих артистов. Нам в аэропорт надо торопиться! В метро меня узнавали со спины-за мной по эскалатору бегали визжащие девочки, а я удирала от них в первый попавшийся вагон метрополитена с диким смехом. Моя 18-летняя психика не выдерживала такой популярности...

35461 2018.03.23 15:10

#sz_lifestory 1️⃣1️⃣ (не забудь ❤️) . Прошло лето. Я вернулась в университет. Когда я шла из метро к учебному корпусу,то из палаток у метро наперебой-из каждой!-просто орала на меня.....я же. Продавцы специально крутили только одну песню, потому что она имела дикий спрос и привлекала покупателей.Из ларьков на меня смотрели обложки музыкальных сборников,где мелькало моё лицо. И тогда я придумала себе игру: я подходила к палатке и спрашивала: -А что это играет? -Это новая группа «Demo”, на сборнике 2 песни. Погоди... это ж... смотри, это ж она Демо! Я хохотала и убегала)) Первое видео, которое мы сняли на песню «Солнышко», слава Богу, продюсеры никуда не отдали. Ура, меня модно покрасят, сделают крутой мейк, подберут стильную одежду! Боже,что это за 40-летняя тётя? Почему я так взросло выгляжу? Мне не идут эти жутко накрашенные глаза!Я не могла бороть внутренне раздражение и недовольство своим полученным внешним видом.И в клипе постоянно просят улыбаться и задорно двигаться-а у меня улыбка с кривыми зубами (((Это был первый из 2-х раз,когда я себя дала накрасить.Второй раз случился на второй попытке снять «Солнышко». Это было уже в Санкт-Петербурге. Холодной осенью.На крыше какого-то футуристичного центра, с модным лифтом. Мне разрешили самой выбрать себе штанишки-отвезли меня для этого в какой-то местный питерский магазин российского производства,где я выбрала серебристые штаны и серебристую рубашечку. В которых и появилась в клипе на крыше в лютый ледяной питерский ветер, а затем и на «Золотом граммофоне».В этот раз меня не заставляли улыбаться. Наоборот, позволили быть собой. А настоящая я-это вовсе не вечная улыбка.Это вечная задумчивость, мечтательность, витание в своих мыслях, часто не слышащая, что говорят окружающие.Такой меня впервые увидела страна. А для того, чтобы у меня в зрачках отсвечивалось 2 яркие полоски-по краям камеры, фронтально снимавшей меня, повесили две яркие лампы. Модные молодёжные магазины типа Morgan,Sash стали приглашать меня к себе-и давали выбрать любые вещи. Для меня, 18-летней девчонки, это был предел мечтаний! Я набрала себе несколько луков, которые только и успевала выкладывать из чемодана в машинку, клала в чемодан свежее...

27431 2018.03.22 20:03

#sz_lifestory ? (?30k❤️??) . Я сижу на заднем сидении автобуса. И вижу, как пассажиры начинают притоптывать ногой в такт «Солнышку», водитель делает погромче, кто-то кивает головой под музыку. Я сижу сзади. Такой обычный пассажир. И вспоминаю сказку Всеволода Гаршина «Лягушка-путешественница», когда лягушка, слыша восторги о своей гениальной идее полететь с утками, раскрыла клюв и заорала: -Это яяяяяяя придумала! Это всё яяяяяяя! Мне тоже ой как хотелось вскочить и закричать на весь автобус: -Товарищи, да это же я пою! Но я молчала. И наблюдала. Потом начались первые вылеты. Когда вылет в 9 утра из Домодедово-нужно в 5 утра добраться до Москвы. Никакой транспорт ещё не ходит. Я шла пешком в тяжёлых ботинках с сумкой с вещами до Горьковского шоссе и в ужасе в темноте стояла голосовала проходящие попутки. 18-летняя девчушка. Кто-то подбрасывал по пути до Балашихи, до Новогиреево. Кто-то начинал делать неприличные намёки. Мой Ангел-Хранитель всегда был и есть за меня горой и крепко держал за шиворот. Он у меня такой же упорный, как и я. Меня отвели в бутик на Ленинском проспекте и разрешили купить что-то более стильное, чем подростковые платформы. Так у меня появилось первое дорогое серенькое трикотажное платье в пол с капюшоном и карманом-кенгуру на животе и чёрные тканевые полуботинки с тоненькой, как листик подошвой. Потом с первых же выступлений я покупаю себе и родителям.....мобильные телефоны! У меня маленькая синенькая Nokia, папа выбрал вариант подешевле и помассивней. Поразительно, я до сих пор наизусть могу ночью рассказать папин номер наизусть, этот номер так и остался с тех времён с ним) Как только я купила мобильный-я стала каждый день созваниваться с Прадом. Разница во времени была убивающей. Но где бы я ни находилась: в Мин.Водах или Самаре-я всегда тратила сотни и сотни долларов на звонки в Австралию. Тогда сотовая связь была безумно дорогой. Взималась плата даже за сообщения. И чем дальше летело сообщение-тем больше таял баланс. Когда я прилетела в Москву-я мчалась на Садовое Кольцо в офис МТС пополнять свой счёт. Большую часть денег я отдавала маме с папой, остальную откладывала на полёт в Австралию. Прошло лето. Популярность взорвалась...

🎤 Russian Pop Singer🎤 👧🏽👦🏽👶🏼 Mom of 3 👶🏼👦🏽👧🏽 ☀️ Live in Los Angeles ☀️ 📩 All questions [email protected] Инфо и билеты летнего тура⬇️

Публикаций: 6,679 тыс. | Подписчиков: 1,088,395 млн. | Подписки: 841

Придумайте название этим фото... Автор подписи к фотогалерее, которая соберёт наибольшее количество 🖤, получит от меня в подарок мою любимую книгу @edgard_zaycev “Размышления дура’ка» P.S.Небольшая предыстория этих фоток: я собиралась снимать прощание со своей прошлой картой желаний. Позвонила Дэну с вопросом, как разжигать костёр на пляже Dockweiler. Он без слов быстро закончил работу пораньше и, невзирая на нереальную занятость, примчался с углём, жидкостью для розжига, мигом переоделся, отвёз на пляж и помог со съемкой... Я грелась у него на груди и не понимала, как я выживала раньше...

Лайков: 28,857 тыс. | Комментариев: 1,077 тыс.

Лайков: 28,759 тыс. | Комментариев: 367

Прочитала пост в инстаграм про красивые картинки и реальность, скрывающуюся за ним. Созрело желание продолжить разговор о том, как сейчас все равняются на блогеров. Очень просто это объясняется с психологической точки зрения. Первое: здоровые вменяемые люди не равняются сломя голову. Анализируют и берут необходимое им, применимое для конкретно их жизненной ситуации. Это самое мудрое. Я обожаю инстаграм за эту возможность и сама с удовольствием гуляю на его просторах от туториалов по мейку до информации о научной неподтверждённости безопасности препаратов, вводимых в живых людей. Второе: желание выкладывать красивые картинки в профиль-это я считаю вполне нормальным. Каждая хозяйка вешает на окна красивые занавески, метёт своё крылечко, наряжает своих детишек и выходит на большую аудиторию причесавшись и подкрасив губки. Инста-тот же выход на публику. Иначе никак. Если иначе, то лично у меня возникают вопросы к человеку)) Если не вести профиль чисто и красиво-то и ходить в него не так уж и приятно. Как в гости к Федоре😋 Когда мы оформляем альбом с фотографиями-мы тоже его красиво украшаем, подписываем, вензельки приклеиваем, скрап-букинг называется. По сути, мы тоже красиво оформляем свои инста-фотоальбомы, каждый в меру своего эстетического вкуса и наличия свободного времени. По поводу правды блогеров. И успевания всего, а ещё и денег заработать, и красоту навести. Поделюсь своим опытом. Я честно говорю всегда, что у меня куча помощников. Я не жалею денег на помощь, которая даёт мне в итоге возможность заработать ещё больше: и на помощников, и на булочку с икрой, и на сумочку😻 Чтобы моя картинка не казалась вам слишком прекрасной-я напишу: на данный момент у меня есть помощница по уходу за детьми с вод. правами (по образованию педагог), помощница по хозяйству (кто готовит по моим подсказкам, поддерживает чистоту, стирает). Дети ходят в школы и сады с 8 утра до 4-5 часов вечера. Значит ли это, что я полностью освобождена от домашних обязанностей? Нет! Я включена во все процессы. Я главный менеджер всей жизни семьи и контролёр! 30-40% времени посвящаю семье и детям: развивающие занятия с Лёвой (и что немаловажно-подготовка к ним), чтение(продолжение➡️)

Лайков: 33,174 тыс. | Комментариев: 305

А между тем в Лос-Анджелес пришла весна. И любовь. Что у вас с погодой? И поскольку под этим постом я не напишу ничего полезного, то хотя бы в карусель фото выложу мою весеннюю «батарею» пилюлек. Если бы вы только знали, как меня достало глотать всех этих «лошадей». Но надо. Надо, Сеня, надо. Очень хочу быть молодой, богатой, красивой и энергичной 😜

Лайков: 35,345 тыс. | Комментариев: 388

Вот такая необычная подборка фотографий сегодняшнего дня 👻 А между тем, 23-е февраля! Мужчины, все 18% моих читателей -поздравляю вас, родные! С профессиональным праздником! Поздравляю моего красивого, статного, самого настоящего защитника Отечества, который воевал в Афганистане, всю жизнь стоит на страже военно-космических войск и отправляет в галактику наши космические корабли 🚀 -мой ПАПА @dok23tor ! Корнями которого я горжусь и несу его род дальше, рождая сильных и красивых мужчин 💪🏼 А тем временем, до моего 38-го дня рождения осталось меньше недели 💫 Как я буду праздновать? Не знаю 😄 Впервые в жизни мне не надо париться об этом, потому что всё взял на себя большой сильный Кит. Он просто сказал: «Ты проснёшься и поедешь в сказку.» Всё, больше ничего не сказал 🤪 У вас нет, случайно, предположений, что за сюрприз он мне приготовил? 😋😉 Может, он говорил кому-то на ушко? 😜 Эту неделю перед рубежом люди обычно проводят в раздумьях, чего достигли, о своих желаниях, о быстротечности и переменах... Я думать не переставала об этом весь год и чутко наблюдала и отслеживала. Поэтому мне будет интересно и приятно почитать от вас такие итоги обо мне: какие перемены, какие достижения, что было сделано и осознано за последний год Сашей? Как это видите вы? Что вы замечаете? И совпадает ли это с моими внутренними радостями за себя 😉

Лайков: 44,188 тыс. | Комментариев: 647

Сегодня в сториз вы задали мне рекордное количество вопросов. Но как ни странно, на 80% из них (как перестать бояться/ зависеть/полюбить себя; как вы относитесь к хейтерам; ты чо лосины не переодела; надо ли делать прививки; тебе хорошо с чёлкой/с короткими/ с длинными; какие главные принципы воспитания; какой совет ты дала бы себе в 20 лет и пр., и т.д., и т.п.) можно было бы ответить стихотворением, которое, после того, как я рассказала эту притчу в сториз, прислала мне одна из моих замечательных читательниц. . Притча об отце, сыне и осле. Восточный город, суета и зной. Брели к источнику среди зевак Отец, мужчина пожилой И сын-юнец, доверчивый простак. Сын восседал на молодом осле, Отец шёл рядом, что-то напевая. Вдруг голос возмущённый в чайхане: «Позор! Отец идёт, изнемогая, А сын – верхом, стыда в нём, видно, нет!» Отец прибавил ход, чтоб скрыть смущенье. Послушал сын-юнец чужой совет, Сказал отцу, преодолев смятенье: «Давай, отец, ты сядешь на осла. А я пойду – так сыну подобает.» Сел на подушку старого седла Отец верхом. Осла сын погоняет. Но не прошли и дюжины шагов, Другой прохожий громко рассмеялся: «Вот ведь чудак - юнец без башмаков Бежать вслед за ослом быстрей пытался!» Решили и отец и юный сын Вдвоём верхом поехать на осле. Как вдруг навстречу важный господин: «Несчастный ослик! Тянет на себе Такую ношу! Только и гляди - Вот-вот хребет сломается под грузом!» И погрозил им важный господин, Качнув слегка своим огромным пузом. Что ж, делать нечего, решили так: Пойдут пешком, осёл пусть не страдает. Как тут же женщина в пяти шагах: «Смотрите, люди, в жизни как бывает: Идут вдвоём, а рядом – не у дел- Без пользы для других осёл плетётся!» Отец на сына с грустью посмотрел: «Советчик из толпы всегда найдётся! И потому на всех не угодишь, Решай всегда по совести и чести. Ведь в жизни перед выбором стоишь Один, а не с толпою вместе.» . Отмечайте внизу тех, кому важно сейчас прочитать эти строки 🌈

Лайков: 31,317 тыс. | Комментариев: 310

И вообще... Мы с первого класса вместе! Бригада... . Листать карусель до конца! У меня щемит сердце...❣ -Сотни лет...все ветры возвращаются...на круги своя..! Наташ @liponata , неужели мы с тобой сотворили это perfection? 😭😍🥰 Models: @vasyaguseva @orina_actimel . P.S.Как же это ценно, когда люди проносят дружбу через всю жизнь! Может, кто-то из моей юности здесь меня читает? И стесняется отозваться? Может, даже с садика? Юля Чалова, Наташа Радина, Ира Калужская, Таня Буканчикова, Оля Гусева, Марина Брыкунова.... Я все имена и лица помню! У вас, мои читатели, есть такие друзья? С которыми на горшках рядом сидели?😫🤩

Лайков: 38,468 тыс. | Комментариев: 360

#sz_motivation Медитации. Часть 3️⃣ . Я оставалась той, кто я есть! Эта мысль как гром останавливает всю эту поднявшуюся бурю. Я замираю и не дышу. Я беру эту девочку за плечи. И забираю в своё сердце. -Иди ко мне. Как долго я ждала тебя. Больше не будет страшно и одиноко. Смотри, у тебя прекрасные счастливые детки, у тебя крепкое надёжное плечо рядом. Всё! Я растворяю нейронные сети и отдаю этот опыт в ничто на растворение! Клубок картинок отчаяния закручивается и уходит в огромную серую воронку. -А взамен прошу дать мне новый опыт, я чувствую желание чувствовать радость и благодарность! Как же вовремя ко мне пришли эти фразы из консультаций и медитаций Эдгарда @edgard_zaycev 🧡 Они сами прилетели ко мне в эту трудную минуту. Если бы я не была так хорошо подготовлена-смогла бы я так изящно и легко переключить опыт боли на новую позитивную программу? Я текла по этим фразам, логично сменяющим друг друга. Эта девочка золотым светом вошла внутрь меня и поселилась внутри, в освободившемся от страха безденежья, одиночества и ответсвенности пространстве, принеся на это место благодать, спокойствие, умиротворение, теплоооооо. Я приняла в себе свою Сашу, с ошибками, да, иногда не такую, как угодно обществу, не такую, какую ожидал кто-то увидеть, проходящую свой путь своей дорогой. Но она-это я. И другой нет и не будет. И всё, что я могу сделать-это не стыдиться и не прятаться от неё, заталкивая подальше. Я могу только принять её в своё сердце. Я размякла и успокоила слёзы и дыхание. Передо мной огромными буквами светилась фраза: -Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ. На последнем занятии я написала себе самой письмо. Оно придёт ко мне в конверте через какое-то время. Я напомнила себе в нём, какие замечательные образы моих родителей и всех остальных моих предков в роду приходили, я напоминаю себе о том, что тело Саши-это временная, но очень ценная субстанция. Её нужно беречь и благодарить за труд. А душа одна и та же: что у той чистой девочки с шаловливой улыбкой, что у этой молодой женщины, с огромным удивлением и блаженством разглядывающей этот мир. Теперь на моей заставке в телефоне МОЯ девочка, а не чужие запятые... Только Я ЗНАЮ!... Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕСТЬ!

#sz_motivation Медитации. Часть 2️⃣ . И тут в плывущей веренице облаков я как крючком зацепляю один образ, постоянно ускользающий от меня. Тащу, тащу, тащу его из облака! Эта фотка! Эта девочка! Вот она! Вот тот, кого я люблю больше всех! Начинаю звать её: -Саша! Сашенька! Девочка моя! Иди сюда ко мне! Девочка гладит кошку, смеётся беззубым ртом и смотрит хитро. Это же я! Я! Это я! Любимая моя! Девочка моя! Чистая! Светлая! Родная! Грудь разрывается от рвущихся рыданий. Руки нащупывают бумажный платок, крепко прижимаю его к глазам, не открывая их, не упуская мою девочку. Любуюсь ей. Восторженно замерев, успокаивая рвущееся дыхание, чувствую, как салфетка пропитывается горячим. Я стою, как позврослевшая Венди перед Питером Пеном, который совсем не изменился... Сверху, как в кино, несутся, кадры боли. Кадры, где я одна посреди всего мира со свалившейся ответственностью за себя и маленькую жизнь внутри меня. Новые кадры, где я по морозу качу машину, полную вещей, мои старшие дети и ответственность за них в 2 раза больше и никого рядом. Только я. Всё та же Саша. И снова картинки, где я еду по фривею в ЛА с животом и ломаю руль в безмолвном крике, вся ответственность на мне и никому в мире нет дела до моей боли и страха. Где я возьму деньги, силы на всё это? В три раза больше ответственности! Страх циклично возвращает меня в одну и ту же прожитую ситуацию снова и снова всё с большим количеством детей и ответсвенности за них... А маленькая Сашенька улыбается мне сквозь все летящие картинки, так же чисто и невинно. -Только я знаю, как это больно и страшно! Только я знаю, как это стыдно!! Здесь и сейчас мой рот открывается в крике боли и отчаяния, облепляю всё лицо салфетками, изо всех сил делаю это тихо, стараясь не нарушить тишину других медитаций. -Больно!! Господи, больно!!! Больнооооо! Мне больнооооооо! Моё подсознание взрывается болью и осознанием! А девочка такая светлая, чистая, прекрасная... Боже мой! Да ведь это же я! Это та же Сашенька! Она внутри никогда не менялась! Она уже тогда знала, что пройдет этот путь и сама туда шла, желая пройти этот опыт. Менялись мои мысли, менялось моё тело, лицо, вера, страны. Но я не менялась внутри! ...to be continued...

Лайков: 31,607 тыс. | Комментариев: 346

#sz_motivation Медитации. Часть 1️⃣ . Дыхательные упражнения заняли около 2-х часов. Концентрация внимания на вдохе и выдохе. Как воздух течёт в носу, перетекая в горло и дальше наполняет грудную клетку... Вдох круглым горлом 1, 2, 3, 4....задержала 1, 2, 3, 4.... выдох 1, 2, 3, 4, 5, 6.... задержала 1, 2.... Мысли периодически выскакивают, приклеиваются, но я, поймав себя на «думании», опять перевожу всё внимание на вдох, 2, 3, 4...... Через какое-то время появляется состояние, похожее на лёгкую дрёму. Ты сидишь, держишь спину и голову, но расслабление в теле настолько глубокое, что и в голове тоже весь ил и круговерть постепенно опустились на дно.... Я тут с 6 утра, уже почти обед, а ко мне так и не пришло ни одной картинки...😫 Врываются только мысли, как много полезных дел я могла бы успеть сделать за это время😖😬 Уходим обедать. Только вегетарианская еда с добавлением масла гхи. Для меня это привычная диета, поэтому я не чувствую какого-то особенного просветления от неё, моё обычное состояние. За обедом сонно, ил в голове лежит ровно, немножко поднимаясь при разглядывании обстановки и людей. Вторая часть дня.... Первый час медитаций, второй.... Ещё с утра я задала вопрос внутри: кто я? Чего на самом деле ты хочешь, Душа моя? Что делает тебя счастливой? Какая я там внутри, а не здесь на прекрасной картинке инстаграма? Медитации разные: управляемые или в полной тишине. Голос ведёт аккуратно по дыханию, не отвлекая на мысли. Управляемые медитации даются мне проще, чем полная тишина. Как же доооолгооооо всё.... Терпение....Дэн ёрзает рядом, слышу его сопение, ему тоже сейчас сложно. Голос предлагает подумать о ком-то, кого я очень люблю. Проанализировать ощущения. В воображении плывут лица деток: Лёвушка-смехотулька-прилипала, Макар ласкучий, Васенька, красивая доверчивая мини я.... А затем, через минут 10, сравнить своё дыхание и ощущения в теле, представляя кого-то, кого я dislike. Отслеживаю все изменения. Напряжение в губах, подбородке. Несколько минут уходит на то, чтобы увидеть в самой себе, что меня напрягает, отражаясь в этом человеке. И вдруг голос снова предлагает вернуться к тому, кого ты очень любишь. И тут в плывущей веренице....to be continued...

Лайков: 27,435 тыс. | Комментариев: 173

Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty 🥰 Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡

Лайков: 29,637 тыс. | Комментариев: 246

Subscribe for notifications from Sasha Zvereva

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.

20 hours ago
28K likes
367 comments

1 days ago
33K likes
305 comments

2 days ago
35K likes
388 comments

3 days ago
44K likes
647 comments

3 days ago
31K likes
310 comments

5 days ago
38K likes
360 comments

5 days ago
25K likes
219 comments

6 days ago
31K likes
346 comments

6 days ago
27K likes
173 comments

7 days ago
29K likes
246 comments

26.02.2019 16:31 2 484 лайка 104 комментария

26.02.2019 10:17 2 484 лайка 104 комментария

Официальный инстаграм Саша Зверева

25.02.2019 20:20 27,23 тыс. лайков 344 комментария

Официальный инстаграм Саша Зверева

25.02.2019 09:33 32,64 тыс. лайков 298 комментариев

Официальный инстаграм Саша Зверева

24.02.2019 10:54 35,29 тыс. лайков 388 комментариев

Официальный инстаграм Саша Зверева

23.02.2019 10:47 44,14 тыс. лайков 645 комментариев

22.02.2019 19:24 31,31 тыс. лайков 310 комментариев

21.02.2019 12:10 38,35 тыс. лайков 359 комментариев

20.02.2019 10:38 31,51 тыс. лайков 346 комментариев

19.02.2019 19:49 27,31 тыс. лайков 173 комментария

19.02.2019 06:11 29,44 тыс. лайков 246 комментариев

Выход из молчания. Опыт только мой. У других может быть другой-мы все разные ☺️ В целом и общем впечатления НЕ негативные. Были ли выходы блоков? Были. Были ли слёзы? Да. Хотелось ли кричать? Хотелось, но я просто продыхивала. Были ли встречи с девочкой Сашенькой? Да, были эти встречи. Очень эмоциональные и трогательные. И я забирала её в своё сердце и растворяла нейронные сети. Не рано ли судить о возможных изменениях в состоянии? Рано. Я думаю, это не те процессы, которые случаются прямо на месте. Постепенно при включении в обычную жизнь-я буду наблюдать, что происходит. Безусловно, это место очень хорошо для людей, которые живут в сильном эмоциональном зажиме или экономически ограничены в возможностях, переносят унижения в семье или на работе, не имеют возможности регулярно посвящать время путешествиям, выездам на природу в связи с сильной занятостью бытом или работой. Пойду ли я туда снова? Нет. Буду ли я искать со временем новые места, где можно уйти в медитацию, но с более красивой локацией, связью с природой, сервировкой и качеством еды, более изящным наполнением программы и эстетической обстановкой? Да. Однозначно. Мне, как человеку сильно подготовленному (благодаря мощным медитациям @edgard_zaycev и их текстам, которые засели на бессознательном) и уже знающему, как это работает, как человеку, который сам преподаёт что-то похожее, который часто выезжает созерцать природу и живёт в красивом месте на Земле-для достижения того же эффекта, который я трудно, порой мучительно достигала будучи закрытой в течение нескольких дней в холодной, наполненной людьми комнате, без нормального количества сна-достаточно посвятить день выезду в красивые цветочные поля, собрать букеты, выехать на каньоны с орлами, зеленые долины, к океаническим обрывам, посмотреть водопады, песчаные дюны и всю красоту мест матери Земли, залипнуть в этом созерцании, включить в наушниках медитацию Эдгарда(любую, какая нужна тебе именно сейчас)-и вуаля! Я в тех же инсайтах и осознаниях, спокойствии и уверенности, в благодарности и принятии себя и ситуаций. I am hollow and empty ? Дэн говорит, что эти дни помогли ему очистить остатки и отполировать уже проработанные...(продолжение ➡️➡

Саша Спилберг - Инстаграм @sashaspilberg. В 2011 году Саша Зверева покинула группу и занялась сольной карьерой, но позже сосредоточилась на семейной жизни и работе телеведущей. Сейчас она живет в счастливом браке с российским DJ Bobina и воспитывает двух детей. Зайдя в Инстаграм Саши Зверевой, вы сможете узнать, как проходят будни занятой мамы.

Свой Инстаграм Саша Зверева не оставляет без «обновок»

На момент создания группы «Демо» Саше Зверевой было всего 18 лет. Если вы долгое время не следили за судьбой девушки, то сейчас можете ее просто не узнать. Саша превратилась во взрослую женщину, сменив нелепые сценические наряды на стильную и женственную одежду. И вообще мода заняла важное место в ее жизни. Она открыла собственный интернет-магазин и выступила в роли дизайнера. В Инстаграм Саша Зверева активно выкладывает фотографии своих фэшн-изобретений, которые сама и демонстрирует.

Работа работой, а для вдохновения необходим полноценный отдых. А, как известно, лучший способ отдохнуть – отправиться в путешествие. Вместе со своими друзьями и родными Саша улетает в теплые страны, чтобы на время отвлечься от рабочего процесса и набраться сил. Естественно, впечатлениями с подписчиками девушка делится с помощью Инстаграма. На фотографиях с солнечных курортов Александра светится от счастья, что радует истинных поклонников и злит завистливых недоброжелателей. Кстати известная теледива Алена Водонаева Инстаграм тоже обновила фотографиями со своего путешествия в Италию.

К счастью, зависть незваных гостей странички не смущает Сашу Звереву, и она продолжает делать новые публикации со скоростью несколько фотографий в день. Количество постов уже перевалило за 2100, а число подписчиков медленно, но верно подбирается к 65 тысячам. Возможно, Инстаграм Саши Зверевой не входит в топ-10 самых популярных в российском Инстаграм-сообществе, но судьбой девушки интересуются многие, и это не может не вдохновлять.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ