Ева польна - биография, фото, личная жизнь знаменитой певицы. Ева польна - биография, информация, личная жизнь

Экс-солистка группы «Гости из будущего» кардинально сменила имидж и, Ева Польна похудела на 15 килограммов! Фото 2015 еще раз доказывают, что звезда заметно похорошела, подстриглась и окрасила волосы в медный оттенок. Артистка в новом образе выглядит намного моложе.

Фитнес - это сила

Фанаты звезды ликуют - для многих Ева стала примером для вдохновения и наставления. А вдохновляться есть чему: артистка, никогда не стеснявшаяся пышных форм, носила яркие и соблазнительные наряды, и никогда не увлеклась спортивными тренировками. Что заставило ее собрать волю «в кулак», и буквально прописаться на фитнес-площадке? Почему звезда призывает читателей своего микроблога к активным тренировкам на чистом воздухе?

«Только вперёд! В бой!!! Воркаут на улице рулит! Я тут подумываю, что бы мне такое прикупить на осенне-зимний сезон, чтобы бегать, ходить? Делаю ставку на обувь!!!» - агитирует Ева.

Поклонники завалили певицу комплиментами:

«Спортивные тренировки потрясающе молодят организм людей! Ева, Вы яркий тому пример. Выглядите обворожительно, ново. Прическа - супер! Словно только исполнилось 18 лет! Отличная мотивация для фанатов!».

Это вкусно и полезно

Этим летом в Instagram ежедневно обновлялись снимки интересных диетических блюд, а в комментариях к ним вела отчет о проделанной работе похудевшая Ева Польна. Фото 2015 поразило впечатляющими результатами похудения в апреле, когда после очередной нещадной критики фанатов, певица первый шаг к своей мечте – идеальной фигуре. Она наладила свой рацион, отдав предпочтение диетической и полезной пище, а также подружилась со спортом. Ева буквально влюбилась в овощное смузи, а ее лучшим напитком стал капучино из…сочного гороха.

Ева уверена: для похудения недостаточно сутки напролет пропадать в спортзале, важно правильно питаться. Во время завтрака перед бассейном Ева наслаждается овсяной кашей с орешками пекан и голубикой.

Как побороть планку?

Польна активно занималась плаванием, Workout и испробовала на практике простое, но действенное упражнение - планку:

«Первое, чем я занимаюсь с утра, выпив стакан воды и умывшись - встаю в планку. Обожаю понежиться в постели, но выполнение любимого упражнения считаю своим долгом! А как вы приводите себя в чувство по утрам?» - подбадривает подписчиков похудевшая певица.

Актриса убеждает, что сбросить лишние килограммы и выглядеть моложе - легко! И вовсе нет необходимости стремительно нести свои денежки в спортзал и выполнять упражнения в душном пространстве. Возможно, занятия на открытом воздухе более полезны. А в виде снаряда Польна приспособила обыкновенную ленту из резины.

«Лучший друг пышек - резиновая полоса! Мини-спортзал в кармане! - сообщает Ева. - Кто ленится по утрам? Кто отсиживает свою попку после работы и отращивает «кулачки любви»? А??? Я тут спешу доложить о своих достижениях! Всего 50 мин. простых упражнений на игровой площадке! И все! Пост сдал! В случае чего, этот пост не для супер-гуру фитнеса! Это для поднятия тонуса - ленивцам, коалам и пандам!».

Кроме упражнений на тренажерах, девушка увлеченно проводит время сквош-корте и занимается спортивной ходьбой с использованием утяжелителей, в общем, пополнила ряды фитоняшек. Однообразные упражнения - это не в стиле Евы. И, чтобы не заскучать, Польна кружит по вечерам в очаровательном танго. Надо сказать, что такие усилия не проходят даром. За 4 месяца девушкам стала стройнее почти вдвое.

В ближайших планах актрисы - занятия боевым искусством Дзюдзюцу. Как утверждает исполнительница хита «Беги от меня», ей не терпится «подраться немного». Прежде Ева занималась боксом, поэтому опыт в этой сфере у нее имеется.

Худая корова - еще не газель

Жутко интересно узнать, какие секреты кроются в диете, которой звезда придерживалась в 40 лет. Экстравагантная Ева Польна дважды стала мамой и слегка набрала в весе, при этом выглядела весьма аппетитно и любила появляться на публике в соблазнительных нарядах. В ответ на острые комментарии, девушка сообщала: «худая корова – еще не газель», поэтому заниматься изнурительными диетами она не намерена.

При росте в 163 см актриса сейчас готова похвастаться весом в 65 кг. Певица сбросила 15 кг за несколько месяцев и скромно заявляет, что особых диет не придерживалась, главные ограничения потерпел рацион. В чем секрет? Актриса приоткрывает завесу тайны:

Ева категорически отказалась от вредных калорийных продуктов: сладкие, копченые, жареные, мучные и маринованные блюда находятся под «амбарным замком».
В список вредных продуктов попала соль и специи. Ева не желает портить вкус ее нового меню разнообразными консервантами и добавками.
Мега-вкусное, полезное и разнообразное питание наполняет рацион звезды 5 раз в день.

Весь перечень рекомендуемого меню наполнен постными блюдами из рыбы, мяса, фруктов, овощей и зеленью. Как утверждают поклонники Польны, ее рецепты действительно вкусны и разнообразны. А правильно приготовленный зеленый чай, блюда с обезжиренным творогом и твердыми сырами на завтрак подарит заряд бодрости и позитивного настроения на весь день.

Что диктуют правила?

Прислушаемся к советам звезды:

Желаете быстро похудеть? Смело переходите на дробное питание, то есть употребляйте по 200 г пищи 5 раз в день и ни в чем себе не отказывайте!

Не забудьте подружиться с математикой! Важно правильно посчитать калории, их объем не должен превышать более 1200 Ккал при нормальной физической активности (используя главное правило «планки»).

Психология и разум - основные факторы правильного подхода к диетам. Перед потреблением пищи нужно пожелать себе приятного аппетита. Это позволит направить калории не на скопление жиров, а на энергетический обмен.

Чем питаются звезды?

Если возникла необходимость стать стройной и красивой за несколько месяцев, пользуйтесь элементарным списком продуктов знаменитой красавицы:

Что на завтрак? Каша с отрубями, свежевыжатый фреш и вареное яйцо.
Подбираем меню для ланча. Всего 100 г фруктово-ягодного ассорти.
Разнообразим обеденный стол овощными супами, салатами и мясом.
Легкий полдник может быть еще полезным и приятным, если выпить всего стакан кефира.
А на ужин достаточно 200 г сочных овощей.

Пару рецептов для поднятия духа

Яркий, вкусный и невероятно полезный томатный суп:

Нарезаем мелкими кусочками перец, лучок и помидоры с зеленью.
Размещаем помидоры на противне и запекаем до образования кожицы. Затем ее счищаем и делаем томатное пюре.
Придаем луку золотистый цвет, добавив немного оливкового масла на сковороду.
И бросаем в воду 300 г риса с гречкой.
Через 15 мин. кидаем оставшиеся ингредиенты, ставим на медленный огонь и кидаем зелень по готовности.

Запеченные яблочки:

Вырезаем серединку из яблок.
Наполняем творожной смесью с изюмом.
Выпекаем в духовке до появления румяных бочков.

Куриные битки:

В разогретые 100 г сливок помещаем кусочки хлеба.
Перемалываем мясо из курицы, добавляя сочного хлеба.
Получившуюся массу перчим и обжариваем битки с помощью оливкового масла.

А что с настроением?

Ева Польна стала яркой изюминкой очередного концерта коллектива «Партийная Zona» заслужила внимание многих знатных особ. Конечно, это не 90/60/90, но перемены заметны с первого взгляда.

Страсти вокруг нашумевшего имиджа актрисы не угасают, ведь многие поклонники на 100% уверены, что перемены во внешности вызваны чем-то очень личным, например, любовью.

Видео

Бывшая участница популярной музыкальной группы «Гости из будущего» Ева Польна долго находится на пике популярности и регулярно дает общественности поводы для разговоров. И говорят не только о ее вокальном таланте, но и о ее необычном и экстравагантном внешнем виде.

Девушка любит менять образы, чем радует поклонников и слушателей. Но сейчас внешность певицы и вовсе заслуживает аплодисментов. Популярная певица !

40-летняя певица всегда отличалась пышными формами. Но стремительно девушка после рождения дочерей. После вторых родов певица потеряла соблазнительные женские формы. Ева не собиралась отказываться от эстрады из-за семейных хлопот. Поэтому через полгода после родов, приняла решение избавляться от ненужных килограммов.

Ева Польна не стремится стать худышкой, поскольку считает, что сексуальность женщине придают именно аппетитные формы. Подтянутое, тренированное тело и упругие мышцы- во сто крат лучше, чем обтянутые кожей кости.

И труд артистки на пути к совершенству увенчался успехом! Недавно она предстала перед публикой с обновленным телом. Ева постройнела и похорошела. Сама певица признается, что теперь чувствует себя привлекательной и сексуальной.

Ева отмечает, что в похудении для хороших результатов нужна дисциплина и сила воли. Как считает звезда, подтолкнуть себя к похудению может любая женщина, если купит себе красивое обтягивающее платье. Как только платье будет надето, в зеркале отразится весь лишний вес.

Основными аспектами, на которых построен курс похудения, певица называет следующие:

Ограничение калорийности потребляемой в течении дня пищи;
Дробность питания;
Активный образ жизни (спорт и танцы);
Позитивный психологический настрой.

Восемь принципов питания

В связи с напряженным рабочим графиком придерживаться диеты, в традиционном ее смысле, довольно сложно. Поэтому Ева придерживается некоторых принципов питания, которые и помогли ей добиться такого результата.

Не голодать! Человеческий организм устроен таким образом, что когда резко уменьшается количество потребляемой еды, он переходит в режим «накопления». Поэтому следует кушать порциями, которая с легкостью поместилась бы в стакан). Важно кушать часто – пять-шесть раз в день. Таким образом вы сможете контролировать аппетит и приучить тело получать меньше еды, не допустив при этом голодного стресса.
Считать калории. Считая калории вы абстрагируетесь от мыслей о перекусах. Сложно худеть не зная энергетической и калорийной ценности потребляемых продуктов. Оптимальное дневное количество калорий – 1200 в день. И это не один прием пищи, а полноценное, а главное, разнообразное меню!
Пережевывать пищу тщательно. Таким образом вы почувствуете вкус еды, избежав при этом переедания, что существенно облегчит дальнейшую работу желудка. Диетологи рекомендует прожевывать пищу не менее 18-ти раз.
Поддерживать водный баланс. Вода хорошо заполняет желудок, обладает нулевой калорийностью и способна утолить чувство голода. В процессе похудения вода улучшает скорость метаболизма, выводит токсины, способствует нормальной работы кишечника. За день Ева Польна выпивает 10 стаканов очищенной негазированной воды, первый из которых - натощак сразу после пробуждения.
Снизить количество углеводов. Употребление сладостей плохо сказывается на ваших формах, поэтому булочки и конфеты нужно срочно заменить более .
Ограничить потребление продуктов, содержащих видимый жир, выбирать обезжиренные . Отказаться от , сахара, соли.
Белки на обед – это правило! В качестве главного блюда приготовить постное мясо, но обязательно отварное или на пару. Благодаря жизненно необходимым для организма белкам вам не грозит дистрофия мышц, которая «сопровождает» худеющих.
Регулярные разгрузочные дни . Проводить такие дни можно кушая рис, яблоки, огурцы.

Список продуктов для похудения

Нежирные кисломолочные напитки,
Постное мясо и рыба,
Овощи,
Ягоды,
Фрукты,
Зелень,
Каши,
Отруби,
Зеленый чай,
Обезжиренный творог,
Макароны из твердых сортов пшеницы,

Начинаем танцевать!

«Своим преображением я обязана танцам, – признается похудевшая певица, – которыми серьезно увлеклась в процессе похудения. Танцевальное направление, которое я для себя выбрала, можно охарактеризовать как некий микс из пилатеса и балетного экзерсиса».

Пилатес – это ряд физических упражнений, направленный на укрепление всех групп мышц, тренировку координации движений и снятия стресса.

Балетный экзерсис – комплекс занятий, предназначенный изначально для балерин; он направлен на увеличение уровня мышечной массы и эластичности, а так же общей выносливости организма к физическим нагрузкам.

Спорт — простой метод похудения!

Лишний вес можно побороть при помощи повышенной физической активности достаточно быстро, если регулярно упражняться. Все лето Ева Польна занималась спортом на свежем воздухе и агитировала всех в своем блоге последовать ее примеру:

«Я вот отчитываюсь о проделанной работе! Всего-то 50 минут быстрой ходьбы и элементарных упражнений на детской площадке! И все! Пост сдал! Если что, это пост не для фитнес-гуру! Это для ленивцев, коал и панд!»

С наступлением холодов Ева буквально прописалась в фитнес-зале. Но одними только тренажерами она не ограничилась – теперь она регулярно играет в сквош и занимается спортивной ходьбой с утяжелителями на ногах.

Правильный психологический настрой

Своим примером певица доказала, что спорт, здоровое питание и психологический баланс помогают убрать лишние килограммы даже в том случае, если они «наедались» годами. Методикой похудения Евы Польны пользуюся не одни звезды, а и обычные женщины. Только та женщина, которая с уважением относится к своему организму, может по праву уважать себя.

«Моя фигура подтянулась и я этому рада. Я каждый раз во время еды мысленно разговариваю со своим телом, желаю ему приятного аппетита. Таким образом, психологическая установка влияет на усвоение пищи, – рассказывает Ева Польна.

После заботливого «обращения» организм перестает «копить» калории про запас и учится получать удовольствие от еды. А лишние калории распределяются на заряд энергии и жизнерадостность, отвечая фигуре взаимностью.

Певица Ева Польна похудела на 15 килограмм − а вам что, не под силу?!

Ваш отзыв на статью:

В 2015 году после полугодового затишья бывшая солистка «Гостей из будущего» Ева Польна появилась перед многочисленной публикой в совершенно новом образе. Она сменила не только прическу, но и заметно постройнела. Некоторые издания утверждают, что Ева Польна похудела на 15 килограммов, фото в Instagram это подтверждают. Что же делала звезда эстрады, чтобы в 40 лет избавиться от лишнего веса? Мы раскроем секреты одного из наиболее обсуждаемых преображений прямо сейчас.

Фигура Евы Польны никогда не была слишком стройной, но и толстой певицу назвать нельзя. Она сама не раз говорила в интервью, что не любит никакие диеты и не дружит со спортом, а пышные формы считает признаком сексуальности и женственности. Однако после рождения второго ребенка вес начал стремительно увеличиваться, по данным разных изданий, артистка весила от 80 до 100 кг. Буквально полгода звезда не появлялась на сцене и светских мероприятиях, чем сильно обеспокоила своих фанатов.

Но спустя 6 месяцев публика была удивлена преображением Евы - похудевшей звезде очень к лицу ее новый образ. Сама певица утверждает, что во время своего затишья она писала новые песни и активно занималась своим телом, что можно проследить по ее постам в социальных сетях.

Сейчас она довольна своими формами и уверяет, что чувствует себя превосходно. Фанаты и представители прессы становятся в очередь, чтобы узнать, как после рождения двоих детей в 40 лет можно так похудеть?

Перемены для похудения

Ева Польна смело выражает свое негативное отношение к различным диетам. Однако свой собственный рацион ей все-таки пришлось изменить, чтобы достичь поставленных целей.

Есть информация о том, что специальное меню для звезды составляла популярный диетолог Елена Малышева, но сама Ева официально это не подтвердила.

Рассмотрим, какие корректировки пришлось внести в режим питания и распорядок дня звезде для снижения веса.

В завершение

Принципы питания Евы Польны нельзя назвать жесткой диетой, это просто рациональный подход к употреблению полезной для здоровья и фигуры пищи. Певица утверждает, что со временем ей удалось привыкнуть к отсутствию в рационе вредных продуктов, и она научилась получать удовольствие от вкусных диетических блюд.

Также артистка уверяет, что спорт - это основа красивого и подтянутого тела, она призывает всех своих подписчиков следовать ее примеру и заниматься любимыми видами физической деятельности каждый день.

Певица Ева Польна с конца 90-х годов эпатирует публику своими яркими выступлениями и смелыми нарядами. Звезда никогда не отличалась хрупкостью, но и пышкой её назвать нельзя. Проблемы начались после рождения второго ребенка. Звезда начала быстро набирать килограммы, сбрасывать которые становилось всё сложнее.

Но певица по-прежнему не особо переживала за свой вес, ведь поклонники принимали и любили её такой, как есть. Возможно, Ева так никогда бы и не похудела, если бы не вмешался её продюсер. К съемкам нового клипа он потребовал, чтобы певица похудела, потому что её фигура не подходила под сюжет клипа. С того момента артистка занялась своим внешним видом и начала худеть буквально на глазах.

Как изменилась Ева Польна: фото до и после похудения

Методы похудения Евы Польны

Первое, что сделала певица - села на диету. В роли диетолога выступила известная доктор и телеведущая Елена Малышева, которая составила для Евы персональный рацион. Из меню были полностью исключены вредные жирные, жареные, копченые, сладкие продукты и выпечка из белой муки.

Дневной калораж ограничивался 1200 Ккал. В это число входили белки, немного углеводов и минимум жиров. Дневное меню разбивалось на 5 приемов пищи через равные промежутки времени. По словам певицы, такой режим соблюдать очень сложно, ведь не всегда удается выкроить лишние полчаса для принятия пищи, особенно во время гастрольных туров. На помощь пришли готовые наборы еды, которые звезда могла брать с собой на работу.

Но самые ощутимые результаты похудения артистке дали танцы. Случайно оказавшись с дочкой в танцевальной студии известного хореографа, Ева настолько вошла в ритм, что и сама начала посещать уроки. По словам звезды, заводные танцы позволили ей лучше прочувствовать свое тело, а активные физические нагрузки, которые порой доводили её до изнеможения, помогли во много раз ускорить процесс похудения.

К слову, с ростом физической активности певица увеличила суточную норму калорий до 1600, иначе организм не смог бы справляться с нагрузками. Сейчас артистка занимается с хореографом четыре раза в неделю по несколько часов. За это время она потеряла более двадцати килограммов и привела в тонус мышцы.

Чтобы сбросить вес, певице пришлось подружиться с диетой и танцами!

Кроме диеты и танцев, существует ряд полезных привычек, которых придерживается певица. Благодаря этим привычкам Еве удается долго сохранять стабильный вес.

Плотный завтрак. Именно завтрак дарит энергию на весь день, поэтому он должен быть сытным. Лучше всего завтракать кашами (овсяной, пшеничной, гречневой), поскольку, являясь сложными углеводами, они медленно всасываются в пищеварительный тракт и длительное время высвобождают энергию.
Минимум соли. Суточная норма соли - ½ чайной ложки, и ни граммом больше. А перед концертами певица и вовсе отказывается от соли, благодаря чему из организма выводится застоявшаяся вода и сразу же уходят несколько килограмм.
Максимум воды. Полтора-два литра минеральной воды в день помогают очистить организм от шлаков и нормализовать водно-солевой баланс. Вместо перекусов Ева выпивает по стакану воды каждые два часа.
Соляные ванны. Певица проходит курс лечебных ванн несколько раз в год. Рецепт таких ванн очень прост: на 200 л воды добавить 1 кг морской соли. Температура воды должна достигать 37-39 градусов. Принимать ванну 20 минут. Морская соль положительно влияет на обмен веществ в клетках кожи, выводит шлаки и стимулирует процесс сжигания жиров. А еще такие ванны «растворяют» целлюлит.

Одно из правил питания: завтрак должен быть сытным и правильным

Примерное меню Евы Польны:

Завтрак: омлет из одного яйца, ломтик подсушенного черного хлеба. Чашка зеленого чая.
Второй завтрак: горсть кураги.
Обед: филе индюшки, тушеное со стручковой фасолью и шпинатом. Стакан гранатового сока.
Полдник: одно яблоко.
Ужин: треска на пару с салатом из огурцов, помидоров и лука. Чашка черного чая без сахара.

Все мы знаем неписанное правило – в кадре Голливуда должна быть стройная и пышущая здоровьем девушка. Но бывают и исключения из правил. На красной ковровой дорожке можно увидеть не только модельные ножки, но и вполне аппетитные формы. Удивительно, но для многих актрис лишний вес становится не преградой, а визитной карточкой и пропуском на голливудский олимп. Сегодня мы расскажем тебе о тех звездах, чей лишний вес не является помехой в успешной карьере.

Ребел Уилсон (35)

Рост – 159 см, вес – 106 кг

Комедийная звезда Ребел Уилсон не только не видит проблем в своем весе, но и без стеснения называет цифру. Актриса признавалась, что при работе над некоторыми проектами продюсеры запрещали ей худеть даже на пару килограммов, уж очень им нравилась эта пышечка с задорным характером. Конечно, она не отрицает, что у людей с лишним весом часто бывают проблемы в обществе, но своим примером хочет показать, что в гармонии с собой можно быть в любом весе. Сейчас актриса старается питаться правильно, но никогда не откажет себе в пицце, если уж очень захотелось. Так что поклонникам пышечки не стоит волноваться, Ребел и не думает расставаться с «лишними» килограммами.

Мелисса Маккарти (45)

Рост – 156 см, вес – 93 кг

Не менее известная звезда комедий «Копы в юбках » и «Поймай толстуху, если сможешь » при первом же случае доказывает, что обладает отличным чувством самоиронии. Но в отличие от Ребел Мелисса не раз признавалась, что не прочь похудеть. Мы уже писали тебе о том, что . По признанию Маккарти , она старается правильно питаться, не пьет газированные напитки и не ест сладкое, но пока Мелисса не считает нужным изнурять себя в тренажерном зале. Кто знает, возможно, в скором времени от веселой толстушки не останется и следа и все мы увидим совершенно новую Мелиссу . Пока же ее вес держится на отметке 93 кг.

Жерар Депардьё (67)

Рост – 180 см, вес – 122 кг

Мало кто помнит стройного Жерара Депардьё , а ведь по его упругому торсу в свое время сходили с ума миллионы женщин. Сам актер не признает свою полноту излишней и приходит в бешенство, когда ему делают подобные намеки. На одной из съемок Депардьё в ярости даже разбил шкаф, а причиной тому стало простое замечание режиссера, что актер набрал вес. Но лишние килограммы не становятся преградой для Депардьё , даже когда на кону стоит роль довольно худощавой исторической личности (чего только стоит Распутин в исполнении Жерара ).

Адель (27)

Рост – 175 см, вес – 104 кг

Адель совершенно не стесняется своего веса и дефилирует в роскошных нарядах от-кутюр, несмотря на нападки со стороны мэтров фэшн-индустрии. Все мы помним скандал с Карлом Лагерфельдом (82), когда он назвал Адель «толстоватой», хотя и разбавил свое замечание похвалой в адрес таланта певицы. Адель реагирует на такие замечания спокойно: «Никогда не хотела выглядеть как девушка с обложки глянцевого журнала. Наоборот, я представляю большинство женщин и очень этим горжусь».

Рост – 172 см, вес – 102 кг

Думаю, многие поклонники с удивлением и болью в сердце наблюдали за тем, как любимая певица прибавляет в весе. Но самые верные до сих пор скупают билеты на концерты и заслушивают песни Евы до дыр. Сама певица не раз признавалась, что не может устоять перед любимыми драниками с грибами. Ева Польна начала стремительно набирать вес после рождения дочерей. Она и сама не против сбросить лишнее, но признается, что с ее стилем жизни это сложно. К тому же она не привыкла ограничивать себя в еде и морить голодом себя не собирается.

Бет Дитто (34)

Рост – 157 см, вес – 103 кг

Солистка группы Gossip Бет Дитто очень резко критикует современную моду на худосочных девушек и выражает протест своим собственным весом. Звезда признавалась, что не бреет подмышки и не пользуется дезодорантом, является активной феминисткой и любит обнаженные фотосъемки. Бет с удовольствием снимается обнаженной, показывая своим примером, что полные женщины также сексуальны и привлекательны. Пышные формы певицы стали ее визитной карточкой, она без стеснения надевает короткие платья и блузы с глубоким вырезом. Худеть звезда не собирается категорически.

Куин Латифа (45)

Рост – 177 см, вес – 97 кг

Еще с юных лет Куин Латифа умела извлекать все самое лучшее из своей фигуры и никогда ее не стеснялась. Сейчас певицу часто можно увидеть в шикарных нарядах именитых кутюрье. Куин никогда не сидела на диетах и считает свою фигуру сексуальной. Как и многие звездные представительницы фигуры plus-size, Латифа с удовольствием принимает участие в рекламных кампаниях одежды больших размеров.

Александр Семчев (46)

Рост – 170 см, вес – 168 кг

Вечный весельчак Александр Семчев кажется очень гармоничным в своем весе, несмотря на то что он уже близится к отметке 170 кг! Полнота не мешает актеру пользоваться успехом у женщин, он был дважды женат и воспитывает четверых детей. Помимо успехов в личной жизни у Александра около 50 ролей на телеэкране и с десяток – в театре. Казалось бы, лишний вес стал его «фишкой», вот только сам актер с этим не согласен. Александр неоднократно пытался похудеть, однажды у него получилось избавиться от 15 кг, но вскоре утраченное вернулось с лихвой. Руководство театра, в котором играет Александр , всерьез обеспокоено его состоянием. Олег Табаков (80) предложил актеру операцию за счет театра по введению в желудок баллона, который гарантирует снижение аппетита. От этой процедуры Семчев отказался, зато решил прибегнуть к другому методу лечения своей полноты. Возможно, скоро мы увидим постройневшего Александра Семчева.

Габури Сидибе (32)

Рост – 165 см, вес – 123 кг

Габури Сидибе весь мир узнал после выхода фильма «Тужься ». Лишний вес не помешал ей не только добиться главной роли в картине, но и получить номинацию на «Золотой глобус ». Более того, Габури была признана лучшей актрисой, по версии кинокритиков. Вместе с известностью к актрисе пришло понимание, что она не должна стесняться своего веса. Гэбби Сидибе любит яркие наряды и уверено чувствует себя на красной ковровой дорожке.

Зак Галифианакис (46)

Рост – 170 см, вес – 92 кг

Пожалуй, это один из немногих актеров, чей вес настолько нестабилен, что в течение года может колебаться от 89 до 110 кг. Шутник с брюшком стал всеобщим любимцем, и вряд ли кто-то захочет разменять его на очередную холеную звезду Голливуда с накаченным и загорелым торсом. Лишний вес и несуразность – визитная карточка Зака , которая только прибавляет нули на его банковском счете. Тем не менее актер не против поэкспериментировать над своим весом и имиджем: все мы помним, как Зак появился на красной ковровой дорожке, потеряв где-то по пути 15–20 кг и знаменитую бороду.

Эшли Грэхем (28)

Рост – 175 см, вес – 95 кг

Эшли стирает все стереотипы мира моды. Несмотря на пышные формы, она является одной из самых востребованных моделей plus-size. Помимо работы на подиуме, Грэхем и сама разрабатывает наряды для полных женщин. На Неделе моды в Нью-Йорке Эшли представила собственную линию нижнего белья. Она показала, что женщины с пышными формами тоже могут быть красивыми и сексуальными. Эшли работает в модельном бизнесе с 12 лет, и еще ни разу ее лишний вес не стал для этого преградой.

Также не пропусти нашу подборку